آب درمانی یا هیدروتراپی چیست؟ + فواید آب درمانی

دانستنی هایی از جنس قند

گلوکوزیس یا قندکافت (تولید انرژی از قند) به عنوان منبع اصلی انرژی خود استفاده می کنند. برخی مطالعات مصرف قند پالایش شده را با سرطان های تخمدان، پستان، ریه، معده و حداقل هشت اندام دیگر پیوند داده اند. امیدوارم که هیچ یک از این آثار مخرب یک رژیم غذایی سرشار از قند را تجربه نکنید، اما حتی تا پیش از وخیم شدن شرایط نیز قند می تواند کارهای کثیفی در بدن انجام دهد. شما ممکن است از جمله ...

یوگا در دوران بارداری، فواید ورزش

مفاصل شما فشار وارد می کند. علائم هشدار دهنده برای متوقف کردن ورزش، کدام ها هستند؟ اگر هر یک از این علائم رو داشتید، بلافاصله ورزش رو متوقف کنید: درد در سینه، پا، مفاصل یا شکم سرگیجه یا احساس غش کردن تنگی نفس خونریزی واژینال یا خروج مایعات از واژن مشکل در راه رفتن انقباض به حرکات جنین خود توجه کنید. اگر حرکات جنین کند یا متوقف شده باشد، باید ...

هفته سی و سوم بارداری، همه دانستنی ها

آنجایی که مایعات از ارگانیسم باردار دفع نمی شوند، درد در اندام ها و در سراسر بدن ممکن است رخ دهد. توصیه های زنان در هفته سی و سوم بارداری پزشکان با استفاده از روش های اضافی برای بررسی دقیق تر رشد جنین و دوره بارداری پیشنهاد می کنند. آنها ممکن است شامل کایوتیکوگرافی و سونوگرافی داپلر باشد. در بعضی موارد، زمانی که برخی از آسیب شناسی ها احتمال دارد، امتحانات اضافی می تواند به جمع ...

این خوراکی ها سبب تولید گاز معده می شوند/ نسخه خانگی و فوری رفع ترش کردن معده/ درمان کدام بیماری ها با ...

هنگامی به وجود می آید که سیستم ایمنی فرد به بافت ها و اندام های بدن آن حمله می کند، هنگامی که یک فرد به لوپوس مبتلا می شود در نقاط مختلف بدن مانند مفاصل، پوست و کلیه ها ورم و التهاب ایجاد می شود، از آنجایی که علایم لوپوس مشابه علایم بیماری های مختلف دیگری است، تشخیص لوپوس کار آسانی نیست؛ بعضی افراد مستعد ابتلا به این بیماری به دنیا می آیند؛ عوامل ساده و معمولی همچون عفونت ها، مصرف بعضی دارو های خاص ...

رزماری در دوران بارداری، فواید و مضرات

چرب مفید باشد. 7. لاغری و کاهش وزن تحقیقات نشان داده که مصرف رزماری می تواند به افزایش چربی سوزی و کاهش چربی بدن کمک کرده و باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود. 8. درد مفاصل و کمردرد در طب سنتی از رزماری برای درمان قاعدگی دردناک (دیسمنوره)، درد مفاصل و کمردرد استفاده می شود. 9. بوی بد دهان رزماری به عنوان یک عامل ضد باکتریایی طبیعی برای سلامت دهان و ...

این ساعت از روز حمام نروید که بسیار ضرر دارد !

وجود دارد که باید بدانید: درد مفاصل بعضی قسمت های متمایل به قرمز در مفاصل زمانی که به آن دست می زنید، ناحیه مفاصل گرم هستند. مفاصل خشن در صبح کاهش عملکرد مفاصل این بیماری در واقع مضر نیست اما اگر احساس بیماری روماتیسمی دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. و اگر روماتیسم داشته باشید، و مجبور هستید غروب حمام کنید، توصیه می شود از آب گرم استفاده کنید چون ...

سن و سال آرتروز

به گزارش بلاغ ، در سراسر جهان میلیون ها مبتلا به آرتروز وجود دارند که زندگی خود را با حس دایمی درد یا التهاب مفاصل سپری می کنند. در روز جهانی آرتروز یادی از این بیماری می کنیم و آگاهی خود را از این عارضه بالا می بریم و متوجه خواهیم شد آرتروز چگونه بر زندگی کسانی که از آن رنج می برند، تاثیر می گذارد. بنیاد آرتروز 12 اکتبر برابر با 20 مهرماه را روز جهانی آرتروز نامیده است تا سیاست گذاران ...

علت لرزش دست و انگشتان دست چیست؟

... اما خود انگشتان که خسته می شود به علت اینکه زمان طولانی در یک وضعیت قرار می گیرد کشیدگی آن اگر با نرمش همراه باشد و هدف آن فقط نرم کردن بندها و رفع خستگی باشد اشکالی ندارد و اگر اصرار اصطلاحا بر شکستن بندها باشد که با صدا همراه باشد روش مناسبی نیست و عوارض خواهد داشت. نرمش و ورزش دست نتایج مطالعات نشان می دهند که با "ماساژ دست ها" و ورزش هایی که با دست و پا زیاد در ...

شیر الاغ؛ یک نوشیدنی لاکچری!

. روغن هم از دیگر فرآورده های این حیوان است که بیشتر برای از بین بردن جای زخم، شفاف کردن پوست و تسکین درد مفاصل و ضرب خوردگی از آن استفاده می شود. روغن الاغ را معمولا از چربی های روده آن می گیرند و از بدن هر حیوان حدود نیم کیلو روغن به دست می آید. او می گوید از دیگر فرآورده ها، روغن قلم پا و پی آن است که در ایران کیلویی 400 هزار تومان به فروش می رسد البته تولید آن بسیار کم است ...

خواص خیار و ته تلخ آن را بدانیم

تر (مرطوب) است. خیار داری خواص مدر، نرم کننده و ملین، مسهل، دافع کرم کدو، ضد تشویش و دلهره، ضد بی خوابی، ضد ناراحتی های عصبی، مسکن حرارت و تشنگی است. تخم خیار خواب آور، آرام بخش، زرداب آور، مدر بول، ضد کرم ملایم، تصفیه کننده خون، حل کننده اورات ها و اسید اوریک و جلا دهنده است. خیار در موارد ناراحتی های جلدی، دفع سموم و چربی های مضر، درمان درد های کلیه، نقرس، باد مفاصل، رماتیسم، رفع چاقی ...

گز گز دست، مشکلی با دلایل متفاوت

بدن در وضعیت نامناسب یا عوارض مصرف دارو باشد. خواب رفتن یا گزگز اندام ها را در چه شرایطی باید نشانه ای خطرناک تلقی کرد؟ خواب رفتن دست و پا اگر به دنبال صدمه به سر و گردن و ستون فقرات یا با ناتوانی در راه رفتن، کاهش هوشیاری، اختلال تکلم، تعادل و درد شدید همراه باشد، باید جدی گرفته شود. البته اختلالات بینایی و ناتوانی در کنترل ادرار و ضعف اندام حرکتی نیز از جمله نشانه هایی است که در ...

راهنمای کامل ماه دوم بارداری/ دغدغه ها و مراقبت های ماه دوم بارداری چیست؟

از عفونت ادراری شایع به نام التهاب مثانه است که گاهی با تب همراه است. هر بی بی چک دستورالعمل متفاوتی دارد. در واقع باید با استفاده از ادرار، آزمایش بارداری با استفاده از بی بی چک انجام دهید و چند دقیقه صبر کنید تا نتیجه را ببینید (عکس بیبی چک مثبت). بهتر است دو بار تست را انجام دهید تا از نتیجه مطمئن شوید. درد پستان، تکرر ادرار، افزایش ضربان قلب، افزایش خستگی، گیجی و سردرد ...

فواید نوشیدن آب از ظروف مسی

معدنی مهم برای عملکرد درست غده تیروئید است. کمبود مس می تواند عملکرد این غده را از حالت تعادل خارج کند. تسکین التهاب و درد آرتریت مس از خواص ضد التهابی قوی برخوردار است، از این رو، می تواند گزینه خوبی برای تسکین درد ناشی از مفاصل ملتهب باشد که در آرتریت شاهد چنین شرایطی هستیم. همچنین، مس از خواص تقویت کنندگی سیستم ایمنی و استخوان ها سود می برد، از این رو، درمانی ایده آل برای ...

افزایش قوس کف پا و عوارض ناشی از آن

بیمار مجبور می شود از کفی هایی برای یکسان سازی قوس پا و کفش استفاده کند. مشکلات ایجاد شده: افزایش قوس کف پا می تواند موجب کوتاه شدن طول پا شود، انگشتان پا و انگشت شست تغییر شکل به صورت انگشت چکشی پیدا می کنند، مچ پا به سمت داخل انحراف پیدا می کند که به آن واروس پاشنه می گویند، احساس درد در پا در هنگام ایستادن و راه رفتن و دویدن وجود دارد، ...

درباره آرتروز پا و مچ پا، بیشتر بدانیم

شروع شده است، می پرسد. -عکس برداری با اشعه ایکس -اسکن استخوان -ام آر آی ، MRI آرتروز پا و مچ پا چگونه درمان می شود؟ روش های درمانی آرتروز پا و مچ پا زیاد است. روش های غیر جراحی که در درمان این نوع آرتروز استفاده می شود، عبارتند از: -تزریق استروئید به داخل مفصل -داروهای ضد التهابی برای کاهش تورم مفاصل -مسکن ها -پدها یا کفی های طبی ...

با فواید شگفت انگیز هوای سرد برای سلامتی بدن آشنا شوید

ترفندهایی برای کالری سوزی بیشتر هنگام پیاده روی

باشید و در انتخاب وزنه زیاده روی نکنید. وزن بیش از حد می تواند تنش ناخواسته را بر مفاصل شما وارد کند. همچنین، در صورت استفاده از دمبل می توانید تمرینات ترکیبی را مد نظر قرار دهید. به عنوان مثال، پس از پنج دقیقه پیاده روی می توانید توقف کرده و حرکاتی مانند لانژ، جلو بازو یا اسکات را انجام دهید. این کار می تواند برنامه ورزشی شما را جذاب تر و کالری سوزی را افزایش دهد. افزودن ...

نقرس چیست؟ همه چیز درباره نقرس و راه های درمان آن

قسمت مفاصل بدن درد ناگهانی و شدید احساس می شود. به دنبال درد مفاصل، درد درعضلات پا و حتی بافت های نزدیک مفصل مثل مچ پا یا زانونیز خود را نشان می دهد. در تاندون معروف به آشیل، بخصوص در متورم شدن مفاصل شست یا قوزک پا یا انگشتان دست تورم ایجاد می شود. التهاب و قرمزی در مفاصل پا بروز می کند. بافت ناحیه مذکور به لمس کردن حساس می شوند. در صورت وجود اسیداوریک در بدن به مدت زیاد ممکن است این بلور ها در بافت ...

معرفی مفیدترین سوپ برای درمان بیماری های پاییزی+طرز تهیه

، صحبت می کنیم. سوپی که قصد داریم در ادامه روش تهیه آن را آموزش دهیم حاوی زردچوبه است، که از ویژگی های ضد التهابی سود می برد و همچنین در آن از نارگیل که اندام ها را تغذیه می کند، زیره و هل که علاوه بر فواید سلامت، عطر و طعم خوبی به غذا می بخشند، استفاده می شود و البته عدس یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی آن است. چرا خوردن این سوپ مفید است؟ این سوپ عدس مواد غذایی و ادویه ...

علل و درمان خون مردگی زیر پوست

نباید فراموش کنیم که برخی نقاط بدن مانند اطراف چشم نسبت به هر نوع ضربه بسیار حساس و برخی نقاط دیگر مانند کشاله ران و دیگر قسمت های گوشتی بدن نسبت به ضربه ها مقاوم تر است. با این حال متخصصان پوست تاکید می کنند که بیشتر ضربه وارده به بدن باعث تخریب و بازشدن رگ های خونی در پوست، غشاهای مخاطی یا اندام های دیگر می شود و کبودی همراه با درد و ورم، پاسخ التهابی بدن به جراحت و آسیب است. زمانی که ...

شیر الاغ؛ یک نوشیدنی لاکچری!

دارویی دارد. به گفته او سرگین (فضولات) الاغ در فصل بهار جمع آوری و در بسته بندی های مختلف به بازار عرضه می شود. عنبرنسارا برای اختلالات عفونی، ریوی، آلرژی، پوستی و مفید است و قیمت هر کیلوگرم از آن، بسته به نوعش بین 90 تا 200 هزار تومان است. روغن هم از دیگر فرآورده های این حیوان است که بیشتر برای از بین بردن جای زخم، شفاف کردن پوست و تسکین درد مفاصل و ضرب خوردگی از آن استفاده می شود. روغن ...

20 نشانه اسیدی بودن بیش از حد بدن

...> - سیاتیک و سفتی گردن - پوسیدگی و حساسیت لثه - درد مفاصل و درد عضلات پوکی استخوان , غذاهای قلیایی هنگامی که بدن وارد حالت اسیدوز شود، به محیطی برای شکل گیری بیماری تبدیل می شود چرا بدن pH خود را تنظیم نمی کند؟ بدن این کار را انجام می دهد، اما باید بهایی را برای انجام آن پرداخت کند. تمامی بافت ها و مایعات بدن به استثنای معده قلیایی هستند ...

وقتی روده تان نشت می کند

نخست نیز به آن اشاره شد، اما گلوتن یکی از مهم ترین محرک ها برای روده نشت کننده است و شایستگی این را دارد به صورت جداگانه مورد بررسی قرار بگیرد. اگر پس از مصرف نان، پاستا، غلات، یا دیگر مواد غذایی حاوی گلوتن احساسی ناخوشایند در شما شکل می گیرد - ناراحتی دستگاه گوارش، نفخ، بی حالی - بدن شما ممکن است از توانایی کافی برای گوارش این پروتئین مشکل ساز برخوردار نباشد. با درد مفاصل مواجه هستید ...

قرص پانکراتین چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟

تماس بگیرید. برای کمک به بهبود وضعیت خود باید رژیم غذایی خاصی را که توسط پزشک یا مشاور تغذیه برای شما ایجاد شده است، دنبال کنید. پانکراتین را به طور منظم، استفاده کنید. چنانچه با مصرف این دارو دچار تهوع شدید، اسهال، استفراغ، درد شدید معده و یا مفاصل متورم یا دردناک شدید، موارد را به اطلاع پزشک معالج خود برسانید. فهرست کلیه داروهایی که در حال استفاده از آن هستید را در اختیار پزشک قرار دهید. ممکن ...

درمان تنگی نفس بابخورزیتون سیاه

...: جلوگیری از حالت تهوع با مسواک زدن زبان زبان مکانی خوب برای پرورش باکتری است، برخی افراد هنگامی که می خواهند مسواک بزنند، احساس حالت تهوع دارند که ما چند راهکار مناسب برای رفع این مشکل بیان می کنیم، انگشتان یک دست خود را مشت کرده و به آرامی ناخن های انگشتان را به کف دستتان فشار دهید، حالت تهوع شما از بین می رود، ظاهرا این کار به خوبی جواب می دهد زیرا مغز با درد آرام در کف دستتان ...

از دلایل تورم انگشتان دست

طور معمول با استفاده از دست ها و ادامه فعالیت منظم از بین می رود. اما اگر تورم تنها در دست ها و انگشتان دست و نه پاها شکل گرفته و با درد یا ضعف در قدرت پنجه همراه است، ممکن است با چیزی فراتر از گرمای هوا پیوند خورده باشد و بهترین گزینه در این شرایط مراجعه به پزشک است. نمک بیش از حد مصرف بیش از حد غذاهای شور می تواند به تورم انگشتان دست منجر شود. بدن به حفظ تعادل بین نمک و آب ...

دانستنی های جالب علمی

انگشتان را به کف دستتان فشار دهید، حالت تهوع شما از بین می رود، ظاهرا این کار به خوبی جواب می دهد زیرا مغز با درد آرام در کف دستتان حواسش پرت می شود؛ مسواک را در حالت عمود بر زبان تان نگه دارید آن را از یک طرف مسواک بزنید، مسواک را در مسیر طولانی بر روی زبان بکشید، در این صورت، ناحیه های حساس به آسانی مسواک خواهند شد. سیر، بهترین رقیق کننده خون سیر یکی از بهترین گیاهان برای درمان ...

مفیدترین سوپ برای درمان بیماری های پاییزی+طرز تهیه

...، صحبت می کنیم. سوپی که قصد داریم در ادامه روش تهیه آن را آموزش دهیم حاوی زردچوبه است، که از ویژگی های ضد التهابی سود می برد و همچنین در آن از نارگیل که اندام ها را تغذیه می کند، زیره و هل که علاوه بر فواید سلامت، عطر و طعم خوبی به غذا می بخشند، استفاده می شود و البته عدس یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی آن است. چرا خوردن این سوپ مفید است؟ این سوپ عدس مواد غذایی و ...

ترفندهایی برای کالری سوزی بیشتر هنگام پیاده روی

با شدت متوسط که مشکلی برای بیشتر مردم ایجاد نمی کند را تجربه کنید. آزمون صحبت هنگام استفاده از تردمیل می توانید با سرعتی دقیق و مشخص حرکت کنید یا با استفاده از یک ردیاب جی پی اس یا فناوری های پوشیدنی تناسب اندام آمار و ارقام فعالیت خود را ثبت کرده و از سرعت پیاده روی قدرتی خود آگاه شوید. اما اگر در پی روشی ساده تر برای ارزیابی شدت پیاده روی هستید، بررسی شرایط تنفس و راحتی در صحبت ...

با رعایت این نکات مراقب زانوهایتان باشید

به گزارش تیترشهر ؛ خوشبختانه دردهای زانو در بسیاری موارد، جدی و بدقلق نیستند و فقط با استراحت و انجام چند راهکار ساده مثل استفاده از کیسه یخ یا مصرف داروها و مسکن های ضدالتهابی رفع می شوند. با بهره گیری از راهکارها و روش هایی می توان درد و خطر بروز آسیب دیدگی زانو را کاهش داد که از جمله این راهکارها می توان به تقویت عضلات اطراف زانو اشاره کرد که می تواند عملکرد زانو را بهبود ببخشد. ...