خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای عرضه قلیان در چایخانه ها
با وجود اینکه نمایندگان مجلس با یک استفساریه، عرضه قلیان در سطح قهوه خانه های سنتی را مجاز دانستند، اما مراکز بهداشتی اصفهان با عرضه قلیان موافق نیستند، هنوز هم عرضه قلیان در چایخانه ها و قهوه خانه ها مبهم است و برخی به صورت زیرزمینی فعالیت دارند. به گزارش تسنیم ، بر اساس آئین نامه اجرایی ماده 13 قانون مواد خوردنی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی، عرضه و استعمال هرگونه ماده دخانی در اماکن تهیه و ...
فواید شگفت انگیز خرما برای سلامتی بدن
برای تهیه ی اسموتی ها یا دسر ها می توان استفاده کرد. خرما یکی از بهترین غذا های شیرین و پرخاصیتی است که می تواند فرآیند گوارش را تنظیم کند. در کمتر از نیم ساعت بعد از خوردن خرما سطح انرژی بدن بالا می رود. انجمن سرطان آمریکا توصیه می کند روزانه 20 تا 35 گرم فیبر غذایی مصرف شود که این میان فیبر را می توان با خوردن خرما تأمین کرد. علاوه بر این گفته می شود خوردن یک خرما به صورت روزانه سلامت ...
راههای درمان جوش صورت
داروهای حاوی کورتیکواسترویید، آندروژن یا لیتیوم مصرف می کنند سایر عوامل خطر عبارتند از: • تماس پوستی مستقیم با مواد چرب یا استفاده از برخی لوازم آرایش خاص بر روی پوست • سابقه خانوادگی آکنه – اگر یکی از والدین آکنه داشته است، به احتمال خیلی زیاد فرزندان نیز به آن مبتلا می شوند. • فشار یا اصطکاک ناشی از تماس مواردی مانند تلفن یا موبایل، کلاه ایمنی، یقه تنگ و ...
زنجبیل و لیمو دم کنید و معجزه ی آن را ببینید
کند . حفظ سلامت و شادابی پوست: مخلوط زنجبیل و لیمو ترش سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. به همین دلیل استفاده از آن به حفظ سلامت و جوانسازی و مرطوب نگه داشتن پوست بسیار کمک می کند. تحریک هضم بهتر مواد غذایی: ترکیب زنجبیل و لیمو ترش ترکیب کاملی برای مبارزه با مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، سندرم روده تحریک پزیر، و احتباس مایعات در بدن است. به همین دلیل اگر شما از ورم معده ...
خواص درمانی انار
چاقی مفرط! انار دارای خواص ضدالتهابی بالا است که مشخصا به واسطه خواص آنتی اکسیدانی پونیکالاجین موثر واقع می شود. تحقیقات و مطالعات زیادی بر روی خاصیت ضدالتهابی انار انجام شده است. مطالعات نشان داده است که این مواد می توانند طی زمان هضم، باعث کاهش التهابات دستگاه گوارش شوند و همچنین تاثیر خوبی در کاهش فعالیت های سلول های سرطانی مربوط به سرطان سینه و روده بزرگ داشته باشند. یکی از ...
راه های طبیعی برای فرایند هضم غذا
طبیعی هضم غذا و فعالیت سیستم گوارش را بهبود بخشند. رژیم غذای سالم یک رژیم غذایی معمول ناسالم که شامل کربوهیدرات تصفیه شده، اسید چرب اشباع شده و مواد افزودنی باشد، احتمال افزایش مشکلات هضم غذا و بیماری گوارشی را افزایش می دهد. مواد افزودنی شامل گلوکز، نمک و دیگر مواد شیمیایی باعث التهاب روده و دستگاه گوارش می شود و عارضه ای را به وجود می آورد که به نام سندرم روده چکه کن یا لوله گوارش ...
نوشیدن الکل چه بلایی سر بدن شما می آورد؟
ماه دست کم 30 گرم اضافه وزن پیدا می کنند. الکل نه تنها هیچ گونه ارزش غذایی یا ماده مغذی در خود ندارد، بلکه مضر هم هست. هر گرم الکل 7 واحد کالری دارد. این در حالیست که هر گرم چربی 9 واحد کالری دارد. یعنی ضرر الکل با چربی تقریبا یکی است. مصرف 30 سی سی الکل مسموم موجب کوری دائم و 50 سی سی موجب مرگ می شود. بیماری های قلبی و سرطان نوشیدن حجم زیادی از الکل به صورت ...
خواص شیر سویا برای سلامتی
به گزارش یوپنا، شیر سویا از دانه ی سویا استخراج می شود. شیر سویا کاربردهای فراوانی دارد و می تواند در دستورالعمل غذاهای مختلف جایگزین شیر بشود. شیر سویا برای کسانی که از بیماری عدم تحمل لاکتوز رنج می برند، منبع خوبی از پروتئین محسوب می شود. شیر سویا در طعم های وانیلی، شکلاتی و... وجود دارد. مصرف شیر سویای نمکی هم در برخی کشورها مانند چین و هندوستان رواج دارد. وجود مقدار فراوانی از پروتئی ...
خواص انگور؛ 17 خاصیت درمانی این میوه بهشتی
به گزارش بهداشت نیوز : ارزش غذایی انگور از مواد مغذی انگور می توان به ویتامین هایی چون ویتامین K، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B6 و همچنین گیاه مغذی های فنول و پلی فنول اشاره کرد. گیاه مغذی ها بدن را در برابر انواع بیماری ها محفاظت می کنند. انگور حاوی مقادیر فراوانی از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فولات و مواد معدنی پتاسیم، کلسیم، منیزیم، فسفر و سدیم است. انگور حاوی فیبر رژیمی، کربوهیدرات سالم، آنتی اکسیدان و مقدار مناسبی از پروتئین است. فلاونوئیدهای موجود در انگور از صدمات ناشی از رادیکال های آزاد می کاه ...
نگاهی به خواص عرق آویشن + راهکاری آسان برای تقویت بینایی
آویشن سوء هاضمه را برطرف و انگل های روده ای را نابود می کند. مصرف آویشن در بارداری پیشنهاد نمی شود، زیرا آویشن خاصیت سقط آوری دارد، بنابراین استفاده از عرق آن که تغلیظ شده عصاره این گیاه خواهد بود، نیز در این دوران مضر و ممنوع است. همچنین مصرف آن برای کودکان زیر 4 سال به دلیل ایجاد اختلالات تیروئیدی توصیه نمی گردد. مصرف آویشن برای افراد آلرژیک مورد منع مصرف دارد. زیاده روی در مصرف عرق گیاه آویشن باعث سرگیجه، اسهال و استفراغ خواهد شد. در صورت بروز عوارض آویشن می توان از نعناع و دم کرده آن استفاده کرد. باشگاه خبرنگاران ...
طبع زرشک چیست و چه خواصی دارد؟
ستاره | سرویس سلامت – زرشک پلو با مرغ ، ته چین مرغ ، مرصع پلو ، خورشت ماست ! کمتر کسی پیدا می شود که حداقل یکی از این غذا ها را دوست نداشته باشد. طعم دهنده مشترک این غذاها زرشک است و دانستن طبع زرشک و آشنایی با خواص آن ما را در میزان استفاده از آن در هنگام طبخ غذا و همین طور به عنوان یک گیاه دارویی راهنمایی خواهد کرد. زرشک از کجا تهیه می شود؟ گیاه زرشک درختچه ای تیغدار به طول 1 ...
روش های خانگی برای درمان زودانزالی
، دیوسژنین، آسپارینین، ساراساپوژنین، ایزورامنتین. برخی از فلاونوئیدهای موجود در مارچوبه عبارتند از Isorhamnetin، Kaempferol و Asparanin. برای حفظ سلامتی، جذب مواد مغذی برای بدن حیاتی است. کربوهیدرات پیچیده تا زمان رسیدن به روده بزرگ هضم نمی شوند. 8- زعفران زعفران یک داروی مقوی قوای جنسی است و از این رو می توان برای درمان زودانزالی استفاده شود. برای استفاده از این درمان، مراحل زیر ...
راهکار سریع برای رفع گرسنگی کاذب
به گزارش بهداشت نیوز : میل خوردن با یک درد یا سوزش معده شروع می شود و بعد خودتان را در حال زیرورو کردن یخچال می بینید. اما آیا واقعا گرسنه هستید یا اینکه خسته شده اید و در یک حالت احساسی خاص قرار گرفته اید؟ باید عادات غذا خوردن خود را بشناسید و گرسنگی واقعی را تشخیص بدهید. عوامل مختلفی روی غذا خوردن اثر می گذارند مثل ظاهر و بوی غذا، شرایط اجتماعی و ...؛ ما به خاطر رفع اشتهای خود غذا می خوریم، اما ...
تاثیر فرهنگ و تمدن اسلام در اروپا به قلم دکتر زیگرید هونکه
نیز هستند. بخشی که در قضاوت نهایی بین یونانیان وجود نداشته است. بدین ترتیب زمینه وسیع و تا آن زمان ناآشنایی به دست آمد که مورد استفاده نجوم و دریانوردی و اندازه گیری های جغرافیایی قرار گرفت.193 ابن سینا ... ضمنا مسئله کوچکترین مقیاس را چه در فلسفه و چه در فیزیک و ریاضی مطرح کرد سوالی که در قرن 17 میلادی به اختراع محاسبه بی نهایت کوچک ها توسط نیوتون و لایب نیتس انجامید.194 ...
آشنایی با طبع سرکه سیب و خواص آن
در ترشی خانگی، ترشیجات و سس سالاد استفاده می شود برای قرن ها، از سرکه در پخت و پز و همچنین درمان های سنتی استفاده شده است. محبوب ترین سرکه، سرکه سیب است که برای کاهش وزن، کاهش سطح قند خون و بهبود علائم دیابت از آن استفاده می شود. خواص سرکه سیب تسریع فرایند کاهش وزن کنترل قند خون بهبود هضم غذا خصوصا غذا های سنگین مانند گوشت گاو مفید برای رفلاکس معده براق کردن پوست پیشگیری از ...
8 عامل بزرگی شکم که ارتباطی به رژیم غذایی و ورزش ندارند
می خورد، نتیجه ی آن گاز معده، نفخ و بزرگ شدن شکم است. البته به تحقیقات بیشتری درباره ی نقش سلامت روده ها در انباشت چربی نیاز است، اما بعضی تحقیقات نشان داده پیوند مدفوع (نوعی شیوه ی درمانی برای تنظیم ساختار جمعیت میکروبی روده ها) از افراد لاغر اندام به افراد چاق باعث کاهش وزن افراد چاق شده و تنها توضیحی که برای این مسأله وجود دارد آن است که جمعیت میکروبی روده های افراد لاغر اندام عملکرد بهتری در ...
تأثیر مکمل BCAA در دوره های افزایش حجم و لاغری
مجدد و ریکاوری بعد از تمرین، می توانند در طول زمان، باعث بهبود عملکرد شوند. بعلاوه به نظر می رسد BCAAS سرکوب ایمنی ناشی از ورزش را محدود می کنند. BCAAS کاهش گلوتامین سرم را محدود می کنند و ماده مغذی مهم برای سلامت سیستم ایمنی، اغلب اثرات تمرینات شدید طولانی مدت را کاهش می دهند. هنوز سؤالاتی از نظر اثر BCAAS برای استفاده از پروتئین های کامل باقی می ماند. از ...
تضمین گردش خون سالم با مصرف گل کلم
گل کلم، از پوشش معده محافظت می کند و به مقاومت در برابر رشد باکتری های هلیکوباکتری پیلوری کمک می کند. افزون بر این مکانیسم دفاعی، ایزوتیوسیانات غذایی موجود در گل کلم از خطر بروز اختلالات مختلف شکم مانند زخم معده و سرطان روده جلوگیری می کند. گل کلم حاوی ویتامین C است که نقش مهمی در تولید کلاژن دارد. کلاژن از مفاصل و استخوان ها در برابر آسیب های التهابی محافظت می کند. گل کلم همچنین، حاوی ...
فلافل جای کتاب، رُب جای کنسرت!
کبنا ؛ مهدی فیضی صفت- دلار رسید به بیست هزار تومان، رفت بالا و آمد پایین، سکه طلا پرواز کرد دور و برِ پنج میلیون تومان، قوطی رب گوجه هم قیمتِ دلار شد، حقوق ها اما همان است که قبلا می دادند؛ همان چند دَه درصد اولِ سال را اضافه کرده اند ولی جانش را ندارد پا به پای دلار و سکه بدود. سفره های مردم کوچک تر شده، به ضرب و زور می رسانند خودشان را تا تهِ ماه. آنهایی که نوزاد دارند، پوشک هم می رود توی لیستِ ...
با یک روش طبیعی چاق شوید !!
. افزودن روغن، کره، پیاز سرخ شده، مایونز و پنیر به برگرهای گیاهی باعث می شود مقدار چربی و کلسترول این برگرها از گوشت گاو هم بیشتر باشد. اگر به رستوران گیاهی می روید تا کالری دریافتی خود را کاهش دهید لطفا حواس تان به روغن و پنیر و چاشنی های دیگر هم باشد. مثلا توفو یکی از غذاهای محبوب گیاهخواران است. توفو، اگر چه مثل برگرهای گیاهی یک غذای سالم است، اما در تهیه این غذا از روغن زیادی استفاده می شود ...
