سایر خبرها
چند راهکار ساده برای دورکردن اضطراب
...: سید رضا فراهانی روانشناس و مشاور خانواده، در خصوص اضطراب در افراد و راه های مقابله با آن اظهار کرد: کمتر پیش می آید افراد مضطرب به موقع نزد روانشناس بروند و مشکل خود را حل کنند. وی با بیان اینکه ساده ترین فعالیت های لذت بخش می تواند از اضطراب افراد بکاهد و آرامش را به آنها برگرداند، افزود:انجام دادن برخی از فعالیت های لذت بخش می تواند یک سری عصب های جدید در هیپوکامپوس تولید کند ...
حفظ سلامت بدن در فصل زمستان
ویروس های این بیماری در هوای سرد و خشک به راحتی جابه جا می شوند. تزریق واکسن آنفلوآنزا و رعایت نکات بهداشتی موثرترین راه برای کاهش احتمال آلوده شدن به این ویروس است. همچنین، رژیم غذایی سالم و مرتب ورزش کردن می تواند سیستم ایمنی بدن را در برابر آنفلوآنزا و سرماخوردگی تقویت کند. خشکی پوست خارش و خشکی پوست در فصل زمستان مشکل شایعی است. درحالیکه استفاده از محصولات ...
ائتلاف سعودی – اماراتی به فوتبال کشیده شد
(اخبار جدید رسانه ها) ورزش سه: فروردین سال آینده انتخابات کنفدراسیون فوتبال آسیا انجام می شود و سه نامزد عرب این دوره برای کسب صندلی ریاست رقابت می کنند. شیخ سلمان بحرینی، سعود المهندی از قطر و خلفان الرمیثی، ارشدترین فرد ورزشی امارات برای این عنوان کاندید شده اند. اما فدراسیون فوتبال عربستان امروز رسما اعلام کرد که از الرمیثی در این دوره از انتخابات حمایت می کند تا او به ...
ارتفاعات گلستان سفیدپوش شد/ اکیپ های راهداری مشغول فعالیت هستند
به گزارش خبرنگار مهر، با نفوز سامانه سرد بارش از بعدازظهر پنجشنبه به گلستان شاهد بارش برف و باران در گلستان بوده و هم اکنون اکیپ های راهداری در محور کوهستانی مشغول فعالیت هستند. مدیر کل هواشناسی استان گلستان در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: بارش باران از ظهر پنجشنبه در استان آغاز شده و هم اکنون جبهه اصلی این سامانه که از سمت غرب وارد استان شده بود به نواحی مرکزی گلستان رسیده است. ...
محمدرضا درگی: با 2 متر و 14 سانتیمتر قد بیکارم!
به گزارش کندو نیوز ، محمدرضا درگی ، بازیکن سابق تیم ملی بسکتبال و باشگاه مهرام بعد از چهار سال سکوتش را شکست و حرف های دردناکی از شرایط زندگی اش گفت. بازیکنی که با دو متر و 14 سانتیمتر قد نه در بسکتبال به حق وحقوقش رسید و نه می تواند به غیراز این ورزش کار دیگری انجام دهد! می گوید فضای شهری و خودروها و اتوبوس ها و هر آنچه برای افرادی با قد عادی ساخته شده، متناسب با قد و قواره امثال او نیست، به ...
قاسمی: امیدوارم طلسم مدال نگرفتن کشتی فرنگی در سنگین وزن را بعد از سال ها بشکنیم
امیر قاسمی منجزی در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس درباره کسب عنوان قهرمانی در مرحله اول انتخابی تیم ملی کشتی فرنگی گفت: خوشبختانه با آمادگی مناسبی در مرحله اول حاضر شدم و از عملکردم راضی بودم. بعد از مدتها دوری از کشتی، روی تشک آمدم که نتیجه قابل قبولی بود. وی درباره توجه مسئولان به کشتی گفت: کشتی یکی از امیدهای اصلی ورزش ایران در المپیک و میادین مهم است، امیدواریم در این ...
ورزش های مناسب برای کاهش سطح کلسترول خون +تصاویر
باشگاه خبرنگاران: یوگا یکی از ورزش هایی است که تاثیراتی خوب و سازنده بر سلامت شما خواهد داشت؛ اغلب تمرینات این ورزش به افزایش توانایی عضلات و کشش آن ها منجر می شود؛ همچنین یوگا با افزایش سطح پایه انرژی شما را فعال تر خواهد کرد. با انجام تمرینات یوگا میزانی قابل توجه از چربی و کلسترول بدن شما کاهش یافته و در نهایت وزنتان کاهش پیدا می کند؛ انجام مداوم تمرینات یوگا به مرور زمان منجر به ...
خادم الشریعه: داشتن مربی اختصاصی حداقل خواسته ام است
دختر شطرنج باز ایرانی بعد از کسب مدال طلای جهان معتقد است به اندازه کافی به این رشته توجه نمی شود. به گزارش ورزش سه، دختری که هنوز 22 سالگی اش را هم جشن نگرفته، این روزها نگاه همه جهان را به خاطر نمایش تحسین برانگیزش در رقابت های جهانی روسیه به خود جلب کرده است. سارا خادم الشریعه بعد از ثبت افتخارات تاریخی در رده جوانان مدتی افت داشت؛ اما گویا با پشتکار و تمرین به روزهای اوج خود ...
از دلایل تورم انگشتان دست
. این شرایط بین زنان شایع تر است. رنگ آبی یا رنگ پریدگی انگشتان پیش از تورم می تواند نشانگری از بیماری رینود باشد. ورزش طی انجام ورزش دست ها ممکن است متورم شوند زیرا رگ های خونی در بدن شما به افزایش تقاضا برای انرژی در ماهیچه ها واکنش نشان می دهند. زمانی که ورزش می کنید، بدن گرما تولید می کند. دستگاه عروقی اجازه می دهد مایع بیشتری وارد انگشتان دست و پا شود تا از این طریق دمای ...
لذت گردشگری در یخ و برف
مشخصی ندارد زیرا هر روز چشمه ای جدید در حاشیه آبشار ایجاد شده و گاه نیز چشمه ای آبش کم یا قطع می شود. اسکی و برف بازی در ارتفاعات سپیدان سپیدان برای آن هایی که به ورزش های زمستانی علاقه دارند، فضایی آماده محسوب می شود که در ارتفاعات آن خانواده ها می توانند برف بازی کنند و آن هایی که علاقه مند به ورزش هستند در پیست اسکی آن از ورزش زمستانی لذت ببرند. پیست اسکی در ...
پرسپولیس چشم انتظار بیرانوند
ورزش 11 - علیرضا بیرانوند این روزها خودش را برای حضور و درخشش در رقابت های جام ملت های آسیا آماده می کند. دروازه بان شماره یک تیم ملی بعد از درخشش در جام جهانی، حالا با اعتماد به نفس بیشتری در تیم ملی حضور دارد و امیدوار است بتواند درخشش خود را در جام ملت ها نیز ادامه دهد. در شرایطی که بیرانوند در اردوی تیم ملی مشغول به تمرین است، هنوز موضوع ادامه همکاری او با سرخپوشان در هاله ای از ...
سقوط درخت برق برخی نقاط شهر دماوند را قطع کرد
شهرستان دماوند همچنین در خصوص پاکسازی معابر شهری نیز تصریح کرد: ستاد برف روبی شهرداری های پنج شهر شهرستان از ساعات ابتدایی بارش برف، مشغول به برف روبی و پاکسازی هستند و در آماده باش می باشند. فرماندار شهرستان دماوند در خصوص قطعی برق در برخی نقاط شهر دماوند افزود: سقوط سه اصله درخت در شهر دماوند، موجب سوختن ترانس برق و قطع بخشی ازبرق این شهر شده است که نیروهای امدادی شبکه برق در حال تلاش برای ...
کوله جاز روستایی در دل فرهنگ/ روستایی گمنام، اما لبریز از هنر
شوشتر را شامل می شود موجب شده تا صنایع دستی در خوزستان از تنوع چشمگیری برخوردار شود، وجود عشایر کوچ رو که خود حافظ هنر ها و صنایع دستی خاص هستند موجب تنوع رشته ها و نیز ترویج صنایع دستی به دیگر مناطق شده است. ماه پری محمودی کیا، یکی از تولیدکنندگان محصولات صنایع دستی روستای کوله جاز در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، در خصوص تولید صنایع دستی در خوزستان ...
آیا شخصیت با قطر شکم ارتباط دارد؟
تأمین کالری توسط دولت کمی دیرتر و در اواسط دهه 1340 به ایران رسید. افزایش قیمت نفت و توسعه صنعتی این دوران، توزیع کالری مورد نیاز مردم حتی فرودستان را میسر کرد و غذاهای پرکربوهیدرات مثل ماکارونی و دیگر غذاهای قندی به سبد غذایی لایه های پایین تر اجتماع وارد شد... از این پس بود که معضل چاقی به شکل همه گیر در تمامی طبقات بروز کرد. زیرا کالری دریافتی عموماً بیش از نیاز سوخت و ساز بدن بود ...
اطلاعیه سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای
دراین اطلاعیه آمده است: با توجه به بارش برف و پیش بینی برودت دما و وزش باد در استان های تهران، البرز، مازندران، مرکزی، قم، قزوین، همدان، آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی و اردبیل، لزوم گشت زنی، استقرار اکیپ های راهداری و نمک پاشی (آمادگی به دلیل کولاک و یخبندان پس از بارش) در محور های مواصلاتی این استان ها مورد توجه و اجرای راهداران پر تلاش است، از هموطنان ارجمند تقاضا می شود از انجام سفر های غیر ...
برف تمام راه های منتهی به شهر تکاب را بست
تکاب گرفتار کولاک شده بودند که با تلاش ماموران پلیس راه و امدادگران هلال احمر و راهداران به آنان امدادرسانی شد. به گزارش ایرنا، بارش برف از صبح امروز/پنجشنبه/ تکاب را فراگرفته و جاده های این شهرستان در محاصره کولاک شدید است؛ راه دسترسی تکاب سخت گذر بوده و دارای گردنه ها و پیچ های خطرناکی به خصوص در مناطق مایین بلاغ و ساروق است. [p]41231 ...
تردمیل؛ خوب است یا بد؟/ تفاوت دویدن روی تردمیل و فضای باز
سرعت تان را کم و زیاد می کنید اما در تردمیل سرعت حرکت تان ثابت است و باید خودتان را با آن تطبیق دهید. وی بیان کرد: در بررسی های علمی مشخص شده است به طور کلی هنگام ورزش کردن در فضای بسته اکسیژن رسانی به بافت های بدن کمتر انجام می شود؛ دلیل علمی این موضوع مشخص نیست اما احتمال می دهند به شرایط روحی فرد یا به جو اتاق بستگی داشته باشد. پارسانژاد درباره تاثیر این عارضه دربروز ...
یک تیر و 2 نشان شهرداری یاسوج در مسابقات فوتسال شهر پاک/جام در شهر؛ هیجان در روستا
اظهار کرد: شورای دوره پنجم و به ویژه کمیسیون فرهنگی این شورا تصمیم به معرفی هر چه بهتر و بیشتر شهر یاسوج به عنوان یک شهر پاک در کشور دارد چرا که نام پایتخت طبیعت ایران روی این شهر گذاشته شده است. رئیس کمیسیون فرهنگی شورای اسلامی شهر یاسوج ادامه داد: در قالب مسابقات فوتسال استارت این کار را در مرکز استان زده ایم و در آینده برنامه های متنوع تری به خصوص در حوزه ورزش داریم. عضو ...
رفتار ها و ترس های جالب ستاره های خشن هالیوود
...، اما تعداد قهرمان های خشن و بداخلاق فیلم های اکشن که مثل آرنولد شوارتزنگر یا چاک نوریس ، می توانند با دست های خالی و بعضی وقت ها با هم با به کار گرفتن کمی مهمات و چند اسلحه در برابر یک ارتش ایستادگی کنند خیلی هم زیاد نیست. با این همه، نباید فراموش کنیم که این قهرمان هایی که با همین بداخلاقی ها و رفتارهای خشن مردانه دل تماشاچی ها را می برند، معمولا در دنیای واقعی با آنچه روی پرده ...
سینمایی های سیما در آخر هفته
می شوند. برف و سرما دشواری هایی در حرکت آنها پدید می آورد. رحمان و اسماعیل می روند اما آقای موسوی با هجوم گرگ ها مواجه می شود و ... علی نصیریان، حمید جبلی، مجید نصیری، اسماعیل محمدی، فرزانه نشاط خواه، مهوش برگی و معصومه تقی پور در فیلم سینمایی جاده های سرد ایفای نقش کرده اند. *خبرآنلاین ...
اولین سالن تیراندازی در پلدختر افتتاح شد
به گزارش بیان روز ، علی محمد نورعلیوند مسئول اداره ورزش و امورجوانان شهرستان پلدختر با اشاره به اهمیت تیراندازی در فرهنگ مردم لرستان وحایگاه اسلحه در تاریخ اظهار داشت: با روی آوردن مردم به سمت این ورزش شاهد تخلیه انرژی آنان در جهت درست و بهینه هستیم . وی با اشاره به اینکه سالن تیراندازی پلدختر در سالن شهید نعمتی واقع در مجموعه ورزشی شهید سرمالیان این شهرستان است گفت:این سالن مجهز به شش ...
حرم حضرت معصومه(س) در یک روز برفی
به گزارش خبرگزاری اهل بیت(ع) ابنا در پی بارش برف در شهر قم، حرم حضرت معصومه(س) سفید پوش شد. خادمان حرم کریمه اهل بیت(س) با تلاش مضاعف، شرایط رفت و آمد و گرمایش را برای زائرین فراهم کردند
سرگرمی های اشرافی چینی ها +تصاویر
، حاضر به در اختیار گذاشتن آمار نشد، اما بنا بر آمار سالانۀ مجلۀ معتبر “هرسمن شیپ”، تا جولای 2018، 1802 باشگاه اسب سواری در چین وجود داشته است. این تعداد، نسبت به سال 2016، دو برابر شده است و بخش عمده ای از این باشگاه ها در شمال و شرق چین، به خصوص پکن و چین قرار دارند. با توجه به اینکه دولت چین در سال 2014 اعلام کرد که ورزش های اسبی با “قدرت حمایت” خواهند شد، به نظر می رسد که این ...
مثل کی روش شوت بزن
(اخبار جدید رسانه ها) ورزش سه: تیم ملی در حالی پای به امارات گذاشته که به دنبال شکستن طلسم 44 ساله خود در راستای قهرمانی است و کادر فنی و بازیکنان همه هم قسم شده اند تا به این مهم دست پیدا کنند. در همین راستا اولین تمرین تیم ملی ایران در ابوظبی بعد از ظهر امروز برگزار شد و بازیکنان آخرین دستورات تاکتیکی را زیر نظر کارلوس کی روش انجام دادند. در بخشی از این تمرین بازیکنان یک ...
لنگر خط میانی، مردی به نام امید (عکس)
“ورزش سه” مصدومیت سعید عزت اللهی و نبود تجربه کافی ملی برای احمد نوراللهی باعث شده که امید ابراهیمی تک هافبک دفاعی قابل اتکای کی روش برای حضور در جام ملت های آسیا باشد. علی رغم اینکه به ناچار روزبه چشمی از خط دفاع بار دیگر به میانه زمین آمده اما هم چنان باید ابراهیمی را مرد اول میانه زمین برای تیم ملی بدانیم. هافبک ایرانی تیم الاهلی قطر که اولین تورنمنت بزرگ خود را در روسیه برای تیم ...
ارتفاع برف در شهرستان پیرانشهر به 20 سانتی متر رسید
عبدالرحمان ابراهیمی، رئیس اداره هواشناسی شهرستان پیرانشهر در این خصوص به خبرنگار کردپرس گفت: همزمان با فعال شدن سامانه بارشی و ورود ان از نوار غربی کشور خوشبختانه شهرستان پیرانشهر هم از این نعمت الهی برخوردار گشت. وی ادامه داد: از آغاز بارش برف که از اواسط شب گذشته ( 12 دیماه) در این شهرستان تا عصر روز پنجشنبه ( 13 دیماه) ادامه داشت شاهد بارش برف به ارتفاع 20 سانتی متر در این شهرستان ...
فال امروز جمعه 14 دی 97 + فال حافظ
می کنید، پس دلیلی برای نگرانی و اضطراب وجود ندارد. به علاوه از کسی که دوستش دارید به خاطر اینکه فکر می کنید هیچ هدف مشترکی ندارید، جدا نشوید. شما می خواهید مثل کبک سرتان را زیر برف فرو کنید، ولی این کار مشکل شما را حل نمی کند. روبرو شدن با ضعف ها و مشکلات یک رابطه، شما را از احساسات خودتان نیز آگاه می کند. برو به کار خود ای واعظ این چه فریادست***مرا فتاد دل از ره تو را چه افتادست ...
اولین بارش زمستانه در قزوین/ رهاسازی 52 خودرو و اسکان 50 مسافر
به گزارش تهران 24 ، حکمت هاشمی معاون امداد و نجات جمعیت هلال احمر، اظهار کرد: پس از آغاز بارش ها از ساعت 16 عملیات رهاسازی خودروهای گرفتار در برف و کولاک و همچنین انتقال افراد در راه مانده به مناطق امن در استان آغاز شد. وی تصریح کرد: عملیات امداد همچنان در سطح استان ادامه دارد و اکنون بیست تیم عملیاتی در سطح استان فعال هستند. هاشمی خاطر نشان کرد: عملیات ها در سطح استان به ...
برف و باران جاده های گلستان را لغزنده کرد
به گزارش پنجشنبه شب ایرنا سرهنگ دوم علی عبدی با یادآوری اخطار هواشناسی گلستان در خصوص غالب بودن سامانه سرد بارشی در سراسر استان گلستان اظهار داشت: هم اکنون در برخی محورهای ارتباطی منطقه نظیر شاهرود - گرگان از مسیر توسکستان شاهد بارش برف هستیم که با توجه به ادامه روند بارش تا فردا /جمعه/ از رانندگان تقاضا می شود سفرهای غیر ضروری خود را به تاخیر بیندازند. وی با بیان اینکه سایر جاده های گلستان ...
حمایت یک تنه هیأت از بدمینتون بازان
ورزشکاران به خصوص در بخش بانوان انگیزه بیشتری برای فعالیت خود داشته باشند. عضو تیم ملی بدمینتون بانوان ادامه داد: با توجه به مشکلات مالی که ورزش ایران با آن مواجه است هیأت بدمینتون اصفهان تمام سعی خود را برای هرچه بهتر بودن زیرساخت ها انجام داده است؛ سالن مناسب، تهیه تجهیزات شاید جزء مهمترین فعالیت های هیأت در بخش زیرساختی است. کرمانی پیرامون حمایت های هیأت بدمینتون افزود: من چند ماه ...