خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی های مفید برای شروع صبح
جایگزین کردن با آن دارید. در اینجا با چند نمونه از این نوشیدنی ها آشنا می شوید. 1-چای سبز طبق مطالعات مختلف، این نوع چایی می تواند منجر به افزایش قوه بینایی بهتر، کاهش سطح کلسترول، کاهش خطر پوسیدگی دندان و کمک به تسکین آلرژی شود. 2-نوشیدنی کفیر اگرشما با مشکلاتی از جمله نفخ یا حرکات نامنظم روده مواجه هستید این نوشیدنی می تواند بهترین نوشیدنی ...
خوبی ها و بدی های پنیر
سعی کنید غذاهای غنی از کلسیم را با منابع ویتامین D همراه کنید، چراکه ویتامین D به جذب کلسیم در روده کوچک کمک می کند. 56 گرم از بسیاری از انواع پنیر می تواند حاوی 40 تا 50 درصد نیاز روزانه کلسیم باشد. دلایل بر ضدخوردن پنیر رژیم غذایی که حاوی مقدار زیادی سدیم و چربی اشباع شده باشد، احتمالا خطر فشارخون بالا، بیماری قلبی-عروقی و دیابت نوع 2 را ا فزایش می دهد. ...
آزمایشات و معاینات ضروری برای گروه های سنی مختلف
برخی موارد از شدت آنها کاست. مهم ترین این بیماری ها و آزمایش های ضروری مربوط به آنها عبارتند از : کم کاری مادرزادی تیروئید (هیپوتیروئیدی مادرزادی): حداقل باید آزمایش TSH انجام شود، اما برخی معتقدند که بهتر است مجموعه آزمایش های T4 - T3 - TSH همزمان انجام پذیرد . فنیل کتونوری: با تعیین فنیل آلانین سرم و ادرار . گالاکتوزومی و فروکتوزمی: با بررسی قندهای احیا ...
تاثیر قدردانی از دیگران در زندگی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، افرادی هستند که نه اینکه از تشکر کردن بدشان بیایید بلکه تشکر کردن از دیگران را کاری سخت می دانند مخصوصا اگر در شرایط دشواری قرار گرفته باشند اما شاید اگر این افراد از مزایا و تاثیرات قدردانی بر جسم و روح و شخصیتشان بدانند آن دشواری ها را به جان بخرند؛ قدردانی و تشکر کردن مگر چه فوایدی دارد ؟ به مغز کمک می کند تمرین قدردانی به طور روزمره احساسات مثبت مثل هیجان وغرور را بالا میبرد. قد ...
این غذاها مرگبار است؛ اگر جان تان را دوست دارید، نخورید
دوات آنلاین - باور کن خطرناک است. خیلی خطرناک. منظور بی توجهی به رژیم غذایی است. خیلی از ما هیچ توجهی به سلامت خورد و خوراک مان نداریم و معده محترم را پر می کنیم با انواع و اقسام خوراکی هایی که می توانند سلامتی ما را تهدید کنند و حتی جان مان را بگیرند. مجله healthyliving لیستی را منتشر کرده از غذاهای مرگباری که ما معمولا مصرف می کنیم: مارگارین: سال هاست کره به عنوان دشمن بدن شناخته شده ...
5 بیماری که همیشه مردان را تهدید می کند
. زخم معده زمانی بروز می کند که این مکانیسم های حفاظتی به درستی عمل نکنند. در این موارد علائم بسیار دردناکی بروز می کند. معمولا این دردها به صورت کرامپ ها و سوزش در معده خود را نشان می دهند. بهتر است بدانید که از هر پنج مرد یک مرد و از هر ده زن یک زن به زخم معده مبتلا می شوند. سرطان روده بزرگ یک توده و یا تومور در روده بزرگ (کولون) باعث رشد نامتعادل سلول ها در این بخش ...
حاشیه های فیش نجومی یک مدیر
تخلفات حرفه ای شاغلین حرف پزشکی از طریق هیاتهای انتظامی، ثبت نام و صدور گواهی عضویت، تعیین ضوابط و نظارت بر تبلیغات پزشکی از جمله برنامه های این سازمان است. نظام پزشکی از زمان تشکیل تاکنون با موضوعات و دغدغه های فراوانی مواجه بوده و مدیران زیادی به خود دیده است. مدیرانی که امروز بر اساس گفته پزشکان نسبت به گذشته منفعل شده و نارضایتی های این قشر از جامعه را به همراه داشته است از طرفی ...
727 هزار نفر با یک شغل راضی نمی شوند!
بودن حقوق، رضایت نداشتن از شغل اول و افزایش هزینه های زندگی از جمله علل گرایش افراد به داشتن شغل دوم است، مرکز آمار و اطلاعات وزارت کار در گزارشی، اصلی ترین و بیشترین دلیل دو شغله بودن افراد در سال گذشته را مشکلات اقتصادی و معیشتی عنوان کرده است . در سال های گذشته به دنبال اعمال سیاستهای بازار کار و دستمزد و شکاف عمیقی که میان درآمدها و هزینه های خانوار ایجاد شده، پدیده ای به نام دو ...
قرص زاکسیم چیست؟ آشنایی با موارد مصرف و عوارض آن
ستاره | سرویس سلامت - آنتی بیوتیک ها از داروهای پرمصرفی هستند که در درمان عفونت ها توسط پزشک تجویز می شوند. یکی از این آنتی بیوتیک ها قرص زاکسیم است که در ادامه قصد داریم با موارد مصرف و همچنین عوارض احتمالی آن آشنا شویم. عفونت ادراری از مشکلات شایع مخصوصا در بین خانم ها است. کلیه ها اعضای حساسی هستند و نباید بیماری هایی که مربوط به این ارگان حیاتی بدن است را نادیده بگیریم. عوامل ...
40 نکته ضروری برای زائران ایرانی اربعین
حرکت زائران اربعین - توجه به اینکه عراق کشوری خارجی با شرایط و مقررات خاص خود است و داشتن گذرنامه با روادید کشور عراق لازم و حتمی است و برای همین ورود بدون مجوز، زائر را با عواقب قانونی سخت مواجه می کند. - آمادگی کامل و برخورداری از سلامت جسمانی با توجه به مسیر طولانی (بر حسب مسیر فاصله از کربلا از 70 تا 500 کیلومتر پیاده روی است)، برای همین داشتن لباس گرم با توجه به سرمای ...
این علائم می گوید شما کمبود ویتامین دارید!
بخشیدن به استخوان بندی لازم است. منابع خوب منیزیم عبارتند از: دانه کدو تنبل، موز، آووکادو. یبوست کمبود احتمالی: کمبود فیبر در رژیم غذایی از علل اصلی ابتلا به این عارضه است. بزرگسالان مرد روزانه باید 38 گرم فیبر مصرف کنند و این میزان در زنان 25 گرم است. منیزیم نیز به حرکات روده کمک می کند و فقر آن منجر به یبوست می شود. انتخاب های خوب حاوی فیبر عبارتند از: عدس، بروکلی و سیب. منبع: آوای سلامت ...
علائم سکته نخاعی چیست؟
. برای بیشتر مردم، تغییرات در سبک زندگی برای کاهش عوامل خطرآفرین و افزایش احتمال ریکاوری کامل ضروری هستند. از جمله این تغییرات می توان به موارد زیر اشاره کرد: دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل ورزش منظم ترک سیگار کسب و حفظ وزن سالم ترک الکل ...
روش های پیشگیری از سرماخوردگی
. در شرایطی که سرماخوردگی به طور معمول بی خطر است، اما می تواند تا دو هفته ادامه داشته باشد. چه چیزی بهترین گزینه برای حفظ سلامت طی ماه های سرد سال است؟ در گام نخست باید از ورود سرما به بدن خود پیشگیری کنید. روش های مختلفی برای پیشگیری از سرماخوردگی و کاهش مدت زمان بیماری وجود دارند که در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. استفاده از یک دستگاه مرطوب کننده هوا ...
تفاوت افسردگی بین زنان و مردان
شفا آنلاین اجتماعی سلامت افسردگی یک بیماری روحی محسوب می شود که هم زنان و هم مردان به آن دچار می شوند اما این بیماری معمولا در مردها نادیده گرفته شده یا به درستی تشخیص داده نمی شود، در ادامه به جزئیات بیشتری به این مسئله پرداخته می شود به گزارش شفا آنلاین :زمانی افسردگی به عنوان یک بیماری زنانه شناخته می شد، این در حالیست که در امریکا بیش از میلیون مرد سالانه دچار افسردگی Depression می ...
چراپروبیوتیکها همیشه مفیدنیستند؟
ها نباید به عنوان یک مکمل به یک اندازه و در همه افراد در نظر گرفته شوند. پروبیوتیکها باکتری های زنده ای هستند که با هدف بهبود یا حفظ میکروبیوم با بسیاری از باکتری های "خوب” که به طور طبیعی در روده های ما یافت می شوند مصرف می شوند و زندگی می کنند. تعدادی از محصولات پروبیوتیک، از جمله ماست حاوی پروبیوتیک، و همچنین مکمل ها و کرم ها در بازار موجود هستند. بعضی از مطالعات نشان می دهند که ...
راههای شاد زیستن
شفا آنلاین سلامت وب سایت نشنال جئوگرافی در رابطه با مفهوم شادی The concept of joy و ویژگی های ابر انسان با روآن هوپر نویسنده کتابی با همین نام به گفتگو نشسته و نظرات وی را درباره چگونگی جستجوی شادی و داشتن زندگی شاد جویا شده است به گزارش شفا آنلاین :وقتی صحبت از ابر انسان می شود، ذهن ها بی اختیار به سمت فیلم های تخیلی شرکت هایی مانند کمپانی فیلم سازی مارول رفته و تصور قهرمانی شنل پوش ...
غذاهای مفید برای مبتلایان به ام اس
شفا آنلاین سلامت بیماری ام اس یک بیماری مزمن است که در برخی مبتلایان باعث ناتوانی و بروز پیامدهای ناخوشایند می شود، علاوه بر مصرف دارو، رژیم غذایی هم می تواند به بهبود علائم این بیماری کمک کند که در ادامه به غذاهای مفید برای مبتلایان به ام اس اشاره می شود زردچوبه به گزارش شفا آنلاین :این ادویه زرد رنگ صرف زیادی در پخت و پز دارد و می توانید در غذاهای زیادی از آن مصرف کنید ...
پوکی استخوان در 30 نکته
می روند. 11. مصرف زیاد نمک احتمال ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد. بصورتی که به ازای مصرف هر2300 میلی گرم نمک، 40 میلی گرم کلسیم بدن از دست می رود. 12. مصرف روغن جامد و نوشابه های گازدار از جمله عواملی هستند که بر روی جذب کلسیم تاثیر گذاشته و احتمال ابتلا به پوکی استخوان را بالا می برد. 13. مصرف مقدار زیاد فسفر در رژیم غذایی به شدت جذب روده ای کلسیم را کاهش ...
کربوهیدرات چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟
، چنین کالری ای در کبد آزاد شده و به چربی و در نتیجه چاقی منجر می شود. کربوهیدرات های پیچیده شامل چه مجموعه هایی می شوند؟ نشاسته و فیبر از معروف ترین نوع کربوهیدرات پیچیده هستند که در ساختار شیمیایی آن ها سه یا بیش تر از سه مولکول قند وجود دارد. این دسته از این مواد مغذی نیاز به مدت زمان بیش تری برای هضم و جذب در بدن دارند. از جمله منابع غذایی که بسیار پر استفاده نیز هستند می ...
دلایل ایجاد جوش و روش های درمان
شفا آنلاین سلامت دلایل ایجاد جای جوش : به گزارش شفا آنلاین :- دستکاری کردن - تخلیه جوش با ناخن و کندن آن خصوصا در افراد با رنگ پوست سبزه و تیره باعث ایجاد لک های قهوه ای می شود. - درمان نادرست و غیر پزشکی - ماهیت خود جوش در خیلی از موارد بدون اینکه فرد جوش را دستکاری کند، تنها به دلیل ماهیت خود جوش که به شکل ندولکیستیک است، بعد از بهبود، جای جوش Acne scars به ...
اصلی ترین عامل بیماری های عفونی که موجب مرگ و میر می شوند، سل است
سل رعایت شود. رئیس مرکز تحقیقات بیماری های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بیان کرد: سل مانند یک گلودرد چرکی نیست. سل یک بیماری رفتاری است. در حال حاضر بیشتر موارد بروز بیماری سل در حاشیه شهرها است. یعنی این مناطق مستعد بیماری سل هستند. عوامل متعددی از جمله فقر، تراکم جمعیت و نبود امکانات در حاشیه شهرها موجب بروز چنین بیماری هایی شده است. علوی عنوان کرد ...
بیماری شامبرگ چیست؟
شفا آنلاین سلامت.|بیماری شامبرگ، که به عنوان درماتیت پیشرفته پورپورایی رنگدانه نیز شناخته شده است، یک بیماری که رایج در میان مردان جوان است. علامت اصلی، مجموعه ای از جراحات است که اغلب بر روی اندام تحتانی ایجاد می شوند اما می توانند بخش های دیگر بدن، از جمله دست را تحت تاثیر قرار است. این ضایعات شکلی نامنظم داشته و به رنگ نارنجی یا قهوه ای رنگ هستند، که به دلیل به آهن بیش از حد است. به ...
قرص برنج روزی 2 نفر را می کشد
خود را در فضای مجازی می گذارند و با تجربه بازی های خشونت آمیز روبرو می شوند و مدام در معرض آسیب های اجتماعی هستند. سخنگوی وزارت بهداشت در رابطه با رفع همپوشانی های بیمه ای و تاکید بر آن اضافه کرد: بر اساس قانون باید رفع همپوشانی های بیمه ای انجام شود و حذف دفترچه ای که بدون پرداخت حق بیمه است ضروری است. این کار توسط سازمان بیمه سلامت و تامین اجتماعی و نیرو های مسلح انجام می شود و به تدریج ...
مشروبات الکلی دست ساز چگونه می کشد و کور می کند؟
هزینه تولید مشروب دست ساز است. متانول به عنوان حلّال در محلول های چاپ و تکثیر، چسب ها، رنگ ها و جلادهنده ها، استفاده می شود. متانول با فرمول شیمیایی CH 3 OH ساده ترین الکل است. متانول همچنین به نام های الکل چوب، نفتای چوب، کاربینول یا متیل هیدرات نیز شناخته می شود و استفاده از آن یکی از دلایل شایع مسمومیت با الکل محسوب می شود. متانول ارتباط نزدیکی با اتانول دارد. اتانول نوعی الکل ...
عوامل تشدید کننده میگرن
شفا آنلاین سلامت عادات روزانه شما می توانند در بروز علائم میگرن نقش داشته باشند.در شرایطی که برخی محرک های شناخته شده برای میگرن وجود دارند، آگاهی از اینکه کدامیک بر شما اثرگذار هستند، اهمیت دارد زیرا محرک ها از فردی به فرد دیگر می توانند متفاوت باشند. در ادامه با برخی عادات شایع که می توانند موجب میگرن Migraine شوند، بیشتر آشنا می شوید. احساس استرس به گزارش شفا آنلاین ...
خواص باور نکردنی زیتون
اکسیدان ها در بدن می تواند به کاهش التهاب کمک کند. مطالعات مختلف نشان داده اند که مصرف زیتون سطح گلوتاتیون را افزایش می دهد که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخته می شود. ویژگی های ضد باکتری گلوکوزید تلخ در زیتون های سبز دارای الوروپین است که در برابر عفونت های باکتریایی هم از درون و هم از بیرون از بدن محافظت می کند. کمک به پیشگیری از سرطان مشخص شده است که ...
آیامصرف مکمل کلسیم بی خطراست؟
...: تشکیل سنگ کلیه شناخته شده ترین پیامد مصرف مکمل های کلسیم است اما متخصصان سلامت به بررسی دقیق تر دیگر "عوارض احتمالی" و ادعاها درباره مصرف این مکمل ها از جمله افزایش خطر مرگ و میر، سرطان و بیماری قلبی پرداختند. بسیاری از افراد به ویژه زنان برای داشتن استخوان های محکم از مکمل های کلسیم مصرف می کنند اما تاثیر این مکمل ها در پیشگیری از شکستگی استخوانی به طور قطع تایید نشده است. ...
مشکلاتی که در اثر میگرن بروز میکنند
با میگرن بروز می کند و در برخی دیگر علائم روده ی تحریک پذیر در بین دو مرحله ی حملات میگرنی رخ می دهد. اختلال بینایی به عقیده ی محققان مایوکلینیک در برخی موارد جرقه هایی در میدان دید افراد مبتلا به میگرن بروز می کند، در حالیکه در برخی دیگر مشکلات بینایی موقتی مانند بروز لکه های تاریک و تیره رنگ دیده می شود. زمانی که میگرن بینایی را تحت تاثیر قرار می دهد به آن میگرن ...
بیماری های مرگبار به سراغ خانواده های پرجمعیت نمی رود!
بین اعضا به دست آمده است. کارشناسان اعتقاد دارند بسیاری از عوامل بر چگونگی جلوگیری ابتلای افراد به انواع بیماری ها نقش دارد، اما به طور کلی محیط عاطفی خانواده اصلی ترین دلیل سلامت و جلوگیری از ابتلا به بیماری هاست. تحقیق دانشمندان همچنین نشان داده است جوامعی که خانواده هایی با فرزندان بیشتر دارند نرخ ابتلا به سرطان کمتر است. درخانواده های پرجمعیت خطر ابتلا به بیماری هایی، چون ...
دلیل تجرد طولانی دختران
ات هدر رفته و زندگی ات نیمه تمام مانده است. نه تنها این، بلکه آسیب هایی مثل بالا رفتن آمار خیانت های خانوادگی، آسیب دیدن ساختار خانواده و خیلی چیزهای دیگر، از جمله تبعات شوکِ دوره گذار است که متاسفانه ما دهه شصتی ها داریم تاوانش را می دهیم و چاره ای هم نیست جز صبر. همه مردها بی وفا و فرصت طلب هستند... مینا دادگستر، باور و نگرش های غلطِ برخی دختران را، یکی دیگر از عوامل مهم ...
