سایر منابع:
سایر خبرها
غربالگری نوزاد؛ آزمایش ضروری در بارداری
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از دونفره / هدف از آزمایشهای غربالگری قبل از زایمان اینه که تعیین کنه آیا خطر بالای یه اختلال کروموزومی (مانند سندرم داون) برای جنین وجود داره یا نه، و همچنین برای بررسی نقص های جسمی نوزاد. انجام تست ها در هفته 11 تا 14 ، 15 تا 17 و هفته 18 تا 20 حاملگی پیشنهاد میشه. نتایج این آزمایش ها اطلاعات مفصلی در مورد خطرات فراهم میکنه و به دانش دقیق در طول حاملگی بستگی ...
10 عادت به ظاهر ساده که برای کلیه ها بسیار مضر هستند
کنند و بافت های این اندام فقط زمانی که در خواب هستید احیا می شوند. بنابراین اگر خواب کافی نداشته باشید، این فرآیند مختل می شود و ریسک آسیب کلیوی بالا می رود. به علاوه، خواب نامناسب می تواند باعث تصلب شرایین یا همان سفت و بسته شدن عروق خونی شود. این مسأله موجب بالا رفتن فشار خون می شود که می تواند فشار زیادی به کلیه ها وارد کند و به مرور زمان باعث نارسایی کلیوی شود. 7- مصرف ...
برای افزایش تمرکز چه بخوریم؟
بینیم زمان طلایی صبح را از دست داده ام. از آشفتگی ذهنی مستاصل شده ایم. آیا دارویی می تواند این پراکندگی ذهنی را سامان دهد؟ مواد غذایی راهگشا هستند؟ تربیت فکر و مدیریت ذهن به سرعت پاسخگوست؟ برای تمرکز باید مصمم بود و همه گزینه ها را فعال کرد. تغذیه مناسب، تمرین های ذهنی، برنامه ریزی، خواب مناسب، ورزش و ممارست و صداقت با خود همگی در درازمدت می تواند در ایجاد تمرکز و تربیت ذهن ...
در این ساعت غذا بخورید تا لاغر شوید
... زمان مناسب صبحانه خوردن برای کاهش وزن صبحانه، مهمترین وعده ی غذایی است و خوردن آن برای کاهش وزن بسیار مفید است و میتواند مصرف روزانهی ویتامین، مواد معدنی و فیبرتان را افزایش بدهد. درباره اینکه چه صبحانه ای برای کاهش وزن بخوریم صحبت های زیادی مطرح است . مثلا بهتر است برای صبحانه غذاهای حاوی پروتئین مصرف کنیم تا احساس سیری طولانی مدت در طول روز داشته باشیم و میل به مصرف میان وعده ...
سردار سلامی: برجام نشان داد هر جا مذاکره کردیم، دشمنان پیش می آیند/مذاکره یک جنگ است، اگر کمی عقب نشینی ...
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سردار حسین سلامی جانشین فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در دومین گردهمایی بسیجیان دانشگاه امام صادق(ع) که عصر امروز برگزار شد، اظهارداشت: دانشجویان جستجو گران حقیقت هستند و نقش عمده ای در توسعه فکری جامعه دارند. وی ادامه داد: قدرت و وسعت تفکر و اندیشه و باور نشان دهنده قدرت جامعه است و پیروزی و شکست در جنگ ها و رقابت های بزرگ ...
دلایل بیرون ریختن آب دهان هنگام خواب
چطور می توانیم جلویش را بگیریم؟ 3- شاید به اختلال وقفه ی تنفسی در خواب مبتلا هستید اختلال وقفه ی تنفسی در خواب نوعی بیماری است که باعث می شود آنطور که باید نتوانید درست نفس بکشید، در نتیجه مکرراً از خواب بیدار می شوید، صبح ها احساس خستگی می کنید و در طول روز خواب آلوده هستید. بیرون ریختن آب دهان و خروپف، مهم ترین نشانه های اختلال وقفه ی تنفسی در خواب هستند. اگر فکر می ...
فال روزانه 12/ 09/ 1397
نتیجه را به دست خواهید آورد. ممکن است در طول روز با اختلاف نظرهایی مواجه شوید که برای شما ناخوشایند هستند، زیرا دلتان نمی خواهد کسی روند معمول کارهایتان را بهم بزند. اما این چالش می تواند دقیقا همان چیزی باشد که برای بهبود بخشیدن به زندگی روزمره تان به آن نیاز دارید. سعی کنید در برخوردتان منطقی باشید و ذهنتان را باز نگه دارید. امروز هر کاری که انجام می دهید سعی کنید همراه با تفریح باشد و ...
اگر اعصاب ندارید این غذا ها را مصرف کنید+ اینفوگرافی
بروید مستندات علمی موجود نشان دهنده بروز مشکلات مربوط به کمبود اسید های چرب امگا 3 در افراد است که از این میان می توان به اختلال های دوقطبی، بیماری های اوتیسم و همین طور افسردگی های شدید یا افسردگی های دوران بارداری اشاره کرد. پس به مقدار کافی گردو، ماهی و میگو، تخم کدو و تخم کتان مصرف کنید. منبع امگا 3 در ماهی هایی مانند ماهی آزاد، قزل آلا، تن و شاه ماهی تعریف می شود، در گیاهان ...
8 روش درمان افسردگی فصل زمستان
تقویتی که اختلال فصلی را تسکین می دهند، می پردازیم. این روش های منطبق بر علم را بررسی کنید تا این اختلال را شکست داده و احساس بهتری داشته باشید. با ما همراه باشید. یک پیاده روی آفتابی را امتحان کنید قدم زدن در یک روز زمستانی آفتابی به کاهش علایم اختلال عاطفی فصلی کمک می کند. یکی دیگر از مزایای این کار دریافت ویتامین D است، در روزهای خاکستری زمستان بدن نیاز بیشتری به ...
وزوز گوش؛ علل، علائم و راه های درمان آن
(اخبار جدید رسانه ها) ماهنامه همشهری تندرستی: احساس شنیدن صدای وزوز را نباید در محیط اطراف بلکه در داخل خود گوش جستجو کرد. البته این حس صرفا یک نشانه است و نه بیماری خاص که به آن دچار شده باشید که به گفته دکتر مجید کاظمی، متخصص گوش و حلق و بینی بین دو تا 25 درصد مردم در زندگی با آن روبرو می شوند. البته دلایل دیگری هم وجود دارد که از آنها می توان به عفونت گوش اشاره کرد اما ...
دلایل بالا رفتن کلسترول و چربی خون چیست؟
چربی خون بالا شامل بالا بودن کلسترول و تری گلیسرید است که زمینه ساز بیماری های قلبی می شود ولی با شناخت علایم می توانیم آن ها را کنترل کنید. علایم چربی خون بالا اگر پزشکتان بگوید مبتلا به اختلال لیپیدی ( چربی خون ) هستید، یعنی خونتان سطح بالایی از کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم ( LDL یا کلسترول بد )، چربی هایی به نام تری گلیسیرید و یا هر دو را دارد. اگر سطح این مواد در بدنتان ...
عدد فشار خون مناسب هر سن چند است؟
دور بازو خیلی بزرگ یا کوچک باشد فشار خون به صورت کاذب بالا یا پایین نشان داده می شود. همچنین شیلنگ متصل به کاف نیز باید در رویه قدام آرنج قرار بگیرد. فشار خون در طول شبانه روز براساس فعالیت ها و شرایط فرد تغییر می کند اما آنچه برای پزشک اهمیت دارد، متوسط فشار خون در 24 ساعت است.استرس یا عصبانیت فشار خون را بالا می برد وفشار خون در زمان خواب و استراحت پایین می آید. ...
با تیرکمان به پاهای خانم های بدحجاب می زدم
پایگاه بسیج نخوابیم و می گفت: خواب، فقط در خانه! علامه مخبر دزفولی با دکتر مخبر دزفولی دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی نسبتی دارند؟ بله، علامه عموی ایشان بودند. * حساسیت و دقت پدرم مرا از ورود به انجمن حجتیه باز داشت وقتی جنگ شروع شد شما کلاس چندم بودید؟ بنده در آن زمان کلاس دوم راهنمایی بودم. وقتی کلاس اول راهنمایی بودم یک معلم دینی داشتیم که جزو ...
میگرن را با این روش ها کنترل کنید
تواند زمینه ساز میگرن شود. در زندگی خود آرامش و تعادل داشته باشید. استفاده از الگوهای مناسب و عادی، رعایت ساعات مناسب غذا خوردن، داشتن ریتم مشخص خواب و مواردی از این جمله می تواند در کاهش میگرن مؤثر باشد. آب کافی بخورید. در هر شرایطی آب مناسب موردنیاز بدنتان را بنوشید. در فصول گرم سال تعریق زیاد است و در فصول سرد سال نیز اتمسفر خشک تر می شود بنابراین نوشیدن آب را افزایش دهید. در طول ...
با این دانه های سبز رنگ لاغر شوید
. به علاوه حتما می دانید که اکثر افراد بر اثر مصرف قهوه مشکلات گوارشی پیدا می کنند، بنابراین کسی که مشکل گوارشی مثل ریفلاکس یا روده تحریک پذیر دارد با مصرف قهوه به وخیم تر شدن اوضاع خود دامن زده است. بسیاری از افراد هم هستند که با نوشیدن یک فنجان قهوه حتی ممکن است نتوانند یک شبانه روز به خواب بروند. اختلال در خواب هم یکی دیگر از مضرات مصرف زیاد قهوه است. مقدار زیاد قهوه به ...
تشخیص علائم زوال عقل توسط ام.آر.آی
رنج می برد، ممکن است زمان زیادی طول بکشد تا روند پیشرفت این بیماری کند شود. مطالعات متعدد و جالب نشان می دهد که ابزارهای تصویربرداری مانند "پت اسکن" یا "برش نگاری با گسیل پوزیترون"(PET scans) ممکن است در تشخیص بیماری آلزایمر قبل از ظاهر شدن مفید باشند، اما این نوع اسکن ها گران بوده و به طور گسترده در دسترس نیستند. گروهی از دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سن لوئیس و "دانشگاه ...
بلایی که موبایل بر سر خواب شبانه می آورد!
طولانی مدت نسبت به نور پایدار از دست می دهند، اما بعضی دیگر، همچنان این حساسیت را حفظ می کنند. زیرا سلول های دسته دوم دارای ملانوپسینی هستند که حاوی ارستین (Arrestin) است. نگاه کردن بیش از حد به صفحه ی تلفن های هوشمند، بخصوص شب ها و زمان خواب، به علت تغییر دادن نظم نور دریافتی چشم و همانطور که گفته شد، ارسال سیگنال های دریافت نور به مغز می تواند باعث اختلال در ساعت بدن شده و برای مدت طولانی احساس نیاز به خواب را از بین ببرد. پس بهتر است سعی کنید استفاده از تلفن همراه را به زمانی غیر از زمان خواب موکول کنید. ...
سوار بر موج ناآگاهی از واقعیت ایدز
کرده اند، چراکه گزارش های دریافتی در مرکز مدیریت بیماری های واگیر، نشان از بالا بودن این مراجعات دارد. این راهنمای بالینی که برای ارایه دهندگان خدمت در مراکز درمانی تدوین شده، تاکید دارد که تیم درمان علاوه بر آنکه موظف به ثبت چگونگی مواجهه، نوع مواجهه، محل و چگونگی وقوع مواجهه، شرایط وقوع مواجهه، دفعات مواجهه با اچ آی وی، زمان مواجهه و شدت مواجهه در پرونده پزشکی فرد هستند، در مورد ...
رابطه زناشویی موفق، راه هایی موثر و ساده
جریان پیدا کرده که نتیجه آن ارگاسم قویتر و برآورده شدن کامل نیاز جنسی است. آزمایش را فراموش نکنید برای داشتن رابطه جنسی موفق، باید سلامت جسمی نیز داشته باشید. این موضوع فقط شامل بیماری های آمیزشی نمی شود بلکه شامل خیلی موضوعات می تواند باشد. آزمایشات منظم پزشکی می تواند دلایلی که باعث شده تا زندگی جنسیتان ناخوشایند شود را مشخص نمایید. اختلال نعوظ می تواند نشان دهنده بیماری های قلبی ...
فواید و عوارض سیگارهای الکترونیکی
اعتیادآور است. هنگامی که مصرف این ماده را کنار بگذارید، دچار علائم ترک می شود و احساس افسردگی و اضطراب می کنید. نیکوتین برای افراد دچار بیماری قلبی زیانبار است. برخی پژوهش های اولیه نشان داده اند این ماده می تواند به شریان های شما آسیب بزند. نیکوتین همچنین می تواند به مغز در حال رشد کودکان آسیب بزند و حافظه و توجه را دچار اختلال کند. از طرفی، به جنین درون رحم آسیب می زند. خانم های باردار ...
ورزش کردن در صبح زود یا در شب؛ کدام چربی سوزتر است؟
باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. یک مطالعه اخیراً نشان داده است افرادی که صبح به پیاده روی مشغولند و از تابش آفتاب در صبح زود لذت می برند، بدون توجه به غذاهای مصرفی در طول روز، نسبت به افراد دیگر لاغرتر هستند و بهتر قادرند وزن خود را کنترل نمایند. با توجه به نتایج این سه تحقیق، می توان نتیجه گرفت تمرین و ورزش کردن در صبح نه تنها باعث رسیدن به اهداف آمادگی بدن و فیتنس می شود بلکه انرژی بیشتری نسبت به افرادی که دیرتر از خواب بیدار می شوند در اختیار بدن قرار می دهد. منبع: سلامتی ...
شراب خواری چه بر سر ما خواهد آورد؟/ پاسخی بر یک تصور غلط
همه باعث بیماری نهایی در اعضای داخلی بدن می شود . - زمان فیزیکی و زمان فیزیولوژیکی می دانیم که زمان فیزیولوژیکی مانند زمان فیزیکی وجود مشخصی ندارد و زمان فیزیولوژیکی در حالت بافتها و هورمونهای بدن و روابط متقابله آنها ناشی می شود. طول عمر ما معلول بسیاری از کیفیات و اعمالی حیاتی است که بستگی با شرائط محیط خارج ندارد، بلکه با فعالیت اعضایی که داخلی ما را از مواد زائد تصفیه می ...
آشوبی: انتظارات از قطبی بالاتر از ده سال پیش است
از آن زمان که پرسپولیس در دقیقه 97 توانست بعد از 7 سال، بار دیگر قهرمانی در فوتبال ایران را تجربه کند، بیش از ده سال گذشته است. حالا بازیکنانی که در آن تیم بازی می کردند، به سن و سال مربیگری رسیده اند. فرزاد آشوبی یکی از ستاره های آن زمان تیم پرسپولیس بود. او که فصل قبل از آن نیز ستاره جوان تیم مصطفی دنیزلی در خط هافبک بود، در لیگ هفتم به مهره اصلی افشین قطبی در این تیم بدل شد و در قهرمانی این ...
دعوای والدین در حضور کودکان، آسیب ها و عوارض
زندگی در محیطی که بین والدین درگیری و مشاجره طولانی وجود دارد احتمالا نشانه هایی از اختلال در رشد اولیه مغز، بر هم خوردن خواب، اضطراب، نگرانی ،افسردگی و رفتارهای ناهنجار نشان خواهند داد. گفته می شود که طلاق و جدا زندگی کردن والدین بیشترین آسیب را برکودکان می گذارد اما در بعضی موارد بحث و منازعات والدین در دوران قبل از طلاق، در جریان آن و بعد از طلاق، احتمالا زیان بارترین تاثیر را بر کودکان ...
شایع ترین علائم نقرس چیست؟
انگشت ها را نیز تحت تاثیر قرار دهد. درد مفاصل معمولا طی 4 تا 12 ساعت اول پس از شروع درد شدیدتر است. درد مداوم. پس از آنکه درد شدید اولیه کاهش پیدا کرد، ممکن است درد در برخی از مفاصل به مدت چند روز تا چند هفته ادامه داشته باشد. مدت زمان این درد ها احتمالا بیشتر بوده و مفاصل بیشتری را تحت تاثیر قرار می دهد. التهاب و قرمزی. مفاصل آسیب دیده متورم، حساس، گرم و قرمز می شوند. محدود شدن حرکات. پیشرفت نقرس ...
تربیت کودک باهوش، ده نکته مهم
، والدین باید همواره پیگیر وضعیت تحصیل و تکالیف فرزندان خود باشند؛ اما تشویق به انجام مسئولانه و مستقل تکالیف وظیفه ای است که تحت هیچ شرایطی نباید به دست فراموشی سپرده شود. 4 – مدت زمان استفاده از تلویزیون و کامپیوتر را کنترل کنید تحقیقات بسیاری توانسته اند ثابت کنند نشستن بدون حساب و کتاب کودکان پای تلویزیون و کامپیوتر منجر به چاقی، اختلال در زمان و میزان خواب و مشکلات رفتاری در آن ها ...
با کثیف ترین جاهای داخل هواپیما آشنا شوید
اینکه قادر هستید هر زمان که می خواهید در طول پرواز راه بروید، با خطر مواجه می شود. بالای صندلی های راهرو، میکروب ها از صدها مسافری که تا به حال پیاده شده اند، وجود دارد. قفل های دستگیره دستشویی این دری است که نمی خواهید به آن دست بزنید. هر کسی که داخل و خارج از آن دستشویی کوچک می روند، قفل در را لمس می کنند. پتو و بالشت ممکن است احساس ناراحتی کنید، اما هیچ ...
تعبیر خواب کشتن مار چیست؟
...> این خواب از شما می خواهد تا اجازه ندهید که غریزه های منفی مرتبط با مار، مثل دشمنی و کینه، باعث ایجاد احساس افسردگی در درون شما شود. تعبیر خواب کشتن مار بزرگ این خواب می تواند نشان دهنده ی غریزه ای باشد که در طول زمان در شما قدرت گرفته و ممکن است احساس کنید که کنترل آن کاملا از دست شما خارج شده است. این خواب از شما می خواهد تا دلیل به وجود آمدن این احساس منفی را در خود جست و جو ...
چای سبز برای لاغری، چه زمان و چقدر چای سبز بخوریم؟
لیوان چای سبز در طول روز می تواند به این موضوع کمک کند. این تصور که نوشیدن چای سبز در دفعات زیاد می تواند میزان کالری سوزی در بدن را افزایش دهد، ایده اشتباهی است، زیرا با نوشیدن بیش از حد چای سبز در طول روز، بدن علاوه بر آنکه با مشکل تحریک پذیری پایانه های عصبی روبه رو می شود، با اختلال دفع آب و الکترولیت های بدن مواجه می شود. به این ترتیب همانطور که باید در نوشیدن چای معمولی پرهیزهای لازم را رعایت ...
سقوط اتوبوس به دره با 2 کشته و 3 مجروح در فارس
دلیل شدت جراحات وارده جان خود را از دست دادند همچنین 3 نفر دیگر نیز مجروح و به مراکز درمانی منتقل شده اند. رئیس پلیس راه شمالی استان با اشاره به اینکه این حادثه ساعت 03:40 بامداد امروز رخ داده است، خاطر نشان کرد: کارشناسان پلیس راه علت وقوع این حادثه را عدم توانایی راننده در کنترل وسیله نقلیه ناشی از خستگی و خواب آلودگی تشخیص دادند. سرهنگ دهقانی با تاکید بر اینکه بسیاری از تصادفاتی که در شب رخ می دهد به دلیل خستگی و خواب آلودگی است، گفت: پلیس به رانندگان توصیه می کند در طول مسیر هنگام احساس خستگی در مکان مناسب استراحت کنند تا شاهد این چنین حوادث دلخراشی نباشیم. ...