خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی هتل کورتیارد تفلیس | 4 ستاره
روز صبحانه بوفه ای متشکل از غذاهای گرم و سرد است. نقاط دیدنی مانند کلیسای کاشوتی و موزه هنر گرجستان با 5 دقیقه پیاده روی از هتل کورتیارد تفلیس Tbilisi Courtyard Hotel در دسترس هستند. فرودگاه بین المللی تفلیس نیز 14 کیلومتر از هتل دور است. در ادامه همراه با الی گشت باشید تا به شما هتل کورتیارد تفلیس را با تمام ویژگی های رفاهی، تفریحی و فاصله آن با جاذبه های مختلفی که دارد را معرفی کنیم. ...
معرفی هتل تویاپ پالاس استانبول | 5 ستاره
از جمله رستوران ها، لابی و دیگر محوطه های عمومی در دسترس است و همچنین به قهوه و چای و تلویزیون در مناطق عمومی هتل و مکان هایی مخصوص برای کشیدن سیگار نیز دسترسی خواهید داشت. ایستگاه کامپیوتر، خدمات نگهبانی هتل، دستگاه فکس، آسانسور و بالابر، کتابخانه و روزنامه رایگان در لابی و صبحانه بدون هزینه اضافه از دیگر خدمات رفاهی این هتل محسوب می گردد. برای پذیرش و اخذ اتاق می توانید از ساعت 14:00 تا 24: ...
عراق بدنبال بازگشت واردات گندم روسیه است
به گزارش صبحانه ، عراق، ناظر کشاورزی روسیه، روسلخوزنادزور، به دنبال مذاکراتی با وزارت تجارت عراق، در بیانیه ای گفت که عراق به عنوان یکی از بزرگترین واردکنندگان غلات در خاورمیانه به خرید گندم روسیه علاقمند شده است. به گزارش راشاتودی،طبق این بیانیه از مقامات روس خواسته شده است که داده هایی را در مورد حجم گندم تولید شده در مناطق مختلف روسیه و همچنین انواع گندم تولید شده در این کشور، ارائه ...
معرفی هتل ان اچ لاگونا ونیز | 4 ستاره
در هتل ان اچ لاگونا ونیز شما می توانید هر چیزی که قرار است تا یک اقامت سنتی از نوع ایتالیایی واقعی را به شما ارائه دهد و در پی آن حس رضایت را در شما پدید آورد را در دست خواهید داشت. این هتل دارای خدمات ویژه برای استفاده از تراس های خصوصی و باغ مخصوصش را به مسافران ارائه می نماید. شما به عنوان مسافر این هتل این امکان را دارید که صبحانه ی خود را در اتاق خود میل نمایید و البته اگر دوست هم ...
وقتی که آبریزش بینی خطرناک می شود
...، ضد قارچ و ضد ویروس است که به مبارزه با علت های آبریزش بینی کمک می کند همچنین ایمنی کودک شما را افزایش میدهد . برای بچه های کوچکتر ، خوردن چند برگ ریحان در روز بسیار مفید خواهد بود ، برای بچه های بزرگتر،برگ های ریحان تازه را ، هر روز صبح قبل از صبحانه و شب قبل از رفتن به رختخواب ، به آن ها بدهید. به همین ترتیب، 1 قاشق غذاخوری آب برگ تازه ریحان تهیه کنید. آب ریحان را با مقدار مساوی از ...
برف و باران در اکثر استان های کشور
به گزارش صبحانه ، بر اساس نقشه های پیش یابی هواشناسی، از امروز پنجشنبه ششم دی ماه با ورود سامانه بارشی از شمال غرب و غرب کشور و تقویت این سامانه از فردا جمعه این سامانه تقویت شده و سواحل دریای خزر، دامنه های جنوبی البرز در استان های زنجان، قزوین، البرز، تهران، جنوب غرب و بخش هایی از مرکز کشور را نیز تحت تأثیر خود قرار می دهد. بر این اساس امروز بارش باران و در ارتفاعات و مناطق سردسیر ...
10 راه تقویت حافظه در فصل امتحانات
غذایی مناسب در روزهای امتحان یا هفته های منتهی به امتحانات است. از این رو، در ادامه به معرفی چند نکته ساده و کاربردی برای چیدن یک برنامه غذایی مناسب برای دانش آموزان و دانشجویان می پردازیم. 10 راه تقویت حافظه در فصل امتحانات 1. شیر و ماست مناسب برای صبحانه و میان وعده انواع لبنیات کم چرب، مخصوصا شیر کم چرب یا ماست یونانی، حجم بالایی از پروتئین و ویتامین های گروه B ...
داستان کافه و کافه نشینی
زنجبیلی و میرزا قاسمی پیدا کرد؛ کافه هایی که دیگر محل قرار و مدارهای عاشقانه هم نیست و از صبحانه کاری و دوستانه تا تماشای مسابقه فوتبال در عصرهای بلند تابستان و بازی های فکری و دسته جمعی در شب های طولانی زمستان در دل آن رخ می دهد؛ کافه هایی که به خاطر استقبال زیاد، حالا از ساعات ابتدایی صبح تا پاسی از شب فعال هستند و رفت وآمد و معاشرت در آنجا جریان دارد. کافه هایی که اگر در دهه های 40 و 50 فقط محل ...
جذاب ترین خودرو های پلیس متعلق به چه کشوری است؟ +عکس
به گزارش صبحانه ، شاید خیلی از کسانی که به آلمان مسافرت کرده باشند، بیشتر مشاهدات خود از خودرو های پلیس این کشور صنعتی را به مدل هایی مانند فولکس واگن پاسات واگن و یا دیگر خودرو های معمولی (برای خود آلمانی ها نه ایران!) محدود کنند. البته شاید در اروپا و کشور های پیشرفته، این ماشین پلیس ها چندان جذاب نبوده و حرف زیادی برای گفتن نداشته باشند. اما قضیه به همین جا ختم نمی شود. کافی است به ...
افزایش 92 درصدی قیمت هر متر مسکن در تهران +جدول
به گزارش صبحانه ، گزارش تحولات بازار مسکن شهر تهران در آذر ماه از سوی بانک مرکزی منتشر شد. بر این اساس، متوسط قیمت خرید و فروش یک متر مربع زیربنای واحد مسکونی معامله شده از طریق بنگاه های معاملات ملکی شهر تهران در آذر ماه سال 1397، 95.5 میلیون ریال بود که نسبت به ماه قبل و ماه مشابه سال قبل به ترتیب 4.1 و 91.8 درصد افزایش نشان می دهد. همچنین تعداد معاملات آپارتمان های مسکونی ...
لاغری شکم و پهلو با پیشنهادهای دکتر آز
، دوچرخه ثابت، فقط 20 دقیقه در روز، باعث می شود سریع تر لاغر شوید. بهترین زمان برای انجام حرکات هوازی، صبح ها قبل از خوردن صبحانه است. لازم نیست فعالیت شدیدی داشته باشید؛ یک پیاده روی سریع یا حتی در جا زدن به اندازه کافی خوب خواهد بود. ورزش کردن در ساعات قبل از صبحانه بدن را برای استفاده از انرژی ذخیره چربی ها آماده می کند؛ نه انرژی غذایی که به تازگی خورده شده است. البته پرخوری موقع صبحانه می تواند ...
رژیم غذایی برای چربی خون بالا
دارد و در تهیه آنها از کره و روغن های جامد و آرد های سفید استفاده شده است، همچنین غلات صبحانه ای، کیک ها، کلوچه و پیراشکی. 7 - حذف شیر های فرآوری شده مثل: شیر کاکائو، شیر قهوه و شیرموز با ماندگاری بالا که حاوی افزودنی هستند. 8 - مصرف امعاء و احشاء مثل: کله پاچه، جگر و مغز که کلسترول بالا دارند (خوراک دل که کاملا چربی آن گرفته شده باشد مانعی ندارد.) 9 - آبگوشت ها و ...
9 ترفند دویدن برای چربی سوزی
دانشگاه گلاسکو دریافت که ورزش کردن قبل از صبحانه (یعنی در حالت ناشتا) منجر به کاهش چربی بیشتر و کاهش بالاتر سطوح چربی در خون می شود. بعبارت دیگر، اگر قبل از صبحانه (در حالت ناشتا) ورزش کنید، چربی بیشتری خواهید سوزاند. با اینحال اگر شما یک تمرین طولانی و شدید انجام می دهید، ممکن است لازم باشد برای جلوگیری از داشتن یک تمرین بد، در وسط تمرین، ذخایر گلیکوژنتان را دوباره پر کنید. جالب است ...
انتظارات فعالان بخش خصوصی از "نیما"
به گزارش صبحانه ، اصلی ترین راهبرد دولت که در چارچوب آن هم ارز مورد نیاز واردکنندگان تامین می شود و هم ارزهای خارجی حاصل از صادرات به به کشور باز می گردد، راه اندازی سامانه نیماست که در چارچوب آن صادرکنندگان حداقل بخشی از ارز حاصل از فروش خود را به این سامانه وارد می کنند و براساس قیمتی متناسب با شرایط بازار، در اختیار واردکنندگان قرار می دهند. با وجود گذشت چند ماه از آغاز فرایند ...
تماشای جام ملت ها چقدر آب می خورد؟
به گزارش صبحانه ، جام ملت های آسیا بعد از جام جهانی در رده ملی جذاب ترین رقابت برای هواداران فوتبال ایران به حساب می آید. قطعا با توجه به نزدیکی محل برگزاری این دوره از جام ملت ها به ایران، خیلی از مردم علاقه دارند بازی های تیم ملی را از نزدیک تماشا کنند، اما آیا هزینه های سفر به آنها اجازه چنین کاری را می دهد؟ یک ماه اقامت تا فینال اگر هرکدام از علاقه مندان به فوتبال در ...
هدفم ترویج دین نیست ،ترویج آگاهی است
قصه خوانی اجرا می شود ،پیگیر صبحانه دانش آموزان ،رنگ آمیزی یک مدرسه ،پیگیر ساخت و ساز سرویس بهداشتی و حیاط مدرسه هستم. این یکی از توئیت های اسماعیل آذری طلبه ای است که در فضای مجازی به طلبه قصه گو مشهور است ،کسی که امسال در بیست و یکمین جشنواره قصه گویی مورد تقدیر قرار گرفت. طلبه ای اهل کهگیلویه و بویر احمد که بیشتر ساعت های زندگی اش را در روستاها برای قصه گویی بچه ها صرف می ...
لاغری سریع تر با خوردن این سبزی
سیری وادار می سازد و احساس گرسنگی را از بین می برد و در نتیجه فرد بهتر می تواند اشتهای خود را کنترل کند، عادات غذایی سالمتری داشته باشد و وزن بیشتری از دست بدهد. پرفسور شارلوت ارلانسون – آلبرتسون یکی از متخصصان این مطالعه گفت: تحلیل های ما نشان می دهد نوشیدن عصاره اسفناج پیش از صبحانه میل شدید به غذا خوردن را از بین می برد و موجب می شود فرد در تمام روز ولع به خوردن نداشته باشد. ...
همه چیز در مورد اونیگیری یا کوفته برنجی ژاپنی
اونیگیری از فعل نیگیرو گرفته ششده که به معنای برنج قالبی است. ژاپنی ها عاشق اونیگیری هستند و این کوفته های خوشمزه را به عنوان صبحانه یا حتی اسنک و میان وعده هم میل می کنند. داخل کوفته برنجی ژاپنی را می توان با مواد مختلفی از سالمون گرفته تا آلو پر کرد. در شهرهای مختلف ژاپن مثل توکیو و کیوتو می توانید در اکثر رستوران ها و سوپرمارکت ها انواع مختلف کوفته برنجی ژاپنی به فروش می رسد و می توانید طعم های ...
قیمت برخی انواع خودرو رسما افزایش یافت +جدول
به گزارش صبحانه ، گروه خودروسازی سایپا قیمت جدید محصولات خود را اعلام کرد. در این فهرست قیمت جدید سراتو آپشنال 1600 ، 176 میلیون تومان تعیین شده است. همچنین قیمت سراتو آپشنال 2000 نیز 196 میلیون تومان اعلام شده است. چانگان نیز 127 میلیون تومان و پراید SE151 هم 28 میلیون و 900 هزار تومان تعیین شده است. ...
درمان آسم را به بابونه بسپارید
...> جوشانده بابونه نوشیدن یک لیوان چای غلیظ بابونه، شامل چهار الی پنج قاشق چای خوری از گیاه خشک شده بابونه در یک لیوان آب جوش، در به مدت دو هفته، در صبح به صورت ناشتا و سپس خوابیدن به پشت و بر روی شکم، و بعد از چهار دقیقه خوابیدن و به دنبال آن، پس از پانزده دقیقه، خوردن صبحانه، روشی امتحان شده برای درمان آسم، زخم و ورم معده است. ...
چاق ها چه صبحانه هایی می خورند؟ / از قندها تا چربی ها
ها رفتارهایی مشابه در مورد انتخاب غذاها از خود نشان می دهند. یکی از این وعده های غذایی پر اشتباه، وعده صبحانه است: کمبود فیبر در صبحانه چاق ها خبری از فیبر نیست، درواقع آن ها عادت دارند چند وقت یکبار از صبحانه هایی مثل نان و پنیر و خیار و گوجه، عدسی یا نانهای سبوس دار استفاده کنند. قند بالا اغلب افراد چاق صبحانه هایی با درصد قند بالا انتخاب می کنند. برای ...
چیز هایی که درباره بودجه 98 باید بدانید
به گزارش صبحانه ، روزنامه شرق در گزارشی به بررسی درآمدهای استانی در لایحه بودجه 98 پرداخت و نوشت: منابع درامدی استان ها شامل درآمد استانی و درآمد اختصاصی، واگذاری دارایی های مالی و سرمایه ای و سهم از منابع ملی است. بر اساس ارقام لایحه بودجه جمع کل درآمدهای اختصاصی استان ها بالغ بر 16 هزار میلیارد ریال است. استان تهران، اصفهان و فارس به ترتیب بالاترین درآمد اختصاصی در بین استان های کشور ...
30 درصد طباخی ها درخواست تعطیلی دادند!
...: کمبود دام نه تنها قیمت گوشت را جهشی بالا برده است که نرخ هر دست کله پاچه در برخی نقاط تهران به 200 هزار تومان هم رسیده است و همین موضوع موجب شده است که بسیاری از طباخی های تهران شیفت ناهار و شام شان را تعطیل کرده و به صبحانه بسنده کنند. حالا کمبود کله پاچه موجب شده است که قاچاقچیان رو به قاچاق عجیب کله پاچه بیاورند و از آن طرف مشتری های ارزان ترین اقلام کله پاچه فروشی ها یعنی سیرابی و ...
نرخ 23 ارز بین بانکی کاهش یافت +جدول
به گزارش صبحانه ، بانک مرکزی امروز نرخ 39 ارز عمده در برابر ریال را اعلام کرد که بر این اساس 10 ارز افزایش، 6 ارز ثابت و 23 ارز کاهش یافته است.
بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟
...، عملکرد خود در باشگاه را افزایش می دهد و به سلامتی خود بهبودی می بخشد. رعایت یک الگو تغذیه سالم شامل مصرف غذاهای سرشار از مواد مغذی از تمام گروه های غذایی در مقادیر مناسب تا حدود زیادی خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد. کالری مورد نیاز و درشت مغذی ها هدف یک بدنساز رقابتی اضافه کردن عضله در طول دوره حجم گیری و کاهش چربی بدن در طول دوره کات است. بنابراین در دوره حجم ...
بهترین ورزش برای کاهش وزن پیاده روی است
هر نیم ساعت توصیه می شود و لاغر شدن را سرعت می دهد. ) بهترین زمان پیاده روی پس از صرف صبحانه است . کسانی که امکان پیاده روی در صبح را ندارند می توانند عصرها پیاده روی کنند . بهتر است مدت پیاده روی از یک ساعت بیشتر نشود. زیرا ممکن است در بدن ایجاد مقاومت کند. در این حالت با اینکه سایز بدن کاهش می یابد، پس از مدتی کاهش وزن متوقف می شود . پیاده روی کمتر از نیم ساعت نیز تاثیر چندانی ...
ماجرای عاقبت بخیری آیت الله و درس هایی که در پیام تسلیت رهبر
مصلی نزدیک می شویم که در ایستگاه پذیرایی توقف می کنیم. خوردن دو عدد خرما در روزی که صبحانه نخورده باشی، می تواند غنیمت باشد. به این فکر می کنم چگونه در صدر اسلام، گاهی دو مرد جنگی فقط با یک عدد خرما روز را سپری می کردند! ساعت 8:15 دقیقه است و ورود ما به شبستان با تلاوت قرآن محمّدرضا پورزرگری همراه است. قرائت قرآن که تمام می شود، مجری پشت تریبون می آید؛ مجری ای که صدایش بیش از سیمایش ...
جزییات طرح جدید مجلس درباره مهریه
به گزارش صبحانه ، ابوالفضل ابوترابی، نماینده مردم نجف آباد در مجلس شورای اسلامی، در تشریح روند بررسی طرح جدید نمایندگان درباره مهریه، گفت: طرح مذکور در حال بررسی در کمیسیون قضایی وحقوقی مجلس است. وی افزود: محمدعلی پورمختار عضو کمیسیون قضایی مسئول بررسی طرح جدید مهریه در کارگروه ویژه ای در این کمیسیون است. نماینده مردم نجف آباد در مجلس تصریح کرد: چکش کاری این طرح تا یک ماه ...
به زودی؛ نقل و انتقالات بانکی با کارت ملی هوشمند
به گزارش صبحانه ، سیف الله ابوترابی اظهار کرد: بیش از 47 میلیون نفر ثبت نام خود را تکمیل کرده و در لیست دارندگان کارت ملی هوشمند قرار گرفته اند. وی ادامه داد: نزدیک به 45 میلیون و 500 هزار کارت برای مردم ارسال شده است و همین تعداد کارت نیز با تفاوت اندک، تحویل مردم شده است. ابوترابی با بیان اینکه کارت های ملی به محل های درخواست شده، ارسال می شوند، افزود: هنگام ثبت نام اسکن ...
رشد قیمت ها و صف های میلیونی خرید برخی سهام
به گزارش صبحانه ، روز چهارشنبه (28 آذرماه سال جاری) شاخص کل بازده نقدی و قیمتی بورس اوراق بهادر تهران در تراز 156 هزار و 83 واحدی قرار داشت، اما با گذشت پنج روز کاری، این شاخص 2360 واحد رشد کرد و به رقم 158هزار و 443 واحدی رسید. در تاریخ مذکور شاخص آزاد شناور تراز 167 هزار و 548 واحدی را تجربه کرد اما با گذشت پنج روز کاری این شاخص نیز 4489 واحد رشد و رقم 172 هزار و37 واحدی را تجربه کرد ...
