سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط سروصدا با افزایش ریسک حمله قلبی
[ad_1] به گزارش خبرگزاری همسو نیوز به گفته محققان بیمارستان دولتی ماساچوست آمریکا، سروصدا می تواند موجب تشدید فعالیت منطقه مغزی درگیر در واکنش استرس و در نتیجه افزایش التهاب عروق خونی شود. یافته ها نشان می دهد افرادی که به شدت در معرض سروصداهای مزمن قرار دارند، نظیر سروصداهای ناشی از فرودگاه و بزرگراه، با افزایش ریسک ابتلا به مشکلات قلبی-عروقی نظیر حملات قلبی و سکته ها روبرو ...
نشانه های هشدار دهنده تاثیر منفی تنهایی بر سلامت
شما تشخیص داده شده اند. تنهایی به همان اندازه که می تواند سلامت جسمانی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، بر سلامت روانی نیز تاثیرگذار است. بنابر پژوهشی که در دانشگاه ایالتی اوهایو انجام شد، افراد تنها زمانی که با استرس مواجه می شوند، افزایش در سطوح پروتئین های التهاب زا را تجربه می کنند و این التهاب می تواند به بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، آرتریت و بیماری قلبی منجر شود. حافظه شما ...
چه عواملی باعث لجبازی افراد میشوند؟
...: من این کار را انجام نمی دهم!، انجام عکس کار هایی که فرد مقابل انتظار دارد، مصمم بودن بر روی ایده و نظر با توجه به اینکه آن مسئله با شرایط عمومی جامعه متضاد باشد و ... این ها شاید خصوصیات افراد لجبازی باشد که در اطرافتان هستند و با شما زندگی می کنند و گاهی اوقات حتی شما را کلافه می کنند. اما چرا یک انسان خصوصیت اخلاقی لجبازی پیدا می کند و چطور باید با چنین شخصی برخورد کرد؟ ...
9 باور اشتباه درباره استرس
برای روحتان خوب است و از این رو ابزاری است ارزشمند برای غلبه بر استرس ها. تکنیک های تسکین استرس برای همه ی افراد جواب می دهند بارها و بارها شنیده اید که باید مدیتیشن یا یوگا انجام دهید و ممکن است شما بارها و بارها این توصیه را نادیده گرفته باشد زیرا اگر به طور ناآموخته باور داشته باشید که این فعالیت ها که ثابت شده همگی برای مبارزه با استرس مفیدند، ممکن است بیشتر استرس بگیرید ...
دلایل شکست مکرر درمان ناباروری چیست؟
...> سهیلا عارفی جراح و فلوشیپ زنان، زایمان و ناباروری، در تشریح شکست مکرر IVF، گفت: در واقع عدم حاملگی پس از دو الی سه بار استفاده از روش های کمک باروری همچون IVF و میکرواینجکشن به معنای شکست مکرر در IVF نام برده می شود. وی با اشاره به اینکه بسیاری از عوامل اثرگذار در شکست IVF ناشناخته هستند، افزود: در حقیقت ما پس از دو الی سه بار شکست در IVF نگران وجود مشکلی در درمان می شویم. در بسیاری از ...
با این راهکار های طلایی مانند کوره کالری بسوزانید
. اما استیک تهیه شده از گوشت راسته تنها 700 کالری خواهد داشت. در بین خوردن غذا قاشق و چنگال را زمین بگذارید و سرعت خوردن را کم کنید: کم کردن سرعت غذا خوردن می تواند در مصرف کالری کمتر به شما کمک کند. مطالعات انجام شده نشان می دهد با اینکار افراد می توانند 500 کالری کمتر وارد بدن کنند. سعی کنید 7 الی 8 ساعت بخوابید: داشتن خواب کافی برای کاهش وزن بسیار ...
افشین قطبی: ورزشگاه آزادی، کولوسئومِ ورزشگاه های آسیاست/ روی پرسپولیس هم به مانند کاشیما آنتلرز فشار ...
سپاهان به برتری دست یافتیم و به قهرمانی رسیدیم. جو فوق العاده ای است و واژه ای در هیچ زبانی نیست که بتوان حس پیروزی در آنجا را توصیف کرد. به عنوان یک بازیکن و یا یک مربی آسیایی، بازی در ورزشگاه آزادی تجربه فوق العاده ای است. ورزشگاه آزادی، کولوسئومِ (تماشاخانه تاریخی شهر رم) ورزشگاه های آسیاست. سرمربی پیشین تیم ملی فوتبال ایران همچنین با اشاره به پیروزی 2 بر صفر کاشیما آنتلرز مقابل ...
85 میلیون نفر در آمریکا مبتلا به فشار خون بالا هستند/ اگر فشار خون بالا دارید؛ بخوانید
مبتلا باشند، ریسک مبتلا شدن شما نیز بالا می رود. دمای محیط زندگی طی تحقیقاتی که افراد با سن 65 به بالا را مورد بررسی قرار داده اند، دمای محیط زندگی را می توان به عنوان یکی از عوامل مؤثر بر فشار خون بالا دانست. در دمای متعادل رو به گرم، وضعیت فشار خون مناسب تر است. نژاد شواهد نشان می دهند که مردم آفریقا و جنوب آسیا بیشتر در معرض فشار خون بالا قرار دارند ...
دلایل شکست مکرر درمان ناباروری
. سهیلا عارفی جراح و فلوشیپ زنان، زایمان و ناباروری، در تشریح شکست مکرر IVF، گفت: در واقع عدم حاملگی پس از دو الی سه بار استفاده از روش های کمک باروری همچون IVF و میکرواینجکشن به معنای شکست مکرر در IVF نام برده می شود. وی با اشاره به اینکه بسیاری از عوامل اثرگذار در شکست IVF ناشناخته هستند، افزود: در حقیقت ما پس از دو الی سه بار شکست در IVF نگران وجود مشکلی در درمان می شویم. در ...
روغن های گیاهی که استرس را به زانو در می آورند
حیث روغن رزماری می تواند موثر باشد.” مطالعات دیگر نشان داده اند که عطر و رایحه های مختلف می توانند به کاهش اضطراب در بیماران بیمارستانی، افراد تحت شیمی درمانی، زنان کارگر، افراد مسن و سایر افراد در شرایط استرس زا کمک کنند. از سوی دیگر، چندین مطالعه نیز گزارش داده اند که روغن های ضروری تاثیرات قابل توجهی ندارند. یک بررسی علمی، که در سال 2000 در ژورنال مجله عمومی بریتانیا ...
فال روزانه 17/ 08/ 1397
.... شجاعت به خرج دهید و بدون ترس از احتمالات، تصمیم واقعی خود را بگیرید. خبرهایی که امروز از طریق یک تماس تلفنی دوستانه به شما می رسند را زیاد جدی نگیرید! امروز برای شما روز فوق العاده ای خواهد بود. شما از آن آدم هایی نیستید که بتواند با محدودیت ها، قوانین و سخت گیری ها کنار بیاید و ترجیح می دهید دنیایی خیالی برای خود بسازید که هیچ قانون و محدودیتی در آن وجود ندارد. با این حال، باید در ...
قطبی: ورزشگاه آزادی، کولوسئوم آسیاست
این ورزشگاه یک تجربه فوق العاده است. ورزشگاه آزادی، کولسئوم( بزرگترین تماشاخانه امپراتوری رم) آسیاست. من فکر می کنم آنها به معنی واقعی کلمه با این واقعیت مبارزه می کنند که از شب قبل از بازی مردم در حوالی استادیوم حاضر می شوند و ورزشگاه برای مسابقه کاملا پر خواهد شد. صداها در ورزشگاه آزادی شگفت انگیز هستند. این البته با توجه به فشارها و استرس یک چالش برای سرمربیان و بازیکنان پرسپولیس ...
مهم ترین خواص شربت چای ترش
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت چای ترش حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی؛ درباره مهم ترین خواص شربت چای ترش اظهار کرد: این شربت موجب تقویت سیستم قلبی و عروقی و پیشگیری از تصلب شرائین، کاهش و کنترل قند، فشار خون و چربی خون مخصوصا قند و فشار عصبی در افراد می شود؛ شربت چای ترش آرام بخش قلب و اعصاب است و موجب ...
کدام وضعیت برای خواب بهتر است؟
پیشانی خود را روی بالش، بالا نگه دارید تا سر و ستون فقرات تان در وضعیت طبیعی قرار گرفته و فضای کافی برای تنفس داشته باشید. 2. وضعیت افتاده به روی شکم حدود 7% افراد به روی شکم خود و در حالیکه سرشان به یک سمت چرخیده است می خوابند. افرادی که در این وضعیت می خوابند، با دست های خود بالش را بغل می گیرند یا دست های خود را زیر بالش می برند. محققین پی برده اند که افرادی که در ...
بررسی میت 20 پرو هواوی
بلندتر (3.6 میلی متر) و ضخیم تر (0.7 میلی متر) از نسل گذشته شده است؛ اما به لطف بهره گیری از نسبت تصویر کشیده تر 19.5:9، اکنون عرض کمتری دارد و از نمایشگر بزرگ تری (6.39 در برابر 6.0 اینچ) استفاده می کند. عرض مناسب گوشی در کنار حاشیه های فوق العاده باریک نمایشگر باعث می شود تا فبلت جدید هواوی ارگونومی بسیار خوبی داشته باشد و در اغلب اوقات بتوان با یک دست از آن استفاده کرد. پرچم دار چینی ها با وجود ...
افزایش طول عمر با 5 گام ساده
اعلام کردند که ورزش مهمترین واکسن برای به تعویق انداختن روند پیری است. تخریب رادیکالهای آزاد در افرادی که حرکات ورزشی کم فشار و نرمی را انجام می دهند، فوق العاده کم و نامحسوس است. در حالی که این میزان تخریب در افرادی که تمرینات بدنی پر فشار را تجربه کرده اند مقداری افزایش دارد. ورزش نکردن، خطر ابتلا به حمله قلبی را دو برابر می کند. هیچگاه برای شروع دیر نیست. حتی افرادی که تا کنون هیچگونه ورزشی انجام نمی دادند اگر هم اکنون نیز برخی تمرینات مختصر را شروع کنند، بیشترین سود را برده اند. منبع: آوای سلامت ...
اختلالات عملکرد جنسی در زنان چیست؟
گردد و احساسات رومانتیک را در شما تقویت کند. راه های کاهش استرس را بیاموزید به شکلی که بتوانید روی تجربۀ جنسی متمرکز شوید و از آن لذت ببرید. • دنبال مشاور باشید. با یک مشاور یا درمانگر متخصص در مشکلات جنسی و ارتباطی صحبت کنید. درمان در اغلب اوقات شامل آموزش در مورد بهینه کردن پاسخ جنسی بدن شما، راه های تقویت صمیمیت با شریک زندگی، و توصیه هایی برای خواندن مطالب یا انجام تمرینات مربوط به زوجین ...
تحقیقات پژوهشگران دانشگاه تهران بر گاز خردل
به گزارش ایسنا، نتیجه مطالعه ای که توسط حسین بهبودی، دانشجوی دکتری رشته بیوشیمی، با راهنمایی دکتر سوسن اردستانی انجام شد، نشان می دهد که آسیب پذیری مصدومانِ گاز خردل در برابر عوامل بیماری زا بیشتر از افراد عادی است. بنا بر گزارش این پژوهش، سولفور موستارد ( SM ) یا گاز خردل، یک ترکیب شیمیایی بسیار سمی است که طی هشت سال جنگ تحمیلی توسط رژیم بعث عراق در قالب بمب های شیمیایی علیه مردم ...
ترکاندن جوش ها ممنوع!
.... چرا ترکاندن جوش های این ناحیه خطرناک است؟ عروق خونی مثلث خطر، به نواحی مختلف جمجمه متصل هستند در نتیجه هرگونه عفونتی در مثلث خطر به سرعت گسترش می یابد و تبدیل به مشکلی جدی می شود.اگر عفونت پوستی جدی در این ناحیه رخ دهد اما درمان نشود، این عفونت به مغز می رسد، موضوعی که می تواند جان شما را به خطر بیندازد. بخشی ازچرک جوش، داخل آن می ماند متخصصان پوست ...
مناسب ترین ورزش ها برای مبتلایان به دیابت
دهند و با کاهش استرس نیاز خود را به انسولین کم کنند. وی افزود: ورزش سبب افزایش عملکرد انسولین در بدن می شود و قند خون را به حالت طبیعی نگه می دارد. این متخصص پزشکی ورزشی اظهار کرد: پیاده روی یکی از بهترین ورزش ها برای افراد دیابتی است. البته پیاده روی سریع که باعث افزایش ضربان قلب شود. بنابراین تحقیقات نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت بهتر است حداقل سه روز در هفته یا 150 ...
بیماری هایی که با کم خوابی تهدیدتان می کند!
خوابی های مزمن هستند. این تغییرات، واکنش فوری ایمنی بدن در مواجهه با استرس را ضعیف می کنند. کسر خواب می تواند شما را مستعد ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا بکند پس مهم است که برای تامین نیاز بدن تان به خواب، قدم های مفیدی بردارید. 4. دچار افسردگی شدن کمبود خواب موجب افسردگی( Depression ) هم می شود زیرا تغییرات قابل توجهی در عملکرد فرارسان های عصبی مغز ایجاد می کند که یکی از ...
مطالعه کتاب دارویی برای درمان افسردگی
می کند. زمستان شاید افراد را مجبور می کند در خانه های خود بمانند ولی کتاب آنها را به بیرون از خانه می برد و بدون احساس سرما می توانند گرمای نگاه نویسندگان را در دنیای واقعی تجربه کنند. کورتیا نیولند نویسنده و موسیقی دان از دوران کودکی اش می گوید که هنگام مطالعه می توانست اضطراب و استرس روانی خود را با خواندن کتاب درمان کند. وی می نویسد: آن وقت ها احساس می کردم در ...
آنها که ریسک نمی کنند در یک خط موازی حرکت می کنند / به همسرم اعتقاد و اعتماد داشتم+تصاویر اختصاصی
هستم اما ایشان ترسی ندارند و همین موضوع می تواند باعث ارائه کار بهتر شود. علی صمصامی در خصوص بازاریابی محصولات و نحوه فروش عنوان کرد: زعفران محصولی است که اگر وسط کویر لوت و یا دریای خلیج فارس بدانند زعفران داری آن را از تو می خواهند. زیرا برای همه دنیا فوق العاده محصول مهم و پرارزشی است و خاستگاه آن نیز ایران است. به همراه این زوج جوان و آینده دار دشتستانی به دیدن گلخانه ی ...
16 آبان بهترین سن برای عاشق شدن چند سالگی است؟
دوره و تحت تاثیر محیطی که در آن رشد می کند شکل می گیرد. به عنوان مثال بومیان قبیله ای وقتی یک سوسک چاق را می بینند خوشحال می شوند چون به چشم غذا به آن نگاه می کنند، اما فردی که در یک محیط شهری رشد کرده است با دیدن سوسک احساس چندش و ترس می کند. مهم است بدانیم این واکنش ها در مرحله کودکی در هر دوی این افراد شکل گرفته است. در این سنین غده تالاموس بزرگ تر است و مفاهیم اولیه و درست و نادرست بودن را در ذهن ...
برای درمان اعصاب بهم ریخته این میوه را بخورید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ در این مطلب برای شما از درمان گرهای طبیعی یعنی میوه ها صحبت کرده ایم که به کمک آنها ب سادگی به آرامش اعصاب می رسید و دیگر نیازی به قرص های متفاوت ندارید! استرس! واژه ای آشنا و حالتی ناخوشایند که در یک کلام منشاعی برای انواع بیماری های سخت و دردسرساز است. راههای مختلفی برای رفع و دوری از استرس میشناسید که شامل ورزش و عادات غذایی خاص می شوند ...
روایت ترسناک امپراتور از ورزشگاه آزادی؛اینجا کولوسئوم آسیاست!
بازیکنن کاشیما با این مساله به مشکل برخواهند خورد". ولی قطبی در عین حال می گوید این فضای پرشور و پرتنش بر تیم میزبان هم اثر خواهد گذاشت. او در این باره به ای اف سی گفت:" این فضا برای کادر فنی و بازیکنان پرسپولیس هم یک چالش خواهد بود. چون آنها به شدت تحت فشار هستند و از استرس فوق العاده شدیدی رنج می برند. آنها در خانه ی خود برای بدست آوردن نتیجه ای که هواداران شان را راضی می کند تحت ...
عودها تا چه میزان بر سلامتی افراد تاثیر گذارند ؟
...> - روایح مطبوع موجود در عود، فرد را فعال تر و سرزنده تر کرده و باعث ارتباط شخص با درون خود می شود. (مراقبه) - استنشاق رایحه مطبوع باعث ایجاد و ارسال پیام های عصبی در مغز و کل سیستم عصبی و دریافت واکنش های مثبت می شود. - سوزاندن عود خود به تنهایی یکی از درمان های اثربخش برای جلوگیری و رفع استرس، ایجاد آرامش و تمدد اعصاب، رفع خستگی و بسیاری از بیماری های دیگر است. - سوزاندن ...
اظهارات حسین ابراهیمی در خصوص کسب اولین برد تیمشان در لیگ برتر مقابل پارس جنوبی جم
دیدار شاگردان تارتار از ما بهتر بودند و می توانستند نتیجه مساوی را گرفته و یا حتی ما را ببرند. اما امسال سپیدرود فوق العاده بود و ما تنها دو دروازه خالی را گل نکردیم. حس می کنم اصلا با داوری نبردیم و به خاطر نمایش خوبمان برنده از زمین خارج شدیم. وی در ادامه گفت: ما به تنها چیزی که فکر نمی کنیم افتادن به لیگ یک است. اصلا حرفی از سقوط در تمرینات و تیم ما وجود ندارد. همیشه به ...
کبد را با این 13 اشتباه ناآگاهانه آتش نزنید
زمان در روز اگر کلسترول بالا دارید احتمالا باید در مورد خطر استفاده از چربی های ترانس – روغن های هیدروژنه ساخته شده به دست انسان که باعث می شود مواد غذایی مضر شوند، اطلاع پیدا کنید. چربی های ترانس، کلسترول بد LDL شما را بالا برده و مقدار کلسترول خوب HDL بدن را کاهش می دهند. می توانید آن ها را در اغلب غذاهای پخته، اسنک های آماده مثل چیپس و پاپکورن و غذاهای سرخ کردنی پیدا کنید. حتی بعضی ...
روشی برای پاکسازی معده و کبد
استرس ها و تنش های روزانه می شود به بهبود گردش جریان خون کمک کرده و کیفیت خواب افراد را نیز افزایش می دهد. مصرف گیاه اسطوخودوس در افرادی که دچار خواب رفتگی دست و پا می شوند، مفید است، نوشیدن جوشانده اسطوخودوس موجب پیشگیری و درمان تهوع می شود، استفاده موضعی و خوراکی از این گیاه علاوه بر آنکه موجب تقویت و توان سیستم عصبی می شود، می تواند موجب تنظیم ضربان و کنترل تپش قلب نیز بشود. ...