خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل احساس درد در دست چیست؟
...: استئوآرتریت (آرتروز) به واسطه فرسایش و از بین رفتن غضروف بین مفاصل رخ می دهد. در این شرایط استخوان ها روی یکدیگر ساییده می شوند و اعصاب را تحریک می کنند. استئوآرتریت می تواند فوق العاده دردناک باشد. دست های شما ساختار پیچیده ای متشکل از استخوان ها، رباط ها و ماهیچه است و از این رو، نسبت به آسیب دیدگی ها و دیگر شرایطی که می توانند موجب احساس درد و از کار افتادگی آن ها شوند ...
عواملی که روح را بیمار می کند
کم تحرکی جسمانی با ابتلای به افسردگی و تشدید آن رابطه دارد. به عقیده این محققان، فقط با سه جلسه ورزش در هفته می شود حدود بیست درصد احساسات منفی و افسردگی را کاهش داد. توصیه می کنیم از هر موقعیتی برای پیاده روی استفاده کنید. برای انجام خریدهای روزانه از ماشین استفاده نکنید و با پای پیاده این کار را انجام دهید. * روابط و شرایط آزاردهنده برای سرو سامان دادن به برخی ...
مسوولان کاربلد نیستند، کاربلدها مسوول نیستند
ساختار حاکمیت اتخاذ می شود، تصمیمات واکنشی است . دلیل بی عملی دولت از نظر شما چیست؟ تنها دولت دچار بی عملی نشده بلکه ما شاهد بی عملی در سطوح کلان تر از دولت هم هستیم. چون در سطح توسعه ای فقدان برنامه داریم، تمامی ارکان دچار بی عملی شده اند . اگر بخواهید یک راهکار عملی به دولت پیشنها دهید، آن راهکار چیست؟ یکی از مشکلاتی که از اول انقلاب وجود داشته و دارد ...
علائم یائسگی زودرس را بشناسید
خون پروتئین های لخته کننده خون عدم تحمل گلوکز هوموسیستئین LDL کلسترول مجموع وزن بعد از اینکه بدن شما 12 ماه بدون پریود بماند، تشخیص یائسگی داده می شود. سن متوسط یائسگی تقریبا 51 سالگیست، اما ممکن است در دهه های 30، 40 و یا 50 روی بدهد. بعد از یائسگی باید به طور مرتب به پزشک مراجعه کنید و چکاپ شوید، زیرا ریسک برخی از بیمار های جدی ممکن است با افت استروژن ...
غذاهایی که برای کودکان خطرآفرین است
جایزه به کودکتان مواد خوراکی پُرکالری ندهید. ▪ کودک خود را تشویق کنید تا روزانه فعالیت بدنی داشته باشند. ▪ سعی کنید بچه ها کمتر وقت خود را صرف تماشای تلویزیون و بازی با کامپیوتر کنند. پایگاه خبری ایرانیان موفق
درمان 7 نوع بیماری با 7 نوع میوه خشک
خوبی برای تنقلات شیرین به حساب می آید. نقرس؛ گیلاس خشک آنتوسیانین موجود در گیلاس به خصوص گیلاس ترش برای بهبود بیماری های متعدد مربوط به التهاب از جمله آرتریت، نقرس و درد عضله پس از ورزش، مفید است. مصرف نیم پیمانه گیلاس روزی 2 بار توصیه شده است. فشارخون بالا؛ زردآلو خشک این میوه نسبت به موز، 3 برابر پتاسیم بیشتری دارد. نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد، مصرف کافی ...
علائم ، علل و درمان بیماری عفونت استخوان
درد به صورت امتناع از حرکت دادن اندام، خودداری از راه رفتن، لنگیدن هنگام راه رفتن یا جیغ زدن هنگام لمس یا حرکت دادن عضو مبتلا، نشان داده می شود. در ورم استخوان مزمن ما خروج چرک از طریق آبسه پوستی، بدون تب یا درد شدید را ممکن است داشته باشیم (گاه همراه با علائم ورم استخوان حاد). همچنین در ورم استخوان مزمن بخش هایی از استخوان بافت مرده می شوند. بدن در اطراف این بخشهای بافت مرده شروع به ...
با این 7 روش، دردهای مفصلی و استخوانی را خاموش کنید
ابتلا به آرتروز را افزایش می دهد.همچنین شغل هایی که در آنها نیاز به خم و راست کردن مکرر زانوست یا فرد مجبور است مدت زمان زیادی با زانوی خمیده به فعالیت بپردازد و نیز برخی ورزش های شدید و پر برخورد حرفه ای در ایجاد و پیشرفت بیماری موثر هستند. خود را لاغر کنید معمولا مداخلات غیردارویی و در اصل اصلاح سبک زندگی به عنوان گام اول در درمان آرتروز شناخته می شود. مهم ترین عامل قابل ...
خواص کدو سبز برای سلامتی
سبز حاوی مقادیر زیاد پتاسیم است که به کاهش فشار خون کمک میکنه. همچنین حاوی مقادیر متوسط فولیک اسید است که باعث تخریب اسیدآمینه هایی مثل هموسیستین میشه این اسید آمینه منجر به حمله قلبی و سکته مغزی میشه. دارا بودن مقدار قابل توجهی منیزیم باعث شده در حفظ فشار خون با سرعت طبیعی و ضربان قلب با ریتمی پایدار و منظم نقش داشته باشه. 2. کاهش وزن کدو سبز دارای کالری فوق العاده کمی است ...
تأثیر شبکه های اجتماعی در بهبود زندگی سالمندان
که از اجتماع فاصله نمی گیرند . سالمندان و شبکه های اجتماعی یک تحقیق با عنوان مغز شما در گوگل نشان می دهد که جست و جو در اینترنت و استفاده از شبکه های اجتماعی، تا چه حد می تواند بر زندگی سالم در دوران سالمندی تأثیرگذار باشد. این تحقیق که تعدادی از افراد 55 تا 76ساله را مورد مطالعه قرار داده، نشان می دهد که جست و جو در اینترنت به فعالیت مغز سالمندان کمک می کند و مانع ابتلای آنها به ...
اگر صورت لاغر می خواهید، بخوانید
گونه خواهید بود. بنابراین، چاقی صورت شما ارثی است. آیا این بدین معنی است که شما حتما چاق تر خواهید شد؟ لزوما این طور نیست، چرا که طرز زندگی کردن هم نقش مهمی دارد. فقط به این خاطر که شما این ژن ها را دارید، مستعد چاق بودن هستید. از آنجا که چربی اضافی را در بدن خود ذخیره ساخته اید، باید هر چه بیشتر فعالیت بدنی داشته باشید، و اصول تغذیه ای خود را تغییر بدهید و رژیمی سالم را دنبال ...
چرا پوست صورتم جوش می زند؟
گرفتن مصرف آنها، دوباره پوست شادابی داشته باشید. گاهی به صورت روزانه مقداری کاهو یا خیار سبز را به همراه سیب رسیده شیرین با استفاده از دستگاه آبمیوه گیری آب گرفته و میل کنید. استفاده از انواع میوه ها به ویژه مرکبات و میوه هایی با طبع سرد مانند آلبالو، توت فرنگی، لیموترش، سیب، هندوانه، گلابی، نارنگی، پرتقال و گریپ فروت هم به شدت توصیه می شود. لیموترش تازه روی پوست ...
راحت ترین روش پیشگیری از یبوست
...> خوارکی های مناسب برای یبوست وی ورزش نکردن و عدم تحرک را عامل دیگر ابتلا به یبوست خواند و تصریح کرد: عدم تحرک و نشستن های طولانی مدت با کند کردن سرعت حرکات معده، علت عمده ابتلا به یبوست است. این استاد دانشگاه ورزش روزانه و داشتن حداقل نیم ساعت پیاده روی در روز را برای عدم ابتلا به یبوست ضروری دانست. فاخری استرس و فشار های روحی را دلیل دیگر بیماری یبوست خواند و تصریح کرد ...
هفت دلیل برای کسل بودن و کمبود انرژی شما
خستگی غیر قابل توضیح، عدم اشتها و احساسات منفی است که سبب کمبود انرژی در طول روز می شود. مبتلایان به این اختلال نیاز به مراجعه به پزشک و شروع یک برنامه درمانی برای افزایش سطح خلق و خوی و انرژی از طریق مشاوره، ورزش، و در برخی موارد تجویز دارو های ضد افسردگی دارند. ابتلا به عفونت دستگاه ادراری: معمولا زنان زمانی که مبتلا به عفونت دستگاه اداری یا یک عفونت قارچی می شوند، کاهش انرژی در طول روز ...
همه چیز در مورد مصرف داروهای کورتونی در بچه ها
صورت طولانی مدت لازم و ضروری است چون التهاب برونش ها می تواند قدرت تنفسی کودکان را با خطرات جدی مواجه کند. در این نوع بیماری، التهاب مجاری تنفسی از مراحل اولیه خود را نشان می دهد. در مواردی که آسم مزمن و با حملات متعدد همراه باشد لازم است که داروی کوروتونی از نزدیک ترین فاصله به ریه ها ارسال شود. به همین دلیل استفاده از کورتون های استنشاقی (اسپری ها به طور روزانه و صبح و شب) بهترین گزینه محسوب می ...
اقتصاد خودرو از چه آسیب هایی رنج می برد؟
کارخانه علم مکان یابی باید وجود داشته باشد. همین را هم از خودروساز گرفته اند که نتواند کاری بکند. میرخانی رشتی: ببخشید وسط حرف های شما. این سرمایه را هم باید برود از بانک بگیرد و 25 درصد نزول بدهد. مطلب زاده: بله این سرمایه ها بخشی از سود خودروسازی در سال های گذشته بود و مقداری از بانک ها اخذ شده. حالا نتوانسته پول بانک ها را بدهد و زیان می دهد و بانک ها هم جریمه اش می کنند. از ...
غذاهای حاوی کلسیم و جایگزین های شیر را بشناسید!
نت نوشت امروز به شما کمک می کند تا با غذاهای حاوی کلسیم و جایگزین های شیر و منبع های مختلف تامین کلسیم مورد نیاز بدن آشنا شوید و تنوع بیشتری به تغذیه تان بدهید. یکی از مواد معدنی بسیار ضروری برای بدن کلسیم و بهترین منبع تامین آن شیر است تا استخوان ها و دندان های سالمی داشته باشیم. اضافه این که عملکرد قلب، اعصاب، و انقباض و انبساط ماهیچه نیازمند کلسیم است. ولی بعضی ها به دلایل مختلف نمی توانند شیر یا مواد لبنی را هضم کنند یا آن قدر کم از مواد لبنی استفاده می کنند ...
چرا بعضی زنان، خودشان را دوست ندارند؟
که چرا عکسش پخش شده است و بعد شروع کرد به دلیل آوردن که نور عکس خوب نبوده و مدتی به دلیل مشغله نتوانسته ورزش کند و از این حرف ها. او نپذیرفت که اگر هم نقصی داشته باشد، این عیب نیست. از طرفی رسانه ها هم در این زمینه مقصر هستند؛ رسانه هایی که تصاویر پر از رتوش از زن ها نشان می دهند و زن ها هم خودشان را با آن تصاویر مقایسه می کنند. شبکه های مجازی هم این روز ها پر است از افرادی که لایف ...
بزرگ کننده اندام تناسلی، توسط گیاهان دارویی
را بطور موقت به آلت تناسلی شما جاری کرده و حالت نعوظ و طول آلت شما را افزایش دهد. اما اگر بدنبال راه حل های طبیعی و دائمی برای افزایش طول و عرض آلت تناسلی خود هستید، باید در راستای ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود، انجام ورزش بیشتر و کاهش وزن (در صورتی که دچار اضافه وزن هستید) بیشتر تلاش کنید. این راه کارها بسیار ساده تر و امن تر از روش جراحی برای افزایش سایز آلت تناسلی هستند. 1. استفاده از ...
دلیل پرخوری کودکان چیست؟
را به کودک آموزش دهید.با این کار کودک می آموزد که برای کسب تشویق و توجه شما چه انتخاب هایی بکند. کودک را به ورزش کردن تشویق کنید ممکن است چاقی و اضافه وزن کودک به دلیل پرخوری نباشد بلکه بی تحرکی کودک دلیل چاقی باشد، در این موارد به جای محدود کردن کالری های دریافتی کودک او را به ورزش و فعالیت بدنی تشویق کنید تا چربی های ذخیره در بدنش را بسوزاند. به بخش های دیگر زندگی ...
در جهان روایت با چه چیزی مواجه هستیم؟
این بخش کمتر با شما موافقم که این تناقض است؛ به این دلیل که کسی می تواند کتابی تخصصی و نظری را برای سواد عام به خوبی بنویسد که تحصیلات آکادمیک داشته باشد. زیرساخت های ذهنی قوی داشته باشد و از سوی دیگر بتواند به زبان ساده آن را به مردم ارائه دهد که در غرب نیز این کار را می کنند. علتش این است که در غرب عادت شان است که در ابتدا یک زیرساخت قوی برای دانشجویان و کسانی که می خواهند مطالعه کنند پی ریزی می ...
اعضایی از بدن که تا زنده هستید، می توانید اهدا کنید!
خون چیست؟ برای اهدای خون باید به یکی از مراکز انتقال خون مراجعه کنید، فراموش نکنید که با خودتان کارت شناسایی معتبر عکس دار و شماره کد ملی تان را ببرید. در مراکز از شما تست هموگلوبین گرفته می شود، سپس در اتاق معاینه، نبض و فشار خونتان را می گیرند، از شما درباره بیماری هایی که ممکن است داشته باشید، داروهایی که مصرف می کنید و رفتارهای شخصی پرسیده می شود. بخش مهمی از تضمین سلامت خون ...
ایمپلنت و لمینت
به شما: لبخندی زیبا، سفید و جذاب نحوه و مراحل انجام درمان ایمپلنت: مرحله اول یعنی کاشت ایمپلنت طی یک عمل جراحی ساده و راحت و با بی حسی موضعی در مطب و در مدت زمان کوتاه معمولا طی یک جلسه انجام می شود و هیچگونه عوارضی ندارد. توجه شود که در برخی موارد استخوان شخص ضعیف است و باید بوسیله مواد استخوانی تقویت گردد، که این امر قبل از، یا همزمان با قراردادن ایمپلنت ها صورت می ...
مسوولان کاربلد نیستند، کاربلدها مسئول نیستند/ بخشی از عصبانیت ها حاصل امیدهای نومید شده است/ بخش بزرگی ...
.... دلیل بی عملی دولت از نظر شما چیست؟ تنها دولت دچار بی عملی نشده بلکه ما شاهد بی عملی در سطوح کلان تر از دولت هم هستیم. چون در سطح توسعه ای فقدان برنامه داریم، تمامی ارکان دچار بی عملی شده اند. اگر بخواهید یک راهکار عملی به دولت پیشنها دهید، آن راهکار چیست؟ یکی از مشکلاتی که از اول انقلاب وجود داشته و دارد، مقاومت در برابر پذیرش تنوع، تعدد و تکثر در ...
بدون نگرانی از چاقی 6 ماده غذایی پرکالری را مصرف کنید
سلامت نیوز :مصرف برخی مواد غذایی اگرچه کالری بالایی دارند، برای شما ضروری است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آنها نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است: کره بادام زمینی: کره بادام زمینی در هر قاشق غذا خوری تقریبا 94 کالری دارد. 4 گرم پروتئین، 8 گرم ...
دانستنی های تغذیه ای درباره تخم مرغ آب پز
تخم مرغ سرشار از کلسترول درست است. یک تخم مرغ بزرگ آب پز 212 میلی گرم کلسترول ارائه می کند که 71 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای این ماده را تامین می کند. با این وجود، پژوهش های جدید نشان داده اند که کلسترول غذایی اثر اندکی بر کلسترول خون دارد. کلسترول غذایی برای بیشتر مردم با خطر بیماری قلبی مرتبط نیست و سطوح کلسترول کلی یا کلسترول بد (LDL) را افزایش نمی دهد. در ...
مگنت تراپی؛ دردتان را با آهنربا تسکین دهید
زمان افسردگی کم کار شده بودن، دوباره فعال کنه. درمان های خانگی و سریع درد و گرفتگی عضلات استخوان به فشارهای مکانیکی وارد شده بر آن واکنش نشان می ده. در زمان کاهش تحمیل بار، برای مثال هنگام خوابیدن یا استراحت در تخت خواب، عدم تحرک و بی وزنی، توده استخوانی از بین می ره. از سوی دیگر افزایش تحمیل بار به شیوه مناسب و صحیح توده ی استخوانی رو افزایش می ده . یافته های تحقیق های زیست ...
مراحل مهم و کلید درمان چاقی/ 8 عامل سردرد که شاید دور از ذهن باشند/درمان اورژانسی سرماخوردگی با طب سنتی
را به مراتب بیشتر و عمیق تر می کند. بنابراین، افراد باید روزانه با انجام ورزش های سبک، فعالیت بدنی مطلوبی داشته و دمای بدن خویش را بالا نگه دارند تا از میزان درد های آن ها کاسته شود. اختلالات خلقی فصلی معمولا با شروع فصل سرما، برخی از افراد مبتلا به افسردگی فصلی گشته و از لحاظ روحی و روانی دچار اختلال می شوند. مطالعات نشان می دهد که شیوع افسردگی فصلی در بین زنان به مراتب بیشتر از ...
یک رژیم غذایی سالم مخصوص کارمندان
میل کنند. کارمندان به دلیل کار کردن پشت میز بیشتر دچار افزایش وزن می شوند جایگزین کردن اسنک های سالم با هله هوله ها یکی از عادت های غذایی بسیار نادرست که شیوع فراوانی میان کارمندان دارد، مصرف مرتب و روزانه انواع کیک، بیسکویت، کلوچه، شکلات و تنقلات شور است. تمام این هله هوله ها می توانند علاوه بر افزایش وزن، خطر ابتلا به فشارخون بالا، دیابت، چربی خون بالا و حتی ...
کشف استعداد کودک، چند روش کاربردی
استعداد بعضی از کودکان کاملا برای اطرافیان قابل مشاهده است اما برخی دیگر ممکن است استعدادهای پنهانی داشته باشند که در قالب پرحرفی، خیال بافی، انرژی زیاد و یا حتی سورفتار خودشان را نشان دهند. در این مقاله سعی می کنیم شما را با نشانه های استعداد پنهان کودک کودک به طبقه بندی اشیا علاقه زیادی دارد جوراب هایش را جفت می کند، ماشین های اسباب بازی را بر اساس رنگ، اندازه یا شکل در یک خط می ...
