خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شب یلدا در چهارمحال و بختیاری؛ از برپا کردن کرسی تا پخت آش کشک
شاهدانه را بیشتر زنان خانه برعهده داشتند. قرائت قرآن و بیداری تا سحرگاه و نیایش برای سلامتی حاضران و آرزوی اینکه این شب آغازگر زمستانی پربرف و باران برای رونق مزارع و کشتزارها و پربار شدن تابستان باشد. فرستادن هدیه همراه با غذای شام شب چله که بیشتر پلو همراه با مرغ یا خورشت و میوه و شیرینی است برای نوعروسان و برخی اقوام و نزدیکان از دیگر سنت های شب چله در استان چهارمحال و بختیاری ...
پیام معنادار ظریف با یک تصویر / لبخندهای تازه؛ ائتلاف های جدید
. لبخند این سه وزیر احتمالا نفتی بود که بر آتش درباره سعودی ریخته شد! ظریف با زیرکی استادانه این تصویر را در حالی به جهان مخابره می کند که عربستان سعودی به شدت از سوی سنای آمریکا و مجامع حقوق بشری و جنگ یمن تحت فشار مضاعف است. این در حالی است که قطر با اقدامات تازه خود تکلیف عربستان را یکسره کرد و با حضور نیافتن در شورای همکاری خلیج فارس به عربستان این پیام را داد که همه تخم مرغ های دوحه در سبد سعودی ...
سم زدایی روده بزرگ با مواد غذایی
مانند کاکائو، برگ چغندر، و دانه های مختلف، مانند کدو تنبل، کتان و آفتابگردان یافت می شود. نوشیدن آب کافی تامین آب مور نیاز بدن به اندازه تامین مواد مغذی که به آنها اشاره شد، اهمیت دارد زیرا به دفع و پرهیز از انباشت مواد زائد در روده بزرگ کمک می کند. نوشیدن هشت لیوان آب در روز توصیه شده است. دنبال کردن یک رژیم ورزشی منظم در کنار رژیم غذایی متعادل و سالم نیز برای حفظ سلام ...
شیرینی معروف کرمانی ها را در خانه بپزید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از جام جم / در این مطلب با طرز تهیه کلمپه آشنا می شوید. چی لازم دارم: روغن جامد: 2 پیمانه، آرد سفید: 5 پیمانه، زرده تخم مرغ: 2 عدد، شیر یا ماست: یک پیمانه، بکینگ پودر: یک قاشق چای خوری، زعفران آب کرده: یک قاشق غذاخوری. تصویر شیرینی محلی: طرز تهیه کلمپه کرمان مواد لازم میانی کلمپه: خرما: 400 گرم، گردوی پودر شده: به میزان لازم، پودر ...
چه ویتامین هایی برای رشد سریع مو و تقویت موها خوب هستند؟
امگا3 ضروریست؛ برخی از غذاهایی که حاوی امگا 3 هستند و می توانید هر روز بخورید عبارتند از: ماهی سالمون، ماهی تن و سایر ماهی های چرب گردو و بادام روغن تخم کتان ویتامین b6 و b12 و فولیک اسید نیز برای موها ضروری هستند . گیاهخوران و وگان ها اغلب این ویتامین ها را به اندازه کافی دریافت نمی کنند. غذاهای حاوی ویتامین b6 عبارتند از : موز سیب زمینی (هر دو نوع ...
راهکارهایی برای قد بلند شدن کودکان
... گوشت و ماهی می دانیم که در دوران کودکی گوشت بین دندان ها گیر کرده و کلافه کننده است. اما نباید مصرف گوشت را کنار بگذارید. چون حاوی پروتئین است و این مواد مغذی بین 15 تا 20 درصد انرژی روزانه را تأمین می کنند. اما اگر به هر دلیلی میلی به مصرف گوشت قرمز ندارید بهتر است مصرف شیر، تخم مرغ و ماهی را افزایش دهید. این مواد غذایی حاوی پروتئین هستند و برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کنترل هورمون ...
راه حل هایی برای موهای خشک و وز
موهای خشک و وز 10 درمان خانگی عالی برای موهای خشک و وز 1. ماسک مو روغن بادام و تخم مرغ 1/4 فنجان روغن بادام یک عدد تخم مرغ کامل این دو ماده را با یکدیگر مخلوط کنید تا ماسک موی روان و یکدستی ایجاد شود و بعد آن را به مدت 40 دقیقه به روی موها بگذارید و سعی کنید با قسمت بندی کردن موها، مطمئن شوید که موها کاملا به آن آغشته شده اند. در انتها هم ...
مزایای شگفت انگیز تخم مرغ که باورتان نمی شود
به گزارش شمال نیوز، تخم مرغ از آن دسته موادی است که هم دستیابی به آن آسان است و هم نوع پخت آن را همگان می دانند لذا بسیاری از مردم و تقریباً همه هموطنان از این ماده در وعده های مختلف غذایی استفاده می کنند. بر اساس این گزارش، بهبود عملکرد بدن، جبران کمبود آهن، تقویت بدن، مقاوم سازی بدن برای مقابله با میکروب ها، پایین آوردن کلسترول بدن، کاهش وزن، بهبود سلامت مغز، تقویت بینایی، ترمیم ...
سالاد ماهی و سیب زمینی داغ؛ پیش غذایی پر فسفر
با ما باشید تا با طرز تهیه یک نوع سالاد متفاوت و خوش طعم آشنا شوید که به راحتی تهیه می شود. مواد لازم: سیب زمینی کوچک خرد شده 750 گرم فیله سالمون 4 تکه پودر سوخاری 50 گرم جعفری تازه خرد شده 14 گرم فلفل چیلی خرد شده 1 عدد لیمو 1 عدد (آب آن را بگیرید و پوستش را رنده کنید.) روغن زیتون 3 قاشق غذا خوری دانه خردل 2 قاشق چای خوری طرز تهیه: 1.سیب زمینی ها را 20 ...
شکوه یلدا در کویر/ آتشونی با طعم کف
دیس ریخته و با مخلوط کردن مغز کوبیده گردو، بادام، پسته و تخم رازیانه و بادیان با آن از مهمانان پذیرایی می کنند، همچنین بخشی از کف تهیه شده را برای همسایگان، دوستان و آشنایان به عنوان هدیه ارسال می کنند. کف زدن از سرگرمی های زمستان به خصوص شب چلّه یا یلدا است، در این میان گروهی از جوانان قبل از شیرین کردن کف ها با پرتاب آن به سوی همدیگر و مالیدن کف به سر و صورت یکدیگر شادی و نشاط را به ...
رونمایی از کاسبی جدید دلال های دلار در خیابان فردوسی/ قطر به دنبال افزایش سهام خود در دویچه بانک آلمان/ ...
خالص فروشی است و با وجود افزایش قیمت تخم مرغ، هیچ تغییر قیمتی نخواهیم داشت. بهره مند تاکید کرد انواع باسلوق به دلیل نوع کیفیت و افزایش نرخ گردو قیمت ثابتی ندارد. وی اضافه کرد: قیمت هر کیلوگرم باسلوق لوله ای ساده و باسلوق لقمه ای گردویی بسته به نوع مواد اولیه، استفاده از گردو و کیفیت تولید آن متغیر است. به گزارش ایرنا، پارسال قیمت هر کیلوگرم شیرینی تر و خامه ای درجه یک به شرط خالص فروشی 21 هزار و ...
ظریف با یک تصویر در پایتخت حاکمان منطقه آتش انداخت
عربستان سعودی به شدت از سوی سنای آمریکا و مجامع حقوق بشری و جنگ یمن تحت فشار مضاعف است. این در حالی است که قطر با اقدامات تازه خود تکلیف عربستان را یکسره کرد و با حضور نیافتن در شورای همکاری خلیج فارس به عربستان این پیام را داد که همه تخم مرغ های دوحه در سبد سعودی نیست! ترکیه به دلیل پرونده قتل خاشقچی در این عکس پیام واضحی به عربستان داد. لبخند این سه وزیر در این تصویر پیامی به آمریکا و متحدان منطقه ...
6 ماده مغذی مهم برای دوران پس از 40 سالگی
... ویتامین D به راحتی و از طریق قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید و همچنین مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ و شیر تامین می شود. این ویتامین برای جذب کلسیم در بدن ضروری است زیرا در رشد اسکلتی نیز نقش دارد. جذب ضعیف ویتامین D می تواند به دیابت، ام اس، بیماری قلبی عروقی، و بیماری های مزمن منجر شود. از آنجایی که توانایی پوست برای جذب ویتامین D با افزایش سن کاهش می یابد، خطر ...
27 آذر توصیه های غذایی برای ویلچر نشینان
روزانه 5 واحد میوه و سبزی از انواع مختلف با تاکید بر مصرف سبزیجات را به یاد داشته باشید. * مصرف غلات کامل بجای قندهای ساده که مثال ساده آن استفاده از نان های جو یا سنگک بجای انواع نان های باگت یا لواش می باشد. * مصرف مرغ و ماهی و یا تخم مرغ بعنوان منبع پروتئین بجای گوشت قرمز، سوسیس، کالباس و انواع غذاهای فرآوری شده * دریافت روزانه 3-2 واحد لبنیات نظیر شیر کم چرب یا ...
تفاوت بین جوجه تیغی و تشی/دانستنی های درباره داستان پرتاب تیغ جوجه تیغی
از جمله شیر و تخم مرغ خام نیز تغذیه می کند. ارزش اقتصادی خارپشت ها خارپشت ها پستاندارانی بسیار مفیدند و در کنترل آفات، به ویژه حشرات و لارو آن ها نقش عمده ای دارند. آن ها با کندن زمین، بچه موش ها و دیگر جوندگان مضر را در لانه هایشان شکار می کنند، در اسارت بسیار مطیع اند. بعضی از روستایان برای از بین بردن مار و عقرب، این حیوانات را در منازل خود نگهداری می کنند. تقریباً اکثر ...
سیر؛ از باز کردن عروق تا تناسب اندام
نسبت مساوی آسیاب و مخلوط کرده و سپس با یک کاسه آب نخود و 3 عدد زرده تخم مرغ رزهری به صورت خمیری تهیه کنید و هر 3 روز در میان، این خمیر را روی سر ضماد کرده و بعد از 7 ساعت شست وشو دهید. سیر گرم برای درمان عفونت گوش و گوش درد، حبه ای سیر را (به اندازه مجرای گوش انتخاب کنید) روی بخاری گرم کرده و در داخل مجرای گوش قرار دهید که در درمان درد گوش بسیار مؤثر است. مصلح سیر، سرکه سیب یا انگور است. ...
تغذیه صحیح در زمان آلودگی هوا
دریایی و شیرهای غنی شده است در زمان آلودگی هوا توصیه می شود. صفوی یادآور شد: ویتامین A که در هویج، جوانه گندم، کاهو، کلم و گل کلم و سبزیجات نشاسته ای همچون ذرت و نخود فرنگی وجود دارد در زمان آلودگی هوا باید مورد استفاده قرار گیرد. این متخصص تغذیه گفت: ماده غذایی حاوی سلنیوم همچون تخم مرغ، مرغ، غذاهای گیاهی و ماهی وجود دارد که در زمان آلودگی هوا برای مردم در پیشگیری از عوارض آلودگی موثر است. ...
16 خوراکی سالم برای چاق شدن
ترکیب کنید. میوه های خشک با آجیل ها و ماست ترکیب خوبی هستند. در نتیجه غذایی که می خورید دارای پروتئین، کربوهیدرات و چربی های سالم است. 10- چگونه چاق شویم ؛ نان سبوس دار نان های سبوس دار یکی دیگر از منابع کربوهیدرات خوب برای افزایش وزن هستند. با ترکیب نان و منابع پروتئینی مانند تخم مرغ، گوشت و پنیر، وعده های ساده و پرکالری درست کنید. هنگام خرید نان حتما از انواع سبوس دار و پخته ...
طرز تهیه دسر سیب و خامه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زندگی ایده آل / چی لازم دارم: کیک اسفنجی4 تخم مرغی: یک عدد کمپوت سیب: یک عدد خامه فرم گرفته: 350 گرم چه جوری درست میشه: 1 – کیک اسفنجی را به اندازه دلخواه برش داده و بین لیوان ها تقسیم کنید. 2 – سپس به وسیله قلم مو روی کیک های اسفنجی را با آب کمپوت مرطوب کنید و کمپوت سیب را روی کیک قرار دهید. 3 – در ادامه مقداری خامه داخل لیوان ها ریخته و مجددا این عمل را تکرار کنید یعنی کیک اسفنجی، خامه و سیب و دوباره خامه فرم گرفته را داخل لیوان ها پر کنید. 4 – با برگ های تازه نعنا تزئین کنید. ...
طرز تهیه دمنوش انار برای فصل پاییز
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، یکی از دمنوش های ویژه فصل پاییز که زیادتر اشخاص با هر مزاج و طبعی می توانند از آن میل کنند و از خواص فوق العاده آن بهره مند گردند دمنوش تخم آبدار انار + چوب دارچین هست. پیشنهاد می شود به مدت 4 تا 5 هفته به جای چای معمولی سیاه، از این دمنوش بسیار مفید میل گردد. برای تهیه این دمنوش، یک مشت تخم انار آبدار ترجیحاً ترش مزه ...
غذاهای مفید و مضر برای میگرن
میزان قند خون نمی شود. گمان می رود که کمبود میزان قندخون از جمله عوامل میگرن است. غذاهای پروتئین دار نظیر تخم مرغ، گوشت گاو و حبوبات باید در هر وعده غذایی گنجانده شوند. مصرف میان وعده های حاوی پروتئین فراوان نیز مفید است. سیب، گلابی، گیلاس، زردآلو و انگور میوه هایی هستند که مصرف آن ها موجب افزایش منظم قند خون می شود. این میوه ها میان وعده های غذایی بسیار خوبی برای حفظ و کنترل قند خون ...
رژیم نیمه گیاهخواری چیست و چرا برای نجات جهان لازم است؟
جمله اسفناج، کلم پیچ، کلم برگ و بروکلی هستند. بد نیست بدانیم ویتامین C. میزان جذب آهن را بالا می برد، بنابراین متخصصان خوردن فلفل دلمه ای، شیرینک (یک نوع سبزی سالاد)، گوجه و نوشیدن یک لیوان کوچک (150 میلی لیتر) آب میوه را هم توصیه می کنند. لینک کوتاه لینک کپی شد
مهار کیست تخمدان با تغذیه
.... مثلاً می توانید در وعده صبحانه از تخم مرغ استفاده کنید. این کار روش مناسبی برای حفظ سطح گلوکز خون در سطحی متعادل در طول روز است. دریافت کافی میوه و سبزیجات سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند و کربوهیدرات کمی دارند، بنابراین مصرف آن ها می تواند به بهبود علائم شما کمک کند. سعی کنید نیمی از بشقاب خود را به سبزیجات مثل هویج، اسفناج، لوبیا سبز و ...
خواص تیامین / خواص تیامین برای اعصاب / علائم کمبود تیامین
و دیگران در چربی حل می شوند. ویتامین های محلول در آب از طریق جریان خون منتقل می شوند. هر کدام از آنها با ادرار حذف می شود. خوراکی ها گوشت، ماهی و دانه ها یک منبع خوب ویتامین B1 هستند غلظت بالا ویتامین B1 در لایه های بیرونی و جوانه ای از غلات، و همچنین در مخمر، گوشت گاو، آجیل، غلات کامل وجود دارد. میوه ها و سبزیجات حاوی آن شامل گل کلم ، پرتقال، تخم مرغ، سیب زمینی ...
باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن
مزیتی ندارد. هر گونه کاهش وزن در صورت انتخاب رژیم غذایی بدون گلوتن احتمالا به این دلیل است که از خوردن کیک، بیسکویت و نان اجتناب می کنید و در نتیجه کالری کمتری مصرف می کنید و نه به خاطر اینکه گلوتن را از رژیم غذایی خود حذف کرده اید. حذف گروه های غذایی از رژیم منجر به بروز کمبودهای غذایی و بروز مشکلات بهداشتی می شود. اگر هدف شما کاهش وزن است بهتر است بر روی اندازه هر وعده غذایی تمرکز کنید. ...
تورم تولیدکننده 30.1 درصد شد
...: آمارهای بانک مرکزی حاکی از آن است که شاخص بهای تولیدکننده در ایران در مهرماه 1397 به عدد 176 رسید و نسبت به ماه قبل معادل 11.5 درصد بالا رفت که بیشتر از 9.4 درصد افزایش در شهریورماه بود. شاخص مزبور نسبت به ماه مشابه سال گذشته برابر 59 درصد افزایش داشته است. شاخص مذکور، طی هفت ماه اول سال جاری به میزان 30.1 درصد نسبت به دوره مشابه سال قبل افزایش یافت. شاخص مذکور، در دوازده ماه منتهی به ...
7 باور غلط درباره انواع نان
تازه ترکیبی از آرد و آب است. از طرفی نان خشک به دلیل کم حجم بودن به میزان بیشتری خورده می شود. موضوع دیگر آن که مغزها و دانه هایی چون تخمه آفتابگردان، کنجد و شاهدانه که روی نان های خشک مغزدار قرار گرفته، بسیار پرروغن هستند و کالری هر گرم آن ها با کالری روغن معمولی و حیوانی برابری می کند و چند برابر نان های معمولی چاق کننده اند. در مورد نان سوخاری هم، این فرآورده حاوی ترکیباتی چون آرد، روغن، شکر، شیرخشک و تخم مرغ است و در مقایسه با انواع نان های حجیم پرکالری تر است. ...
شستن دست ها در این زمان ها واجب است
رستوران ها نیز از جمله چیزهایی ست که توسط افراد بسیاری لمس می شود، از این رو حاوی میکروب های زیادی هستند. از آنجا که شما پس از لمس آن می خواهید غذایتان را میل کنید، بهتر است که در این فاصله دست هایتان را بشوید تا از ابتلا به بیماری جلوگیری شود. گوشت و تخم مرغ خام شاید شما ندانید که پس از لمس گوشت و تخم مرغ خام باید دست ها را شست. از آنجا که این مواد حاوی باکتری های مضر هستند، می ...
داشتن چربی چه شکم بیماریهای به همراه دارد
...، اسنک های نمکدار و گوشت های دودی شده یا فرآوری شده. غذاهای سرشار از کربوهیدارت های تصفیه شده مانند نان سفید، شکر، کیک ها و کلوچه ها نیز چربی های شکم تان را بیشتر می کنند. ضمنا اگر غذاهای پُر از چربی های اشباع شده زیاد مصرف کنید، مانند پنیر، خامه و گوشت قرمز پُرچرب، در واقع بدن تان را انباشته از چربی شکمی می کنید. خوشبختانه رژیم هایی وجود دارد که به شما کمک می کنند این نوع غذاها ...
طرز تهیه تارتلت شکلاتی
مواد لازم برای خمیر تارتلت شکلاتی 220 گرم آرد 125 گرم کره (خرد شده) 60 گرم شکر قهوه ای 2 ق. س. پودر کاکائو 1 عدد سفیده تخم مرغ (زده شده) مواد لازم رویه تارتلت شکلاتی 200 گرم خرما (بدون هسته) 4 /1 پیمانه آب گرم 2 /1 پیمانه شیر 1 ق. چ. آرد 60 گرم گردوی پودر شده 1 عدد سفیده تخم مرغ 1 پنسه نمک (معادل نوک ق. چ ...
