خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از نشانه های مصرف بیش از حد نمک
برای متعادل کردن آن همراهی می شود می تواند به نفخ، به ویژه در قسمت شکم منجر شود. اما شکم تنها بخشی از بدن نیست که پس از مصرف نمک بیش از حد می تواند تورم را تجربه کند. این شرایط می تواند در انگشتان دست و پا نیز رخ دهد. اگر تورم بیشتر نسبت به شرایط عادی را احساس می کنید، میزان نمک مصرفی خود را کاهش دهید. همچنین، بالاتر قرار دادن قسمت تحت تاثیر قرار گرفته یا انجام اندکی ورزش و تحرک بیشتر می ...
بیماری های کلیه،خاموش هستند
صورت نادیده گرفتن این علائم یکباره با خطر دیالیزی شدن یا از دست دادن کلیه مواجه می شوید. وی انجام به موقع آزمایش های دیابت و فشار خون، ورزش، داشتن رژیم غذایی سالم را راه حل مناسبی برای کمک به حفظ سلامتی کلیه ها ذکر کرد. این استاد دانشگاه با بیان اینکه یکی از مهمترین عواملی که می تواند نارسایی کلیه ایجاد کند، ابتلا به بیماری قند خون است، به مبتلایان توصیه کرد: فرد دچار ...
وضعیت مبهم آزمون در تمرین تیم ملی
“ورزش سه” بعد از ظهر روز گذشته اولین تمرین تیم ملی بعد از انتشار لیست نهایی برای حضور در جام ملت های آسیا برگزار شد و طی آن سردار آزمون، مهاجم اصلی تیم ملی با مصدومیتی از ناحیه ساق پا مواجه شد. آسیب دیدگی که منجر به این شد آزمون در نهایت لنگان لنگان تمرین را ترک کند. بعد از این اتفاق کادر پزشکی تیم ملی اعلام کرد که وضعیت مصدومیت سردار آزمون را به زودی مشخص خواهد کرد. اما در تمرین نوبت ...
کوواچیچ: هازارد درباره شرایط رئال از من پرسید
به گزارش ورزش سه، ماتئو کوواچیچ هافبک کروات چلسی که در فصل جاری با درخشش در این تیم مورد توجه بسیاری از باشگاه های بزرگ اروپایی قرار گرفته معتقد است ستاره بلژیکی چلسی ادن هازارد که او هم در فصل جاری نمایش های درخشانی برای این تیم لندنی داشته فوتبالیست فوق العاده بااستعدادی است و می تواند به راحتی به یکی از بهترین بازیکنان دنیا تبدیل شود. کوواچیچ در مصاحبه با خبرنگاران درباره هازارد گفت ...
هیچ پژوهشی تا به امروز فایدۀ مشق شب را نشان نداده است
هم در نظر نمی گیرد که شاید این ناله ها موجه باشد. والدین ترغیب می شوند به اینکه به بچه هایتان نشان دهید که تکالیفشان را جدی می گیرید ، و اصلاً اهمیتی ندارد که آیا واقعاً این کار درست است یا با عقیدۀ شما جور درمی آید یا نه. فقط وقتی مشقشان را نوشتند تحسینشان کنید. بااین حال، متخصصان سلامت، اخیراً دربارۀ سنگینی کوله پشتی های بچه ها نگران شده اند و توصیه کرده اند که ... ورزش کنند تا پشتشان ...
پیرلو: گتوزو میلان را ترک نخواهد کرد
به گزارش "ورزش سه"، گتوزو تحت فشار شدیدی از سوی مدیران باشگاه قرار دارد و به او اعلام شده بود که اگر دو بازی پایانی سال را با پیروزی پشت سر نگذارد، از تیم اخراج خواهد شد. او در گام اول مقابل فروزینونه به نتیجه ای بهتر از تساوی بدون گل دست نیافت و انتظار می رود که مدیران باشگاه به زودی درباره اخراج او تصمیم گیری کنند. با این وجود، پیرلو که سال ها کنار گتوزو در میلان و تیم ملی ایتالیا ...
رابطه جنسی سالم چطور باعث افزایش طول عمر می شود؟
می گوید: IGA یا Immunoglobulin A اولین عامل دفاعی در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا محسوب می شود. 2. رابطه جنسی باعث کالری سوزی می شود رابطه جنسی باعث بالا رفتن گردش خون شده و پمپاژ قلب را افزایش می دهد. به زبان ساده تر رابطه جنسی نوعی ورزش است که نسبت به برخی از ورزش ها سرگرم کننده تر است. به هرحال این فعالیت کالری خیلی زیادی نمی سوزاند. طبق تحقیقاتی که در سال 2013 در مجله The ...
لاغری شکم و پهلو با پیشنهادهای دکتر آز
، دوچرخه ثابت، فقط 20 دقیقه در روز، باعث می شود سریع تر لاغر شوید. بهترین زمان برای انجام حرکات هوازی، صبح ها قبل از خوردن صبحانه است. لازم نیست فعالیت شدیدی داشته باشید؛ یک پیاده روی سریع یا حتی در جا زدن به اندازه کافی خوب خواهد بود. ورزش کردن در ساعات قبل از صبحانه بدن را برای استفاده از انرژی ذخیره چربی ها آماده می کند؛ نه انرژی غذایی که به تازگی خورده شده است. البته پرخوری موقع صبحانه می تواند ...
چرا چپ دست ها استثنایی هستند؟
خلاقیت بسیار بالایی دارند. آن ها می توانند راه حل های متفاوتی برای یک مشکل پیدا کنند و علاقه زیادی به زمینه های هنر، موسیقی، ورزش و تکنولوژی اطلاعات دارند. آن ها توانایی رئیس جمهور شدن را دارند اوباما، بیل کلینتون و جورج بوش از رئیس جمهور های موفقی هستند که چپ دست هستند و تحقیقات ثابت کرده است سیاستمدارانی که چپ دست هستند در مناظرات تلویزیونی کنترل بیشتری روی بیننده دارند ...
آخرین قهرمانی کره؛ 58 سال قبل!
به گزارش "ورزش سه"، آخرین باری که کره جنوبی قهرمانی جام ملت های آسیا شد سال 1960 بود. یعنی 58 سال قبل. سالی که کره جنوبی میزبان بازی ها بود. در سال 1960 شاهد برگزاری دومین دوره جام ملت های آسیا بودیم که دور پایانی آن با حضور 4 تیم کره جنوبی، رژیم اشغالگر قدس، چین تایپه و ویتنام برگزار شد. از 14 اکتبر تا 23 اکتبر که این تیم ها به صورت دوره ای با هم بازی کردند. در پایان بازی ها کره جنوبی به مقام ...
آیا وزیر ورزش به امارات می رود؟
مردم نیوز : آنها حتی در مصاحبه های خود به این نکته اشاره کردند. ملی پوشان از اینکه وزیر ورزش و جوانان در فینال لیگ قهرمانان آسیا در اردوی تیم پرسپولیس حاضر شده بود اما سری به اردوی تیم ملی نزده بود ناراحت بودند و در ادامه مراسم بدرقه تیم ملی در کیش هم لغو شد تا در نهایت ملی پوشان بدون بدرقه مهیای سفر به امارات محل برگزاری جام ملت ها شوند. البته وزارت ورزش و جوانان در همان برهه از زمان ...
شروط حکمرانی خوب
حدود 8 درصد افزایش پیدا می کند، بنابراین احساس ثبات می کنند. در ایران دولت غالبا برای توجیه ناکارآمدی خود به طور سیستماتیک به مردم اطلاعات غلط می دهد ، مثلا گزارشگر رسانه ای ما در روز اعتصاب کارکنان متروی فرانسه در کنار ایستگاه مترو می ایستد و می گوید پاریس امروز مترو نداشت و مردم با اتوبوس و دوچرخه به سر کار رفتند و این شاخصی است برای فروپاشی فرانسه، این نوع نتیجه غلط گرفتن از یک واقعه ...
احتمال محرومیت دو جلسه ای صلاح برای شبیه سازی
به گزارش "ورزش سه"، روز گذشته لیورپول به مصاف نیوکاسل رفت و موفق شد با 4 گل حریف را شکست دهد و با توجه به شکست سیتی، جایگاه خود در صدر جدول را تحکیم کرد. صلاح در دقیقه 47، پس از برخورد با پل دامت، برای پنالتی گرفتن خود را روی زمین انداخت. برنده توپ طلا سال گذشته، توانست با این حرکت خود داور را متقاعد کند که پنالتی را به نفع لیورپول اعلام کرده و خود او پشت توپ ایستاد و دوازدهمین گل فصلش را به ثمر ...
همایش روسا و کارشناسان تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی کشور
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، معاون وزیر آموزش وپرورش در همایش روسا و کارشناسان تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی آموزش و پرورش سراسر کشور در مشهد گفت: سواد جسمانی و حرکتی پایه اصلی سبک زندگی فعال است که در کنار سواد خواندن و نوشتن، ریاضی و موسیقی سواد جسمانی و وحرکتی اهمیت بالایی دارد. دکتر مهرزاد حمیدی افزود: انسان داری 3 بعد تحصیل، تهذیب و ورزش است که باید این ابعاد از ...
آزمون با تیم ملی تمرین نکرد
بانک ورزش - مهاجم تیم ملی امروز با ملی پوشان تمرین نکرد. به گزارش بانک ورزش، ، سردار آزمون د ر اواخر تمرین روز گذشته تیم ملی دچار مصدومیت شد که البته هنوز اظهارنظر دقیقی پیرامون میزان آسیب دیدگی و ی صورت نگرفته است. با این وجود د ر حالی که بازیکنان تیم ملی فوتبال ا یرا ن از ساعت 11 ا مروز به وقت تهر ا ن د ر حال تمرین هستند، آزمون با لباس شخصی د ر محل تمرین حاضر شده و نظاره گر بر تمرینات سایر بازیکنان است. ...
برنامه 100 روزه بیش از اعتبار، پیگیری می خواهد/ بسیاری از موانع استان با پیگیری و تمرکز مدیریتی رفع می ...
... هدف از آن انجام اقدامات فوق العاده و با رویکرد گره گشایی است که با تدبیر و توان مدیریتی، رهاوردهای محسوس برای مردم دارد. برنامه 100 روزه یک مجموعه اقدام در راستای تقویت امید اجتماعی است. استاندار مازندران بر بهره گیری فرمانداران و مدیران از ارتباطات نوین و ویدئوکنفرانس برای پیگیری مشکلات مردم تاکید کرد. حسین زادگان، افزود: توسعه ورزش همگانی، پسماند و طرح تفکیک زباله از ...
درمان خانگی بواسیر یا هموروئید
بالا بردن مصرف فیبر استفاده کرد. فیبر را به آرامی در رژیم غذایی بالا ببرید تا باعث نفخ نشود. مایعات بنوشید. مصرف مایعات باعث نرم شدن مدفوع و تسهیل دفع می شود. آب بهترین گزینه است، آب آلو نیز یک ملین طبیعی است که به دفع کمک می کند. ورزش کنید. روزانه 20 الی 30 دقیقه پیاده روی از یبوست پیشگیری می کند. نفس بکشید. به هنگام فعالیت های شدید مانند هل دادن، کشیدن یا بلند کردن اجسام ...
کمبود بودجه، تحریم رسانه ها و مصدومیت ها داستان نگران کننده ایران
برد و کمبود بودجه برای تیم ملی است. این کمبودها ریشه در تحریم ها علیه ملت ایران از سال 1970 به بعد است. سرمایه گذاری کم برای تیم ملی ایران تاثیر زیادی را در روند آماده سازی تیم ملی برای جام ملت های آسیا 2019 داشته است. در ماه گذشته بازیکنان تیم ملی و اعضای کادر فنی به خاطر حمایت نشدن از سوی فدراسیون فوتبال ایران و وزارت ورزش دست به اعتصاب دست جمعی زدند و صفحات اجتماعی خود را بستند. بنا ...
9 ترفند دویدن برای چربی سوزی
بدست خواهید آورد. 3. با شاتل ران به پرواز درآیید دلیلی دارد که چرا شاتل ران (دوهای رفت و برگشت سرعتی در مسافت های کوتاه) در دنیای ورزش اینقدر محبوب هستند. چه آنها را دوست داشته باشید و چه از آنها متنفر باشید، آنها بسیار موثرند. شما چربی خواهید سوزاند، و سرعت انفجاری و چابکی بیشتری پیدا می کنید. اضافه کردن شاتل ران ها به جلسات هوازی شما، یک راه عالی برای جای دادن تمرین با شدت ...
کسب 27 مدال رنگی توسط رزمی کاران مهابادی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، مصطفی پورافزود: رزمی کاران مهابادی در مسابقات ملی کیک بوکسینگ که با شرکت 300 فایتر از 9 استان برگزار شد، صاحب 27 مدال طلا شدند. رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان مهاباد،گفت: این مسابقات به میزبانی ارومیه برگزار شد و تیم مهاباد به نمایندگی استان آذربایجان غربی به مقام قهرمانی رسید، همچنین تهران دوم شد و استان های لرستان و زنجان به مقام سوم دست ...
روزی 60 هزار سفر با دوچرخه در تهران انجام می شود
به گزارش خبرنگار محیط زیست خبرگزاری فارس، محمد درویش کارشناس محیط زیست با بیان اینکه یک جوان بختیاری این ایده سه شنبه های بدون خودرو را مطرح کرد و من هم یکی از کسانی هستم که از آن حمایت کردم، تاکید کرد: در کشورهای دیگر مثل فرانسه مثلا اولین یکشنبه هر ماه را برای دوچرخه سواری در نظر گرفتند و هیچ کشوری مثل ما هر هفته یک روز را برای این کار در نظر نگرفتند. وی افزود: خوشبختانه در 15 شهر از ...
پیشکسوتان سرخابی ها مقابل پیشکسوتان ملی در استادیوم امام رضا(ع) پا به توپ می شوند
.... رئیس سازمان قهرمانان ملی ورزش ایران با بیان اینکه مسابقات فوتبال 3 جانبه گرامیداشت یاد و خاطره شهدای ورزشکار در مشهد برگزار می شود، گفت: پیشکسوتان سرخابی ها مقابل پیشکسوت ملی در استادیوم امام رضا (ع) پا به توپ می شوند. وی ادامه داد: این دوره از مسابقات در سال جاری با همکاری سازمان صدا و سیما، اداره کل ورزش و جوانان خراسان رضوی، آستان قدس رضوی و شورای شهر مشهد با اهداف ...
دیانگ: ایران قهرمان آسیا می شود
...: کمتر از 10 روز دیگر یعنی 15 دی ماه بزرگترین تورنمت فوتبالی آسیا جام ملت های 2019 به میزبانی امارات آغاز می شود. شبکه ورزش سوریه خبر داد که نایجل دیانگ، ستاره سابق تیم ملی هلند و تیم های میلان و منچستر سیتی معتقد است که تیم ملی سوریه به فینال جام ملت های آسیا 2019 می رسد ولی در فینال از تیم ملی ایران شکست می خورد و نایب قهرمان می شود. تیم ملی کشورمان در مرحله گروهی جام ملت های آسیا 2019 امارات با تیم های عراق، ویتنام و یمن رقیب است. ...
نکات طلایی برای درمان پیچ خوردگی+ اینفوگرافی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، علائم پیچ خوردگی تقریبا شبیه شکستگی است، اما نشانه هایی دیگر نیز می تواند داشته باشد؛ به عنوان مثال، احساس گرما و تغییر رنگ پوست در ناحیه آسیب دیده به دلیل پارگی دچار خونریزی بافت ها و مویرگ ها، همچنین در این حالت تکان دادن مفصل آسیب دیده درد را تشدید می کند. در این میان بد نیست بدانید در ورزش هایی مثل فوتبال، بسکتبال، دو، تنیس ...
افتتاح صدمین سالن کشتی استان در کاشان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اصفهان؛ برای ساخت این سالن کشتی در مجموعه ورزشی کارگران منطقه راوند
امیدها و بازی های دوره ای در قطر
به گزارش "ورزش سه"، این درخواست فدراسیون فوتبال ایران از فدراسیون فوتبال قطر است تا همه تیم ها شرکت کننده تعداد بازی های بیشتری را پشت سر بگذارند و از سویی این بازی ها تداعی گر بازی های گروهی در مرحله مقدماتی المپیک 2020 توکیو باشد. معمولا در تورنمت های چهارجانبه تیم ها به صورت ضربدری با هم بازی می کنند و تیم های برنده برگزار کننده بازی نهایی و تیم های بازنده برگزار کننده بازی رده بندی خواهند بود و هر تیم دو بازی پشت سر می گذارد. تیم امید ایران به منظور حضور در تورنمنت چهارجانبه دوحه از 13 دی در تهران تمرینات خود را آغاز می کند و روز 23 دی راهی دوحه خواهد شد. ...
ژاپن فکر می کند موبایل بینایی دانش آموزان را خراب می کند
به گزارش خبرآنلاین ، نظرسنجی انجام شده توسط وزارت آموزش و فرهنگ،ورزش، علم و فناوری نشان می دهد تعداد دانش آموزانی که دارای دید کمتر از نمره استاندارد 1.0 (معادل 20/20 ) هستند بیش از 25.3 درصد شده است. { لینک } بدتر از همه 67 درصد از دبیرستانی ها و 34 درصد از دانش آموزان ابتدایی به خط تعریف شده هم نرسیدند. دولت این روند نگران کننده را به افزایش زمان استفاده از گوشی های هوشمند ...
پاسخ مثبت علی دایی به درخواست کارلوس کی روش
به گزارش "ورزش سه"، آقای گل فوتبال جهان و مرد پرآوازه فوتبال ایران که به تازگی برای بهره برداری از خانه های روستایی به کرمانشاه رفته بود و به خاطر تلاش های مجدانه اش برای بازسازی خانه های روستایی زلزله زده مورد تحسین مردم قرار گرفته است به دعوت کارلوس کی روش پاسخ مثبت داده است و در حال برنامه ریزی برای سفر به امارات و حضور در اردوی تیم ملی است. باید منتظر ماند و دید آیا علی کریمی، امیر ...
با بهترین گجت های سال 2018 آشنا شوید (عکس)
و برندهای مختلف حوزه تکنولوژی درحال رقابت. شاید بتوان گفت در بسیاری موارد تکنولوژی است که درحال پیشرفت است و در حوزه های دیگر به پیشرفت کمک می کند. مثلا هر ساله پیشرفت در علم پزشکی هم رخ می دهد، اما بیشتر آن مدیون پیشرفت تکنولوژی است. بهترین گجت های 2018 در حوزه های مختلف از نگاه گاردین معرفی شده است. از دوچرخه های الکتریکی و هواپیماهای بدون سرنشین که به جنگ روبات ها و طناب های دیجیتال ...
علل درد قفسه سینه سمت راست
می تواند در هر دو طرف سینه رخ دهد. تمرینات تنفس عمیق می تواند به توقف حمله ناگهانی کمک کند. از آنجایی که علائم حمله هراس مشابه حمله قلبی است، باید به سرعت به اورژانس مراجعه کنید. 2. فشار عضله تروما می تواند باعث فشار عضلانی شود، که یکی از شایع ترین علل درد در هر دو طرف سینه است. فشار عضلانی می تواند به دلیل فعالیت شدید بدن در طول ورزش و یا فعالیت بیش از حد عضلات ...
