خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رازهایی که دختران قبل از ازدواج باید بدانند
سریعتر است زنان در واکنش نشان دادن به برخی امور و کارها دیرتر از مردان عمل میکنند و مدت طولانیتری برای بیان واکنش و تفکر نیاز دارند. حتی ممکن است در مقابل مردان بیشتر احساس اضطراب و استرس داشته باشند اما مردان در مقابل حوادث واکنش سریعتری نشان می دهند بنابراین وقتی هنوز می خواهید درمورد مباحث شب گذشته صحبت کنید، ممکن است همسرتان آن را از یاد برده باشد. 10) مردان به قدردانی واکنش نشان ...
راهکار های طلایی برای جلوگیری از سوزش شبانه سردل
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ سوزش سر دل همان احساس ناراحت کننده ای است که معمولا در قفسه سینه شروع می شود و ممکن است به گلو نیز گسترش یابد. این ناراحتی اغلب هنگام شب رخ می دهد. اگر شما هم به این عارضه مبتلا می شوید، بدانید که تنها نیستید بیش از 70 درصد از افراد مبتلا به ریفلاکس معده به مری هستند و ممکن است از درجاتی از سوزش سر دل هنگام شب رنج ببرند. پیشنهادهایی برای کاهش ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنید؟
... یک برنامه خواب منظم داشته باشید: سعی کنید که هر شب سر ساعت مشخصی به رخت خواب بروید و ساعتی که بیدار می شوید نیز، در روزهای مختلف یکسان باشد. چرت نزنید: خوابیدن در میانه ی روز، مشکل خواب شبانه را به همراه خواهد داشت. اگر نمی توانید بخوابید، از تخت بلند شوید و رخت خواب را ترک کنید، زمانی که احساس خستگی کردید بخوابید. از مناسب بودن دمای اتاق یا محل استراحت ...
ترفندهایی ساده برای داشتن زندگی بهتر
. 12- اگر نمی توانید بخوابید برای یک دقیقه تند تند پلک بزنید وقتی به مدت 10 دقیقه می دوید چه اتفاقی می افتد؟ در پاهایتان احساس سوزش خواهید کرد. این موضوع در اثر جمع شدن اسید لاکتیک در عضلات به دلیل انقباض ایجاد شده و ریلکس کردن عضلات باعث می شود که بتوانید به دویدن ادامه دهید. به عبارت ساده بعد از مدتی تند دویدن عضلات شما خسته می شوند. هنگامی که سریع پلک می زنید نیز همین اتفاق برای ...
روزهای تعطیل حتما صبحانه بخورید!
نخوردن صبحانه در کوتاه مدت ممکن است خطر چندانی برای فرد نداشته باشد، اما حذف صبحانه و همچنین دیگر وعده های غذایی در طول یک روز، می تواند تاثیر منفی بر تغذیه در وعده های بعدی داشته و مشکلاتی را برای فرد به وجود آورد. وی افزود: صبحانه نخوردن در روزهای تعطیل سبب می شود که با نرسیدن موادغذایی به بدن، فرد در وعده بعدی غذا احساس گرسنگی بیشتری داشته، در نتیجه در وعده بعد یا میان وعده ها ...
آیا هوش مصنوعی می تواند به توقف خشونت مذهبی کمک کند؟/ مطالعات دانشمندان: خطر نزاع های مذهبی با به چالش ...
: خشونت مذهبی، پیش فرض رفتاری ما نیست و در واقع چنین چیزی در تاریخ ما بسیار نادر است. آن اضطراب و آشفتگی، تنها زمانی اتفاق می افتد که سیستم باورهای هسته ای و اصلی افراد، به چالش کشیده می شود، یا آنها احساس می کنند که تعهد آنها به اعتقادات شخ خودشان، زیر سوال رفته است. او اضافه می کند: ما احتمالا باید بتوانیم که روانشناسی مان را به صوی پذیرش دیگران، به عنوان بخشی از گروه مان سوق دهیم؛ در ...
چه واکنشی به وسواس های کودکانمان داشته باشیم
آیا راه های تشخیص و درمان وسواس در کودکان را می شناسید؟ اختلال وسواسی جبری (OCD) که به اختصار در عموم به اختلال وسواس نامیده می شود، در کودکان به صورت افکار، احساسات و ترس های نا خواسته بروز پیدا می کند، که به این حالات وسواس گویند. وسواس می تواند منجر به احساس اضطراب در آن ها گردد. برای رهایی از وسواس و اضطراب، کودک به انجام رفتارهایی گرایش پیدا می کند که به صورت اجبار در می آیند. به ...
از دلایل کاهش وزن ناخواسته
می کنند. اگر به پرکاری تیروئید مبتلا باشید، سریع تر کالری می سوزانید، حتی اگر اشتهای خوبی داشته باشید. نتیجه نهایی می تواند کاهش وزن ناخواسته باشد. از دیگر دلایل پرکاری تیروئید می توان به موارد زیر اشاره کرد: ضربان قلب سریع و نامنظم اضطراب خستگی عدم تحمل گرما مشکلات خواب لرزش دست پریودهای سبک در ...
ماجرای عنایت امام حسین (ع) به شاعر ناصبی
کربلا برود؛ با دلی پر از اضطراب و نگرانی به کربلا رفت و به حرم مقدس امام حسین (علیه السلام) وارد شد و عرض ادب کرد و به خاطر قصد گذشته خود، از درگاه آن حضرت پوزش طلبید و دو بیت سرود و بدین ترتیب او از دوستان خالص و پاک اهل بیت رسالت شد و موردعنایت و الطاف ویژه آن خاندان گرامی (علیهم السلام) قرار گرفت. وی افزود: یکی از عنایاتی که از سوی اهل بیت (علیه السلام) به خلیعی شد و به سبب آن، او را ...
فواید سکوت برای مغز
برای مغز مفید است، و چرا وقت گذاشتن برای آن خلاقیت و تمرکز را بیشتر می کند و اضطراب را کاهش می دهد. فواید سکوت برای مغز 1. سکوت تنش و استرس را از بین می برد فلورانس نایتینگل، پرستار مشهور انگلیسی و فعال اجتماعی قرن نوزدهم، زمانی نوشت: سر و صدای غیرضروری زیان آور ترین دشمن بهداشت بیماران و [حتی] افراد سالم است که ناخواسته به آن ها تحمیل می شود. دلیلی هم که برای ...
اقدامات لازم برای ترک هروئین
عضلات و استخوان بی خوابی اسهال استفراغ احساس گرما و سرما پرش اندام ها بروز علائمی شبیه به آنفولانزا اضطراب گشاد شدن مردمک ها تعریق ریزش اشک علائم ترک هروئین می توانند بسیار ناخوشایند باشند، اما مرگ آور و کشنده نیستند. خطری که این علائم ایجاد می کند این است که ناراحتی و رنج شدید ناشی از ترک می تواند شما را به مصرف دوباره هروئین سوق دهد. اولین مرحله در روند درمان ترک هروئین، سم ...
رمز گشایی از تهدید اردوغان علیه کرد ها در بحبوحه پرونده قتل خاشقجی؛ آیا اردوغان به ماجراجویی در شرق فرات ...
.... بیشتر تولید نفت سوریه در این مناطق است و غنی ترین منابع گازی سوریه را داراست. شرق رود فرات در سوریه به کانون توجه طرفهای درگیر در سوریه از جمله ترکیه تبدیل شده است که سیطره کردها بر این منطقه نزدیک به خود را تهدیدی برای امنیت ملی خود می داند و بر غلبه بر این تهدید تاکید دارد اما می داند که این سبب می شود که وارد رویارویی با آمریکایی شود که آنکارا توان پایداری در برابر آنرا ندارد ...
دل بسته ها این شکلی هستند!؟
بدانید چه کسی با چه سبکی از دلبستگی را دارید انتخاب می کنید. آدمهایی با دلبستگی ایمن برقراری و ایجاد ارتباط نزدیک با دیگران برای شان آسان و راحت است در ایجاد ارتباط عاطفی با دیگران هم احساس راحتی دارند. از این که دیگران هم به آنها وابستگی داشته باشند احساس بدی ندارد و احساس راحتی میکنند در صورت جدایی و یا فاصله گرفتن از موضوع دلبستگی دچار ناراحتی و اضطراب نمیشوند ...
ازکجا بفهمیم آهن بدنمان کم است؟
، فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها می شود و آن را به صورت احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش یا حرکت حشرات روی پوست توصیف می کند و بیمار برای کاهش حس ناچار است پای خود را تکان دهد یا بکشد. منبع: فارس انتهای پیام/ علائم نشان دهنده کمبود آهن
رنگ هایی که به انسان ها انرژی می دهند
تر از سن شان نشان می دهد . نارنجی: سمبل نشاط و شادمانی و از طرفی نشانه دانش و آگاهی است این رنگ احساسات اجتماعی را افزایش می دهد و فعالیت های اجتماعی را در افراد تقویت می کند، استفاده افراطی از رنگ نارنجی سبب نامتعالی و ناهماهنگی در سیستم عصبی افراد می شود . بنفش: رنگی که بار معنوی دارد، مناسب افراد درمانگر است چرا که باعث کاهش اضطراب می شود و آرامش بخش است . زرد ...
پنج دروغ عمده مردان به زنان
خاطر دروغ گفته شده از سوی همسرشان دلخور می شوند. زیرا زنان به دلیل احساسات لطیفشان زود رنج تراز مردان هستند آنان با تلنگری کوچک روحیه شان به هم ریخته می شود و حالت افسردگی و اضطراب در چهره شان به خوبی مشاهده خواهد شد.لذا مردان باید برای گفتن بیاناتشان دقت بیشتری داشته باشند .حال به دروغهای عمده مردان می پردازیم : 1- بسیاری از مردان از این که احساس می کنند زنان تحمل شنیدن دروغ را ندارند ...
موارد استفاده و عوارض مورفین
وب سایت راستینه: مورفین برای کمک به از بین بردن درد شدید مداوم (از جمله درد ناشی از سرطان) استفاده می شود. مورفین به دسته ای از داروها موسوم به اپیوئیدهای ضددرد (داروهای مخدر) تعلق دارد. این دارو روی مغز تأثیر می گذارد تا نحوه احساس و واکنش بدن به درد را تغییر دهد. مقادیر بالاتر از این دارو (100 میلیگرم در هر کپسول و بالاتر) باید تنها در صورتی استفاده شود که به طور مرتب از داروهای درد ...
حیوان گردی؛ اکتساب و کار جدید در پارک های تهران
دیگری هم دارد؛ به طور مثال اینکه احساس می کنند این موجودات زنده حق حیات دارند و انسان ها روزانه دارند محل زندگی آن ها را تصرف می کنند و آزارشان می دهند: یکی هم باید حمایت کننده آن ها باشد. به طور مثال یکی از افرادی که در خانه اش چند گربه حفظ می کند می گوید که در عمل دوسوم حقوقش برای حفظ از آن ها می رود: چون به کلی گربه و سگ هم بیرون از خانه غذارسانی می کنم، درحال حاضر هم که با چند برابر شدن ارز ...
کار هایی که نباید بعد از بیدارشدن انجام دهید
ها باشد . ما باید بخوابیم، چون خوابیدن باعث می شود که توانایی های ادراکی خود مانند حافظه، صحبت کردن و تفکر خلاق را در حد مطلوب نگهداریم. به عبارت دیگر، خواب نقش مهمی در رشد مهارت های مغزی ما دارد. شاید بهترین راه برای پی بردن به اهمیت خواب این باشد که ببینیم وقتی نمی خوابیم، چه اتفاقی می افتد. کمبود خواب سبب کاهش توانایی های مغز ما می شود. اگر یک شب را تا صبح بیدار مانده باشید، حتماً ...
چرا کودک عصبانی و پرخاشگر می شود ؟ + راه حل والدین
شما بگویند که گرسنه، مایوس، خسته هستند و احساس ناخوشی و غیره دارند. 5. توجه به نیازها: کودک ممکن است سعی کند نیاز خود را از طریق دیگر نشانه ها بیان کند، اما وقتی شما نتوانید توجه خود را به او جلب کنید و یا آن ها را درک کنید، به کج خلقی متوسل می شوند تا توجه شما را جلب کنند. 6. والدین خیلی سخت گیر: اگر سخت گیر هستید و اجازه نمی دهید که کودک سعی کند، یاد ...
ممنوعیت اعزام دانش آموزان مدارس غیر دولتی به خارج از کشور/ استخوان هایتان را اینگونه محکم کنید/ دانستنی ...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. رفع استرس و اضطراب به کمک هوش مصنوعی یکی از استارت آپ ها موفق به راه اندازی هوس مصنوعی برای رفع استرس و کاهش اضطراب شده است. ممنوعیت اعزام دانش آموزان مدارس غیر دولتی به ...
زیرساخت های قدیمی یک خوابگاه و مشکلاتی که برای دانشجویان تازگی ندارد/ احداث خوابگاه جدید در دستور کار ...
نیز مشکلاتی در خوابگاه خود دارند. ارژنگ یکی از این مشکلات را ضعیف بودن آنتن اینترنت خوابگاه ها بیان می کند و می افزاید: دانشجویان برای استفاده از اینترنت خوابگاه هزینه می پردازند؛ اما همه به طور یکسان از اینترنت باکیفیت برخوردار نیستند. مسؤول انجمن اسلامی دانشجویان مستقل دانشگاه بیرجند با بیان اینکه احساس ناامنی در فضای خوابگاه از دیگر مشکلات دانشجویان است، ادامه می دهد: بعضا ...
مردم انگلیس از همیشه افسرده ترند
شده نشان می دهد که دو سوم بزرگسالان در انگلیس مشکلات مرتبط با سلامت روحی و روانی از قبیل اضطراب یا افسردگی را تجربه کرده اند و کمتر از یک پنجم بزرگسالان انگلیسی از سطح بالای بهداشت روانی برخوردارند. بر اساس رتبه بندی بین المللی جدید، مردم انگلیس در صدر مردم افسرده کشورهای توسعه یافته در جهان غرب هستند؛ بیش از هر مسئله ای نارضایتی شغلی، عدم احساس امنیت و عدم ثبات شغلی آنها را آزرده خاطر ...
تأثیر افکار منفی بر بدن
شفاآنلاین سلامت گفتگوهای ذهنی بی پایان ما با خودمان همان افکار مثبت و منفی ما هستند که تأثیرات آن ها بر وضعیت سلامتی ما امری ثابت شده است. افکار مثبت نه تنها اضطراب را کنترل می کنند بلکه باعث بهبود سلامتی هم می شوند. اما در مقابل، افکار منفی تعادل روحی را بر هم می زنند و چنان اثرات مخربی بر سلامتی دارند که حتی باعث مرگ زودرس می شوند. در ادامه می خواهیم ببینیم افکار منفی ما دقیقا چه ...
رفع استرس و اضطراب به کمک هوش مصنوعی
شعارسال : فعالیت جوانان نخبه در شرکت های دانش بنیان در کنار طرح های استارت آپی سبب رشد و پیشرفت کشور می شود. باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد به معرفی محصولات ساخته شده در این شرکت ها بپردازد. یکی از شرکت های دانش بنیان موفق به ساخت دستیاری هوشمند بر مبنای هوش مصنوعی شده است که می تواند به سلامت افراد کمک کند. این دستیار هوشمند به واسطه هوش مصنوعی می تواند میزان ...
شناسایی حقایقی مرتبط با افسردگی
... افراد افسرده برخی از علائم زیر را دارا می باشند: خستگی Fatigue و کاهش انرژی تغییر در اشتها بصورت پرخوری عصبی و یا کاهش اشتها کاهش یا افزایش خواب اضطراب کاهش تمرکز بیقراری و نا آرامی احساس گناه، بی ارزشی و یا درماندگی افکار خود آزاری یا تمایل به خودکشی البته افسردگی قابل پیشگیری و درمان است و انتظار می رود نتایج زیر بدنبال طرح این ...
از علت تا درمان فشار خون پایین
به گزارش بهداشت نیوز : افت فشار خون ناشی از استراحت طولانی مدت در بستر، کم آبی بدن، استرس و اضطراب، عفونت، بارداری و حتی عوارض جانبی برخی داروها است و شامل فشار خون کمتر از 60/90 میلی متر جیوه می شود.فشار خون برای هر کسی اتفاق افتاده و مرتباً اتفاق می افتد که هنگام بلند شدن از پشت میز یا رختخواب ناگهان احساس سرگیجه کرده و مجبور می شوید دست خود را به جایی بگیرید که نیفتید. در بعضی از ...
دربارره این بیماری هزارچهره بیشتر بدانید
، اضطراب و استرس است. برخی از روماتیسم ها با عوامل روحی و حتی استرس ها در ارتباط بسیار نزدیکی هستند. به عنوان مثال بیماری پسوریازیس با استرس بسیار تشدید می شود. بهتر است بگوییم استرس برای برخی از بیماری های روماتیسمی نقش بنزین را دارد. استرس باعث ترشح موادی در خون می شود، این مواد باعث تحریک سیستم ایمنی شده و بدین طریق علائم بیماری در فرد شدت پیدا می کند. در چه کسانی شایع تر ...
این رنگ ها تاثیر منفی روی احساسات تان می گذارند!
اضطراب می دهد. درست است که این رنگ ویژگی های خوبی نیز دارد اما استفاده از آن در اتاق کمی تند و خشن است . قهوه ای مایل به قرمز سوخته مراقب باشید که این رنگ را با رنگ قرمز بورگاندی اشتباه نگیرید. رنگ قهوه ای یک رنگ آرام بخش است اما وقتی ترکیبی از رنگدانه های قرمز در آن وجود داشته باشد باعث ایجاد احساس اضطراب و عصبانیت می شود. به علاوه چون یک رنگ گرم و تیره است فضا را کوچک تر نشان می ...
