11 دی با این ادویه چربی شکم و پهلو را نابود کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا ورزش برای کاهش فشار خون موثر است؟
...، ترکیبی از تمرینات استقامتی و ...است. اما تا پیش از این هیچگونه تحقیقی در مورد مقایسه تاثیر تمرینات فیزیکی و مصرف داروهای کاهش فشار خون در کاهش فشار خون بالا صورت نگرفته بود. در بررسی های جدید که توسط محققانی از سراسر قاره اروپا انجام شد، داده های 194 آزمایش بالینی بر روی داروهای ضد فشار خون و تاثیر آن ها بر فشار خون سیستولیک ارزیابی و در 197 آزمایش بالینی دیگر، تاثیر تمرینات ورزشی بر ...
خط خنده را چگونه از بین ببریم ؟
جلوگیری از عمیق تر شدن یا نمایان تر شدن آن هستند بهتر است از کرم ضد آفتاب استفاده نموده و صورت خود را از خورشید محافظت نمایند. این امر می تواند تخریب ناشی از اشعه فرابنفش خورشید را کم کند. هیچ گونه ورش دیگری برای جلوگیری از شکستگی های نازولبیال وجود ندارد. از بین بردن خط خنده شکستگی های نازولوبیال بخش طبیعی صورت هستند و هیچ گونه کاستی به حساب نمی آیند. اگر چه می توانند ...
سندرم خستگی مزمن چیست؟
، افسردگی و اختلالات روانی، لرز و تعریق شبانه ،سرگیجه و مشکلات تعادل، غش کردن، حساسیت به بوی خاص، سر و صدا و مواد غذایی و اختلال خواب هستند. هنوز هیچ درمان قطعی پزشکی برای این اختلال وجود ندارد؛ ولی استفاده از داروهای ضد ویروسی می تواند موثر باشد. پزشکان به بیماران توصیه می کنند که با استفاده از روش های طبیعی و به کمک خانواده و روانشناسان، راه های مقابله با سندرم خستگی مزمن را فراگیرند. ...
"کمر دردی" که فقط سراغ مردان جوان می رود!
خشکی آن ها می شود. این نوع کمر درد با عکسبرداری و "رادیولوژی" قابل تشخیص نبوده و ممکن است MRI بتواند آن را نشان دهد. این نوع کمر درد معمولا مردان در رده ی سنی 15 تا 35 سال را تحت تاثیر قرار می دهد. در حال حاضر پژوهشگران استفاده از فیزیوتراپی و انجام تمرین های ورزشی خاص و مصرف "دارو های ضد التهابی" با تجویز پزشک را به عنوان درمان به این افراد معرفی می کنند. منبع:yjc. ...
قرص آمی لوپرا چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
حالی رو به رو می کند. در این شرایط علاوه بر درمان های خانگی رفع اسهال که در انتهای همین مقاله ذکر شده است؛ می توان از برخی داروهای کمک کننده به روند درمان اسهال هم، استفاده کرد. قرص آمی لوپرا از جمله داروهای ضد اسهالی است که توسط پزشک با هدف کند شدن حرکات روده تجویز می شود. در ادامه با این دارو و عوارضی که ممکن است به دنبال داشته باشد، آشنا می شوید. قرص آمی لوپرا چیست؟ آمی ...
از دلایل تورم انگشتان دست
می تواند بر این روند تاثیرگذار باشد. پرفشاری خون و دیابت از جمله شرایطی هستند که می توانند موجب مشکلات کلیوی شوند. داروها مصرف برخی داروها می تواند موجب تورم در دست ها شود که از آن جمله می توان به داروهای فشار خون بالا، داروهای دیابت، استروئیدها، و داروهای ضد باردرای اشاره کرد. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
کاهش وزن با مدیریت هورمون لپتین
چای سبز و چای سفید به واسطه ویژگی های ضد چاقی خود شناخته شده هستند و ممکن است به بهبود مقاومت به لپتین و کاهش وزن نیز کمک کنند. به گزارش “کیور جوی”، لپتین یا هورمون سیری یکی از این هورمون ها محسوب می شود که چگونگی واکنش بدن به غذا و احساس سیری را تنظیم می کند و نقش مهمی در مدیریت وزن ایفا می کند. لپتین از ذخایر چربی در بدن ترشح می شود و به مهار گرسنگی و تنظیم غذای مصرفی و ...
نصیری: فقه نظام ساز با دو مانع شوره زار مدرنیته و غیبت معصوم مواجه است/ رهدار: فقه توانایی اداره جامعه ...
خواهیم کرد. مانع جدی تر از مدرنیته، خود ما هستیم، چراکه اصلاً به قضیه نگاه نکردیم. آقای نصیری! نحوه حذف مدرنیته، این سازی که شما می زنید نیست. اگر حرف های بنده کلی گویی است که از پنجاه سال قبل مرحوم شهید صدر فرموده است، حرف های شما چیزی فراتر از کلی گویی مرحوم فردید است؟ من ضد فردیدی نیستم ولی می خواهم بگویم حذف از طریق جایگزینی صورت می گیرد. چهل سال شما دارید مدرنیته را نقد می ...
خودتان افتادگی پلک را در منزل درمان کنید
زندگی معمولا ضرورتی برای انجام جراحی برای موارد خفیف تا متوسط افتادگی وجود ندارد. ورزش هایی برای رفع افتادگی پلک ورزش های مخصوص چشم می تواند کمک زیادی به چشم های پف آلود کند. افتادگی پلک ها نیز با تمرین های مؤثر و ورزش های ضد پیری چشم، تا حد زیادی برطرف می شود. تمرین شماره 1 دو طرف سر خود را در قسمت گیجگاه به آرامی با دو انگشت فشار دهید تا عضلات آن کشیده شوند و در ...
معجزه این خوراکی های شبانه برای کوچک شدن شکم را دست کم نگیرید
.... چای نعناع: نوشیدن این نوع چای قبل از رفتن به خواب را از خود دریغ نکنید. نعناع علاوه بر این که آرامبخش عضلانی است، به عنوان یک ضد التهاب قوی نیز عمل می کنند و افزایش دهنده سلامت کبد است. چای سبز: در ترکیب با ورزش می تواند به شما در از دست دادن وزن کمک کند. محققان می گویند موادی در چای سبز شناخته شده است که سبب تحریک بدن برای سوزاندن کالری و افزایش از دست دادن چربی شکم می ...
علل و درمان سردرد پشت گوش چیست؟
: استراحت کردن در یک اتاق آرام استفاده از داروهای ضد التهاب، مانند ایبوبروفن ماساژ عضلات گردن استفاده از کمپرس آب گرم بر روی پشت گردن کاهش استرس جلوگیری از دندان قروچه مانند همه بیماری های دیگر، در این مورد نیز قبل از استفاده از هر دارویی با پزشک خود مشورت کنید. درمان سردرد پشت گوش برنامه درمانی سردرد ...
10 علت گزگز نوک زبان + درمان
...، به خصوص اگر آنها تب یونجه هم داشته باشند. این واکنش می تواند منجر به احساس خارش یا سوزش و گزگز نوک زبان، دهان و گلو شود. سندرم آلرژی دهانی می تواند پس از خوردن میوه ها یا سبزیجات خام رخ دهد، زیرا پروتئین آنها شبیه به پروتئین موجود در گرده های هوا است. واکنش های آلرژیک باید خود به خود برطرف شود، اما ضد هیستامین های بدون نسخه و همچنین شستشوی دهان با آب نیز می تواند به ...
مراقبت های بعد از تزریق بوتاکس
ها مانند عرق کردن زیاد زیر بغل و کف دست هم با تزریق بوتاکس درمان می شود. برای تزریق بوتاکس پزشک در مرحله اول محل مورد نظر را با محلول های ضد عفونی تمیز کرده و البته نیازی به بی حسی موضعی هم نیست و این عمل را می توان به صورت سرپایی هم انجام داد. وقتی ماده بوتاکس به محل مورد نظر تزریق می شود به گیرنده های خاصی در عضله متصل شده و باعث می شود ماهیچه ها منقبض شوند و در نتیجه این فرایند، عضله ...
بیش فعالی سیستم ایمنی و سندرم خستگی مزمن
برای این اختلال وجود ندارد؛ ولی استفاده از داروهای ضد ویروسی می تواند موثر باشد. پزشکان به بیماران توصیه می کنند که با استفاده از روش های طبیعی و به کمک خانواده و روانشناسان، راه های مقابله با سندرم خستگی مزمن را فراگیرند. برخی از این راه های طبیعی عبارتند از : •دوری از عوامل استرس زا •یوگا •ورزش منظم و مستمر •تنفس عمیق •ماساژ •برنامه غذایی سالم ...
درمان دردهای قاعدگی، تاثیر داروهای گیاهی
همیشه بهار Officinalis Calendula، ضد قارچ است و درخت کاجیبوت Melaaeuca Alternifolia از مؤثرترین گیاهان ضد عفونی کننده موجود است. تهوع صبحگاهی دوران بارداری تهوع و استفراغ در ابتدای بارداری شایع است و از هفته سوم یا چهارم شروع می شود. این حالت معمولاً سه ماه به طول می انجامد و به ندرت ممکن است در تمام دوران بارداری همراه زن باردارباقی بماند. تنتورهایی مانند رمزهای مانند تنتور ...
از دلایل تورم انگشتان دست
گونه بیماری یا مشکل در آنها می تواند بر این روند تاثیرگذار باشد. پرفشاری خون و دیابت از جمله شرایطی هستند که می توانند موجب مشکلات کلیوی شوند. داروها مصرف برخی داروها می تواند موجب تورم در دست ها شود که از آن جمله می توان به داروهای فشار خون بالا، داروهای دیابت، استروئیدها، و داروهای ضد باردرای اشاره کرد. working(); ...
راهکارهایی برای کنترل فشار خون در بارداری
خون پایین در دوران بارداری به دو شکل ملایم یا شدید رخ می دهد. فشار خون پایین ملایم خطر حمله قلبی و مغزی را کاهش می دهد، اما در دوران بارداری این امر باعث احساس خستگی، ضعف، بی حالی یا سرگیجه می شود، خصوصاً وقتی به سرعت سر پا می ایستید. با دراز کشیدن به پهلو فشار خون پایین بهبود می یابد، زیرا این کار جریان خون و اکسیژن به مغز را بهتر می کند. نشانه های دیگر فشار خون پایین ...
خستگی و بی حالی در بارداری، علت و درمان
ناشی از تغییر در وضعیت خواب شما باشد. اگر عادت دارید که به پشت بخوابید بهتر است در همان ماه های اول بارداری خوابیدن به پهلو را تمرین کنید؛ چرا که خوابیدن به پهلو در سه ماهه آخر حاملگی خطر به دنیا آوردن نوزاد مرده را کاهش می دهد. چه زمانی برای بی حالی و خستگی در بارداری به متخصص مراجعه کنیم؟ خستگی و سطح پایین انرژی می تواند به معنای کمبود آهن (کم خونی) باشد. پزشک زنان شما در ...
حفظ زیبایی در بارداری، راهکارهای آن
شدید به خواب! اگر دقت کنید زیر چشمان اکثر خانم های باردار در این 3 ماه تیره و گود افتاده است. توصیه می کنیم برای رفع این حالت ابتدا با شیر پاک کن ملایم خیلی آرام و بدون آنکه باعث سایش شوید زیر چشمانتان را پاک کنید و سپس برای شاداب نشان دادن چشمانتان از یک کرم آنتی سرن یا ضد کبودی گیاهی بر پایه آرنیکا استفاده کنید و روی آن کمی سایه بزنید تا نور را منعکس کند و گودی زیر چشمان تان را بپوشاند. کمپرس ...
9 توصیه طلایی برای فرار از درد ستون فقرات
هنگام خوابیدن بهتر است بدن در وضعیت آناتومیکِ صحیحی قرار گیرد به این صورت که اگر به پشت خوابیده یا دراز کشیده اید، یک بالشتک کم ارتفاع، زیر گودیِ کمر و یک بالشتکِ کم ارتفاعِ دیگر، زیر زانو قرار گیرد تا فشار از روی مفاصل حذف شود.اگر به پهلو خوابیده یا دراز کشیده اید یک بالشتک کم ارتفاع بین دو زانویتان قرار دهید تا اصلاح وضعیتِ ستون فقرات انجام گیرد و با تغییر در امور روزمره می توان به درمان ...
راهکارهایی برای راحت خوابیدن در دوران بارداری
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، مهم ترین دلیل نداشتن خواب کافی در این دوران افزایش اندازه جنین می باشد که وضعیت و فرم مادر را برای خوابیدن دچار مشکل می کند. برای مثال اگر فرد عادت به خوابیدن به پشت یا شکم داشته ، مدتها زمان لازم دارد تا به وضعیت جدید و خوابیدن به پهلو عادت کند. بعلاوه جابه جا شدن و تغییر وضعیت در بستر نیز سخت تر می شود. بسیاری از زنان باردار مدعی هستند که خواب آنها واضح تر ...
6 عامل سکته مغزی در زنان
بیمار به بیماری دیگر متفاوت است و حتما باید به تشخیص، توصیه و تجویز پزشک معالج انجام شود. 2. مصرف قرص های ضدبارداری مصرف این قرص ها خانم ها را در معرض خطر سکته مغزی قرار خواهد داد. به همین دلیل است که دستورالعمل فوق توصیه می کند حتما پیش از آغاز مصرف قرص های ضد بارداری فشار خون خود را کنترل کرده و از سلامت آن مطمئن باشید. بعلاوه اگر سیگار می کشید، هرگز از قرص های ضد بارداری ...
راهکارهایی برای جلوگیری از واریس پا
مشورت نمود. 5- سیگار نکشید کشیدن سیگار خطرات زیادی برای سلامتی بدن دارد، ولی به یاد داشته باشید که بالا رفتن فشار خون در اثر مصرف سیگار، در ایجاد سیاهرگ های واریسی موثر است. 6- از مصرف قرص های ضد بارداری با استروژن بالا خودداری کنید مصرف طولانی مدت قرص های ضد بارداری با استروژن بالا، خطر ابتلا به واریس پا را افزایش می دهد که به دلیل تغییر عملکرد دریچه ...
همه چیز درباره مصرف اُمگا 3
بهآرتریت روماتوئید کمک می کند. به علاوه رژیم غذایی سرشار از امگا 3 اثربخشی داروهای ضد التهاب را نیز بهبود می بخشد. تاثیر امگا 3 بر افسردگی و سلامت مغز در کشورهایی که مردم به طور منظم در رژیم غذایی روزانه خود امگا 3 دریافت می کنند، افسردگی کمتر مشاهده می شود. اما امگا 3 درمان افسردگی محسوب نمی شود. اگر مبتلا به افسردگی هستید، در مورد آنچه به شما کمک می کند، احساس بهتری داشته باشید ...
تجربه هیجان انگیز رفتینگ در رودخانه ارمند چهارمحال و بختیاری
سمت این روستا بروید می توانید در کنار رودخانه خودتان شرایط کمپ را برقرار کنید و شب را آنجا بمانید. لوازم و تجهیزات مورد نیار جهت رفتینگ برای اینکه سفر راحت و سبکی داشته باشید، از بردن اسباب و لوازم غیر ضروری بپرهیزید. کوله کفش مناسب (ضد آب) حوله و لوازم شخصی لباس اضافه جهت تعویض پس از رفتینگ کارت شناسایی معتبر داروهای شخصی کرم ضدآفتاب عینک افتابی(طبی ...
دومی یعنی ناکامی، 1-3-2-4 کی روش تغییر می کند
به گزارش "ورزش سه"، تحلیل این سبک از بازی از هر نگاهی قابل احترام است. حتی آنهایی که می گویند سبک بازی تیم ملی را نمی پسندند. اما شاید برای کسب نتیجه آب
تحریم های جدید سازمان جهانی مبارزه دوپینگ بیخ گوش مسکو
به گزارش ایرنا، خبرگزاری فرانسه روز چهارشنبه به نقل از کریگ ریدی رئیس وادا نوشت: عدم تکمیل فرآیند استخراج اطلاعات از آزمایشگاه پیشین مسکو در زمان مقرر، بسیار ناامید کننده است. بدنبال انتشار گزارش مک لارن (گزارش کمیسیون بی طرف تحت رهبری ریچارد مک لارن برای اثبات نقض قوانین ضد دوپینگ توسط ورزشکاران روسی که در 2 بخش برای آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ ارسال شد) مبنی بر وقوع فساد گسترده دوپینگ در ...
از دلایل تورم انگشتان دست
می تواند به تورم منجر شود. این شرام که به نام ادیما (Edema) شناخته می شود می تواند هر بخش از بدن را تحت تاثیر قرار دهد، اما بیشتر در دست ها و پاها دیده می شود. همچنین، کلیه ها به تنظیم الکترولیت ها در بدن کمک می کنند، از این رو، هر گونه بیماری یا مشکل در آنها می تواند بر این روند تاثیرگذار باشد. پرفشاری خون و دیابت از جمله شرایطی هستند که می توانند موجب مشکلات کلیوی شوند . داروها مصرف برخی داروها می تواند موجب تورم در دست ها شود که از آن جمله می توان به داروهای فشار خون بالا، داروهای دیابت، استروئیدها، و داروهای ضد باردرای اشاره کرد . ...
کنترل فشار خون در بارداری، وقتی بالا و پایین می شود
به دو شکل ملایم یا شدید رخ می دهد. فشار خون پایین ملایم خطر حمله قلبی و مغزی را کاهش می دهد، اما در دوران بارداری این امر باعث احساس خستگی، ضعف، بی حالی یا سرگیجه می شود، خصوصاً وقتی به سرعت سر پا می ایستید. با دراز کشیدن به پهلو فشار خون پایین بهبود می یابد، زیرا این کار جریان خون و اکسیژن به مغز را بهتر می کند. نشانه های دیگر فشار خون پایین - احساس سرگیجه و مشکل در تمرکز ...
معرفی فرهنگ ایثار و شهادت با زبان هنر مقدور است
راستای امور فرهنگی از آن استفاده کنیم و تاکید دارم با توجه به فعالیت های ضد فرهنگی دشمن کندی در فعالیتهای فرهنگی جامعه ما را به سمت خوبی هدایت نخواهد کرد. نازاریان در پایان ابراز داشت 37میلیارد تومان وام خوداشتغالی روستایی و عشایری "سیستم کارا مربوط به اداره کار و رفاه اجتماعی "به بنیاد لرستان اختصاص داده شده و تعداد 636نفر ثبت نام که تعداد177نفر تائید و به کارگروه حمایتی کشور ارسال شده که99طرح ...