خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول پروتئینی برای کاهش وزن
نیاز داریم؟ مقدار مصرف توصیه روزانه پروتئین 0.8 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است، اما چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف مقادیر بیشتر از این ماده مغذی ممکن است به محافظت در برابر از دست دادن ماهیچه مرتبط با افزایش سن کمک کند. در ادامه با برخی از بهترین منابع غذایی برای پروتئین بیشتر آشنا می شویم. آووکادو محتوای پروتئین: 2 گرم در هر نیمه از آووکادو ...
وقتی ربات ها بچه به دنیا می آورند!
کرده اند که در آینده ربات ها بیشتر در جراحی های واژینال، ناحیه شکم، قلب و ریه به کار گرفته خواهند شد. استفاده از ربات های پیشرفته و کنترل جراحی ها با تکنیک های جدید به این معنی است که در آینده جراحی ها سریع تر، کم تهاجمی تر و ساده تر انجام خواهند شد. گفته شده اعمال جراحی سزارین در آینده توسط دستیار ها صورت خواهد گرفت و متخصصان و جراحان تنها مسئول جراحی های خاص خواهند بود و ممکن ...
آبریزش بینی می تواند علامت یک بیماری جدی در فرد باشد
... عسل برای آبریزش بینی زمانی که بینی می گیرد مازاد موکوس آن به سمت گلو سرازیر می شود. عسل باعث کاهش و تسکین گلودرد می شود و به حل مشکل آبریزش نیز کمک می کند. در واقع عسل درمانی برای رفع مشکلات و بیماری های رایج فصل سرماست. برای این کار یک قاشق چایخوری عسل را داخل یک فنجان دمنوش (هر دمنوشی که دوست دارید) ریخته و میل کنید. از آبنبات های عسلی استفاده کنید. به کمک آب جوش، عسل ...
این افراد نباید بادمجان بخورند!
ای از ارزش غذایی آن کاسته و زمینه تشکیل ترکیبات سرطان زا در آن فراهم می شود. بر این اساس اگر می خواهید بادمجان را کبابی کنید چه بهتر که پوست آن بعد از کباب شدن کاملا جدا شود یا بادمجان ها را در کاغذ آلومینیوم در فر قرار دهید تا کاملاً مغزپخت شود؛ به این ترتیب، حرارت به طور غیر مستقیم موجب پخته شدن این سبزی شده و خواص و ارزش غذایی فوق العاده آن حفظ می شود. ...
10 ماده غذایی که افسردگی را از بین می برند
شرایط استرسزا، باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب می شود. خوردن روزانه مقداری پسته ، بادام و ... باعث کنترل میزان ترشح این هورمون می شود. مغزها دارای ویتامین E ، منیزیم آهن و روی هست چون اصولا مغزها از جمله بادام ، چربی بسیار بالایی دارند که هرچند بیشتر از نوع چربی های سالم و انواع غیر اشباع می باشند ولی مصرف زیاد آن باعث اضافه وزن و چاقی می شود. امگا 3 امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ...
دولت به تنهایی از پس هزینه های بیمارستان برنمی آید
کشور کارهای بزرگی را در زمینه ساخت بیمارستان ها شروع کرده اند به طوریکه در استان های مختلف و مناطق محروم، بیمارستان های بزرگی در زمینه سرطان، اطفال و عمومی در حال احداث هستند. وی ادامه داد: خیرین حوزه سلامت در شهر تبریز 2 بیمارستان 250 تخت خوابی مطابق با استانداردهای روز دنیا در حال ساخت هستند که یکی از آنها بیمارستان ویژه بیماران سرطانی است. شهریاری ادامه داد: تاب آوری ...
خواص کدوحلوایی برای درمان بیماری های قلبی
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، کدو حلوایی پوست و گوشتی نارنجی دارد و جزو سبزیجات رنگی محسوب می شود که از بروز آکنه، بیماری های قلبی، دژنراسیون ماکولای چشم و اضافه وزن پیشگیری می کند. این کدوهای گرد یا گلابی شکل بزرگ خواص دیگری نیز دارند که در ادامه با آن آشنا می شوید. ویتامین 6B کدو حلوایی تامین کننده میزان زیادی ویتامین B6 برای بدن است. این ویتامین به کاهش بیماری های ...
خواص سرکه سیب؛ سرکه ای معجزه گر
سلولیت بدن دارد. کاهش وزن: مصرف این ماده باعث جلوگیری از جذب چربی اضافه می شود و از طرفی سوخت وساز بدن را بالا برده و به این ترتیب وزن بدن را کاهش می دهد. رفع بوی بد دهان و خوشبو کننده دهان و بدن: سرکه سیب به دلیل اینکه حاوی اسید استیک است باعث رفع بوی بد دهان می شود. پاک کننده آرایش صورت: سرکه سیب به عنوان پاک کننده صورت و آرایش روی پوست و شستشوی چربی پوست بسیار مفید است. نرم کننده پوست: سرکه سیب با ...
چند توصیه برای پاکسازی کبد
استامینوفن – عفونت های ویروسی – بیماری خودایمنی علائم و نشانه های اختلال در کبد اگر اخیرا علائم و نشانه های زیر را در خود مشاهده کرده اید، ممکن است دچار اختلال در عملکرد کبد شده باشید. مهم است که نشانه ها را جدی بگیرید و مشکل را بیابید: – نفخ و گاز – ریفلاکس و سوزش در سر دل – تغییر رنگ پوست یا چشم به رنگ زرد (نشانه های زردی) – از دست دادن وزن – فشار ...
مصرف آسپرین و عوارض جانبی آن
، خون بالا آوردن، ضعف، کهیر، جوش، خس خس سینه، طپش قلب، گیجی، و بیهوشی به اورژانس مراجعه کنید. مصرف بیش از حد آسپرین می تواند کشنده باشد؛ بنابراین در صورت مصرف بیش از حد آسپرین باید به اورژانس مراجعه شود. پزشک چگونه عوارض مصرف آسپرین را تشخیص می دهد؟ پزشک با معاینه فیزیکی، گرفتن شرح حال و گاه بسته به علائم فرد با درخواست برخی آزمایش ها بروز عوارض مصرف آسپرین را تشخیص می دهد. ...
چه غذاهایی به کاهش اشتها کمک می کنند؟
. بیشتر میوه ها این ویژگی را دارند تا وارد رژیم غذایی شوند و کمکتان کنند. 16- کاهش اشتها با گریپ فروت یکی از میوه هایی که ارزشش را دارد به صورت جداگانه معرفی شود، گریپ فروت است چون تاثیرش روی کاهش وزن ثابت شده است. در یک تحقیق 12 هفته ای که روی 91 فرد چاق انجام گرفت خوردن نیمی از یک گریپ فروت قبل از هر وعده منجر به کاهش وزن 1.6 کیلوگرمی در افراد شد. گروهی که گریپ فروت مصرف می کردند ...
چگونه جوشهای صورتم را از بین ببرم؟
...> _از ماسک های طبیعی مثل ماسک خیار ، گلاب، ماست و سایر ماسک های سبک و گیاهی برای خارج کردن چربی پوست استفاده کنید _آبلیمو را به غذاهای خود اضافه کنید، افزون بر این می توانید آبلیمو را روی محل جوش با پنبه ماساژ دهید _صورتتان را با موادی گیاهی مثل گل بابونه بخور دهید _استرس و اضطراب نداشته باشید چرا که اضطراب و استرس رفقای صمیمی جوشهای صورت شما می شوند _با جوشهای صورتتان ور نروید، درواقع سعی نکنید به زور سوزن یا مواد تیز چرک جوش را خالی کنید، گاهی لک هایی که بعد از این نوع کارها ایجاد می شود، به مراتب از خود جوش بدتر هستند ...
پماد زایلاپی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
یا حرارت پروب دستگاه لیزر احساس نخواهد شد و بدون درد می توان این کارها را انجام داد. استفاده از این پماد خصوصا برای رفع موهای زائد در نقاطی مانند بیکینی و زیر بغل که پوست حساس تری دارند بسیار مفید خواهد بود و درد ناشی از اپیلاسیون و یا لیزر را بسیار کم خواهد کرد. استفاده از پماد زایلاپی برای کاهش درد رابطه جنسی برای کاهش درد در هنگام دخول می توان پماد را در ورودی دهانه واژن ...
علت حساسیت به کاندوم، چرا و چگونه بروز می کند؟
نوعی پلاستیک مصنوعی ساخته شدن و گرما رو به راحتی منتقل میکنن و فرد حس خوبی داره. این کاندوم فقط نوع مردانه داره و از بارداری و بیماری های جنسی جلوگیری میکنه. کاندوم های پوست بره Lambskin این مدل کاندوم قبل از کاندوم های لاتکسی مورد استفاده قرار میگرفت. این کاندوم از غشا روده بره ساخته شده و کاملا طبیعی است. مصرف این کاندوم باعث افزایش حساسیت میشه. این کاندوم از بارداری ...
سونامی مصرف کرم های بی نام و نشان میان بندری ها/ زنگ خطر مصرف راکوتان در بین جوانان به صدا درآمد!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از هرمز ؛داشتن پوستی شفاف و ظاهری زیبا به یکی از فاکتورهای اصلی جوانان تبدیل شده که برای برخورداری از آن به هر روشی متوسل می شوند، در این بین بروز جوش و اختلالاتی از این دست در بین نوجوانان موجب تجویز درمان های متعدد و استفاده از انواع داروها و کرم های دست ساز به صورت خود سر می شود که در کوتاه مدت فرد را راضی می کند. شهروندان شهرستان بندرعباس ...
تمام علائم خاموشی که در بدن تبدیل به دردسر جدی می شوند!
برای سکته مغزی و سایر سرطان ها و بیماری های سیستم عصبی نیز دیده می شود. توده های زیر پوست: برجستگی های زیر پوستی یا گره، ممکن است از اولین نشانه های آرتریت روماتوئید باشند. این گره ها از جنس بافت هستند و گاهی تا اندازه یک گردو رشد کرده و اغلب نزدیک مفاصل هستند، به ویژه در دست و در نزدیکی آرنج. کاهش ناخواسته وزن: اگر شما بدون رعایت رژیم غذایی خاصی، ده پوند از وزن خود را از دست ...
سرمازدگی و راه های درمان آن در طبیعت گردی
. دو نوع سرمازدگی داریم: سرمازدگی سطحی که در آن به لایه های مختلف پوست آسیب می رسد و سرمازدگی عمیق که آسیب به عصب، عضله و استخوان رسیده است. اگر در سفرتان علائم زیر را در فردی که همراهتان است یا حتی در بدن خودتان مشاهده کردید یعنی که دارید سرما می خورید و باید سریع برای رفع این حالت، چاره بیندیشید. علائمی همانند سوزش، درد، سوزن سوزن شدن، بی حسی، رنگ پریدگی و در نهایت تغییر رنگ بدن به سمت ...
پیشگیری تا درمان سریع چروک پیشانی
پیشانی و ابروی خود را ثابت نگه دارید تا چین نخورد. پنج بار چشم های خود را ریز کنید و سپس برای پنج ثانیه آن ها را ببندید تا استراحت کند. دو بار تمامی مراحل را تکرار کنید. روزی یک بار این کار را انجام دهید تا نتیجه آن را ببینید. رفع چین و چروک صورت با داروهای گیاهی در ادامه به برخی از روش های گیاهی برای رفع چین و چروک های پوست اشاره می شود. 1 ...
تاثیر آلودگی هوا بر چین و چروک و لک صورت
...، قرمزی ،خارش ، ترک لب و تورم پلک و پوست اطراف چشم است. عوارض دراز مدت آلودگی هوا بر پوست : ایجاد لک های پوستی، آکنه و جوش های سرسیاه اطلاعات مفید برای آشنایی با انواع لک پوستی برای درمان را اینجا بخوانید : انواع لک صورت و کرم های ضد لک مناسب ظاهر شدن علائم پیری زودرس با ایجاد چین و چروک ، شلی و افتادگی پوست خستگی ، عدم شفافیت ، تیرگی و کدری ...
شیرینی که به کاهش وزن شما کمک می کند
پرشیا دایجست - خرما یکی از خشکباری است که در تمام فصول یافت می شود و ورزشکاران از این ماده به دلیل انرژی بسیار زیادی که دارد استفاده می کنند چرا که خرما انرژی تحلیل رفته بدن را برمی گرداند و باعث کنترل ضربان قلب می شود لذا مصرف این ماده مقوی برای همه افراد توصیه می شود. تنظیم فرآیند گوارشی بدن، تقویت بینایی، رفع یبوست، استحکام استخوان ها، درمان اختلالات روده، رفع کم خونی، کاهش آلرژی ...
خواص جینسینگ؛ 20 خاصیت شگفت انگیز جینسینگ برای سلامتی
مقابله با پیری و عوارض آن تقویت سیستم ایمنی بدن تنظیم سوخت و ساز (متابولیسم) بدن جلوگیری از سردرد بهبود بی خوابی و بد خوابی کاهش عوارض یائسگی برطرف ساختن یا بهبود مشکلات جنسی رفع خستگی، ضعف و بی حالی افزایش قدرت سیستم قلبی و عروقی تنظیم فشار خون (کاهش دهنده فشار خون در صورت بالا بودن آن و افزایش دهنده فشار خون در صورت پایین بودن آن) تنظیم سطح قند خون بدن مقابله با افسردگی تقویت کننده قوای عمومی ...
خواص تغذیه ای فندق
مفید است و به دلیل داشتن فسفر زیاد، مغز را تقویت می کند و مصرف آن به افرادی که کارهای فکری می کنند، توصیه می شود. در صورت مصرف زیاد، دل درد و نفخ شکم از عوارض آن است. خواص این مغز خوراکی - تنظیم حرکات سالم روده فندق منبع خوبی از فیبررژیمی است. خوردن مقدار زیادی فیبر، حرکات منظم روده را افزایش می دهد و باعث جلوگیری از یبوست می شود. -کاهش وزن خوردن آجیل و از ...
7 خاصیت باورنکردنی آن بر جسم و روح شما
های قلبی و پوستی مبارزه می کند. زمانی که آب سرد با پوست بدن تماس پیدا می کند، گردش خون را بهبود می بخشد که باعث می شود سرخرگ ها بتوانند به شیوه ی مؤثرتری خون را پمپاژ کنند؛ در نتیجه سلامت قلب افزایش پیدا می کند. همچنین دوش آب سرد می تواند باعث کاهش فشار خون شود، سرخرگ های بسته را باز کند و عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد. 4. تحریک کاهش وزن آب سرد به شیوه ای غیرقابل انتظار به ...
شیرخوردن در این زمان چاقتان می کند/ دلایل وجود رگه های خونی در مدفوع نوزاد/ روشی آسان برای رفع چروک ...
بسیاری از مشکلات را حل کند، توصیه می شود چای انیس را سی دقیقه قبل از خوردن غذا بنوشید، برای نتیجه بهتر سه فنجان از آن را هر روز به مدت دو هفته بنوشید. شیوه رفع چین و چروک گردن روغن زیتون یکی از بهترین مواد برای رفع چین و چروک صورت و گردن است؛ جالب است بدانید که این روغن جدا از اینکه یکی از بهترین روغن ها برای ماساژ پوست است، منبعی عالی برای آنتی اکسیدان است، ماساژ نواحی چین و ...
این خوراکی ها دشمن کبد کودکان است
تشکیل پلاک اتروم در عروق کرونر قلب و بیماری های ایسکمیک قلبی می شود و شعار ((کره مارگارین (گیاهی) دوست قلب شما)) فریب افکار عمومی ست!؟ آیا می دانید مواد قندی موجود در نوشابه ها موجب پوسیدگی دندانها می شود (دندان شکسته داخل نوشابه پس از 7 ساعت حل می شود)!؟ آیا می دانید سس مایونز از همه غذاها مضرتر برای صدمه به پوست و جوش صورت است!؟ آیا می دانید پنیر پفک اغلب پنیر تلخ ...
شایع ترین دلیل زردی پوست را بشناسید
، تورم پاها، تهوع و استفراغ و در مراحل شدید کاهش سطح هوشیاری از علائم این بیماری هستند. سیروز کبدی باید کنترل شود، در غیر این صورت احتمال فوت بیمار وجود دارد. بسیاری از این بیماران از خارش پوست شکایت دارند که با تجویز لوسیون های مخصوص و کرم های ضدخارش می توان خارش پوست را کاهش داد. 4. سرطان های گوارشی شاید مهم ترین علت زردی پوست سرطان کبد و سرطان کیسه صفرا باشد که البته این ...
وقتی هورمون مردانه در خانم ها بالا می رود
چربی پوست سبب ایجاد جوش صورت و تنه می شوند. یکی از علائم اولیه بلوغ در پسرها جوش صورت است. 3- اثر بر روی طناب های صوتی: هورمون های مردانه سبب رشد طناب های صوتی و کلفت شدن صدا می شوند. در خانم هایی که دارای هورمون های مردانه زیادی هستند، صدا کم کم کلفت می شود و متاسفانه از مواردی است که حتی پس از درمان همچنان باقی می ماند. 4- اثر بر روی دستگاه تناسلی: هورمون های مردانه زیادی سبب ...
چاقی و پیری در انتظار این افراد
...: آسیب رسانی به قلب در افرادی که به طور مداوم از کمبود خواب رنج می برند، صرف نظر از سن، وزن، استعمال و یا عدم استعمال دخانیات و میزان فعالیت بدنی، احتمال خطر بروز حملات قلبی بیشتر از سایر افراد خواهد بود. علاوه بر این، مطالعات نشان داده افرادی که میزان خواب شبانه ی آن ها کمتر از شش ساعت است، تا دو برابر بیشتر از افرادی که شش ساعت و یا بیشتر از خواب شبانه برخوردارند، از احتمال ...
از کم کاری تا پرکاری تیروئید+ علت و علائم
، مانند خوردن هورمون تیروئید علائم پرکاری تیروئید - تعریق بیش از حد - عدم تحمل گرما - افزایش حرکات روده - لرزش - عصبی بودن - افزایش ضربان قلب - کاهش وزن - خستگی - کاهش تمرکز ذهنی - قاعدگی نامنظم و کم - پوست گرم و مرطوب - زیادی اشتها - کم پشت شدن مو ...
10ماده غذایی که افسردگی را از بین می برند
...، باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب می شود. خوردن روزانه مقداری پسته ، بادام و ... باعث کنترل میزان ترشح این هورمون می شود. مغزها دارای ویتامین E ، منیزیم آهن و روی هست چون اصولا مغزها از جمله بادام ، چربی بسیار بالایی دارند که هرچند بیشتر از نوع چربی های سالم و انواع غیر اشباع می باشند ولی مصرف زیاد آن باعث اضافه وزن و چاقی می شود. امگا 3 امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است ...
