خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از سرطان در زنان، سی تا از بهترین مواده غذایی
...> 7. چای چای، به ویژه چای سبز، سرشار از پلی فنول ها است، نوعی آنتی اکسیدان که مزایای بسیار زیادی برای سلامتی دارد. یکی از این مزایا خواص ضد سرطان سینه است. تحقیق کوچکی که توسط بخش موسسه ی ملی سرطانِ موسسه ی ملی سلامت (NIH) انجام شد، نشان داد که استروژن ادرار (یکی از فاکتورهای سرطان زای شناخته شده) زنان ژاپنی که روزانه دست کم یک فنجان چای سبز نوشیدند نسبت به افرادی که این چای را مصرف ...
بیماری آسم کودکان، علت و ده راه درمانی
دچار التهاب می شوند. علت بروز بیماری آسم کودکان علت اصلی بروز بیماری آسم در کودکان به طور کامل شناخته شده نیست. با وجود این، حساسیت بیش از اندازه ی دستگاه ایمنی بدن نقش مهمی در این میان ایفا می کند. برخی دیگر از عواملی که می توانند به بروز این وضعیت منجر شوند، عبارت هستند از برخی انواع عفونت های مجاری تنفسی در سنین بسیار پایین و قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی نظیر ...
پایان تلخ زندگی فست فودی
ولی در سرطان گوارش متاسفانه رتبه نخست کشوری را داراست. دکتر اخوان اکبری افزود: مصرف مواد غذایی فست فودی، نمک، گوشت قرمز، سیگار و مصرف کم میوه و سبزی از مهمترین عوامل موثر در ابتلا به سرطان گوارش در ایران و اردبیل است. ** پیشگیری از بیماری ها با تغذیه سالم کارشناسان می گویند به غیر از دلایل ژنتیکی که حداکثر 10 درصد موارد را شامل می شود عوامل محیطی و عادت های غذایی نامناسب ...
باید ذائقه دانش آموزان و والدین را به سوی کتاب های استاندارد اصلاح کرد
به گزارش ایسکانیوز، سرپرست سازمان پژوهش و برنامه ریزی آموزشی گفت: در حال حاضر همه مطالبات والدین از مدرسه نمره است و از آن عشق، امید، صلح و شادی طلب نمی کنند. محیط هم (مانند فضای مجازی) در این امر تأثیرگذار است و نگرش دانش آموزان نسبت به رشته های پول سازی مثل پزشکی نیز به شکل گیری چنین فضایی دامن می زند؛ بنابراین اگر همه با هم هماهنگ نشویم، اتفاقات مطلوب و مؤثر رخ نمی دهد. سیاست ...
علت استفراغ نوزاد، ده علت و درمان
نشانه های از درد شکم ج. استفراغ قوی و شدید (استفراغ جهنده) چ. استفراغ زرد یا سبز رنگ ح. عدم توانایی در دفع مدفوع خ. تیره رنگ شدن ادرار یا عدم دفع ادرار به مدت 8 ساعت؛ گریستن نوزاد بدون اشک؛ گود شدن زیر چشم ها یا خشکی دهان د. بی قراری یا گریه ی دائمی نوزاد به شکلی که نتوان وی را آرام کرد اسهال کودکان و نوزادان وضعیت شایعی است که مادرها ...
فواید آب کاکتوس برای زنان
کاکتوس همچنین در کنترل تهوع مفید است. بد نیست با خواص میوه کاکتوس آشنا شوید این میوه، بیضی شکل بوده و به رنگ قرمز بنفش است. سطح آن از خارهای ریزی پوشیده شده که اگر پوست زبر و ضخیم آن در زمان مصرف جدا نشود، می تواند ناراحتی هایی را در گلو، مری و معده ایجاد کند. گوشت این میوه، شیرین مزه و آبدار و دانه های ترد سیاه رنگی در بافت آن پراکنده است. سوریه و لبنان از جمله کشورهایی است ...
به این 8 دلیل هرگز تتو نکنید
...، ولی اگر مواد رنگی به خصوص قرمز و قهوه ای و زرد باشد، به دلیل وجود ترکیبات آهن در این رنگ ها امکان برداشتن آنها وجود ندارد و حتی با استفاده از لیزر نیز ناحیه تزریق شده، برای همیشه تیره رنگ باقی می ماند. آسیب بافت های چشم بسیاری از خانم ها برای اینکه خودشان را از آرایش چشم راحت کنند، تصمیم می گیرند که خط چشم را روی چشم های شان تتو کنند، در حالی که این کار عوارض زیادی در پی ...
کاهش قند خون با دانه ای بی نظیر
به گزارش روزپلاس، دانه های هل طعم گرم و بسیار خوشبویی دارند و همین امر باعث می شود استفاده از آن ها طعم مطبوع، منحصر به فرد و شیرینی را به مواد غذایی یا نوشیدنی ها ببخشد. این ادویه به طور گسترده ای برای تسکین مشکلات گوارشی و کمک به هضم و بهبود بوی دهان مورد استفاده قرار می گیرد. بیشتر زنان و مردان هندی برای حفظ تازگی بوی دهان خود از هل به جای نعناع استفاده می کنند. خوب ...
روشی جالب برای تقویت حافظه مردان
به گزارش سرویس فرهنگی جام نیوز به نقل از اسپوتنیک، دانشمندان دانشکده هاروارد دریافتند که مصرف روزانه آبمیوه می تواند به تقویت حافظه مردان در دوران سالخوردگی کمک کند. براساس تحقیقاتی که بر روی 28 هزار مرد بالای 50 سال انجام شده، محققان دریافتند مردانی که روزانه توت قرمز و میوه های نارنجی و زرد رنگ مصرف می کنند تا 50 درصد کمتر با مشکل فراموشی روبرو می شوند. علاوه بر این این تحقیقات نشان ...
دوست دارید اسمتون چه رنگی باشد؟
.... ▪ قرمز بسیار جاه طلب بوده و گاهی برای رسیدن به اهداف خود ممکن است از دیگران نیز مایه بگذارید. قرمز رنگ حیات و جسارت است.همیشه تلاش دارید که آشکارا به فعّالیت بپردازید و مورد توجّه قرار بگیرید.بسیار خونگرم هستید و به سادگی تحریک می شوید.ممکن است در اوج شادی نیز ناگهان و با کوچکترین بهانه ای اخمهایتان در هم رفته و به لاک خود فرو بروید.باید سعی کنید که از انرژی فوق العادّه ...
دستور پخت خورش قیمه با سویا (غذای رژیمی)
طرز تهیه خورش قیمه با سویا ما انواع مختلفی قیمه داریم نظیر: قیمه بدون گوشت و قیمه با گوشت که خود قیمه با گوشت به انواع مختلف تقسیم می شود: قیمه با مرغ – قیمه با گوشت گوسفند – قیمه با گوشت گوساله و ... . ما در این پست می خواهیم قیمه بدون گوشت خورش قیمه با سویا را به شما دوستان عزیز آموزش بدهیم. سویا کم از گوشت قرمز ندارد و تقریبا همان کاری را که گوشت قرمز برای بدن ما می کند ...
فرهنگسرای محیط زیست در اصفهان راه اندازی خواهد شد
رنگ مختص پسماندهای تیز و برنده مانند سر سوزن و تیغ و انواع باطری است که نوع کوچکتر آن برای خانواده ها و نوع بزرگ تر آن برای آرایشگاه ها و بیماران خاص است و کیسه های قرمز رنگ جهت نگهداری پسماندهای آرایشی و بهداشتی، پسماند الکترونیک و پسماند سمی مانند حشره کش ها در نظر گرفته شده و با توجه به این که این جعبه ها برای مشاغلی چون آرایشگرها بسیار مورد نیاز است، پاسخ شهروندان به این اقدام بسیار مثبت بوده ...
علائم چربی بالای خون
اینکه اختلال لیپیدی به چه معنا است باید درباره کلسترول بیشتر بدانید. دو نوع کلسترول اصلی در بدن انسان وجود دارند که عبارتند از لیپوپروتئین با چگالی کم ( LDL ) و لیپوپروتئین با چگالی بالا ( HDL ). LDL با نام کلسترول بد شناخته می شود که توسط بدنتان ساخته می شود و توسط غذاهای سرشار از کلسترول مانند گوشت قرمز یا لبنیات جذب می شود. کلسترول با دیگر چربی ها ترکیب و در خون باقی می ماند که سبب ...
در عرض یک روز سرماخوردگی را درمان کنید
...> خوردن یک صبحانه سالم در ساعت 8 برای درمان فوری سرماخوردگی یکی از دلایل مهم ابتلا مکرر به سرماخوردگی سیستم ایمنی ضعیف است که می توان با خوردن مواد غذایی سالم بدن را مقاوم نمود که کمتر دچار سرماخوردگی شویم.تغذیه صحیح خود را با یک صبحانه پر از ویتامین آغاز نمایید زیرا صبحانه شاه کلید شروع روزاست . خوردن یک لیوان آب پرتقال طبیعی با مقداری انگور که سرشار از آنتی اکسیدان است و کمی جودوسر می تواند ...
15 بیماری رایج که فقط سراغ آقایان می آید
به گزارش بلاغ ،بیماری های قلبی سابقه ی خانوادگی، دیابت، فشار خون بالا، مصرف دخانیات، چاقی مفرط و استرس مزمن جزو عوامل اصلی بیماری های قلبی است. متاسفانه بیماری های قلبی بعد از سرطان یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بین آقایان است. پس بهتر است از همین امروز هوشیار باشید و قبل از هر کاری سیگار را ترک کنید. سرطان ریه سرطان ریه در بین آقایان رواج بیشتری دارد و میزان مرگ و میر ناشی از آن رو به افزایش است. 80 تا 90 درصد علت ابتلا به سرطان ریه، مصرف دخانیات می باشد که آمار هولناکی است. در واقع هر سیگاری که آتش می زنید، ی ...
بهترین و بدترین آبمیوه ها برای سلامت
به گزارش بهداشت نیوز : چه کسی از نوشیدن یک لیوان آب میوه خنک لذت نمی برد؟ رنگ زیبا طعم دلپذیر و فواید آن ها برای سلامت انکار ناپذیر است. بهترین آبیموه انواعی هستند که مواد مغذی به بدنتان برسانند و برخی فقط اسمشان آبمیوه است و تفاوتی با آب قند ندارند که باید بتوانید تفات بین آن ها را تشخیص دهید. بهترین انتخاب : آب سبزیجات نوشیدن آب سبزیجات برای سلامت مفید است. لیکوپن موجود در آب ...
امروز چه خبر بود؟ از احتمال رایگان شدن آب و برق و گاز برای کم مصرف ها و ورود دلار به کانال 10 هزار تومان ...
منتقدن بنام دولت هر هفته در نماز جمعه وعظ می کرد. خراسان رضوی طی سال های گذشته اتفاقات مختلفی را تجربه کرده است و حالا استانداری که تازه خدمت را به پایان رسانده، از تجربیات کاری خود در این استان به سوال توضیح می دهد. شرایط اقتصادی کشور با توجه به تحریم ها، باعث شده عده ای در داخل کشور بدون توجه به منافع ملی و دشواری هایی که در مسیر تامین داروهای مورد نیاز بیماران قرار دارد، در پی کسب سود ...
خواص آووکادو برای لاغری
روزانه آووکادو می تواند از بروز بیماری های مختلف جلوگیری کند. نتیجه یک نظرسنجی که در مجله Nutrition Journal منتشر شده است نشان می دهد که خوردن نصف آووکادو می تواند باعث بهبود سلامت و کیفیت آن شود و خطر ابتلا به سندروم متابولیک را تا 50 درصد کاهش دهد. خوردن آووکادو نه تنها باعث کاهش BMI افراد می شود بلکه فیبر و ویتامین K بیشتری وارد بدن خواهد کرد. این مواد مغذی باعث کاهش وزن افراد ...
بهترین و بدترین گزینه های غذایی قبل از خواب شبانه!
افزایش می دهد. این غذاها همچنین خواص ترموژنیک دارد که درجه حرارت مرکزی بدن را افزایش می دهد. بدترین؛ میوه خشک شده: مصرف بیش از حد غذاهای با فیبر بالا م انند میوه خشک باعث ناراحتی های گوارشی در طول شب می شود ضمن این که گرفتگی عضلات را نیز افزایش می دهد. بهترین؛ کیوی: این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها، کاروتنوئیدها، ویتامین ث و ویتامینEبعلاوه یک هورمون آشنا به نام سروتونین استاین ...
تغذیه مناسب زنان در گروه های سنی مختلف
چه از لحاظ سلامت و چه از لحاظ زیبایی باید به تغذیه خود اهمیت دهیم.اما تغذیه مناسب زنان در گروه های سنی مختلف باید چگونه باشد؟ تغذیه مناسب زنان جوان در سنین 20 سالگی باید چه تغذیه ای داشته باشیم ؟ -به مقدار فراوان آب بنوشید.سعی کنید در روز حداقل 2 لیتر آب بنوشید. -براساس تحقیقات انجام شده زنان 20 تا 39 ساله ،15.3درصد از کالری روزانه خود را از مواد غذایی ...
با این روش های سنتی بد دهان را از بین ببرید
بشویید تا باکتری های موجود در بین دندان ها از دهان خارج شوند. رازیانه رازیانه داری خواص ضد باکتریایی بوده و می تواند بوی بدن دهان را از بین ببرد. برای از بین بردن بوی بد دهان، یک قاشق غذاخوری از دانه های رازیانه را به آرامی بجوید. این کار میزان ترشح بزاق دهان را بهبود داده و رطوبت دهان را افزایش می دهد. درمان های خانگی رفع بوی بد دهان ...
باید ذائقه دانش آموزان و والدین به سوی کتاب های استاندارد اصلاح شود
یا استانداردهای مشخصی نداریم و در ابهام حرکت می کنیم؛ اگر سیاست چندتألیفی اجرا شود، تنوع موضوعات و منابع اتفاق می افتد و محیطی سرشار از نوآوری و رقابت سالم شکل می گیرد. اگر ما ندانیم چه می خواهیم، تولیداتی که مورد نیاز ما نیست منتشر می شوند. اگر زمین شخم زده شود و بذری در آن کاشته نشود، علف هرز در آن رشد خواهد کرد. بذر ما شاخص ها و استانداردها هستند. وی با تأکید بر اینکه آموزشگاه هایی ...
برای تمرکز بیشتر چه باید کرد؟
چندین ماده غذایی وجود دارد که بر تمرکز تاثیر مثبت و منفی دارند. در این تحقیقات تناقض هایی هم هست : مثلا گروهی شکر را مفید و گروهی آن را مضر می دانند. آن چه در ادامه می خوانید تعدادی از مواد غذایی موثر در تمرکز هستند. بلوبری میوه بلوبری حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به حفاظت از بدن در مقابل بیماری و خطرات سلامت مرتبط با سن کمک می کند. میوه بلوبری می تواند عملکرد شناختی مغز را ...
ضد دردهای طبیعی را بشناسید
زردچوبه از گذشته های دور برای مبارزه با التهاب، تقویت سمزدایی، ترمیم بافت ها، تسکین درد، و بهبود سلامت کلی بدن مورد استفاده بوده است. زردچوبه به عنوان یک مسکن طبیعی برای کاهش درد مزمن، درد های ماهیچه ای، کمر درد، دندان درد، و درد ناشی از آرتریت عمل می کند. زردچوبه می تواند برای بهبود عطر و طعم غذا های مختلف استفاده شود یا به چای، اسموتی، یا آبمیوه ها اضافه شود. برای تقویت فراهمی زیستی ...
حقایق عجیب درباره نوروز در ترکیه
های آنتالیا فرصت بسیار خوبی برای علاقه مندان به موسیقی در سراسر جهان فراهم می کنند. بیشتر مردم ترکیه برای شرکت در مراسم جشن سال نوی ایرانی از پارچه های رنگی به صورت روسری و یا دستمال استفاده می کنند، پارچه هایی که از سه رنگ قرمز، زرد و سبز تشکیل می شوند. کردها برای دعوت اقوام و آشنایان خود از پرچمی به نام کاوا استفاده می کنند. یکی از رسم های جالب مردم ترکیه در نوروز ایجاد برج انسانی است؛ به این صورت ...
فواید نوشیدن آب از ظروف مسی
ناشی از مفاصل ملتهب باشد که در آرتریت شاهد چنین شرایطی هستیم. همچنین، مس از خواص تقویت کنندگی سیستم ایمنی و استخوان ها سود می برد، از این رو، درمانی ایده آل برای آرتریت است. در همین راستا، نوشیدن آب حاوی مس می تواند روش خوبی برای تسکین درد ناشی از این بیماری ها باشد. بهبود سلامت پوست و تولید ملانین آیا با جوش های مختلف روی پوست خود مواجه هستید؟ نوشیدن آب ذخیره شده در ظروف مسی می ...
کشف روشی برای تقویت حافظه مردان
به گزارش اسپوتنیک، دانشمندان دانشکده هاروارد دریافتند که مصرف روزانه آبمیوه می تواند به تقویت حافظه مردان در دوران سالخوردگی کمک کند. براساس تحقیقاتی که بر روی 28 هزار مرد بالای 50 سال انجام شده، محققان دریافتند مردانی که روزانه توت قرمز و میوه های نارنجی و زرد رنگ مصرف می کنند تا 50 درصد کمتر با مشکل فراموشی روبرو می شوند. علاوه بر این این تحقیقات نشان داده که مصرف "سبزی برگی ...
بهترین مواد غذایی برای تقویت قوای جنسی مردان
فلفل قرمز با افزایش سطح تستوسترون همراه است. این مورد در مطالعات حیوانی هم تایید شده است و با مصرف مواد غذایی تند، افزایش اندازه اندام های جنسی و کاهش میزان چربی مشاهده شده است. 6٫هندوانه هندوانه یکی از غنی ترین منابع طبیعی و حاوی اسید آمینه است که می تواند باعث تقویت قوای جنسی شود. هنگامی که هندوانه مصرف می کنید، با تحریک و تولید اکسید نیتریک، باعث افزایش جریان خون به آلت ...
روش های طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
....لیمو نیز منبع بسیار غنی از ویتامین C است.فلفل قرمز نیز به دلیل داشتن ویتامین C با باکتری های مضر مبارزه می کند.فلفل قرمز به دلیل تند بودن باعث تحریک سیستم ایمنی بدن و افزایش دما بدن می گردد. یک تکه زنجبیل را با 1/2 لیمو و1/4 قاشق چای خوری فلفل قرمز و مقداری آب مخلوط کنید و میل کنید.همچنین می توانید از عسل به عنوان طعم دهنده استفاده کنید. 5- قارچ قارچ برای بسیاری از مشکلات سلامتی مفید است.قارچ ها از تجمع عروق خونی در رگ ها جلوگیری می کنند.قارچ ها در انواع مختلف برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید هستند.از این رو سعی کنید ،انواع قارچ را از وعده غذایی خود حذف نکنید. ...
شش راهی که دفتر کار شما می تواند استرس را کاهش دهد
آرامشان کنید اما می توانید محیطی را ایجاد کنید که باعث تقویت اقدامات سالم برای کاهش استرس باشد. در اینجا نکاتی درباره نحوه طراحی دفتر کار برای کاهش استرس وجود دارد: 1 . از رنگ های براق استفاده کنید. از بین بردن دیوارهای سفید کسل آور و پارتیشن اداری نامناسب و تغییر آنها با جایگزین های رنگی می تواند تاثیر مثبت بر سلامت کارکنان شما داشته باشد. رنگ های روشن می توانند ...
