سایر خبرها
14 دلیل برای انجام حرکات یوگا هنگام صبح
به شما یاد آوری خواهد کرد که در این دنیای مدرن شما نیز جزوی از طبیعت هستید .و می توانید با سلام کردن به خورشید هنگام صبح از انرژی بی نظیر آن بهره مند شوید. بیداری عضلات شما انجام حرکات یوگا هنگام صبح یکی از بهترین راه ها برای داشتن بدن سالم و احساس خوب است.هنگام شب عضلات ما در حالت استراحت قرار می گیرند و به ویژه هنگام خواب بافت های بدن ما انعطاف پذیری خود را از دست می دهند و میزان ...
10 عامل قابل کنترل ابتلا به دمانس
بدنی فعال نگه داشتن بدن در سلامت مغز و قلب نقش مهمی دارد. تحقیقات نشان می دهد ورزش و فعالیت بدنی منظم در افراد میانسال و سالمند در بهبود تفکر و حافظه و همچنین کاهش خطر ابتلا به دمانس نقش موثری دارد. بنابراین سعی کنید روزانه حداقل به مدت 30 دقیقه و یا پنج بار در هفته به فعالیت بدنی مانند پیاده روی با سرعت متوسط یا سریع و یا دوچرخه سواری بپردازید. باید آنقدر تلاش کنید تا ضربان قلب بالا برود ...
دولت برای رفع مشکلات مردم رفتار جهادی اتخاذ کند/ غلبه سوء مدیریت بر تحریم در مشکلات کشور
از انقلاب به اندازه امروز حساس نبوده است. این مسئول اضافه کرد: از یک طرف استکبار جهانی با تمام اقتدار و قدرت خود بسیج شده برای مهار ایران، کنترل رفتار ما، تغییر نظام جمهوری اسلامی، تسلیم ملت ایران و از سوی دیگر یک حرکت جهانی علیه یک جانبه گرایی آمریکا در حال شکل گیری است و آمریکا دیگر آن قدرت سابق نبوده و رو به افول گراییده، همچنین انگیزه جوانان پر طراوت و مردم همیشه در صحنه ما بیش از ...
نشانه های کودک سالم که هر پدر و مادری باید بدانند
. امروز در کودکت در مورد نشانه هایی که هر پدر و مادری برای رفاه و سلامت فرزندشان باید بدانند، صحبت می کنیم. نشانه های کودک سالم به عنوان یک مادر شما همیشه نگران سلامتی فرزند خود هستید، اما از چه راهی متوجه می شوید که فرزندتان سالم است یا نه. در اینجا ما برخی نشانه های کودک سالم را عنوان می کنیم تا این نشانه ها را در نوزاد خود ببینید. 1 – اگر نوزاد شما به صورت مکرر درخواست شیرمادر دارد ...
بوسیدن، نوزاد را تا یک قدمی پرتگاه مرگ کشاند+ تصاویر
درحالت کمای القا شده پزشکی قراردادند و سرانجام موفق به بازگرداندن او به زندگی و بهبود وضعیت جسمانی اش شدند. اگر نوزاد شما به طور ناگهانی دچار قطع علامت های تنفسی وتوقف ضربان قلب قرارگرفت، درکنار حفظ خونسردی و تماس با مراکز امدادی می توانید با یادگیری عملیات احیا جان او را نجات دهید. عملیات احیای نوزادان با بزرگسالان متفاوت است و کارشناسان توصیه می کنند نوجوانان و افراد بزرگسال با ...
10 بیماری ژنتیکی که از مادران به دختران به ارث می رسد
نفر در دنیا مبتلا به افسردگی هستند. دانشمندان پی برده اند ژن Slc6a15 مسئول ابتلا به افسردگی در ما است و می تواند به ارث برسد. احتمال ابتلا به افسردگی در زنان دو برابر بیشتر از مردان است و افسردگی می تواند تبدیل به یک بیماری مزمن شود. افسردگی پس از زایمان هم می تواند ارثی باشد. اقدامات پیشگیرانه: مراقب سلامت جسمی تان باشید. خوب بخوابید، رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و به طور ...
7 خوراکی شگفت انگیز برای آب کردن شکم و پهلو
چرا بعضی افراد شکم دارند? منظور از شکم داشتن و چاقی شکم یک شکم رو به جلو و انباشته از چربی است. این امر می تواند به دلایل مختلف رخ بدهد. خورن غذاهای چرب و فست فود، کم تحرکی، خوردن غذاهای پر از شکر و قند، مصرف کم پروتئین، استرس و اضطراب، یائسگی در زنان، خواب کم، خوردن آب میوه به جای میوه، مصرف ناکافی فیبر و سبزیجات، سریع غذا خوردن ،خوردن غذاهای نفاخ و البته عوامل ژنتیکی از جمله دلایل تجمع و انباشت چربی در شکم و پهلوها هستند. به نظر می رسد در کنار ورزش و تحرک و اصلاح س ...
9 دلیل قانع کننده برای کلم خور شدن
کربوهیدرات است که در روده شکسته نمی شود. فیبر نامحلول کمک می کند تا با اضافه کردن حجم مدفوع، سیستم گوارش سالم تر و حرکات روده منظم تر شوند. کلم سرشار از فیبر محلول است و باکتری های مفید روده را افزایش می دهد. باید توجه داشته باشید که فیبر منبع سوخت اصلی باکتری های خوب روده مانند بیفیدوباکتری ها و لاکتوباسیل ها است. این باکتری ها وظایف مهمی چون حفاظت از سیستم ایمنی بدن و تولید مواد مغذی ...
ملاعبه چیست؟
آماده شدن برای دخول و لذت بیشتر انجام می دهند. ملاعبه در فرهنگ اسلامی اسلام دینی است که درباره ابعاد مختلف زندگی انسان آموزه های مخصوص به خودش را دارد و رفتار های زناشویی از این دست موضوعات است که اسلام به آن پرداخته است. اهمیت امور جنسی در اسلام از این رو است که نیاز جنسی یکی از نیاز های انکارناپذیر انسان است و سلامت در رفتار های جنسی تاثیر مستقیمی بر روحیه افراد، سبک زندگی ...
دیدن فیلم های مستهجن چه بلایی بر سر کودکان می آورد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت نیوز / در اینجا زیان های مشاهده عکس ها و فیلم های مستهجن در کودکان بیان شده اند. یکی از عواقب مشاهده فیلم های پورن در کودکان بلوغ زودرس جنسی و خودارضایی و عوارض پس از آن است. دیدن فیلم های مستهجن چه بلایی بر سر کودکان می آورد؟ کامپیوتر، اینترنت، ماهواره، فیلم، دی وی دی، موبایل و ... زیاد شده اند، رسانه ها را می گویم آنقدر زیاد که دیگر نمی شود ...
لاغری و کاهش وزن به سبک ستاره های خوش اندام هالیوودی
گیاهخوار است گیاهخواری شاید هیچ وقت اینقدر خوب بکار گرفته نشده است. این خواننده مشهور با هیکل مطلوبش، اعتراف می کند که برای داشتن چنین فرمی، از خیلی چیزها گذشته است و خود می گوید که باید ورزش کرد و به چیزهایی که می خوریم دقت کنیم. جی لو علاوه بر تمرین و ورزش، رژیم گیاهخواری و بدون گلوتن را نیز شروع کرده و از خوردن محصولات و فرآورده های لبنی نیز اجتناب می کند. لاغری و کاهش وزن به ...
توصیه رئیس پلیس راهور به رانندگان
خبرگزاری فارس: سردار تقی مهری رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی نیروی انتظامی گفت: هم اکنون در اکثر جاده ها شاهد بارش نزولات آسمانی هستیم که بارش در محور های کوهستانی به صورت برف و سطح جاده ها لغزنده است. وی گفت: توصیه میکنیم رانندگان حتما پیش از سفر از سالم بودن تجهیزات زمستانی مانند برف پاکن و سلامت خودرو مطمئن شوند و در طول سفر نیز تجهیزات زمستانی مانند زنجیر چرخ، لباس گرم و غذای خشک به ...
خدمات رایگان دندانپزشکی به دانش آموزان البرز ارائه شد
غربالگری سلامت دهان شامل معاینه دندان ، آموزش بهداشت دهان و دندان، نحوه صحیح مسواک زدن و نحوه استفاده از نخ دندان، تغذیه سالم و طرح درمان صحیح دهان و اکسنت دندان شیری می شود. استان البرز 450 هزار دانش آموز دارد.
عوامل ابتلای 9 درصد بالغین به آسم
شفاآنلاین سلامت نجمی گفت: طی بررسی های انجام گرفته، شیوع بیماری آسم Asthma disease در کودکان و نوجوانان حدود 11 درصد و در میان گروه بالغین 9 درصد است. به گزارش شفاآنلاین : مهدی نجمی رئیس اداره بیماری های تنفسی respiratory diseases وزارت بهداشت اظهار کرد: متأسفانه شیوع بیماری های تنفسی مانند آسم در ایران همچون سایر کشورهای دنیا رو به افزایش است و دلیل اصلی آن به روند رو به رشد عوامل ...
کمیسیون امنیت ملی مجلس ایرادات شورای نگهبان به CFT را بررسی می کند
های توسعه، اصلاح موادی از قانون شوراهای حل اختلاف . رسیدگی به بودجه پیشنهادی سال 1398 دیوان محاسبات. کمیسیون بهداشت و درمان: دعوت از وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی و معاونین جهت ارائه برنامه ها و چالش های پیش رو. اعزام اعضاء کمیسیون به شهر کهنوج جهت دیدار با مسئولین دانشگاه علوم پزشکی جیرفت در خصوص بررسی وضعیت سلامت شهرستان کهنوج، بازدید یکی از مراکز ...
نوزاد کی میتونه بشینه؟
نوزاد بتواند سر خود را ثابت نگه دارد، خوب است که او را تشویق کنید که بنشیند. داشتن کنترل سر و گردن، برای نشستن نوزاد حیاتی است. برخلاف بزرگسالان، نوزادان برای نشستن از دست ها، پا ها و باسن خود استفاده می کنند. آگاهی از اعضای بدن به نوزاد کمک می کند تا سریع تر نشستن را یاد بگیرد. بازی بر روی شکم (tummy time) این فرصت را برای نوزاد ایجاد می کند تا از دستانش برای نگه داشتن وزن بدن خود استفاده کند. ...
چرا وقتی گرسنه ایم بداخلاق میشویم؟
اشاره می شود درباره سلامت خلق و خو و غذا به توافق رسیده اند. سلامت خلق و خوی خوب با افزودن مواد مغذی به رژیم غذایی آغاز می شود این اساسی ترین مولفه سلامت خلق و خو محسوب می شود. ما باید این حقیقت را بپذیریم که تغذیه متعادل برای سلامت روانی حیاتی است. غلات کامل، میوه ها، سبزیجات، و گوشت های بدون چربی (یا اگر گیاهخوار هستید جایگزین های آنها) باید در بیشتر وعده های غذایی و میان وعده ...
با این نور فشار خون را کاهش دهید
اساس آمار "مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در امریکا"، فشار خون بالا، عامل اصلی و یا یکی از عوامل دخیل در مرگ ومیر روزانه 1000 نفر در امریکاست. همچنین لازم به ذکر است فشار خون بالا، عاملی برای افزایش احتمال ابتلا به سایر مشکلات پزشکی و سلامتی جدی مثل حمله قلبی، سکته و بیماری های کلیوی است. بنابراین، مدیریت و کنترل فشار خون به طور مؤثر در سلامت انسان دخیل و از اولویت بالایی برخوردار است ...
قول وزیر بهداشت درباره تحریم ها
به گزارش صبحانه ، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: درباره تحریم های پیش رو موظف هستیم به نوعی مدیریت کنیم تا کمترین آسیب به مردم وارد شود البته این کار آسانی نیست و با وجود تحریم ها نمی گذاریم مشکلی پیش بیاید. به گزارش ایسنا، سیدحسن قاضی زاده هاشمی در حاشیه افتتاح مرکز غربالگری سلامت بیمارستان سجادیه تربت جام در جمع خبرنگاران بیان کرد: سازوکار ما برای تحریم ها همانی است که همه ...
مهمترین عواملی که شما را فقیر می کند!
، اوضاع بدتر و بدتر خواهدشد. 3- دانش اندک مالی مدیریت امور پولی و مالی، آن هم در جهان پیچیده فعلی، تخصصی تمام عیار است. از این رو، برآورده ساختن نیازهای مالی آموزش دائمی را طلب می کند. هیچ فرد موفقی را نمی توان یافت که بدون آگاهی دقیق از چند و چون مدیریت مالی و با کمک گرفتن از تخصص دیگران مسیر موفقیت را پیموده باشد. به همین دلیل، اگر خواستار دوری از فقر و ورشکستگی هستید، بهتر ...
جشنواره فرهنگی ورزشی خانواده طلاب اردبیل برگزار شد
ایجاد فضای نشاط و سلامی است. سرپرست مرکز خدمات حوزه علمیه استان اردبیل در بخش دیگری از سخنان خود از اجرای طرح سنجش سلامت طلاب مدرسه علمیه صالحیه اردبیل خبر داد و گفت: این طرح که به مناسبت روز جهانی دیابت اجرا شد؛ با حضور جمعی از پزشکان مرکز بهداشت شهرستان و ارائه خدمات رایگان پزشکی همراه بود. وی برگزاری کارگاه های آموزشی روانشناسی، فرزندپروری، شیوه های آموزش، مسائل زناشویی، تعاملات خانوادگی و ... را از دیگر برنامه های مرکز خدمات حوزه در طول سال برشمرد و گفت: برگزاری اردوهای تفریحی و معنوی به مقصد شهرهای مقدس مشهد و قم نیز جزو برنامه ها قرار دارد./935/ ت303/ ...
1227 نفر در گالیکش بیماری دیابت دارند/ 83 درصد بیماران از جامعه روستایی
سال (38.35%) و هزار و 932 سالمند (37.93%) توسط بهورزان و مراقبین سلامت مراقبت شده اند. وی افزود: مطالعات نشان داده اند که مداخلات روش زندگی (Life Style) می تواند بروز دیابت را حداقل 11 سال به تأخیر بیندازد و حتی در 20 درصد موارد بروز آن را منتفی کند. مداخلات مؤثر درروش زندگی شامل کاهش وزن (حداقل تا 7 درصد) از وزن اولیه فرد با استفاده از رژیم غذایی سالم (کم چربی و کم کالری) و فعالیت بدنی ...
معاون سلامت ، اصلاح و تربیت زندانهای کهگیلویه وبویراحمد معرفی شد
درجلسه شورای اداری زندانهای استان با حضور مدیر کل ، معاونین ستادی، رؤسای زندانها و اعضاء شورا، معاون سلامت، اصلاح و تربیت زندانهای کهگیلویه وبویراحمد معرفی شد. به گزارش روابط عمومی زندان های کهگیویه وبویراحمد، درجلسه شورای اداری زندانهای استان طی حکمی از سوی اسماعیل جمیاری مدیر کل زندانها، (( حسن رحیمی )) بعنوان “معاون سلامت، اصلاح و تربیت ” زندانهای کهگیلویه وبویراحمد معرفی و از محمدکریم ...
هویت ایرانی اسلامی، مهمترین دستاورد انقلاب برای زنان
مدیر مسئول هفته نامه صدای رسا به معرفی دستاوردهای انقلاب در حوزه زنان و بانوان، به مشکلات پیش رو و چالش های آنان پرداخته است. **هفت هزار شهید و پنج هزار جانباز جمهوری اسلامی زن هستند مدیرکل مور بانوان و استانداری لرستان در این میزگرد گفت: اکنون که در آستانه چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب هستیم باید دستاوردهای چهار دهه انقلاب را به صورت خاص تشریح کرد. ناهید پرویزپور با تاکید بر ...
علل گریه کردن نوزادان چیست؟
آرامش و استراحت دهید و از قنداق کردن او به شکل جدی بپرهیزید. تحریک کم و نیاز به سرگرمی گریۀ یک کودک پرتوقع و خرده گیر ممکن است فقط به دلیل شخصیت اجتماعی او باشد که مشتاق دیدن جهان اطرافش است و اغلب تنها راه برای قطع هیاهو و گریۀ این نوزادان، فعال بودن و سرگرم کردن آنهاست. این مورد می تواند خستگی شیرین زیادی برای شما به دنبال داشته باشد. می توانید نوزاد را رو به محیط بیرون و ...
مسکونی سازی یا مستعمره سازی مریخ به معنی آلوده کردن آن است
مأموریت Insight ناسا در 26 نوامبر برای فرود روی مریخ برنامه ریزی شده است. هدف این مأموریت، اندازه گیری ساختار داخلی مریخ است. در ادامه ی برنامه های دهه ی 2020، هردو مریخ نورد ExoMars از ESA (آژانس فضایی اروپا) و Mars 2020 از ناسا برای جستجوی حیات به مریخ فرستاده خواهند شد. مریخ نورد کریاسیتی قبل از پرتاب برای پیشگیری از آلودگی های میکروبی در شرایط پاک تست شد خبر خوب این است که ...
قول هایی که زنان باهوش به خود می دهند
شفاآنلاین سلامت قول و قرارهایی وجود دارد که هر زنی با هوش هیجانی بالا با خودش می گذارد. این قول ها گاهی ساده نیستند، اما واقعیت هایی هستند که این زن باهوش با آنها زندگی می کند. به گزارش شفاآنلاین : زمان هایی خواهد بود که او با تمام توانش نتواند طبق این قرارها پیش برود اما حتما این را می داند و سعی خود را برای برگشتن به مسیر درست خواهد کرد. 1. خودش را باور داشته باشد ...
دستورالعملی برای مهار یک فاجعه/عابران پیاده قربانیان اصلی تصادفات
مانند مدارس، دانشگاه ها، مساجد، مراکز خرید و بوستان های شهری پرتقاضا را در برنامه کاری خود قرار دهند. او در خصوص ساماندهی موتورسیکلت ها هم می گوید: برای ساماندهی وضعیت موتورسیکلت سواران هم باید مواردی مانند کلاه ایمنی، معاینه فنی و جلوگیری از رفتار پرخطر به طور جدی انجام شود و همچنین با تخلفات عمده آن ها اعم از حرکت در پیاده رو ها و حمل بار غیرمتعارف، انجام حرکت های نمایشی و مارپیچ و تردد ...
آیا دمنوش لاغری واقعا باعث کاهش وزن می شود؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سایت دکتر کرمانی / تغذیه سالم، دانستنی های تغذیه، دانستنی های تغذیه، مقالات، نوشیدنی ها 30 آبان 1397 تعداد بازدید :5863 زمان مطالعه : 13 دقیقه اگر شما هم به دنبال کاهش وزن باشید حتما فکر خوردن دمنوش لاغری به ذهنتان خطور کرده است و تبلیغات زیادی در این زمینه دیده اید. چای ها و دمنوش لاغری ادعا دارند به سم زدایی و کاهش وزن بدن کمک می کنند. اما مدارکی ...
مصرف میوه و سبزی عامل تقویت حافظه در مردان
نوآوران آنلاین - محققان با بررسی 27 هزار و 842 مرد با میانگین سنی 51 سال به مدت 26 سال دریافتند مصرف میوه و سبزیجات، به ویژه سبزیجات با برگ پهن سبز تیره، سبزیجات و میوه های نارنجی و زرد و آب پرتقال و انواع توت، نقش بسیار مهمی در جلوگیری از کاهش حافظه مرتبط با سن دارد. این مطالعه بیش از پیش تاثیر رژیم غذایی بر سلامت مغز و حافظه را نشان می دهد. این مطالعه نشان می دهد مصرف 6 وعده میوه و سبزی ...