سایر منابع:
سایر خبرها
چرا باید چای بنوشیم؟
در کار منجر شود. همچنین نوشیدن چای به طور منظم تأثیرات مثبتی روی عملکرد مغز و فرآیندهای عصبی مرتبط با آن دارد چرا باید چای را در سبک زندگی خود بگنجانیم؟ باید به این نکته توجه داشته باشیم که مصرف زیاد کافئین در روز باعث بروز مشکلاتی در سیستم بدن انسان می شود. آیا تا به حال شده بعد از نوشین چهارمین فنجان قهوه در یک روز دچار تپش قلب شوید؟ اما مصرف متعادل کافئین می تواند تأثیرات ...
29 علامت پرکاری "تیروئید" + روش های درمانی
- رشد تدریجی فشار خون 10- افزایش تعداد ضربان قلب 11- تپش قلب 12- فعال بودن این علایم در مزاج صفراوی ها 13- در زنان به علل اختلالات هورمونی بیشتر نمایان می شود 14- عجول و تند راه رفتن 15- اشتهای زیاد 16- خارش پوست 17- شهوت زیاد 18- ورم پاها 19- غلظت خون 20- پوست ضخیم و تیره شدن ...
خوراکی هایی که با افسردگی مبارزه می کنند
نشاط آور بودن آن تأکید شده و خوردن و حتی بوییدن آن برای تقویت مغز، قلب و کبد مفید است. عناوین مرتبط: افسردگی فصلی در پاییز آووکادو: سرشار از پتاسیم است: 485 میلی گرم در هر 100 گرم. تحقیقات علمی نشان داده که پتاسیم در درمان استرس و افسردگی بسیار کارآمد است. از این رو می توانید چندین مرتبه در طول روز آووکادو مصرف کنید. افراد بزرگ سال روزانه باید 4700 میلی گرم پتاسیم مصرف کنند. ...
کبابی خوشمزه برای مقابله با پوکی استخوان
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ کباب ترش یکی از غذا های محلی استان گیلان بوده که حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B9، B12 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، فسفر، آهن، روی (زینک)، کولین، منیزیم، منگنز، فیبر، سلنیوم، گوگرد، سولفور، اسید لینولئیک و فولیک است. برای بررسی خواص کباب ترش و اینکه مصرف این کباب برای چه افرادی مفید ...
50 راه حل برای مقابله با پیری/ چه کنیم که دیرتر پیر شویم؟ / درمان های طبیعی ضدپیری را بشناسید
بندد و آلودگی ها به درون آن نفوذ نمی کنند. 49. آب گیلاس و آلبالو بنوشید مصرف مقداری آب گیلاس و آلبالو می تواند چین و چروک پوست را کمتر کند. این میوه ها حاوی ملاتونین هستند. ملاتونین خواب را بهبود می بخشد. همان طور که می دانید استراحت کافی می تواند به بازسازی و احیای بدن کمک کند و باعث جوان تر شدن پوست تان می شود. 50. زیاده روی نکنید زمانی که پای پیر شدن ...
تدابیر تقویتی قبل از سفر اربعین
عرق بیدمشک هم به این ترکیب اضافه کنید. شیر بادام ترکیبی سفید رنگ که مقوی بدن و استخوان ها و آرام بخش است. پنجاه گرم بادام درختی خام پوست گرفته، دو لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری عسل را خوب میکس کنید و در طول روز خنک و جرعه جرعه میل کنید. شیربادام را هر روز تازه تهیه کنید فالوده سیب سیب میوه بهشتی است که در تمام فصول سال می توانید تهیه کنید و از خواص بی ...
کارشناس علوم تغذیه:عده ای از مردم به دلیل وجود کلسترول در تخم مرغ ، از مصرف این ماده غذایی ارزشمند پرهیز ...
مصرف این ماده غذایی ارزشمند پرهیز کنند و از ارزش تغذیه ای بالای آن بی اطلاع باشند. افرادی که به علت ابتلا به برخی بیماریها همچون چاقی ،فشارخون بالا یا کلسترول خون بالا باید تعداد تخم مرغ مصرفی خودرا محدود کنند نباید از مصرف این ماده غذایی خود را محروم کنند.این افراد می توانند تعداد تخم مرغ مصرفی خود را در هفته کاهش دهند ویا می توانند تنها از سفیده تخم مرغ که سرشار از پروتئین است استفاده کنند. ✳️ خانم نسرین دبیری کارشناس علوم تغذیه مرکز بهداشت شهرستان رودبار روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان رودبار این مطلب در 24 ساعت اخیر 49 بار بازدید شده ...
این 5 منبع غذایی، جایگزین آسپرین هستند
گزینه های غذایی سرشار از سالیسیلات طبیعی است. سالیسیلات ها پایه و اساس آسپرین هستند. سیب همچنین غنی از فیبر است که به کاهش التهاب در بدن کمک می کند و می تواند برای افراد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی مفید باشد. افرادی که از حمله قلبی جان سالم به در برده اند، نیاز به دریافت دوز روزانه آسپرین دارند تا خطر ابتلا به حمله بعدی را کاهش دهند. درمان روزانه با آسپرین خطر ابتلا به حمله قلبی بعدی را 20 ...
کاربردهای چند ماده پرمصرف در زندگی روزانه
و مغز کمک می کند. اما مصرف زیاد نمک می تواند خطرات بیشماری را برای بدن داشته باشد. این خطرات در افرادی که فشار خون بالایی دارند، به مراتب بیشتر است. مصرف زیادی نمک باعث بیماری های فشار خون، سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و بیماری کلیوی می شود. فواید نمک برای بدن 1. بیشترین اثر مفید نمک، ثابت کردن ضربان غیر عادی قلب است و به تنظیم فشار خون می کمک می کند. 2 ...
چین و چروک بیشتر بر چهره جامعه
غیرواگیر و مزمن آغاز می شود و عمدتا با معلولیت و ناتوانی همراه است. نداشتن تحرک و فعالیت بدنی، مصرف دخانیات و داشتن رژیم غذایی نامناسب از دلایل ابتلا به این بیماری هاست. سالمندی اما موضوعی نیست که محدود به ایران باشد. آمارهای جهانی می گویند تا سال 2050 تعداد سالمندان جهان به دو میلیارد نفر می رسد؛ یعنی حدود 22 درصد کل جمعیت جهان. علت بالارفتن آمار سالمندان را بهبود وضع بهداشت و درمان اعلام کرده اند ...
امداد ایده آل در صحنه حادثه
برطرف شده و مصدوم بهبود پیدا کرده است، به او اجازه بدهید به منزل برود و در صورت نیاز همراهی اش کنید. این نکات را هم به یاد داشته باشید: هرگز به مصدومی که بیهوش بوده است به جز غش یا( faint) یا اختلالات تنفسی و مشکلات تنفسی (مانند تندتند نفس کشیدن، تنفس صدادار، تنفس همراه با فرورفتن عضلات بین دنده ای) یا نشانه های شوک در او دیده شده (مانند کاهش فشار خون، نبض ضعیف، دست و پای رنگ پریده و ...
خر برفت و خر برفت و خر برفت
اروپایی کیلویی 1000 یورو به فروش می رسد. یعنی با پول رایج مملکت ما (و پس از نوسانات اخیر) می شود 10-15 میلیون ناقابل هم تراز با یک کیلو خاویار و اندازه حقوق 7-8 ماه یک کارمند حد وسط. چینی ها از پوست آن برای تهیه نوعی ماده استفاده می کنند که بر اساس طب سنتی چین برای درمان سرگیجه، بی خوابی و بهبود گردش خون بسیار مفید است. از دیگر محصولات مهم و معروف این حیوان قشنگ و زیبا و طناز، فضولاتش است ...
راجع به بادام هندی و خواص فوق العاده آن چه می دانید؟
فشار خون مورد استفاده قرار می گیرد. روغن استخراج شده از دانه های آن در تهیه حشره کش ها موثر است. دم کرده پوست درخت بادام هندی دارای خواص قابض است و به عنوان دهانشویه برای درمان زخم های دهانی و به عنوان درمان برای گلو درد و آنفولانزا استفاده می شود. برگ های درخت بادام هندی، هنگامی که با آب جوشانده می شوند، به عنوان ضد پریتیک عمل می کنند و برای درمان درد و ناراحتی در سراسر بدن مورد استفاده قرار می ...
490 بهره بردار کردستانی مشغول برداشت انار شدند
کوهستانی استان کردستان سابقه دیرینه ای دارد و 80 درصد انار تولید شده استان به صورت تازه خوری مصرف می شود. منطقه هورامان شهرستان سروآباد از لحاظ سطح باغات و میزان تولید سالانه انار رتبه اول استان کردستان را به خود اختصاص داده و بیشترین باغات انار و تمرکز این محصول در روستاهای ژیوار، بلبر، سلین و ناو در این منطقه است. امروزه تحقیقات زیادی درباره خواص انار و ترکیبات موجود در آن انجام شده که ...
نیمرو با فلفل سیاه معجزه می کند!
دو را ترک نکنید. تخم مرغ غنی از ماده مغذی، ویتامین های 12B، D، A است، نتایج بررسی ها نشان می دهد افرادی که به طور منظم تخم مرغ مصرف می کنند سیستم ایمنی بهتری دارند. با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری ها را می توان درمان کرد یا از بین برد. در این مطلب به برخی از این خواص اشاره می کنیم: میزان انرژی را بالا و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد:صبحانه نیمرو با فلفل ...
شایع ترین سرطان ها بین همدانی ها
به گزارش صبح الوند ، دکتر حبیب اله موسوی بهار در گفت وگو با ایسنا، منطقه همدان، اظهار کرد: در رتبه های بعدی سرطان ریه، پستان در بانوان و مثانه از شایع ترین انواع سرطان احشایی و سرطان پوست شایع ترین سرطان غیراحشایی در کشور و استان هستند. وی در رابطه با علت عمده ابتلای افراد به انواع مختلف سرطان بیان کرد: مصرف دخانیات علت اصلی ابتلا به سرطان است و در مراحل بعد استفاده نادرست و زیاد از سموم و ...
این شایعات را درباره سلامتی باور نکنید
است باعث آسیب به مو و اختلال در ظاهر آن مانند خشکی، خشونت و موخوره شود. با قطع مصرف شوینده نامناسب، مشکل رفع می شود. تراشیدن موی سر با تیغ باعث ضخیم شدن و افزایش تعداد مو می شود تراشیدن مو با تیغ تأثیر اثبات شده ای در افزایش ضخامت یا تعداد مو ندارد. تنها عامل ایجاد این باور نادرست، این است که چون با تیغ مو از ریشه در نمی آید و مقطع کلفت آن زود از پوست خارج می شود، بعضی تصور می ...
چرا باید چای بنوشیم؟
چرا باید چای را در سبک زندگی خود بگنجانیم؟ باید به این نکته توجه داشته باشیم که مصرف زیاد کافئین در روز باعث بروز مشکلاتی در سیستم بدن انسان می شود. آیا تا به حال شده بعد از نوشین چهارمین فنجان قهوه در یک روز دچار تپش قلب شوید؟ اما مصرف متعادل کافئین می تواند تأثیرات مثبتی روی سلامتی داشته باشد مثل تأثیر مثبت روی دیابت و یا تأمین دوز غنی آنتی اکسیدان ها برای بدن که جزو مزایای شناخته ...
چیزی به اسم آزمایش ژنتیک در ایران نداریم
انجام آزمایش ها، دوباره تشخیص اشتباه دادند که به سیروز کبدی دچار شده است ولی به دکترهای متعددی که مراجعه کردم گفتند امکان ندارد کودک 6 ماهه سیروز کبدی داشته باشد. درنهایت با نظر دکتر غدد، آزمایش پسرم را به آلمان فرستادیم و آنجا مشخص شد او به بیماری متابولیک مبتلا شده است و درمان قطعی و خاصی ندارد . در ایران نتوانستند بیماری اش را تشخیص بدهند؟ نه. از طریق بیمارستان پارس آزمایش ...
خواص درمانی و معجزه آسای هل برای سلامت و زیبایی
هل سبز گیاهی متعلق به جنوب شرق آسیا و دارای خواص ویژه ای در طب سنتی است و میتوان بسیاری از بیماری ها را با آن درمان کرد. تاریخ استفاده از هل به حداقل 4000 سال پیش برمی گردد و هل سبز یکی از قدیمی ترین ادویه جات در جهان است و در مصر باستان برای خواص دارویی اش استفاده می شد و رومی ها و یونانی ها از این ادویه برای عطر و بوی آن استفاده می کردند ؛ وایکینگ ها آن را در طی سفرهایشان کشف کردند و به اسکاندیناو ...
تورم پاها، نتیجه سبک غلط زندگی
نسبت به مصرف نمک را مد نظر قرار داد. تورم پاها در اثر ایجاد لخته خون لخته های خون زمانی بروز پیدا می کنند که خون به درستی در اطراف بدن جریان نداشته و سبب چسبیدن پلاکت های خونی شود. باید توجه داشت که اگر لخته های خون در رگ های پا شکل بگیرند، ممکن است از بازگشت خون به قلب جلوگیری کنند که این موضوع باعث می شود پاها متورم شوند. ترومبوز عمقی ورید ( DVT ) هنگامی رخ می دهد که لخته های ...
هوراند سرزمین پرورش میوه بهشتی /با مصرف یاقوت های پاییزی شاداب شوید
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از تبریز ؛ انار اولین بار در شرق ایران یافت شد و بعد به هندوستان، آفریقا، چین، اروپا و آمریکا برده شد،برای هزاران سال انار به عنوان گنجینه قدرت شناخته می شد و انسان ها برای زیباتر شدن از این میوه استفاده می کردند ،انار و دانه های یاقوتی آن هزاران سال است که بعنوان دارو مصرف می شود. میوه پاییزی انار، دارای خواص فوق العاده ای است ...
سبزی خوشمزه ای که قند خونتان را کاهش می دهد
داروسازی دانشگاه تهران با بیان این که برای کنترل قند خون، رعایت رژیم غذایی، تحرک زیاد، کاهش استرس، اضطراب و مصرف داروهای مناسب (شیمیایی یا گیاهی) ضروری است، عنوان کرد: دانه های شنبلیله، سیر و پیاز از جمله گیاهانی هستند که دارای خاصیت اثربخش در کاهش قند خون دارند. دکترمحمد حسین صالحی سورمقی در خصوص نحوه اثربخشی داروهای گیاهی در درمان بیماری دیابت گفت: از داروهای گیاهی می توان برای کاهش قند خون ...
درمان اختلالات هورمونی زنان با روش های خانگی
این عمل یکی از راههای بسیار مهم و اساسی در جذب ویتامین D و درمان اختلالات هورمونی زنان با گیاهان دارویی و بدون دارو برای انسان محسوب می شود. ویتامین D به طور طبیعی توسط واکنش فتوشیمیایی که در سلول های پوست رخ می دهد، به وجود می آید. و با اتصال به یک پروتئین که نقش حامل را دارد در خون جریان پیدا می کند و به تمامی ارگانهای بدن خاصیت لازم را می رساند. بنابراین بهتر است تمرینات ورزشی خود را در محیط باز ...
زیبایی را به کمک پوست انار تجربه کنید!
، آب ریزش چشم، خون ریزی رحم، خارش پوست، تقویت لثه، تصفیه خون، کم خونی، اسهال خونی استفراغ و کم اشتهایی استفاده کرد. خوردن انار برای کمک به رشد جنین و سلامت فرزند هم مفید است و خوردن انار در زمان بارداری باعث زیباتر شدن فرزند می شود علاوه بر جلوگیری از ویار و تقویت مادر، این میوه به رشد آینده کودک هم کمک می کند. درمان بیماری ها با مصرف انار برای مصارف دارویی از گل، برگ ...
خوراکی هایی که باعث می شود جوش نزنید
ویتامین C. هستند. برنج قهوه ای برنج قهوه ای منبع غنی مجموعه ویتامین های گروه B، پروتئین، منیزیم و آنتی اکسیدان های از بین برندۀ التهاب است. وقتی حرف بر سر مقابله با آکنه باشد، به این نکته می رسیم که ویتامین B. به تنظیم سطوح هورمونی بسیار کمک می کند و به عنوان مقابله کننده با فشار های خود پوست عمل می کند که این موضوع به پیشگیری از شیوع آکنه ها و درمان جوش صورت کمک بزرگ می کند. محتوای فیبری این خوراکی هم قند خون را ثابت تر نگه می دارد و به این ترتیب کنترل آکنه ها در دستان شماست. ...
جوش صورت در زنان، وقتی هورمون ها قاطی می کنند!
آکنه عدم تعادل هورمونی در زنان علت اصلی آکنه است خیلی وقت ها درمان های پوستی فقط برای مدت کوتاهی آکنه را درمان می کند. اگر آکنه دارید، ابتدا باید مشکل را در هورمون ها پیدا کنید. بسیاری از زنان در سنین باروری قبل از عادت ماهانه دچار آکنه می شوند که به دلیل تغییر سطح هورمون ها است. سطح هورمون های استروژن و تستوسترون در خون زنان طی این دوران بالا می رود. بدن بعضی از زنان قادر نیست ...
آرژنین Arginine چیست و چه غذاهای دارای آرژنین هستند؟
...، تخم کدو تنبل، گردو و بادام منبع خوبی از آرژینین هستند. مزایای آرژنین مکمل های آرژنین می توانند سلامت را به روش های مختلفی ارتقاء دهند. نتایج یک تحقیق از سال 2013 نشان می دهد که مکمل های آرژنین می توانند جریان خون را در افراد مبتلا به دیابت بدون عارضه بهبود بخشند. ولی آرژنین یک درمان مناسب برای تمام بیماری های قلبی نیست. به عنوان مثال، اکثر پزشکان مصرف ...
کمبود ویتامین هایی که در صورت مشخص می شود
تیروئید را نیز به همراه دارد. افرادی که دارای کمبود ید هستند، ناخن های شکننده را تجربه می کنند و ممکن است به راحتی دچار اضافه وزن شوند. شما می توانید در صورت ابتلا به این علائم، مصرف هرچه بیشتر زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو، توت فرنگی و ماست را در نظر داشته باشید. کمبود امگا 3 : خشکی پوست بخصوص در فصل زمستان رایج است. اما اگر پوست شما خشک تر از حد معمول باشد، به آن معنی است که اسیدهای چرب ...
درمان ویار بارداری و بیماری صبحگاهی زنان باردار بدون دارو
میل به خوردن غذایی را ندارید اصلا آن را میل نکنید چرا که خود سیستم بدنی میزان نیاز به مواد تشکیل دهنده غذاها را به شما گوشزد می کند. در صورت عدم تمایل حتما شما نیازی به مصرف آن ندارید. یک سری مواد غذایی می توانند جلوی پیشرفت و اذیت های بیماری صبحگاهی را بگیرند. بیشتر بخوانید: درمان اختلالات هورمونی زنان با گیاهان دارویی و بدون مصرف داروهای هورمونی! بیماری صبحگاهی از ...