خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عجیب ترین و نادرترین بیماری ها در ایران را بشناسید
می شود: اسکلرودرمی به گروهی از بیماری های نادر گفته می شود که باعث سفتی پوست و بافت های همبند می شوند. بافت های همبند، فیبرهایی هستند که بافت ها و ارگان های مختلف را به هم پیوند می دهند و از آنها محافظت می کنند. این بیماری در بعضی موارد فقط پوست را درگیر می کند، اما در بسیاری از افراد، ساختارهای زیرین پوست مثل عروق خونی، ارگان های داخلی و مسیر گوارش را هم تحت تاثیر قرار می دهد. علایم اسکلرودرمی ...
سال 2050: چه چیزی درانتظار بشریت است؟
به گزارش عصر امروز بخش اول: تغییر همیشگی است بشریت با انقلاب های بی سابقه ای دست به گریبان است، تمام داستان های قدیمی ما درحال فروریختن هستند و تاکنون هیچ داستان جدیدی برای جایگزینی با آنها ظهور نیافته است. ما چگونه می توانیم خود و فرزندانمان را برای دنیایی آماده کنیم که چنین دگرگونی ها و عدم قطعیت های عظیمی در آن وجود دارد؟ کودکی که امروز به دنیا می آید حول و حوش سال 2050 سی ساله ...
علت ضربان قلب بالا چیست؟
علت ضربان قلب بالا و تپش قلب برخی حالات روحی نظیر احساس خشم، افسردگی، استرس، تحت فشار عصبی بودن یا حتی هیجان زدگی هم می تواند تپش قلب را تشدید کند. منطقی است افرادی که علت ضربان قلب بالای آنان خشم یا استرس است، به دنبال راه هایی برای رهایی برای مدیریت خشم و مدیریت استرس خود باشند. 3) بیماری ها یک سری بیماری ها نیز هستند که ضربان قلب را بالا می برند مانند فشار خون ...
از چالش معماری شهری تا تغییر سبک بازی های کودکان / شادی کودکان در لگوی آپارتمان
مسئله یا مهارت های ریاضی، وقتی نمود می کنند که صاحب یک فروشگاه مواد غذایی هستند، از طریق بازی، توانایی های فیزیکی خود را تقویت می کنند مانند حفظ تعادل بدن و یاد گرفتن واژگان جدید. مهارت های اجتماعی را در خود تقویت می کنند مثل وقتی که بازی دزد و پلیس را انجام می دهند. بازی یک عادت سالم و کاهش دهنده استرس این روان شناس بالینی با تأکید بر اینکه بازی به کودکان کمک می کند تا بدنی ...
14 مهر اقدامات قبل از بارداری
دکتر الهام اکبری؛ جراح و متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ لاپاراسکوپی پیشرفته اگر دل خود را به دریا زده اید و می خواهید مادر شوید بسیار عالی است. به شما تبریک می گوییم. بچه دار شدن اقدامی بزرگ و مهم است. برای گذراندن یک بارداری همراه با آرامش و در نهایت داشتن فرزندی سالم، لازم است اقدامات مهمی را پیش از باردار شدن انجام دهید. در این مطلب با اقدامات ضروری قبل از بارداری ...
به دنبال راهی قطعی برای کاهش وزن هستید؟ حتما این مطلب را بخوانید
طول رژیم و کاهش وزنتان، واقع نگر باشید. خودتان را با دیگران مقایسه نکنید و تلاش کنید که پیشرفتتان را در نظر گرفته و بابت آن خشنود باشید. 13) خواب کافی داشته باشید استراحت کافی در شب برای سلامتی و تناسب وزن امر مهمی است. خواب کم، باعث کاهش هورمون های مهمی که برای سوخت و ساز بدن مفیدند می شود. 14) استرستان را کاهش دهید سطح بالای استرس هم می تواند تعادل هورمون های ...
بررسی زوایای حذف مشق شب/ چرا طرح های تحولی آموزش وپرورش روی کاغذ می ماند؟
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، یک سالی می شود که آموزش وپرورش در تلاش برای دمیدن هوای تازه به دبستان های کشور است. هوایی که دانش آموزان دبستانی را از همان دوران کودکی درگیر بزرگسالی نکند، درگیر اضطراب و استرس و حسرت بازی های کودکانه. در طرح های جدیدی که آموزش وپرورش طراحی کرده با نگاه جدیدی تلاش شده است، دانش آموز دبستانی از دنیای کودکی خود کاملا جدا نشود و در کنار درس و ...
چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟
با مواد چرب یا استفاده از برخی لوازم آرایش خاص بر روی پوست • سابقه خانوادگی آکنه – اگر یکی از والدین آکنه داشته است، به احتمال خیلی زیاد فرزندان نیز به آن مبتلا می شوند. • فشار یا اصطکاک ناشی از تماس مواردی مانند تلفن یا موبایل، کلاه ایمنی، یقه تنگ و کوله پشتی با پوست • استرس به تنهایی موجب آکنه نمی شود، اما اگر فرد دچار آکنه شده باشد، استرس ممکن است آن را تشدید کند. ...
چگونه بدنمان رادر5روزپاکسازی کنیم؟
...: غلامرضا کرد افشاری، عضو انجمن علمی طب سنتی ایران در خصوص درمان و پیشگیری از سنگ صفرا، گفت: در پیشگیری و درمان این بیماری، باید توجه زیادی به دستگاه گوارش نمود. غذا را باید زیاد جوید تا کاملاً با آب دهان آغشته شود. از پرخوری باید پرهیز کرد و در تقویت معده باید کوشید تا خوراک را به خوبی هضم شود. وی افزود: استرس، عصبانیت، مصرف دخانیات، خواب ناکافی و بی تحرکی نیز هر کدام به نوبه ...
چگونه خشکی پوست رادرمان کنیم؟
.... پوشیدن دستکش باعث می شود تا به هنگام شست وشو و کار هایی از این قبیل که با آب سروکار دارید، چربی های طبیعی موجود بر روی سطح پوست دست شما پاک نشود. استرس تعجب نکنید، بیشتر بیماری های جسمی ما ناشی از فشار های روانی است؛ بنابراین رابطه ای هرچند ضعیف بین استرس و اگزما وجود دارد؛ بنابراین اگر شما احساس کردید که دستان شما بی دلیل دچار خشکی و یا اگزما شده است زمانی را صرف مراقبت از ...
نکاتی کلیدی برای پر پشت کردن موهایتان
کاملا درست است و دلیل آن به داشتن پروتئین موجود د رروغن کنجد برمی گردد که می تواند روی کیفیت موی سر تاثیری مثبت بگذارد. برای پرپشت کردن موهای تان گول تبلیغات را نخورید امروزه شامپوهای بسیار زیادی در بازار وجود دارند که کار انتخاب را کمی سخت می کند. بسیاری از افراد تحت تاثیر تبلیغات، سراغ شامپوهایی می روند که در آنها ترکیبات گیاهی مانند آویشن، سیر، حنا و گزنه به کار رفته است ...
چگونه پیری را به عقب بیندازیم!!
سبزیجات تازه، موادغذایی دارای ویتامن e,c,a و سلنیوم به عنوان آنتی اکسیدان، استفاده از کرم های مخصوص شب، پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، استفاده از ضدآفتاب و نداشتن استرس، پیری پوست را به تأخیر انداخت . منبع: ایران ناز
رازهایی که مردان هرگز به زبان نمی آورند
زوج ها به علت عدم درک متقابل، دچار سوءتفاهم و بوجود آمدن کدورت در رابطۀ خود می شوند. شاید علت اصلی این کدورت، تفاوت دنیای زنان و مردان باشد. اگر مایلید بیشتر با دنیای مردان و رازهایی را که ممکن است هیچ گاه برای شما بازگو نکنند آشنا شوید، ادامه مطلب که بر اساس روانشناسی جنسیت گردآوری شده را از دست ندهید. * نشان دادن علاقه با رفتار برخی از مردان ترجیح می دهند به جای گفتن دوستت ...
چگونه استرس را به شکل اورژانسی درمان کنیم؟
احساس وابستگی به کسانی که در اطراف ما هستند می تواند یک درمان عالی برای استرس باشد. در موقعیتهای استرس زا به دوستان و خانواده خود پیوسته و با آنان صحبت کنید. به آنان عشق و علاقه نشان داده و از انان انرژی های مثبت دریافت کنید. به خودتان برچسب نزنید این باور را در خود تقویت کنید که مشکلات زندگی تا حدی تحت کنترل شما هستند و گاهی علل مشکلات به مسائل بیرونی مرتبط هستند ...
استرس شغلی زنان را نابارور می کند
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از جام جم آنلاین ، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، استرس شغلی موجب ناباروری در زنان می شود. این تحقیقات که توسط دانشمندان دانشگاه بوستون صورت گرفته بیانگر آن است، زنانی که در محیط کار تحت فشارهای روانی قرار دارند، شانس بارداری را به میزان یک چهارم از دست می دهند. این بررسی بر روی 5 هزار زن انجام شده و نشان داده است، هرچه میزان استرس و فشار در ...
توصیه هایی درباره اختلال آرتریت روماتوئید در محل کار
در این بخش از سایت ایران ناز توصیه هایی درباره اختلال آرتریت روماتوئید در محل کار را خواهید خواند. حدود 1.5 میلیون نفر در ایالات متحده تحت تاثیر اختلال خود ایمنی به نام آرتریت روماتوئید هستند. اگر شما یکی از مبتلایان به این اختلال هستید، احتمالا در مورد انواع مختلفی از دارو های ضد درد و استراتژی های مختلف برای کاهش علائم آن توصیه هایی دریافت کرده اید. اما شاید در مورد شیوه های مدیریت ...
این ورزش معجزه گر را از دست ندهید
کمی در محوطه باز رستوران قدم بزنید. در مسافت های کوتاه، به جای اینکه ماشین ببرید و وقت خود را در ترافیک هدر بدهید، پیاده بروید. کفش های پیاده روی خود را همیشه همراه داشته باشید و در محل کار برای کاهش استرس یک پیاده روی 10 دقیقه ای انجام دهید. آیا اولین قدم های خود را به خاطر می آورید؟ آیا به یاد دارید هنگامی که اولین قدم خود را برداشتید، چگونه اطرافیان تان شما را تشویق کردند؟ به ...
تهران 5سال بعد چگونه خواهد شد؟
، شهرداری باید سالانه میزان استخدام نیرو از طریق فراخوان را افزایش دهد و در سال 1402، 90درصد نیروهای ورودی به شهرداری باید از طریق فراخوان وارد شوند. تلاش به بهبود شرایط جسمی و روحی این کارکنان هم بخش دیگری از این برنامه است که به عنوان مثال، نرخ استرس کارکنان درحال حاضر 40 درصد است که در 5 سال آینده به 30درصد کاهش پیدا کند. تهران همچنان بدهکار خواهد ماند؟ روزی که اصولگرایان کلید ...
چگونه روده بزرگ را پاکسازی کنیم؟
، استرس دستگاه گوارش، کاهش گازها، و بهبود سوء هاضمه است. بابونه از ویژگی های ضد اسپاسم بهره می برد و یک آرام بخش ملایم است که به آرامش عضلات روده بزرگ کمک می کند. این گیاه تحریک و گرفتگی های شکمی را کاهش می دهد. همچنین، بابونه از ویژگی های ضد عفونی کنندگی، ضد التهابی، ضد قارچی و ضد باکتریایی سود می برد. مواد تشکیل دهنده یک مشت برگ بابونه یک فنجان آب ...
لاغری سریع و کم کردن وزن با 5 روش ساده
. درست است؟ مطالعه ای که بر روی 439 زن انجام شده نشان می دهد که افرادی که از غذا های سالم استفاده می کنند و تمرینات ورزشی انجام می دهند، چربی بیشتری نسبت به افرادی که تنها به رژیم غذایی خاص پایبند هستند، از دست می دهند. خوب حالا سوال اینجاست که چگونه می توان از موثر بودن تمرینات ورزشی برای کاهش وزن مطمئن بود؟ این قواعد ورزشی را دنبال کنید تا بتوانید چربی بیشتری از دست بدهید و لاغر شوید ...
قوانین طلایی برای موفقیت در کار
قطعا رسیدن به موفقیت در تمام مراحل زندگی از جمله موفقیت شغلی حائز اهمیت است. در ادامه شما را ویژگی افراد موفق و کارهایی که در محیط کاری خود انجام می دهند آشنا می نماییم. رموز موفقیت در کسب و کار در این رابطه مقالات و کتاب های متعددی منتشر شده اند و هر کدام راهکارهایی برای موفقیت بیشتر در زندگی را یادآور شده اند. ما هم در این مطلب قصد داریم سه نکته اساسی که می توانند در مسیر ...
خستگی و بی تجربگی بازیکنان فرش آرا را شکست داد/ مس نیمه دوم را رها کرد
بود سرمربی تیم فوتسال فرش آرا در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در مشهد گفت: نگرانی من قبل از بازی خستگی بازیکنان بعد از سفر بندرعباس بود، آنجا با آن شرایط هوایی بازی سنگینی داشتیم و در بازی با آذرخش جو سنگینی بود، بعد از سفری که 25 ساعت زمان برد خسته شدیم و پیش بینی این را داشتیم. محسن حسن زاده افزود: از سوی دیگر بازی کردن با تیم قدرتمند مس و استرس بازیکنان جوان ما ...
سختی های تصمیم گرفتن؛ راهکار هایی برای مشکل پسندان
روزنامه شهروند - ترجمه فاطمه خرم جو: انتخاب های ما به نوعی حد و حدود ما را تعیین می کند. در حقیقت تصمیم گیری در مورد اینکه ما چگونه و چه چیزی را انتخاب کنیم تعریفی از ما به خودمان و دیگران ارایه می دهد. برای مثال ما می توانیم برای صبحانه خود یک غذای نشاسته ای را انتخاب کنیم و با نق نق مجبور شویم آن را به زور میل کنیم و یا ظرفی از سبزیجات را برای صبحانه خود در نظر بگیریم که سرشار از ویتامین هاست ...
اهمیت شعار روز جهانی بهداشت روان سال 2018
بزرگسالان است، از این رو تاکید می کند که بهترین مسیر برای سلامتی مادام العمر، با سلامت روان خوب شروع می شود و جوانانی که با عوامل استرس زای زیادی مانند جنگ، تبعیض نژادی، فقر،گرسنگی، بیماری های روانپزشکی، خشونت و زورگیری، مصرف مواد و .... روبرو هستند، احتمال بسیار زیادی دارد که در تمام طول عمر و زندگی شان مشکلات روانپزشکی را تجربه کنند. روز جهانی سلامت روان سال 2018 اهمیت ارائه خدمات بیشتر و مراقبت ...
پس از مصرف آنتی بیوتیک ها این غذاها را بخورید!
از خانواده پیازها و سیرها است و خواص درمانی مشابهی دارد.تره فرنگی تا 16 درصد حاوی فیبر اینولین است. بخاطر اینولین موجود در آن، تره فرنگی باکتری روده ای سالم را تقویت می کند و منجر به شکست چربی می شود. تره فرنگی همچنین سرشار از فلاونوئیدها است، که از واکنش بدن به استرس اکسیداتیو حمایت می کند. کاکائو: دانه های کاکائو بسیار خوشمزه و سالم هستند. از شکسته شدن دانه های کاکائو، اکسید نیتریک ...
اسکرام چیست و چگونه آن را استفاده کنیم؟
این مطلب یکی از مقالات پرونده ویژه متدولوژی ها، الگوها و معماری نرم افزار شماره 207 ماهنامه شبکه است. علاقه مندان می توانند کل این پرونده ویژه را از روی سایت شبکه دانلود کنند. چارچوب یا فرآیند؟ بدون این که بخواهیم سراغ تعریف اسکرام برویم یا تاریخچه آن را مرور کنیم؛ می خواهیم بفهمیم اسکرام به زبان ساده چیست و چگونه کار می کند؟ چگونه می توانیم کارها و پروژه های خود را در ...
30 جمله انگیزشی انگلیسی فوق العاده زیبا
ستاره | سرویس سرگرمی - همه ما در زندگی به دنبال راه هایی می گردیم که بتوانیم با انگیزه و شادمانی بیشتری به کار و فعالیت بپردازیم. یکی از راه ها و روش ها این است که جملات انگیزشی در بیان انسان های موفق ، جملات انگیزشی انگلیسی با ترجمه فارسی و زیباترین جملات کوتاه انگلیسی درباره زندگی را بخوانیم و با خود تکرار کنیم. برای نوشتن مطلب حاضر سعی بر این بود که بهترین جملات انگیزشی انگلیسی از افراد سرشناس ...
استرس شغلی زنان را "نابارور" میکند
...: به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، استرس شغلی موجب ناباروری در زنان می شود. این تحقیقات که توسط دانشمندان دانشگاه بوستون صورت گرفته بیانگر آن است، زنانی که در محیط کار تحت فشارهای روانی قرار دارند، شانس بارداری را به میزان یک چهارم از دست می دهند. این بررسی بر روی 5 هزار زن انجام شده و نشان داده است، هرچه میزان استرس و فشار در محیط کار بیشتر باشد ...
زخم تان رابااین میوه ترش ترمیم کنید
...: حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. چگونه کبدتان را مثل دست گل تمیز کنید؟ کبد چرب یکی از بیماری هایی است که بسیاری افراد درگیر آن هستند و با این بیماری در جنگ هستند تا آن را درمان کنند، نوع تغذیه و تحرک بسیار در چرب شدن کبد تاثیر دارد و باید بتوان آن را درمان کرد، لیمو یکی از موادی است که چربی کبد را کاهش می دهد همچنین از چرب ...
نکات قابل توجه آقایان در انتخاب همسر
به انتخاب هایی که تا به حال در زندگیت داشتی توجه کردی؟ بهترین انتخابی که داشتی چی بوده؟یا بهتره بپرسم بهترین یا بدترین تصمیمی که گرفتی چی بوده؟ یا شاید هم از اون دسته افرادی هستی که ترجیح می دی دیگران به جای تو انتخاب کنند و تصمیم بگیرند! آخه این که دیگران به جات تصمیم بگیرن شاید خیلی بهتر از این باشه که خودت این کار رو بکنی و استرس و فشار قرار گرفتن بین دو راهی رو تحمل کنی! اما ...
