سایر منابع:
سایر خبرها
خواص درمانی اسفرزه، از لاغری تا کاهش قند خون
ماه مصرف فیبر اسفرزه میزان تری گلیسیرید به طور چشمگیری کاهش یافت. بعلاوه، رژیم غذایی حاوی 12 گرم مکمل اسفرزه فشار خون سیستولیک را تا میزان 5.9 میلی متر جیوه در 36 نفر مبتلا به فشار خون کاهش داد. مطالعه ای دیگر روی افراد چاق نشان داد مصرف روزانه 7 گرم اسفرزه به مدت 12 هفته منجر به کاهش 7 درصدی فشار خون در6 هفته اول درمان می شود. اسفرزه دارای خواص پروبیوتیک است پروبیوتیک ...
انقلاب اسلامی ایران یک مسئله استراتژیک متعارف نیست
با اشاره به اینکه این پیروزی موجب شکست سیاست ها و بر هم خوردن امنیت آمریکا در منطقه و خلیج فارس شد، گفت: زمانی که انقلاب اسلامی به پیروزی رسید نظام دو قطبی جهان زیر سوال برده شد. غزلی با بیان اینکه تا قبل از پیروزی انقلاب اسلامی هر انقلابی در دنیا می خواست اتفاق بیافتد باید یا وابسته به غرب و یا به شرق می بود، عنوان کرد: ابتکار انقلاب اسلامی ایران این بود که نه به شرق و نه به غرب وابسته بود ...
ازحادثه مدرسه زاهدان باکم توجهی نگذریم/از سال 63 تاکنون 140 هواپیماربایی ناکام ماند
این بوده که از سنت های ملی به همراه باورهای دینی استقبال می کنیم. وی گفت:صله رحم جایگاه مهمی دارد و در آموزه های دینی آمده است که موجب طول عمر و فراوانی روزی می شود، امشب بسیاری از افراد در کنار هم جمع می شوند و این فرصتی برای از بین رفتن کینه ها و دشمنی ها و دستگیری از نیازمندان و کسب رضایت الهی است. آیت الله حسینی بوشهری ادامه داد:باید به این سنت ملی رنگ دینی و الهی بدهیم و ...
بخور نخورهای شب یلدا
محمدحسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمانگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: شب یلدا یکی از مراسم های ملی محسوب می شود و ایرانیان از دیرباز توجه ویژه ای به این شب داشته اند. وی افزود: افراد معمولا در شب یلدا تنقلات زیادی مانند آجیل، انواع مغزها و برگه های خشک استفاده می کنند که دارای کالری، انرژی و همچنین ویتامین های بالایی ...
چطور یک فرش خوب بخریم؟
کودک پیش آید، خطر شکستگی دست و پا بر اثر سر خوردن روی فرش است. جنس نخ فرش دستباف، ابریشم و پشم و جنس نخ فرش های ماشینی، پولی پروپیلن و نایلون است؛ بنابراین فرش های ماشینی به راحتی روی سنگ و سرامیک سر می خورند، اما فرش های دستباف به علت نوع نخ و سنگینی، این مشکل را ندارند. هنگام خرید فرش یک کارشناس باشیم! الیاف مصنوعی به کار رفته در بافت فرش ماشینی ممکن است موجب حساسیت پای شما و ...
مدفوع سبز در کودکان، بررسی دلایل ایجاد آن
مدفوع سبز در کودکان می تواند هشدار دهنده باشد، اما معمولا باعث نگرانی نمی شود. مصرف رژیم غذایی مانند خوردن سبزیجات سبز رنگ می تواند به سبز شدن مدفوع منجر شود، در غیر این صورت ممکن است به اسهال یا عفونت های باکتریایی مرتبط باشد. رنگ مدفوع معمولا قهوه ای است اما شرایط مختلف می تواند موجب تغییر آن شود. دلایل ایجاد مدفوع سبز در کودکان با توجه به سن آن ها متفاوت است. علت های ایجاد مدفوع سبز ...
روایت طولانی ترین شب سال در غربت/ به امید یک خبر خوش از حافظ
خورد این طور اشتها داشته باشد، ولی به اندازه سه نفر غذا می خورد. عوضش Maria، معلم زبان فاطمه از هر غذا یک قاشق خورد و تا آخر شب مدام تعریف کرد. تغذیه زنان همچنان برای من یک شگفتی است. در یک برهه از زندگی شان آنقدر در خوردن زیاده روی می کنند که بعد از آن هر چقدر خوردن شان را محدود کنند به وضعیت بدنی دلخواه نمی رسند. شاید خودشان هم می دانند که قرار نیست به حالت دلخواه برسند و این بازی را راه ...
نگاهی به آیین چله شو در سوادکوه
6 ساعت زمان نیازمند است. همچنین بهتر است افراد در ساعات 16 الی 17 عصرانه خود را میل کنند و در ساعت 20 شام سبکی بخورند و بگونه ای نباشد که درهنگام خواب دستگاه گوارش تحت فشار مواد غذایی قرار گیرد. این متخصص تغذیه به دسر اشاره و خاطرنشان کرد: توصیه می شود به جای استفاده از دسرهای صنعتی از کلوچه ها و شیرینی های خانگی و سنتی، شربت های سنتی استفاده شود تا به کاهش هزینه و ارتقای سلامت خانواده ...
فواید شگفت انگیز تخمه کدو
از عوامل بر هم خوردن میزان قندخون و اختلال در ترشح انسولین در بدن افراد مبتلا به دیابت است. ضدعفونت ترکیب های پروتئین و ریزمغذی های موجود در تخمه کدو و روغن تخمه کدو، می تواند باعث دفع عوامل میکروبی، قارچی و ویروسی از بدن شود. به همین دلیل معمولا به افراد بیمار، به خصوص آنهایی که به بیماری های عفونی مبتلا هستند، توصیه می شود از پودر تخمه کدو ی خام یا روغن تخمه کدو در سالادها یا سس ...
کنترل بیماری ها با رژیم غذایی مخصوص
نشدن موجب بروز بیماری های قلبی عروقی می شود؛ سکته مغزی، بیماری های قلبی، نارسایی کلیوی و سایر بیماری ها تنها به افرادی که فشارخون بالا دارند محدود نمی شود بلکه در افرادی که فشارخون آنها کمی بالاتر از حد طبیعی است نیز بروز می کند. عواملی که فشار خون را تحت تاثیر قرار می دهند علی ارغوانی متخصص داخلی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، اظهار کرد ...
اسلام درباره شب یلدا چه می گوید؟
حجت الاسلام سید مهدی ذاکری در گفت وگو با خبرنگار ایکنا از خراسان رضوی در خصوص نگاه اسلام به شب یلدا اظهار کرد: ما نسبت به بعضی از مراسم هایی که در طول سال شاهد آن هستیم، در دین دستوراتی داریم؛ به عنوان مثال در ارتباط با عید نوروز احادیثی وجود دارد. به طور کلی آداب و رسوم، اقوام، ملل و امت های مختلف در دین اسلام محترم شمرده شده است. وی افزود: اسلام نسبت به آداب و رسوم ملت ها و امت های ...
فلسفه تشکیل جشن شب یلدا/ خاستگاه جشن ها و گردهمایی ها را از یاد برده ایم
...، شب یلدا را که از جمله آیین های دوران باستانی ایران بوده، زنده کرده اند و در مقام تقابل و تعارض با دین و شریعت اسلام در نظر نگرفته اند؛ چراکه مثل جشن نوروز، جشن سده و چله چارشنبه سوری در برگیرنده اصل مقدس صله رحم بوده که با مبانی اعتقادات اسلامی منطبق است. او ادامه: ایرانیان خوردن برخی میوه ها و اجرای برخی آداب و رسوم را در طی اعصار و قرون به شب یلدا آذین بسته اند؛ به طور مثال، مسلما ...
یلدا نماد آیین های ملی و مظهر مهرورزی
. از همین رو مراسم هایی همچون نوروز، شب یلدا، چهارشنبه سوری و مناسبت های دیگر شاهدی برای اینگونه واقعیت ها به شمار می رود. جشن یلدا که به شب چله هم معروف است، پیشینه ای دیرینه دارد که مردم در آن با شرکت در شب نشینی های طولانی و خوردن انواع میوه و تنقلات، سعی در بهتر گذراندن طولانی ترین شب سال دارند. اهمیت و جایگاه این آیین دیرینه سبب شد که سازمان میراث فرهنگی در 1387 خورشیدی، مراسم شب ...
میهمان خوانده در شب یلدای خانواده های آذری
. داستان افسانه ای آذربایجانی ها آذربایجانی ها در این شب، در منزل یکی از بزرگان فامیل جمع شده و با خوردن انواع غذای پخته شده مثل کوفته، برنج آش و میوه هندوانه، انار و انواع مرکبات و تنقلات و خشکبارهای انگور، بادام و سنجد، قاورقا، آجیل، لبو، انواع حلواها و ... با گفتن داستان های قدیمی تا پاسی از شب بیدار می مانند. داستان کوراوغلو یکی از داستان های مشهور آذربایجانی هاست ...
یلدای متفاوت دانش آموزان گلستان در سایه گرانی ها
میوه ها و تزئیین آنها، پوشیدن لباس های محلی ، برگزاری محفل شعر خوانی، برگزاری مسابقات مفرح به شادی و نشاط می پردازند و سنت ها را گرامی می دارند. این آیین سنتی در مراکز کانون های پرورشی فکری کودکانان در گلستان با قصه گویی و قصه خوانی مادربزرگ ها برگزار می شود. گفتنی است؛ خانواده ها در آخرین شب زمستان که طولانی ترین شب سال به شمار می آید با حضور در منازل بزرگتر ها به دید و بازدید می پردازند و با خوردن انواع خوراکی ها و تنقلات، انار و هندوانه محفلی شاد را سپری می کنند. انتهای پیام/ ...
این غذاها به کاهش حالت تهوع کمک می کند
به گزارش بهداشت نیوز : برخی خوراکی ها دارای خواص و ترکیباتی هستند که به کاهش حالت تهوع کمک می کنند. مثلا غذاهایی که نشاسته بالایی دارند به جذب اسید معده کمک کرده و حالت تهوع را کم می کنند. 1-سیب کمی فیبر می تواند در از بین بردن حالت تهوع (با خروج مواد شیمیایی از بدن) نقش موثری داشته باشد، اما خوردن بیش از اندازه آن در یک وعده ممکن است حالتان را بدتر کند. در طول روز از مواد پر ...
رژیم غذایی گیاهی برای کودکان و مضرات احتمالی آن
، این پرسش مطرح می شود: حل مشکل مذکور باتوجه به سلیقه ی غذایی والدین وگان و گیاه خوار، چقدر می تواند مشکل باشد؟ کودکان به موادغذایی مقوی بسیار زیادی نیاز دارند. آن ها در دوازده ماه اول از زمان تولد، به سه برابر جرم ابتدایی خودشان می رسند. پیشنهادهای خوراک سالم برای بزرگ سالان، افراد را به خوردن کمتر چربی و فیبر بیشتر دعوت می کند. بااین حال، این نوع رژیم برای کودکان زیر دو سال مضر است. ...
آیا توافق بهتر ترامپ همان نقشه سال 98 است؟
شعار سال : دولت ترامپ از همان ابتدا شمشیر مبارزه با ایران را از رو بست، و با خروج از توافق هسته ای و اِعمال مجدد تحریم ها نشان داد که برای مقابله با جمهوری اسلامی روش متفاوتی را نسبت به دولت اوباما در دستور کار قرار داده است. اگرچه تحریم ها و تهدیدهای ترامپ و سپس تشویق ها و ترغیب های وی به مذاکره با ایران موجب شده تا بسیاری از کارشناسان به این عقیده برسند که واشینگتن هیچ استراتژی ای در قبال تهران ...
توقف تولید در انتظار دو برند تولید پفک /آیا مسئولان فنی کارخانه ها تحت تاثیر پرداختی های کارفرمایان قرار ...
نهایی محصولات نظارت دارند، این افراد می توانند به عنوان ضابط و رابطه دستگاه دولتی و قضایی عمل کنند، اما متاسفانه تمام مسئولان فنی حقوق خود را از کارفرمایان دریافت می کنند و به نوعی وام دار آنها می شوند در نتیجه قاطعیت خود را در اجرای قانون از دست می دهد. هر چند که ناظران سازمان غذا و دارو نیز باید به وظایف نظارتی خودشان عمل می کردند. عملکرد ضعیف سازمان ملی استاندار در حوزه نظارت ...
توصیه های تغذیه ای شب یلدا/ آجیل شور نخورید
به گزارش خبرگزاری مهر ، مینا کاویانی مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه کشور با اشاره به نکاتی چند پیرامون مواد غذایی مورد استفاده در این شب، گفت: افراد در هر گروه سنی می توانند با رعایت تعادل و پرهیز از زیاده روی در مصرف خوراکی های مرسوم، شبی خوش و به یاد ماندنی در کنار عزیزانشان داشته باشند. وی افزود: یکی از میوه های بسیار مطبوع که در شب یلدا مصرف می شود، انار است. انار میوه ای ...
دروغی بزرگی به نام شکنجه
هیچ وجه مبتنی بر شکنجه نیست و اگر موارد معدودی دیده شده، به طور استثنایی و از سوی افراد غیرمسئول بوده است و اتهام وارد به روش بازجویی و بازپرسی از طرف یکی از مقامات کشور به هیچ وجه صحیح نیست... تجاوز به یک جوان را به عنوان نمونه ای از شکنجه یاد می کردند که هیچ ربطی به شکنجه ندارد، بلکه مربوط به انحراف جنسی است. همچنین پس از تحقیقات مسئولین قضایی وقت و هیئت رسیدگی به شایعه شکنجه که از ...
هشدار شفر به بیرانوند، کی روش و حسین حسینی!
، همکاری بسیار مهم است. شاید کی روش به طور دقیق ذهنیت وریا غفوری و علی کریمی را نداند، اما من می دانم و با او صحبت کردم. تیم ملی کاندیدای قهرمانی جام ملت های آسیاست. پس از ملاقات با کی روش در هتل آکادمی، سرمربی تیم ملی پیامی منتشر کرد و از شما، امیر قلعه نویی و دیگر مربیان به عنوان افراد شجاع نام برد، اما نام برانکو ایوانکوویچ دیده نمی شد. از اختلاف کی روش و برانکو خیلی خبر ...
8درمان خانگی برای تسکین دردهای میگرنی
به گزارش بهداشت نیوز : سردرد و درد میگرن یکی از مرسوم ترین امراض در میان جوامع امروزی هستند. ازآنجایی که برای سردردها دلایل مختلفی وجود دارد، بعضی از افراد مبتلابه سردرد به دنبال درمان های در دسترس و ساده هستند. خوشبختانه، برای فرونشاندن درد میگرن و دیگر سردردها چندین درمان خانگی وجود دارد. با خواندن مقاله زیر می توانید از این درمان های خانگی آگاهی یابید. روغن اسطوخدوس: روغن اسطوخدوس ...
ترک سیگار: چطور می توانید روزهای سخت اول را تحمل کنید؟
...، آبنبات بمکید یا میان وعده و تنقلات سالمی بخورید تا هوس شما سرکوب شود. همیشه همراه خود چیزی برای خوردن داشته باشید. اگر نگران افزایش وزن خود هستید، گزینه های کم کالری را پیدا کنید؛ چیزهایی مثل میوه و سبزیجات. از کسی بخواهید که در دوره بحرانی ترک سیگار از شما پشتیبانی کرده و حمایت لازم را برایتان فراهم کند. بهترین انتخاب دوستی می تواند باشد که قبلا خودش سیگاری بوده و حالا ترک کرده ...
خطرات شغلی خیاطی
به گزارش بهداشت نیوز: شاید خیلی از شما در منزل تان چرخ خیاطی نداشته باشید، اما بسیاری از افراد بنا به شغل شان به طور مداوم با این وسیله کار می کنند. آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید، خیاط ها با چه آسیب های شغلی مواجهند؟ اولین مشکلی که برای خیاط ها بویژه آنهایی که تازه کارتر هستند، ایجاد می شود، رفتن سوزن به دست آنها و جراحات ناشی از آن و همچنین شکستن ناخن و حتی افتادن ناخن انگشت ...
بیرانوند و بازیکنان پرسپولیس نباید درباره رحمتی صحبت می کردند/ صحبت های کی روش درباره برانکو پس از جام ...
صحبتی داشته باشم؟ برای فوتبال ایران، همکاری بسیار مهم است. شاید کی روش به طور دقیق ذهنیت وریا غفوری و علی کریمی را نداند، اما من می دانم و با او صحبت کردم. تیم ملی کاندیدای قهرمانی جام ملت های آسیاست. پس از ملاقات با کی روش در هتل آکادمی، سرمربی تیم ملی پیامی منتشر کرد و از شما، امیر قلعه نویی و دیگر مربیان به عنوان افراد شجاع نام برد، اما نام برانکو ایوانکوویچ دیده نمی شد. از ...
30 آذر آب هویج و این همه خاصیت های مفید
دارد و می تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند. افزون بر این، هویج می تواند به پاکسازی لکه ها و پلاک ها از روی دندان ها کمک کند. فیبر موجود در هویج می تواند به عنوان یک مسواک طبیعی برای دستگاه گوارش عمل کند.فیبر میتواند باکتری های ناخواسته را از روده شما حذف کرده و گوارش بهتر مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی را بهبود ببخشد. پیشگیری از سرطان برخی موادزائد که به نام ...
یادواره شهدای مدافع حرم در کاشمر برگزار شد
به گزارش ایرنا در این مراسم یکی از همرزمان سردار شهید همدانی و از فرماندهان سپاه قدس، پیروزی انقلاب اسلامی ایران را نقطه آغاز جنگ پنهان تمدن غرب با تمدن اسلام عنوان کرد. علی غزلی گفت: استکبار جهانی از سال 42 برای این کشور برنامه داشته که با آمدن رهبر کبیر انقلاب حرکتی آغاز شد و موجب پیروزی انقلاب گشت که این پیروزی موجب شکست سیاست ها و به هم خوردن امنیت آمریکا در منطقه و خلیج فارس شد و نظام ...
وقایع غیرطبیعی در بهارستان!
قومیتی در خود مجلس می تواند خطرناک باشد، گویی که همه بر سر یک کیک نشسته باشند و در این میان آن کسی که زورش بیشتر است سهمش از خوردن کیک هم بیشتر شود. این نماینده مجلس نهم ادامه می دهد: اینکه عده ای استعفا بدهند و عده ای تحصن کنند اگرچه از دید خود نمایندگان جنبه نمایشی و تبلیغاتی دارد اما آسیب شدیدی به تمام مردم این شهرها رسانده و تنش ایجاد می کند. مواردی که نمایندگان به نظرشان می رسد را بهتر ...
تجمع چربی در قست های مختلف بدن چه نتایجی دارد؟
ها چندان مشکل بزرگی نیست. از کجا می توانید این تفاوت ها را بفهمید؟ در این مطلب هرآنچه را که باید در مورد توزیع چربی در بدن تان بدانید برای تان می گوییم و توصیه می کنیم که چگونه می توانید به تعادل بهتری برسید. 1. محل ذخیره ی چربی در بدن تان تماما تحت کنترل شما نیست، مخصوصا با افزایش سن بیشتر افراد معمولا چربی ها را در میان تنه یا در باسن و ران ها ذخیره می کنند. اما ...