سایر منابع:
سایر خبرها
مژه هایی پرپشت با پوست لیمو ترش
اطلاعی نداریم، بنابراین بهتر است قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی به خواص آن فکر کنیم، چرا که حتی پوست لیمو نیز بسیار مفید است. ارزش غذائی پوست لیمو ترش به حدی است که عدم مصرف پوست آن ضایعه بزرگی بحساب می آید. پوست لیمو 5-10 برابر آب لیمو ویتامین دارد. فواید پوست لیمو ترش بر سلامت قلب فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیمو ترش باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در ...
میوه ای که سلامتی شما را بیمه می کند
خواص سیب به ترکیبات تشکیل دهنده ی آن برمی گردد. سیب سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، عناصر مغذی و ترکیبات آلی باارزش است. ویتامین C، ویتامین K، ویتامین ب6 و ریبوفلاوین از ویتامین های موجود در سیب هستند. پتاسیم، مس، منگنز و منیزیم مواد معدنی مفیدی هستند که در سیب یافت می شوند. سیب سرشار از فیبر است و مصرف یک وعده سیب، 12 درصد از نیاز روزانه ی ما را به فیبر تأمین می کند. راز خواص سیب در ترکیبات آلی ...
کلسترول بالا در جوانی به مشکلات سلامتی در پیری تبدیل می شود
خطر ابتلا به بیماری های قلبی یکی از مهم ترین عوامل کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی همان توصیه همیشگی است: ورزش و مصرف غذا های مناسب. در مورد بیمارانی که کلسترول خون آن ها از حد معمول به میزان زیادی بالاتر است، در کنار توصیه های پزشکی و مصرف دارو بهتر است ورزش و رژیم غذایی را در نظر داشته باشند. تغییر سبک زندگی و پیش بردن آن ها به سمت سالم تر، علاوه بر اینکه حال روز های در حال گذر شما را ...
تاثیرات اختلال خوردن یا اختلال پرخوری بر بدن
اختلال پرخوری یا اختلال خوردن Binge – Eating Disorder نوعی اختلال روحی محسوب می شود و برای درمان آن در کنار برنامه غذایی و رژیم های خاص از دارو های ضد افسردگی نیز استفاده می شود. این اختلال علاوه بر مشکلات روحی باعث بروز بیماری ها و مشکلات جسمی نیز می شود که در ادامه به مهم ترین مشکلات و پیامد های اختلال پرخوری اشاره می شود. اضافه وزن و چاقی اگر در یک مدت زمان کوتاه و به طور ...
موسیقی و مساله تعلیم و تربیت در کودکان و نوجوانان
تشویق به جایی بوده و آنان را به نواختن یک ساز ترغیب کند. کارشناسان به منظور تعامل و شناخت بیشتر کودکان و نوجوانان به مقوله فرهنگی به ویژه موسیقی، خواستار ارائه سیاست های کلی مسوولان فرهنگی شدند و تاکید می کنند که تولید و ساخت موسیقی باید همانند کتاب های کمک آموزشی در سبد مصرف خانواده ها قرار گیرد . آنان همچنین اضافه می کنند که موسیقی هدیه ای جادویی و جاودانی است و نمی توان ارزش و اهمیت آن ...
سه سوته ساعت اصلی از تقلبی را شناسایی کنید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک / این روزها ساعت مچی بیشتر از اینکه یک ابزار برای نشان دادن زمان باشد، تبدیل شده است به یک اکسسوری مهم و جذاب که شما کمتر می بینید در استایل یک فرد خوش پوش از قلم افتاده باشد. حتی خیلی از افراد برای استایل های مختلف رسمی و روزانه و اسپرت... ساعت های مختلفی می پوشند که با ظاهرشان هماهنگی داشته باشد. افراد زیادی نیز وجود دارند که حاضرند برای ساعت مچی روی ...
بیش از 35 میلیون ریال کالای غیراستاندارد در سروآباد معدوم شد
استاندارد در سروآباد تاکید کرد: به منظور حمایت از مصرف کننده، بازرسی از واحدهای صنفی فعال در سطح شهرستان از نظر داشتن علامت استاندارد، کد 10 رقمی استعلام محصول و تاریخ تولید و انقضای محصولات به صورت مستمر و ماهیانه انجام می شود. وی یادآور شد: در صورت وجود محصولات فاقد علامت استاندارد و نداشتن کد 10 رقمی به واحد صنفی اخطار داده می شود تا محصولات را به توزیع کننده برگردانده و توزیع کننده نیز به ...
17 تا از عوارض قرص ال دی که شما باید بدانید
کیسه صفرا حمله قلبی فشار خون بالا سرطان کبد سکته مغزی اگر سیگار می کشید یا بیش از 35 سال سن دارید، خطر این عوارض جانبی جدی افزایش می یابد. در صورت موارد زیر دکتر شما ممکن است روش دیگری را پیشنهاد کند: برای یک جراحی برنامه ریزی کرده اید که باعث کاهش تحرک در هنگام بهبود می شود زردی در طول بارداری یا در حالی که قرص را مصرف می کنید میگرن با آئوروز دارید سابقه فشار خون بالا یا سکته ...
جهان های تک در هفت روز
سی شده است. این ستاره ها بیش از 30 برابر خورشید وزن دارند و قبل از مرگ، لایه هیدروژنی و هلیومی خود را از دست می دهند. در سال 2017 ستاره شناسان به وجود ستاره ای پی بردند که به عنوان یک ابرنواختر نوع یکم سی به زندگی خود پایان داده است. به تازگی دو تیم تحقیقاتی به بررسی تصاویر بایگانی شده از تلسکوپ فضایی "هابل" پرداختند و دریافتند که این ابرنواختر در دسته ابرنواختر ...
رژیم 5 روزه غذایی برای پاکسازی بدن
وعده - روز سوم: آش جو + آبغوره رژیم غذایی روز چهارم به این شکل باشد: صبحانه: آش جو ( با همان دستور ذکر شده) ناهار: زرشک پلو با مرغ پر روغن زیتون و یک ساعت بعد ناهار یک لیتر دوغ + گل سرخ که از شب قبل در آن خیسانده باشیم. شام: جوجه کبوتر یا گنجشک که با روغن کنجد یا زیتون پخته شده باشد. رژیم غذایی روز پنجم به این شکل باشد: روز ...
چه کسانی نباید موز بخورند؟
شرایطی است که از پتاسیم اضافی در خون ناشی می شود و از طریق نشانه هایی مانند ضربان قلب نامنظم، تهوع و ضربان قلب نامنظم شناسایی می شود که حتی می تواند منجر به حمله قلبی شود. طبق موسسه لاینس پاولینگ در دانشگاه ایالتی ارگان، مقدار پتاسیم بیشتر از 18 گرم می تواند منجر به هایپر کالمی در بزرگسالان شود. برنامه های غذایی وجود دارند که مصرف موز را در روز های خاصی توصیه می کنند. اگر شما چنین رژیمی را دنبال کنید ...
راهکارهای جلوگیری از آلرژی فصلی
بروز اسم و حساسیت های فصلی است. مطالعات پزشکی نشان داده است که مواد شیمیایی قدرتمندی به نام آنتی اکسیدان ها که در میوه ها،سبزیجات، آجیل، دانه ها، چای سبز و سایر مواد یافت می شود می تواند به بهبود التهاب کمک کند. همانطور که می دانید این گزینه یکی از فاکتورهای ضروری برای کنترل حساسیت است. شما می توانید غذاهایی که سرشار از امگا3 و آنتی اکسیدان هستند را نیز امتحان کنید. اضافه وزن خود را ...
آیا انسان از نسل میمون هاست؟/ بررسی تفاوت های مهم بین انسان و میمون
توانست با دست خود موز را بردارد. دانشمندان، میله ای کج در اختیار میمون قرار دادند؛ آن ها از قبل می دانستند که میمون ها هم مانند انسان ها قادر به استفاده از ابزار هستند. میمون با آن میله کج، موز را به طرف خود کشید و آن را خورد. سپس وقتی می خواست به محل خواب خود برود که با میله های قفس فاصله داشت، میله را هم با خود برد و فردا صبح که می خواست به سمت میله های قفس بیاید، میله را هم با خود آورد. ...
معرفی تعدادی از هتل های مشهد هتل آپارتمان های مشهد
: هتل آپارتمان بشری مشهد واقع در مشهد، دارای یک رستوران و فای رایگان است. تمام اتاقها دارای تلویزیون با کانال های ماهواره ای و حمام اختصاصی می باشند. میز تور در دسترس است برای کمک به مهمانان در برنامه ریزی روزهای خود را. تمام اتاق ها در هتل با کتری مجهز شده اند. اتاق ها دارای کمد لباس هستند. هر روز صبحانه بوفه و صبحانه در هتل آپارتمان بشری مشهد ارائه می شود. کارکنان در هنگام پذیرش سخنرانی ...
معرفی هتل رافلس استانبول | 5 ستاره
یا دکه روزنامه فروشی می باشد و امکان استفاده از پارکینگ خودرو بدون هزینه اضافی میسر است. همچنین پذیرش 24 ساعته هتل، امکانات ورزشی 24 ساعته و راهنمای خدمات تور و بلیط به مهمانان ارائه می شود و شما می توانید از انبار چمدان موجود در این هتل نیز در مواقع ضروری استفاده نمایید. قسمت نظافتی هتل شامل نظافت روزانه می باشد و دیگر خدمات شست و شو نظیر اتوشویی، خشکشویی و اتوکشی هزینه ای جداگانه دارد. ایستگاه ...
18 باور نادرست درباره دیابت
...> حقیقت: تنها از دست دادن 7 درصد وزن بدن تاثیر بسزایی در بهتر شدن وضعیت قند خون شما دارد. باور نادرست 12: میوه غذایی سالم است پس شما میتوانید هر چقدر که خواستید میوه مصرف کنید. حقیقت: میوه غذایی سالم است که محتوی مقدارزیادی فیبر، ویتامین و مواد معدنی است ولی میوه ها محتوی قند یا کربوهیدرات هم هستند و میتوانند باعث افزایش قند خون شما شوند ولی باید در برنامه غذایی شما منظور شوند به هین ...
چرا گاهی چیزهایی می خریم که احتیاج نداریم و پولمان را هدر می دهیم
خود جلب می کنید. 3- اثر بندواگن اثر بندواگن (Bandwagon Effect) دقیقاً برعکس مورد قبلی است و زمانی رخ می دهد که چیزی را فقط به این دلیل می خرید که مد شده است و همه آن را دارند. ممکن است این وسیله اصلاً مناسب شما یا سبک زندگی تان نباشد، با این حال شما آن را می خرید تا به روز باشید. راه مقابله: قبل از اینکه چیزی را بخرید، از خودتان بپرسید چرا این وسیله را می خرید. شاید ...
بیماری قلبی روزی 300 جان می گیرد
آماده در یک خانواده است. انوری می گوید: 50 درصد جامعه شهری کشورمان اضافه وزن دارند، این در حالی است که تحقیقات نشان می دهد چاقی شدید به تنهایی می تواند خطر نارسایی قلبی و مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی را افزایش دهد. این متخصص قلب و عروق می افزاید: ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در سنین پایین نیز در حال افزایش است و وقتی فرد رژیم غذایی درست و فعالیت بدنی نداشته باشد، عملکرد ...
روش هایی سریع برای تسکین دردهای میگرن+ راهکار
مشکلات دید مانند تاری دید، سرگیجه، دو بینی، در زمان بارداری و هفته اول بارداری بروز کند، بیمارانی که شیمی درمانی می شوند و سابقه سرطان دارند و در نهایت سر دردی که با تب همراه باشد شامل سردردهای خطرناک هستند. وی در پایان گفت: تمام افرادی که دچار میگرن هستند می توانند با مراقبت خوب، دقت روی عامل بروز سردرد، داشتن زندگی آرام و موثر و مصرف دارو قبل و در زمان قاعدگی تا حدود زیادی از بروز میگرن جلوگیری کنند. ...
رژیم لاغری سریع انگشتی در 5 روز
استاندارد و مورد نیاز بدن. سعی کنید این دسته از خوراکی ها را یک به یک بخورید و از مشت مشت خوردن بپرهیزید. در رژیم لاغری سریع سیب زمینی یک مشت کاملا بسته: مصرف سیب زمینی برای خانم ها با 200 کالری و برای آقایان با 250 کالری آزاد است ولی بیشتر از آن رژیم لاغری و نتیجه ی کاهش وزن را دچار اختلال می کند. این میزان سیب زمینی یکبار در برنامه غذایی و رژیم لاغری پنج روزه شما کافیست. ...
اما و اگرهایی در مورد خواص سلامت بخش آب کرفس
نداشته باشید تأثیر محسوسی نخواهد داشت . دلیل دیگری که باید اول یک دوره آزمایشی برای این نوشیدنی در نظر بگیرید آن است که مطمئن شوید دچار واکنش حساسیتی یا عوارض خاصی که ناشی از شرایط ویژه جسمی شما یا داروی خاصی که مصرف می کنید باشد نمی شوید چرا که تا امروز پژوهش های کافی برای اینکه بتوان آب کرفس را با اطمینان از نتایجی که برای انسان به دنبال دارد توصیه کرد انجام نشده است . ...
مورفولوژی اسپرم چقدر باید باشد؟
احتمالا می دانید که سیگار کشیدن و مواد مخدر در هنگام تلاش برای بارداری یک ایده عالی نیست، اما انتخاب های دیگر شیوه زندگی نیز می تواند بر باروری شما تأثیر بگذارد: -محدود کردن مصرف الکل -اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، وزن خود را حفظ کنید یا وزن خود را کاهش دهید. -مدیریت یا کاهش استرس عاطفی. محدوده مورفولوژی اسپرم چیست؟ محدوده مورفولوژی اسپرم نشان می دهد ...
درمان کم کاری تیروئید با طب سنتی
می کند. در نهایت این بافت ها می میرند و تولید هورمون متوقف می شود. برداشتن غده تیروئید غده تیروئید ممکن است با جراحی برداشته شود یا به وسیله مواد شیمیایی آسیب ببیند. قرار گرفتن در معرض ید زیاد دارو های سرماخوردگی و سینوسی، داروی آمیودارون amiodarone قلب یا برخی رنگ های کنتراست که قبل از استفاده از برخی اشعه های X. استفاده می شوند، بدن را در معرض مقدار زیادی ید قرار می ...
8 روش و ماده غذایی برای کوچک کردن شکم و داشتن شکمی صاف
... اما در ادامه، 8 روش و ماده غذایی برای کوچک کردن شکم و داشتن شکمی صاف آمده است: _. صبح ناشتا کندر بجوید. _. دارچین با عسل میل کنید. _. زنجبیل با عسل مصرف کنید. _. چای سبز میل کنید. _. دم کرده تخم کتان بنوشید. _. آب کرفس هفته ای سه روز میل شود. _. سرکه سیب مصرف شود. _. روغن زیتون در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود. منبع: ایران ناز ...
معرفی هتل سوفیتل دونتون دبی | 5 ستاره
مسافران هستند. قسمت نظافتی هتل شامل نظافت روزانه می باشد و ارائه خدمات صبحانه با هزینه اضافه انجام می پذیرد، دسترسی به مرکز تجاری، خدمات ورزشی، روزنامه های رایگان در لابی، خدمات تبدیل ارز، ایستگاه کامپیوتر، خدمات نگهداری از کودکان با هزینه اضافه، امکان استفاده از دستگاه فکس و کپی از دیگر خدمات رفاهی این هتل محسوب می گردد. امکان استفاده از خدمات عروسی و دسترسی به قوه و چای در بخش های عمومی هتل نیز از ...
معرفی هتل کنکوردیا ونیز | 4 ستاره
مراجعه کننده را دارد. شما به عنوان مسافر این هتل می توانید که صبحانه ی خود را در اتاق میل نمایید و البته اگر دوست هم دوست داشته باشید می توانید به غرفه ی صبحانه ی هتل بروید. برای وعده ی صبحانه می توانید از ساعت 7 صبح تا 11 قبل از ظهر اقدام نمایید. شاید برایتان جالب باشد تا بدانید که در زمینه ی رعایت برنامه ی ورزشی خاص و یا برنامه ی پزشکی، مجموعه ی ورزشی هتل این امکان را برای مسافرانش به وجود آورده ...
غذاهای کم کالری که سیرتان می کند
بیشتری خواهد داشت. شما می توانید این پنیر را به همراه سیر، فلفل دلمه ای و ارگانو ترکیب کنید. سیب: سیب حاوی فیبری به نام پستین است. مطالعات انجام شده نشان می دهد که با مصرف سیب هورمون های سیری آزاد می شود. در یک مطالعه انجام شده، افرادی که 15 دقیقه قبل از عده غذایی سیب خورده بودند تقریبا 200 کالری کمتر از سایر افراد غذا خوردند. شما می توانید سیب را در دسرهای مختلف به کار ...
چه کسی دچار بیرون زدگی دیسک کمر میشود؟
داشته اید و بیماریهای مرتبط با دیسک کمر، افراد زیادی را در این خانواده ها درگیر و گرفتار خود کرده. گرچه این موضوع ممکن است سبب نگرانی شود ولی بهتر است با اطلاع از آن برای مراقبت از خود، پیشگیری را مد نظر قرار دهیم؛ به این معنی که اگر در خانواده شما سابقه ابتلا به بیرون زدگی دیسک کمر و بخصوص جراحی آن وجود دارد، شما بیشتر از افراد دیگر نیاز به پرهیز از فشارهای فیزیکی، اضافه وزن و سیگار دارید و ورزش ...
احتمال جایگزینی کایاب با کارت سوخت
به گزارش صبحانه ، براساس آمار شرکت ملی پخش فرآروده های نفتی، در سال جاری شاهد رشد چشم گیر مصرف بنزین در کشور هستیم، هرچند که این آمارها دیگر محرمانه است و رسما منتشر نمی شود، اما باید گفت، مصرف این حامل انرژی استراتژیک به طرز عجیبی بالا رفته، در این راستا شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی ایران در تابستان امسال اعلام کرد، مصرف بنزین کل کشور در روز 31 تیرماه با ثبت رکوردی بی سابقه به 121 میلیون و 800 ...
چرا ناخن هایمان سیاه می شوند؟/ 3 روش برای آرام کردن گریه کودک/ ادرار خونی را با معجونی اسرار آمیز درمان ...
همراه است؛ مطالعات بی شماری نشان می دهد که مصرف غذاهای طبیعی مانند قارچ می تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد و باعث رشد موها، افزایش انرژی و کاهش وزن شود، قارچ مانند گوجه فرنگی، هویچ، فلفل دلمه ای قرمز و سبز، کدو تنبل، حبوبات و کدو حاوی آنتی اکسیدان است؛ سلنیوم یک ماده معدنی مهم است که در بیشتر میوه ها وسبزیجات یافت نمی شود اما می توان آن را در قارچ پیدا کرد. ...