خانه
عادات به ظاهر بی ضرر اما اشتباهی که سلامت شما را به خطر می اندازند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول غذایی برای بهبود الگوهای خواب
معمول حاوی پروتئین و چربی زیاد هستند و گوارش آنها به زمان زیادی نیاز دارد. رفتن به تختخواب پس از یک وعده غذایی تند یا چرب دستورالعملی برای فاجعه است. پیش از این که غذا به طور کامل در معده گوارش شود، حداقل به سه ساعت زمان نیاز است. معده برای کمک به گوارش چربی ها و پروتئین هورمون های اسیدی ترشح می کند. زمانی که آنها با ادویه ها ترکیب می شوند، موجب سوزش سر دل یا تشدید این شرایط می شوند. سوزش ...
طبع شکل های مختلف زیتون چیست و کدام برای مصرف بهتر است؟
خصوصیات آن یکی از خوش طعم ترین انواع زیتون ها، زیتونی است که بعد از رسیده شدن آن را با آب و نمک، گردو، نعنا، آویشن و دیگر مواد می پرورانند. این نوع زیتون باعث تقویت معده می شود و از آنجایی که طبع زیتون پرورده نیز گرم است افراط در مصرف آن برای افراد گرم مزاج می تواند مضر باشد. چرا که بر اساس طب سنتی موجب سوختن اخلاط آن ها خوهد شد. باید توجه کرد که برخی افراد اقدام به فروش زیتون های پرورده به ...
معجزه قرار دادن یخ روی گردن
کاهش پیدا کرده است. البته به یاد داشته باشید که تحریک نقطه فنگ فو بیماری های روحی را درمان نمی کند، اما با جوانسازی کل بدن باعث می شود فرد بیمار تصمیم درست را گرفته و تمایل به زندگی بهتر در وی بیدار شود. بهبود گوارش غذا با تحریک نقطه فنگ فو این بخش فرایندهای مهمی در بدن مانند بلع و ترشح بزاق را مدیریت می کند. در نتیجه تحریک این نقطه به هضم بهتر غذا کمک می کند. به علاوه این نقطه به کاهش دل درد، التهاب و گرفتگی های معده کمک می کند. زمانی که بحث افزایش طول عمر می شود، چینی ها علاقه خاصی به تحریک نقطه فنگ فو و طب سوزنی نشان می دهند. ...
گیاهان خانواده کروسیفر؛ خانواده ای سبز و مبارز در برابر سرطان
حفاظت از DNA و خواص ضدالتهابی آن ها را تایید می کنند، ولی نتایج مطالعات انسانی تاحدودی گیج کننده بوده است. تمام سبزیجات خانواده ی کروسیفر حاوی گلوکوزینولات هستند؛ ماده ای طبیعی که طی فرایند پخت و هضم به ترکیبات فعالی به نام ایزوتیوسیانات ها و اندول ها تجزیه می شود. در فرایندهای آزمایشگاهی روی موش ها مشخص شده است که این ترکیبات از سرطان مثانه، سینه، کولون، کبد، ریه و معده پیشگیری می کنند ...
9 فایده ی ویتامین B3 برای بدن
. البته مصرف به شکل مکمل می تواند منجر به عوارض جانبی مختلفی شامل تهوع، استفراغ و یا کبد سمی شود. در ادامه به برخی از شایع ترین عوارض جانبی ناشی از مصرف مکمل های نیاسین اشاره می کنیم : -- حالت تهوع و ناراحتی معده: تهوع، استفراغ و ناراحتی معده از عوارض شایع مصرف مکمل های نیاسین است. این مشکلات به خصوص در افرادی که نیکوتینیک اسیدی که انتشار-آهسته هستند مصرف می کنند رخ می دهد. به نظر می رسد ...
خوردن گوشت خام چه ضررهایی برای بدن دارد
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، حضرت علی بن موسی الرضا (ع) در رساله ذهبیه فرموده اند: خوردن گوشت خام در معده کرم تولید می کند. گوشت از جمله غذاهایی است که بیش از هر چیز مورد گفتگوی غذاشناسان قرار گرفته است، بسیاری طرفدار آن هستند و عده دیگری هم با آن مخالفند. فواید و مضرات گوشت، که موضوع بحث و استدلال طرفین است، بیشتر در گوشت پخته و کبابی است، اما گوشت خام را ...
این قرص ها را نباید نصف کنید
می تواند آن ها را در معرض آسیب های شدید سلامتی قراردهد . چه قرص هایی را نمی توانید نصف کنید از جمله دارو های بیماری های روانی، چون اختلال دوقطبی و یا بیماری نارسایی قلب و ریتم غیرعادی ضربان قلب را حتماًٌ باید به طور کامل و منظم مصرف کرد، زیرا هرگونه تغییر در اندازه و مصرف دارو می تواند سبب بی تاثیرشدن آن، بروز عوارض جانبی و مشکلات معده شود . اگر در قورت دادن دارو ها ...
درمان بیماری ها با سیر
سولفید می باشد که خواص درمانی دارند. اگر هر روز صبح در حالت ناشتا به طور مرتب سیر مصرف کنید به طبیعی ترین شکل ممکن عمر طولانی همراه با سلامتی و تندرستی خواهید داشت. اگر از بوی آن خوشتان نمی آید و یا معده ی حساسی دارید می توانید از مکمل های غذایی سیر که به صورت قرص در داروخانه ها به فروش می رسد استفاده کنید. *باید بدانید که گذاشتن سیر روی دندانی که درد می کند باعث تسکین آن می ...
خوردن نان جو برای چه کسانی مفید است؟
معده را پر می کنند اما انرژی چندانی ایجاد نمی کنند. کودکان در سن رشد هستند و به انرژی نیاز دارند بنابراین باید به آنها میان وعده های مغذی داد که در بدنشان انرژی خوبی تولید کند. ذرت و پاپ کورن انرژی زیادی ندارند و در عین حال اشتهای کودک را برای خوردن غذای اصلی کاهش می دهند. خوردن انواع مولتی ویتامین ها پرسش سوم: اگر فردی تمایلی به خوردن میوه ها نداشته باشد و در کل به خوردن میوه و ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بوی بد دهان را اینجا بخوانید
اوقات دهانش بوی بدی دارد البته بیشتر مواقع این بو با خوردن غذا رفع و یا کم می شود، علت آن چیست؟ جواب: ممکن است میکروب معده یا همان هلیکوباکتر پیلوری باعث بوی بد باشد که با مراجعه به پزشک و انجام تست مربوطه قابل درمان است. سوال: حدود 8 سال است که بلافاصله پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن دهانم بوی بد می گیرد، چندبار نزد متخصص معده رفتم و گفته اند که میکروب معده دارم. حدودا 3 بار ...
3 دمنوشی که سرماخورده ها بیشتر از هر چیزی نیاز دارند
. برای تهیه این دمنوش باید حدود 1 قاشق غذاخوری نعناع یا پونه را داخل قوری بریزید و روی آن را با 2 لیوان آب جوش بپوشانید. سپس مانند چای، حدود 20 دقیقه اجازه دم کشیدن به آن بدهید و دمنوش را با نبات یا عسل سرو کنید. 3- دمنوش میوه گل نسترن این دمنوش هم مزاج گرمی دارد و باعث تقویت معده می شود بنابراین مصرف آن برای سرماخوردگی مفید است. برای تهیه آن باید حدود 15 عدد گل نسترن را داخل قوری بریزید و روی آن را با 2 لیوان آب جوش بپوشانید. سپس مانند چای، حدود 20 دقیقه اجازه دم کشیدن به آن بدهید و دمنوش را با نبات یا عسل سرو کنید. منبع: هفته نامه سلامت ...
پلانتین می خورید یا موز!
شفاآنلاین سلامت پلانتین منبعی غنی از کربوهیدارت های پیچیده، ویتامین ها و مواد معدنی است. به عنوان یک ماده غذایی، افراد بسیاری در جهان قرن هاست که از پلانتین استفاده می کنند. به گزارش شفاآنلاین : گاهی اوقات احساس می کنید در گوارش موز دچار مشکل شده اید یا به عبارت دیگر تجربه مصرف آن شبیه همیشه نیست و مقداری معده شما را درگیر کرده! شاید به جای موز، پلانتین از میوه فروشی خریده ایم! ...
سرطانی که کشنده ترین سرطان است
مواد موجب بروز بدخیمی های متعدد و سرطان هایی همچون ریه ، حنجره، حفره دهان، حلق، مری، معده، لوزالمعده، کلیه و... می شود. دبیر اجرایی جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات با اشاره به علاقه برخی خانواده ها برای استفاده از قلیان به عنوان یک تفریح، افزود: متاسفانه برخی از خانواده ها و والدین تصور اشتباهی از قلیان و مصرف این ماده دخانی دارند و فکر می کنند دود قلیان هیچ خطری برای سلامت آن ها ندارد. در ...
برای کاهش وزن سریع چه بخوریم؟
ناشتا با معده خالی بنوشید. این کار را هر روز به مدت سه ماه انجام دهید. اگر این مخلوط را دوست ندارید هم می توانید به جای آن یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و بنوشید. نکته : حتما هسته لیمو را قبل از مصرف جدا کنید. هسته همه میوه ها سمی هستند و حتی کوچکترین آنها هم ممکن است خطرناک باشند و بهتر است خورده نشوند. سرکه سیب سرکه ...
خواص لایه سفید نارنگی و پرتقال و تأثیر آن در بدن
معده ست لایه سفید نارنگی پرتقال , خواص لایه سفید نارنگی ,خواص لایه سفید نارنگی و پرتقال, خواص و تاثیرپره های سفید نارنگی ,فواید لایه سفید پرتقال, پوست پرتقال برای استفاده بهتر از مواد غذایی پرتقال، پوست زرد آن را بگیرید و پوست سفید و پره های داخل آن را بخورید زیرا در پوست سفید آن مواد معدنی زیادی وجود دارد که اثر اسیدی پرتقال را خنثی می کند.لایه سفید نارنگی پرتقال ...
چه چیزی باعث آبریزش کودک می شود؟
آبریزش بینی در بین کودکان مشکلی رایج است. این مسئله زمانی اتفاق می افتد که حفره بینی با مایع مخاط پر می شود. رنگ مخاط سفید یا زرد یا سبز می باشد. آبریزش نشانه سرماخوردگی است. در کودکان، آبریزش می تواند نشانه گریه کردن و در معرض هوای سرد بودن باشد. آبریزش بینی باعث تب، سرفه، گلودرد، عطسه، معده درد، به هم خوردن زمان خواب و به هم خوردن اشتها می شود. والدین باید درباره درمان آبریزش کودکان صبور باشند ...
بعد از قورت دادن آدامس چه اتفاقی در بدن می افتد؟
به گزارش تیتر شهر ؛حتما شما هم در زمان کودکی آدامس های زیادی قورت داده اید و از والدینتان هشدارهای مختلفی درباره مضرات قورت دادن آدامس شنیده اید . یکی از این هشدارها به باقی ماندن 7 ساله آدامس در معده اشاره دارد . آیا این گفته حقیقت دارد ؟ آیا می دانید پس از قورت دادن آدامس چه اتفاقی در بدن می افتد؟ با این بخش از سلامت نمناک همراه شوید تا درباره مضرات قورت دادن آدامس بیشتر بدانید قورت ...
اشتباهات ساده ای که موجب مرگ می شود
آیا داروی خود را با آبمیوه می خورید؟ آیا تا به حال یک کپسول را باز کرده اید؟ آیا مجبورید چند دارو را با هم بخورید و این موضوع موجب نگرانی شما شده است؟ اگر این طور است حتما این مطلب را بخوانید!
سه ماه دوم بارداری، تغذیه کنترل شده
موعد و عوارض زایمان بعد از موعد مانند یبوست جلوگیری شود. بزرگترین تغییر در این سه ماهه این است که در یک وعده نمی توانید غذای زیادی بخورید حتی اگر سوزش معده و دهان بدمزه هم نداشته باشید به این حالت بازگشت اسید معده، (ترش کردن) می گویند. بهرحال با پیشرفت بارداری بسیاری از خانم ها در تغذیه مناسب سیر نزولی دارند. این حالت قابل درک است ولی به صلاح نیست. هر چه که بارداری عادی تر می شود و از ...
علائم خاموشی که در بدن تبدیل به دردسری جدی می شوند!
...، به گفته کارشناسان انجمن سرطان آمریکا، شاید به سرطان پانکراس، سرطان مری، سرطان معده یا سرطان ریه مبتلا شده باشید. صدمه به دندان ها: بسیاری از افرادی که مبتلا به ریفلاکس معده به مری هستند، شاید تصور نکنند که ممکن است مینای دندان شان فرسوده شود. علائم دیگر ریفلاکس شامل گلودرد مداوم، سرفه، خس خس سینه غیر قابل توضیح است. ریفلاکس درمان نشده البته اگرچه می تواند دلیل از بین رفتن مینای ...
گرانی کله پاچه مردم را سیرابی خور کرده است
...: به عنوان عصرانه دیگر. خیلی مزه می دهد. آدم معتادش می شود. یک روز نخوری، نمی شود. حاجی می گوید: سیرابی هزار تا خاصیت دارد. برای معده از هر دوایی بهتر است. برای ویار زن باردار هم خوب است. ایناها، اینجا هم نوشته ام. و سمتی را نشان می دهد که تکه مقوای بزرگی روی دیوارش تقریباً ورودی در چسبانده شده و روی آن خواص سیرابی را ردیف کرده اند. کم کم مشتری های دیگر از راه می رسند. حاجی ...
از عوارض قرص آهن چه می دانید؟
به گزارش بلاغ ، عوارض قرص آهن در یک جمله رساندن اسیب به کبد و معده است. برای درمان کم خونی بهتر است به سراغ خوراکی های رفع کم خونی برویم تا راههای شیمیایی و پرعارضه. یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه آب آهن تاب در رفع کم خونی موثر است, گفت:مصرف بیش از حد قرص های شیمیایی آهن به کبد و معده آسیب وارد می کند, استفاده زیاد از قرص آهن ممکن است, لکه هایی در صورت ایجاد کند. یک متخصص طب ...
یادداشت | مهندسی تغذیه غربی و تغافل متولیان
برای دشمنان ما یعنی آمریکایی ها و رژیم صهیونیستی است.[4] بحث دوم زمانی است که سبک زندگی انسان موجبات ساختن ایدئولوژی را ایجاد کند، در عین ناباوری تغذیه مک دونالدی را به ارمغان می آورد که مسیری جز زندگی فست فودی را در مقابل انسان قرار می دهد. متخصصان تغذیه می گویند: رشد آمار سرطان های معده، روده در طی سال های اخیر به طور عمده به علت استفاده بی رویه از ساندویچ بوده است. ...
6 ماده مغذی مهم برای دوران پس از 40 سالگی
...> کم خونی مگالوبلاستیک در شرایط عادی، انسان از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع به میزان کافی ویتامین B12 دریافت می کند. با این وجود، پس از 40 سالگی، کاهش اسید هیدروکلریک در معده موجب بروز مشکلاتی در جذب آن می شود. از این رو، بسیاری از افراد مسن باید از طریق غذاهای غنی شده یا مکمل های غذایی این کمبود را جبران کنند. کلسیم کلسیم یک ماده معدنی مهم است که در مواد غذایی مانند ...
فواید سیب زمینی در پیشگیری از سرطان و سلامت قلب و مغز
...> پیشگیری از سرطان: طبق نتایج یک مطالعه، مصرف سیب زمینی می تواند به دوری از سرطان کمک کند. سیب زمینی سرشار از ویتامین C است و می تواند به کاهش ریسک ابتلا به سرطان معده کمک کند. لازم است سیب زمینی به شکل پخته، کبابی یا پوره شده مصرف شود و از مصرف سرخ شده آن پرهیز شود. حفظ سلامت مغز: سیب زمینی مملو از اسید آلفا لیپوئیک است که می تواند به بهبود عملکرد مغز و کاهش زوال شناختی کمک کند. همچنین می ...
خواص فلفل قرمز برای سلامت، زیبایی و درمان بیماری ها
ویژگی انعقاد خون در آن اشاره کرد. در برخی از کشور ها از این گیاه برای بند آوردن خونریزی به طور اورژانسی استفاده می کند. یاری دهنده قلب: فلفل قرمز به دلیل دارا بودن ترکیبات خاصی، برای قلب و عروق ماده مفیدی به شمار می آید. چرا که سبب بهبود جریان خون و متعادل کردن فشار خون نیز می شود. بهبود عملکرد دستگاه گوارش: در صورتی که افراد به ناراحتی های معده دچار نباشند، می توانند از فلفل قرمز برای تسهیل در ...
تغذیه مناسب بیماران سرطان خون
استفاده کنیم. زیرا آلودگی هایی دارد که ممکن است باعث اسهال در این بیماران شود. به طور کلی این وعده غذایی نباید حالت چرب و سرخ کردنی داشته باشد زیرا باعث سنگین شدن معده اش می شود. هنگام مواجهه با یک بیماری جدی مانند سرطان، برنامه ریزی برای وعده های غذایی احتمالا آخرین چیزی است که به آن فکر می کنید. اما بخش مهم یک برنامه درمانی کارآمد، رژیم غذایی افراد مبتلا به سرطان محسوب می شود. مصرف ...
مهم ترین بیماری ها در دستگاه گوارش
سلامت کلی انسان داشته باشد. اهمیت آنزیم ها در دستگاه گوارش توانایی گوارش درست غذا نقش نخست و مهم ترین وظیفه دستگاه گوارش است. اگرچه ما غذا را در دهان می جویم، اما این اقدام غذا را به حالت مایع تبدیل نمی کند و زمان ورود به معده همچنان حالت جامد دارد. بدن نمی تواند از غذای جامد استفاده کند و باید آن را به حالت مایع تبدیل کند تا هرآنچه نیاز است به درستی از غذا جذب شود. ...
5 پروتکل درمان چاقی در طب سنتی
خیلی از بیماریها از جمله دیابت، فشار خون بالا، چاقی، زخم معده و اثنی عشر، کبد چرب و حتی سرطانها می شود. در هضم اول (دهانی)، مهمترین نکاتی که جزو ملزومات اصلی هضم اول به حساب می آید شامل چشیدن یک پر نمک در شروع و پایان غذا، جویدن خوب لقمه های غذا در دهان و نیز رعایت نکات بهداشت دهان و دندان است؛ چشیدن یک پر نمک(نمک طبیعی معدنی و نه نمک تصفیه یددار) و نیز جویدن خوب غذا در دهان در جلوگیری ...
به این دلایل تخم مرغ را عسلی بخورید!
فرادی که معده ضعیف دارند به هیچ وجه توصیه نمی شود ، براساس نظر متخصصان طب سنتی کسانی که خون غلیظ دارند به هیچ وجه مجاز به مصرف تخم مرغ سفت شده نیستند زیرا این شیوه پختن تخم مرغ موجب می شود که خون غلیظی از آن تولید شود. تخم مرغ خام هرگز! تخم مرغ خام برای سلامتی خطر دارد اول، زمان زیادی برای هضم سفیده تخم مرغ لازم است. ثانیا مشخص نیست که تغذیه مرغ چه بوده و میکرو ارگانیسم ها می ...
