ورزش های مناسب برای تقویت بدن و جلو گیری از آسیب دیدگی+ تصاویر
سایر منابع:
سایر خبرها
بازداشت دختر هنرپیشه و پسر خواننده در طرح رعد پلیس
دعوت می شدم و در فرصتی مناسب یا همدستم وارد خانه می شد یا اینکه من کلید را برمی داشتم و بعد وارد خانه می شدیم. بعد از ورود به خانه با تهدید، صاحب خانه را در اتاقی حبس می کردیم و با همدستی پسر جوان سرقت هایمان را انجام می دادیم. چطور پسرها به تو اعتماد می کردند؟ با دو تا عکس زیبا که روی پروفایلم گذاشته بودم جلب توجه می کردم و بعد هم به آنها می گفتم که هنرپیشه هستم. سابقه داری؟ ...
گفت گوی تند و تیز ترامپ با ترزا می درباره ایران
...> روزنامه آمریکایی افزود: هرچند کاخ سفید درباره اینکه آیا این تماس تلفنی برقرار شده یا نه بیانیه ای نداد و هیچ روایتی از محورهای گفت و گوی آنها منتشر نکرده اما مقام های آمریکایی و اروپایی گفتند که مزاج ترامپ، تلخ و گفت و گویش با ترزا می، تند و زننده بود . منابع مطلع به واشنگتن پست گفتند، رئیس جمهور آمریکا از نخست وزیر انگلیس به دلیل عدم انجام اقدامات کافی به منظور مهار ایران و مواضع او ...
ویتامینی که بدن شما را از سرطان بیمه می کند
از بین می برد. 2) کاهش ریسک ابتلا به سرطان: همانطور که می دانید، سرطان وقتی اتفاق می افتد که سلول ها، به صورت غیر طبیعی شروع به بزرگ یا تقسیم شدن می کنند. از آن جا که ویتامین A در رشد و تکامل سلول ها نقش مهمی دارد، با کنترل تکثیر سلول ها از خطر ابتلا به سرطان تا حدودی جلوگیری می کند. طبق مطالعات انجام شده در این زمینه، ویتامین A غیرفعال که در موادغذایی ...
واکنش قلعه نویی به قوانین پارکینگ نقش جهان
امیرقلعه نویی با انتشار پستی به قوانین پارکینگ ورزشگاه نقش جهان انتقاد کرده است. به گزارش پایگاه خبری طوفان زرد و به نقل از "ورزش سه"، عدم جابجایی تپه خاک حاصل از گودبرداری ورزشگاه نقش جهان یکی از معضلات عجیب این روزهای یکی از تازه تاسیس ترین ورزشگاه های کشور است؛ موضوعی که سبب مسدود شدن درب ورودی یکی از پارکینگ های اصلی ورزشگاه هم شده است و هواداران با ترافیک عجیبی هنگام ورود به نقش جهان ...
طرز تهیه روغن دنبه بدون بو در طب سنتی
آشنا خواهیم کرد . روغن دنبه یکی از روغن های حیوانی است که در طب سنتی خواص درمانی بالایی برای آن ذکر شده است. به طوریکه تا چند دهه پیش قیمت دنبه از گوشت گرانتر بوده است . اما در طب جدید و با توجه به نحوه زندگی بدون تحرک امروز، مصرف روغن دنبه بایستی همراه با ملاحظاتی انجام شود طبع روغن دنبه گرم است و به همین دلیل. در این مطلب قصد داریم شما را با خواص و مضرات روغن دنبه در طب ...
هشت پروژه ای که شهردار منتخب وعده اش را به تهرانی ها داد
شهری از قبیل بافت فرسوده و سکونتگاه های غیررسمی، برقراری عدالت در برخورداری از خدمات، کاهش ازدحام ترافیک و جابجایی در شهر و حرکت به سوی توسعه متوازن در سطح منطقه، ایجاد شهری پررونق و رقابت پذیر به معنای ایجاد سیستم درآمدی پایدار برای مدیریت شهری و کاهش نقاط ضعف گردشگری شهری با وجود پتانسیل های بی نظیری در شهر و تقویت کسب و کار جدید شهر را مکان مناسب تری برای زندگی کنیم به اعتقاد او ...
مهلت شش ماهه تحویل سکه های پیش خرید شده با سر رسید یک ماهه به زودی پایان می یابد
اقتصادگردان - به گزارش روابط عمومی بانک ملی ایران، پیش فروش سکه با سر رسید یک ماهه از 26 تا 28 فروردین ماه انجام شد و گرچه قرار بود تحویل این سکه ها از روز 26 اردیبهشت ماه آغاز شود اما با دستور بانک مرکزی، تحویل سکه ها چند روز زودتر از موعد مقرر، از روز 19 اردیبهشت ماه در تهران و روز 22 اردیبهشت ماه در سایر استان ها آغاز شد. بر این اساس پیش خریدکنندگان از زمان سر رسید تحویل سکه، شش ماه ...
با رمز یکبار مصرف بانک ملی ایران ایمن بمانید
کاربری این کارت ها، از سوء استفاده های فزاینده این حوزه ممانعت و آسایش بیشتری را برای استفاده کنندگان خدمات مالی الکترونیکی فراهم می کند. خاتونی ادامه داد: بر همین اساس بانک ملی ایران به عنوان نخستین بانک کشور فناوری استفاده از رمز یکبار مصرف را مورد استفاده قرار داد اما این فناوری به دلایل متعددی نظیر عدم آگاهی از فواید رمزهای یکبار مصرف، هزینه تهیه توکن سخت افزاری و همچنین عدم امکان ...
فیلم زیر سقف دودی در دانشگاه یزد نقد شد
پیشرفت های شغلی و اقتصادی در عرصه ی عمومی برای خود منزلت و اقتدار کسب کرده است. وی با ارجاع به نظریه ی فاصله نقش گافمن که معتقد است از آنجایی که انسان ها نقش های گوناگونی را بر عهده دارند، معمولاً یک نقش معین را به گونه ی کاملی انجام نمی دهند، گفت: شیرین بعد از محول شدن نقش مادری همراه با داشتن نقش خانه داری، نقش همسری خود را به گونه ی کم رنگ تری دنبال می کند و بهرام نیز با داشتن نقش های ...
رحمان رضایی: ضعف مدیریتی قهرمانی را از پرسپولیس گرفت
رحمان رضایی از این که کی روش برای فینال لیگ قهرمانان آسیا به تهران نیامد، بسیار دلخور و معتقد است او با این حرکتش به فوتبال ایران توهین کرد. گفت وگوی ما با این پیشکسوت فوتبال ایران را در ادامه می خوانید. *بازی پرسپولیس با کاشیما را چطور دیدید؟ رحمان رضایی گفت: بازی خوبی بود. بازیکنان پرسپولیس تمام تلاش شان را انجام دادند، ولی به قول فوتبالی ها زورشان به کاشیما نمی ...
انگیزه ای که ورزشکاران جانباز و معلول به جامعه می دهند، دو برابر بیشتر از سایر قهرمانان ورزشی است/ ...
.... ایشان، کسب شش مدال در رشته شنا به وسیله یکی از ورزشکاران معلول را الهام بخش و نمونه بارز به کار انداختن ظرفیت های درونی دانستند. رهبر انقلاب اسلامی همچنین ضمن تشکر از صرفه جویی های انجام شده در کاروان ورزشی جانبازان و معلولان، ورزش قهرمانی را همچون یک قله و انگیزه بخش برای ترویج ورزش در عموم مردم دانستند و گفتند: انگیزه ای که ورزشکاران جانباز و معلول به جامعه می دهند ...
اعضای تراکتورسازی همچنان ممنوع المصاحبه هستند
باشگاه تراکتورسازی تبریز که در چند ماه ابتدایی بازی ها با انواع و اقسام حاشیه ها دست و پنجه نرم کردند همچنان تصمیم دارند در سکوت خبری، امور مربوط به باشگاهداری خود را پیش بگیرند. مسئولان باشگاه تراکتورسازی به اعضای تیم فوتبال اعلام کرده اند هیچ کدام حق مصاحبه با رسانه های جمعی را ندارند و در صورت عدم هماهنگی با باشگاه برای مصاحبه با اهالی رسانه با جریمه های سنگینی روبرو می شوند. از این رو کادر فنی و بازیکنان تراکتورسازی حاضر به گفتگو با خبرنگاران نشده اند. ...
واکنش تند باشگاه استقلال به اهدای سوپرجام
ورزش 11 - علی خطیر در خصوص اهدای کاپ قهرمانی سوپرجام در سازمان لیگ به باشگاه پرسپولیس اظهارداشت: به اعتقاد من نباید جام را به باشگاه پرسپولیس می دادند و این بی تدبیری سازمان لیگ است. وی افزود: مسئولان سازمان لیگ اصلا کار خوبی نکردند که این جام را به پرسپولیس دادند، چون هنوز رای CAS صادر نشده و در صورتی که رایCAS به سود استقلال صادر شود، جام باید از پرسپولیس پس گرفته شود که کار زیبایی ...
در اینستای ستاره های خارجی؛ از جنیفر قطری تا غم استن لی
برترین ها - نگین فانی نام: اینستاگرام، این روزها تبدیل به دفترچه خاطرات تصویری خیلی ها شده است. بسیاری از چهره های شناخته شده دنیای هنر و ورزش هم، از این طریق با طرفداران خود در دورترین نقاط جهان در ارتباط هستند. از سوی دیگر سعی دارند با این روش هواداران بیشتری نیز برای خود دست و پا کنند که این نیز خود به یک رقابت حیثیتی میان سلبریتی های قرن 21 تبدیل شده است. حتی گاهی اوقات عکس هایی به ...
ساداتیان: می خواهند دولت و وزارت خارجه را فلج کنند
ترامپ است، علیه منافع ملی جوسازی می کنند و علیرغم مسیرهای طی شده و تاییدات رهبری نسبت به سیاست خارجی، علیه دستگاه دیپلماسی اقدام می کنند. این تحلیلگر مسائل سیاست خارجی با بیان اینکه شرایط ایجاد شده برای برجام نه به خاطر ضعف تیم مذاکره کننده یا ضعف برجام بلکه به خاطر بدعهدی امریکا و رویکرد یکجانبه گرایانه ترامپ است، تصریح کرد: فشارهای آمریکا در شرایطی است که همه دنیا با ماست. حال فرض کنید ...
مجلس برای تامین نظر شورای نگهبان در خصوص CFT تلاش می کند
تغییر مدیران ضعیف به کندی انجام می شود و در ادامه باید این مسیر جبران شود، ولی نباید به این بحث به صورت قومی و جناحی و گروهی نگاه شود. نماینده مردم شهرستان های شهرکرد، بن و سامان در مجلس شورای اسلامی افزود: امنیت سرمایه گذاری در بخش اقتصادی استان هنوز به جایگاه اصلی خود نرسیده است و فرهنگ سرمایه گذاری در استان باید تقویت شود. به گفته وی، اگر در بخش ورزش های آبی کسی تخلفی کرد باید با او ...
قم میزبان 500 کبدی کار در المپیاد استعدادهای برتر کشور می شود
مسلم رشیدی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: تمهیدات لازم برای یکی از بزرگ ترین میزبانی های ورزشی قم در سال 97 در حال انجام است و المپیاد استعدادهای برتر کبدی کشور در بخش پسران به میزبانی قم برگزار خواهد شد. وی افزود: بر اساس آمار تیم های شرکت کننده از سراسر کشور، قم در روزهای آغازین آذر از 500 کبدی کار از سراسر کشور میزبانی می کند و برگزاری این مسابقات، یک اتفاق بزرگ و ویژه برای ...
63 درصد بودجه سال 97 شهرداری قم تحقق پیدا کرد
هیچ کمک دولتی به این موضوع نمی شود، در صورتی که هزینه این خدمات را باید دولت متقبل شود. وی افزود: سرانه درآمد نقدی و مجموع درآمدها در قم سه میلیون ریال است، و از این نظر هفتمین استان کشور به شمار می رود، و با توجه به قوانین و مقرراتی که توسط مجلس شورای اسلامی برای عدم پرداخت مستقیم درآمد حاصل از مالیات بر ارزش به شهرداری ها دنبال می شود، نگرانی هایی را در تحقق درآمدها و رسالت هایی که این ...
نیویورک تایمز: ظهور چین مرهون آمریکا است
.... اما از نظر خود شخص من( نگارنده مطلب)؛ من به همه مخاطبان چینی و ژاپنی ام می گویم:'من شخصا از این بابت که ترامپ دارد با چین برخورد می کند چون موانعی را ایجاد کرده است و جلوی دسترسی به بازارهایش را گرفته است؛ خوشحالم'. اینها همه حقایق اند، نه یک عدم تعادل متقابل تجاری. خیلی هم برای انجامشان دیر شده است. اما تجارت مقوله ای نیست که حاصل جمعش صفر باشد. چین امکان اعتلا و خیزش را ...
نام اسلامی، دستاویزی جدید برای تغییر چهره هند
با اینکه ایالت اوترپرادش همیشه پایگاه اصلیِ حزب حاکمِ بی جی پی بوده است اما باید به نگرانی های مردم در مورد تبعیض دینی در این ایالت توجه کند چرا که در صورت عدم توجه ممکن است مردم نظرشان را عوض کنند. اکثر رهبران 'بی جی چی' از دولت خواستند با حکمی حکومتی حکم دیوان عالی کشور را دور بزنند و سریعا ساخت این مجسمه را شروع کنند. تخریب مسجدی در محل ساخت این مجسمه در سال 1992 منجر به شورشهای مرگباری ...
پاسخ دندان شکن جبهه مقاومت به رژیم صهیونیستی
در نوار غزه را انجام داده بود اما تاکنون جواب داندان شکنی مانند این چند روز گذشته از رزمندگان اسلام دریافت نکرده بود. پاسخ کوبنده گردان القسام به رژیم صهیونیستی از جنبه های مختلف حایز اهمیت است: 1. استفاده از موشک های جدید با قدرت تخریب و نقطه زنی بسیار 2. هدف گیری موشک ها بر یک نقطه از اراضی اشغالی (عسقلان) 3. شکست سامانه گنبد آهنین 4. اعلام ضعف اطلاعاتی ...
سرانجام جام قهرمانی به پرسپولیس رسید
نشده بود سازمان لیگ مراسمی برای اهدای جام در ورزشگاه به تیم پرسپولیس اختصاص نداد. دیدار سوپرجام قرار بود در مردادماه 1397 بین دو تیم پرسپولیس قهرمان لیگ برتر و استقلال قهرمان جام حذفی برگزار شود که به دلیل عدم حضور استقلال در این مسابقه تیم پرسپولیس با رای کمیته انضباطی و تایید کمیته استیناف فدراسیون فوتبال به عنوان برنده این مسابقه معرفی شد. لازم به یادآوری است با توجه به ...
◄ جابه جایی یک میلیون نفر با قطار ارومیه
سرو از مهم ترین مرزهای این استان محسوب می شود که در حال رایزنی هستیم تا بتوان این مرزهای مهم را به خطوط آنتی ریلی به ریل ارومیه متصل کنیم. او تاکید کرد: البته عدم اتصال این مرزها به شبکه ریلی مانع از انتقال بار این مناطق به شبکه ریلی نمی شود و صاحبان بار می توانند با طی یک مسافت کوتاه بار خود را به ریل منتقل کنند و از مزایا و فرصت های اقتصادی جابه جایی بار از طریق راه آهن استفاده کنند ...
واگذاری سرخابی ها منتظر مصوبه هیات وزیران
با این استدلال که دو باشگاه استقلال و پرسپولیس از سوی هیئت دولت به عنوان بنگاه فرهنگی شناخته شدند واگذاری آنها امکانپذیر نبود، مگر اینکه هیئت دولت بر مصوبه خود، بازنگری کند و آن را تغییر دهد در آن صورت این دو باشگاه می توانند به چرخه واگذاری برگردند. به تازگی وزیر ورزش نامه ای به دولت ارسال کرده و خواهان خصوصی سازی دو باشگاه استقلال و پرسپولیس شده است. در این راستا علی اشرف عبدالله پوری ...
نقاط قوت و ضعف طرح تحول نظام سلامت
، با میانگین تجربه کاری 3.9 سال، جهت استخراج نقاط قوت و ضعف طرح تحول نظام سلامت مصاحبه انجام شد. در تحلیل نتایج این طرح، مشخص شد که کاهش پرداخت های مردمی در بخش بستری دولتی ، کاهش تعداد افراد فاقد بیمه ، حفاظت از بیماران آسیب پذیر ، توسعه زایمان طبیعی ، ارتقای دارایی های مشهود حوزه سلامت و بهبود دسترسی به خدمات تخصصی ، از آثار مثبت طرح بودند. همچنین افزایش تقاضای القایی ...
رئیس داروخانه های علوم پزشکی تهران: چوب خط بدهی داروخانه ها پر شده است
داروها را اگر بخواهیم در همه داروخانه های سطح شهر توزیع کنیم باید در هر داروخانه یک عدد از آن را بدهند. و آن یک دانه به درد هیچ کسی نمی خورد. ایرنا: یعنی داروهایی که محدودیت مصرف دارند در داروخانه های خاص توزیع می شوند؟ روئینی: توزیع داروهای دارای محدودیت مصرف در داروخانه های خاصی انجام می گیرد چون داروخانه های سطح شهر از داروهای خاص- که داروهای گران و اغلب هم بیمه ای هستند- استقبال ...
معدنچی: در شیراز که عقب افتادیم پروین گفت این پدرسوخته را تعویض کنید!
یا عالیشاه و یا خود نعمتی که محروم شد و برانکو ایوانکوویچ با دست نسبتاً خالی موفق شد تیمش را تا فینال بکشاند. اینکه پرسپولیس بازی مستقیم انجام می داد به خاطر کمبود نفر بود، بازیکنان خلاق کمی در دسترس سرمربی بودند تا تاکتیک های دیگر یا بیشتری را در تیمش لحاظ کند. برانکو کار بزرگی انجام داد و در روز بازی برگشت غیبت سرمربی تیم ملی مرا ناراحت کرد. از رئیس فیفا و رئیس AFC گرفته تا معاون اول رئیس جمهور، وزیر ورزش، رئیس فدراسیون و... همه در آزادی بودند جز آقای کی روش که در این زمینه فدراسیون فوتبال مقصر است و این اتفاق نشان می دهد کلاه فدراسیون برای کی روش پشم ندارد. منبع: خبرورزشی ...
نکاتی برای ترجمه کتاب و مقالات تخصصی
شایانی به دانشجویان نماید. به عنوان نمونه در پزشکی کتاب های زبان اصلی در بسیاری از دانشگاه ها تدریس شده و برای بسیاری از کتاب های مرجع، ترجمه فارسی آن ها وجود نداشته و احتمالا ترجمه کتاب های تخصصی در پزشکی می تواند برای بسیاری از دانشجویان گره گشا بوده و با استقبال مناسب جامعه علمی روبرو شود. اما مسئله ای که می تواند در موفقیت یا عدم موفقیت یک کتاب بسیار مفید باشد، نحوه و کیفیت ترجمه آن است ...