خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره درد زانو و علائم آن+راه های درمان
گرایش پیدا کرده اند این امر موجب کمبود ویتامین D در بدن و در نهایت باعث تغییر شکل زانوها می شود. گفته می شود علت عمده شیوع زانو درد در نوجوانان و جوانان ایرانی، رژیم غذایی نامناسب، مصرف غذاهای چرب، تحرک بدنی کم و سبک زندگی نادرست از علل اصلی درد زانو است.برای درمان افراد باید باید برنامه ی غذایی مناسب تری داشته باشند. یکی دیگر از شایع ترین علت های درد زانو در جوانان ایرانی ...
چگونه بختک را به زانو در بیاوریم؟
، سرخی چشم، بدن های عضلانی، خواب هایی که می بینند به رنگ خون و قرمز است، حالت های خشم و خشونت دارند، به آبگوشت و گوشت و جگر مرغ علاقه دارند)، چنانچه غذاهایی سنگین (مانند آبگوشت چرب) بخورند و بعد از نیم ساعت به خواب رفته باشند، بسیار زیاد است. اولین قدم مثل همیشه پرهیز است؛ پرهیز از مصرف گوشت قرمز، برنج زیاد، غذاهای چرب، شام سنگین خوردن و دیرهنگام شام خوردن. دومین قدم که حتماً باید ...
چگونه با رژیم غذایی بیماری خود را کنترل کنیم؟
ترکیبات بیوفلاونوئید هستند، گردو به دلیل وجود اسیدهای چرب ضروری امگا-3. وی ادامه داد: برخی از افراد نسبت به بعضی از مواد غذایی زیر حساسیت دارند و ممکن است علائم آسم در آن ها به دلیل مصرف این مواد غذایی پدید آید و یا این که تشدید شود از این مواد می توان به موارد زیر اشاره کرد، شیر و فرآورده های لبنی، گندم، ذرت به صورت شربت ذرت و نشاسته ذرت، بادام زمینی، سویا، تخم مرغ، این ها مواد غذایی هستند ...
سوپِ ساندویچ گوجه فرنگی و پنیر یک پیش غذای متنوع
.... میکسی که درست کرده اید را داخل مخلوط کن بریزید، قطعه وسط در مخلوط کن را بردارید( تا بخار بیرون برود ) برای اینکه میکس داخل مخلوط کن بیرون نریزد یک حوله یا پارچه روی درب آن بگذارید. سپس تا زمانی که کاملا همه چیز ترکیب شود مخلوطش کنید. سوپ را به صورت مساوی بین چهار کاسه تقسیم کنید. سینی فر را با فویل بپوشانید، برش های نان را با اسپری پخت یا مقداری روغن چرب کنید و روی سینی ...
با این ترفندها از چرب شدن کبدتان جلوگیری کنید
الکلی به عنوان یک بیماری خاموش و در عین حال پیشرفته در جوامع توسعه یافته، شناخته می شود. این بیماری با چرب شدن کبد آغاز می شود و تدریجا به فیبروز تبدیل می شود. مرحله نهایی، سیروز کبدی و نارسایی کبد می باشد. علائم کبد چرب بسیار مبهم و پیچیده است، اما تشخیص زود هنگام می تواند کمک کننده باشد. در حال حاضر، 25% از جمعیت جهان، کبد چرب دارند. این بیماری به صورت مخفیانه، دومین عضو بزرگ بدن ما ...
بهترین گیاه برای تقویت معده و بهترین زمان مصرف آن
های ضعیف و مبتلا به ریفلاکس، گیاه شیرین بیاناست. استفاده از ریشه، پودر یا شیره این گیاه باعث درمان زخم معده، ورم، احساس سنگینی، تقویت و کاهش اسید معده می شود. عظمایی تاکید کرد: بهترین زمان مصرف شیرین بیان 15 دقیقه قبل از غذا است. استفاده نصف قاشق چایخوری از شیره این گیاه در آب جوش ولرم یا استفاده از یک قاشق مربا خوری پودر آن در یک لیوان آب و مصرف ریشه آن به صورت دمنوش مفید است. استفاده ...
مضرات روغن حیوانی کرمانشاهی
صورت عدم مصرف بهینه را برای شما ارائه دهیم. پس با ما همراه باشید. مضرات روغن حیوانی کرمانشاهی برای افراد سرد مزاج بر اساس تحقیقات، طبع افراد در پاسخ آنها به مصرف روغن حیوانی کرمانشاهی تاثیر دارد. این روغن برای افراد گرم مزاج یا دارای طبع مرطوب مشکل خاصی ایجاد نمی کند اما اگر کسی که دارای طبع سرد است از روغن کرمانشاهی استفاده کند، احتمالا با او سازگار نبوده و دچار عوارض و مشکلاتی ...
مزایای اقتصادی پرورش غاز خانگی
کلسترول پایین است. این گوشت نه تنها حاوی چربی کم و با کیفیت خوب است، بلکه حاوی اسید ها چرب غیر اشباع به خصوص لینولنیک اسید می باشد که برای سلامتی مفید هستند. نژاد های مناسب برای پرورش غاز خانگی پرورش غاز میتواند به دو منظور پرورش غاز گوشتی (مادر) و پرورش غاز تخمگذار صورت گیرد. نژاد های مهم قابل پرورش غاز در کشور ما عبارتند از: غاز نژاد تولوز: بهترین نژاد غاز به منظور پرورش ...
از اعطای جایزه آکادمی علوم جهان به یک ایرانی تا رتبه دوم کشور در قاچاق لوازم آرایشی در منطقه
تولید کنندگان در تامین ماده اولیه و انتقال پول به منظور ورود مواد اولیه کارپول دچار مشکل شده بودند. وی ادامه داد: با تلاش ها ی صورت گرفته برای واردات ماده اولیه کارپول مشکلات تامین ماده اولیه تا حدی حل شده است و سازمان غذا و دارو مجوز موردی واردات را صادر کرده است تا بتوانیم بازار را تنظیم کنیم. رئیس اداره درمان دندانپزشکی وزارت بهداشت با اشاره قاچاق معکوس کارپول بی حسی ...
خوراکی هایی که منجر به سقط جنین میشوند
حاوی جیوه نیست و منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا3 به حساب می آید که در طول بارداری نیاز دارید. اما صرفنظر از نوع ماهی که می خورید، بهترین راهکار این است که از خوردن هر چیز خام و نپخته خودداری کنید. تخم مرغ هیچکس نمی گوید تخم مرغ که منبعی عالی از پروتئین و موادمغذی خوبی مثل کولین است، نخورید. اما تخم مرغ هم در معرض آلودگی به سالمونلا قرار دارد که برای زنان باردار نسبت به ...
معجزه هسته انار که از آن بی خبر هستید
که در درمان ها و استراتژی های مقابله با سرطان مؤثر باشد. عوارض جانبی روغن هسته انار استفاده از روغن هسته انار می تواند در برخی افراد دارای عوارض جانبی باشد. ازجملهٔ این عوارض می توان به فشار خون پایین، مشکلات معده، بیماری های پوستی، مشکلات حاملگی و تداخل با برخی داروها و بیماری ها اشاره کرد. برخی اسیدهای چرب موجود در روغن هسته انار موجب کاهش فشار خون می شوند که می ...
با این گیاهان دارویی از شر کبد چرب خلاص شوید
بیماری خوب هستند، امروز در بسته بندی ها و فرم های کیسه ای یا باز در فروشگاه ها عرضه می شوند. صرف نظر از شکل و نام آنها، باید گفت که دمنوش ها لذت بی مانندی دارند و علاوه بر رفع مشکلات جسمی، روح آدم را تازه می کنند. کبد چرب همانند چربی شکم نیست و نباید آن را مشکل ساده کبدی تلقی کرد. لازم است به محض مشخص شدن بیماری، درمان را شروع کرد زیرا به مرور زمان لایه های چربی روی کبد رشد می ...
تاثیر قهوه در درمان پارکینسون
...: یافته های متخصصان حاکی از آن است که مشتقات نوعی اسید چرب موسوم به EHT که دانه قهوه را می پوشاند، کمک می کند تا مغز موش ها در برابر انباشت غیرمعمول پروتئین مرتبط با پارکینسون و زوال عقل حفاظت شود. گروهی از محققان دانشگاه راتگرز آمریکا اظهار داشتند: در این مطالعه تعدادی موش میزان ناچیزی از کافئین و EHT دریافت کردند. هیچ یک از این دو ترکیب به تنهایی اثرگذار نیستند اما در کنار ...
درمان افتادگی پلک چشم با استفاده از روش های طبیعی
خونرسانی بهتر انجام شود. این خاصیت یخ می تواند به درمان افتادگی پلک هم کمک کند. برای این منظور چند قطعه یخ را برداشته و روی پلک بگذارید تا به رفع افتادگی آن کمک کند. انگور انگور دارای مواد مغذی و عناصری مانند رسوراترول است که می تواند در درمان افتادگی پلک چشم بسیار موثر باشد. اگر به صورت مرتب از انگور استفاده کنید علاوه بر اینکه موجب شادابی و جوانی شما خواهد شد پیری پوست و ...
سرطان پروستات در مردان، علل و عوامل خطر آن
پروستات یک غده کوچک است که در زیر مثانه مردان قرار دارد و بخشی از سیستم تولید مثل است. بعضی از مردان سرطان پروستات را دریافت می کنند، اگر سرطان بر روی غده پروستات شما ایجاد شود، احتمالا به آرامی رشد می کند. در موارد نادر، سلول های سرطانی ممکن است تهاجمی تر باشند، سریع رشد کنند و به مناطق دیگر بدن شما گسترش پیدا کنند. قبلا پزشک شما تومور را تشخیص داده و درمان می کند. با توجه به بنیاد ...
شربتی خوشمزه برای درمان سردردمیگرنی
...> وی افزود: مصرف این شربت در تقویت دستگاه گوارش، رفع دردهای معده، نفخ، التهابات کبد، درمان کبد چرب و دفع سمومات از کبد، کلیه و مجاری ادراری موثر است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: خواص دیگر این شربت شامل رفع بوی بد دهان، تقویت بینایی، رفع دردهای مفصلی، کمردرد، آرتروز و رماتیسم است. وی اظهار کرد: مصرف شربت رزماری باعث کاهش غلظت خون شده، همچنین رقیق کننده و تصفیه کننده خون ...
پیشگیری ازسرطان با این روشها
سؤال اول عمدتاً رهیافت های پیشگیری مد نظر می باشد که عمدتاً برای افراد سالم (عدم ابتلا به سرطان) پاسخ هایی ارائه می گردد؛ این درحالی است که رهیافت های بالینی – درمانی برای مخاطبین (افراد بیمار و یا متخصصان تغذیه و کارشناسان تغذیه و سایر افراد در حوزه سلامت و درمان) سؤال دوم، بیشتر اهمیت پیدا می کند. بنابراین ارتباط بین تغذیه و سرطان دارای دو طیف پیشگیری و درمان است. در نگاهی به جنبه های ...
افزایش استحکام موها با این روش ها
آنها ضخیم تر شود. دقت داشته باشید ماسک مویی که استفاده می کنید باید سرشار از آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامین A و C و اسید چرب های ضروری باشد. غذایی بخورید که به سلامت موها کمک کندپروتئین پایه و اساس موهایی سالم است. بدون پروتئین بدنتان نمی تواند تارهای مویی که به صورت روزانه از دست می دهید را جایگزین کند. دکتر بروک آلپرت متخصص تغذیه توصیه می کند پروتئین مورد نیاز خود را از گوشت مرغ ارگانیک ...
چطور از جوش داخل گوش رها شویم؟
...، حتماً می دانید که چقدر آزاردهنده هستند؛ اگرچه اگر اجازه دهید به صورت مناسب درمان شوند، به ندرت خطرناک هستند. احتمال اینکه جوش باعث عفونت گوش شود یا مایع جوش یواش یواش وارد گوشتان شود، بسیار کم است. جوش های گوش به اینخاطر خیلی دردناک هستند که پوست آن سفت است و مهمتر اینکه غضروف آنجا هست. هر گاه اطراف غضروف التهاب ایجاد شوید، نظیر اطراف بینی یا گوش، همواره با درد زیاد همراه است. ...
تقویت قلب و عروق با ورزش
ضربان قلبتان در منطقه هدف شماست. هر فعالیت فیزیکی بهتر از عدم ورزش است. ورزش های تفریحی می تواند با ورزش نیرومند تعویض شود. مسئله مهم این است که بلند شوید و حرکت کنید. توصیه های مفید برای قلب شما در راه خود هستید! شما یک ورزش برای داشتن یک قلب سالم انتخاب کرده اید که لذت ببرید. در اینجا به شما برای شروع ورزش توصیه های مفید می شود. برنامه ورزش خود را به ...
کاهش سایز در عرض 2 هفته!!
کاهش سایز لباس کار دشواری است مخصوصا اگر فقط 2 هفته زمان داشته باشیم. برای کاهش یک سایز چند کیلو کاهش لازم است؟ این مقدار برای هر شخص کمی متفاوت است. اما به صورت کلی کاهش 4 کیلو می تواند باعث کاهش سایز لباس شود. کاهش سایز لباس در دو هفته ممکن است؟ می توان گفت هم ممکن است هم خیر و البته رسیدن به چنین نتیجه ای مستلزم تلاش فراوان و از خود گذشتگی است! به خاطر داشته باشید حتی اگر در ...
این خواص خرمالو شما را شگفت زده خواهد کرد
فکر درمان آن باشید. خرمالو غنی از ید است و از این طریق یک ماده ایمن برای جلوگیری از مشکلات تیروئیدی است. البته این میوه اثرات نامطلوب ندارد اما قبل از مصرف این میوه برای بهبود ناهنجاری های تیروئیدی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. از خرمالو به عنوان یک ماسک استفاده کنید شما حتی می توانید از این میوه به عنوان ماسک صورت استفاده کنید. به عنوان مطلب انتهایی چند ماسک مفید با خرمالو ...
راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
چیا همچنین، می توانید مصرف مکمل های پروبیوتیک را مد نظر قرار دهید، اما باید به این نکته توجه داشته باشید که آنها جایگزینی برای مواد غذایی واقعی که مصرف می کنید، محسوب نمی شوند. پیش از آغاز مصرف مکمل ها باید با پزشک خود مشورت کنید. پروبیوتیک ها (خود باکتری ها) به حفظ سلامت بدن کمک می کنند و در صورت ابتلا به بیماری در تسریع روند بهبودی نقش دارند. اگر فردی سالم هستید ...
وقتی قلب خوب پمپاژ نمی کند
کمک کند. کاهش وزن و ورزش منظم می توانند احتمال ابتلا به این عارضه را به طور قابل توجهی کاهش دهند. کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی نیز می تواند احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. دیگر روش ها عبارتند از: کاهش مصرف الکل ترک سیگار عدم مصرف غذا های پر چرب خواب کافی عوارض نارسایی قلبی عدم درمان نارسایی قلبی می تواند به نارسایی احتقانی ...
پدیده ای جذاب و دیدنی در عالم ستاره شناسی/ عجایبی باورنکردنی از حرکات جنین، لحظاتی پیش از تولد/ معضلی ...
برای تولد باز می کنند. عجیب ترین مدارس دنیا با معماری های مدرن و محیط زیستی + عکس گشتی در مدارس و نظام آموزشی دور دنیا اطلاعات و ایده های نو برای تحصیل و فعالیت در این حوزه را القا می کند. غذایی خوشمزه که لاغرتان می کند/ 6 ادویه فوق العاده برای تقویت سیستم ایمنی بدن/ کبد چرب سراغ چه کسانی می رود؟/ درمان خانگی و فوری تاول های سوختگی محققان طب سنتی توصیه می کنند ...
مراقب این 10 اشتباه در استفاده از کرم پودر باشید
زیاد از این محصول آرایشی استفاده بیش از حد از این محصول آرایشی باعث می شود صورت شما مصنوعی و غیر طبیعی به نظر برسد. پس در استفاده از آن تعادل را رعایت کنید تا صورت شما را صاف و یک دست نشان دهد.میزان کمی را بر روی صورت استفاده کنید. 6- انتخاب کرم پودر نامتناسب با پوست قبل از خرید یک محصول آرایشی، مهم است که بدانید کدام نوع برای پوست شما مناسب است. با توجه به خشک و یا چرب ...
میوه این گل باعث کاهش درد و ورم مفاصل و کمردرد می گردد؟
اکسیدانی این میوه ی قرمز رنگ به دلیل دارا بودن آنتوسیانین حاوی خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. با توجه به اینکه میوه گل نسترن سرشار از آنتوسیانین می باشد، می تواند با التهاب در بدن مبارزه کند، آن ها را سرکوب و به عنوان راه حلی برای درمان درد آرتریت مورد استفاده قرار گیرد. نقش اسیدهای چرب غیر اشباع در درمان درد مفاصل روغن میوه نسترن وحشی حاوی سطوح بالایی از ...
22 آذر 10 خوراکی مغذی برای سلامت زنان
در رژیم غذایی تان جای دهید. کلم منبعی غنی از ویتامین A و C است و به بهبود گردش خون کمک می کند. علاوه بر این به تقویت سیستم ایمنی و محافظت در برابر عفونت کمک می کند. کلم را می توانید به صورت خام در سالاد مصرف کنید، می توانید آب آن را بگیرید و یا در پخت و پز از آن استفاده نمایید. لوبیا سبز فیتواستروژن های موجود در لوبیا سبز برای جلوگیری از خارش، خشکی واژن و سایر مشکلات مهم دیگر ...
نارنج درختی از تیره مرکبات در مناطق شمالی و جنوبی ایران با مصارف درمانی فراوان
هم کاربرد دارد. برای جمع شدن منافذ پوست صورت و تأمین لطافت و نرمی آن در افرادی که پوست چرب دارند. باید ورقه های نازک نارنج را به صورت ماسک صورت بر روی آن به مدت نیم ساعت قرار داد و در این مدت بر روی تخت و یا جای مسطح، دراز کشید و در استراحت مطلق قرار گرفت. مخلوط شیره نارنج و گلاب به نسبت 3 و 1 لوسیون قابض و خوبی برای بهداشت پوست دست و صورت است. گل های درخت نارنج بهار نارنج ...
به 4 دلیل در مصرف میوه زیاده روی نکنید
: میوه یک ماشه کلاسیک برای ابتلا به نفخ است. میوه ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم. محققان بر این باورند که 40 درصد از مردم از یک بیماری به نام سوء جذب فروکتوز در روده کوچک رنج می برند. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن ...
