روشی که جلوی بازگشت سرطان را می گیرد
سایر منابع:
سایر خبرها
چربی خونتان بالاست؟ این توصیه ها را فراموش نکنید
فردی که اختلال چربی خون دارد لازم نیست فورا چربی را از برنامه غذایی اش حذف کند؛ مهم ترین اقدام کنترل وزن است
پیاز؛ پر خاصیت بد بو!
مصرف می کنند با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی مواجه هستند. افزون بر این، آنتوسیانین ها نشان داده اند که از بدن در برابر برخی انواع سرطان و دیابت محافظت می کنند. حاوی ترکیب های ضد سرطان مصرف سبزی های خانواده سیر، مانند پیاز و سیر، با کاهش خطر برخی انواع سرطان، از جمله معده و کلورکتال، پیوند خورده است. یک بررسی شامل 26 مطالعه نشان داد افرادی که بیشترین میزان ...
فواید ماسک انگور برای پوست و مو
گوشتی انگور و عصاره دانه آن حاوی پروآنتوسیانیدین و رسوراترول هستند که آنتی اکسیدان های قوی ای هستند. اعمال عصاره دانه انگور بر روی پوست، از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش مضر محافظت می کند. انگور با کاهش قرمزی ناشی از آفتاب سوختگی اثر می کند و همچنین آسیب وارده به سلول های پوست را به حداقل می رساند. 2. معکوس کردن افزایش سن انگور به نرم کردن پوست شما و معکوس کردن روند پیری کمک می کند ...
غذا های مفید و مضر برای سلامت روان
فروبنشانید زیرا از مغز در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. استرس اکسیداتیو منجر به التهاب می شود که می تواند تولید فرارسان های عصبی را مختل کند. مطالعه ای دریافته است علائم اضطرابی با کاهش سطح آنتی اکسیدان ها در بدن ارتباط دارند. رژیم های غذایی سرشار از بتاکاروتن مانند هویج، سیب زمینی شیرین، کدو حلوایی، اسفناج و کلم برگ؛ ویتامین C مانند مرکبات، فلفل دلمه ای قرمز، کلم فندقی، بروکلی و توت ...
پاکسازی کلیه در زمان بسیار کوتاه
آب مورد صحرایی شروع کنید تا میزان کلسیم موجود در مثانه کاهش یابد. این رسوبات باعث کندی کار کلیه ها و مانع از دفع توکسین ها از بدن و در نهایت منشا سنگ ها و دیگر بیماری های ادراری می شوند. بین روز یک لیوان آب میوه ی سرشار از پتاسیم میل کنید. این کار باعث تمیز شدن کبد نیز می شود. برای اینکار می توانید همچنین از آب هویج، آب کرفس، آب جعفری و آب اسفناج استفاده کنید. یک لیوان دم کرده تخم ...
خواص لبنیات برای بدن انسان
تامین کلسیم مورد نیاز برای بدن است اما این تنها خاصیت لبنیات نیست چرا که می تواند منبعی برای تامین ویتامین دی ، فسفر و سایر منابع معدنی و ویتامینی هم باشد. مصرف لبنیات باعث سلامت استخوان ها، جلوگیری از پوکی استخوان ، حفظ سلامت دندان ها، مقاومت بدن در برابر آسیب ها و ضربه پذیری، افزایش انعطاف پذیری، افزایش هوش و ... است. در نتیجه توصیه می شود که تمامی افراد خصوصا کودکان و نوجوانان و ...
کنترل بیماری ها با رژیم غذایی مخصوص
مواد غذایی حاوی اسید چرب اشباع و کلسترول مانند گوشت قرمز، لبنیات پر چرب، زرده تخم مرغ، چربی های حیوانی، مارگارین، روغن های جامد و کره در برنامه غذایی روزانه کاهش یابد. وی محدود کردن مصرف سدیم همراه با کاهش وزن را در کنترل فشارخون موثر دانست و گفت: استفاده از نمک برای پخت غذا باید محدود شود و از نمکدان هنگام صرف غذا و سر سفره استفاده نشود؛ به جای مصرف چیپس از مغزها، ماست کم چرب، ذرت بدون ...
ترفندهایی برای پاکسازی خون و کبد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز / منظور از پاکسازی کبد این است که آن را برای پاکسازی همه چربی ها، اندوخته های قدیمی کلسترول، سنگ های مثانه، سموم، بقایای دارو ها و موادزائدی که در بدن ذخیره می شوند، تحریک و آماده کنیم. مطمئناً هیچ کار دیگری (حتی پاکسازی روده) نمی تواند چنین تاثیرات شگرفی در سلامت شما داشته باشد. نکته: ضروری است که قبل از پاکسازی کبد، حتماً پاکسازی روده ...
میوه های خشک مفید در دوران بارداری
.... از نظر وزن، میوه های خشک حاوی تا 3.5 برابر فیبر، ویتامین و مواد معدنی نسبت به میوه های تازه است. بنابر این، یک وعده می تواند درصد زیادی نیاز روزانه به بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی، مانند فولات را فراهم کند. با این حال، چند استثناء وجود دارد به عنوان مثال، هنگامی که میوه ها خشک می شوند ویتامین C به طور قابل توجهی کاهش می یابد. میوه های خشک به طور کلی شامل مقدار زیادی ...
مارچوبه و خواص درمانی شگفت انگیزش را بشناسید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خبرگزاری دانشجو /در مناطق اروپا، در آمریکای شمالی و غرب آسیا گیاه گلداری میروید که مارچوبه نام دارد. مارچوبه گیاهی است علفی شکل بسیار کوچک که دارای پایه های نر و ماده می باشد. مارچوبه دارای 6 کاسبرگ، 6 گلبرگ، 6 پرچم و یک مادگی سه برچه ای است. گل های نر مارچوبه رنگی زرد مایل به سبز دارند و گل های ماده آن قرمز رنگ هستند. مارچوبه در ایران در شهرهای خوی، تبریز ...
تغذیه سالم در هوای آلوده
شیر و لبنیات برای مبارزه با تاثیر منفی آلاینده ها یکی از بهترین نوشیدنی ها شیر است. با نوشیدن شیر، میزان کلسیم بدن افزایش یافته و سیستم ایمنی بدن و اسکلت استخوانی در برابر آلاینده ها مقاوم می شود. نوشیدن آن باعث تمیزشدن مجاری گوارشی می شود.این نوشیدنی سرشار از فسفر و منیزیم است و دریافت این دو ماده، بدن را در مقابل مسمومیت ناشی از قرارگرفتن درمعرض آلاینده ها مصون می کند. ماست و دوغ نیز ...
این غذاها به کاهش حالت تهوع کمک می کند
برخی خوراکی ها دارای خواص و ترکیباتی هستند که به کاهش حالت تهوع کمک می کنند. مثلا غذاهایی که نشاسته بالایی دارند به جذب اسید معده کمک کرده و حالت تهوع را کم می کنند. 1-سیب کمی فیبر می تواند در از بین بردن حالت تهوع (با خروج مواد شیمیایی از بدن) نقش موثری داشته باشد، اما خوردن بیش از اندازه آن در یک وعده ممکن است حالتان را بدتر کند. در طول روز از مواد پر فیبر مانند یک سیب (سیب ...
فواید شگفت انگیز پیازچه برای سلامتی+ اینفوگرافی
...؛ این گیاه برای تولید پروتئینی به نام رودوپسین مفید است چون این نوع پیاز مقدار زیادی ویتامین آ. در خود دارد. رودوپسین برای شبکیه چشم در جذب نور بیشتر بسیار حیاتی است و در نتیجه، از شب کوری پیشگیری می کند و همچنین می تواند قدرت دیدتان را بیشتر کند. ویتامین آ. موجود در پیازچه همچنین از شما در برابر اختلالات چشمی مختلف مانند آب مروارید و زخم های قرنیه محافظت می کند؛ اگر پیازچه ...
فواید شگفت انگیز تخمه کدو
. تخم کدو منبع منیزیم تخمه کدو یکی از بهترین منابع دریافت منیزیم محسوب می شود، به طوری که هر یک چهارم فنجان از مغز این تخمه، می تواند تمام نیاز یک روز بدنمان به منیزیم را تامین کند. منیزیم می تواند نقش موثری در سنتز RNA و DNA در بدن داشته باشد و به پمپاژ بهتر قلب هم کمک کند. ضمن اینکه این ماده معدنی نقش برجسته ای هم در گردش بهتر خون و اکسیژن در رگ ها و بهبود عملکرد سیستم قلبی ...
دور ریختنی هایی که پول ساز هستند
. طرفداران فیلم ها حاضر هستند پول زیادی برای پوسترها و بلیط های قدیمی بپردازند. یکی از پوسترهای اورجینال از جنگ جهانی دوم صدها دلار ارزش دارد. رول دستمال کاغذی و تخم مرغ های شانسی کیندر برای دور ریختن رول های دستمال کاغذی و جای تخم مرغ های شناسی عجله نکنید زیرا افرادی هستند که حاضرند برای این ها پول پرداخت کنند. در فروشگاه eBay ارزش 100 عدد رول دستمال کاغذی 15 دلار و 50 عدد تخم ...
مضرات مصرف خودسرانه قرصهای ویتامین
بعضی از افراد گمان می کنند ویتامین ها و مواد معدنی به دلیل خواص فراوانی که برای بدن دارند، می توانند تحت هر شرایطی و به صورت خودسرانه مصرف شوند. این درحالی است که مصرف خودسرانه انواع مکمل های غذایی، بدون تجویز پزشک می تواند عوارض فراوانی برای بدن داشته باشد. اگر کمبود ویتامین ها و املاح به سلامتمان آسیب می رساند، افزایش سطح این ریزمغذی ها هم آسیب زاست. البته زیاده روی در مصرف ویتامین های ...
مهم ترین علل کمر درد که کمی عجیب به نظر می رسند
: سیگار فقط به قلب و ریه ها آسیب نمی زند. در حقیقت سیگار باعث تحلیل سلول ها در تمام قسمت های بدن می شود و از رسیدن اکسیژن به تمام سلول ها جلوگیری می کند. این امر منجر به ضعیف شدن عضلات و در نهایت بروز کمردرد می شود. بررسی ها نشان داده اند افرادی که سیگار می کشند، 3 برابر دیگران در معرض ابتلا به کمر درد هستند. استرس و افسردگی به گفته انجمن روانشناسی امریکا درد یک احساس جسمی و روحی است ...
تداخلات دارو با غذا و غذا با دارو
تجزیه دارو را تسهیل کند. فروس سولفات : ھمراه با چای و قھوه ، حبوبات ، تخم مرغ و لبنیات ممکن است به صورت کمپلکس نامحلول در آید. گریزوفولوین : با غذاھای چرب ، جذب دارو افزایش می یابد. انسولین : وعده ھای صرف غذا باید مشخص باشد (مثلا 3 بار در روز) در این صورت ھیچ وعده ای نباید حذف شود. از شیرینی جات و نیز نوشابه ھای حاوی کافئین پرھیز نمایید. لوودوپا : ھمراه لوبیا ، جگر ...
30 آذر مشخصات بلغمی مزاج ها چیست؟
بزرگی دارید بدانید که این شکم ناشی از غلبه بلغم است. بلغم چیست و مشخصات بلغمی ها چیست؟ میزان بلغم در انسان سالم یک درصد است و چون سبک تر از سودا و دم است معمولاً حجام در اولین خون گیری فرد بلغمی شاهد خون شفاف و کم مایه ای است ،بلغم مثل کشک یا سفیده تخم مرغ بوده و مربوط به سیستم لنفاوی یا سیستم ایمنی است و از جنس آب و سرد و تر است،افراد بلغمی به علت سردی این مزاج دارای رنگ ...
واکسن گارداسیل چیست و چه عوارضی دارد؟
زنانی که از واکسن گارداسیل استفاده کرده اند باز هم لازم است که تست های غربالگری سرطان رحم را ادامه دهند. اگرچه این واکسن در برابر بسیاری از گونه های ویروس اچ پی وی محافظت ایجاد می کند اما ممکن است برخی گونه های جدید و شناخته نشده سبب آلودگی فرد شوند و در نتیجه بهتر است پس از دریافت واکسن سایر تست های دوره ای غربالگری هم انجام بشود. هزینه تزریق واکسن گارداسیل چقدر است؟ این ...
شب روشن ایرانی
موتاسیون یافته ، ایشان را از دو زیستان ساخته است. گرین کارت مجوزی است تا در هوای دیگری نفس بکشند! بلاد کفر بواسطه کفرشان، آب و علفش روح نواز و هوایش جان پرور است. این دو زیستان به شترمرغ مانند، نه شتر راهوار که کار کند و بار ببرد و نه مرغ پروار که به هزار قد قد، تخم بگذارد. سیاهی زغال زمستانه، چهره ها مان را سیاه نموده است و چون سیاه چرده ایم، حتی بازی مان را سیاه بازی دانند و کارمان را ...
فایده زعفران در درمان اضطراب و افسردگی
، اقدام به تحقیق و بررسی بر روی زعفران، به عنوان یک داروی گیاهی برای درمان این بیماری ها نموده اند. آن ها پس از انجام تحقیقات خود دریافتند که زعفران می تواند به عنوان یک داروی مؤثر در درمان افسردگی و اضطراب مورد استفاده قرار گیرد. کروسین (Crocin)، بخش (مولکول) فعال زعفران، سلول های مغز را جوان و سالم نگه می دارد. همچنین از سلول های مغز در برابر رادیکال های آزاد محافظت می نماید. علاوه بر ...
با خوردن این میوه به جنگ بیماری ها بروید/ انسولین طبیعی برای کنترل قند خون/ میوه ای که خوش اندامتان می ...
مهم ترین ویژگی شیر مادر آنتی بادی های موجود در آن است که می تواند ایمنی مطلوبی در برابر بسیاری از بیماری های عفونی در بدن نوزاد ایجاد کند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. مصرف روغن نارگیل به همراه روغن های گیاهی یکی از بزرگترین مزایای روغن نارگیل این ...
خواص سنجد از نظر طب سنتی برای سلامت
زیرا به باور درمانگران طب سنتی و شیوه های طبیعی درمانی سنجد بیشترین تاثیرگذاری را بر سلول های مغزی دارد و موجب تقویت آنها می شود. به گفته درمانگران طب سنتی استفاده از ترکیب برابر پودر سنجد با سویای بوداده و مخلوط کردن یک قاشق از آن با یک لیوان شیر و یک قاشق عسل بهترین دارو برای درمان نرمی و پوکی استخوان است. فواید سنجد برای پوست و مو: در صورتی که برگ های سنجد را در ...
نامناسب ترین اوقات برای حجامت را بشناسید
بدن دارند، زیان آور است. . از نظر حکما و اطبای قدیم ایران زمین تا 12 روز قبل از حجامت و 12 روز بعد از حجامت از خوردن "تخم مرغ" باید پرهیز کرد. . بهترین وضعیت برای انجام حجامت حالت "چهارزانو" نشسته است؛ از حجامت کردن در وضعیت درازکش و خوابیده یا ایستاده باید خودداری کرد. . بهترین اوقات حجامت، بعضی از روز های نیمه دوم ماه های قمری است؛ از انجام حجامت غیرضروری در 13 ...
غذایی خوشمزه مخصوص شب یلدا/ با مصرف این غذا زیبایی نوزادتان را تضمین کنید
محافظت از آن در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان های سینه و پروستات می شود. وی گفت: این غذا به علت دارا بودن کلسیم، منیزیم، فسفر موجب تقویت و استحکام استخوان و دندان شده و از بروز پوکی استخوان و آرتروز جلوگیری می کند. عظمایی اظهار کرد: یکی دیگر از خواص این غذا بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت حافظه است؛ همچنین انارمسمای گیلان از بروز آلزایمر پیشگیری می کند. بیشتر ...
مزایای شگفت انگیز و باورنکردنی تخم مرغ
...، ترمیم استخوان ها، حفظ سلامت مو، حفظ انرژی بدن، شادابی پوست، حفظ سلامت کبد، براق کردن ناخن ها، رفع کم خونی و ترمیم سلول های بدن از فواید مصرف تخم مرغ برای بدن انسان است. بر همین اساس این ماده به دلیل حفظ انرژی بدن برای سالخوردگان نیز توصیه می شود تا ایمنی بدن خود را تقویت کنند. منبع: تندرست نیوز انتهای پیام/ ...
نمک یددار؛ ساده ترین راه برای پیشگیری از عوارض کمبود ید
...، ساخته می شود؛ وجود میزان کافی از این ویتامین در خون، به دلایل متعددی اهمیت دارد. مهارت با بیان اینکه این ویتامین علاوه بر سلامت استخوان و دندان می تواند بدن را در برابر سرطان، دیابت نوع یک و ام اس محافظت کند، گفت: ویتامین دی موجب سلامت سیستم ایمنی بدن، مغز و سیستم عصبی می شود، میزان انسولین خون را تنظیم می کند و در کنترل دیابت موثر است، عملکرد ریه ها و سلامت قلبی و عروقی را حمایت ...
صبحانه برای کودک، این توصیه ها را در نظر بگیرید
کافی در صبح دریافت کند تا سیر شود و در مدرسه متمرکز بماند. - اگر کودکتان همیشه دیر به مدرسه می رسد، گزینه های سالم برای صبحانه مانند تخم مرغ، مغزهای خوراکی یا ماست را هنگامی که دارد از خانه خارج می شود، در اختیار او بگذارید. - با بریدن سبزی ها و میوه های تازه در شب قبل برای درست کردن صبحانه کودک در روز بعد آماده شوید. ...
10 روش موثر برای سوخت و ساز بدن
افزایش دهد. منابع خوب پروتئین گوشت گاو نر، بوقلمون، ماهی، گوشت سفید مرغ، توفو (پنیر سویا)، آجیل، لوبیا، تخم مرغ و محصولات لبنی کم چرب است. 8- قهوه سیاه بنوشید اگر شما قهوه می نوشید، احتمالاً از قدرت انرژی و تمرکز آن لذت خواهید برد. یکی از مزایای مصرف قهوه در حالت اعتدال، امکان افزایش کوتاه مدت در میزان سوخت و ساز بدن شماست. کافئین می تواند به شما کمک کند احساس خستگی کمتری داشته ...