رابطه خوراک ناسالم و کم خوابی
سایر منابع:
سایر خبرها
قانع نشده ایم!
ها اعلام می کند: اگر در تزریق پول و تأمین بودجه وقفه ای ایجاد نشود و مشکل پیش بینی نشده ای پیش نیاید، در نیمه دوم سال آینده و به احتمال زیاد در پاییز98 این پروژه تکمیل شده و به بهره برداری می رسد. اما هدف مسئولان شهرداری از دعوت مردم و شورایاران برای بازدید از پروژه چیست و چه برنامه ای دارند؟ شهردار ناحیه 5 هدف از این دعوت را جلب رضایت شهروندان می داند و می گوید: برای مشارکت شهروندان در ...
با این ترفندها به راحتی در سفر ظاهری آراسته و شیک داشته باشید
مقصدی باشد که به آن سفر می کنید. به طور مثال اگر الان می خواهید تا به یک کشور اروپایی و در حوزه ی شینگن بروید، احتمال آن زیاد است تا به چند کشور دیگر هم سر بزنید. در حال حاضر هم که هوا سرد است و در آستانه ی فصل زمستان هستیم و در کشورهای اروپایی نیز هوا سردتر از چیزی که فکر می کنیم است. با این شرایط ترجیح شما بردن چگونه لباس هایی است؟ فکر می کنید لباس مناسب سفر چه خصوصیاتی باید داشته باشد ...
جوانسازی مغز با این رژیم خوراکی فوق مغذی
خوراکی با سلامت ذهنی سالمندان است. در آزمایش انجام شده دانشمندان با ردیابی رژیم خوراکی سالمندان و انجام عکس برداری MRI از مغز آن ها دریافتند آن دسته از داوطلبان که رژیم خوراکی مدیترانه ای را رعایت کرده اند از سلامت ذهنی بالاتری برخورداربوده اند. رژیم خوراکی مدیترانه ای غنی از میوه، سبزیجات، دانه های آجیل، حبوبات، دانه های غلات، خوراک دریایی، روغن زیتون، ماست و مصرف محدود گوشت ...
پساب های رها شده در شهرک جوادیه شیراز توسط شهرداری ساماندهی شد
رسیده، تا علاوه به امنیت بیشتر شهروندان از احتمال وقوع سیلاب و فرسایش دیواره های دو طرف رودخانه نیز جلوگیری شود و درآینده بتوان از پتانسیل این رودخانه و فضای سبز مجاور آن بهره برداری کرد. انتهای پیام/ن منبع : خبرگزاری تسنیم
ضرورت واکسیناسیون افراد بالای 29 سال غلیه بیماری هپاتیت B
های علوم پزشکی، امکان احتمال انتقال هر ویروسی به ویژه بیماری هپاتیت B. از طریق خون و فرآورده های خونی را در سطح کشور به صفر برسانیم. دکتر ترابی، از تفاهم نامه ای که بین مدیریت اداره کل سازمان انتقال خون و مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت برقرار شده است خبر داد و عنوان کرد: طبق این تفاهم نامه، مقرر شد تا مدیریت بیماری های واگیر دانشگاه علوم پزشکی شیراز در این امر مهم برای واکسینه کردن ...
تحول اقتصاد و روش های پرداختی: دروازه ای به سمت شهر هوشمند
. بیش از 80 درصد از فعالیت های اقتصادی جهان در شهرها رخ می دهد و در آینده نیز به احتمال بسیار بالا این رقم افزایش خواهد یافت؛ در طراحی و توسعه ی شهرهای هوشمند، باید به این آمار اهمیت داده شود. ویزا ریسرچ ( Visa research ) تحت کنترل روبینی ثوت لب (RoubiniThoughtLab) فعالیت می کند. این موسسه، براساس تحقیقاتی که در سال گذشته و در شهر نیویورک انجام داده، برآورد کرده که: گسترش پرداخت دیجیتالی ...
دیدار حساس نماینده قم برای صعود به رتبه سوم در هفته بیست و دوم لیگ برتر
به گزارش خبرگزاری تسنیم از قم ، هفته بیست و دوم لیگ برتر فوتسال کشور عصر فردا با بازی مهم و حساس سوهان محمد سیما و شهروند ساری در ورزشگاه شهید حیدریان قم دنبال می شود. دیدار سوهان محمد سیما و شهروند ساری از آنجایی از اهمیت دوچندانی برخورد دار بوده که سوهان محمد سیما در صورت پیروزی در بازی فردا و احتمال لغزش فرش آرا می تواند به جایگاه سوم رده بندی لیگ برتر فوتسال تکیه بزند. ...
همکاری های فنی نیروهای دریایی ایران و روسیه بیشتر خواهد شد
درباره احتمال همکاری ایران با روسیه در زمینه توسعه زیردریایی ها، اظهار کرد: قطعا موضوع زیر دریایی برای بیشتر کشورهای دنیا موضوع مهمی است. کشور روسیه در زمینه ساخت زیردریایی و تسلیحاتی از این دست پیشگام است . خانزادی گفت: جمهوری اسلامی ایران هم به دستاوردهای زیادی در زمینه زیردریایی ها دست پیدا کرده است و به زودی تا یک ماه دیگر اولین زیردریایی کلاس متوسط جمهوری اسلامی ایران به ناوگان ...
آقای میلیاردر همچنان برای هواداران تراکتورسازی سورپرایز جدید دارد
... برای تغییر سرمربی در تراکتورسازی دو احتمال جدی مطرح می شود. نخستین احتمال که مطابق با وعده پیشین زنوزی هم هست، انتخاب یک سرمربی خارجی و ادامه فعالیت تقوی به عنوان دستیار این سرمربی در تیم است. این همان اتفاقی است که هواداران هم انتظارش را دارند. با این حال اما اگر زنوزی نتواند شرایط و مقدمات حضور یک سرمربی خوب خارجی در تراکتورسازی را فراهم کند، چاره ای ندارد جز اینکه به سراغ ...
توصیه های مهم برای آنفلوآنزا
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، با فرا رسیدن فصول سرد سال احتمال مبتلا شدن به سرماخوردگی و آنفلوآنزا و شیوع آن به ویژه در کودکان و سالمندان افزایش می یابد اما علایم و راه های درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا تفاوت هایی دارند که باید با آگاهی از آن ها با این دو بیماری جدی مقابله کرد. آنفلوآنزا اغلب با علائمی چون تب و گاه تب های بالای 40 درجه، سردرد، دردهای عضلانی، ضعف های شدید همراه با ...
6 باور غلط در مورد قرص های ویتامین که باید فراموش کنید
احتمال دارد نوزادی با نقص عضو در ستون فقرات به دنیا بیاورند. سالمترین میزان مصرف فولیک اسید برای خانم های باردار 400 میکروگرم در روز است. مصرف فولیک اسید برای بقیه افراد ضروری نیست. مصرف قرص ویتامین چه خطراتی دارد؟ مصرف ویتامین هایی که بدن به آنها نیاز ندارد، نه تنها پول هدر دادن است، بلکه می تواند سلامت شما را نیز به خطر بیندازد. در ادامه به چند باور اشتباه در مورد ویتامین ها ...
روند افزایشی قیمت مواد اولیه ادامه دارد/ احتمال افزایش قیمت مواد اولیه بطری در فروردین و اردیبهشت 98
دبیر انجمن آبهای معدنی و آشامیدنی گفت: پیش بینی می شود در فروردین واردیبهشت 98 شرایطی مشابه مرداد و شهریور97 بر صنایع نوشیدنی به ویژه صنعت بسته بندی آب حاکم شود.
احتمال سقوط مرکز ولایت غور به دست طالبان وجود دارد
خبرگزاری مهر: به نقل از طلوع، فضل الحق احسان رییس شورای ولایتی غور واقع در افغانستان امروز سه شن
گزارش آخرین وضعیت نقل و انتقالات نیم فصل پرسپولیس
جمع اضافه کند. اسم های مختلفی برای حضور در پرسپولیس منتشر شده است. اما باید دید کدام گزینه به پرسپولیس بیشتر نزدیک است. بد نیست نگاهی به این اسامی بیندازیم و شرایط حضورشان را در پرسپولیس بررسی کنیم. طارمی؛ فعلا خبری نیست درمورد بازگشت مهدی طارمی به پرسپولیس حرف و حدیث بسیار زیاد است. برانکو با حرف هایش در کنفرانس های مطبوعاتی بازی های آخر نیم فصل اول رسما احتمال بازگشت این ...
جوانرودی ها بیش از 3 میلیون و 800 هزارمترمکعب آب مصرف کردند
است و شهروندان محترم باید دقت و ملاحظات کامل را در مصرف آب به عمل آورند. وی با بیان اینکه شهر جوانرود در سال جاری توسعه و رشد نامتعارف جمعیت داشته است، افزود: لازمه این موضوع افزایش منابع آبی جدید به ظرفیت موجود هست بنابراین احتمال اینکه این شهر با تنش آبی و کمبود آب شرب مواجه شود دور از انتظار نیست. رحمانی بیان کرد: همه ما در مقابل نحوه مصرف آب مسئول هستیم و باید ضمن تذکر به شهروندان بد مصرف، نسبت به نهادینه کردن فرهنگ درست مصرف کردن سهیم باشیم. انتهای پیام/ز شهر جوانرود با کمبود جدی منابع آب شرب مواجه است ...
بیماری ها را با داروهای خانگی درمان کنید
محلولی بوی نامناسبی به آنها بدهد اما نگران نباشید با یک بار شستن پاها با صابون و آب مشکل حل خواهد شد. سودا مورداستفاده: عفونت های ادراری دکتر لاریان گیلسی، از مرکز درمانی نایل وست شیکاگو می گوید: سودا محیط داخلی مثانه را قلیایی تر می کند و اجازه رشد و تکثیر را از باکتری ها می گیرد و احتمال عفونت های ادراری یا شدت آنها را کم می کند.برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید یک چهارم یک ...
نشانه های سرطان سینه در آقایان
سینه هنوز معلوم نشده ولی چیزی که معلوم است امکان ابتلای خانم ها و آقایان به این سرطان است. البته در مورد آقایان احتمال ابتلا بسیار پایین است، با این حال چون خیلی ها نمی دانند مردان هم ممکن است به این سرطان مبتلا شوند دیر به فکر درمان می افتند. ماجرا از یک خبر شروع شد که می گفت سرطان سینه فقط مختص خانم ها نیست و آقایان هم ممکن است به این سرطان مبتلا شوند. با انتشار این خبر، مردان زیادی نگران شدند و ...
خشکی پوست نشانه پسوریازیس است؟
...: با کاهش میزان رطوبت هوا احتمال خشکی و آسیب پذیری پوست افزایش پیدا می کند که با علائمی همچون پوسته پوسته شدن و قرمزی همراه است. اما، در چه مواقعی خشکی پوست می تواند نشانه عارضه مزمن پوستی پسوریازیس باشد؟ به گفته کارشناسان، پسوریازیس عارضه ای فصلی نیست و بیماری التهابی است، زیرا به سیستم ایمنی مرتبط است. بیش از دو درصد از جمعیت آمریکا یا حدود 7.5 میلیون نفر از مردم این کشور به ...
ترامپ بار دیگر از عملکرد بانک مرکزی آمریکا انتقاد کرد
پی افزایش نگرانی سرمایه گذاران از تاثیر جنگ تجاری این کشور با چین و اروپا- منوچین را در مقام وزیر خزانه داری آمریکا با چالشی جدی مواجه کرده و ناتوانی وی در مدیریت مناسب این بحران، گمانه زنی هایی را درباره احتمال برکناری وی توسط ترامپ به وجود آورده است. این در حالی است که ترامپ امروز در گفتگو با خبرنگاران در پاسخ به پرسشی مبنی بر آنکه آیا او همچنان به توانایی های منوچین اعتماد دارد، گفت ...
مرتضی پورعلی گنجی به تمرینات تیم ملی اضافه شد
گل به ثمر رساند، در یک دیدار جام حذفی و هشت بازی لیگ به دلیل آسیب دیدگی حضور نداشت. این مدافع لژیونر که احتمال می رفت بخاطر مصدومیت وضعیت مبهمی برای تجربه ی دومین جام ملت های آسیا داشته باشد، با بهبود آسیب دیدگی و در چهار مسابقه اخیر اوپن بلژیک به میدان رفته و موفق به زدن یک گل شده تا با شرایط خوبی در اختیار تیم ملی قرار بگیرد و آماده حضور در مسابقات 2019 امارات باشد. پورعلی گنجی صبح امروز به اردوی تیم ملی در قطر اضافه شد و بلافاصله به همراه سایر بازیکنان در تمرین بدنسازی حضور یافت تا آماده بازی در جام ملت های آسیا شود. ...
کلم بروکسل چه دردی از شما درمان می کند؟
اثرگذاری مصرف کلم بروکسل بر سلامت بدن و جلوگیری ازپیشرفت بیماری آلزایمر به وسیله محققان دانشگاه های ابردین و دورام انجام شده است.اسید رتینوئیک در دوران جنینی اثری بسیار مهم بر رشد چشم و تکامل مغز انسان دارد، همچنین برای رشد و بازسازی اعصاب که مسئول حس، حرکت و فعالیت های مغزی هستند بسیار مهم است.اعصاب بدن در اثر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر، پارکینسون و سایر بیماری های مغزی آسیب می بیند، این اختلال ...
بودجه فرهنگی همه جا خرج می شود الا برای انقلاب اسلامی و دفاع مقدس!
با توجه اینکه روز گذشته فیلمبرداری 23 نفر به پایان رسید، احتمال حضور این فیلم در جشنواره فجر وجود دارد؟ به امید خدا تمام تلاشمان را می کنیم تا از نظر زمانبندی کار به نحوی پیش برود که به جشنواره فجر برسد. فیلمبرداری در کجا انجام شد؟ تقریبا همه فیلمبرداری ما در دو شهر تهران و آبادان انجام شده است. روز اول فیلمبرداری، سردار قاسم سلیمانی در پشت صحنه پروژه حاضر شد، آیا در این ...
باشگاه ذوب آهن می خواهد در ورزشگاه کربلا از تیم نماینده احتمالی عربستان (النصر) میزبانی کند
آهن که این روزها در لیگ برتر شرایط خوبی ندارد، باید ابتدا و در اولین مرحله در روز 23 بهمن ماه با برنده دیدار الوحدات اردن و الکویت کویت در فولادشهر بازی کند و در صورت پیروزی در این مسابقه به مصاف الغرافه در قطر می رود، که تاریخ این مسابقه 30 بهمن ماه خواهد بود، تا تکلیف تیمی که در مرحله گروهی حاضر خواهد شد و به احتمال فراوان با النصر عربستان هم گروه می شود، مشخص شود. در همین راستا ذوب ...
اسرائیل بازنده بزرگ خروج نیروهای آمریکایی از سوریه است
از سوریه پرداخته است: ترکیه پایان یافتن حضور نیروهای آمریکایی در سوریه، به آنکارا فرصت بلند پروازی بیشتری را در این کشور خواهد داد. ترکیه از نیمه ماه دسامبر از آمادگی و احتمال حمله قریب الوقوع به نیروهای کرد در منبج و پیش روی در قلمرو شرق رودخانه فرات خبر داده است. نیروهای ارتش ترکیه پیش از این برای مبارزه با داعش و گروه کُرد یگان های مدافع خلق در غرب رود فرات در ...
جپاروف یک سال و نیمه استقلالی می شود
تازگی صفحه این بازیکن را به روز کرده و باشگاه استقلال را تیم بعدی جپاروف دانسته که از تاریخ ششم ژانویه برابر با 16 دی (آغاز فصل نقل و انتقالات زمستانی) رسماً در ازای 500 هزار یورو به تیم استقلال می پیوندد. با توجه به سن و سال بازیکن ازبک بعید است این مبلغ برای نیم فصل به او پرداخته شود و به احتمال زیاد سرور در ازای این مبلغ یک سال و نیمه به استقلال می پیوندد. قابل توجه است که ایجنت رسمی ...
ایمانی: با هیچ تیمی مذاکره نکرده ام
در روزهای گذشته صحبت هایی راجع به احتمال حضور اکبر ایمانی در تیم تراکتورسازی مطرح شده و حتی گفته می شود این بازیکن مذاکراتی را هم با باشگاه تبریزی انجام داده است. بحث حضور ایمانی در تراکتورسازی در ابتدای فصل هم مطرح شد و این بازیکن تا آستانه عقد قرارداد هم پیش رفت، اما حضور او در تبریز در نهایت منتفی شد. حالا با قطعی شدن جدایی ایمانی از صنعت نفت، بحث حضور او در تراکتورسازی بار دیگر ...
نکات برای غلبه بر اضطراب و عدم تمرکز در ایام امتحانات
می تواند به شما کمک کند؛ این مرکبات منابعی خوب برای جذب ویتامین c هستند که احتمال سرماخوردگی را کاهش می دهند. فرح بخش درباره تاثیر استفاده از مولتی ویتامین ها تصریح کرد: با استفاده از مولتی ویتامین ها به خصوص مولتی ویتامین مینرال، معمولا توان تغذیه ای فرد کاهش پیدا می کند. این متخصص تغذیه ادامه داد: اگر در این بازه از داروهای افزایش تمرکز و توجه استفاده می کنید حتماً باید ...
برگزاری کنگره بین المللی ترمیم زخم و سوختگی در شیراز
براثر سوانح سوختگی به بیمارستان امیرالمؤمنین (ع) مراجعه کرده اند 53.3 درصد مایعات داغ، 1.7 درصد اشیاء داغ، 19.4 آتش سوزی، 15 درصد الکترونیکی، 2.7 درصد برق گرفتگی و 2.55 درصد سوختگی شیمیایی تشکیل می دادند. وی با اشاره به اینکه در سوختگی بالای 40 درصد احتمال مرگ ومیر وجود دارد، خاطرنشان کرد: بیمارانی که 70 و 80 درصد سوختگی دارند احتمال زنده ماندنشان اندک است. حقوقی با اشاره به ...
تغذیه مناسب برای کودکان
اکسیدانها در میوه های رنگی و سبزیجات مثل توت فرنگی و بقیه توتها - بروکلی - اسفناج - گوجه فرنگی - گیلاس - هویج به فراوانی وجود دارد . 5. آهن : کودکان برای رشد به آهن نیاز دارند گلبول قرمز ، بوسیله قسمتی از ساختمان که در آن آهن بکار رفته است اکسیژن را به سلولهای بدن می رساند آهن همچنین در تکامل و عملکرد مغز مؤثر است . آهن برای رشد مغز بسیار مهم است . اثرات منفی کمبود آهن بر ...
رژیم غذایی سالم برای نوجوانان دختر و پسر چه ویژگی هایی دارد؟
نوجوانان به این معنی است که آن ها نیاز به کلسیم بیشتری در طول دوران نوجوانی خود دارند و در صورتی که این میزان کلسیم تامین نشود، ممکن است سلامت استخوان ها در آینده به خطر بیفتد. فیبر و کربوهیدارت ها نان ها، حبوبات و غلات، کربو هیدرات های هستند که انرژی را برای مغز و عضلات شما فراهم میکند. همچنین منبع عالی فیبر و ویتامین B می باشد.بدون کربوهیدرات کافی ، ممکن است که مدام احساس خستگی و ...