سایر منابع:
سایر خبرها
هضم چه غذاهایی سخت است؟
یا خامه با سبزیجات طعم دار شده است. مرکبات مرکبات حاوی فیبر زیادی هستند و در برخی افراد منجر به بروز مشکل و ناراحتی در معده می شوند. اگر با خوردن میوه هایی مانند پرتقال، گریپفروت و سایر مرکبات دچار دل درد و حالت تهوع می شوید، بهتر است کمتر از این میوه ها بخورید. شیرین کننده های مصنوعی ممکن است با جویدن آدامس های بدون قند که حاوی سوربیتول هستند، دچار اسهال ...
درخواست رئیس جمهور مصر برای لاغر شدن مردم کشورش!
...> رئیس جمهور مصر در نطق تلویزیونی خود گفت برخی مواقع که افراد چاق را می بیند از خودش می پرسد چگونه آنها می توانند با این وزن زیاد راه بروند و چرا وزن خود را کاهش نمی دهند. السیسی در ادامه از نخست وزیر مصر که در کنارش نشسته بود نیز خواست که مراقب چاق شدن خودش باشد! این سبک و سیاق بارز عبدالفتاح السیسی است که احساس می کند حتی در کوچکترین جزئیات باید اظهارنظر کند و در همه مسائل از ...
چطور پودر پروتئین درست کنیم؟
و همچنین روش های استفاده از آن را بررسی خواهیم کرد. فواید پودر پروتئین پروتئین یک سازنده واحد استخوانی، عضله و پوست محسوب می شود و بدن برای تولید هورمون ها، آنزیم ها و مواد شیمیایی دیگر به آن نیاز دارد. کنترل وزن خوردن غذا های غنی از پروتئین و مصرف مکمل ها می تواند به افراد کمک کند تا به مدت طولانی تری احساس سیری کنند. احساس سیری منجر به اندازه ...
از ناک اوت شدن غرور در سکوی مسابقه تا رفقایی که برای هم سنگ تمام می گذارند
بختیاری هستند که به همراه حبیب بهمنی ( حبیب بهمنی را بیشتر بشناسید ) مربی ساندا تیم ووشو چهارمحال و بختیاری در رقابت های کشوری خوش درخشیدند و محمد جعفری موفق شد بعد از هشت سال در وزن 56 کیلوگرم مدال طلا این مسابقات را کسب کند. آنچه در مصاحبه با ورزشکاران رشته های مختلف به چشم می آید رفاقت و دوستی خالصانه بین این ورزشکاران است که سن و سال نمی شناسد، دهه هفتاد، دهه شصت حتی دهه پنجاهی ها هم ...
وقتی بلوغ زودتر می آید
غذاهای سرخ کرده که عامل افزایش وزن و ابتلا به بلوغ زودرس در بچه ها هستند، عادت دهند. بلوغ زودرس باعث کوتاه قدی فرد در آینده می شود زمانی که فرآیند بلوغ اتفاق می افتد، کودک یا نوجوان با رشد سریع قدی مواجه می شود. در بسیاری از موارد، ممکن است قد کودک یا نوجوان در زمان بلوغ، کاملاً طبیعی یا حتی مقداری بلندتر از افراد همسن و سال خود هم باشد، اما وارد شدن زودرس به مرحله بلوغ ...
نشانه های بیماری های خطرناک در زنان
.... اگر زیاد ادرار می کنید و خیلی احساس تشنگی دارید، نشان دهنده بروز دیابت است. دفع ادرار به میزان 4 تا 10 بار در روز طبیعی است، اما اگر بیش از این نیاز به دستشویی رفتن دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید. کاهش غیر عادی وزن اگر در مدت کوتاهی وزن شما بدون دلیل کاهش پیدا کرد خیلی خوشحال نباشید. گاهی کاهش وزن بدون دلیل می تواند نشانه یکی از این مشکلات باشد: ...
تمام آنچه لازم است درباره رژیم بدانید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بیتوته / رژیم ها ی سختی که موجب کاهش سریع وزن می شوند برای سلامت مضر هستند؛ برای کاهش وزن و رژیم گرفتن عجله نکنید،در اکثر موارد افراد چاق و با وزن خیلی بالا تصور می کنند با پیروی از رژیم لاغری باید به سرعت و به مقدار خیلی زیاد وزن اضافی را از دست بدهند؛ این باور به هیچ وجه صحیح نیست.کاهش شدید وزن در اثر رژیم گرفتن مضرات بسیار زیادی دارد. رژیم گرفتن ...
آیا حمام گرم مانند ورزش مفید است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پس از پایان ورزش و عرق ریختن، هیچ چیزی لذت بخش تر از یک حمام گرم نیست. هنگام ورزش، عضلات خود را منقبض کرده اید و عرق ریخته اید و حالا هم بد نیست که بدون نیاز به منقبض کردن عضلات در یک وان آب گرم ریلکس کنید و عرق بریزید، بدون اینکه هیچ فعالیتی داشته باشید. خیلی از افراد برای آرام شدن و تمدد اعصاب دوش می گیرند، نه برای افزایش ضربان قلب یا سود ...
روند بورس بازهم نزولی شد
پس از دو روز رشد در بورس تهران، قیمت اکثر سهم ها مجددا کاهشی شد اما بانکی ها هنوز با فزونی تقاضا بر عرضه و صف خرید مواجه هستند. به گزارش ایسنا، روز گذشته شاخص کل بازده نقدی و قیمتی بورس اوراق بهادر تهران 533 واحد افت کرد و به رقم 156 هزار و 950 واحدی رسید. همچنین شاخص کل هم وزن با هشت واحد افت تا رقم 27 هزار و 12 واحدی پایین رفت. شاخص آزاد شناور نیز با 497 واحد کاهش رقم 170 ...
نگاهی به زندگی مرحوم آیت الله هاشمی شاهرودی
به استاد هموار کرد. آنگونه در این محفل گل کرد که صدر بر گوشه تقریرات او بر وزن دو کتاب مشهور خود یعنی فلسفتنا و اقتصادنا بر او نام نابغتنا گذاشت و او را از میان شاگردانش برگزید تا به درس خارج امام خمینی و آیت الله خوئی برود. این امر از آن جهت صورت گرفت تا نزدیکی صدر به این دو مرجع تقلید را نشان دهد و از این رو شاهرودی از این دو تلمذ کرد. مرحوم آیت الله هاشمی شاهرودی در ایام جوانی ...
عامل اصلی انگیزه و حرکت
تغییرات در وزن، توده چربی بدن، هورمون ها یا میزان قند خون اتفاق افتاد. برخی از مطالعات به این نتیجه رسیدند که رژیم غذایی دارای چربی اشباع شده زیاد، ممکن است در بدن ایجاد التهاب کند که منجر به تغییرات در سیستم دوپامین می شود. مشاهدات زیادی در این باره انجام شده و محققان متوجه رابطه میان مصرف چربی اشباع شده با ضعیف شدن حافظه و عملکردهای شناختی مغز، در انسان ها شده اند. اما هنوز دقیقا شفاف ...
72 درصد ایرانی ها گرفتار چاقی و اضافه وزن
رابطین سلامت در این مرکز اظهار داشت: شما به عنوان سفیران بهداشت و سلامتی نقش بسزایی در آموزش خانواده ها داشته و با همکاری تنگاتنگ کارشناسان و مراقبین سلامت می توانید در پیشگیری از بیماری های مختلف و رشد شاخص های بهداشتی نقش داشته باشید. وی در ادامه افزود: 75 درصد بزرگسالان در کشور فعالیت بدنی ناکافی دارند و 72 درصد افراد جامعه دارای چاقی یا اضافه وزن هستند که با آموزش های رابطین و ...
چرا افراد اضافه وزن پیدا میکنند؟
...: وقتی افراد بیش از مقدار مورد نیاز کالری دریافت کنند، بدن آنها این مازاد کالری را به صورت چربی ذخیره می کند. یک کیلو چربی اضافه برای اکثر افراد خطری ندارد، اما هنگامی که این عدم تعادل در میزان کالری ادامه یابد، بیش از پیش چربی در بدن افراد ایجاد می شود. در نهایت، بدن به نقطه ای می رسد که این میزان چربی زیاد می تواند بر سلامتش تاثیر منفی بگذارد. پزشکان از عبارت اضافه وزن یا چاقی ...
سبزیجاتی که کبد را پاکسازی می کنند
مزمن کبد چرب، Chronic fatty liver disease, از افراد می خواهند که وزن خود را کاهش داده و رژیم غذایی سالم مصرف کنند و از ورزش غافل نمانند تا بدین ترتیب از چربی موجود در کبدشان کاسته شود. اخیرا محققان موسسه کارولینسکا در سوئد متوجه شدند که نیترات غیرارگانیک –ترکیبی که به طور طبیعی در سبزیجات تیره برگدار وجود دارد- می تواند از تشکیل چربی در کبد، پیشگیری کند. این محققان روی سه گروه ...
معجزه ادویه طلایی برای درد مفاصل
وزن شما شود و باید در کنار اقداماتی از جمله فعالیت های فیزیکی و کم کردن غذا قرار بگیرد. بهبود و تقویت پوست شما با افزودن زردچوبه به غذایتان علاوه بر زیباتر کردن آن سبب افزایش آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن خود شده و پوست خود را بهبود می بخشید. کاهش درد و ورم مفاصل و استخوان ها اگر شما از درد مفاصل رنج می برید با کمی زردچوبه درد خود را کاهش دهید. در تحقیق سال 2016، شرکت کنندگانی که از درد مفاصل رنج می بردند با مصرف زردچوبه دردشان کاهش یافت. ...
عفونت مفاصل در کودکان + علائم و راه های درمانی
... – بستری بودن مدت طولانی نوزاد که هم موجب تزریقات و خونگیری های مکرر می شود و هم وضعیت ایمنی نوزاد را به دلیل عدم تغذیه مداوم از شیر مادر مختل می نماید – وزن بسیار پائین تولد (که استعداد نوزاد را به ابتلا عفونتهای مختلف بیشتر می کند) کدام مفاصل کودکان بیشتر گرفتار عفونت می شود؟ هیچ مفصلی در بدن انسان از ابتلا به عفونت در دوره نوزادی در امان نیست ولی مفاصل ...
LTPS LCD و IPS LCD در برابر AMOLED؛ مزایا و معایب انواع صفحه نمایش گوشی های هوشمند
حاضر در نمایشگرهای Active Matrix Organic Light Emitting Diode یا AMOLED مورد استفاده قرار می گیرد. تولید رنگ های زنده تر و طبیعی تر، زاویه دید وسیع تر، ضخامت و وزن کمتر و همچنین زمان پاسخگویی سریع تر، از جمله مزایای نمایشگرهای OLED در قیاس با نمایشگرهای LCD است. در مقایسه با دیگر فناوری های مورد استفاده در نمایشگرها، صفحات نمایش AMOLED قادر هستند رنگ های مشکی دقیق تر و واضح تری را به نمایش ...
طرز تهیه 5 غذای سبک و راحت
...: بسیاری از پزشکان به افراد توصیه می کنند که در وعده شام غذاهای سبک و کم حجم مصرف کنند تا با دریافتکالری کم به اضافه وزن مبتلا نشوند؛ از این رو باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد با معرفی انواع غذاهای نانی و غیر برنجی به شما کمک کند با کنار گذاشتن غذاهای برنجی، انتخابی متنوع برای وعده غذایی شام خود داشته باشید. در مطلب زیر طرز تهیه 5 نوع غذای نانی و غیر برنجی آمده است که می توانید ...
عکس های اینستاگرام و رازهای درباره شخصیت افراد
. علاوه بر این، افراد برونگرا و کسانی که مستعد خودشیفتگی هستند بیشتر از دیگران، از فیلترهای پررنگ برای عکس های خود استفاده می کنند. دانشمندان امریکایی با آنالیز 43،950 عکس از کاربران اینستاگرام، پی بردند افراد افسرده بیشتر عکس به اشتراک می گذارند. علاوه بر این، تمرکز اصلی در عکس های آن ها روی صورت خود آن ها است. همچنین، این افراد برای عکس های خود اغلب از فیلتر استفاده نمی کنند. رنگ های تیره ...
قزوین| بیش از 96 درصد داروها در داخل کشور تولید می شود
اضافه کرد: حدودا 78 درصد مردم استان قزوین دچار کم تحرکی هستند و فعالیت فیزیکی مناسب ندارند و حدودا افزایش وزن 78 درصد مربوط به بانوان و 74 درصد نیز افزایش وزن مربوط به مردان است که بیماریهای فشار خون، کاهش تحرک و چاقی عامل و متهم اصلی بیماریهای قلبی و عروقی در استان قزوین است. معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: استان قزوین در حوزه شاخص بیماریهای واگیر از جمله سِل و عفونی رتبه خوبی را به خود ...
دانستنی های جالب علمی
حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. عسل درمانی عسل مایعی شیرین و گران رو است که زنبورعسل از شهد گل ها از راه رگورژاسیون تولید می کند، این مایع خواص بسیار زیادی برای بدن دارد، جالب است بدانید که ترکیب عسل و لیمو ترش باعث کاهش وزن می شود؛ عسل و زردچوبه زخم های دهانی را درمان می کند، عسل و سرکه سینوس ها را شست و شوی می دهد، عسل و ...
درخواست رئیس جمهوری مصر از مردم: وزن خود را کم کنید!
به گزارش بولتن نیوز، عبدالفتاح السیسی ، رئیس جمهوری مصر، از مردم کشورش خواست تا وزن خود را کاهش دهند. رئیس جمهوری مصر، در برنامه ای که در اوایل ماه جاری میلادی برگزار شد، از شمار افراد دارای اضافه وزن در کشورش انتقاد کرد و گفت که مردم بهتر است حواس شان به سلامتی شان باشد. وی خواستار تمرکز بر برنامه های سلامت در مدارس و دانشگاه ها شد و به شبکه های تلویزیونی هشدار داد که اجاره ندهند ...
پنجاهمین سالگرد مأموریت آپولو 8؛ دستاوردهای فراموش ناشدنی
؛ زیرا با این روش در وزن و سوخت و درنتیجه، زمان ساخت تجهیزات صرفه جویی می شد. ماژول ماه بخش مهمی از فناوری را تشکیل می داد؛ چراکه این قسمت برای تکمیل مأموریت ضروری به نظر می رسید. هر تجهیز غیرضروری ازجمله صندلی برای خدمه از طرح نهایی حذف شد. آپولو 8 که در اصل به عنوان پرواز آزمایشی ماژول ماه در مدار زمین برنامه ریزی شده بود، درانتها به مأموریتی در مدار ماه تبدیل شد؛ چراکه ماژول ماه هنوز حاضر نشده بود و ...
آیا رابطه زناشویی در سوزاندن چربی و تناسب اندام چه نقشی دارد؟
می دانیم که برقراری رابطه جنسی منظم و درست فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. تاثیرات مثبت رابطه زناشویی در زیبایی جسم و روح امری ثابت شده است تنها نکته ی قابل سوال برای برخی از زوجین این است که آیا نزدیکی می تواند نقشی در تناسب اندام و کاهش وزن داشته باشد یا برعکس؟ نوشتن رپرتاژ آگهی مطالعات دانشگاه مونترال بر روی 21 زوج، اطلاعاتی ارائه می دهد که نتایج تازه ای درباره میزان سوزاندن ...
کاراته کا هرمزگانی به اردوی تیم ملی پایه پسران دعوت شد
پردل رمضانی شامگاه سه شنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: عبدالحسین کوهستانی از هرمزگان که در نخستین دوره المپیاد استعدادهای برتر ورزشی ، عملکرد درخشانی داشت، در لیست افراد دعوت شده به اردوی تیم ملی قرار دارد. وی خاطرنشان کرد: کوهستانی در وزن منهای 57 کیلوگرم در رده سنی نوجوانان با کسب مدال برنز المپیاد استعدادهای برتر کشور توانست جواز حضور در اردوی تیم ملی را کسب نماید. رمضانی بیان ...
نسخه جدید کروم با طراحی و قابلیت های جدید منتشر شد
و اندازه نرم افزارهای ویرایشگر دسکتاپ داشته باشید تقریبا می توان گفت که پیکس آرت بهترین گزینه ای است که در اختیار دارید. ویرایشگر محبوب موبایل امسال به روزرسانی های خوب و خلاقانه ای دریافت کرد که امکان ویرایش همزمان با دوستان و رونمایی از سرویس پریمیوم PicsArt Gold از جمله آن ها بودند. اما 2018 سالی بود که یک عضو جدید به خانواده اپلیکیشن های پیکس آرت هم اضافه شد. PixelArt نام ...
نکات برای غلبه بر اضطراب و عدم تمرکز در ایام امتحانات
آمفتامین ها هستند و برخی از آن ها از جمله ریتالین شیوعی بالا پیدا کرده است، حتی برخی از افراد ممکن است به سراغ محرک هایی مانند گل و حشیش بروند. وی درباره عوارض این داروها تشریح کرد: علاوه بر بیخوابی عارضه کلی این داروها این است که ممکن است باعث شعله ور شدن بیماری های زمینه ای درون بدن افراد شوند؛ برای مثال ممکن است یک عامل ژنی در بدن فرد وجود داشته باشد که با مصرف این گونه داروها بیرون ...
رژیم غذایی سالم برای نوجوانان دختر و پسر چه ویژگی هایی دارد؟
دوره بلوغ گفته می شود، بالا رفتن مقدارهورمون های جنسی در خون، در شکل ظاهری بدن تغییراتی به وجود می آورد که مشخصات ثانویه جنسی، مانند رشد پستان ها، رشد موهای زائد بدن و شروع قاعدگی به دختران و رشد موهای زیر بغل، صورت و بدن و تغییر صدا در پسران از جمله این تغییرات است. این تغییرات در شروع برای نوجوان ناخوشایند یا عجیب است، ولی به تدریج به ظاهر جدید خود عادت می کند. در این سنین، سرعت رشد قد به ...
چه نانی برای خوردن مناسب تر است؟
فرد دارد ، بنابراین نان توصیه شده برای این گروه است . 4 - در افراد دچار اضافه وزن نیز مصرف گروه نشاسته مانند نان باید محدود گردد . 5 - به دلیل فیبر نان های سبوس دار ، این نان ها برای افراد با چربی خون بالا و فشار خون و بیماری های قلبی نیز توصیه می شود. 6 - عادت به خوردن برنج همراه با تکه ای نان ، عادت غذایی غلطی است و باید ترک شود . چراکه به این صورت مقدار کالری ...
1600 میلیارد ریال در صنایع تبدیلی گلستان سرمایه گذاری شد
...، بسته بندی روغن زیتون، سردخانه، انواع نوشیدنی تخمیری، خوراک آبزیان، دام و طیور، درجه و بسته بندی سبزیجات، سیلو، عمل آوری و بسته بندی میگو، بسته بندی پای مرغ و تولید بستنی از جمله طرح های صنایع تبدیلی کشاورزی بهره برداری شده است. فاروقی افزود: سال قبل 19 طرح با ظرفیت سالیانه 223 هزار و 600 تن فرآوری محصولات کشاورزی با سرمایه 305 میلیارد ریال و ایجاد اشتغال پایدار برای 161 نفر بهره ...