خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه ای به جای ده ها دارو
چشمگیری بندآورنده خون ریزی است.خرمالو ورم و التهاب بواسیر را فرو می نشاند.به خاطر حضور ویتامین A در خرمالو برای پوست و ناخن و موهای خشک و شکننده مفید است.میوه ی خرمالو رسیده برای کودکان نیز میوه ای مفید محسوب می شود و در رشد و نمو آن ها موثر است. بررسی فواید سلامتی میوه خرمالو بسیاری از مردم خرمالو را به طور منظم مصرف می کنند و بسیاری هنوز آن را امتحان نکرده اند. با این حال، زمان آن ...
همه آن چیزی که درباره کریسمس باید بدانید
در کشورهای ایالات متحده و کانادا، کریسمس را مهم ترین رویداد سالانه مسیحی محسوب می دارند. با وجودی که این روز، یک عید مذهبی شناخته می شود، از اوایل سده بیستم میلادی به بعد به طور گسترده به عنوان یک جشن غیر مذهبی برگزار شده و برای بیشتر مردم، این ایام فرصتی است برای دور هم جمع شدن اقوام و دوستان و هدیه دادن به هم. کریسمس با آیین های ویژه ای به طور مثال آراستن یک درخت کاج، برگزار شده و شخصیتی خیالی به ...
برای داشتن کبد سالم باید چه کنیم؟
نیترات قرار گرفت. پزشکان توصیه می کنند برای کاهش چربی کبد، وزن کم کنید، تغذیه سالم داشته باشید، بیشتر فعالیت بدنی انجام دهید و به طور کل سبک زندگی سالم تری در پیش بگیرید. همان طور که انتظار می رفت، موش هایی که تحت رژیم غذایی پرچرب بودند، چری انباشته کردند و قند خونشان نیز بالا رفت. اما تمام این شاخص ها در گروهی که رژیم پرچرب، اما همراه با مکمل نیترات داشتند، به میزان قابل ...
رژیم غذایی گروه خونی O
برای رژیم غذایی گروه خونی O فلفل سفید و سیاه سرکه دارچین وانیل کچاپ ترشی ها مایونز نوشیدنی های نامناسب برای رژیم غذایی گروه خونی O آب جو قهوه چای سیاه نتیجه گیری: همان طور که اشاره شد، رژیم غذایی بر اساس گروه خونی از نظر علمی به صورت کامل ثابت نشده است. این رژیم های غذایی بیشتر افراد را به داشتن تغذیه سالم دعوت می کند و از این طریق بر سلامت آن ها اثر مثبت می گذارد ...
افسردگی زنان بعد از زایمان، چه دلایلی دارد؟
زنان پس از تولد نوزاد با احساسات قوی ناراحتی، خستگی، و اضطراب مواجه می شوند که مراقبت از خود و فرزند را برای آنها دشوار می سازد. شاید جالب باشد بدانید که 10 درصد پدران نیز افسردگی پس از زایمان را تجربه می کنند. اختلال خلقی فصلی نیز نوعی افسردگی است که طی فصل زمستان، یعنی زمانی که روزها کوتاه شده و مواجهه با نور خورشید کمتر می شود، شکل می گیرد. این شرایط به طور معمول طی بهار یا تابستان بهبود می یابد. از علائم اختلال خلقی فصلی می توان به خواب زیاد، انزوای اجتماعی، و افزایش وزن اشاره کرد. ...
نحوه شیردهی به نوزاد نارس، چگونه است؟
بسیاری از بیماری های غیرواگیر دیگر مبتلا شوند. همین طور شیر مادر در پیشگیری از انتروکولیت نکروزان در نوزادان زودرس مؤثر است. اما این موضوع که نوزادتان بتواند فوراً پس از تولد از سینۀ شما شیر بخورد، با سن جنینی اش یعنی هفته ای از بارداری که کودک در آن متولد شده و سلامت عمومی او در ارتباط است. فرایند بسیاری از بیمارستان ها این است که تغذیۀ نوزادان خیلی زودرس با شیر دوشیده شدۀ مادر و از ...
تغذیه در سندرم تخمدان پلی کیستیک، چه اهمیتی دارد؟
متفاوتی بر سطح انسولین داشته باشند. این اثر به نوع کربوهیدرات موجود در غذا، نحوه مصرف ماده غذایی حاوی کربوهیدرات و نیز موادی که همراه ماده کربوهیدراتی مصرف می شوند بستگی دارد. غذاهای کربوهیدراتی که دارای فیبر هستند بهترین انتخاب برای پایین نگه داشتن هورمون انسولین هستند. توصیه های غذایی در سندرم تخمدان پلی کیستیک به جای آ بمیوه های صنعتی و سس های شیرین، از میوه تازه یا یخ زده ...
خواص و عوارض پاپایا برای سلامت
کوچک حاوی حدود 3 گرم فیبر است. فیبر، پتاسیم و ویتامین های موجود در پاپایا به جلوگیری از بیماری قلبی کمک می کنند. افزایش مصرف پتاسیم همراه با کاهش مصرف سدیم مهم ترین تغییرات تغذیه ای است که فرد می تواند برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی در رژیم غذایی خود ایجاد کند. کولین نیز یک ماده مغذی بسیار مهم در پاپایاست که بدن ما در داشتن خواب مناسب، حرکت عضلانی، یادگیری و ...
بیماری های ارثی کدامند؟
تر از مردان است. شواهدی قوی وجود دارد که اگر مادرتان مبتلا به پوکی استخوان باشد، خطر ابتلا به این بیماری در شما بالاتر است. در اغلب موارد، این مسأله ناشی از ژنتیک ساختار بدنی و کم بودن وزن بدن است. سابقه ی شکستگی مفصل ران در والدین (پدر یا مادر) هم در این مسأله نقش دارد. با این حال می توانید تأثیرات این مسأله را با مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین دی کاهش دهید. 2-چین و ...
بیوگرافی توماس ادیسون، بزرگترین مخترع آمریکایی مشهور به جادوگر منلوپارک
پرریسک برای ساخت یک تجهیز استخراج معدن متمرکز کرد که به نوعی بزرگترین بحران زندگی کاری او شد. Thomas Edison در سال های پیری در آزمایشگاه همان طور که گفته شد، اولین دستاورد بزرگ آزمایشگاه جدید، تجاری سازی گرامافون نام داشت. این نسخه، به نوعی بهبودیافته ی اختراع ادیسون بود و در آن به جای ورقه های قلع اندودشده از مقوای واکس زده استفاده شد. 2 سال بعد، جادوگر منلوپارک ادعا کرد که ...
در ساخت کدام خودروها از فلزات گران بها استفاده شده است؟
، البته این محصول قادر به شکستن رکورد سرعت نیست. مک لارن به صورت سفارشی در برخی بخش های این خودرو مانند لوگوی آن از طلا استفاده می کند. در صورتی که طلا برای شما ارزش بالایی ندارد، می توانید این خودرو را با لوگوی پلاتینی سفارش دهید! در این خودرو برای کاهش وزن از فیبر کربن به میزان بالایی استفاده شده است. ...
چطور از خستگی مزمن خلاص شویم؟
آب رسانی کنیم. گفتنی است حدودا 60 درصد از وزن بدن ما از آب تشکیل شده است که برای حفظ عملکرد صحیح بدن بسیار ضروری است؛ بنابراین اگر به بدن آب رسانی کافی صورت نگیرد، آثار ناخوشایندی بر عملکرد ذهنی و فیزیکی خواهد داشت که می تواند منجر به بی حالی و خستگی دائمی شود. میزان توصیه شده روزانه چیزی در حدود 2 لیتر آب در روز است. خوب است همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید و بدن را در حالت هیدراته نگه ...
ماساژ کف پا در بارداری، خطرناک است؟
این مقاله از سایت تخصصی "مدیکال نیوز تودی" منتشر شده تا پایان مطالعه کنید: 12 تکنیک ماساژ کف پا در اینجا 12 تکنیک ماساژ کف پا ارائه شده است که فرد می تواند برای خود یا افراد دیگر به کار گیرد: 1) چرخش های نرمشی: پیچ و تاب های نرمشی یک راه برای شروع ماساژ پا هستند. از این تکنیک استفاده کنید: - دست ها را در هر دو طرف پا قرار دهید. - ابتدا به آرامی سمت ...
آیا احزاب اصلاح طلب منحل می شوند؟
وارد عرصه شوند و بپذیرند که هزینه سیاسی موجود را بدهند، بعید است زیرا گمان می کنم آقای خاتمی شرایط موجود سیاسی را برای فعالیت مناسب نداند . مجمع عالی اصلاح طلبان یا همان پارلمان اصلاحات موضوعی است که در روز یکشنبه مورد بحث شورای هماهنگی جبهه اصلاحات قرار گرفت. در آن جلسه کلیات آیین نامه نحوه تشکیل مجمع عالی اصلاح طلبان (پارلمان اصلاحات) و چهار ماده نخست این آیین نامه به تصویب رسید. ...
فواید شیر نارگیل و مواد مغذی آن
نارگیل را با آب نارگیل اشتباه گرفت. آب نارگیل در نارگیل های نرسیده (نابالغ) که سبزرنگ هستند موجود است اما همان طور که در بالا هم اشاره شد، شیر نارگیل حاصل از بافت سفیدرنگ نارگیل رسیده یا بالغ قهوه ای رنگ است. گفتنی است شیر نارگیل برخلاف آب نارگیل که پدیده ای طبیعی است، به طور طبیعی حاصل نمی شود و حاصل ترکیب بافت سفیدرنگ نارگیل با آب نارگیل است. شیر نارگیل حاوی حدوداً 50 درصد آب است ...
چه مقدار غذا در هر وعده غذایی کافی است؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهپو / سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) معتقد است انجام یک به روز رسانی در اندازه پرس یا وعده (serving size) فهرست شده بر روی برچسب مواد غذایی، میزان غذایی را که افراد واقعا می خورند، مشخص خواهد کرد؛ اما تعیین اندازه مناسب پرس ها سخت تر از آن چیزی است که شما فکر می کنید. اندازه پرس های ذکر شده روی مواد غذایی به منظور منعکس کردن میزان غذایی است که افراد به طور ...
ترک های پوست را از بین ببرید
ترک های پوستی (استرچ مارک) که به استریا هم معروفند، فرمی از اسکار روی پوست است که به مرور زمان کم می شود ولی کامل از بین نمی رود. ترک های پوستی در اثر کشش سریع پوست، به دنبال رشد یا تغییر وزن شدید و سریع ایجاد می شود.این ترک ها اغلب در زمان بارداری، رشد یا زمان بلوغ به وجود می آید.هیچ گاه از این ترک ها احساس بدی نداشته باشید و با آنها کنار بیایید ولی د ...
غذاهایی برای پیشگیری از التهاب
.... آنتوسیانین موجود در زغال اخته نوعی آنتی اکسیدان است. شکلات تیره: شکلات تیره نیز حاوی مواد شیمیایی برای کمک به مبارزه با التهاب است. مطالعات محققان نشان می دهد که مصرف شکلات تیره می تواند در کاهش التهاباتی که به بیماری های قلبی عروقی منجر می شود موثر باشد. برنج قهوه ای: این نوع برنج به همراه دیگر غلات کامل برای مبارزه با درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر مفید است . مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. ...
10 فایده روغن درخت غان
دو ماده هستند مواجه شده اید. روغن درخت غان منبعی طبیعی از این دو ترکیب پرفایده است. افزایش ادرار روغن غان ادرار را افزایش می دهد. این ویژگی به خاطر وجود دو ترکیب به نام های بتولنول و بوتیلن است. ادرار از جنبه های مختلفی به بدن کمک می کند. باعث کاهش وزن می شود، سم ها را از بدن دفع می کند، گوارش را بهبود می دهد، عفونت های مجاری ادراری را درمان می کند، کلیه ها را پاک می کند، و ...
عشایر توان خودکفا کردن کشور در تولید گوشت قرمز را دارند
تقدیم انقلاب کرده و اکنون نیز در نقاط مرزی و صعب العبور کشور به عنوان مرزبانان کشور حضور دارند و نیروهای مستعدی برای دفاع از انقلاب اسلامی و کشور به شمار می روند و در صورت مشاهده هرگونه تحرک ضدامنیتی وارد عمل می شوند . وی در مورد اینکه از چه زمانی سازمان بسیج عشایر شکل گرفت، گفت: از همان ابتدای انقلاب که بسیج مردمی به فرمان امام خمینی (ره) شکل گرفت، بسیج عشایری نیز تشکیل شد و در مناطق ...
کاهش وزن با مدیریت هورمون لپتین
چشمگیر سطح مقاومت به لپتین و همچنین مقاومت به انسولین ناشی از یک رژیم غذایی پر چرب را نشان داده اند. شما به روش های مختلف می توانید زردچوبه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. خواب کافی شاید عجیب به نظر برسد، اما خواب بیشتر می تواند عاملی کلیدی برای کاهش وزن باشد. نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که به طور منظم تنها 5 ساعت در شب می خوابند، 15.5 درصد کاهش در لپتین و 14.9 درصد ...
کرمانشاه| جامعه پزشکی هیچ پودر تقویتی را سالم و قابل اعتماد نمی داند
...، اما واقعیت امر این است که ویتامین ها مواد شیمیایی هستند که وارد بدن می شوند و اگر مازاد بر مصرف باشند به طور حتم عوارض جبران ناپذیری را برای اعضای بدن ایجاد می کنند. رئیس اداره آموزش های مردمی علوم پزشکی کرمانشاه بیان کرد: داروخانه ها از سالم ترین مکان ها برای عرضه محصولاتی نظیر مکمل های غذایی به شمار می روند اما نمی توان یک صنف را کاملاً پاک و صنفی دیگر را کاملاً ناپاک تلقی کرد چون ...
نگاهی کوتاه به آئودی ای-ترون؛ تازه وارد بازار خودروهای برقی
، ای-ترون بسیار سرگرم کننده تر از آن است که انتظار می رود. در همین حال، سیستم احیای انرژی پیشرفته ی آئودی نیز بسته به شرایط رانندگی و جاده، تا حد امکان حداکثر انرژی را بازیابی می کند. ای-ترون به صورت استاندارد به کمک فنرهای بادی مجهز است که کنترل سواری خوبی را پدید آورده است. همچنین باتوجه به وزن سنگین خودرو، همان طور که انتظار می رفت، ثبات بالایی دارد و درعین حال بزرگ ترین دست اندازها ...
ارتباط پوستی مادر و نوزاد، چه اهمیتی دارد؟
اطلاعات ورودی لمس کردن را از طریق پوست و اعضای بدن دریافت می کند و اطلاعاتی درباره درد، تماس و فشار را به مغز او می دهد. همان طور که این اطلاعات ورودی در طول زمان پالایش می شوند، فرزندتان نیز یاد می گیرد که کجای بدن او لمس شده و تا چه اندازه این تماس محکم بوده است. تماس پوستی، حسی از بدنمان را به ما می دهد و می گوید که آیا خطرناک است یا لذت بخش است. به این ترتیب، رابطه نزدیکی با احساسات دارد. ...
علی لاریجانی به گونه ای رفتار نکرده که امید اطلاح طلبان تلقی شود/ روحانی و مرحوم هاشمی بعد از سال 88 ...
جریان اصیل روحانیت بودیم و ایشان در دوره بلند مدت تری خواستند این طور وانمود کنند که فراجناحی عمل می کنند، آقای روحانی هم با ایشان همراهی کردند. طبعا این مسائل در این که ایشان کاندیدای اول جامعه روحانیت مبارز و جریان اصولگرا نباشند، بی تاثیر نبود. البته این دو نفر در مورد کاندیداتوری با جریان اصولگرا مشورت نکردند و شخصا به میدان آمدند و چون شخصا به میدان آمدند، انتظار حمایت هم نداشتند. در مقابل ...
چرا یک ساعت بعد از غذا خوردن گرسنه می شوم؟
تری سیر بمانید اگر زود به زود گرسنه می شوید به احتمال زیاد غذای شما بیشتر حاوی کربوهیدرات یا ترکیبی از کربوهیدرات با کمی پروتئین است. پروتئین شما را سیر می کند ولی عاملی که باعث می شود مدت بیشتری سیر بمانید چربی سالم همراه پروتئین است. بنابراین به وعده های غذایی با میان وعده خود چربی های سالم اضافه کنید در این صورت 4 تا 5 ساعت طول می کشد تا دوباره احساس گرسنگی داشته باشید. یکی ...
راهکارهایی برای اینکه همیشه کلیه هایتان سالم بمانند
عادت کنید همیشه یک لیوان آب به همراه داشته باشید. با این حال، جالب است بدانید هیچ مطالعه ای تا کنون هیدراتاسیون بیش از اندازه را برای عملکرد بهتر کلیه، به اثبات نرسانده است، اما همه مطالعه ها توصیه به نوشیدن آب کافی کرده اند. رژیم غذایی شما باید دوست کلیه ها باشد. به طور کلی، برای مراقبت از بدن باید مراقب تغذیه خود باشید. اما به طور خاص، برای مراقبت بیشتر از کلیه ها، یک رژیم غذایی حاوی ...
تقویت سلامت مغز با مصرف منظم 6 گزینه غذایی در وعده صبحانه
به همه اینها اضافه کنید که مصرف صبحانه، کلید تقویت سلامت مغز و افزایش تمرکز محسوب می شود ضمن این که مهمترین گام برای بهبود سطح حافظه است. یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است: بادام: بادام منبع عالی از ویتامین ای است و 37 درصد میزان توصیه شده جذب روزانه این ویتامین با خوردن 23 عدد بادام تامین می شود. تحقیقاتی که در مجله همه گیری شناسی آمریکا ...
استعفای ناگهانی واتیکان را تکان داد/ پزشکان بریتانیا به اختلال روانی انگلیسی ها اعتراف کردند/ پناهجویان ...
استعفای ناگهانی واتیکان را تکان داد کرگ برک سخنگوی واتیکان و پالوما گارسیا جانشین او به طور ناگهانی از سمت های خود استعفا داده اند. واتیکان بدون ذکر هیچ علتی، این خبر را تائید کرده است. برک آمریکایی و گارسیا اسپانیایی هستند.گفتنی است با اینکه تاکنون مشخص نشده چرا این دو چهره رسانه ای واتیکان استعفا داده اند اما به نظر می رسد انتصاب دوست نزدیک پاپ فرانسیس به سمت سردبیری ارشد بخش ...
وقتی در بلعتان دچار مشکل می شوید+درمان
به گزارش تیترشهر ؛ وقتی اختلال بلع (دیسفاژی) به موقع تشخیص داده نشود و بدون درمان بماند، احتمال خطر ابتلا به آسپیراسیون و پنومونی (عفونت سیستم تنفسی) ناشی از آن بالا می رود. برخی از بیماران مبتلا به آسپراسیون خاموش هستند و علائم آسپیراسیون مثل سرفه یا گلوپاک کردن را نشان می دهد. در صورتی که اختلال بلع یا دیسفاژی تشخیص داده نشود می تواند منجر به کاهش وزن بدن، از دست دادن آب ...
