در دوران سالمندی، از ارزان ترین گروه های غذایی استفاده کن
سایر منابع:
سایر خبرها
ضمانت نامه بانکی چیست و چه کاربردی دارد؟
با ما همراه باشید. ضمانت نامه بانکی چیست؟ یکی از خدمات مهم بانک ها به مشتریان خود صدور و ارائه انواع ضمانت نامه است. بانک ها با این اقدام علاوه بر کسب سود، مبادلات اقتصادی را تسهیل و به رشد اقتصادی یک جامعه کمک می کنند. از این رو، می توان انتظار داشت اغلب بانک ها توجه ویژه ای به این بخش داشته باشند و با توان افزوده ای، در این بخش ورود پیدا کنند تا بتوانند سهم ...
سوالات آئین نامه اصلی و نمونه آزمون رانندگی
پیچیده تر است و همچنین بخشی که مربوط به سوالات بخش آئین نامه است، به مجموعه سوالات اضافه شده؛ اضافه شدن بخش جدید در کنار عمیق شدن سوالات در مقایسه با نمونه سوالات آئین نامه مقدماتی همچنین فشردگی زمان برای شرکت در آزمون عملی و اصلی فشار مضاعفی به داوطلبان وارد می آورد که عملکرد آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. در ادامه سعی داریم مواردی را به شما آموزش دهیم تا برای شرکت در آزمون آئین نامه اصلی ...
روزنامه نگاری بدون دانستن زبان خارجی ناقص است
ظهور اینترنت و شبکه های مجازی، معادله را به هم ریخته است به عنوان مثال اگر از یک فرد فرانسوی بپرسید که تلگرام دارد یا نه خواهد گفت تلگرام یعنی چه؟ چرا که احتیاجی به نصب آن ندارد از این رو ابزارهای غیر قابل دسترس را به ما انتقال می دهند. ** استفاده از فضای مجازی غیرعادی شده است این فعال رسانه ای تاکید کرد: استفاده ما از پدیده های فضای مجازی غیرعادی و گشت و گذار در این فضا باعث می شود ...
شهر قدیمی میبد از دل خاک بیرون می آید
به اواسط هزاره ی چهارم قبل از میلاد در آن به دست آمده است . البته قلعه ای که امروز با آن مواجه هستیم، توده ای خشتی از لایه ها و ساخت و سازهای معماری در دوران های مختلف تاریخی است اما بارزترین بخش های قلعه که در واقع آخرین الحاقات این بناست متعلق به قرن هشتم هجری قمری، هم زمان با حکومت آل مظفر و پادشاهی امیر مبارزالدین محمد است . بستر ارگ به صورت بیضی نامنظمی است که در پهنه ی ...
جای خالی تربیت دینی/ تعالی نظام اسلامی در گرو ارتقای آموزش و پرورش است
به گزارش کانون خبرنگاران ایکنا ، نبأ ؛ هفته گذشته اعضای شورای عالی حوزه های علمیه، آیت الله سیدهاشم حسینی بوشهری را به عنوان دبیر این شورا انتخاب کردند، شورایی متشکل از شماری از مدرسان و بزرگان حوزه علمیه قم که سیاست گذاری و برنامه ریزی کلان در بخش های مختلف آموزشی، اخلاقی، تبلیغی و اجتماعی حوزه علمیه قم و سایر حوزه های وابسته به آن را بر عهده دارد، نامزدهای عضویت در این شورا، که دست کم باید هفت ...
پیگیر سرنوشت دیپلمات دستگیر شده در فرانسه هستیم/رأی لاهه شکستن غرور قدرت آمریکا در یک قالب حقوقی است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا؛ حشمتالله فلاحت پیشه، رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس با اشاره به رای دیوان لاهه مبنی بر اینکه صلاحیت رسیدگی به شکایت ایران را دارد، گفت: این رای از چند نظر مهم است و جای خوشحالی دارد. در وهله اول اینکه ما از کار با سازوکارهای بین المللی ضرر نمی کنیم چون استفاده از مجامع بین المللی در دنیای امروز ضروری است. وی ادامه داد: بر این اساس اینکه در مجامع حقوق ...
3 معاون و مشاور جهرمی برکنار شدند/ شناسایی سیگنال مزاحم در تهران
استانداری گلستان خبر داد. وزیر ارتباطات افزود: در این طرح، با استفاده از فناوری اطلاعات و ارتباطات و تأمین اعتبار از سوی وزارت ارتباطات، موضوع حفاظت از جنگل های استان را اجرایی می کنیم. وی گفت: هم اکنون بخش زیادی از محیط زیست به دلیل نبود حفاظت از بین می رود و فناوری اطلاعات و ارتباطات می تواند در حفظ این محیط موثر واقع شود. آذری جهرمی تصریح کرد: برخی پروژه ها را به ...
اینترنت اشیا راهگشای حل معضل آلودگی هوای تهران
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صداوسیما محمدجواد آذری جهرمی گفت: خشونت در دنیا در حال گسترش است و اخبار زورگویی و قتل عام روز به روز در کشورهای توسعه یافته و کمتر توسعه یافته بیشتر می شود و توسعه معرفت راه جلوگیری از گسترش اینگونه اتفاقات است که ابزار آن توسعه بخش ارتباطات است و با توسعه ارتباطات می توان صلح را به ارمغان آورد. وی افزود :با تلاش فعالان صنعت ارتباطات و فناوری اطلاعات در پوشش 100 ...
مهم ترین مطالبه مردم؛ ثبات قیمت
فرصت استفاده کند. وی با با بیان اینکه اداره مالیات مشکلات زیادی برای صنف ما ایجاد می کند خواستار توجه بیشتر مسئولان شد و تصریح کرد: وقتی اعلام می کنیم مغازه ما طی سه ماه فروش نداشته چگونه باید مالیات پرداخت کنیم، اداره مالیات در پاسخ اعلام می کند ارتباطی به ما ندارد. بعد از بازار زرگرها راهی تنها صرافی قزوین شدیم ولی با چندین بار مراجعه با درب بسته آن مواجه شدیم و با پرس وجو ...
در نخستین نشست نقش فناوری اطلاعات در تحقق افق 1404 ایران چه گذشت؟
. در ادامه آقای وردی نژاد یکی از انتظارت مهم از این گونه نشست ها را حکمرانی همه بخش های کشور و چابک سازی، و تسهیل سازی خدمات دولتی، در حکمرانی با هدف و راهبردی کشور عنوان کردند. یکی دیگر از اهداف نشست های فوق، حمایت از تولید کنندگان محتوا و به نوعی اجرایی کردن قوانین مربوط به "کپی رایت" است. سپس ایشان به اهمیت استفاده از فناوری اطلاعات، در ارکان دولتی اشاره کردند؛ به عنوان مثال کاهش ...
4 روش عالی برای افزایش طول عمر
مسائل مثبت و آرام بخش، به کاهش یا حتی از بین بردن استرس کمک می کند. با کاهش استرس می توانید امید به زندگی خود را افزایش دهید. از بین بردن استرس در میان اولویت های مهم زندگی افراد جا دارد. افزون بر این، مدیتیشن منظم منجر به افزایش تولید هورمونهای تقویت کننده سطح زندگی در بدن مانند ملاتونین، DHEA، GABA و سروتونین می شوند. این هورمونها باعث سلامتی، آرامش و افزایش کیفیت زندگی می شوند. ...
صدور کدهای بورسی 2 برابر شد
ایران فعالند. ** افزایش چند برابری تقاضا برای ورود به بورس مهدی گودرزی عضو هیات مدیره یکی از کارگزاری های بورسی در این باره به خبرنگار اقتصادی ایرنا گفت: میزان مراجعه افراد برای فعال کردن کدهای بورسی و انجام معاملات در شهریورماه نسبت به مرداد تا سه برابر رشد داشته است. وی افزود: این افراد دارای کد بورسی بوده اند اما از آن استفاده نمی کردند، اما پس از تحولات مثبت ماه ...
درددل های جانبازان آسایشگاه امام خمینی(ره) مشهد
صورت تحمل این مشکلات می توان برنده شد. نباید به دشمن اعتماد کرد، این بزرگ ترین درسی بود که من از جنگ آموختم. مشکلات زیادی داریم که آن را به زبان نمی آوریم در ادامه پای صحبت حسین اصغر مقدم داوودی نشستیم. جانبازی که در سال 66 مجروح شیمیایی و در سال 80 نیز حین ماموریت دچار آسیب نخاعی شد و با وجود مشکلات جسمانی توانسته است در رشته حقوق و جزا موفق به اخذ مدرک کارشناسی شود. ...
10 پیشگویی بزرگ نوستراداموس که به حقیقت پیوسته است!
قبل از مرگ او بوده است، موارد منتشر شده در آن توجه بسیاری را به خود جذب کرد. پیشگویی های او بسیاری از وقایع بزرگ جهان را شامل می شود. 10 - آتش سوزی بزرگ لندن خون روان خواهد شد در لندن، سوخته شده توسط آتش در سال 66 این خون فقط به سبب یک اشتباه در لندن به وجود آمده .... آتش سوزی بزرگ لندن که از آتش سوزی برزگ بخش های مرکزی لاتین زبان شهر لندن، از روز یکشنبه، 2 سپتامبر شروع و تا تا ...
نگاهی به انتصاب قابل تامل 7 معاون فرماندار زن در همدان
به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان ، چندی پیش استاندار همدان به منظور استفاده از توانمدی بانوان در عرصه مدیریت استان، از فرمانداران خواست تا یکی از پست های معاونت های فرمانداری را به بانوان اختصاص دهند که البته تصمیم خوبی بود و مورد توجه افکار عمومی قرار گرفت. اما آنچه که تا کنون با انتصاب 7 معاون فرماندار زن در همدان اتفاق افتاده، سئوالات و ابهامات زیادی را در اذهان به وجود آورده است ...
صنایع دستی مازندران توان رقابت در بازارهای صادراتی را ندارد
به گزارش خبرنگار ایرنا، عبدالله مهاجر روز چهارشنبه در آیین گشایش نمایشگاه دائمی صنایع دستی مازندران که در ساری برگزار شد ، افزود: قیمت تمام شده در بازار همواره به عنوان دغدغه های این هنرمندان به شمار می رود و همیشه گریبانگیر کار و فعالیتشان است. وی با اشاره به اینکه هنرمندان صنایع دستی حمایت نمی شوند و لذا قیمت تمام شده تولید کالا در این بخش بالا می شود، گفت: این مساله باعث شده تا هنرمندان ...
قیمت گذاری فرمایشی در بازار جواب نمی دهد/اجازه دهیم بورس کالا راه خود را برود
به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم ، یک نماینده مجلس در نخستین هم اندیشی صنایع غیرآهنی ایران و فناوری های وابسته با حضور مدیران دولتی و بخش خصوصی و فعالان حوزه صنایع معدنی که روز گذشته برگزار شد، یکی از مهم ترین چالش های صنایع را مداخله دولت در امر قیمت گذاری ها دانست و با تاکید بر لزوم اجرای آزادسازی اقتصادی در کشور گفت: دولتی سازی صنایع بالادستی از جمله مس در سال های گذشته به تضعیف آنها ...
احتمال حضور رئیس جمهور در مراسم بازگشایی دانشگاه ها
برای استفاده از فرصت مطالعاتی را دارند، ممکن است با مشکلاتی مواجه شده باشند. در این زمینه امسال به خاطر مسائلی که درباره ارز در کشور پیش آمد اعزام آنها مقداری با تاخیر انجام می شود. بخش اعظمی از هزینه های مربوط به این دانشجویان از سوی دولت پرداخت می شود که در این پرداخت مشکلی وجود ندارد. غلامی با بیان اینکه بخش کمی از هزینه ها را نیز دانشجویان باید پرداخت کنند که بیشتر نگرانی آنها در ...
تحریم های 91 سخت تر از الان بود/ برخی نمایندگان صغر سن دارند
به گزارش خبرنگار مهر ، محمود بهمنی نماینده مجلس شورای اسلامی و رئیس اسبق بانک مرکزی در جلسه جامعه اسلامی مدیران با اشاره به مفهوم عدل در قرآن کریم اظهار داشت: یکی از مفاهیم عدل این است که هر کسی در جای خود مورد استفاده قرار بگیرد. وی با انتقاد از عدم اشراف گروهی از نمایندگان مجلس و صغر سن آن ها افزود: در مجلس، شاهد کمبود تجربه و کارایی هستیم در حالی که مدیران اجرایی فعلی ما بعضا بیش از ...
تعداد بورسیه های وزارت علوم زیاد نیست
به گزارش حوزه دولت خبرگزاری تسنیم ، منصورغلامی وزیر علوم در حاشیه جلسه امروز هیئت دولت در جمع خبرنگاران در باره تامین ارز دانشجویانی که با هزینه های شخصی در خارج از کشور تحصیل می کنند، گفت: وزارت علوم برای جلب همکاری های بیشتر بانک مرکزی وساطت می کند که به تازگی نیز گشایش هایی صورت گرفته است. وی در پاسخ به پرسشی در باره مسائل دانشجویان در استفاده از خوابگاه ها همزمان با سال تحصیلی جدید ...
پنج اشتباه رایج در خرید آنلاین بلیط هواپیما
، صفحه نمایش پشت صندلی، صندلی راحت و غذای با کیفیت باعث می شود پرواز خارجی شما با در نظر گرفتن مسافت طولانی، بسیار لذت بخش باشد. 2- نادیده گرفتن تجربه سفر در حین پرواز معمولا شرکت های هواپیمایی گزینه هایی برای تغییر قیمت پروازهای خود در نظر می گیرند. به عنوان مثال صفحه نمایش در صندلی عقب، طرح صندلی بهتر، محل قرارگیری پا و یا سرویس غذا مواردی هستند که می توانند قیمت پرواز را ...
اظهار نگرانی سرمربی تیم ملی درباره دیدار برگشت پرسپولیس_السد
امید آغاز شد. شرایط چطور است؟ در این مرحله از تمرینات اولویت را به بازیکنانی دادیم که در بین نفرات بازی های آسیایی و اصلی در اردوهای قبلی نبودند. این بازیکنان در اطراف تیم هستند تا ببینیم کدام نفرات می توانند کیفیت تیمی که در بازی های آسیایی بود را بالاتر ببرد. در خط دفاع یک مقدار دچار کمبود هستیم. از دفاع راست تا دفاع وسط، هافبک دفاعی و ... بازیکن می خواهیم. کادر بازیکن 35 نفره ای را ...
چه کسانی نباید ویتامین D مصرف کنند
انواع آلرژی از جمله آسم به خصوص در کودکان می شود. روغن کبد ماهی، ماهی های چرب مثل سالمون، زرده تخم مرغ، جگر، کره شیر و لبنیات از جمله منابع غذایی دارای ویتامین D هستند. با توجه به نوع پوشش افراد و همچنین گرد و غبار دریافت ویتامین D از نور آفتاب کم می شود. سالمندان و کودکان شیرخوار و افراد با پوست تیره افرادی هستند که در معرض خطر کمبود این ویتامین هستند. بیماری های شایع در اثر ...
الزام مجلس به دستگاهها برای اتصال به مرکز تبادل ملی اطلاعات
به گزارش خبرنگار مهر ، رمضانعلی سبحانی فر امروز در مراسم افتتاحیه نوزدهمین نمایشگاه تلکام با تاکید بر اینکه توسعه بخش های مختلف کشور مرهون توسعه ارتباطات و فناوری اطلاعات است، گفت: کلیه کسب و کارها، استعلام ها و مبادلات در بستر زیرساختهای فناوری اطلاعات و ارتباطات انجام می شود و دستگاه های دولتی باید از این بسترهای ایجاد شده استفاده کنند. وی گفت: بر این اساس از چند ماه گذشته مجلس برای ...
310 شغل در استان سمنان ایجاد شد
محمد جهانشاهی روز چهارشنبه به خبرنگاران اظهار داشت: این سازمان با توجه به وظیفه ای که در حوزه های سه گانه تخصصی میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری دارد ایجاد زمینه اشتغال 400 نفر را در سال 97 پیش بینی کرده بود که هم اکنون 78 درصد تعهد اشتغال محقق شده است. وی تصریح کرد: 25 درصد از تسهیلات اشتغالزایی در بخش میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری در استان سمنان تخصیص یافته است. وی خاطر نشان ...
دولت باید برای بازگرداندن پول مردم به جیب مردم برنامه داشته باشد
به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان حمیدرضا حاجی بابایی در جمع خبرنگاران اظهار داشت: عدم اعتقاد به اصول انقلاب و نوع نگاه به مردم،سبب ایجاد نوسانات شدید در بازار ارز و با تبع آن مشکلات اقتصادی شد. وی بیان کرد:ا گر مدیران ارشد کشور به اصولی در زمینه اقتصاد، مردم، آرامش جامعه و برخی از اصول ساسی دیگر معتقد نباشند دچار مشکل می شویم. رئیس فراکسیون نمایندگان ولایی گفت: امریکا ایران ...
سرخط اخبار هواپیمایی،فرودگاه ها و سفر در 10 مهر 1397
به مبدا به درخواست خلبان ✔️ انتشار تصاویر مگ 31 قاتل ماهواره ها ✔️ تکریم سالمندان و اهدای شاخه گل در پروازهای شرکت هواپیمایی کیش ✔️ تقدیر مدیرعامل هواپیمایی کارون از اداره آتش نشانی فرودگاه اهواز ✔️ رونق حمل و نقل هوایی از جاذبه های یک شهر برای سرمایه گذاران است ✔️ صدور مجوز برگزاری دوره خلبانی هواپیما فوق سبک در استان مرکزی ...
السد 0_1 پرسپولیس؛ به معجزه ایمان بیاور!
غایب هستند. * 15:19 - با اعلام پندار خمارلو، برخی بازیکنان پرسپولیس که دچار سرماخوردگی و کسالت شده بودند این مشکل را پشت سر گذاشته اند و آماده بازی هستند، بدین ترتیب هیچگونه نگرانی برای غیبت سیامک نعمتی و سید جلال حسینی نیست! * 14:56 - بیرانوند به دنبال ثبت ششمین کلین شیت *علیرضا بیرانوند در این فصل از مسابقات لیگ قهرمانان آسیا در تمام بازی ها ...
آذری جهرمی: مذاکرات با تلگرام محرمانه نبوده است
های آمریکایی آذری جهرمی اظهارداشت: مجموع سرویس های خدماتی ایرانی (از نظر hit و نه حجم ترافیک) که در سرویس های خارجی میزبانی می شد حدود هفت درصد بود که اکنون به 2 درصد رسیده است. از سوی دیگر روند به سمت استفاده از سرویس های اروپایی به جای آمریکایی در حال تغییر است. وزیر ارتباطات گفت: به طور کلی آن چیزی که بیشتر صنعت ارتباطات و فناوری اطلاعات را دچار مشکل کرد نوسانات ارز بود که البته به رونق صنعت در داخل کمک کرد. ...
تولید ماده گیاهی جدید برای بسته بندی مواد غذایی
بوده و برای تولید پلیمرهای گیاهی انرژی کمتری مورد نیاز است. علاوه بر آن در صورت فراهم شدن شرایط استفاده از پلیمرهای گیاهی به صورت انبوه، توسعه عمده ای در بخش کشاورزی به وجود خواهد آمد. محقق واحد علوم و تحقیقات با بیان اینکه در این تحقیق از نشاسته و اسانس رزماری به عنوان ماده اولیه برای تولید محصول بسته بندی استفاده شده است، گفت: سازگاری با محیط زیست، خاصیت ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی ...