سایر منابع:
سایر خبرها
نوشدارو بعد از مرگ سهراب؛ از حذف اتوبوس های فرسوده علوم و تحقیقات تا داغی که تا ابد بر دل ها می ماند
... در گوشه ای از مراسم گروهی از دانشجویان وجود دارند آن ها عکس یکی از دوستان خود را گرفته و در حال گریه کردن هستند؛ دانشجویانی که می گویند چندین بار به مسئولان گفته ایم که پیچ آخر دانشگاه علوم تحقیقات بسیار خطرناک است و هرگاه از آنجا رد می شدیم با دلهره عجیبی مواجه بودیم دلهره ای که شاید برای ما استرس آفرینی زیادی داشت، اما برای مسئولان تلنگری نبود. بیشتر بخوانید: رفته رفته ...
خوراکی های ممنوعه برای خلاصی از شر معده درد
حسن اکبر متخصص آسیب شناسی و محقق طب اسلامی ایرانی در درباره علت بروز مشکلات معده و راه های مقابله با آن اظهار کرد: در طب اسلامی ایرانی اکثر مشکلات معده به دلیل سردی معده ایجاد می شود؛ از جمله عوامل موثر بر ایجاد این سردی می توان به دیر خوابیدن، مصرف زیاد غذاهایی با طبع سرد مثل ماهی و لبنیات dairy ، استفاده از غذاهایی با دمای پایین مثل بستنی، ماست شیر سرد و یخ اشاره کرد. وی ادامه داد ...
مواد خوراکی مقابله کننده با کلسترول/ مضرات افسردگی و استرس
به گزارش خبرنگار مهر ، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: تاثیر ورزش منظم و رژیم غذایی سالم در کاهش عوارض زوال عقل نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد تنها 6 ماه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم می تواند منجر به تغییر روند زوال عقل به سوی بهبود شود. استفاده شبانه روزی از لنز چشمی موجب عفونت و نابینایی می شود ...
راهکاری برای درمان بیماری خاموش با یک آش محلی
و مو شده و از پیری زودرس جلوگیری می کند. وی بیان کرد: این آش به علت داشتن اسید آمینه تریپتوفان خاصیت نشاط آوری داشته و از استرس، اضطراب Anxiety و افسردگی پیشگیری می کند. منع مصرف آش حلیم بادمجان این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: افرادی که مبتلا به غلظت خون، اسیداوریک و نقرس هستند نباید در مصرف این غذا زیاده روی کرده و تحت نظر پزشک آن را مصرف کنند. مواد ...
سم زدایی پوست با سنگ یشم
خط فک و چانه میشود مجددا بازار خوبی پیدا کرده است. هر نوع ماساژ صورتی ار جمله ماساژ با دست با تحریک غدد لنفاوی و عضلات صورت موجب کشش و استرس عضلای شده و احساس آرامش و ریلکس شدن و بهبود شرایط پوستی را به شما میدهد.سنگ جید هم میتواند حس ماساژ مشابهی به شما بدهد و با از بین بردن گرفتگی و عضلات صورت احساس راحتی و سرزندگی به پوست شما میدهد. این وسیله ی کوچک میتواند ابزار مناسبی برای ماساژ ...
سکونتگاه های غیررسمی اصلی ترین دلیل آسیب اجتماعی
با راهکارهای مناسبی سعی در حفظ آن کرد، تا افراد در محیط کار تعادلی بین ظرفیت و عملکرد خود داشته باشند و بیشترین بازدهی و کارآمدی را نشان دهند. تحقیقات متعددی نشان داده است کارآمدی در محیط کار و تصمیم گیری صحیح تحت تاثیر مستقیم ویژگی هایی چون خودباوری- توانایی ارتباط موثر و سالم با پرسنل دیگر و مدیریت استرس دارد. بنابراین زمانی که قصد داریم کارآمدی و سازندگی را در محیط کار ارتقا دهیم می بایست در ...
به روش ژاپنی ها آب بنوشید تا بیشتر عمر کنید
قاره ها به حیرت انداخته است. بسیاری از مردم ژاپن بیش از صد سال زندگی می کنند؛ در واقع بیش از 50،000 فرد صدساله در ژاپن زندگی می کنند چون بعد از بیدار شدن نوشیدن 2 لیوان آب را تمرین می کنند نوشیدن آب در زمان درست تاثیر آن روی بدن انسان را به حداکثر می رساند ؛ نکته مهم این است که آبی که ناشتا می نوشید به هیچ عنوان نباید آب سرد باشد و بهترین دمای آب در این زمان ولرم است. چه زمانی نباید آب ...
با 9 شستشودهنده کلیه آشنا شوید
کننده وجود دارد که می تواند در سالم نگه داشتن کلیه به ما کمک کنند که در زیر آن ها را مرور می کنیم. خوردن برگ سبزی حاوی ویتامین سی، کا و فیبر ضمن اینکه فشارخون را پایین آورده، قند خود را نیز متعادل می کند. برگ ترب و خُرفه می تواند کارساز بوده و کلیه را تصفیه کنند. آب زغال اخته می تواند دوای طبیعی خوبی برای کلیه ها باشد. ضمن اینکه عفونت ادراری را در بدن می کشد. سنگ کلیه از نوع اگزالات را از ...
فَنِ زورآزمایی دانش آموزان در کارزار امتحان
هیولایی می بینندکه یک تنه باید با آن سرشاخ شوند؛ به همین دلیل استرس و اضطراب زیادی سراپای وجود آنان را فرامی گیرد. همراهی با دانش آموزان جهت یافتن راه های کاهش اضطراب و استرس در هنگامه امتحان و خروج همراه با موفقیت از این میدان زورآزمایی، خبرنگار علمی ایرنا را برآن داشت تا با مشاوران و روانشناسان آموزشی و تربیتی به گفت و گو بپردازد. به باور این کارشناسان تربیتی و آموزشی، یکی از ...
این پر خاصیت بد بو!
تراکم استخوانی کلی بیشتر نسبت به افرادی بودند که یک بار در ماه یا کمتر پیاز مصرف می کردند. همچنین، این مطالعه نشان داد زنان پیرتر که بیشترین تکرر مصرف پیاز را داشتند، در مقایسه با آنهایی که هرگز پیاز مصرف نمی کردند، با کاهش 20 درصدی خطر شکستگی کفل مواجه بودند. باور بر این است که پیاز به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کند، سطوح آنتی اکسیدانی را تقویت می کند و تحلیل استخوان را کاهش ...
فقر چه تاثیراتی بر سلامت جامعه دارد؟
.... سایر مشکلات ارثی مربوط به فقر اعتیاد به موادمخدر و الکل. این یک از مخرب ترین عادت هایی است که برای کنار آمدن با استرس و ناامیدی به آن روی می آورند. تصادف های منجر به نقص عضو. بخاطر محیط های غیرایمن کار (دستگاه آلات کارخانه ها و کشاورزی) و همچنین سایر خطرات کار مثل مسمومیت سرب، مسمومیت آفت کش ها، آسیب های ناشی از حیوانات وحشی بخاطر نداشتن حفاظت مناسب. ...
وقتی تلویزیون سود را به جای آموزش هدف می گیرد
از حد ترویج شود، مخاطب را اشباع می کند و در آموزش هم اگر مفهومی را بیش از حد تکرار کنید آن مفهوم از معنا تهی می شود. این منتقد اضافه کرد: علاوه بر اینها تکرار و افراط بیش از حد برنامه های کنکوری مخاطب را با استرس مواجه می کند و حتی شعارهای سیستم آموزشی را هم زیر سوال می برد. به این ترتیب که همیشه در سیستم آموزشی با شعار علم بهتر است یا ثروت روی علم تاکید می شود در حالی که با این حجم از ...
7 دی مواد غذایی که برای معده خالی حکم سم را دارند
ناراحتی های گوارشی و در نهایت استفراغ می شود. گلابی از طرفی گلابی به علت دارا بودن فیبر خام، می تواند به مخاط ظریف موجود در معده آسیب بزند و وضعیت معده را در طولانی مدت به شدت حاد کند. موز همچنین خوردن موز با معده خالی به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و سبب به هم خوردن تعادل منیزیم و کلسیم در بدن می شود و روی قلب و عروق اثر بی نهایت منفی ...
دردهای مردم، فرصتی برای پارو کردن جیب ها!
درد بیماری رنج دیگری نداشته باشد، رنج بسیاری را برای تامین پول زیر میزی پزشکان زیاده خواه در بیمارستان های دولتی متحمل شده و چون دستشان زیر سنگ تخصص این پزشکان بی تعهد است و چاره ای ندارند. وی سپس شرح ما وقع را اینگونه بیان کرد: در روزهای گذشته به دلیل به وجود آمدن درد شدید در ناحیه شکم، به بیمارستان منتقل شدم که بعد از یک شب بستری بودن و آزمایش های مختلف، علت را آپاندیس ...
علل درد قفسه سینه سمت راست
...، فشار یا پر شدن در قفسه سینه درد شدید از بازوها، پشت، گردن، فک و یا معده عرق سرد احساس ضعف، سرگیجه یا تهوع تنفس دشوار علت درد قفسه سینه سمت راست چیست؟ هر یک از این علائم می تواند یک وضعیت جدی یا تهدید کننده زندگی ایجاد کند، بنابراین باید در اسرع وقت به اورژانس مراجعه کنید. 1. استرس یا اضطراب اختلال یا استرس شدید می تواند به ...
فال روزانه 7 دی 97
... روابط دوستانه با دیگران نشانه مثبتی است که شما در حالت انکار هستید، اما اگر هر کسی که به شما اهمیت می دهد، پرچم قرمز باید برایش بلند کنید. شما ثابت خواهید کرد که در کار خود بسیار کارآمد هستید و تلاش هایتان مورد تقدیر قرار خواهند گرفت. کودکان خود را در درس و ورزش تشویق کنید. شما در پیدا کردن تعادل بین زندگی خانوادگی و تعهدات حرفه ای خود موفق خواهید شد. اما از هزینه های ...
هشدار بدن پیش از حمله قلبی
سریع شده است، مساله ای شایع محسوب می شود. اما اگر به طور ناگهانی با احساس خستگی و ضعف شدید که دلیلی برای آن نمی یابید مواجه شده اید، این شرایط می تواند نشانه ای از بروز مشکلی جدی تر از استرس روزانه باشد. در این حالت از خستگی کارهای ساده ایی مانند دوش گرفتن یا مرتب کردن تخت خواب نیز فعالیت هایی بسیار دشوار برای قربانی آینده حمله قلبی به نظر می رسند. احساس خستگی و بی حالی اغلب بدون دلیل ...
استرس دوران کودکی؛ عوامل، علائم و درمان
نباشند و نتوانند حالات خود را توصیف کنند یا اطلاع دهند؛ بنابراین لازم است والدین با شناخت علائم استرس دوران کودکی از وجود این حالت در فرزندشان باخبر شوند و برای رفع آن اقدام کنند. از جمله این نشانه ها عبارتند از: اشتهای کم یا تغییر در خوراک کودک احساس سردرد، درد های شکمی یا هرگونه درد غیر معمول و بی دلیل ضعف در برابر بیماری ها شب ادارری اختلال در خواب کابوس شبانه بروز ترس هایی مثل ترس از ...
بهترین روش شستن صورت
... • صورت خود را با آب ولرم بشوئید. این افسانه را که منافذ پوست با آب سرد بسته می شوند و با آب داغ، باز می شوند را فراموش کنید. واقعیت این است که دمای آب، تنها باعث تحریک آن ها می شود. بنابراین، دمای آب را متعادل کنید و صورت خود را بشوئید. • از لیف یا اسفنج استفاده نکنید. اسکراب کردن با لیف یا اسفنج، به دلیل باکتری هایی که روی آن ها در زمان رطوبت جمع می شوند، پوست را از وضعیت مراقبت ...
دل درد کودکان و درمان های خانگی
درمان کرد. یبوست. عبور دردناک مدفوع از مسیر روده ممکن است موجب گرفتگی در شکم شود. گاستریت گلو. یک نوع عفونت استرپتوکوک گلیکول است که موجب ایجاد دل درد در 10 ٪ از موارد می شود. عفونت مثانه. عفونت مثانه معمولا با ادرار دردناک، اضطراب و بوی ناخوشایند ادرار همراه است. گاهی اوقات تنها نشانه آن، درد در پایین شکم است. آپاندیسیت (دل درد شدید). اگر درد در سمت راست و پایین شکم باشد بایستی به آپاندیس مشکوک ...
چگونه برگه آزمایش را بخوانیم؟
...: یکی از روش های تشخیص برای وضعیت جسمانی و سلامت بدن آزمایش خون است، پزشکان به کمک این روش تشخیصی می توانند از ابتلا به انواع بیماری ها آگاهی پیدا کنند اما بسیاری از افراد پس از انجام آزمایش خون به دلیل نوبت طولانی برای ویزیت یا مواردی چون عدم دسترسی به پزشک برای نشان دادن جواب آزمایش دچار استرس و اضطراب می شوند؛ ما 10 نکته درباره برگه آ زمایش به شما توضیح می دهیم که این موضوعات را کمتر ...
چطور استرس را به انرژی مثبت تبدیل کنیم؟
. آیکیدو معتقد است تمام انرژی فیزیکی و روانی از جریان انرژی اطراف بدن به دست می آید. زمانی که شما عصبی هستید یا دچار استرس شده اید این انرژی از دست می رود. اما تمرکز کردن می تواند جهت انرژی منفی را در یک مسیر سودمند تغییر دهد. به زمانی فکر کنید که دچار استرس شده یا ترسیده بودید. چه واکنش فیزیکی ای تجربه کردید؟ ماهیچه های منقبض، تنفس سریع، دست های عرق کرده و ضربان قلب شدید واکنش های طبیعی ...
چگونه یبوست را درمان کنیم؟
.... یبوست می تواند با ملین های بدون نسخه نیز درمان شود. نشانه ها کاهش حرکات گوارشی و اجابت مزاج لزوما بدین معنا نیست که به یبوست مبتلا شده باشید. اگر 2 و یا تعداد بیشتری از علائم یا نشانه های زیر در مورد شما مصداق داشته باشند احتمالا به یبوست مبتلا می باشید: • دفع کمتر از 3 بار مدفوع در هفته• داشتن مدفوع سفت • احساس فشار شدید در طول حرکات روده ای ...
از نشانه های مصرف بیش از حد نمک
...، در شرایطی که ما به مقداری نمک برای حفظ یک رژیم غذایی متعادل نیاز داریم، بیشتر مردم بیش از نیاز روزانه خود از این ماده استفاده می کنند که این شرایط می تواند پیامدهای منفی برای سلامت ما به همراه داشته باشد. بدن انسان مجموعه ای شگفت انگیز است و از آنجایی که جسم و روان ما به هم پیوند خورده اند، بروز مشکل با ظهور برخی نشانه ها و علائم خود را نشان می دهد. تشنگی بیش از حد پس ...
چگونه در جمع خوب صحبت کنیم؟
توانید از خود یک فرد اجتماعی بسازید فقط کافی است کمی حوصله به خرج دهید و تمرین کنید. چرا بعضی افراد روابط اجتماعی خوبی دارند؟ در یک جلسه مهم کاری گرد تا گرد نشسته اید؛ همه افراد انتقادات و پیشنهاد هایی را مطرح می کنند و نوبت به شما می رسد؛ رنگ بر چهره ندارید، دستتان از استرس عرق می کند و هنگام حرف زدن تپق می زنید. در همین حین ممکن است مورد تمسخر دیگران قرار بگیرید و احساس ...
درمان سنگ کلیه با یک نوشیدنی گیاهی
موجب رفع آسم و تنگی نفس می شود. وی گفت: شربت چای سبز به علت دارا بودن ویتامین های A، E، C، فلاونوئید ها و کاتچین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و بدن را در مقابل انواع بیماری ها از جمله سرطان های مری، معده، روده، پروستات و تخمدان محافظت می کند. عظمایی بیان کرد: از دیگر خواص فوق العاده شربت چای سبز می توان به تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر اشاره کرد. این محقق و ...
فال روزانه، فال امروز جمعه 7 دی ماه
می شود. در این حال از یاد خدا غافل نشو. ***************************************** فال روزانه متولدین شهریور: شما قهرمان موج سواری در دریای خروشان و پرتلاطم احساسات تان هستید بدون اینکه بر اثر شدت امواج در هم بشکنید. به هر حال امروز ممکن است بوسیله نیروی جریاناتی که می تواند شما را به اعماق ناشناخته خود ببرند دچار استرس و نگرانی شوید. اما جنگیدن در مقابل جریانات قوی و ...
برای از پوشک گرفتن بچه، چه راهی هست؟
لازم نیست که مادرها خیلی در مورد این قضیه نگران شوند چون بچه ها با یکدیگر متفاوت هستند و در سن خاصی روی ادرارشان کنترل پیدا می کنند. پس از 2-1 ماه اگر احساس کردند کودکشان آماده است، دوباره به او آموزش بدهند. در ضمن اگر بچه در یک بازه زمانی کنترل ادرار خود را پیدا کرده و دوباره از دست داد، نگران نشوند. این مساله می تواند ناشی از استرس محیطی یا براثر ترس از تنبیه یا حتی عفونت ادراری باشد. بنابراین می توانند به پزشک معالجشان مراجعه کنند تا مطمئن شوند مشکل خاصی وجود ندارد. ...
هشدار بدن پیش از حمله قلبی
، به ویژه در دنیای امروز که همه چیز بسیار سریع شده است، مساله ای شایع محسوب می شود. اما اگر به طور ناگهانی با احساس خستگی و ضعف شدید که دلیلی برای آن نمی یابید مواجه شده اید، این شرایط می تواند نشانه ای از بروز مشکلی جدی تر از استرس روزانه باشد. در این حالت از خستگی کارهای ساده ایی مانند دوش گرفتن یا مرتب کردن تخت خواب نیز فعالیت هایی بسیار دشوار برای قربانی آینده حمله قلبی به نظر می ...
مشکلات ناباروری زنان، عوامل پزشکی
ناباروری در زنان و مردان زمانی رخ می دهد که بعد از تلاش های مستمر برای بچه دار شدن به نتیجه ای نمی رسند. عوامل مختلفی در نابارور شدن مردان و زنان دخیل است که در این مقاله به مقوله باردار نشدن در زنان پرداخته شده است. یکی از مهم ترین راه ها برای درمان و رفع یک مشکل، شناخت علت ها و ریشه ها است. عوامل خطرزا در ناباروری زنان چیست؟ از جمله عواملی که می تواند موجبات ناباروری در ...