سایر منابع:
سایر خبرها
با این شربت خانگی آلزایمر را از خود دور کنید
مانند آسپرین و وارفارین را استفاده می کنند باید قبل از مصرف شربت جینسینگ با پزشک خود مشورت کنند، نوشیدن همزمان این شربت با نوشیدنی های محرک مانند نوشابه، قهوه و چای مضر است. مواد لازم برای تهیه 2 لیتر شربت جینسینگ _جینسینگ 15 گرم _قولنجان (خولنجان) 10 گرم _زنجبیل 10 گرم _زعفران دَم کرده نصف لیوان _فلوس یا کتیرای خوراکی 20 گرم _آب 1.5 لیتر _عسل ...
این پُرکالری های خوشمزه را بدون ترس از چاقی بخورید
انواع مختلف تهیه کنید مثلا نوعی که در تکه های بادام زمینی هم هست و یا نوعی که کامل مخلوط شده است. کره بادام زمینی که طبیعی باشد نشانه اش این است: وقتی در قوطی آن را باز میکنید روغن باید بالایش جمع شده باشد و برای استفاده مجبورید ابتدا آن را هم بزنید. همچنین کره بادام زمینی طبیعی را باید در یخچال نگهداری کنید. تخم مرغ : یک تخم مرغ معمولی دارای 70 کالری است. 5 گرم چربی، 6 گرم پروتئین و ...
چیزهایی که باید درباره سفید شدن موها بدانید!
.... اما میشه با استفاده از شامپوها و نرم کننده هایی که دارای روغن های طبیعی و سالم هستند، تغذیه رسانی خوبی به موها انجام داد. شامپوهای حاوی آووکادو، روغن زیتون، روغن نارگیل و ... میتونن تا حد زیادی باعث افزایش درخشش در موها بشن. سفید شدن موها - آموزش ماسک برای رفع سفیدی مو این موضوع قابل بحث است اما باید گفت که جای نگرانی وجود نداره! چرا که به هیچ وجه بعد از یک جلسه کاری سخت ...
مراحل تهیه مرغ طعم دار برای سالاد و ساندویچ
ها با خیال راحت استفاده کنین و لذت ببرین. مواد لازم 1 عدد سینه مرغ بدون استخوان 2 قاشق چایخوری پودر پاپریکا 1/2 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری سیر رنده شده 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه 20 گرم کره 2 قاشق غذاخوری روغن مایع طرز تهیه 1. برای تهیه این مرغ خوشمزه و آسون باید ابتدا سینه مرغ رو از وسط نصف کنین. 2. حالا یه کیسه فریزر بذارین روشون تا ...
نحوه تغذیه کودکان، وقتی مبتلا به وارفارین هستند
مصرف کاهو به شکل سالاد ندارد، می توان آن را به اشکال دیگری مثلا داخل ساندویچ مرغ به کودک داد یا به جای یک واحد سبزیجات برگ سبز می توان از سه واحد مواد غذایی حاوی مقادیر متوسط ویتامین K استفاده نمود، مثلا یک و نیم فنجان لوبیا سبز پخته و یک و نیم فنجان هویج پخته. یعنی به جای یک مورد از گروه اول می توان سه مورد از گروه دوم را جایگزین نمود. اگر کودک تمایل به مصرف سبزیجات خام ندارد آن را ...
ساخت شامپو و رنگ مو با روغن نارگیل
: کرم مو عمیقاً موهای خشک و تیره را تغذیه می کند و به شما موهای درخشان می دهد. 1 قاشق چای خوری روغن زیتون را با قطراتی روغن نارگیل ترکیب کنید و خوب تکان دهید و مقداری از آن کرم را روی مو بمالید و بعد از 45 تا 60 دقیقه با آب بشویید ، استفاده منظم از این ترکیب موهای درخشان و قوی به افراد می دهد. بهترین نسخه های تقویت موی سر با روغن نارگیل روش ساخت شامپو تقویت ...
این ماسک حلال تمام مشکلات پوستی شماست
راحتی تمامی دانه های چرب پوست را تمیز می کند.کافی است یک عدد خرمالوی رسیده و له شده را با یک چهارم فنجان شکر قهوه ای و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کرده و این ماسک را به صورت دورانی روی پوست بمالید.10 دقیقه تامل کرده و بعد صورت را با اب ولرم بشویید. این ماسک مثل یک اسکراب طبیعی، پوست را از هر گونه آلودگی به خوبی پاک خواهد کرد. ماسک خرمالو برای پوست های خشک یک قاشق غذاخوری کته ...
راز داشتن چشم های زیبا
کنید و بعد از صاف کردن، بگذارید در یخچال خنک شود. 2 تنظیف را در این محلول بخیسانید و آب اضافی اش را بگیرید. بعد برای 10 دقیقه کمپرس ها را روی چشمانتان بگذارید. بابوبه درمان مناسبی برای سردردهای عصبی هم است و می توانید وقتی سردرد دارید، با روغن گیاه بابونه پیشانی خود را ماساژ دهید. کمپرس چای سیاه: 2 قاشق غذاخوری چای سیاه را در مقدار کمی آب جوش دم کنید و اجازه بدهید نیم ساعت باقی ...
نگاهی دقیق تر به بدن انسان: شرحی کلی بر قلب و عملکرد آن
متحده است. شنا کردن به مدت 2 و نیم ساعت در هفته می تواند تمام منافع ورزش های هوازی را برای قلب شما تضمین کند. یکی دیگر از مزیت های مهم شنا این است که این ورزش فشار کمی بر استخوان ها و مفاصل شما وارد می کند. بنابراین اگر شما از مشکلاتی نظیر اضافه وزن یا بیماری های مفاصل مانند آرتروز رنج می برید می توانید به ورزش شنا روی بیاورید. اسکی واره یا دستگاه پله نوردی یکی از رو به رشد ترین ورزش های ...
روش تهیه پفک پنیر و سبزی معطر
مواد لازم برای تهیه پفک پنیر و سبزی معطر: یک فنجان آرد نصف قاشق چای خوری نمک یک عدد تخم مرغ یک و 1/2 فنجان شیر 1/4 فنجان پنیر پارمسان 2 قاشق غذاخوری جعفری ریز خرد شده 2 قاشق غذاخوری روغن پفک پنیر و سبزی معطر طرز تهیه پفک پنیر و سبزی معطر: آرد و نمک را در کاسه ریخته، تخم مرغ و شیر را در یک ...
صبحانه رژیمی شکم آبکن
و در مدت سه هفته پیگیری این برنامه ی غذایی شاهد کم شدن سایز کمرش بود. تخم مرغ بیشتری بخورید و هیکل خود را از حالت تخم مرغی شدن دور کنید! پارفیت گرانولا برای آماده کردن صبحانه وقت ندارید؟ این صبحانه رژیمی پر انرژی در کمتر از 5 دقیقه آماده میشود. میتوانید موز یا تمشک را با بلوبری، توت فرنگی، شاه توت یا هلو جایگزین کنید. زمان تهیه : 5 دقیقه مواد لازم برای ...
7 راهکار برای داشتن دندان های سفید و درخشان
بادمجان در دوران بارداری، چقدر بخورم؟
% - پروتئین: 1 گرم - آهن: 1% - فیبر: 2 گرم بادمجان را مطبوعات به عنوان یک غذای سالم تبلیغ می کنند ولی جای تعجب است که هیچ یک از مواد غذایی را به حد وفور ندارد. شهرت غذایی بادمجان در این است که خیلی پرکننده، کم کالری و بی چربی است و به غذاها یک ساختار گوشتی داده و در غذاهای گیاهخواران خیلی مورد علاقه است. یک فنجان بادمجان پخته فقط 35 کالری داشته و 5/2 گرم ...
سیاهی دور چشم را با ماسکی خانگی نسخه پیچ کنید/ محلولی عجیب برای تسکین درد دندان/ به این دلایل با شکم پر ...
تر است؛ گوشت بوقلمون هیچ هورمونی ندارد، شامل 81 درصد پروتئین، و کمترین مقدار چربی است، فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر فسفر موجود در میگو است، این گوشت یکی از بهترین مواد ضد سرطان و ضد بیماری ام اس است و از آن برای سیستم ایمنی بدن استفاده می شود، همچنین کلسترول خون را کاهش می دهد و کم خونی را بهبود می بخشد، دارای مقادیر مناسب اسید فولیک است و انواع ویتامین گروه ب، سلنیوم، روی، پتاسیم را ...
ریزش مو و نگاهی به درمان های تاییدشده برای مقابله با آن
. در بیماری های خودایمنی، سیستم ایمنی بدن به بافت های سالم بدن حمله می کند. در مورد وضعیت ریزش موی منطقه ای، از رشد موهای جدید در فولیکول های مو جلوگیری می شود. ریزش موی منطقه ای یک فرم موقتی تر ریزش مو، تلوژن افلوویوم نامیده می شود که در آن فولیکول ها در مرحله ی استراحت می مانند و رشد موهای جدید متوقف می شود. این مشکل می تواند سه ماه پس از یک رویداد مهم پزشکی نظیر زایمان ...
خواص خوردن انار ، میوه ای که همه اش فایده است
خاصیت ضد پیری دارد. فواید فوق العاده و باورنکردنی انار درمان مشکلات پوستی از خواص انار: آنتی اکسیدان های موجود در دانه و پودر انار، با آسیب های پوستی و آکنه مبارزه می کند . 2 قاشق سوپ خوری دانه انار له شده و 1 قاشق سوپ خوری زرد چوبه می تواند شگفتی ساز باشد. فقط باید آن را روی موضع آسیب دیده بزنید و بعد از 15 دقیقه با آب سرد بشویید. استفاده از روغن دانه انار به درمان اگزما و ...
22 روش خانگی برای سفت شدن پوست صورت
کرده و سلول های پوست را جوان سازی می کند. این روغن پوست را هیدراته و تغذیه می کند. آنتی اکسیدان های آن رادیکال های آزاد که به پوست شما آسیب می رساند و روند پیری را سرعت می بخشد ، را از بینی می برد. 2- روغن خردل برای سفت شدن پوست مواد لازم نصف فنجان روغن خردل چه کاری باید انجام دهید: روغن را حرارت دهید تا گرم شود. قبل از دوش گرفتن، مناطق آسیب ...
طرز تهیه “کیک پرتقالی” با روکش شکلاتی
مواد لازم برای کیک پرتقالی با روکش شکلاتی آب پرتقال نصف پیمانه پلوپز شکر 1 پیمانه پلوپز روغن مایع نصف پیمانه پلوپز تخم مرغ 4 عدد آرد 2 پیمانه پلوپز بکینگ پودر 15 گرم وانیل 5 گرم کیک پرتقالی کیک پرتقالی با روکش شکلاتی طرز تهیه کیک پرتقالی با روکش شکلاتی (فر را از 20 دقیقه قبل روشن میکنیم) ابتدا آب پرتقال را در ...
ترفندهایی در آشپزی که زندگی را آسان تر می کنند /عکس
کنید اسید موجود در پودر قهوه باعث نرم شدن، ترد شدن و خوش طعم شدن گوشت می شود. برای این منظور می توانید 2 قاشق غذاخوری پودر قهوه، 5 قاشق چایخوری شکر قهوه ای، 1 قاشق غذاخوری پاپریکای دودی و مقداری کمی آویشن، تخم گشنیز و پودر خردل را با هم مخلوط کنید و به گوشت بزنید. یا فقط پودر قهوه و روغن زیتون بزنید و گوشت را در یخچال بگذارید تا مرینیت شود. 3- باریک بریدن مرغ برای ...
آرایشگران با موهای خود این کارها را انجام نمی دهند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: شانه زدن را فراموش نمی کنند به گفته آرایشگرها هر روز باید موها را شانه زد زیرا در غیر اینصورت موها به هم دیگر گره خورده و می شکنند و تبدیل به موخوره می شوند. ماسک مو را فراموش نمی کنند آن ها هیچوقت از روش های کراتینه کردن مو استفاده نمی کنند زیرا موها را می سوزاند. اگر زیاد موها را شستشو می دهید بعد از هر بار ...
روغن های گیاهی هدیه ای بی نظیر برای انواع پوست
پوست و کمک به پوست های خشک یا تقویت و نرم شدن مو مورد استفاده قرار می گیرد. روغن بادام که از هسته خشک شده بادام استخراج می شود، روغنی مناسب برای مرطوب نگه داشتن پوست و حاوی اسیدهای چرب ضروری شامل اسید لینولئیک و اولئیک است. ماساژ چند قطره از این روغن به پوست سر باعث تقویت، درخشش، ضخیم و نرم شدن موها می شود.این نکته فراموش نشود که قبل از استفاده از هر روغنی از حساسیت نداشتن به آن مطمئن شوید. ...
6 غذایی که نباید بخورید/ کاهش وزن با دو خوراکی که فکرش را نمی کنید
قوس طبیعی کمر حفظ شود.کسانی که چاق هستند یا اضافه وزن دارند نیز باید مراقب باشند، چون همان طور که گفته شد چاقی یکی از عوامل موثر در افزایش گودی کمر است. بر همین اساس، کسانی که دچار این مشکل هستند باید وزنشان را کاهش دهند و با استفاده از حرکات ورزشی مناسب، عضلات شان را تقویت کنند.علاوه بر این موارد، به توصیه پزشکان و متخصصان، افرادی که با این مشکل روبه رو شده اند باید برای تشخیص دقیق و انتخاب روش ...
تخیل، شاه کلید پیشرفت بشر است
. شما از این اعجاب نهایت استفاده را کرده اید. هیچ وقت طی پروسه شکل گیری داستان ها تلاشی برای مهارکردن تخیل داشته اید؟ و اصلا چقدر این آزادی خیال به شما جسارت می دهد برای کشف چیزهای ناممکن؟ نخست اینکه نوشتن داستان بدون تخیل ممکن نیست. تخیل ابزار کار است. یک وقت شما در یک جاده صاف پیاده روی می کنید و نیاز به یک کفش راهپیمایی راحت دارید و یک وقت از یک دیواره یخی بالا می روید و کلنگ و ...
تاثیر گلاب بر درخشندگی و لطافت پوست
توانید آن را به لوازم بهداشتی روزمره خود اضافه کنید تا از خواص گلاب بهره مند شوید. خیلی ساده چند قره گلاب را به کرم مرطوب کننده، لوسیون بدن، اسپری صورت و گردن یا بادی مسیت خود اضافه کنید تا قدرت نرم و درخشان کنندگی آن ها را چند برابر کنید. همچنین می توانید گلاب را همراه با روغن های طبیعی به عنوان پاک کننده صورت طبیعی و بدون مواد شیمیایی استفاده کنید تا آلودگی ها را از عمق منافذ پوست بیرون بکشید و منافذ پوست را کوچک کنید. ...
انواع پرایمر آرایشی بر اساس جنس و نوع پوست + معرفی ساختار مناسب
های حساس و خشک یک ماده ی کاملا ضروریه، چون مرطوب کننده هم داره و اجازه میده کرم پودر به جای جذب شدن، به خوبی ترکیب بشه. از پرایمرهایی استفاده کنید که اسانس روغنی دارن (مثل روغن بادام و روغن جوجوبا) که در عین غذارسانی، پوست رو هم نرم و ملایم می کنن. پرایمری که حالت نهایی مرواریدی درخشان داره برای پوست های خشک بهترین گزینه است. فرمولاسیون مورد نظر: لوسیون اجزای کلیدی: ویتامین ...
قیمت کالا های اساسی امسال تغییر نمی کند
تا 90 درصد تخفیف شنا و بازی های مفرح آبی چاپ شاپرک بزرگترین مرکز چاپ انواع کارت ویزیت در ایران چطوری ریشه های سفید مو رو بدون رنگ به حالت طبیعی برگردونیم ارائه شده توسط مطالب مرتبط اختیارات جدید سران قوا به بانک مرکزی ارزش صادرات ایران به اروپا رشد کرد نماینده مجلس: سفره مردم خالی تر شده است ...
نحوه صحیح شستن بالشت و روبالشی با دست و ماشین
بالش در ماشین لباسشویی چگونه است؟ 1- ماشین لباسشویی را روشن کنید آن را روی گرم ترین حالت قرار دهید و تنظیمات اندازه بار را روی حالت بار سنگین قرار دهید. 2- پودر لباسشویی به آب در حال حرکت ماشین لباسشویی اضافه کنید. مقدار پودر هم باید متناسب با مقدار بار باشد تا بالش به خوبی شسته شود. 3- نصف فنجان کربنات سدیم به آب اضافه کنید. کربنات سدیم به پاک کردن لکه ها و سفید شدن بالش ها کمک ...
نکات پزشکی در مورد پیاده روی اربعین
...> همینطور همچون زیرانداز و روانداز هنگام خواب بهرهگیری می شود و برای خشک کردن عرق دست و صورت هم کاربرد دارد. با این شرایط استحمام کنید وقتی به استراحتگاهی می رسید، بلافاصله وارد حمام نشوید. صبر کنید عرق بدن خشک شود و بعد از استحمام یکی دو ساعت در یکجای سر بسته بمانید تا دمای بدن متعادل شود. چون هوا باعث خشکی بدن میشود بهتر هست در حمام بدن رابا روغن بادام شیرین یا ...
56 فواید زنجبیل برای سلامتی، زیبایی و درمان+10 مضرات
.... با ترکیب یک قاشق غذاخوری ریشه ی زنجبیل رنده شده و یک قاشق غذاخوری روغن جوجوبا در یک کاسه ی کوچک می توانید ماسک مو درست کنید. پوست سرتان را با این ماسک، و با حرکت چرخشی ماساژ دهید و اجازه دهید 30 دقیقه یا بیش تر روی سرتان بماند. سپس موهای تان را با استفاده از شامپوی معمول تان شستشو دهید. این کار با ریزش و نازکی مو مبارزه می کند و باعث تحریک رشد مو می شود. 46. به درمان ...
با این غذای جنوبی تناسب اندام خود را حفظ کنید
بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند، این غذا نقشی موثر در تصفیه خون و دفع سموم از بدن دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی یادآوری کرد: یتیمک به علت داشتن آهن برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است، اما نباید در مصرف آن زیاده روی شود. مواد لازم برای تهیه یتیمک (چهار تا پنج نفر) بادنجان پنج عدد ...