سایر منابع:
سایر خبرها
اشتباهات رایج والدین در رابطه با خواب کودکان
کیفیت خواب فرزندتان را تحت تأثیر قرار دهد، زیرا اگر کودک همیشه با تکان خوردن می خوابد احتمالاً به علت حرکت و تکان ها به خواب عمیق و باکیفیتی فرو نمی رود . برای حل این مشکل، بهتر است از تکان دادن خیلی آرام برای آرامش کودک استفاده کنید ولی برای خواباندنش این کار را انجام ندهید. سعی کنید برای خواباندن کودک به ماشین سواری، تاب نوزاد یا بودن در کالسکه تکیه نکنید. اگر کودکتان در یک تاب یا ...
7 دی سم زدایی پوست با سنگ یشم
در این مقاله از بررسی میکنیم که سم زدایی پوست با سنگ یشم چه حد حقیقت دارد؟ جید رولینگ چیست و چگونه کار میکند؟ ماساژ صورت با جید رولینگ یا غلتکی سنگ یشم جید رولر یا غلتک سنگ یشم نوعی درمان سنتی است که خانم های قدیمی به ویژه د رکشور های خاور دور از آن برای خونرسانی و جوانسازی پوستشان استفاده میکردند. امروزه این روش با این ادعا که باعث لاغری صورت و برجسته کردن خط فک و چانه ...
سلبریتی هایی که 50 سالگی را پشت سر گذاشته اند
در شبکه های مجازی منتشر کرد. این تصویر حاشیه های زیادی به دنبال داشت و باعث شد تا از حضور در برنامه اجرای زنده شب سال نو که توسط سی. ان. ان برگزار شده بود اخراج شود. کتی گریفین به رغم سن و سالی که دارد هنوز هم سخت مشغول کار است و آخرین برنامه او با نام Laugh Your Head Off طرفداران زیادی جذب کرد و نشان داد که دل هواداران هنوز هم برای کتی گریفین می تپد. الن د ی جنرس ...
علایم عفونت خون و روش های درمان خانگی عفونت خون
دوز مصرف برای سلامتی خود استفاده کنید. همچنین از دیگر مواد غذایی غنی شده با مواد پروبیوتیک در رژیم غذایی استفاده کنید تا از بیماری عفونت خون در امان باشید. درمان خانگی عفونت خون با آلوئه ورا ژل داخل برگ آلوئه ورا را خارج کنید. و آنرا مستقیما روی بخشی از پوست که مجروح شده بگذارید. اجازه دهید تمام طول شب روی زخم بماند و صبح بشویید. در صورت لزوم این کار را دو تا سه بار تکرار ...
فَنِ زورآزمایی دانش آموزان در کارزار امتحان
ایجاد یا کاهش استرس دانش آموزان در فصل امتحانات، محیط، فرد و فضای آموزشی است. **شب امتحان، شب بازخواست نیست عطیه سروش روانشناس بالینی و آموزشی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا، ضمن بیان این که اضطراب یکی از شایع ترین اختلالات عصبی است که همه انسان ها در شرایط مختلف آن را تجربه می کنند، گفت: استرس و اضطراب دارای انواع و درجات مختلف است که یکی از انواع آن اضطراب در زمان ...
خوراکی های ممنوعه برای خلاصی از شر معده درد
...> اکبری درباره تاثیر زمان خواب بر سردی و اختلالات معده گفت: اگر فردی در بازه زمانی بخوابد که شارژ قلب و مغز و کبد یا به عبارتی کامل تر شارژ هیپوتالاموس در آن زمان انجام نمی شود، ممکن است فرد را دچار کمبود انرژی سلول های بدن به خصوص سلول های معده و در نتیجه آن سردی معده بشود؛ زمان شارژ هیپوتالاموس در اغلب افراد بین ساعت 9 تا 12شب است و خواب در سایر ساعات نسبت به این بازه مذکور اثر چندانی بر رفع خستگی ...
علل درد قفسه سینه سمت راست
حملات هراس منجر شود که می تواند بسیار شبیه به حمله قلبی باشد. حملات هراس ممکن است در اثر یک رویداد آسیب زا یا استرس زا در زندگی شما اتفاق بیفتد. علائم اضطراب و حملات هراس می تواند شامل موارد زیر باشد: تنگی نفس درد قفسه سینه تپش قلب سرگیجه بی حسی دست و پا تعریق لرزش غش کردن حملات هراس می تواند درد قفسه سینه را ایجاد کند، زیرا هنگامی که ...
هشدار بدن پیش از حمله قلبی
سریع شده است، مساله ای شایع محسوب می شود. اما اگر به طور ناگهانی با احساس خستگی و ضعف شدید که دلیلی برای آن نمی یابید مواجه شده اید، این شرایط می تواند نشانه ای از بروز مشکلی جدی تر از استرس روزانه باشد. در این حالت از خستگی کارهای ساده ایی مانند دوش گرفتن یا مرتب کردن تخت خواب نیز فعالیت هایی بسیار دشوار برای قربانی آینده حمله قلبی به نظر می رسند. احساس خستگی و بی حالی اغلب بدون دلیل ...
خطرات خواب کمتر از 8 ساعت
بدن بررسی می کنیم تا شما اهمیت بیشتری به آن بدهید. بی خوابی و تاثیر آن در فشار خون درست است که بدن هر فردی بنا به شرایط زندگی، جنسیت، سن و غیره به ساعت خواب متفاوتی نیاز دارد، اما در حالت کلی این عقیده وجود دارد که خواب شبانه 8 ساعت برای داشتن بدنی سالم و سرحال لازم است. باید بدانید که نخوابیدن، کم خوابی و یا داشتن اختلالات خواب به طور مستقیم روی فشار خون تاثیر می ...
استرس دوران کودکی؛ عوامل، علائم و درمان
ستاره | سرویس روانشناسی - دوران کودکی به طور معمول خوش و شیرین است. اما بسیاری از کودکان تحت تاثیر عوامل زیادی تحت فشار قرار می گیرند و استرس را تجربه می کنند. شرایطی مثل انتظارات والدین، تغییر محیط، ورود به مدرسه، تجربه ی مرگ نزدیکان و غیره. کودکان گا ها ممکن است به صورت مستقیم فشار حاصل از استرس را نشان ندهند و این وظیفه ی پدر و مادر است که سعی کنند این عوامل را شناسایی و درمان کنند. ...
بهترین روش شستن صورت
خود را کاملا پاک کنید. وجود مواد آرایشی روی سطح پوست به خصوص در طول شب، منافذ پوست را مسدود می کنند و اجازه تنفس به پوست نمی دهند. • از صابون استفاده نکنید. استفاده از صابون های معمولی را فراموش کنید چون با برهم زدن pH و چربی طبیعی پوست، باعث رشد باکتری ها و میکروب ها می شود. تنها زمانی که مطمئن باشید صابونی برای شستن صورت در نظر گرفته و شده و pH مناسبی دارد، از آن استفاده کنید. ...
چگونه یبوست را درمان کنیم؟
توده ای از مدفوع سخت که بوسیله حرکات روده ای معمولی دفع نمی شود و ممکن است نیاز داشته باشید که مدفوع به هم چسبیده را به صورت دستی حذف کنید. • افتادگی روده هنگامی اتفاق می افتد که مقدار کوچکی از بافت روده در بین ناحیه مقعد بوجود می آید. این شرایط منجر به ترشح موکوس از مقعد می شود. • اگر مداوما از ملین ها استفاده کنید ممکن است سندرم روده در شما ایجاد گردد که این موضوع باعث می ...
رویای شفاف؛ تکنیک ها، کاربرد و خطرات رویای شفاف
های ویژه ای دارند بنابراین می توانند علیه مهاجم مبارزه کنند؛ همچنین شما می توانید فرار کنید، بنابراین از چیزهایی مانند پرواز کردن و یا حتی انجام تکنیک های بیدار شدن عمدی از خواب برای فرار از کابوس استفاده کنید. خواب شفاف همچنین توانایی کمک به افراد مبتلا به ترس و اضطراب، مانند ترس از پرواز و یا ترس از حیوانات از جمله عنکبوت هراسی (ترس از عنکبوت) را دارد. دکتر دنهلم اسپی ...
فال روزانه، فال امروز جمعه 7 دی ماه
خود را عادت دهید که تصمیم گیری هایتان را به تعجیل بیاندازید، زیرا هر روز و همیشه برای شما پیش نهاد های عالی و خوبی وجود ندارد پس از هر فرصتی نهایت استفاده را ببرید. آن ترک پری چهره که دوش از بر ما رفت***آیا چه خطا دید که از راه خطا رفت تا رفت مرا از نظر آن چشم جهان بین***کس واقف ما نیست که از دیده چه ها رفت تعبیر: کار های مهم را بازیچه نگیر، چون خطا می کی. حرفی را ...
هشدار بدن پیش از حمله قلبی
، به ویژه در دنیای امروز که همه چیز بسیار سریع شده است، مساله ای شایع محسوب می شود. اما اگر به طور ناگهانی با احساس خستگی و ضعف شدید که دلیلی برای آن نمی یابید مواجه شده اید، این شرایط می تواند نشانه ای از بروز مشکلی جدی تر از استرس روزانه باشد. در این حالت از خستگی کارهای ساده ایی مانند دوش گرفتن یا مرتب کردن تخت خواب نیز فعالیت هایی بسیار دشوار برای قربانی آینده حمله قلبی به نظر می ...
اضافه وزن نوزاد، همه آنچه باید بدانید
مهمترین شاخص ها هستند: – سایز والدین (عامل وراثتی) در تجربه شوارتز، والدین لاغر نیز اغلب در مورد کودک تپل خود نگران هستند و اگر پدر و مادر خود نیز دارای اضافه وزن و چاقی باشند که دلایل بیشتری هم برای نگرانی دارند. او می گوید: "اگر مادر یا هر دو والد اضافه وزن داشته باشند، احتمال چاقی کودک هم به میزان قابل توجهی افزایش می یابد و این هم بنا به دلایل زیست محیطی و هم بنا به مسائل ژنتیکی است ...
عفونت ادراری در مردان، علائم و درمان
خون و تجمع یافته در کلیه ها، ایجاد می گردد. عفونت ادراری در مردان اغلب افراد جوان تر را تحت تاثیر قرار می دهد. در مردان بزرگ تر از 50 سال، غده پروستات بزرگ شده و جریان یافتن ادرار را با مشکل روبه رو می کند. این وضعیت هایپرپلازی خوش خیم پروستات نامیده می شود. این حالت از تخلیه کامل مثانه جلوگیری کرده و احتمال رشد باکتری و در نتیجه بروز عفونت ادراری در مردان را بالا می برد. سیستیت به عنوان یک ...
علت درد در ناحیه دنده ها چیست؟
خوابیدن نادرست یا کار بیش از حد نیست. اما اگر این درد به اندازه کافی شدید باشد، یا شما بیش از حد نگران چنین دردی هستید، دیگر جستجوی اینترنتی بی فایده است، ممکن است دیگر وقت آن رسیده باشد که به پزشک مراجعه نمایید. این درد به طور بالقوه می تواند نمایانگر مسئله ای جدی باشد مانند اختلال در کیسه صفرا. یا اینکه می تواند درد منتقل شده از ناحیه دیگری از بدن باشد. نکته کلیدی اینجاست که باید به ...
روش هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی
آرامش در شما کمک می کند را مد نظر قرار دهید. خواب کافی طی یک مطالعه، پژوهشگران به 153 مرد و زن سالم قطره بینی حاوی راینوویروس داده و عادات خواب آنها را پیگیری کردند. آنها دریافتند افرادی که به طور منظم کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند، نسبت به آنهایی که هشت ساعت یا بیشتر می خوابند، سه برابر احتمال بیشتری دارد گرفتار سرماخوردگی شوند. افزایش مصرف روی ...
خنده های کودکان این خانه دیگر خمار نیست
ریش سپید و دنیادیده دستی به چانه هنوز سبز نشده اش می کشد و می گوید: ای والله! خوب نونوارش کردید. صاحب قبلی خانه برگردد، خانه خودش را نمی شناسد. علیشاهی می گوید: این خانه برای شما بچه های گل وقف شده است. مصطفی اما باوجود همه چرتکه انداختن، تیزبینی و سر از حساب-کتاب درآوردن هایش هنوز هم کودک است. محبوب ترین وسیله بازی او در این خانه تیوپی شبیه لاستیک تریلی است. اولین کاری که هرروز انجام می ...
مصرف امگا3 در شیردهی، تاثیر مثبت در نوزاد
نشان دادند. همچنین در این مطالعه نشان داده شد که بین سطح توجه کودکان نوپا با سطح DHA مادر در هنگام تولد ارتباط وجود دارد. دریافت اسیدهای چرب غیراشباع با زنجیره سنگین به طور بارزی علایم مربوط به ADHD را به ویژه در کودکان با مشکل یادگیری کاهش می دهد. اختلالات یادگیری یک مطالعه بر روی 117 کودک در سن 5 تا 12 سالگی که مبتلا به اختلال یادگیری و مشکلات رفتاری اجتماعی بودند، با مصرف ...
چگونه در هنگام حوادث مشکل اصلی مصدوم را تشخیص دهیم؟
مورد غیرطبیعی استشمام بوی غیرعادی باید انجام گیرد. ضمن صحبت کردن و آرامش خاطر دادن به مصدوم تمام بدن او را معاینه کنید و هر سوالی را که به وضع او مربوط می شود، بپرسید. بررسی علایم و نشانه های عمومی وجود بدشکلی، زخم باز، لمس دردناک و تورم را بررسی کنید. لمس کردن پوست- پوست ممکن است سرد، خمیری، داغ یا عرق کرده باشد. مشاهده پوست- پوست را از نظر کبودی به ویژه در اطراف لب ها ...
راهکارهایی برای مقابله با آلرژی
آلرژی مبتلا باشد، ابتلای یک فرزند از 3 فرزندش به این بیماری دور از انتظار نخواهد بود. در صورتی که هر دو والد به حساسیت مبتلا باشند، احتمال ابتلای 7 فرزند از 10 فرزند آن ها به این مشکل وجود دارد. علائم آلرژی شامل آبریزش بینی، ریزش اشک، سرفه Cough ، عطسه و اشکال در تنفس، گرفتگی بینی، عطسه، خارش و تورم پوست، پوست خشک و قرمز و حتی بروز جوش های پوستی است که بستگی به واکنش افراد نسبت به آن ...
خوردن زعفران در دوران بارداری
می کنند. 9-احساس آرامش همراه یک خواب خوب شبانه بزرگ شدن شکم، تغییرات هورمونی و کشیده شدن استخوانها باعث شب نخوابی شما میشود. اگر شما شب را بیدار بوده اید، چای زعفران و یا شیر زعفران می تواند مسکن خوبی برای شما باشد. با 7 راه کار ساده اضطراب خود را کم کنید. 10-متوفق کردن عطسه و احتقان بینی ناشی از آلرژی در دوران بارداری بارداری شما را مستعد دریافت عفونت و ...
12 درمان گرگرفتگی در بارداری
کنید بهتر است از درمان های جایگزین استفاده کنید. این درمان ها شامل درمان های گیاهی، مصرف قرص های فشار خون و ضد افسردگی می باشد. پک های یخ: پک های یخ بر روی صورت و گردن خود قرار دهید تا گرما کاهش یابد. از جمعیت دوری کنید: مکان های شلوغ باعث افزایش دمای بدن و گرگرفتگی در بارداری می شود. مکان های شلوغ باعث ترس و گرگرفتگی می شود. همچنین مکان های شلوغ باعث آسیب های فیزیکی هم می شود. دوش گرفتن و شنا ...
به اندازه بخوابید تا سالم بمانید
رابطه صمیمی شما را دچار مشکل کند. ممکن است کیفیت زندگی کاهش یابد. خواب آلودگی بیش از حد روزانه می تواند باعث عدم تمرکز در هنگام انجام کار شده و در نتیجه موقعیت شغلی شما را به مخاطره افکند. گفتنی است اختلالات به وجود آمده در اثر بی خوابی پس از شناسایی عامل و درمان آن بهبود می یابند، مثلاً مشکلات حافظه و یادگیری بهبود یافته و تعداد آسیب ها کاهش می یابد. در دراز مدت، نتایج بالینی ...
عرق سرد نشانه بیماری جدی است؟
،عبارتند از: علائم عرق سرد عرق سرد چه علائمی دارد حالت تهوع استفراغ ضعف سرماخوردگی یا سرگیجه ترس یا اضطراب تنگی نفس پوست رنگ پریده عرق سرد می تواند در هر لحظه ای رخ دهد – حتی در شب هنگام خوابیدن. همانطور که می بینید ، عرق سرد دارای عوامل بسیاری است؛ فقط عادی نیستند. عرق سرد در شب: عرق سرد در شب ممکن است ناشی از هر یک از شرایط ذکر شده بالا باشد. این می تواند استرس، عفونت، یا سنگ کلیه باشد ...
با 61 سال تمام دارایی ام تنها دخترم بود
امسال برای دوره پیش دبستانی با مدیر مدرسه صحبت کرده و نسبت به زیاد بودن شهریه معترض بودم اما ابتدا 200 هزار تومان از ما گرفتند و قرار شد هر ماه 110 هزار تومان پرداخت کنیم. فکر کردم چون مدرسه غیردولتی است برای دخترم بهتر خواهد بود مدرسه نزدیک خانه بود و صبح ها "مونا" را به مدرسه می بردم و مادرش هم او را می آورد به خیال اینکه مدرسه غیردولتی و به لحاظ کیفیت آموزشی بهتر است و باعث ...
علائم تب در نوزادان، روش های درمان خانگی
از آن استفاده کرده و سریع بهبود پیدا کند. - سعی کنید نوزاد خود را به طور مرتب با شیر خود تغذیه کنید. اگر کودک در موقعیت قبلی زیر سینه قرار نمی گیرد و بی تابی می کند، موقعیت بدن او را تغییر دهید. - اگر کودک به طور منظم از مصرف شیر شما خودداری می کند، شیر خود را بدوشید و آن را با استفاده از قاشق یا شیشه شیر به کودک بدهید. مصرف مایعات بیشتر افزایش میزان ...
ماسک های تقویتی مخصوص مو های نازک و کم حجم
موهای شما را مثل روز اول سالم و زیبا کنیم. یکی از مهم ترین دلایل نازک شدن تارهای مو عوامل ارثی و ژنتیکی است که به شکل اختلال در هورمون های جنسی بروز می کند و به مرور باعث ریزش مو و نازک و شکنندگی آن می شود اما علاوه بر عامل وراثت، انواع حساسیت ها، آلودگی های آب و هوا، نوع تغذیه، نحوه آرایش و مراقبت و میزان استفاده ما از محصولات مختلف شیمیایی هم تاثیر فراوانی روی روند کم پشت و نازک شدن ...