خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماریهای کیسه صفرا و رژیم غذایی مناسب
قبیل نمک، فلفل، ادویه به حد اعتدال شیرینی جات همه رقم از قبیل مربا- ژله- مارمالات و شکر آزاد است. سبزیجات از قبیل هویج – سیب زمینی – کلم و غیره همه نوع در صورت تحمل موقعی که بدون اضافه کردن کره و یا خامه آب پز شده باشند. میوه جات همه نوع در صورت تحمل بیمار می تواند مصرف شود. کیسه صفرا در بدن انسان وظیفه انباشتن و تغلیظ صفرا را بعهده دارد مواد غذایی مضر کیسه ...
لاغری شکم و پهلو با پیشنهادهای دکتر آز
بستگی به تمایل آن نوع چربی به ترکیب شیمیایی با اکسیژن و میزان اکسیداسیون آن دارد. چربی های اشباع مثل کلسترول به خاطر اینکه به راحتی با اکسیژن ترکیب می شود، جزو چربی های مضر است و چربی های چند زنجیره ای اشباع نشده مثل روغن ذرت هم از چربی های واقعا خطرناک محسوب می شوند. مطالعات نشان می دهد چربی های چند زنجیره ای اشباع نشده باعث ایجاد بیماری های سرطان و تخریب شریان ها و عملکرد جانبی روی عملکرد ایمنی بدن ...
همه چیز در مورد اونیگیری یا کوفته برنجی ژاپنی
اونیگیری از فعل نیگیرو گرفته ششده که به معنای برنج قالبی است. ژاپنی ها عاشق اونیگیری هستند و این کوفته های خوشمزه را به عنوان صبحانه یا حتی اسنک و میان وعده هم میل می کنند. داخل کوفته برنجی ژاپنی را می توان با مواد مختلفی از سالمون گرفته تا آلو پر کرد. در شهرهای مختلف ژاپن مثل توکیو و کیوتو می توانید در اکثر رستوران ها و سوپرمارکت ها انواع مختلف کوفته برنجی ژاپنی به فروش می رسد و می توانید طعم های ...
طرز تهیه پیتزا ایتالیایی کالزونه، مرحله به مرحله
به خاطر این که شبیه لقمه یا پیراشکی بوده برای سفارش دادن یا ندادن آن دو دل شده اید. مواد لازم برای 4 نفر خمیر پیتزا: 500 گرم ذرت شیرین: 100 گرم (آبکش شده) کدو سبز: یک عدد فلفل قرمز: 1 عدد متوسط ریز خرد شده سینه مرغ گریل یا پخته شده: 400 گرم پنیر پیتزا رنده شده: 100 گرم پنیر پارمزان رنده شده: 50 گرم روغن مایع: 3 قاشق غذاخوری ...
بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟
وب سایت دکتر کرمانی: بدنسازی چه به صورت تفریحی و چه رقابتی یک نوع سبک زندگی است که داخل یا خارج از باشگاه انجام می شود و به ساخت عضلات بدن به وسیله وزنه زدن و مواد مغذی کمک می کند. برای به حداکثر رساندن نتایج حاصل از تمرین در باشگاه باید روی برنامه غذایی تمرکز کنید چون خوردن غذای اشتباه برای شما مضر است و از اهداف بدنسازی دور تان می کند. در این مقاله برایتان توضیح خواهیم داد که به ...
تیراژ ماهانه خودروسازان پایین آمد /بودجه شرکت های دولتی 3 برابر بخش عمومی شفافیت را از اینجا شروع کنید / ...
مصرف کننده محاسبه می شود شامل 457 قلم کالا است. این کالاها برای همه دهک ها یکی است اما وزن هر کالایی برای آنها متفاوت است یعنی با توجه به میزان درآمد آنها هر قلم سهم هزینه ای متفاوتی را به خود اختصاص می دهد. بطور مثال در میان یک خانوار کم درآمد وزن روغن ها بیشتر باشد تا وزن گوشت قرمز باشد. حالا اگر افزایش قیمت از سوی روغن ها بیشتر از گوشت قرمز باشد شدت تورم در دهک های پایین بیشتر خواهد بود و ...
5 ماده خوراکی عالی برای مبارزه با پیری
توصیه می شود. بتاکاروتن می تواند توسط بدن ما به ویتامین A تبدیل شود، که در عملکرد، دید، تولید مثل و ارتباط سلولی دخیل است. این رنگدانه همچنین یک آنتی اکسیدان است که می تواند سلول های بدن ما را از آسیب های پیری ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کند. سبزیجات کریستالی نظیر کلم، کلم بروکلی، گل کلم و تربچه هستند. این سبزیجات حاوی مواد مغذی بسیار غنی از جمله بسیاری از ویتامین ها (C، E، K و فولات ...
مرور کارنامه هنری حامد بهداد
زندگی اشتباه از هیچ چیز دریغ نکرده است. مخارج زندگی اش را همسرش تامین می کند و خودش بیشتر به مصرف مواد مخدر مشغول است. او متوجه رابطه ی پنهانی همسرش با مردی که بوتیک لباس داشت هم شده بود و این موضوع هم باعث شد تا مشکلات جدیدی به زندگی شان اضافه شود. بهداد در سال 81 در فیلم بوتیک نقش آفرینی کرد و بازی در چنین نقشی که از لایه های ظریفی برخوردار بود و مثل راه رفتن روی لبه ی تیغ بود، برای یک ...
کم می فروشم پس هستم!
گذشته است. چند وقتی است، حس می کنید بسته های بیسکویت تان کوتاه قد شده است، پاکت های چیپس باد کرده است، نوشابه ها سرخالی شده است و آب قوطی های پنیر زیادتر از همیشه است، اما این فقط احساس شما نیست. حالا بسیاری از کاربران ایرانی فضای مجازی نسبت به کم فروشی مواد غذایی انتقاد می کنند و البته سازمان های متولی هم سکوت کرده اند. طبق ماده 58 قانون نظام صنفی، کم فروشی جرم است، اما برخی تولیدکنندگان ...
همه چیز درباره باقلا
کاهش می دهد و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک می کند. مصرف باقالای پخته همراه با سرکه و آب نیز در درمان اسهال مزمن موثر است. این دانه همچنین باعث تسکین و درمان زخم معده و رفع حالت تهوع و استفراغ می شود اما به یاد داشته باشید برای آسان تر شدن هضم آن باید ابتدا باقالا را برای 24 ساعت در آب خیس کرده و بعد بپزید. مبتلایان به فاویسم مراقب باشند! افراد مبتلا به بیماری فاویسم باید از ...
خنده های کودکان این خانه دیگر خمار نیست
. خانه های اینجا معمولاً همین شکلی هستند چند تا در میان، خراب، متروک یا ویرانه ای هستند که پاتوق معتادان شده است. مثل عاقله مردهای ریش سپید و دنیادیده دستی به چانه هنوز سبز نشده اش می کشد و می گوید: ای والله! خوب نونوارش کردید. صاحب قبلی خانه برگردد، خانه خودش را نمی شناسد. علیشاهی می گوید: این خانه برای شما بچه های گل وقف شده است. مصطفی اما باوجود همه چرتکه انداختن، تیزبینی و سر ...
بهترین نباش و قهرمان شو!
آی اسپورت - بازی های تدارکاتی را برای این می گذارند تا نیازها و ضعف های یک تیم مشخص شود و در نتیجه تساوی 1-1 روز دوشنبه تیم ملی فوتبال ایران با فلسطین در خاک قطر بیش از آنکه مضر و روحیه خراب کن بوده باشد، به کارگزاران تیم ملی گفت چه بکنند تا در جام ملت های آسیای 2019 که عنقریب در امارات آغاز می شود، بهتر نتیجه بگیرند. شاید معدودی از نفرات به کار گرفته شده در این دیدار مثل محمدحسین ...
آشنایی با مواد مغذی سفیده تخم مرغ
زیاد پروتئین و مقادیر کم یا ناچیز کالری، چربی و کلسترول است که آن را تبدیل به یک غذای مفید برای کاهش وزن کرده است. همچنین سفیده تخم مرغ برای افرادی که نیاز بالایی به پروتئین دارند، اما باید حواسشان به مصرف کالری خود نیز باشد مثل ورزشکاران، غذای مفیدی است. البته علاوه بر این ویژگی ها، سفیده تخم مرغ در مقایسه با تخم مرغ کامل، از سایر مواد مغذی کمتری برخوردار است. درواقع تخم مرغ کامل گستره ی وسیعی از ...
خنده های کودکان این خانه دیگر خمار نیست
. خانه های اینجا معمولاً همین شکلی هستند چند تا در میان، خراب، متروک یا ویرانه ای هستند که پاتوق معتادان شده است. مثل عاقله مردهای ریش سپید و دنیادیده دستی به چانه هنوز سبز نشده اش می کشد و می گوید: ای والله! خوب نونوارش کردید. صاحب قبلی خانه برگردد، خانه خودش را نمی شناسد. علیشاهی می گوید: این خانه برای شما بچه های گل وقف شده است. مصطفی اما باوجود همه چرتکه انداختن، تیزبینی و سر ...
عوارض کاهش اسید چرب امگا 3 در بدن
ساختار دیواره سلول ها پیدا می شود؛ در نتیجه یکی از معمول ترین علائم بالینی کمبود اسیدهای چرب ضروری خشک شدن پوست است. هرچه کمبود امگا 3 بیشتر باشد، خشکی پوست نیز شدیدتر خواهد بود. امگا 3 همچنین به پوست کمک می کند مواد مغذی سالم را جذب کند و مواد اضافی که مضر هستند را خارج کند، در نتیجه پوستی با ظاهری سالم و درخشان خواهید داشت. زایمان زودرس گرچه علل افزایش میزان زایمان زودرس هنوز ...
دور جدید بگم بگم های سپاهان و پرسپولیس!
دلیل تخلف تماشاگرانش، فحاشی به داور، پرتاب بطری و نارنجک با توجه به تکرار تخلفات و عدم توجه به تذکر کمیته انضباطی یک جلسه از حضور تماشاگرانش در مسابقات خانگی و پرداخت200 میلیون ریال جریمه نقدی محکوم شد (این رأی قابل تجدید نظر است). گفتنی است، حسام فتاحی یکی از اعضای کادر فنی سپاهان به دلیل اعتراض به داور بعد از پایان مسابقه به توبیخ کتبی و 30 میلیون ریال جریمه نقدی محکوم شد. ...
52 هزار پرونده تخلف صنفی در استان تهران تشکیل شد
به واحدهایی که بعد از کنترل و بازرسی به عنوان واحد متخلف شناخته شدند اشاره و بیان کرد: این واحدها شامل واحدهای صنفی میوه، لبنیات، برنج، انواع مصالح ساختمانی، روغن خوراکی، کاغذ تحریر، قند و شکر، روغن موتور اتومبیل، انواع لاستیک خودروهای سنگین و سبک، مواد شوینده، مرغ، تخم مرغ، گوشت قرمز و اقلام پتروشیمی می شود که هر یک از آنها دارای تنوع محصولات گسترده ای هستند. رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت ...
بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سایت دکتر کرمانی / بدنسازی چه به صورت تفریحی و چه رقابتی یک نوع سبک زندگی است که داخل یا خارج از باشگاه انجام می شود و به ساخت عضلات بدن به وسیله وزنه زدن و مواد مغذی کمک می کند. برای به حداکثر رساندن نتایج حاصل از تمرین در باشگاه باید روی برنامه غذایی تمرکز کنید چون خوردن غذای اشتباه برای شما مضر است و از اهداف بدنسازی دور تان می کند. در این مقاله ...
از خواص و مضرات باقلا چه می دانید؟
دستگاه گوارش را هم کاهش می دهد و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک می کند. مصرف باقالای پخته همراه با سرکه و آب نیز در درمان اسهال مزمن موثر است. این دانه همچنین باعث تسکین و درمان زخم معده و رفع حالت تهوع و استفراغ می شود اما به یاد داشته باشید برای آسان تر شدن هضم آن باید ابتدا باقالا را برای 24 ساعت در آب خیس کرده و بعد بپزید. مبتلایان به فاویسم مراقب باشند! افراد مبتلا به ...
کم می فروشم پس هستم!
. به گزارش شهروند، چند وقتی است، حس می کنید بسته های بیسکویت تان کوتاه قد شده است، پاکت های چیپس باد کرده است، نوشابه ها سرخالی شده است و آب قوطی های پنیر زیادتر از همیشه است، اما این فقط احساس شما نیست. حالا بسیاری از کاربران ایرانی فضای مجازی نسبت به کم فروشی مواد غذایی انتقاد می کنند و البته سازمان های متولی هم سکوت کرده اند. طبق ماده 58 قانون نظام صنفی، کم فروشی جرم است، اما برخی ...
قوانین فرزند خواندگی، شرح کامل
.... اعتیاد به مواد مخدر یا سایر اعتیادهای مضر هم طبیعی است که در کل این توافق را به هم می زند. کودکانی به فرزندی سپرده می شوند که والدین یا جد پدری آنها، شناخته شده نباشد، یعنی بچه هایی نباشند که به هر دلیلی به طور موقت در پرورشگاه زندگی می کنند و قرار است به خانواده شان بازگردانده شوند. پدر و مادر شدن قانون دارد ممکن است سازمان بهزیستی بچه ها را از سر راه آورده باشد ولی به ...
مواد مغذی سفیده تخم مرغ را بشناسید
کلسترول است که آن را تبدیل به یک غذای مفید برای کاهش وزن کرده است. همچنین سفیده تخم مرغ برای افرادی که نیاز بالایی به پروتئین دارند، اما باید حواسشان به مصرف کالری خود نیز باشد مثل ورزشکاران، غذای مفیدی است. البته علاوه بر این ویژگی ها، سفیده تخم مرغ در مقایسه با تخم مرغ کامل، از سایر مواد مغذی کمتری برخوردار است. درواقع تخم مرغ کامل گستره ی وسیعی از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین اضافی و برخی ...
تغذیه در دوران بارداری، بررسی اهمیت نقش آن
دنیا آمدن بچه ای با وزن پایین درزمان تولد می گردد. کمبود ویتامین D در زنان باردارمنجر به نرمی استخوان و دیابت نوع یک و اسکیزوفرنی (شیزوفرنی) می گردد. ویتامین د در تخم مرغ، جگر و روغن ماهی و غلات صبحانه، شیر خشک و مارگارین یافت می گردد. زنان باردار باید از خوردن گوشت خام و تخم مرغ نپخته و جگر اجتناب کنند و ماهی هایی مثل ماهی تن مصرف کنند. زنان بارداربایداز 16_12 هفته در طول روز 4000 واحدازویتامین را ...
آقای روشن، خاطره بگویید اما لطفاً دقیق و بی شائبه!
.... اوفارل خود را بازنشسته کرد. مثل من که 60 سالگی خودم را بازنشسته کردم ولی شفر در 69 سالگی نیز خود را بازنشسته نمی کند تا پول بگیرد. اوفارل اما بازنشسته نشد بلکه بعد از پایان دو سال بر سر مبلغ قرارداد با آقای دیده بان، دبیر وقت فدراسیون فوتبال به توافق نرسید. ضمن این که عجیب است ایشان لیست مربیان بسیاری را که تا بعد 70 سالگی هم مربیگری کردند ندیده باشد! استانکو – که به ...
بلغم چیست و مشخصات بلغمی ها چیست؟
و مقداری هم چاقی از ناحیه پهلو می باشند که البته با تعدیل بلغم خود و روی آوردن به مصرف موادی که گرم و خشک هستند مثل خرما و زیره و اسپند و... می توانند از چاق شدن مفرط جلوگیری به عمل آورند و با مصرف مواد مسهل و تخلیه روده و معده از چاقی خود بکاهند. افراد بلغمی غالباً از نفخ معده و سردی سر دل رنج می برند که می توانند با ترک سردی ها و مصرف گرمی جات به سلامت معده و به طور کلی سلامت جسم خود کمک ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
اکسیدان هستند. پس به اثرات مضر قند بی توجه نباشید. 2. آجیل بخورید آجیل علی رغم چربی بالایی که دارد، بسیار مغذی و سالم است. آجیل حاوی مقدار زیادی منیزیم، ویتامین E، فیبر و دیگر مواد مغذی است. مطالعات نشان داده اند که آجیل می تواند به کاهش وزن و مبارزه با دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی کمک کند. علاوه بر این، حدود 15-10٪ از کالری های موجود در آجیل حتی جذب بدن هم نمی شوند و برخی ...
کدو سوخاری حلقه ای؛ پیش غذای جدید رستورانی
پیمانه پودر سوخاری – 2 عدد تخم مرغ – مقداری جعفری خرد شده – 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون فرا بکر – 1/4 پیمانه آرد چند منظوره – 0.5 کیلو کدو سبز یا کدو حلوایی – نمک، فلفل و پاپریکا به میزان لازم – مقداری پوست لیمو ترش برای تزئین. مواد لازم برای تهیه سس سیر و لیمو: نصف پیمانه سس مایونز – 2 حبه سیر – 2 قاشق غذاخوری آب لیمو – نمک و فلفل سیاه به میزان لازم. چطور بپزم: اولین قدم آن ...
به تمام مال ها سرکشی شده است
باید قانونی باشد. بسیاری از برند هایی که در بازار وجود دارند، ثبت سفارش نشده اند و در واقع تقلبی هستند. تخلف و تقلب در بازار پوشاک عضو هیات مدیره اتحادیه پوشاک تهران بیان کرد: ما در بازار پوشاک خارجی با دو پدیده تخلف و تقلب روبه رو هستیم. تقلب به این معنا که کالای درجه چندم چین را به اسم کالای اسپانیایی، ایتالیایی و آلمانی می فروشند. این دروغگویی و تقلب است. تخلف هم به این معنا است ...
لاک ناخن؛ از زیبایی تا تهدید سلامتی !
باید به کلاس آرایشگری بروید و شیوه صحیح درست کردن ناخن مصنوعی و لاک زدن و طراحی روی آن را در دوره های تخصصی بگذرانید. تاریخچه لاک شاید برایتان جالب باشد که بدانید تاریخچه استفاده از لاک ناخن به 3000 سال قبل از میلاد مسیح بازمی گردد. در قدیم خانم ها ناخن های خود را با موادی مثل سفیده تخم مرغ، برگ گل ها، موم، ژلاتین و رنگ سبزی ها رنگ می کردند. یونانیان ابتدا بیشتر از حنا برای رنگ ...
درمان ریزش مو با استفاده از طب سنتی
مواد شیمیایی مثل شامپو و صابون است که به جای آن گل سرشور و صابون زیتون توصیه می شود. دلیل ششم ریزش مو می تواند خوردن غذاهای مانده و فاسد باشد. موثرترین روش های درمانی ریزش مو به وسیله طب سنتی در طب مدرن تعداد داروهای موضعی که می توانند به رشد مو کمک کند یا جلوی ریزش آن را بگیرند، بسیار کم است. اما در طب سنتی درمان های نسبتا مناسبی هم برای پیشگیری از ریزش مو و هم افزایش ...
