خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تولید بیش از 97000 تن تخم مرغ در سال در استان البرز و رتبه چهارم کشور در تولید تخم مرغ
... مهندس موسوی بیان داشت: برای اصلاح الگوی مصرف تخم مرغ اقداماتی همچون فرهنگ سازی و آموزش جامعه ، توصیه های تغذیه ای پزشکی ، درج اطلاعات تغذیه ای و بهداشتی بر روی برچسب بسته های تخم مرغ ، تبلیغات از طریق رسانه ملی و بهره گیری از همکاری سازمان ها و ارگان های ذیربط در حوزه های تحت پوشش همچون آموزش و پرورش صورت گرفته است . در هر صورت مصرف تخم مرغ از 8 ماهگی در کودکان توصیه می شود و تا یک سالگی ...
عامل کمبود ویتامین دی بدن را بشناسید
. در نتیجه نقش گسترده ای در عملکردهای بدن از جمله تنظیم رشد سلولی، عملکرد عصبی-عضلانی و سیستم ایمنی و کاهش التهاب ایفا می کند. علائم کمبود یا میزان ناکافی ویتامین D شامل ضعف عضلانی و شکستگی استخوان ها است. کسانی که این علائم را دارند یا دچار بیماری های مزمن مرتبط با کاهش ویتامین D هستند، باید سطح این ویتامین را بررسی کرده و در صورت کمبود، از گزینه های درمانی استفاده کنند. محققان برای ...
لاغر شدن به روش خانم های مکزیکی
های مکزیکی مکزیکی ها یک عصرانه مفصل می خورند و یک شام سبک معمولا در همه جای دنیا، سه وعده اصلی غذا شامل صبحانه، ناهار و شام است اما مکزیکی ها به جای شام، یک عصرانه مفصل حدود ساعت 4 بعدازظهر می خورند. آن ها اعتقاد دارند که خوردن عصرانه کامل باعث اجتناب آن ها از صرف وعده شام می شود یا شام آن ها را بسیار سبک می کند و در نتیجه، گرسنگی هنگام صبح به سراغ شان می آید و آن ها را مجبور ...
خواص بی نظیر آب زنجبیل
خواص نوشیدن آب زنجبیل قبل از صبحانه زنجبیل، این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. علاوه بر این شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. جالب تر این که، نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی و در اوایل صبح 7 مزیت عمده سلامتی به همراه ...
عوارض رژیم کانادایی چیست؟
رژیم کانادایی حملات ناگهانی قلبی است. برای بعضی افراد پیامدهایی مانند حمله های قلبی و مغزی را به همراه دارد، چراکه موجب افزایش کلسترول و فشار خون می شود. به دلیل حذف میان وعده ها و نخوردن صبحانه، شدیدا دچار ضعف و سرگیجه می شوید، چون قند خون به شدت افت می کند. افرادی که ناراحتی های کلیه دارند، به دلیل کم شدن آب بدن ممکن است دچار نارسایی کلیه شده و این امر حتی منجر به از کار افتادن کلیه در بعضی افراد ...
چگونه قبل از صبحانه انرژی بگیریم؟
بسیاری از افراد برای تصفیه ی بدن و حتی لاغری صبح خود را با این نوشیدنی آغاز می کنند. توصیه می شود این نوشیدنی هم به صورت ناشتا و هم بین غذا و قبل از خواب مصرف شود. لیموترش یک ماده ی غذایی درمانی فوق العاده است که سرشار از ویتامین C بوده و بدن را از شر توکسین ها یا همان سموم خلاص و به دفع چربی های اضافه کمک می کند. علاوه بر این لیموترش باعث افزایش سیستم دفاعی بدن می شود و به بهبود عملکرد کبد و روده ...
علت تمرکز نداشتن برخی از کودکان
سرکار خود بروید ، فرزندان این رفتارها را از شما خواهند آموخت. آن ها ممکن است بر اساس همین سرمشق گیری بدون صرف غذا به مدرسه بروند. - برخوردهای همراه با مشکلات و اشتباهات والدین با همدیگر می تواند در رفتار کودک اثر مثبت یا منفی بگذارد. مثلا اگر اشتباهی را مرتکب شدید ، می توانید بگویید : فهمیدم که اشتباه کردم حالا اگر دوباره تلاش کنم می توانم آن کار را درست انجام دهم یا آن مسئله را درست حل ...
نگرانی مداوم والدین برای فرزندان؛ والدین 6 بار در روز دچار استرس می شوند
والدین می شوند. والدین شرکت کننده در این مطالعه عنوان کردند که شیطنت های روزانه کودکان مانند کثیف کاری در هنگام خوردن غذا یا شکلات، نقاشی روی دیوار، فرش، صورت خود یا حتی رنگ کردن حیوانات خانگی درعین ایجاد استرس برای آنها، موقعیت های خنده داری را نیز ایجاد می کند. مترجم: معصومه سوهانی منبع: independent لینک کوتاه ...
با غذاهای پاییزی آشنا شوید/ هر فصل مزاج خود را دارد
زهرا حسینی مصرف مغز بادام و پسته بخصوص به صورت حریره را از مقوی ترین و بهترین میان وعده ها در این فصل بخصوص برای کودکان عنوان می کند و می افزاید برای وعده صبحانه یا میان وعده ها استفاده از منابع غذایی حاوی اسید های چرب مفید مانند کنجد و مشتقات آن مانند ارده نیز توصیه می شود. اما باید توجه داشت که باید از زیاده روی حتی در مورد مواد غذایی مجاز نیز دوری کرد. کاهش مشکلات عصبی و روحی ...
آیا چیزی به نام ژن چاقی و ژن لاغری وجود دارد؟
؟ رفتارهای انسانها طبق قواعد ژنتیک است. هر فردی ژنهای رفتاری خاص خود را از نیاکانش دریافت و به ارث می برد. یکی از این ژنهای رفتاری، ژن رفتاری خوراکی است که در خانواده ای با ژن رفتاری پرخوری، باعث چاقی افراد و در خانواده ای دیگر هم با رفتار معتدل در تغذیه، باعث خوش اندامی و در نهایت خانواده هایی با رفتار عدم تمایل به خوردن یا نفرت از غذا، سبب لاغری افراد می شود. دو خانواده را ...
سهامداران فروشنده شدند
اخیرا بورس تهران شاهد چرخش 180 درجه در معاملات و رفتار سهامداران است، در روزهایی از هفته اخیر صف های پایدار خرید به صف های فروش بدل و نماگر اصلی بازار سرمایه با کاهش مواجه شد. به گزارش صبحانه ، طی پنج روز کاری گذشته در بورس تهران، شاخص کل بازده نقدی و قیمتی بازار سهام 4544 واحد افت کرد و تا رقم 181 هزار و 15 واحدی پایین آمد. این در حالی است که از ابتدای سال جاری تا پایان 6 ...
جلوگیری ایران از ورود آب به عراق تکذیب شد
وزارت جهاد کشاورزی آن چه در برخی رسانه ها از قول معاون آب و خاک در خصوص جلوگیری از ورود آب به کشور عراق مطرح شده است،را تکذیب کرد. به گزارش صبحانه ، در پی انتشار خبری به نقل از معاون آب و خاک وزارت جهاد کشاورزی در یکی از خبرگزاری ها در خصوص جلوگیری ا ز ورود آب به کشور عراق ،مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت جهاد کشاورزی توضیحاتی ارائه کرد. متن این توضیحات به شرح زیر است: ...
بازداشت 17 نفر به جرم قاچاق انسان +عکس
ماموران گمرک بازرگان با هوشیاری و رصد محموله های ورودی و خروجی در طی 7 عملیات موفق به کشف و شناسایی 17 مورد قاچاق انسان شدند. به گزارش صبحانه ، با هوشیاری و رصد ماموران گمرک بازرگان 17مورد قاچاق انسان طی چند عملیات جداگانه در روزهای اخیر،شناسایی و کشف شد و بدین ترتیب کشفیات قاچاق انسان از ابتدای سال جاری تا کنون به 196 تن رسید. بر اساس این گزارش این ماموران در یک عملیات با ...
شاگرد مغازه طلافروشی و همدستانش دستگیر شدند +عکس
به گزارش صبحانه ، سرهنگ حمداله علیزاده رئیس پایگاه هفتم پلیس آگاهی پایتخت اظهار کرد: در پی دریافت پرونده ای از کلانتری 113 بازار با موضوع سرقت از مغازه طلافروشی، شاکی پرونده در پایگاه هفتم پلیس آگاهی تهران بزرگ عنوان کرد که بیش از 3 کیلو طلا از مغازه وی سرقت شده است. وی بیان داشت: با بررسی تصاویر به دست آمده از دوربین های مداربسته مشخص شد که یکی از شاگردان طلافروشی به نام م. 26 ساله در ...
روزنامه ها علاوه بر مشکل کاغذ با تأمین مرکب و زینک رو به رو هستند
شعار سال: سلطانی فر پا را از این هم فراتر گذاشت و گفت: متأسفانه این مشکلات در وزارت صنعت، معدن و تجارت بود. ما مکاتبه کردیم بدون مجوز ما این کاغذها وارد نشود، آقای شریعتمداری نامه نوشت که خودمان داریم وارد می کنیم و مسئولیت با خودمان است و شما دخالت نکنید. این نامه موجود است . مصاحبه معاون مطبوعاتی وزارت ارشاد البته پاسخ وزارت صنعت، معدن و تجارت را در پی داشت. روابط عمومی این وزارتخانه اطلاعیه ای ...
قارچ های خوراکی هولوگرام دار می شوند
به گزارش صبحانه ، مدیرکل دفتر امور گلخانه ها، گیاهان دارویی و قارچ خوراکی معاونت امور باغبانی در گفت و گو با خبرنگار ما ضمن اعلام این خبر پیش بینی کرد تا پایان مهر ماه، عرضه بسته های قارچ دارای نشان هولوگرام به بیش از سه میلیون عدد برسد. غلامرضا تقوی اظهار داشت: با توجه به این که در ابتدای سال با مصرف قارچ های سمی خود رو که از عرصه های منابع طبیعی جمع آوری و عرضه شده بود و موجب مسمومیت ...
19 مهر جایگزین های لبنیات برای کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند
منابع تامین کنند. این مشکل چه آلرژی(Allergy)، گیاهخواری، یا دیگر مشکلات سلامتی باشد بسیاری از مردم مصرف لبنیاتی که از شیر گاو درست شده است را متوقف کرده اند. این مقاله راجب به این مشکل بحث می کند و طیف گسترده ای از غذاهای غیر لبنی را معرفی می کند که بتوانید با استفاده از آنها مواد مغذی مورد نیاز خود را تامین کنید. کنار گذاشتن لبنیات بعضی از افراد لبنیات را کنار می ...
مورینیو و 827 روز بی خانمانی در منچستر!
گذاری صوتی استفاده کرد. در داخل هتل هم باشگاه بدنسازی وجود دارد. خدمت رسانی به اتاق های هتل 24 ساعته است و صبحانه تمام انگلیسی هم در هتل سرو می شود. بارها دیده شده که دستیاران مورینیو به همراه او وارد هتل شدند. اغلب بازیکنان جدید منچستریونایتد در این هتل اقامت دارند تا اینکه یک خانه برای خود تهیه کنند. زلاتان ابراهیموویچ پس از انتقال از پاری سن ژرمن به منچستریونایتد در ...
جلوگیری ایران از ورود آب به عراق تکذیب شد
به گزارش صبحانه ، در پی انتشار خبری به نقل از معاون آب و خاک وزارت جهاد کشاورزی در یکی از خبرگزاری ها در خصوص جلوگیری ا ز ورود آب به کشور عراق ،مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت جهاد کشاورزی توضیحاتی ارائه کرد. متن این توضیحات به شرح زیر است: مدیریت بهینه و بهره وری آب از سیاست های راهبردی وزارت جهاد کشاورزی است و به این منظور طرح های مختلف آب و خاک توسط این وزارت برای افزایش ...
منتظر نوسان شدید قیمت نفت باشید
مدیرعامل غول نفتی BP به شبکه CNBC گفت که ابهام پیرامون صنعت نفت ایران در آستانه تحریم های آمریکا، ممکن است باعث نوسان شدید قیمت های نفت شود. به گزارش صبحانه ، باب دادلی در مصاحبه با شبکه CNBC اظهار کرد: تصور می کنم 45 روز نوسان شدید ادامه داشته باشد، ممکن است قیمت نفت بالا رود یا ممکن است جهت منفی یا مثبت پیدا کند. اظهارات دادلی در زمانی مطرح می شود که بازیگران بازار نفت به ...
پای گوجه به قاچاق باز شد
به گزارش صبحانه ، ناظر گمرکات استان و مدیرکل گمرک بوشهر از توقیف دو کامیون یخچالی 40 فوت حامل 13 هزار و 600 کیلو گرم گوجه فرنگی قاچاق صادراتی در گمرک دیر خبر داد. منصور بازیار افزود: قاچاقچیان قصد داشتند این میزان گوجه فرنگی را در قالب محموله صادراتی تره بار به خارج از کشور صادر نمایند. وی اظهارداشت: ماموران گمرک دیر پس از رصد اطلاعات و بازرسی فیزیکی از کالای صادراتی اظهار ...
بهترین سفر های گردشگری در مهر ماه کدامند؟
کنید همه هتل ها دارای صبحانه ترکی هستند و با هر بوجه ای می توانید هتل رزرو کنید. آژانس آویسا چارتر کننده اصلی پرواز های قشم ایر است و تورها با نرخ به صرفه با همین پرواز برنامه ریزی می شوند و حتی هماهنگی های لازم برای ترنسفر گردشگران نیز صورت گرفته است. صبح ها بعد از صرف صبحانه رایگان در هتل از موزه های تاریخی و دیدنی های معروف شهر همچون گرند بازار، مسجد ایاصوفبه و کاخ توپکاپی ...
سرقت از دختران دم بخت برای ماه عسل ایتالیایی!
داشتیم و درباره زندگی آینده مان حرف می زدیم تا اینکه کیوان پیشنهاد داد همراه خواهرش برای دیدن من به خانه ما بیاید که قبول کردم. قرار شد آن روز من تنها در خانه باشم که کیوان و همراه دختر جوانی وارد خانه ما شدند. با خوشرویی از آن ها پذیرایی کردم تا اینکه پس از خوردن شربتی احساس کردم سرم گیج شده و ناگهان بی هوش شدم. وقتی به هوش آمدم مادرم بالای سرم بود که فهمیدم کیوان و دختر جوان مرا با شربت مسموم ...
سهامداران فروشنده شدند
همراه بودند. این صف های خرید سبب شده بود که تقاضا به شدت بر عرضه سنگینی کند و در بسیاری از سهم ها در روزهای متوالی شاهد رشد قیمت باشیم. این روزها بیش از گذشته معامله گران بازار سهام نگران ریسک های سیستماتیک بازار سرمایه هستند. موضوعات مربوط به تحریم ها و چگونگی ورود ارز به کشور یکی از ریسک های مهم برای معامله گران بازار سهام به حساب می آید و باعث شده دادوستدها با احتیاط بیش تری صورت ...
زندگی بدون کیسه صفرا
صبحانه را مصرف کنید. وعده های غذایی کوچک با محتوای فیبر کم به پیشگیری از گرفتگی های ماهیچه ای، اسهال و نفخ کمک می کند. بر آنچه می خورید نظارت داشته باشید شما باید جریان غذا خوردن خود را زیر نظر داشته باشید و این که پس از خوردن برخی غذاها چه احساسی دارید را بررسی کنید. بهترین کار ثبت غذاهای مصرفی برای چند هفته و بررسی واکنش های بدن به برخی غذاها است. شما می توانید برای پرهیز ...
تعرفه ملزومات مصرفی دیالیز افزایش یافت
به گزارش صبحانه ، دکتر مهدی شادنوش - رییس مرکز مدیریت پیوند اعضا و بیماری های وزارت بهداشت، گفت: با توجه به عدم بازنگری در هزینه ملزومات مصرفی بخش های دیالیز طی سال های گذشته، امسال با پیشنهاد معاونت درمان، جلسات متعددی در این زمینه با کارشناسان بیمه برگزار شد و در خصوص ملزومات مصرفی دیالیز شامل سوزن، صافی و ست دیالیز تصمیم گیری شد. وی افزود: باید توجه کرد که مراکز دیالیز به طور واقعی ...
بدون رژیم فوری لاغر شوید!!
تواند احساس سیری و به تعویق انداختن گرسنگی را افزایش دهد. مطالعه ای کوچک در زنان جوان نشان داد خوردن ماست با پروتئین بالا به عنوان میان وعده بعد از ظهر گرسنگی و کالری را در وعده های غذایی بعدی کاهش می دهد. روش های ساده برای افزایش میزان پروتئین در رژیم غذایی عبارتند از افزودن یک قاشق سوپ خوری شاهدانه یا بذرچیا، تخم مرغ در صبحانه . رژیم لاغری لاغری بدون رژیم با ...
قبل از صبحانه چی بنوشیم؟
... ترکیب آب ولرم و لیموترش شهرت زیادی دارد و بسیاری از افراد برای تصفیه ی بدن و حتی لاغری صبح خود را با این نوشیدنی آغاز می کنند. توصیه می شود این نوشیدنی هم به صورت ناشتا و هم بین غذا و قبل از خواب مصرف شود. لیموترش یک ماده ی غذایی درمانی فوق العاده است که سرشار از ویتامین C بوده و بدن را از شر توکسین ها یا همان سموم خلاص و به دفع چربی های اضافه کمک می کند. علاوه بر این لیموترش باعث افزایش ...
خانم معلم همکارش را با کارد سلاخی کرد و کشت!
به گزارش صبحانه ، ساعت 7:30 دقیقه شنبه 31 شهریور مأموران پلیس آگاهی در اطراف شهرستان خدابنده زنجان با یک خودروی ام وی ام شاسی بلند که کنار خیابان رها شده بود رو به رو شدند. پشت فرمان خودرو جسد زن جوانی قرار داشت که با ضربات متعدد چاقو به قتل رسیده بود. با بررسی شماره پلاک خودرو، هویت قربانی به نام شقایق 40 ساله شناسایی و در بررسی های صورت گرفته مشخص شد شقایق معلم پیمانی دبستانی در یکی ...
