سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه وب گردی دانش آموزان با مصرف فست فود و خوراکی های ناسالم
دانش آموزان مدارس ابتدایی که بیش از سه ساعت وبگردی دارند، بیش از چهار برابر بیشتر از همتایان خود که کمتر از نیم ساعت وقت وبگردی دارند، احتمال دارد به خوردن شکلات، چیپس، نوشیدنی های شیرین و فست فود روی آورند. این کودکان نیز 79 درصد بیشتر از گروه دوم با اضافه وزن و چاقی روبرو هستند و کودکانی که بین 30 دقیقه تا سه ساعت در شبانه روز وبگردی دارند، 53 درصد بیشتر از کودکانی که کمتر از این ...
تاکسی سوار شدن خیلی حال می ده
.... یا اگه گذاشت بندری نذاره. یا اگه گذاشت، دعا کید آشنا تو خیابون نباشه. بعضی وقتا شما سوار یه تاکسی می شید و خیلی معمولی در رو می بندید، ولی در بسته نمی شه. مجدداً در رو می بندید که بازم بسته نمی شه. همین موقع راننده سرش رو به نشونه ی افسوس تکون می ده و می گه: نون نخوردی مگه جوون؟ جوونای امروز از بس فست فود می خورن جون ندارن ...
نواخته شدن زنگ المپیاد ورزشی درون مدرسه ای استان
که تحرک افراد کم شده و در سبک زندگی ما غذاهای پرچرب با کالری بالا وجود دارد. این سبک زندگی موجب چاقی و بیماری هایی می شود که نیاز است در این سبک زندگی تجدید نظر کنیم. وی با اشاره به ضرورت اتخاذ رویکرد سلامت محور در زندگی کودکان و نوجوانان، تصریح کرد: از محورهای مهم این تجدید نظر و تحول در سبک زندگی، مصرف غذاهای سالم و کم کردن فست فود و همچنین ورزش منظم است که می تواند در سلامت افراد به ...
نکات سلامتی مخصوص عروس خانم ها
رژیم غذایی سالم پیروی کنید پیروی از رژیم غذایی سالم و متعادل نه فقط برای دوران پیش از عروسی، بلکه برای تمام عمر، مفید و ضروری است. متاسفانه بسیاری از افراد بعد از ازدواج، رژیم غذایی خود را رها می کنند و به مصرف انواع فست فود ها و زیاده روی در مصرف غذا های چرب، شیرین و پرنمک رومی آورند. درواقع آن ها به نوعی انگیزه خود را برای حفظ اندام مناسب از دست می دهند، در حالی که برخورداری از یک عمر ...
بیماری ای که سراغ خشگل ها می رود
این بیماری نیز کمتر می شود .عضو انجمن ام اس ایران اهش مصرف غذاهای تند، نمکی و فست فودها و همچنین استفاده از رژیم های غذاهای ارگانیک و سالم را به عنوان راهی موثر در پیشگیری از این بیماری معرفی کرد . اصفهان رکورددار شیوع ام اس در کشور در ادامه این نشست ، نورولوژیست و عضو انجمن ام اس در خصوص آمار ابتلا به بیماری ام اس در کشور گفت:در حال حاضر استان اصفهان بالاترین آمار را در میان ...
مراقبت از مفاصل +راهکار
استفاده از فست فود دارید، نوع سالم تر آن را انتخاب کنید. برای مثال به جای گوشت سرخ کرده، گوشت گریل شده سفارش دهید. به ساندویچ خود گوجه و کاهو اضافه کنید و مایونز را کنار بگذارید. به جای سیب زمینی سرخ کرده، سالاد سفارش دهید و به جای نوشابه های شیرین از آب یا آب میوه استفاده کنید. از زیاده روی در مصرف کافئین نیز باید خودداری کنید زیرا کافئین زیاد باعث تضعیف استخوان ها می شود. مصرف اسیدهای چرب ...
48 حقیقت جالب از بدن که نمی دانید
... حال باید پرسید چقدر از بدنتان می دانید؟ چیزهایی که نمی دانید سبب غافلگیری تان می شود. بیست وپنج درصد استخوان های بدن یک فرد بالغ در پاهایش قرار دارد. شما احتمالاً در طول عمر خود نزدیک به 100 هزار پوند غذا می خورید. سعی کنید بخش عمده اش با فست فود پر نشود تنها بخشی از بدن که جریان خون در آن وجود ندارد گوشه چشم می باشد. این بخش تنها به اکسیژن نیاز دارد. ...
16 ترفند برای کاهش وزن 50 کیلویی
تغییراتی حتی جزئی باعث شده از خواسته های خود دور بمانید .این جمله در مورد رژیم غذایی و به دنبال آن وزن شما هم صدق می کند. مثلا برای شما عادت شده که هر روز در دفتر کارتان شیرینی بخورید و باعث شوید بدون آنکه متوجه باشید کالری خود را مرتبا افزایش دهید. اما راه بهتری وجود دارد با کمک گرفتن از روش های زیر می توانید روند زندگی روزانه خود را در رابطه با چگونگی استفاده از مواد غذایی ...
آشپزی من متعلق به منطقه نیاوران نیست
هایتان که تاکید کرده اید به دنبال آموزش آشپزی کهن ایرانی هستید که در حال انقراض است، همخوانی ندارد؟ به خاطر این که مردم دوست ندارند فقط غذای ایرانی یاد بگیرند. بعضی ها دوست دارند غذای مکزیکی و ... را آموزش ببینند. ما در رستوران نیستیم و از تلویزیون آموزش می دهیم، بنابراین دامنه رسانه ملی گسترده است. اگر بخواهیم محدود به ایران باشیم برای مخاطب خسته کننده می شود. من آموزش غذای فست فود را می ...
مصرف ماکارونی باعث مشکلات هورمونی در پسران می شود
بیشتر کودکان از غذاهایی همانند ماکارونی و یا غذاهایی که شامل پنیر هستند لذت می برند و یا یک سری فست فود های چرب با روغن های ترانس بالا وجود دارند که مورد علاقه آنها است. یکی از مضرات ماکارونی برای کودکان این است که در این نوع غذاها معمولا فتالات به وفور یافت می شود. فتالات می تواند هورمونهای مردانه را مختل کند. این عنصر می تواند نقص هایی در هورمون پسران حتی نوزادان پسر ایجاد کند. در ضمن فتالات ...
فارس با استعداد در گردشگری خلاقیت ندارد
های تاریخی و فرهنگی به قطب گردشگری ایران تبدیل شده و کانون توجه گردشگران داخلی و خارجی است، توسعه گردشگری خلاق در این استان همچنان احساس می شود. در این رابطه، سرویس گردشگری خبرجنوب با تشکیل میزگردی با عنوان خلاقیت در تورهای گردشگری ، این موضوع را مورد بررسی قرار داد. به باور کارشناسان حاضر در این میزگرد، فارس استانی پیشرو در گردشگری خلاق و ایجاد خلاقیت در تورها است اما تبلیغات ...
قم به روایت یک آیت الله: هر خیابان یک گدا!/ فعال اصلاح طلب: اگر دولت نمی تواند، ما آماده ایم با آمریکا ...
افرادی که در خیابان از مردم طلب پول می کنند در همه جای جهان وجود دارد و در تمام ازمنه هم بوده است اما دیگر کسی در ایران مثل دهه 60 یا 70 در مقابل صف های شیر نمی ایستد. دیگر تعداد رستوران ها و فست فودها کم نیست و دیگر نه قیمت تخم مرغ که قیمت خودرو است که بعنوان دغدغه اکثریت مردم مطرح می شود. دوم: بر خلاف نظر اصلاح طلبان و کسانی در خارج از کشور مبنی بر گرسنه بودن مردم ایران؛ اما ایران ...
ایران در جمع کشور های پیشرو مقابله با سرطان
شیوه های نادرست زندگی مثل افزایش وزن، کم تحرکی، مصرف غذاهای ناسالم و مصرف سیگار میزان ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. وی افزود: با کنترل وزن و زیاد کردن تحرک بدنی با فعالیت متوسط بدنی به صورت 5 روز در هفته و هر روز 30 دقیقه یا 15 دقیقه فعالیت بدنی شدید ، عدم مصرف فست فود، غذاهای چرب و پرکالری می توانیم بروز سرطان پستان و انواع سرطان را کم کنیم. مطلق گفت: به طور کلی 40 ...
با این نسخه طب سنتی فرزندی زیباتر داشته باشید
آفتاب (برای داشتن موی مشکی) فست فود ممنوع اینها را نخورید ها تند غذا خوردن ( موجب ایجاد لک های صورت در مادر و فرزند) غذاهای مانده رنگ بچه را تیره می کند. فلفل ادویه های تند مانند خردل، دارچین، نعناع به صورت زیاد خیارشور سوسیس و کالباس انواع سس ها نوشابه کنسرو ها چای و ...
چه کسانی بیشترین سکته مغزی را می کنند؟
گردش خون اثر می گذارد و باعث سکته مغزی می شود. افزایش استفاده از دخانیات و به خصوص قلیان در جوانان نیز عامل مهمی است که متاسفانه تاثیرات مخربی بر روی عروق مغزی و سیستم قلبی عروقی می گذارد. تغییر رژیم غذایی و استفاده از فست فود و غذاهای پر چرب و پر کالری عامل دیگری است که باید به آن توجه کرد. البته گاهی حجم غذای کم و بی کیفیت نیز اثرات مخرب خود را خواهد داشت. ورزش و ...
کودکان آنلاین در معرض خطر ابتلا به چاقی
...: تحقیقات بی شماری تأییدکننده این موضوع است که میان مصرف غذاهای فست فودی و کاذب و ابتلا به سرطان های سینه، روده و بیش از 13 سرطان دیگر ارتباط مستقیم وجود دارد . محققان دانشگاه لیورپول و مرکز تحقیقات سرطان انگلیس با تحت نظر قرار دادن بیش از 2 هزار و 500 کودک 7 تا 11 سال دریافتند، کودکان بیش از 16 ساعت در هفته آنلاین هستند و حدود 22 ساعت در هفته تلویزیون تماشا می کنند. جیتسنا وهرا ...
عادات غذایی نامناسب عامل اصلی گرسنگی پنهان
دکتر قدیر رجب زاده افزود: جامعه به سمت مصرف آن دسته از مواد غذایی حرکت کرده که انرژی و پروتئین مورد نیاز بدن را حتی بیش از نیاز تامین می کند، اما به لحاظ تامین ریزمغذی های مورد نیاز بدن ارزش غذایی بسیار کمتری دارد. وی ادامه داد: از جمله این دسته از مواد غذایی می توان به فست فود ها و مواد قندی اشاره کرد که سهم قابل ملاحظه ای در سبد غذایی امورز خانوار ها پیدا کرده اند. به همین خاطر ...
فرهنگ مصرف نیازمند تغییر
کرده اند. علی کرد می افزاید: این اقدام باعث بروز نارضایتی در بین برخی از مصرف کنندگان در ماه های اخیر شده است. در این شرایط مردم مجبورند که وسایل مورد نیازشان را با قیمت گران خریداری کنند. به گفته او بنابراین این بسته های حمایتی جزو مصوبات مجلس و یکی از مباحث مهم در کمیسیون اجتماعی مجلس بود. تاکنون در این کمیسیون جلسات متعدد با حضور انوشیران محسنی بندپی، سرپرست سازمان رفاه و تامین و اجتماعی و ...
برای آب کردن چربی های شکم ؛ نوشیدنی های زنجبیلی بنوشید!
غذایی خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد که به بهبود گوارش، کاهش کلسترول خون و دفع سموم انباشته شده در بدن کمک می کند. خوشبختانه امروزه خیلی از افراد زنجبیل را به صورت تازه یا پودر آن وارد برنامه غذایی شان کرده اند. این کار به لاغری و پاکسازی بدن کمک زیادی می کند. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و فرآیند گوارش را برای دفع صحیح چربی ها بهبود می دهد. زنجبیل همچنین خواص دیورتیک ...
جشنواره غذای سالم در گناوه
به گزارش خلیج فارس به نقل از ایرنا؛ سرپرست شبکه بهداشت و درمان گناوه در این جشنواره گفت: این شبکه به منظور آشنایی و ترویج فرهنگ مردم با رژیم غذایی سالم و توجه ویژه به سفره غذا، اقدام به برگزاری این جشنواره برای کارکنان شبکه، داوطلبان سلامت و بیماران دیابتی کرده است. محمد بازیاری افزود: رژیم غذایی نامناسب رابطه تنگاتنگی با انواع بیماری های نظیر سرطان ها، دیابت، فشار خون و بیماری های ...