سایر منابع:
سایر خبرها
ماجرا های شیرین 4 قلو هایی که 5 قلو شدند
، سختی هایی نیز به همراه دارد. اما دوران نوزادی، سختی های خاص خود را دارد که همراهی شبانه روزی مادر و پدر را می طلبد: وقتی بچه ها نوزاد بودند خواباندن آن ها از مراحل سخت بود. بودجه برای گرفتن پرستار نداشتیم، خانواده ها کمک می کردند اما شب ها تنها بودیم و خیلی سخت بود. بچه ها با صدای سشوار می خوابیدند و باید تا صبح سشوار روشن بود. یک شب سشوار سوخت و چشم های هر 5 تا باز شد و شروع به گریه کردن کردند. از ...
گزارش کامل تسنیم از "اجتماع عاشورائیان سپاهیان محمد رسول الله(ص)" در سراسر کشور+فیلم
با عقلانیت و تفکر و برنامه ریزی تلاش می کنیم که مشکلات شما ملت بزرگ را برطرف کنیم. رزمایش اقتدار عاشورایی بسیجیان گیلان| تجمع باشکوه بسیجیان اقتدار ملت ایران را به رخ جهانیان کشید تجمع بزرگ 20 هزار نفری اقتدار عاشورایی بسیجیان گیلان با حضور جمعی از بسیجیان، مسئولان و فرماندهان نظامی استان گیلان در ورزشگاه شهید عضدی رشت برگزار شد. در این تجمع که با حضور آیت الله ...
با کدام میوه می توان عمیق ترین خواب را تجربه کرد؟
.... موز همچنین حاوی پتاسیم است که به منجر به جلوگیری از وقفه خواب شبانه می شود. اگر تجربه خواب خوبی را در طول شب ندارید، حدود نیم ساعت پیش از خواب یک عدد موز را با یک لیوان شیر ولرم مخلوط کنید و آن را بخورید. سیب: حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و پلی فنول ها است. ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خوون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می ...
بی خوابی شما به دلیل این 6 اشتباه است!!
بخواهد قبل از زمان معمول، به رخت خواب بروید اما این کار واقعا می تواند بی خوابی را بدتر کند. افراد مبتلا به بی خوابی، اغلب چرخه خواب نامنظمی دارند. پیوستن به حالت معمول خواب (داشتن برنامه منظم خواب و بیداری در یک ساعت مشخص)، ریتم شبانه روزی بدن و نشانه های زیستی (مانند آزادسازی ملاتونین) را تقویت و به شما در خوابیدن کمک می کند. به رخت خواب رفتن به طور غیر معمول و در اوایل شب، ممکن است شما را به یک ...
شهاب حسینی، کوتیار و ... در آخر هفته تلویزیون
...> ************************************* فیلم تلویزیونی تعبیر خواب به کارگردانی رضا دادویی، جمعه 13 مهرماه ساعت 19:20 از شبکه سه سیما پخش می شود. تله فیلم تعبیر خواب داستان پلیسی را روایت می کند که در دو راهی انتخابی تعیین کننده در زندگی اش قرار می گیرد. او در جریان یک پرونده سرقت با مشکلات فراوانی دست به گریبان شده و میان دو راهی انجام وظیفه و عمل به قولی که داده، مانده است. او برای انتخاب، زمان ...
برای چربی سوزی سریع آب بنوشید
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، شاید رژیم گرفتن برای شما سخت باشد یا تصور می کنید برای لاغر شدن و چربی سوزی سریع باید به خود سخت بگیرید. اما اینطور نیست. همه چیز بستگی به سبک زندگی شما دارد، این می تواند شامل خوردن غذاهای سالم یا ناسالم در طول روز شود یا میزان تحرک یا بی تحرکی شما را در بر بگیرد. در هر حال چیزی که مشخص است کسی یک شبه وزن اضافه نمی کند که انتظار داشته باشید یک شبه آن را کم کنید ...
این قسمت های بدنتان را حتما ماساژ دهید!
تمرین نیاز دارید ، ولی حداقل می توانید کیفیت زندگی خودتان را با حرکات خاص بهبود دهید . برای این که قادر به انجام یک ماساژ یک پارچه باشید ، اول از همه نیاز دارید که راحت باشید این به این معنی است که هم اتاق شما و هم تخت یا صندلی که از آن استفاده می کنید، باید مکان آرامش بخشی باشد ؛ هم چنین مطمئن شوید که دما برای فردی که ماساژ می گیرد مناسب است . شما می توانید فضا را با استفاده از شمع ها ...
طوفان سندی در امریکا و عزاداری در ماه محرم از زبان تازه مسلمان امریکایی
رفتن به مهدیه در فیلادلفیا، نزدیک ترین مرکز اسلامی که مجلس عزاداری برگزار می کنه، باید یک ونیم ساعت با ماشین بریم و وارد ایالت پنسیلوانیا بشیم. من هم فقط یک شب تونستم در مجالس اون مرکز شرکت کنم. به علاوه، به خاطر طوفان خط های موبایل خوب جواب نمی داد و با تلفن هم نتونستم از مجالس استفاده کنم. *یعنی قبلاً تلفنی هم در مجلس اباعبدالله(علیه السلام) شرکت می کردید؟ بله، الحمدلله. همین ...
از مشکلات روانی دانش آموزمان با خبریم؟
کاهش وزن، از دست دادن میل به بازی کردن، از دست دادن اعتماد به نفس یا عزت نفس، بی علاقگی کلی به خود، اعضای خانواده یا فعالیت هایی که زمانی مورد علاقه او بودند، عدم تمایل رفتن به مدرسه، تغییرات قابل توجه در عادات خواب و خوراک، بروز مکرر یا طولانی مدت علائم جسمی مانند دل درد، سردرد و... و حملات مکرر خشم یا پرخاشگری . از پرخاشگری دانش آ موزان هم نباید غافل شد و آن را مساله ای عادی و متناسب با سن ...
دفاع مقدس از منظر رهبر انقلاب؛ برای قهرمان هایمان باید فیلم بسازیم
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بیانات مقام معظم رهبری در مراسم شب خاطره دفاع مقدس در مهر 97 به شرح زیر است: بسم الله الرّحمن الرّحیم ساعت بیست دقیقه به ده است یعنی از وقت مقرّر هم که یک وقت طولانی ای بود، مبالغی گذشته و حالا من هیچ، امّا بعضی از شماها احتمالاً خسته شدید و نمیشود خیلی معطّلتان کرد.(2) بله، حالا خاطرات البتّه هست؛ خاطرات بنده خیلی اهمّیّتی ندارد و ...
نقد آلبوم ابراهیم محسن چاوشی
ابراهیم اشعار دو قطعه ای که مجوز نگرفتند، اما به آلبوم اضافه شدند، از کتاب شعر منجنیق حسین صفا ست. نام این دو قطعه تو در مسافت بارانی و ما بزرگ و نادانیم است که در ادامه از آن ها هم نوشتیم. چند روز پیش هم آهنگی به نام مسلخ از محسن چاوشی که به موضوع قاچاق جنسی دختران ایرانی در دبی پرداخته بود، لو رفت؛ که زندگی دو سه نخ کام است. چاوشی شب قبل از انتشار آلبوم قسمتی از قطعه تو در ...
کلاس هشتم؛ روایتی از عمیق ترین نقطه ی دوران بلوغ
... کریشا از تک تک ابزار های سینما استفاده کرده بود تا نه فقط تلاشِ زنی برای رستگاری از گناهان گذشته اش علیه خانواده اش را به تصویر بکشد، بلکه این روند را همراه با او بدون از دست دادن یک لحظه، تجربه کنیم. در نتیجه فیلمی که در ظاهر یکی از آن فیلم های حال خوب کن و انگیزشی به نظر می رسید که مادر و پسری که چشم دیدن یکدیگر را ندارند، به تدریج یکدیگر را درک می کنند و یکدیگر را می بخشند، به ...
واقعیاتی درباره کولبری در مرز های غرب کشور
مثل تو و همپای تو کار می کنم. زندگی خرج دارد شوهرم هم برای 70 یا 80 هزار تومان هر شب جانش را کف دستش می گذاشت و به کوه می رفت. خیلی وقت ها بازرسان بارش را توقیف می کردند و ما کلی ضرر می دادیم برخی وقت ها هم باید چند روز در کوه کمین می کردند تا بازرسان بروند و آنها دوباره راهی شوند. آنهایی که همسرانشان را راهی کوه می کردند و پشتیبانشان بودند شب تا صبح چشم برهم نمی گذاشتند از ترس اینکه ...
ترفند های کنترل بدن؛ از درد آمپول تا سرگیجه
ها را داشته ایم. این حالت احتمالا در اثر نامناسب بودن حالت بدن در هنگام کار یا خواب و یا کار بیش از اندازه به وجود می آید. معمولا وقتی دچار این حالت می شویم دستها، انگشت ها یا مچ دستمان را حرکت می دهیم. این حرکات مؤثر هستند اما راه بهتر و مؤثرتری هم برای برطرف کردن بی حسی دست ها وجود دارد. فقط کافی است سرتان را بچرخانید. وقتی به عصب هایی که از گردن عبور می کنند فشار وارد می ...
واقعیاتی درباره کولبری در مرز غرب
خرج دارد شوهرم هم برای 70 یا 80 هزار تومان هر شب جانش را کف دستش می گذاشت و به کوه می رفت. خیلی وقت ها بازرسان بارش را توقیف می کردند و ما کلی ضرر می دادیم برخی وقت ها هم باید چند روز در کوه کمین می کردند تا بازرسان بروند و آنها دوباره راهی شوند. آنهایی که همسرانشان را راهی کوه می کردند و پشتیبانشان بودند شب تا صبح چشم برهم نمی گذاشتند از ترس اینکه نکند برای همسرشان اتفاقی بیفتد. شمینه از ...
چگونه بی خوابی و کاهش وزن بر هم تاثیر میگذارند؟
می رود از بین رفتن بافت مغز خطر ابتلا به بیماری های قلبی کاهش تعداد اسپرم در آقایان احتمال اتفاق افتادن حادثه مثل تصادف و ... را بیان کرد. چه مقدار خواب کافی است؟ احتیاج به خواب در هر فرد میتواند متفاوت باشد، اما دسته بندی اصلی چنین است: 16 ساعت برای نوزادان 9 ساعت برای نوجوانان 7-8 ساعت برای افراد بالغ بخاطر داشته باشید بعضی از افراد بزرگسال با 5 ساعت خواب هم احساس آرامش می کنند و بعضی نیاز به 10 ساعت خواب دارند. منبع: وب سایت دکتر کرمانی ...
رویش سریع و مجدد مو با نکات ویژه و مهم
شب هنگام است که بیشترین رشد مو را دارید. ولی نه آنقدر که وقتی از خواب بیدار شدید مو های شما یکی دو سانت رشد کرده باشد. استثنائات نادری وجود دارد، اما تحقیقات علمی نشان داده است که موی سر اغلب مردم حداکثر 6 اینچ ( در حدود 15 سانتی متر) در سال رشد می کند. یکی از این استثنائات، شخصی به نام کریستال گیل است که بطور قابل توجهی نرخ رشد مویش از میانگین افراد سریع تر است. موهاتان مرده است ...
شرح حال واقعی یک جاسوس زن کره شمالی
خبرنگاران روح گریان من داستان زندگی زنی است که تحت حکومت کره شمالی، در نوجوانی از خانواده اش جدا شد، سخت ترین آموزش های نظامی را از سرگذراند، به عنوان جاسوس به بسیاری از کشورهای جهان سفر کرد و یکی از خوف ناک ترین مأموریت ها جاسوسی ممکن را به سرانجام رساند. او فرصت یافت از فراز و نشیب های زندگی پرماجرا، دردناک و سرشار از ترس و رنج خود و حکومت مرموز کره شمالی بگوید. یکی از موضوعات جالب کتاب ...
با این روش پاهایی زیبا داشته باشید+ روش
و ترکیب را روی پاشنه ها بمالید. رویشان را با کیسه فریزر و جوراب بپوشانید و اگر می توانید تحمل کنید بگذارید یک شب کامل بماند. برای رسیدن به نتیجه بهتر هر شب این کار را تکرار کنید. از روغن کرچک بدتان نیاید خیلی ها از روغن کرچک بدشان می آید. اگر شما نیز چنین احساسی دارید زمان آن رسیده این روغن را به عنوان دوست سلامت پوست به رسمیت بشناسید، چون تاثیر خوبی در بهبود ترک های پوستی ...
گردهمایی صدها هزارنفری "اقتدار عاشورایی" بسیجیان سراسر کشور/میثاق رزمندگان جبهه سازندگی و خدمت با آرمان ...
کسی که بخواهد به کشور آسیب بزند تعارفی نخواهد داشت، با عقلانیت تفکر و برنامه ریزی تلاش می کنیم مشکلات فراروی شما ملت بزرگ را حل کنیم. برای مشاهده گزارش تصویری رزمایش اقتداری عاشورایی در کهگیلویه و بویراحمد اینجا کلیک کنید. ایلام سردار عراقی در اجتماع عظیم بسیجیان: بسیج بهترین سرمایه نظام است/ قدرت بسیجی پشت موشک های ایران به گزارش ایلام بیدار ...
کاهش رابطه زناشویی، بعد از زایمان
...: "یک تجربه جنسی خوب می تواند بسیار جسورانه باشد." اما باز هم ممکن است به وقت و فضای بیشتری نیاز داشته باشید." پس سعی کنید در این میان حد تعادل را پیدا کنید. یعنی خود را مجبور به کاری نکنید و در عین حال اجازه ندهید اسیر ترس و اضطرابتان شوید. 6- بررسی کنید که آیا خوابیدن کودکتان در اتاق شما بر زندگی جنسی شما تأثیر می گذارد؟ ماما، الکس بیکن می گوید: "بعضی از مردم نمی توانند داشتن یک ...
حکومت داری مبتنی بر تئوری اغتشاش ترامپ
محدودیت های آشکار به کاربردن تئوری اغتشاش در حکومت داری است. دولت بر اساس خلق و خوی خود طول عمرکوتاهی دارد. انداختن یک نارنجک دستی در یک اتاق قطعا می تواند هنجار موجود را مختل و دیگران را وادار به چهاردست و پا راه رفتن کند، اما بعد از آنکه نارنجک منفجر می شود چه باقی می ماند؟ کره شمالی را در نظر بگیرید. به نظر می رسید که این شعارهای آتشین ترامپ و تهدیدات فتنه انگیزانه او بود که کیم جونگ اون را ...
مجله تیونینگ پول نیوز
.... شاسی بلند جمع و جور با موتور یک کوپه قدرتمند!(+عکس) برای امروز هم یک ماجراجویی خودرویی برایتان آماده کرده ایم که معجون حاصل از آن نه تنها غافلگیر کننده است بلکه تصور آن نیز کاملا خارج از چارچوب های ذهنی قرار دارد. فاب دیزاین و فرزند عضلانی مرسدس !(+عکس) اس ال اس به عنوان یکی از برترین خودروهای اسپرت جهان در همان حالت استاندارد کارخانه ای نیز آنقدر ...
12 مهر زمان طلایی درمان را از دست ندهید
.... در بیمارستان پس از راند و مورنینگ و جلسات صبحگاهی با دانشجویان به بخش سرکشی می کنم و به اتاق عمل هم می روم تا حدود ظهر؛ بعد به بیمارانم در بخش خصوصی سرکشی می کنم تا عصر؛ عصر به مطب شخصی می روم تا ساعت یازده شب؛ بعد به منزل می روم در آنجا هم به کار دانشجویان رسیدگی می کنم تا حدود ساعت دو و سه بامداد. اگر کشیک و آنکال نباشم فرصت می کنم دو سه ساعت استراحت کنم...!! ...
چگونه خروپف را درمان کنیم؟
های بیشتری باید در این زمینه صورت بگیرند. مالش روغن آویشن روی پا ها هنگام شب ممکن است به مبارزه با خروپف کمک کند. همچنین، روغن های نعناع بیابانی و اکالیپتوس نیز می توانند به باز کردن مسیر هوایی کمک کنند. شما می توانید اثر روغن ها را با افزودن آن ها به آب وان حمام یا هنگام دوش گرفتن امتحان کنید، یا از یک دیفیوزر در اتاق خواب خود استفاده کنید. همچنین، با استفاده از یک روغن حامل یا لوسیون ...
طالع بینی متولدین ماه های 12گانه سال
. نشانی مخصوص اردیبهشتی ها این است که همه آنها ناف دارند. خرداد: خردادی ها اگر از چیزی ناراحت باشند، صبر نمی کنند و به سرعت سیفون را می کشند. خردادی ها اغلب صاحب فرزند دختر یا پسر و یا هر دو جنس می شوند؛ بعضی از آنها هم هیچ وقت فرزندی نصیب شان نمی شود. متولدین ماه سوم سال قبل از خواب معمولاً فکر می کنند. تیر: می توانیم بگوییم که تمام تیرماهی ها در بازه 15 تا 55 سالگی ازدواج می ...
برای قهرمان هایمان باید فیلم بسازیم/ ما قهرمانهایی داریم؛ همّت قهرمان است، باکری قهرمان است، خرّازی ...
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری میزان ، حضرت آیت الله خامنه ای، در تاریخ 4 مهر 1397، در مراسم شب خاطره دفاع مقدس، بیاناتی را ایراد فرمودند. بیانات مقام معظم رهبری در این دیدار به نقل از KHAMENEI.IR ، به شرح زیر است: بسم الله الرّحمن الرّحیم ساعت بیست دقیقه به ده است یعنی از وقت مقرّر هم که یک وقت طولانی ای بود، مبالغی گذشته و حالا من هیچ، امّا بعضی از شماها احتمالاً خسته ...
چگونه به راحتی سیگارراترک کنیم؟
های محرومیت از نیکوتین را بهبود دهد. شایع ترین عوارض جانبی که در تمامی انواع این نوع چسب ها در بعضی از اشخاص مشاهده می شود شامل: حالت تهوع، سرگیجه، تحریک پوستی، تپش قلب، درد و سفتی عضلانی، اختلالات خواب و سردرد است. اسپری (افشانه) بینی نیکوتین دار؛در سیگاری های قهار بیشتر کاربرد دارد. اسپری بینی نیکوتین فقط با نسخه پزشک قابل خریداری است. به دلیل امکان اعتیاد به روش استفاده از این نوع ...
آبمیوه ای به جای قویترین قرص خواب
...> توت فرنگی : همچنین حاوی " ملاتونین " است که هورمون آن توسط غده پینه آل ترشح می شود اسفناج : به این دلیل برجسته است که حاوی ویتامین ب 6 است و به تولید ملاتونین و سروتونین در مغز کمک می کند.آب آلبالو: مطالعاتی دقیق در دانشگاه ایالتی لوئیزیانا در آمریکا ثابت کرد نوشیدن آب آلبالو دو بار در روز به مدت دو هفته باعث افزایش زمان خواب می شود به طوریکه در ورد افرادی که دچار مشکل بی خوابی ...
اصلی ترین خصلت روح ایرانی
توانستند فارس را از ویرانی نجات بدهند. اگر این ترس نبود می توانستیم در طول تاریخ دوام آوریم؟ ما در چهارراه حوادث هستیم و باید خود را حفظ می کردیم. پیران می گوید در دوران هزار و صد سال ما، 1200 جنگ رخ داد. اما دقت کنید چیزی که من می خواهم به آن اشاره کنم این است که محافظه کاری با ترس فرق دارد. بازرگان از دل سازگاری ، سازشکاری را نتیجه می گیرد و می گوید شما به جای مقاومت در برابر بیگانگان، با ...