خانهرابطه پیاده روی روزانه و کاهش افسردگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رهبر معظم انقلاب: آمریکا غلط می کند که ملت ایران را تهدید کند
: رژیم صهیونیستی چندین سال پیش، بعد از 33 روز، در مقابل حزب الله لبنان شکست خورد، دو سال بعد در مقابل فلسطینی ها، تنها 22 روز دوام آورد که این مدت در جنگ بعدی غزه، تبدیل به 8 روز شد و هفته پیش در مقابل مقاومت فلسطین، بعد از 2 روز، شکست را متحمل شد که همه این موارد نشان دهنده ضعف روزافزون رژیم صهیونیستی است. ایشان با اشاره به سنت تخلف ناپذیر الهی مبنی بر یاری ملت هایی که با اتکا به خداوند ...
وضعیت نگران کننده ی پایِ مصلح
...> این عکس نشان دهنده اتفاقاتی است که در بازی امروز این بازیکن پشت سر گذاشت البته زخم هایی که در پای راست او در درگیری با بازیکنان تراکتور شکل گرفت هم او را از ادامه بازی منصرف نکرد و در نهایت با گرفتگی همسترینگ پای چپ، برانکو دستور تعویضش را صادر کرد. شایان مصلح که بعد از مدت ها دوری از ترکیب اصلی در بازگشت به جمع بازیکنان فیکس مهره تاثیرگذار و موفقی برای برانکو نشان داده، امیدوار است در ادامه فصل نیز بتواند اعتماد کادرفنی و هواداران تیمش را همانند چند بازی اخیر امیدوار کند. ...
واکنش معنا دار حاج صفی نسبت به گل مردود تراکتورسازی + عکس
. بعد از پایان دیدار کارشناس زیادی در مورد این صحنه اظهار نظر کردند که برخی از آنها تصمیم داور را درست می دانستند و برخی دیگر گل تراکتور را درست می دانستند. در واقع اتفاق نظر بین کارشناسان داوری در مورد این صحنه وجود نداشت. احسان حاج صفی ملی پوش تراکتور سازی طی پستی که در صفحه شخصی خودش منتشر کرد به این تصمیم داور واکنش نشان داد. احسان حاج صفی سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
جوانی کردن با ایدز
تحصیلکرده این مملکت از شنیدن اسم بیماری ات این طور واکنش نشان می دهد، چطور انتظار داری بقیه درکت کنند؟ رعنا بچه اول خانواده و متولد سال 70است. سوم راهنمایی بود که عاشق برادر همکلاسی اش شد. باوجود مخالفت پدر و مادر و حتی خواهر و برادر کوچکترش، مرغ رعنا یک پا داشت. 15سالگی عروس شد و چند ماه بعد از عروسی فهمید شوهرش معتاد است. آنقدر دوستش داشت که دم نزد تا این که شوهرش به جرم خلاف های ریز و ...
عوارض اکستنشن مژه چیست؟
.... کاشت مژه؛ 12 نکته مهم که قبل از کاشت و اکستنشن مژه باید بدانید تقریبا همه ی ما خانم ها به داشتن مژه های بلند و پرپشت علاقه مندیم. نیازی به گفتن نیست که ریمل زدن چقدر روی ظاهر چشم ها تأثیر دارد و زیباتر نشان شان می دهد. همین غریزه ی زیبایی دوستی بهانه ای شده تا این روز ها کاشت مژه محبوبیت زیادی پیدا کند، چراکه با کاشت مژه می توانید بدون ریمل زدن همیشه مژه هایی خوش حالت ...
تکذیب ممنوع الخروجی نصیری احمد آبادی/محتوای ایمیل نصیری چگونه به دست مخالفان افتاد
که حملات جدی تری آغاز شد. ابوالفضل ابوترابی دیگر نماینده مخالف دولت روز اول آذرماه در گفت و گو با فارس وضعیت نصیری احمدآبادی را نشان از نفوذ جدی دشمن در رده های بالای دولت دانست و گفت: مشکل اساسی کشور ما امروز که همه نسبت به آن بی تفاوت هستند و اطلاعات هم به یک خواب خرگوشی عمیق فرو رفته و موضوع تابعیت یک بحث بسیار مهم و خطرناک در مملکت ما است و دشمن از طریق اعطای اقامت در حال نفوذ در کشور است ...
یک کارگر در حادثه ریزش معدن زغال سنگ کلاریز کشته شد
لایه 19K معدن کلاریز شرقی طزره در نتیجه پاره شدن تخته کوبی پله انتهایی کارگاه و رها شدن خاک ریخته شده و برخورد با کارگر که در فاصله 40 متری از آن بوده، این حادثه رخ داده است. علت حادثه همچنان تحت بررسی است اما احتمال اولیه نشان از ضعف استحکامات دارد. قنبری تاکید کرد: کارگاه طی گزارش های 2 هفته گذشته در حالت نرمال بوده است. 6 نفر ناظر از طرف شرکت و تعدادی ناظر از سوی پیمانکار برای بررسی ...
آیا تا به حال به استفاده از رنگ های طبیعی فکر کرده اید؟
، به علت نامشخص بودن واکنش آن در بدن خانم باردار و جنین، در این مقطع زیاد و مکرر استفاده نشود. استفاده از رنگ های طبیعی به مراتب سخت تر از رنگ های شیمیایی است و وقت و حوصله بیشتری می طلبد اما حتما می دانید استفاده مکرر از رنگ های شیمیایی نه تنها به ریشه مو آسیب وارد می کند بلکه ممکن است مقادیری از مواد از طریق پوست جذب بدن شود. شواهد تازه محققان نشان می دهد میان استفاده مرتب از رنگ مو با ابتلا ...
تظاهر به شاد بودن خوب است یا بد؟
...> در واقع هر دوی این توصیه ها درست اند و این موقعیت است که موضوع را کمی پیچیده می کند. وقتی شما به عنوان راهی برای سرکوب احساسات منفی خود لبخند می زنید ممکن است حال تان را بدتر کنید. همه ی ما گاهی وقتی که نیاز داریم (مثلا اجبارا درمیان جمع قرار می گیریم) این کار را می کنیم. از آن طرف تحقیقات علمی نشان داده الکی لبخند زدن حتی به آدم های افسرده کمک می کند احساس بهتری پیدا کنند. اما اگر شما ...
انتشار تصاویر و اطلاعات جدید از TVR Griffith +عکس
. در ویدئو منتشر شده هم تصویری از حرکت TVR Griffith در پیچ ها نشان داده نشد. امیدواریم نسل جدید TVR Griffith ارزش این مقدار صبر کردن را داشته باشد. این خودرو در سه ماهه اول سال 2019 به بازار می آید. در ادامه می توانید تصاویر مربوط به TVR Griffith را مشاهده کنید: بیشتر بخوانید: گوشی پرچمدار دهمین سالگرد سری Galaxy شش دوربین دارد انتهای پیام/ تصاویر و اطلاعات جدید TVR Griffith را ببینید +عکس ...
مشتریان در خرید به مردان اعتمادکنند یا زنان؟ در مذاکره کدام جنس راحت تر دروغ می گوید؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از Kellogg Insight تحقیقات مریم کوچکی، استادیار مدیریت در مدرسه کلاگ، نشان می دهد احتمال اینکه یک فرد به دروغ بگوید سقف کاملا سالم است، در مردان بیشتر از زنان است. اما در مورد زنان یک فرق کوچک وجود دارد. اگر یک زن بخواهد از طرف شخص دیگری مذاکره کند و مثلا فقط نماینده یک بنگاه املاک باشد، به اندازه یک مرد ممکن است دروغ بگوید. اما اگر او بخواهد ملکی را که متعلق به خودش ...
برانکو: چرا همیشه من باید مقابل کی روش کوتاه بیایم؟/ نان لوپز را ایران می دهد اما او ...
کرده اید که انقدر راحت در آسیا نتیجه گرفت و به فینال صعود کرد؟ البته ما برای رسیدن به فینال دست خالی نبودیم، درست است که نسبت به سال قبل ضعیف تر بودیم، اما من حداکثر اعتمادم را به بازیکنانم داشتم. ما در همه بازی ها از جمله یک چهارم نهایی و نیمه نهایی با استحقاق کامل صعود کردیم. در بازی فینال هم نشان دادیم کاشیما آنتلرز هم بهتر از ما نبود، برخلاف هر اتفاقی که رخ داده بود. فرمول کار خیلی ...
بازگشت استقلال و شفر به مسیر سبز؟
نفت و سپیدرود و البته کسب 3 یا یک امتیاز از پدیده می تواند ضامن حضور آبی ها در جمع مدعیان لیگ برتر باشد. استقلال در نیم فصل اول تیمی نشان داده که ضعف های زیادی دارد ولی شاید کسب نتایج مناسب در بازی های باقی مانده باعث شود آبی ها نیم فصل اول را با شرایط خوب تمام کنند و در نیم فصل دوم با خرید چند بازیکن به جمع مدعیان اضافه شوند. ...
قوانین مربوط به چک برای یازدهمین بار اصلاح شد / چک های برگشتی در لیست سیاه
عنوان یک سند معتبر پاسداری و راه متخلفان را سد کنند، اما همواره حجم بالای چک های برگشتی از نظر مبلغ و تعداد نشان دهنده وجود نقایصی درمقررات این بخش است. برهمین اساس برای یازدهمین بار این قانون مورد بازنگری قرار گرفت. تغییرات 11 گانه قانون چک در قانون جدید 11 اصلاحیه در قانون چک اعمال شده است. دراین ارتباط قوانین و مقررات مرتبط با چک حسب مورد، راجع به چک هایی که به شکل ...
سرقت مسلحانه از فروشندگان گوشی های گران قیمت
ساعت دو جوان حدودا 35ساله با یک خودروی تیبای سفیدرنگ در محل قرار حاضر شدند. آنها ضمن معرفی خود به عنوان خریدار گوشی، ابتدا درخواست کردند گوشی را ببینند. به محض نشان دادن گوشی تلفن همراه ناگهان یکی از آنها سلاح کمری را از زیر لباسش خارج و با تهدید به شلیک اقدام به سرقت گوشی تلفن همراهم کرد و بلافاصله با خودروی تیبا از محل متواری شدند . کارآگاهان پس از آغاز رسیدگی به پرونده، با انجام ...
صالحی امیری: موضوع حمید عارف تهاجم سیاسی بود
خانم هاست و ما حدود 20 تا 25 درصد از مدال هایمان متعلق به زنان است. از این منظر اگر زنان ما در عرصه بین المللی و آسیایی بدرخشند، می توانند در ارتقای جایگاه ایران نقش مؤثری ایفا کنند. تا از همین بحث ورزش زنان خارج نشده ایم، اشاره ای هم به داستان حضور زنان در ورزشگاه ها کنیم؛ موضوعی که تبدیل به دغدغه شده، ولی تلاش های صورت گرفته نشان می دهد، می شود شرایط را مهیاتر از قبل کرد. موافق نیستید ...
ماجرای تکراری سیلاب در خیابان های اهواز
سیستم دفع آب های سطحی ندارد و شبکه جمع آوری فاضلاب آن نیز مربوط به 50 سال پیش است . بیش از 200 نقطه در اهواز در زمان بارندگی دچار آبگرفتگی می شوند، کاربران فضای مجازی در هفته های اخیر، با انتشار تصاویر محله ها و خیابان های محل سکونت خود اعتراض خود را نسبت به شهرداری (که متولی دفع آب های سطحی بر اساس قانون است) و شرکت آبفا اهواز نشان داده اند . ضعف مسئولان در ساماندهی به وضعیت ...
برخی دانشجویان دنباله روی جریانات بیرون هستند/ضرورت دوری از رفتارهای هیجانی در روز دانشجو
خودسانسوری دانشجویان مرتبط می شوند و آنها خودشان یک موضوعی را خط قرمز عنوان می کنند و بعد سراغ آن موضوع نمی روند، اما به طور کلی ما تجربه ای در دانشگاه نداشتیم که تشکل های دانشجویی برنامه ای با موضوعات مختلف برگزار کنند اما دانشگاه با آن مخالفت نماید. معاون فرهنگی دانشگاه تهران خاطرنشان کرد: دانشجویان در برگزاری برنامه های مختلف دانشجویی قبل از هر چیزی به هویت دانشگاهی خود توجه کنند و نشان ...
بررسی مرسدس AMG G63 مدل 2019
امکانات خودرو دست پیدا کرد. قسمت هایی که مدل G63 را از سایر جی کلاس ها متمایز می کنند غربیلک فرمان اسپرت این مدل و نشان AMG در نقاط مختلف کابین هستند. مدل ارزان تر G550 به پیشرانه ی V8 تویین توربوی 4 لیتری مجهز شده است که توانایی تولید 416 اسب بخار قدرت و 609 نیوتون متر گشتاور دارد؛ قیمت پایه ی این مدل 124 هزار و 500 دلار اعلام شده است. ...
حوادث جهان
راننده تاکسی را که از دو گردشگر کرایه زیادی گرفته بود به هشت ماه زندان محکوم کرد. به گزارش یورو نیوز، دو گردشگر تایلندی از فرودگاه شارل دوگل پاریس برای مرکز شهر تاکسی گرفته بودند اما پس از رسیدن به مقصد، راننده تاکسی به جای کرایه ثابت 50 یورویی به مسافران خارجی اش یک فاکتور 247 یورویی نشان داد. زوج تایلندی که از میزان کرایه تعجب کرده بودند، از پرداخت آن خودداری کردند اما راننده تاکسی درهای ...
خودرو ساینا را بشناسید
نشان می دهد، نمی توان روی یک پلت فرم ساخت ایران با نام X200، هر نوع طرحی پیاده کرد. در مجموع، صرفا از نمای روبروی ساینا به عنوان پیشرفتی مثبت نسبت به تیبا و پراید یاد می شود. شاید، از دیدگاه بعضی مصرف کنندگان، چهره ی ساینا، اسپرت و قابل تحمل باشد، اما از نمای جانبی و پشت، اگر نگوییم فاجعه، آزاردهنده و ناامید کننده است. ابعاد ساینا، شامل طول 4215 میلی متر با عرض 1663 میلی متر و ارتفاع سقف ...
برانکو:بگوئید کی روش با چه کسی اختلاف ندارد؟/او بازیکنان مرا اخراج کرد!
. در بازی فینال هم نشان دادیم کاشیما آنتلرز هم بهتر از ما نبود، برخلاف هر اتفاقی که رخ داده بود. فرمول کار خیلی ساده بود. کار، کار و کار بود. ما فوتبال را 24 ساعته زندگی می کنیم. در فوتبال فقط یک ساعت و نیم تمرین نیست، بلکه آماده سازی، استراحت و فکر کردن هم مهم است. در این بخش بازیکنان واقعا تعصب خاص خودشان را نشان دادند و با لیاقت به فینال رسیدند. متاسفانه نتوانستیم قدم آخر را موفق برداریم، اما ...
نیمی از ساکنان آفریقا از آب سالم بی بهره اند
توسعه هزاره سوم در سازمان ملل متحد در جهت ایجاد دسترسی به آب آشامیدنی پایدار و سالم، جلوتر از برنامه های پیش بینی شده در حرکت است. به نظر می رسد دولت ها بهبود زیرساخت های تامین آب آشامیدنی را ابزاری مهم برای ارتقای کیفیت زندگی برای شهروندان می دانند. آمارهای به دست آمده از پیشرفت برنامه ها در جهات تامین منابع آب آشامیدنی، نشان می دهد این موضوع اهمیت ویژه ای برای دولت ها دارد. ...
غرق شدن در کتاب ، چه بلایی سر مغزتان می آورد؟
همدردی وارد احساسات، تصورات و تفکرات دیگران می شویم: عبور هیچ وقت تمام و کمال نیست، بلکه همواره نسبی و ناقص است؛ و فرایند معادل و مقابل آن، بازگشت به خود است . این تعبیر توصیف زیبا و مناسبی است که نشان می دهد ما از دیدگاه های ذاتاً محدودکنندۀ خود دربارۀ جهان فاصله می گیریم و وارد جهان دیگری می شویم و با دیدی وسیع تر بازمی گردیم. دان در ذهن عشق2، کتاب عظیم خود دربارۀ اندیشه، نظر پروست را ...
3 اپیزود از زندگی دستفروشان مترو
بحث اقتصادی می کند. این روز ها همه از وضعیت اقتصادی حرف می زنند، از گرانی، از تأخیر افتادن حقوق، از کارگران هفت تپه ای که ماه هاست حقوق نگرفته اند و...، ولی کسی که سخنرانی می کند مرد 60ساله ای با کت و شلوار مندرس کرم رنگی است که دست راستش را بالا گرفته وچیزی در آن گرفته و به بقیه نشان می دهد و با دست چپ چرخی کوچک و زهوار دررفته را به دنبال خود می کشد. صدایش شبیه کسی است که در این همایش یا آن ...
تصاویر/ میز شام لاکچری، 48 سال پیش
فرادید | در روز های قبل از اینستاگرام و پیش از غذا های شیک و تزئین شده روی میزها، در دهه 1970 در بریتانیا می شد میز شامی با انواع غذا های دیزاین شده همراه با مخلفات متناسب با آن را چید و از مهمان ها پذیرایی کرد آن هم با ظروف زیبایی که با طراحی شان همه را مبهوت می کنند. سفره آرایی از میان کارت های غذا و کتاب های آشپزی خود را نشان داد. زمانی که عکس گرفتن از غذا کاری بسیار دشوار بود و ...
مهمانان ناخوانده اطراف پایتخت
در بین مبادی مهاجرتی به شهر های جدید تهران که کریدور های مهاجرتی را نشان می دهند، آن است که استان های خوزستان، لرستان، کرمانشاه و همدان بیشترین مهاجران را به این شهر ها فرستاده اند. در بررسی چرایی این پدیده می توان گفت: علاوه بر مشکلات زیست محیطی همچون گردوغبار، کمبود آب شرب و کشاورزی و... که در یکی دو سال گذشته در محور غرب و جنوب غربی کشور برجسته شده است، وضعیت فعالیت اقتصادی و آمار اشتغال نیز نشان می دهد که این استان ها دارای بیشترین میزان بیکاری در بین جمعیت فعال بوده اند. ...
علائم بیماری ام اس در زنان
...> مشکلات قاعدگی تحقیقات نشان داده اند که در برخی زنان علائم بیماری ام اس در طول دوره قاعدگی افزایش می یابد. این مسئله ممکن است به دلیل کاهش سطح استروژن در آن دوره باشد. علائمی که برای افراد تحت مطالعه به میزان وخیم تری خود را نشان دادند شامل ضعف، عدم تعادل، افسردگی و خستگی بود. علائم مرتبط با بارداری خبر خوب برای زنان مبتلا به ام اس این است: تحقیقات نشان می دهد ...
دو اتفاق جدید در بازار ارز
ها بوده است. به گفته شماری از فعالان، صرافی ها عنوان می کنند ارزی را که به متقاضی تحویل می دهند از کف بازار تهیه کرده اند و از بانک مرکزی به آن ها ارزی داده نشده است. اگر این گفته صحت داشته باشد، نشان می دهد که در انتظارات گروه عمده ای از معامله گران تغییرات زیادی رخ داده است. در واقع این موضوع نشان می دهد بخشی از معامله گران از دپوی ارز خود دست برداشته اند و ترجیح داده اند موقعیت فروش ...
سقوط قیمت ارز های دیجیتالی
نهاد دو شرکت Airfox و Paragon را به علت عدم ثبت رسمی عرضه اولیه ارز دیجیتال به پرداخت 250 هزار دلار و بازگرداندن اصل مبالغ دریافتی به خریداران محکوم کرد. برخی از نهاد های پولی بین المللی و روسای بانک های مرکزی کشور های مختلف در حال بررسی جنبه های مختلف توسعه ارز دیجیتال منحصر به بانک های مرکزی هستند. صندوق بین المللی پول یکی از حامیان این نگرش است و تعداد بانکداران خواهان CBDC یا ارز دیجیتال بانک مرکزی نیز به همین هدف گرایش نشان می دهند. ...
