صبحانه، وعده ای که قلبتان را قبراق می کند

سفر به شهرهای جنوبی ایران در حاشیه خلیج فارس با جذابیت هایشان

. در ام صلال محمد واقع در 15 کیلومتری شمال دوحه یک مسجد و دژ قدیمی قرار دارد. این کشور طی برگزاری جلسه کمیته اجرایی فیفا در تاریخ 2 دسامبر 2010 به عنوان اولین کشور در منطقه خاورمیانه به میزبانی جام جهانی فوتبال 2022 انتخاب شد. به صورت کلی در قطر صبحانه ها سبک خورده می شوند ولیکن نهار اصلی ترین وعده غذایی در این کشور محسوب می شود و بهترین غذاهای قطری در این وعده خورده می شود. آشپزی قطر به ...

تفاوت کولبر با قاچاقچی چیست؟

به گزارش صبحانه ، سردار قاسم رضایی فرمانده مرزبانی نیروی انتظامی به 8 هزار و 755 کیلومتر مرز جمهوری اسلامی ایران و همسایگی با 15 کشور اشاره و اظهار داشت: مرزهای آبی و خاکی کشور ما فرصت است؛ اما اگر خوب مدیریت نشوند می توانند تهدید محسوب شوند. وی با اعلام این مطلب که هم اکنون آمادگی خوبی در مناطق مرزی وجود دارد، تصریح کرد: دروازه ها و بازارچه های مرزی فرصت های خوبی در مرزها به وجود ...

چه تعداد از خانوار های ایرانی خودرو دارند؟

به گزارش صبحانه ، اغلب خانوارهای ایرانی مبل، فرش، وسایل پخت و پز جدید مانند انواع فرها و ... را در اختیار دارند. به نظر می رسد برای ارائه تصویر دقیق تر از زندگی ایرانی لازم است فهرست کالاهای مورد گزارش از سوی بانک مرکزی مورد بازنگری قرار گیرد. خودرو بر اساس آخرین آمارهای ارائه شده نزدیک به 49.4 درصد خانوارهای ایرانی صاحب اتومبیل هستند . شمار خانوارهای شهری ایرانی در آمارهای ...

غلبه بر چاقی با تغییر سبک زندگی

سلامت نیوز :قدیم ترها غذاهای چرب و شیرین پای ثابت سفره های ایرانی بود. کره، مربا، خامه و سرشیر و گاهی هم کله پاچه، همگی خوراکی های دلچسبی بودند که زمانی به عنوان صبحانه و فراهم کننده نیروی لازم برای فعالیت و جنب و جوش های روزانه مورد توجه قرار می گرفتند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران ،آن روزها در سایه فعالیت های روزانه و زندگی پرتحرک، کالری های دریافت شده چنان مصرف می شد که کسی ...

جایگاه قهوه خانه های قدیم در جامعه

صبحانه از احوال یکدیگر نیز مطلع شوند. قهوه خانه های سنتی به صورت مردمی و عمومی اش در ایران در دوره صفوی شکل گرفت و به دلیل اینکه مردم ایران مردمی خونگرم و اهل دید و بازدید هستند به شکل چشم گیری از آن استقبال کردند. قهوه خانه در روزگاران قدیم یکی از نهادهای سنتی بود که در پی احساس نیاز از سوی مردم شکل گرفت. پیش از این که قهوه خانه به صورت یک نهاد عمومی- اجتماعی در جامعه شکل ...

به جای کباب، خوراک لوبیا بخورید

شما برای تامین نیاز بدنتان به B12 باید در وعده های غذایی تان از گوشت استفاده کنید، اما یادتان نرود که بیش از اندازه گوشت دوست بودن، نه تنها خدمتی به بدنتان نمی کند، بلکه می تواند شما را از پا در بیاورد. بسیاری از محققان، با گیاهخواری صرف مخالف اند و می گویند در سفره شما، باید موادغذایی متنوعی وارد شود، اما آن ها تردیدی ندارند که بالابردن حجم پروتئین های گیاهی، می تواند خدمت بزرگی به سلامت شما ...

جزئیات تخصیص لاستیک به رانندگان

به گزارش صبحانه ، محمد اسلامی امروز در حاشیه بازدید از سومین نمایشگاه بین الملل حمل و نقل و صنایع وابسته، اظهار داشت: محصولاتی که امروز در این نمایشگاه عرضه شده است از محل ظرفیت های داخلی است؛ این ها طرح های پژوهشی بوده است که به مرحله اجرا درآمده است. وی افزود: توجه به صنایع داخلی برای پیشبرد حوزه حمل و نقل بیشتر مورد توجه خواهد بود و دولت سال جاری و سال های آتی بیشتر از حمل و نقل ...

مرغ و لبنیات گران شد؛ میوه و حبوبات ارزان

به گزارش صبحانه ، بانک مرکزی خلاصه نتایج گزارش متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در هفته منتهی به 16 آذر ماه را اعلام کرد که طی آن قیمت شش گروه نسبت به هفته قبل از آن افزایش و چهار گروه کاهش یافت. در این هفته نرخ لبنیات 4.9 درصد، تخم مرغ 4.6 درصد، برنج 0.4 درصد، گوشت قرمز 5.3 درصد، گوشت مرغ 0.7 درصد و چای 0.2 درصد نسبت به هفته قبل افزایش و نرخ حبوب 0.5 درصد، میوه های تازه 1. ...

نتایج مطالعات جدید درباره تاثیر مصرف نوشیدنی شیرین در کاهش سلامت قلب

مبتلا به بیماری قلبی یا نارسای قلبی نبودند. رژیم غذایی گیاهی در مقابل رژیم های غذایی فست فودی (گوشت قرمز، پاستا، سیب زمینی سرخ کرده و غذاهای سریع پز)، رژیم های شیرین (دسر، نان، غذاهای صبحانه ای شیرین، شکلات، آب نبات)؛ رژیم های جنوبی (تخم مرغ، غذای سرخ شده، گوشت ها، گوشت فرآوری شده، نوشیدنی های شیرین)؛ و عادات شدید به مصرف نوشیدنی الکل و سالاد (سس سالاد، سبزیجات برگدار، گوجه فرنگی، شراب ...

فرمول غذایی برای محافظت از کبد

.... این چربی ها ممکن است به ویژه برای کبد مفید باشند زیرا از انباشت چربی های اضافه پیشگیری کرده و سطوح مناسب آنزیمی را در کبد حفظ می کنند. مصرف دو وعده یا بیشتر ماهی چرب در هفته توصیه شده است. اگر علاقه ای به مصرف ماهی ندارید می توانید مصرف روزانه مکمل روغن ماهی را مد نظر قرار دهید. مغزدانه ها مصرف مغزدانه ها ممکن است روش ساده دیگری برای حفظ سلامت کبد و محافظت در ...

ضرغامی و نفرین همسرش

به نوشته کارگزاران، از وقتی از صدا و سیما رفته برای خودش صبحانه های دیدار و ملاقات ترتیب داده و با افراد مختلف از محمدحسین کروبی تا حسن عباسی مهمان او بوده اند؛ به یمن حضور در شبکه فیلتر شده توئیتر درباره موضوعات مختلف و اغلب درباره تصمیمات و اتفاقات شورای عالی فضای مجازی یا شورای عالی امنیت ملی می نویسد و درباره موضوعات روز اظهار نظر می کند. در این بین البته فرصت سخنرانی های گاه و ...

علائم بیماری قلبی و درمان آن

بسیار مفید است. انجمن قلب آمریکا مصرف 2 وعده ماهی در هفته را به همه توصیه می کند، اما نه به صورت سرخ شده! 3- لوبیای سیاه: دارای مواد معدنی دوست دار قلب مثل انواع آنتی اکسیدان ها و منیزیم است همچنین فیبر موجد در آن باعث کاهش قند خون و کلسترول مضر می شود. 4- روغن زیتون: سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی! برای تاثیر بیشتر آنرا در جای خنک و تاریک نگهداری کنید و حداکثر ظرف مدت 6 ماه ...

رانت خواری بلای جان اقتصاد شده است

به گزارش صبحانه ، صبح امروز (یکشنبه) نشست هیات نمایندگان اتاق بازرگانی ایران با حضور فرهاد دژپسند - وزیر امور اقتصادی و دارایی - برگزار شد. در این نشست غلامحسین شافعی- رییس اتاق بازرگانی ایران - گفت: مستندات موجود هم پیش از انقلاب هم پس از آن نشان می دهد که دو بخش مولد و غیرمولد اقتصاد همواره به عنوان رقیب بسیار سرسخت در بخش های تولیدی و صادراتی در کشور مطرح بوده اند و به جز دوره های ...

توضیح پلیس در مورد ابطال معاینه فنی پس از تصادف

به گزارش صبحانه ، سردار حسین رحیمی، درمورد پیشنهاد مطرح شده در خصوص ابطال معاینه فنی خودروهای تصادفی اظهارکرد: پیشنهادی مطرح شده مبنی بر اینکه خودروهایی که تصادف می کنند معاینه فنی شان باطل شود که این موضوع در حال بررسی است. وی با بیان اینکه هنوز چیزی در این مورد به ما ابلاغ نشده است، گفت: در حال بررسی این موضوع هستیم و فعلا چنین مساله ای وجود ندارد، البته ماموران پلیس راهور خودروهای ...

معرفی هتل ویلا زوریخ استانبول | 3 ستاره

هتل ویلا زوریخ استانبول | Istanbul Villa Zurich Hotel این هتل که در سال 2008 ساخته شده است، فقط 500 متر از میدان تکسیم استانبول فاصله دارد و دارای منظره ای زیبا از بسفر است که از تراس پشت بام قابل رویت است. رستوران ایر سور فیش، غذاهای دریایی را سرو می کند. صبحانه بوفه ای در تراس پشت بام این هتل ارائه می گردد و همچنین یک کافه با دکوری زیبا مربوط به دهه 1960 با شیشه های رنگ آمیزی شده ...

مستند دل سپرده روایتی از جوان ترین شهید مدافع حرم آذربایجان شرقی رونمایی می شود

یاری حرم بشتابیم. رسول فخیمی در ادامه با اشاره به لحظه شهادت محمدرضا فخیمی اظهار کرد: فرمانده محمدرضا می گفت که شب عملیات، هوای حلب سرد بود که محمدرضا در این هوا، مشغول راز و نیاز با خدا بود و صبح نیز با این حال بدون صبحانه عملیات را آغاز کرد که متاسفانه موشک هدایت شده سمت تانکش شلیک کرد و ما سپس از تانک بیرونش آوردیم که متأسفانه در آمبولانس به درجه شهادت نایل شد. ...

خواص میوه های بهشتی شب یلدا را بشناسید

و کدو ها را پیدا می کرد و تناول می فرمود. (کتاب مکارم الأخلاق / ترجمه میرباقری ج 1، 337) یکی از سرگذشت های جذاب و اسرارآمیزی که در قرآن کریم بیان شده است، سرگذشت حضرت یونس (ع) است؛ همان طور که همه می دانیم حضرت یونس (ع) مدت ها در میان قومش به ارشاد مردم پرداخت، ولی در مدت سی و سه سال فقط دو نفر به او ایمان آوردند. او هم قوم خود را نفرین کرد و خداوند به او وعده داد که در فلان تاریخ عذاب خود ...

هرگز مغز کله پاچه را مصرف نکنید ؟!

را به عنوان صبحانه و برخی به عنوان ناهار یا حتی در وعده شام می خورند. مرسوم است کله پاچه در وعده صبحانه مصرف شود اما به هر حال مهم آن است که کله پاچه را به عنوان وعده اصلی غذایی بخوریم و 2 وعده دیگر در روز سبک باشد. اگر کله پاچه در وعده شام خورده می شود باید حتما فاصله زمانی 2 ساعته تا خواب رعایت شود. در غیر این صورت غذا به خوبی هضم نمی شود و خواب آشفته ای خواهید داشت . انتهای پیام/ ...

عقب گرد 2778 واحدی شاخص کل بورس/ سایه فروش سهام بر بازار

به گزارش صبحانه ، شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران (تدپیکس) در پایان معاملات امروز یکشنبه 25 آذر ماه 97 با کاهش 2778 واحدی به رقم 161 هزار و 707 واحد رسید. شاخص کل هم وزن اما با کاهش 318 واحدی عدد 27هزار و 333 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص سهام آزاد شناور نیز با کاهش 3036 واحدی به رقم 173 هزار و 455 واحد دست یافت. شاخص بازار اول اما در حالی با کاهش ...

ترفندهای طلایی برای درمان پف دست و پا

...، تن ماهی، شاه ماهی و دیگر ماهی های چرب اشاره کرد که بهتر است حداقل دو بار در هفته آنها را مورد استفاده قرار داد. غلات سبوس دار و آجیل این خوراکی های خوشمزه دارای ویتامین B6 می باشند که یک ماده مغزی بوده و در دفع PMS موثر است. غلات و آجیل ها یک میان وعده مناسب برای زمان هایی است که احساس نفخ کرده اید اما این اطمینان را داشته باشید که آجیل مصرفی شما شور نبوده و ...

قیمت مسکن در تهران 59.6 درصد گران شد

به گزارش صبحانه ، بر اساس آخرین و جدیدترین گزارش دفتر برنامه ریزی و اقتصاد مسکن وزات راه و شهرسازی در آبان 97 تعداد معاملات مسکونی در پایتخت به 7 هزار و 17 فقره رسید که نسبت به ماه قبل از آن (مهرماه امسال) 26.6 درصد و نسبت به آبانماه سال گذشته 53.1 درصد کاهش داشته است. گردش مالی بخش مسکن و ارزش کل معاملات این بخش در تهران در 8 ماهه نخست امسال 57 هزار و 550 میلیارد تومان بوده که نسبت به ...

کشورهای اوپک با چه مجوزی بخشی از بازار ایران را تصاحب کرده اند؟

اوپک و غیراوپک احیا شد، فورا آن را به نام خود مصادره نمود و آن را نتیجه دیپلماسی خود و یک دستاورد و پیروزی مهم قلمداد کرد. ایشان در این توافق جدید قول داده بودند که از سهم تاریخی کشورمان در اوپک کوتاه نیایند و حتی مدتی باید ایران از نظام سهمیه بندی مستثنی شود، اما باز هم عقب نشینی دیگری از وعده های داده شده صورت گرفت و ایران نه تنها مستثنی نشد بلکه سهمیه 3 میلیون و 790 هزار بشکه در روز را هم ...

اورهال کامل یک هواپیمای برجامی در ایران

به گزارش صبحانه ، فرزانه شرف بافی در حاشیه نمایشگاه حمل و نقل، اظهار کرد: خوشبختانه متخصصان داخلی ما در طول سال های گذشته به درجه علمی و فنی قابل توجهی رسیده است که می توان با استفاده از آن بخش زیادی از نیازهای تعمیراتی کشور را در داخل انجام داد. یکی از این موارد به ایرباس 321 برجامی هما بر می گردد که پس از تکمیل سیکل پروازی اش برای اورهال وارد بخش تعمیرات شد و پس از 10 روز به طور کامل تعمیر ...

قیمت ارز مسافرتی امروز چند؟

به گزارش صبحانه ، شعب منتخب بانک های ملی، تجارت، ملت، سامان و پارسیان که مسئولیت فروش ارز مسافرتی به مردم را برعهده دارند، روزانه بعد از دریافت نرخ ارز از سوی بانک مرکزی توزیع ارز به مسافران را آغاز می کنند. قیمت فروش ارز مسافرتی روزانه بعد از ساعت 11 صبح به شعب منتخب اعلام و بعد از آن فروش ارز مسافرتی در بانک های عامل آغاز می شود. گفتنی است، تجربه هفته های اخیر نشان داده که فروش ارز ...

سکه و طلا به قیمت 5 ماه پیش برگشت

به گزارش صبحانه ، محمد کشتی آرای با اعلام این خبر افزود: امروز نیز همانند روز گذشته قیمت سکه و طلا و برخلاف ثبات قیمت طلای جهانی روند کاهشی داشته است . وی تصریح کرد: علت اصلی این مساله را می توان مربوط به روند کاهشی قیمت ارز و کاهش تقاضا در بازار دانست. وی بیان کرد: این روزها در بازار هم تقاضا برای خرید کاهش یافته و هم میل به خرید پایین آمده است. رییس کمیسیون ...

نفس های تهران به حافظان محیط زیست بند است

. با توجه به کمبود نیرو شیفت کاری در این پاسگاه محیط بانی 18، 12 است؛ یعنی محیط بان 18 روز کار می کند و 12 روز استراحت. به دلیل اینکه حیات وحش منطقه به طور دائم در حاشیه جاده در حال حرکت هستند، اکثر اوقات گشت شبانه نیز داریم. محیط بانان ما با جان و دل از حیات وحش منطقه محافظت می کنند. میزاکریمی این ها را می گوید و ما را برای صرف صبحانه به داخل پاسگاه راهنمایی می کند. پاسگاه محیط بانی دو ...

آنتن صدا و سیما در اجاره ناشران کتاب های کمک درسی /گزارشی از تبلیغات میلیاردی تلویزیونی برای کتاب های ...

5 راه خانگی برای تنظیم کلسترول خون

دقیقه قبل از صبحانه برای 3 بار در هفته میل نمایید. سیر و لیمو: هر دو گزینه حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که به حذف چربی از شریان ها کمک می کنند. مصرف این ترکیب منجر به پاکسازی خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از التهاب می شوند. چند حبه سیر را به صورت رنده شده با یک دوم فنجان آب لیمو مخلوط کنید و هر روز صبح به مدت 3 هفته از آن مصرف نمایید. تجمع بیش از حد کلسترول در شریان ...

سمومی که سلامت بدن را گروگان می گیرند!

آب آشامیدنی، آب سیب، برنج و محصولات برنج، مانند شربت برنج قهوه ای، سرکه برنج، نان های برنجی و غلات صبحانه یافت شود. زمانی که موضوع مواجهه با آرسنیک مطرح می شود، برنج سفید گزینه ای امن تر نسبت به برنج قهوه ای محسوب می شود. جیوه جیوه به رشد و و توسعه مغز جنین آسیب وارد می کند، با هورمون هایی که چرخه های قاعدگی و تولید انسولین را تنظیم می کنند، پیوند تشکیل داده و در هر دو فرآیند ...

قیمت خرید دلار در بانک ها چند؟

به گزارش صبحانه ، بعد از شتاب ریزش قیمت ها در بازار ارز و افزایش مراجعه مردم به مراکز خرید و فروش ارز برای فروش ارزهای خانگی، بانک مرکزی از بانک ها خواست نسبت به خرید ارزهای مردمی فعال شوند. برهمین اساس شعب ارزی بانک ها هر روز بعد از دریافت نرخ از بانک مرکزی، نسبت به خرید ارز از مردم اقدام می کنند. دستور بانک مرکزی به بانک ها بعد از آن صادر شد که صرافی ها از خرید ارزهای مردمی خودداری و ...