خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش بهداشت فردی به کودکان، چه اهمیتی دارد؟
آموزش بهداشت فردی به کودک و تشویق او به منظور رسیدگی بیشتر به سلامت و تغذیه ی خود، ممکن است برای والدین بسیار چالش بر انگیز باشد. اگر کودکی با سن 8 یا 9 سال دارید و ناگهان با جوش هایی روی صورت و بدن یا بوی بد عرق او مواجه شده اید، تعجب نکنید. سن بلوغ در چند دهه ی گذشته حدود 6 ماه تا دو سال در پسر ها و دختر ها پایین آمده است. از آنجایی که اولین نشانه های بلوغ در سن 9 تا 10 سالگی معمولا شروع می شود ...
سنجش چشم کودک، چه سنینی انجام می شود؟
مشکلات بینایی قابل ترمیم و در بعضی موارد قابل پیش گیری هستند. 6 تا 12 ماهگی در این مرحله بچه ها جنب و جوش بسیاری دارند و مهارت های چشمی لازم برای استفاده ی همزمان هر دو چشم، تشخیص فاصله ها و بررسی محیط اطراف خود را به دست می آورند. برای بالا بردن هماهنگی چشم- دست- پا- بدن، کودک را وادار نکنید که راه رفتن را زود شروع کند چرا که چهار دست و پا رفتن و کشف کردن تنها کارهای مهم در این ...
این 6 بیماری را با افسردگی اشتباه نگیرید !
در حالی که هر فصل زیبایی های خودش را دارد و فیزیولوژی بدن نیز با گردش ایام هماهنگ است البته اگر همه مولفه های زیست محیطی و سلامت وساعت بیولوژیک بدن سر جای خودش قرار داشته باشد. برخی از بیماری ها علایمی شبیه افسردگی دارد که باید آن ها را بشناسیم تا بی دلیل برچسب افسرده به کسی نزنیم. اگرچه در بعضی موارد ممکن است علایمی که در شما بروز کرده ناشی از مشکلی روحی باشد، اما مشکلات و بیماری های ...
یک راز بزرگ درباره شکلات
امروزه بهترین شکلات تلخ موجود در سوپر مارکت ها از نوع شکلات تلخ 70 درصد می باشد. به گزارش روزپلاس، شکلات تلخ فواید زیادی برای سلامتی دارد که ما در این مقاله به طور کامل خواص شکلات تلخ را برای سلامتی کل بدن، لاغری و کاهش وزن، بارداری و پوست و مو شرح داده ایم. خواص شکلات تلخ برای پوست و مو: ضد آفتاب طبیعی شکلات تلخ پوست شما را در برابر اشعه های مضر نور ...
صنایع دستی گیلان از مسگری تا کدوی منقوش
که کدو می رسد، دانه های داخل آن می ریزد. کشاورزانی که به پرورش این نوع کدو مبادرت می ورزند تخته های نقش و نگارداری دارند، که کدوی کوچک و در حال رشد را بر آن سوار می کنند. وقتی کدو بزرگتر شد، کم کم نقش داخل قالب بر پوست آن ظاهر می شود و با دست هنرمند نقاش روی آن نقاشی می شود و خود کدو شکل هندسی جالبی می گیرد. این کدو دو سر پیدا می کند؛ یکی بزرگتر و دیگری کوچک تر و وسط این دو ...
لزوم استفاده از کوله پشتی های سبک برای پیشگیری از کمردرد
و از حمل وسایل غیر ضروری خودداری شود. وی اضافه کرد: از سوی دیگر وزن کوله پشتی در دو طرف باید متعادل بوده و یک سمت سنگین تر نباشد تا موجب شانه درد نشود. این متخصص ارتوپد با بیان اینکه زائران از کوله هایی با بند های سفت استفاده نکنند تا موجب آسیب به پوست شانه نشود، تصریح کرد: در صورتی که بند کوله پشتی باعث فشار به ناحیه شانه شد، بهتر است تا بین بند کوله و شانه از یک پارچه یا ...
ورود به دنیای دیجیتال هزینه بردار است
کنندگان است که بدانند اگر با تحولات تکنولوژی و دیجیتال شدن سینما همراه نشوند و یا آن را پس بزنند، سینمای آنها محدود می شود و در رقابت های جهانی نمی توانند حضور پیدا کنند. وی ادامه داد: دیجیتال بر همه جوانب زندگی بشر تاثیر گذاشته است و اساسا انسان با پیشرفت تکنولوژی پوست انداخته و طبیعی است که سینما هم به عنوان یکی از مظاهر زندگی بشر باید با ورود دیجیتال پوست اندازی کند واز حالت سنتی و محدود گذشته بیرون آید و پای در دنیای جدید بگذارد. بنی اردلان عنوان کرد: نمی توان منکر این مطلب شد که ورود به دنیای دیجیتال هزینه بردار است. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
مهمترین عامل ابتلا به سرطان سینه چیست؟
پوست پستان شبیه پوست پرتقالی یا وجود زخم و پوسته ریزی، فرورفتگی و خراشیدگی نوک پستان، ترشحات خونی که ممکن است از یک یا هر دو پستان باشد، از علایم هشدار دهنده این بیماری است که انجام سونوگرافی و در خانم های بالای 40 سال انجام ماموگرافی و سونو گرافی اولویت دارد. کارشناس آموزش بهداشت یادآور شد: داشتن وزن متعادل و رژیم غذایی سالم، مصرف میوه و سبزیجات و غلات، مصرف ویتامین E.، کم کردن غذا های سرخ کردنی و پرچرب، انجام حداقل 3 تا 5 روز در هفته فعالیت بدنی به مدت 30 دقیقه با شدت متوسط، پرهیز از مصرف الکل و سیگار در خانم ها از راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان است. منبع: ایسنا ...
آینه ای که به شما می گوید صورتتان بی عیب است یا نه!
به تازگی آینه هوشمندی ساخته شده که با تحلیل پوست فرد، حداقل 10 عیب در صورت کاربر را ردیابی می کند و به او می گوید از چه محصولاتی برای رفع آن استفاده کند. نقل از نیواطلس، شرکت HiMirror آینه ای هوشمند به نام Mini Premium ساخته که به افراد می گوید قبل از خروج از خانه صورتشان بی عیب است یا خیر. Mini Premium در حقیقت دوربینی است که درون یک نمایشگر لمسی تعبیه شده تا تصویر صورت فرد ...
راه های افزایش مو در نوزادان/ مواد غذایی مورد نیاز برای رشد موی کودک چیست؟
علی محتشمی متخصص اطفال در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ درباره راه های افزایش مو در نوزادان ، اظهار کرد: والدین باید توجه کنند برخی مواد در افزایش رشد مو در کودکان بسیار موثر است، یکی از این مواد، مواد غذایی غنی از ویتامین B است که در رشد مو بسیار موثر است، زیرا به شکل گیری خون و روند گردش خون در تمام نقاط بدن از جمله پوست کمک می کند. ...
ترکیب های خانگی حنا برای داشتن موی سالم
مو را سالم نگه می دارد و میان روغن و رطوبت مو تعادل ایجاد می کند. این گیاه خاصیت قابض، ضدباکتری و ضدقارچ دارد که به خوبی پوست سر را تمیز کرده و از آن مراقبت می کند. پنهان کردن موی سفید حنا راهی ساده و طبیعی برای پنهان کردن موی سفید است. حنا حاوی تانیک اسید و گالیک اسید است که آن را برای رنگ دادن به مو مناسب می کند. این گیاه، عاری از مواد شیمیایی است که تمام رطوبت پوست سر را جذب می کنند ...
طرز تهیه خاگینه هویج
... ابتدا پوست هویج ها را بگیرید و پس از شستن آنها را رنده کنید. در کاسه دیگری تخم مرغ ها را کمی با چنگال بزنید و هویج را به آن اضافه و خوب مخلوط کنید. سپس قدری روغن در تابه ای که بهتر است مستطیل باشد، بریزید و روی حرارت تند قرار دهید تا روغن کاملا داغ شود. بعد مایه خاگینه را درون تابه بریزید و در فر گرم شده با دمای 200 درجه سانتی گراد بپزید. حدود 5 تا 7 دقیقه ...
آشنایی با منابع خوراکی سرشار از ویتامین D
به گزارش بلاغ ،به گزارش خبرنگار مهر ، عصر دیجیتال موجب افزایش بی تحرکی و عدم حضور کمتر در فضاهای باز شده است. در نتیجه ما کمتر در معرض نور خورشید هستیم و ویتامین D کمتری دریافت می کنیم که می تواند سلامت ما را به خطر انداخته و تاثیر مستقیم بر سلامت استخوان ها و سیستم ایمنی بدن ما داشته باشد. در حال حاضر میزان ویتامین D موردنیاز برای افراد تا سنین 70 سال، 600 واحد بین المللی IU در روز و ...
آیا جرم خودکار مانع از صحت وضو است؟
مردم نیوز : همه مراجع: اگر جرم داشته باشد، مانع است و باید برای وضو، برطرف شود و در صورت شک نیز برطرف گردد. تشخیص این موضوع بر عهده مکلف است. تبصره. آیت اللّه مکارم: جوهر خودکار جرم ضعیفی دارد و مانع از رسیدن آب به پوست نیست. منابع : حضرت امام، استفتاءات، ج 1، س 41؛ آیت الله صافی،جامع الاحکام، ج 1، س 93؛ آیت الله فاضل، جامع المسائل، ج 1، س 124؛ آیت الله خامنه ای، اجوبة الاستفتاءات، س 141؛ آیت الله تبریزی،استفتاءات، س 176؛ آیت الله مکارم، استفتاءات، ج 2، س 55؛ دفتر: آیات عظام بهجت، وحید، سیستانی و نوری. ...
صبحانه دانش آموزان فراموش نشود
است زیرا دانش آموز به مرحله ای نرسیده که بتواند مواد غذایی مفیدی را برای خود بخرد و صرفاً از روی طعم و علاقه خود خوراکی هایی نظیر چیپس، پفک، کیک یا آبمیوه و نوشابه و مانند اینها می خرد. با این کار علاوه بر مواد بسیار مضری که وارد بدن خود می کند، باعث می شود که اشتهای خود را هم از دست بدهد و در وعده غذایی ناهار نتواند درست غذا بخورد و دچار سوء تغذیه شود؛ برای داشتن فرزند سالم باید به ...
با این دمنوش ایمنی بدنتان را صد در صد افزایش دهید
به گزارش روزپلاس، این دمنوش برای درمان بوی بد دهان، سرفه و تقویت ایمنی بدن مورد استفاده قرار می گیرد. در این مقاله به خواص درمانی آویشن پرداخته ایم. آویشن گیاهی است علفی، دارای شاخه های زیاد و چوبی که با استفاده از دمنوش آن می توان برخی مشکلات از جمله نفخ معده، بوی بد دهان، گلودرد، آبریزش بینی، سرفه، تعریق و... را به شیوه ای طبیعی در خانه درمان کرد. مهم ترین ترکیب این گیاه ...
چطور می توانیم به حل شب ادراری در کودکان کمک کنیم؟
شفاآنلاین سلامت شب ادراری در کودکان بسیار شایع است. در اغلب موارد بچه ها رختخواب خود را به این دلیل خیس می کنند که بدن آنها هنوز از نظر فیزیکی قادر نیست در طول شب ادرار را نگه دارد به گزارش شفاآنلاین : شب ادراری Enuresis در کودکان بسیار شایع است. در اغلب موارد بچه ها رختخواب خود را به این دلیل خیس می کنند که بدن آنها هنوز از نظر فیزیکی قادر نیست در طول شب ادرار را نگه دارد. تا زمانی که ...
رژیم مایعات چیست و چه زمانی استفاده می شود؟
برای طولانی مدت باعث کمبود مواد مغذی و از دست دادن بافت عضلانی در بدن می شود. پس فیبری که از آب سبزیجات و میوه ها می آید چه؟ حتی اگر از بهترین مخلوط کننده ها نیز استفاده کنید میوه و سبزیجات نمی توانند فیبر چندانی در اختیارتان قرار دهند. البته بعضی افراد هستند که به دلیل مشکلشان باید برنامه غذایی کم فیبر را در پیش بگیرند. چنین افرادی حتی از مصرف نوشیدنی هایی که فیبر بالا دارند نیز ...
ماسک سفید کننده صورت خانگی با 11 ترکیب جادویی
در این مقاله برای شما 11 نوع مختلف ماسک سفید کننده صورت ، از بهترین ماسک های طبیعی و خانگی که باعث از بین رفتن نقص ها و لکه های پوستی می شوند را قرار داده ایم تا پوست شما به شرایط اولیه و طبیعی خود باز گردد ماسک سفید کننده صورت رنگ مقیاسی برای زیبایی صورت محسوب نمی شود. اما وقتی که به دهه ی 20 سالگی زندگی خود می رسید در می یابید که رنگ پوست شما دیگر همانند گذشته نیست. رنگ دانه ها ...
7 عادت خطرناک که سلامت تیروئید را نشانه می گیرد
...، یک غده کوچک پروانه ای شکل در قسمت جلوی گردن و درست بالای قفسه سینه شماست. این عضو از بدن مسئول ترشح هورمون هایی است که فعالیت های حیاتی بدن را تنظیم می کنند. تمام فعالیت های متابولیک، وضعیت خلق و خوی، ضربان قلب و دمای بدن شما وابسته به این غده است. ناتوانی تیروئید عواقب جدی برای سلامت به دنبال دارد و اگر کنترل نشود، کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. در اینجا ...
15 کاربرد فوق العاده چای کیسه ای که نمی دانستید
داخل آب گرم خارج کرده و اجازه دهید کمی خنک شوند تا روی چشمانتان قرار دهید. 5- رفع تاول و جلوگیری از عفونت تاول ها: به گزارش Mommysavers برای جلوگیری از عفونت تاول و همچنین رفع سریع آنها چای کیسه ای مرطوب گرم را در محل مورد نظر (تاول زده) قرار دهید. 6- سوختگی تیغ اصلاح: اگر بعد از اصلاح موهای زائد بدن با استفاده از تیغ دچار سوختگی و خارش شدید شده اید می توانید چای ...
طرز تهیه آبگوشت بامیه خوشمزه
کم کنید؛ فرصت دهید تا گوشت بپزد. 3-2 قاشق روغن در تابه ای روی حرارت ملایم داغ کنید و سپس بامیه را به آن اضافه کنید. 15-10 دقیقه بامیه را تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود. پوست گوجه فرنگی ها را گرفته و رنده کنید. پس از حدود 2 ساعت که گوشت نیم پز شد، گوجه فرنگی رنده شده و بامیه را به آن اضافه کنید. نمک غذا را میزان کرده و درب قابلمه را ببندید. حدود یک ساعت دیگر فرصت دهید تا گوشت کاملا بپزد و بامیه ...
با پر خاصیت ترین ادویه پاییزی آشنا شوید
بخشی دارد. دارچین قند و کلسترول خون را کنترل می کند و از آن برای درمان سوء هاضمه، درد و نفخ معده و اسهال استفاده می شود. این ادویه خود به تنهایی داروخانه ای برای بدن شما در فصل سرماست، پس از مصرف آن غافل نشوید.
با این خوراکی ها سحر خیز شوید
طول روز بی انرژی خواهد کرد. در عوض برخی از مواد غذایی وجود دارند که خاصیت آنها در شاداب ماندن روزانه بیشتر از قهوه است. بلغور جو: یک خوراکی مناسب برای مبارزه با خستگی بلغور جو دوسر است. این ماده غذایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده و با کیفیت است که در بدن به عنوان گلیکوژن ذخیره شده و به عنوان سوخت برای مغز و ماهیچه ها در طول روز استفاده می شود.به علاوه، بلغور جو شامل مواد مغذی مهم مانند ...
همه چیز درباره پوکی استخوان
ها از حالت طبیعی ضعیف تر هستند؛ ولی هنوز به حدی نرسیده اند که مثل حالت پوکی استخوان به راحتی دچار شکستگی شوند. پوکی استخوان چیست؟ این عارضه استخوانی زمانی اتفاق می افتد که تراکم استخوان کاهش پیدا می کند و بدن به اندازه ای که قبلا استخوان تولید می کرد، دیگر استخوان تولید نکند. این مشکل می تواند هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار دهد؛ ولی احتمال بروز آن در زنان بعد از یائسگی ...
خوراکی های مضر در دوران بارداری
پارمسان در آن استفاده شده است (حتی اگر این پنیر از شیر غیر پاستوریزه تهیه شده باشد، چرا که پنیری که به اندازه ای گرم شود که در آن حباب ایجاد شود یا ذوب شود هیچگونه ضرری برای بدن ندارد. پرهیز از خوردن ماهی هایی که میزان جیوه در آنها بالا است ماهی هایی که میزان جیوه در آنها بالا است معمولا ماهی های بزرگ که درابتدای زنجیره غذایی قرار دارند دارای میزان بالایی از جیوه هستند که برای سلامتی ...
طرز پاک کردن تاتو
درست انجام نداده است مثلا طرح تاتو در چشم یا ابرو آن طور که باید قرینه نیست و لازم است برای قرینه شدن قسمتی از طرح یک طرف پاک شود. گروه سوم هم افرادی هستند که بعد از تاتو دچار واکنش های حساسیتی (آلرژیک) به رنگ تاتو می شوند، بنابراین لازم است آن رنگ از داخل پوست خارج شود. اما گروه چهارم بیشتر شامل آقایان می شود و کسانی هستند که به هر دلیلی روی بدن خود خالکوبی انجام داده اند و ...
چرا هندی ها مو ها را روغن داغ می کنند؟
.... روش دیگر این است که می توانید شیرین بیان را با شیر مخلوط کنید و پوست سر را به همان شیوه قبلی ماساژ دهید. اگر هم استفاده طبیعی از آن برایتان سخت است، می توانید از محصولات مراقبتی مو که حاوی ریشه شیرین بیان هستند، استفاده کنید. از نظر هندی ها چرا مو ها می ریزد؟ متخصصان طب سنتی هندی می گویند میزان ریزش مو ها با مزاج بدن و از طرف دیگر با ساختار ذهنی بسیار مرتبط ...
زیورآلاتی از جنس سرطان!
اغلب با مسمومیت با کادمیم همراهی می شود. بیماری ایتای-ایتای. این بیماری برای نخستین بار 50 سال پیش در ژاپن شناسایی شد. علائم بیماری شامل آسیب کلیوی و استئومالاسی، یک اختلال نرمی استخوان، و همچنین اندازه کوچک بدن، پوست تیره و کم خونی شدید می شوند. آلودگی کادمیم در رودخانه جینزو ژاپن موجب بروز این بیماری شده بود. کادمیم در چه جاهای دیگری پنهان شده است؟ وجود کادمیم در ...
