خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای داشتن برنامه تغذیه سالم، این نکات را جدی بگیرید
که ارتباط بین طیف گسترده و متنوعی از غذاها و چاقی، خوردن غذا و کیفیت غذاها را پوشش داده اند. پیش از این موسسات بهداشت عمومی و دیگر سازمان های مربوطه آمریکایی تنوع غذایی و خوردن طیف مختلفی از غذاها را راهی مطمئن برای تغذیه مناسب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن اعلام کرده بودند. اما متخصصان با اشاره به اینکه اغلب مردم ممکن است درک درستی از چگونگی رعایت تنوع غذایی نداشته باشند، توضیح ...
اجرای طرح غربالگری سلامت ایرانیان بالای 30 سال از اردیبهشت 97 در کشور
سال 45، 3.1 درصد و اکنون حدود 9 درصد بوده و پیش بینی شده است که رشد سالمندی تا 30 آینده به 25 درصد برسد؛ در واقع 30 سال بعد از هر چهار نفر یک نفر سالمند خواهد بود . حضرتی اظهار کرد: با افزایش جمعیت سالمندی شاهد رشد ابتلا به بیماری های غیر واگیر مثل دیابت، فشار خون، سرطان و بیماری های مزمن ریوی خواهیم بود و این در حالی است که بیشترین عامل مرگ و میر در ایران بر اثر بیماری های غیرواگیر ...
حوادث کوتاه از کشور
هویت ج ح را در کمتر از 24 ساعت شناسایی و با هماهنگی قضایی در یک عملیات ضربتی در مخفیگاهش دستگیر کردند.وی بیان کرد: متهم در تحقیقات پلیس و پس از مواجه شدن با شواهد و قرائن به بزه انتسابی اعتراف و انگیزه خود را اختلافات قبلی عنوان کرد. تریاک در بطری نوشابه یزد – خبرنگار کیهان: رئیس پلیس راه آهن استان یزد گفت: ماموران در بازرسی از وسایل همراه یک مسافر قطار از داخل بطری های نوشابه، تریاک کشف ...
عوارض مصرف مداوم مُسکن ها
به گزارش بهداشت نیوز : در طول 10 سال گذشته، تجویز انواع مُسکن ها همچون گاباپنتینوئیدها مانند گاباپنتین، پریگبیلین و مخدرها برای کنترل دردهای مزمن نظیر میگرن، نوروپاتی دیابتی و کمردردهای مزمن افزایش یافته است. یافته ها نشان می دهد افراد مصرف کننده داروهای حاوی مخدر و داروهای کاردیومتابولیک در مقایسه با افرادی که فقط داروهای کاردیومتابولیک مصرف می کردند، 95 درصد بیشتر در معرض چاقی، 82 ...
انواع مزاج های چهارگانه؛ مزاج شما کدام است؟
...> مواد غذایی مفید: مصرف خاکشیر، تخم ریحان، سوپ یا آش جو، نان جو، برگ زردآلو، هلو و انجیر برای دموی مزاج ها مفید است. مواد غذایی مضر: خوردن خوراکی هایی مانند آب یخ، نوشابه، تخم مرغ، بادمجان، ترشی، سرکه، سیر و چای برایشان ضرر دارد. مزاج سرد و خشک (سوداوی) بیشتر انسان هایی که از نظر مزاج شناسی در دسته مزاج سرد و خشک قرار می گیرند دارای پوستی سفیدند و به شدت با سرما مشکل ...
میت رامنی: ترامپ خود را شایسته ردای ریاست جمهوری نشان نداده
اعضای "کارزار انتخاباتی ترامپ در سال 2020" گفته است: "حسادت نوشابه ای است که باید گرم نوشیده شود و رامنی همین حالا این موضوع را اثبات کرد." میت رامنی، که 71 سال دارد، در سال 1993 به حزب جمهوریخواه پیوست و از سال 2003 تا سال 2007 فرماندار ایالت ماساچوست بود. او یک بار در سال 2008 برای گزینش به نامزدی حزب جمهوریخواه به رقابت پرداخت اما جان مک کین به نامزدی حزب برگزیده شد. در این انتخابات، از باراک اوباما، از حزب دموکرات به پیروزی رسید. در سال 2012، رامنی به عنوان نامزد حزب جمهوریخواه در برابر باراک اوباما به رقابت پرداخت و از او شکست خورد. ...
خطبه عقدم را آیت الله بهجت خواند/15 سالم بود به آمریکا رفتم/ در فرودگاه نیویورک دنبال نمازخانه می گشتم
ایران و شهرهایی چون سیستان و بلوچستان رفتیم، بسیاری از روستاها خیلی محروم بودند و واقعاً حداقل ها را نداشتند؛ یک نفری را یادم می آید در روستای قارپوزآباد ساوجبلاغ کرج که چشمش آب مروارید داشت ما او را به بیمارستان فارابی بردیم و آنجا عملش کردند ایشان به قدری محروم بود که با بسیاری از محصولات مثل نوشابه بیگانه بود و وقتی نوشابه ای برای او خریداری کردیم، برایش خوشایند نبود. سال 71 که جامعه شناسی ...
خلاء آموزش های خودمراقبتی در بانوان باید جبران شود
...، خودمراقبتی در ناخوشی های جزیی، خود مراقبتی در بیماری های مزمن و خودمراقبتی در بیماری حاد از جمله شاخص های این رفتار است. وی یادآور شد، بیشترین بحث و تاکید در این دوره، بر خودمراقبتی در حفظ سلامتی و ناخوشی های جزیی است که مرحله نخست برای ما از اهمیت بیشتری برخوردار است. وی اضافه کرد، در اکثر مواقع اگر خودمراقبتی در راستای حفظ سلامت باشد به مراحل بعدی کشیده نمی شود. مدیرکل ...
این غذاها به کلیه تان آسیب وارد می کند
. خوشبختانه اگر هیچ بیماری کلیوی ندارید نیازی نیست نگران مصرف آووکادو باشید. بیشتر افراد از طریق رژیم غذایی خود نمی توانند پتاسیم کافی دریافت کنند. کافئین اگر عادت دارید هر روز صبحتان را با فنجانی قهوه شروع کنید شاید کار خوبی نمی کنید. اگر مشکل در کلیه هایتان دارید نوشابه های گازدار و انرژی زا نیز خطرناک اند. مطالعات نشان می دهند مصرف طولانی مدت کافئین می تواند بیماری مزمن کلیوی را ...
12 درس خلاقیت و توسعه توانمندی های فردی
"دزدی ملایم" و سه پیشنهاد کاربردی این، موضوعِ آزمایش دکتر دن آریلی است که در زمینه اقتصاد رفتاری پژوهش می کند. او در تعدادی از یخچال های خوابگاه دانشجویی دانشگاه MIT آمریکا 6 بسته کوکاکولا قرار داد. همه نوشابه ها ظرف 72 ساعت توسط دانشجویان برداشته شدند. تفکر معکوس و مضحک؛ راهی برای تقویت خلاقیت و قدرت حل مسأله این تفکر معکوس می تواند راهکاری به جای تفکر مستقیم و کلیشه ای ...
برترین خوراکی ها برای کنترل فشار خون بالا
تمرینهای تغذیه ای روزمره از فشار خون بالا پیشگیری کرد: _بیشتر آب بنوشید _به جای نوشابه دوغ کم نمک بخورید _نمک غذاها را به حداقل برسانید _از غوره، سرکه و آبلیمو در غذاهای خود استفاده کنید _خوراکی های ترش و فراوری شده کارخانه ای را نخورید چون نمک زیادی دارند _از مصرف گوشت قرمز پرهیز کنید _از مصرف چیپس و پفک خودداری کنید ...
بیش فعالی سیستم ایمنی و سندرم خستگی مزمن
سلامت نیوز : مطالعات اخیر نشان می دهد افرادی که به سندرم خستگی مزمن مبتلا هستند، سیستم ایمنی بیش فعالی دارند و درمان هایی با هدف گیری سیستم ایمنی می تواند راهکار موثری برای این افراد باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، سندرم خستگی مزمن که گاهی به عنوان خستگی مزمن و اختلال عملکرد ایمنی بدن شناخته می شود، یک وضعیت پیچیده پزشکی است که امکان بروز آن در زنان 30 تا 50 ساله بیشتر است ...
مواد غذایی ممنوع در بارداری، چیست؟
منتقل می شوند و روی او تاثیر می گذارند. مواد زیان آور موجود در غذا ها و دارو های گیاهی: کافئین کافئین محرکی است که باعث بالا رفتن ضربان قلب و فشار خون و انقباض رگ ها می شود، در خواب تاثیر می گذارد و باعث عصبی شدن شما می شود.کافئین باعث دفع بیش از حد مایعات بدن و نیز کلسیم می شود. قهوه، چای، نوشیدنی های انرژی زا و دیگر نوشابه ها حاوی مقادیر زیادی کافئین هستند. در بین ...
اجرای طرح غربالگری سلامت ایرانیان بالای 30 سال از اردیبهشت 97 در کشور/ در هفته پرستار رایگان ویزیت شوید
رشد سالمندی تا 30 آینده به 25 درصد برسد؛ در واقع 30 سال بعد از هر چهار نفر یک نفر سالمند خواهد بود . حضرتی اظهار کرد: با افزایش جمعیت سالمندی شاهد رشد ابتلا به بیماری های غیر واگیر مثل دیابت، فشار خون، سرطان و بیماری های مزمن ریوی خواهیم بود و این در حالی است که بیشترین عامل مرگ و میر در ایران بر اثر بیماری های غیرواگیر است. وی ادامه داد: در سال 96 از 380 هزار مرگ 80 درصد مرگ ...
بهترین رژیم غذایی لاغری کدام است ؟
این غذاها است: سوسیس بیکن کیک پنیر کوکی دونات نوشیدنی های انرژی زا نوشیدنی های میوه ای بستنی پیتزا نوشابه چرا رعایت یک رژیم غذایی لاغری اهمیت دارد؟ بک برنامه غذایی متعادل به این خاطر مهم است که ارگان ها و بافت های بدن به مواد مغذی مناسب نیاز دارند تا بتوانند موثر کار کنند. بدون مواد مغذی مناسب، بدنتان ...
خواص ترنج برای سلامت بدن چیست؟
مانع از تشکیل مجدد آن ها می شود. 7. کمک به درمان ناراحتی های تنفسی استفاده از ترنج در درمان و پیشگیری از سرماخوردگی مفید است. همچنین اضافه کردن چند قطره از روغن ترنج به دستگاه بخور برای تسکین گرفتگی و مشکلات تنفسی، به ویژه در طی سرماخوردگی و سرفه موثر است. این روغن می تواند برای افراد مبتلا به سرفه شدید و مزمن، شرایط تنفسی و آسم نیز مفید باشد. 8. رفع بوی بد دهان ...
کارگاه آموزشی مهارت های ارتباطی در مدرسه علمیه الزهرا(س) تبریز برگزار شد
به گزارش روابط عمومی مرکز خدمات حوزه های علمیه استان آذربایجان شرقی، کارگاه مشاوره با موضوع مهارت های ارتباطی با حضور چهل نفر از خانواده طلاب و روحانیان شهرستان خسروشاه در مدرسه علمیه خواهران الزهراء(س) برگزار شد. این کارگاه یک روزه با حضور حجج اسلام شعبانی، محمودی، دکتر یوسفی و خانم سلامت استادان مرکز مشاوره طوبی با موضوعات تفاوت های اثرگذار در زن و مرد ، بایدها و نبایدها ، قهر مزمن ...
تعیین جنسیت جنین، راهکارهای دختر دار شدن
. روش اسید بر اساس این روش شما باید در روزهای نزدیک به تخمک گذاری غذاهای اسیدی بخورید. احتمال زنده ماندن اسپرم های Y در شرایط اسیدی کم تر است، در حالی که اسپرم های X در این محیط رشد می کنند. اگر شما با خوردن غذاهای اسیدی مشکلی ندارید، می توانید سرکه، نوشابه و شکلات ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. و از غذاهای قلیایی مانند بادام، خیار، سیب و آوکادو دور بمانید. همچنین، مقادیر ...
کنفرانس علمی زمستانه شبکه جهانی یوسرن برگزار شد
گروهی از کودکان و نوجوانان باسابقه بستری در بیمارستان و یا بیماری های مزمن در قالب یک گروه موسیقی سلامت و هنر هارت بند به اجرای موسیقی های کودکانه پرداختند که در ادامه اجرا، گروه دال بند نیز به آنان اضافه شد و قطعاتی را به صورت مشترک اجرا کردند. در این مراسم، از 5 برگزیده ایرانی که برای ارائه نقاشی خود در حیطه سلامت کودکان و نوجوانان بیمار، امکان حضور در چهارمین جشنواره بین المللی نقاشی ...
راهکارهایی برای کنترل فشار خون در بارداری
... عواملی مثل استرس، مجرای باریک خون و ناخوشی های مزمن مثل بیماری دیابت و قلب و کلیه، باعث فشار خون بالا می شوند. شاید بانوان مبتلا به فشار خون بالا برای لقاح جنین به مشکل بربخورند و بنابراین، در دوران بارداری باید به دقت زیر نظر باشند. احتمال دارد بانوان مبتلا به فشار خون بالا یا پایین فقط زمانی متوجه مشکل خود شوند که برای اولین بار حامله شوند. شرایط دیگری که در دوران بارداری باعث فشار خون بالا ...
تعیین جنسیت جنین، نتیجه یک روش خانگی
مخلوط کنید و ببینید چه اتفاقی می افتد. اگر در ادرار حباب گازی بصورت فش فش و با صدا مانند نوشابه گازدار ایجاد شد به گفته قدیما جنین شما پسر است و اگر اتفاق خاصی نیافتاد جنین شما دختر است. آیا واقعا این تست درست است؟ ممکن است بدلیل تغییرات هورمونی بدن، محتوای اسیدی بودن بدن نیز تغییر می کند اما هیچ گونه سند علمی برای اثبات آن وجود ندارد. تنها بر اساس گفته حرف قدیمی ها انجام میشود. ممکن است نتیجه درست و یا غلط باشد. ...
زانو و زانو درد، درمان زانو درد با ورزش
: کمر درد, سر درد, زانو درد, گردن درد و نکاتی درباره دردهای مزمن بیشتر بدانید : صدای زانو و تق تق کردن زانو خطرناک است؟ گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : وبلاگ ورزشکار باشید
خواص گریپ فروت برای سلامتی
...، سفتی عضلات و سردردهای مزمن را تسکین می دهد. کاهش کلسترول بد مطالعات نشان می دهد ال دی ال، یا کلسترول بد، به وسیله مصرف منظم گریپ فروت 15 درصد کاهش یافت. در این مورد، گریپ فروت زرد موثرتر از گریپ فروت قرمز بود. تری گلیسرید، شکل دیگری از کلسترول بد، تا 17 درصد کاهش یافت. فواید گریپ فروت در کاهش کلسترول بد، تنها یک ماه پس از افزودن آن به رژیم بیماران در معرض خطر، قابل مشاهده ...
کبد سالم با خوردن این سبزی مفید
بیماری مزمن کبد در کشور های غربی است و کارشناسان آن را با چاقی، داشتن اضافه وزن و ریسک فاکتور های متابولیکی مرتبط می دانند. تاکنون هیچ درمان قطعی برای این بیماری ارائه نشده است، بنابراین ممکن است به بیماری های جدی تری مانند استئتاتوز کبدی، فیبروز و سیروز کبدی منجر شود. پزشکان توصیه می کنند برای کاهش چربی کبد، وزن کم کنید، تغذیه سالم داشته باشید، بیشتر فعالیت بدنی انجام دهید و به طور کل ...
تقویت حافظه و مقابله با آلزایمر با راهکار جدید باریج اسانس
جدید ترین راهکار تقویت حافظه و مقابله با آلزایمر توسط شرکت داروسازی باریج اسانس رونمایی شد. " کپسول آلزاستاپ باریج " با استفاده از فناوری روز دنیا و علوم طب سنتی ایرانی برای تقویت حافظه ، پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر ارائه شده است. بیماری آلزایمر شایع ترین علت زوال عقل و مهم ترین بیماری دژنراتیو مغز می باشد. این بیماری نوعی اختلال مغزی مزمن پیش رونده و ناتوان کننده است که ...
استفراغ و تهوع در کودکان، علت و روش های پیشنهادی درمانی
به اندازه کافی بدن کودک شما را آبرسانی می کند. بنابراین حتی اگر کودک احساس تشنگی خاصی ندارد باز هم در فواصل منظم به بدن او آب برسانید. علاوه بر این، یک مطالعه نشان می دهد که والدین باید بتوانند به جای محلول الکترولیتی، وقتی که کودکشان از استفراغ رنج می برند و دارای کم آبی است آب یا نوشابه های مورد علاقه آن ها را برای تغذیه استفاده کنند. - کودکان شیرده باید شیر مادر مصرف کنند ...
راهکارهایی برای راحت خوابیدن در دوران بارداری
زیادی ننوشید . – موقع خواب نوشیدنی های حاوی کافئین مثل چای ، قهوه ، نوشابه های سیاه را مصرف نکنید، زیرا کافئین با تاثیر بر کلیه ها دفع ادرار را افزایش می دهد و نیز اعصاب را تحریک می کنند. – به جای خوابیدن به پشت، به پهلو بخوابید. – اگر موقع دفع ادرار، احساس سوزش و درد کردید، ممکن است به عفونت مثانه مبتلا باشید، بنابراین با مراجعه به پزشک یک آزمایش ادرار بدهید. ...
ایست پرخوری کافیست!
دریافت کند و بین دریافت و مصرف انرژی از طریق خوردن و فعالیت بدنی تعادل برقرار نشود بدن کالری اضافی را به صورت چربی ذخیره می کند و این امر موجب می شود تا فرد دچار اضافه وزن و چاقی شود افزود: برخی از انواع غذاها بیشتر به افزایش وزن کمک می کنند به ویژه غذاهایی که دارای قند و چربی بالایی هستند. وی مصرف زیاد قند و شکر، مواد قندی و شیرین ( نوشابه گازدار، آب میوه صنعتی، شیرینی، شکلات و..)، مصرف ...
درمان درد دندان در چند دقیقه
.... علل دندان درد 1- حساسیت به سرما؛ حساسیت به سرما می تواند نشانه تحلیل رفتن لثه، از بین رفتن مینای دندان (بر اثر افزایش سن یا زیاد مسواک زدن) یا حفره های دندانی باشد. حساسیت به سرما معمولا نشانه حفره دندانی کوچک است، اما همین حفره کوچک می تواند منجر به آبسه، ترک یا خرد شدن دندان شود. 2- دندان درد مزمن و شدید؛ اگر دندان درد مزمنی را در یک یا چند تا از دندان های خود حس می کنید ...
تماس های راه دور با کارت قرمز
سیاوش ابدی مثل زمانی که نوشابه نارنجی دوباره به شهر برگشته بود و همه هوس کانادادرای می کردند، در سال1371 هم اغلب مسافران درون شهری دوست داشتند روی صندلی رنو 21 بنشینند. تنوع خودرو در خیابان های شهر را می توانید در فیلم های سینمایی آن زمان ببینید. برای مثال فیلم جیب برها به بهشت نمی روند که ابوالحسین داوودی آن را در سال1370 ساخت و سال71 روی پرده رفت و بسیار هم دیده شد، خیابان ...
