سایر منابع:
سایر خبرها
10خاصیت زردچوبه که شما را شگفت زده می کند
افزایش سن موثر باشد. کورکومین زردچوبه همچنین می تواند باعث بهبود حافظه شود و شما را باهوش تر کند! هرچند در این زمینه نیاز به تحقیقات کنترل شده ی بیشتری وجود دارد. 4. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بیماری قلبی دلیل شماره یک مرگ و میر در دنیاست. محققان قرن هاست که در این زمینه تحقیق می کنند. جای تعجب ندارد که بیماری های قلبی پیچیده هستند و عوامل زیادی روی آن ها تاثیرگذار است ...
شکستن قولنج کمر عوارض دارد؟
درد خفیف و خستگی است کاربرد دارد و برای کسانی که مشکلات مفاصل و آرتروز دارند هرگز توصیه نمی شود. همینطور باید توجه داشته باشید که شکستن قولنج کمر برایتان تبدیل به یک عادت نشود. در ادامه چند راه ساده برای شکستن قولنج کمر و مضرات اشتباه انجام دادن و تکرار زیاد شکستن قولنج کمر را می آوریم. روش هایی برای شکستن قولنج کمر: 1- شکستن قولنج کمر با کشش عضلات کمر: زیاد ...
مناسب ترین و بهترین تمرینات ورزشی برای مبتلایان به سرطان
بلافاصله فعالیت ورزشی را قطع کنند. ضمن این که از پله ها و استپ برای ورزش استفاده نکنند، زیرا احتمال به خطر افتادن و بروز خونریزی مغزی زیاد است. وی در پایان با بیان این که گرم کردن به مدت 5 دقیقه قبل از تمرین به صورت ورزش آرام و مرحله سردکردن به مدت 5 دقیقه بعد از تمرین فراموش نشود، افزود: برای افراد مبتلا به سرطان ورزش فقط به صورت تمرینات هوازی ملایم شامل پیاده روی، دوچرخه ثابت و تمرین های کششی مفاصل توصیه می شود و از انجام تمرینات سنگین و پرفشار پرهیز کنند. منبع: انتخاب ...
دانستنی هایی از جنس قند
به گزارش شمال نیوز،ما علاقه بسیاری به قند داریم، اما این ماده با بدن ما مهربان رفتار نمی کند. قند در ابتلا به سندرم متابولیک - مجموعه ای از شرایط شامل فشار خون بالا، سطوح افزایش یافته انسولین در خون، چربی اضافه در قسمت شکم و چربی خون بالا - و دیابت نقش دارد. اما طی سالیان اخیر شواهد انکارناپذیری به دست آمده اند که قند می تواند به روش های دیگر نیز سلامت و حتی جان انسان را در معرض خطر قرار دهد. ...
با ربات ایران ساخت محدودیت بیماران سکته مغزی رفع می شود
...> • امکان موقعیت دهی در دامنه وسیع از ترکیب زوایا در هر سه محور • کارکرد دستگاه در حالت ایزومتریک و ایزورزیستیو • امکان استفاده در حالت توانسنجی و توانبخشی • امکان سنجش سلامت یا تقویت سیستم عصبی-عضلانی کمر با استفاده از روش تعقیب مسیر همچنین ناتوانی های حرکتی به خصوص نشستن و برخاستن یکی از رنج های تکراری افرادی است که با مشکلات ناشی از کهولت سن، ضعف عضلات، درد ...
اگر عصرها حمام می روید حتما این مطلب را بخوانید
حال افزایش است. سپس می تواند باعث شود که کلیه ها قادر به وفق دادن و همچنین آزاد کردن ترکیبات نباشند. نشانه های مختلفی از این بیماری مانند: درد مفاصل؛التهاب و قرمزی در صبح و عصر، فرکانس بالاتر از حد معمول خواهد بود. و آن ها با اسید اوره شدید، بسیار دردناک خواهند بود. آن به انگشتان، پاها، پاشنه، آرنج و یا مچ آسیب می زنند. و اگر علائم و یا حتی اسید اوره داشته باشید توصیه می شود از خوردن ...
ماساژ تایلندی چیست؛ 8 فایده آن برای کاهش اضطراب و دردهای بدن
...، تحرک مفاصل و طب فشاری هم به کار می برد. ماساژ بخش های مختلف بدن، اثرات آرامش بخشی روی بدن می گذارد. به طور مثال، کشش در ستون فقرات، جریان انرژی در آن قسمت را تحریک می کند و کمردرد را تسکین می دهد. ماساژ صورت و سر، نقاط طب فشاری هستند که می توانند مشکلات خاصی را در دیگر نقاط بدن درمان کنند. درد در ماساژ تایلندی اعمال فشار به نقاطی در بدن که شامل الیاف ماهیچه ای به هم چسبیده اند ...
خواص روغن گردو؛ 14 خاصیت درمانی این روغن سرشار از امگا 3
و هم در بیرون بدن نقش دارد. اگر از روغن گردو به صورت موضعی روی مفاصل و عضلات دردناک خود استفاده کنید، موجب کاهش التهاب و درد آنها می شود و وقتی این روغن را به صورت خوراکی مصرف می کنید، به بهبود عملکرد عروق خونی کمک می کند و در سلامت قلب مؤثر است. 14. تقویت سیستم ایمنی بدن سلامت سیستم ایمنی بدن از پوست شروع می شود و به داخل مجاری تنفسی و گوارشی ختم می شود. مقدار زیاد خواص ...
راه رفتن کودک نوپا، روش های کمک کردن
راه بروند این کار به افزایش تعادل آن ها کمک میکند. این مسئله نشان میدهد در پاشنه پای کودک مفاصل قوی هستند. -اگر کودک نمی تواند به خودی خود پاهایش را صاف کند یا اگر بعد از سن سه سالگی بر روی پنجه راه می رود به پزشک اطلاع دهید. -اگر کودک خیلی شدید افتاده است و پایش ضربه خورده است یا یک طرفی راه میرود به پزشک مراجعه کنید. احتمال دارد عصب، مفاصل یا ستون فقرات مشکل ...
خواص و فواید سرکه سیب برای سلامتی
...> 60. التهاب پوست برای التهابات پوستی از آن استفاده کنید. 61. دردها (به خصوص در مفاصل) ترکیب یک فنجان آب و یک قاشق چای خوری از آن را روزانه بنوشید. 62. از بین بردن زگیل کف پا برای ده دقیقه هر شب قبل از خواب پاهایتان را داخل سرکه سیب فرو ببرید ، تا زمانی که خوب شود. 63. حالت تهوع صبحگاهی یک قاشق چای خوری از آن را با مقداری ...
مگنت تراپی چیست و چه مزایایی دارد؟
استفاده کرد؟ این درمان مفید را می توان بر روی تمام قسمت های بدن اعمال کرد، اگر چه عمدتا از آن برای قسمت های فوقانی بدن استفاده می شود. با این حال، در قسمت های پایین بدن مانند مفاصل، مچ پا، زانو یا شرمگاه نیز می توان از مگنت تراپی استفاده کرد. به این ترتیب، آسیب هایی مانند رگ به رگ شدن ، شکستگی، کبودی و پارگی را می توان با این روش به سرعت بهبود بخشید. مزیت ها مزایای قابل توجه ...
از دلایل تورم انگشتان دست
. استئوآرتریت اغلب، اما نه همیشه، با درد و تورم همراهی می شود. آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی است که به بافت پوششی مفاصل حمله می کند. بر خلاف آرتروز، آرتریت روماتوئید ارتباطی با سن ندارد و می تواند برای هر فردی در هر سنی رخ دهد. تورم در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید اغلب در مچ ها و مفاصل انگشتان رخ می دهد. همچنین، آرتریت روماتوئید می تواند موجب تورم و التهاب بین مفاصل شود. ...
دلایل خطرناکی که باعث می شوند همیشه احساس سرما کنید!
. گرفتگی عروق و شریان ها هرگاه شریان ها دچار گرفتگی شوند، حرکت پاها و گاهی اوقات دست ها به دلیل عدم رسیدن خون به میزان کافی، سخت خواهد شد. اگر در یک پا احساس سرمای بیشتر به خصوص همراه با درد، مور مور شدن و خستگی کردید نشانه های این بیماری است وحتما به اورژانس مراجعه کنید. تغییر رژیم غذایی و انجام ورزش می تواند کمک کننده باشد اما گاهی پزشکان ممکن است که دارو و یا عمل جراحی را ...
شیر مصرف شده در "لبنیات سنتی" باید از شیر پاستوریزه تهیه شود!
درحالی است که مردان ایرانی 10 گرم و زنان 8 گرم نمک در روز مصرف می کنند و این به معنی این است که دو برابر استاندارد نمک مصرف می کنیم. باید توجه کنیم که مصرف بیش از حد نمک خطر ابتلا به سرطان هایی چون معده، فشارخون و پوکی استخوان را افزایش می دهد. هشدار؛ سن پوکی استخئان در کشور به زیر 30 سال کاهش یافت عبدالهی با بیان اینکه در حال حاضر سن پوکی استخوان در کشور به زیر 30 سال کاهش ...
زندگی مسالمت آمیز 20 درصد ایرانی ها با آرتروز زانو
مشغله فراوان زندگی امروزی و درگیری های فراوان تلاش می کنیم بی تحرکی و سبک زندگی نادرست خود را توجیه کنیم. استفاده از انواع فست فودها در کنار بی تحرکی به بهانه کمبود زمان، کافی است که در نخستین گام دچار چاقی و اضافه وزن و به دنبال آن درد مفاصل بخصوص آرتروزمفصل زانو شویم. استفاده مکرر از مفاصل زانو در شرایط نامناسب مانند بالا و پایین رفتن از پله ها به طور مکرر و دوزانو یا چهار زانو نشستن توانسته ...
اشتباهاتی که به مفاصل آسیب می زنند
به آرتریت منجر شود که باعث ساییده شدن مفاصل تان خواهد شد. بهترین کار برای جلوگیری از آسیب این است که مهارت جدیدی بیاموزید. به گروه خاصی از ماهیچه هایتان یک استراحت یک یا دو بار در هفته بدهید واز طرفی ماهیچه هایی که کمتر از آن ها استفاده می کردید را فعال تر کنید. این کار موجب دفع آسیب می شود. ساییدگی مفصل زانو,مفصل مچ پا راههای پیشگیری از آسیب به مفاصل به وزن تان ...
سندروم پیش از قاعدگی، تغییر شیوه زندگی
مرتبط با سندرم پیش از قاعدگی عبارتند از: علائم روحی و رفتاری تنش یا اضطراب افسردگی دوره هایی از گریه کردن تغییرات سریع خلق و خو، زود رنجی، تحریک پذیری و یا عصبانیت تغییرات اشتها و ولع به خوردن اختلالات خواب (بی خوابی) کناره گیری های اجتماعی عدم تمرکز علائم جسمانی درد در ماهیچه ها یا مفاصل سردرد خستگی افزایش وزن ناشی ...
آیا حال مفصلهایتان خوب است
... زمانی که درد در بدن ایجاد می شود، باید به آن توجه کافی داشت و حتما به پزشک مراجعه کرد، چون درد این پیام را به همراه دارد که در بدن مشکلی ایجاد شده است. در رابطه با آرتروز هم مهم ترین علامتی که وجود دارد درد است، به طوری که فرد با انجام فعالیت، دچار درد می شود، مثلا فرد در گذشته می توانسته براحتی یک مسیر طولانی را طی کند ولی با ابتلا به آرتروز، با راه رفتن در مسافتی بسیار کمتر هم دچار مشکل می ...
شکستن قولنج کمر عوارض دارد؟
کمر دچار درد خفیف و خستگی است کاربرد دارد و برای کسانی که مشکلات مفاصل و آرتروز دارند هرگز توصیه نمی شود. همینطور باید توجه داشته باشید که شکستن قولنج کمر برایتان تبدیل به یک عادت نشود. در ادامه چند راه ساده برای شکستن قولنج کمر و مضرات اشتباه انجام دادن و تکرار زیاد شکستن قولنج کمر را می آوریم. روش هایی برای شکستن قولنج کمر: 1- شکستن قولنج کمر با کشش عضلات کمر ...
زندگی مسالمت آمیز 20درصد ایرانی ها با آرتروز زانو
راهکار های پیشنهاد شده توسط متخصصان را به کار ببندیم اما واقعیت این است که بسیاری از ما با بهانه مشغله فراوان زندگی امروزی و درگیری های فراوان تلاش می کنیم بی تحرکی و سبک زندگی نادرست خود را توجیه کنیم. استفاده از انواع فست فودها در کنار بی تحرکی به بهانه کمبود زمان، کافی است که در نخستین گام دچار چاقی و اضافه وزن و به دنبال آن درد مفاصل بخصوص آرتروزمفصل زانو شویم. استفاده مکرر از مفاصل زانو در شرایط ...
توصیه های ورزشی برای بیماران سرطانی
دکتر شاهین صالحی افزود: بیماران مبتلا به سرطان پیش از شروع برنامه ورزشی بهتر است با پزشک مربوطه خود صحبت کنند تا با توجه به سن، میزان تجربه ورزشی، نوع سرطان، مرحله و نوع درمان و دیگر شرایط پزشکی برنامه ورزشی خود را انجام دهند. وی گفت: برنامه تمرینی باید با شدت کم، افزایش تدریجی، بدون ایجاد خستگی و با توجه به نوع داروهای مصرفی و عوارض احتمالی آنها برنامه ریزی شود که البته توصیه می شود ...
علت لرزش دست و انگشتان دست چیست؟
به گزارش بلاغ ،دست از لحاظ تعریف طبی از ناحیه مچ دست تا انتهای انگشتان است در صورتی که ممکن است در فرهنگ عامیانه دست را از ناحیه شانه تا دست حساب کنند . علل لرزش های دست و انگشتان دست چیست ؟ لرزش لرزش دست یا انگشتان دست در انسان از جمله مشکلاتی است که ممکن است انسان را در هر سنی گرفتار کند، لرزش دست ها هنگام عصبانیت ، اضطراب و خستگی بیش از حد، ورزش های پراسترس و کار زیاد ...
درمان خانگی و طبیعی ورم بدن
تورم دردناک که یه طور روزانه افزایش می یابد سفتی کشیدگی پوست ریزش در بین لایه های بافت عفونت در ناحیه تورم کاهش حالت الاستیک رگ ها، شریان ها، عضلات و مفاصل کاهش گردش خون افزایش خطر زخم های پوستی درمان های خانگی برای ورم دست ها، ساق پاها، مچ پاها و پاها سرکه سیب روش اول ...
دانستنی هایی از جنس قند
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، ما علاقه بسیاری به قند داریم، اما این ماده با بدن ما مهربان رفتار نمی کند. قند در ابتلا به سندرم متابولیک - مجموعه ای از شرایط شامل فشار خون بالا، سطوح افزایش یافته انسولین در خون، چربی اضافه در قسمت شکم و چربی خون بالا - و دیابت نقش دارد. اما طی سالیان اخیر شواهد انکارناپذیری به دست آمده اند که قند می تواند به روش های دیگر نیز سلامت و حتی جان انسان را ...
فواید روغن کرچک؛ از تسکین آرتروز تا رشد مژه ها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تبیان / روغن کرچک از دانه های کرچک که گیاهی بوته ای است و بیشتر در هند می روید، گرفته می شود. روغنی که سال ها جزو درمان های خانگی مادرها و مادربزرگ ها بوده و شاید این روزها کمی فراموش شده است. در این مطلب به شما خواهیم گفت این روغن گیاهی چه خواصی دارد. روغن کرچک برای تسکین درد مفاصل خواص ضدالتهابی روغن کرچک به اثبات رسیده است. به همین دلیل ...
نکات طلایی برای پیشگیری و درمان درد گردن، درد پشت و درد کمر
حالِ ستون فقرات شما چطور است؟ آیا به تازگی درد و سوزش در گردن، کمر و پشت خود احساس کردید یا این درد ها دیگر برایتان کهنه شده؟ شاید هم خداروشکر هنوز هیچ درکی از کمردرد و این گونه درد ها ندارید؛ اما خب بهتر است که جمله پیشگیری بهتر از درمان است را همیشه با خودتان زمزمه کنید، تا با بروز درد های مختلف در هر نقطه از بدنتان، غافلگیر نشوید. اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که هر روز به محضِ ...
عوارض دبلیو نشستن کودک
رئیس انجمن جراحان ارتوپدی اطفال ایران اعلام کرد: نشستن کودکان به شکل W که زانو ها را خم کرده و دو زانو می نشینند و ناحیه باسن روی زمین بین دو پاشنه قرار می گیرد، می تواند منجر به مشکلات بسیار جدی در رشد و تکامل کودکان شود و به استخوان ها، مفاصل و عضلات آسیب برساند و زمینه ساز ایجاد بیماری های استخوانی در آنان شود. تقی بغدادی با بیان این مطلب افزود: یکی از شایع ترین شکایات مادران پس از راه ...
خواص آب پنیر و نحوه مصرف آن
... تقویت سیستم ایمنی بدن کمک به دفع سنگ کلیه کمک به دفع سنگ صفرا درمان تورم مفاصل ، دست و با پا مفید برای افرادی که از خوردن مواد حاوی پروتئین منع شده اند طرز تهیه آب پنیر یک لیتر شیر طبیعی را به مدت 20 دقیقه جوشانده و پس از این اجازه دهید تا کمی حرارت از دست داده و نسبتاً ولرم شود سپس یک استکان سرکه خرما(توجه داشته باشید که می ...
این ساعت از روز حمام رفتن ممنوع!
در بدن در حال افزایش است. سپس می تواند باعث شود که کلیه ها قادر به وفق دادن و همچنین آزاد کردن ترکیبات نباشند.نشانه های مختلفی از این بیماری مانند: درد مفاصل؛التهاب و قرمزی در صبح و عصر، فرکانس بالاتر از حد معمول خواهد بود. و آن ها با اسید اوره شدید، بسیار دردناک خواهند بود. آن به انگشتان، پاها، پاشنه، آرنج و یا مچ آسیب می زنند. و اگر علائم و یا حتی اسید اوره داشته باشید توصیه می ...
10 انگل و عامل بیماری زایی که کنترل ذهن را در دست می گیرند(قسمت اول)
. عوارض اولیه ورود این انگل به بدن مانند بسیاری از دیگر عوامل بیماری زا خواهد بود؛ درد مفاصل، درد عضلات، تب و تورم غدد لنفاوی. در مرحله دوم در اثر حمله انگل مذکور به ستون فقرات و مغز تغییرهایی در رفتار فرد و همچنین خواب آلودگی مفرط و مرگ گونه رخ می دهد که در نهایت می تواند مرگ فرد یا حیوان را در پی داشته باشد. شایان ذکر است که هدف بسیاری از این گونه عوامل بیماری زا به کنترل درآوردن و تسلیم ...