خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش خواندن برگه آزمایش خون به زبان ساده + جدول
تست کورتیزول بهتر است 8 صبح یا 4 بعدازظهر انجام شود. شمارش کامل سلول های خون شمارش کامل خون یا CBC به بررسی سلول های خونی از نظر تعداد، سایز و شکل ظاهری آنها و اندازه گیری مقدار هموگلوبین و هماتوکریت می گویند. تشخیص کم خونی با انجام آزمایش خون کم خونی را می توان با مطالعه پارامترهای خونی ازجمله تعداد گلبول های قرمز و میزان هموگلوبین و هماتوکریت خون وانجام ...
18درمان سریع برای نفخ
...> 11) فعالیت روزانه بیشتر: ورزش منظم به بدن شما کمک می کند تا با تنظیم حرکات روده، دفع مدفوع و گاز از روده راحت تر شود. همچنین ورزش با دفع سدیم اضافی بدن از طریق تعریق به کاهش تجمع آب اضافی در بدن کمک می کند. لازم به ذکر است قبل و بعد از ورزش برای حفظ آب بدن به میزان کافی آب بنوشید چرا که کمبود آب بدن خود باعث تشدید یبوست می شود. 12) منظم بودن فواصل بین وعده های غذایی: بسیاری از مردم ...
مزایا و مضرات رژیم خام گیاهخواری
، به این صورت که غذاها باید یا به طور کاملاً خام مصرف شوند و یا در دمایی زیر 104 -118 درجه فارنهایت (40-48 درجه سانتی گراد) طبخ شوند. ایده خوردن تنها مواد غذایی خام از اواسط قرن نوزدهم زمانی که کلیسای پروتستان آن را به عنوان راهی برای جلوگیری از بیماری ترویج کرد وجود داشته است. یک رژیم غذایی گیاهی خام عموماً غنی از میوه ها، سبزیجات، آجیل، دانه ها و حبوبات است. همچنین به طور ...
با خواص انواع گوشت آشنا شوید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، قبل از هر چیز باید بدانیم که گوشت به بافت های عضلانی و اسکلتی حیوانی اطلاق می شود که برای مصرف غذایی مناسب می باشند. دسته بندی گوشت های مصرفی به شرح زیر است: 1 – گوشت قرمز: گاو، گوسفند، گوساله، بز و شتر متداول ترین نوع گوشت های قرمز مصرفی هستند. 2 – گوشت طیور: به گوشت پرندگان اهلی اطلاق می شود و شامل مرغ ، بوقلمون ...
10 خاصیت روغن نارگیل بر اساس شواهد علمی
و چربی سوزی را افزایش دهد، به نظر منطقی می رسد که بتواند به شما کمک کند وزنتان را کاهش دهید. به نظر می رسد روغن نارگیل به ویژه در زمینه ی کاهش چربی های شکمی موثر باشد. این نوع چربی در حفره ی شکمی انبار می شود و دور ارگان های بدن را می گیرد. چربی شکمی خطرناک ترین نوع چربی است و ارتباط زیادی با ابتلا به بیماری های مزمنی از قبیل انواع سرطان ها و بیماری های قلبی دارد. ...
این خوراکی ها را با هم نخورید
سردترین طبع را در میان گوشت ها دارد، میل شود؛ چراکه باعث تولید خلط خام زیادی در بدن می شود. تن ماهی را با تخم مرغ نخورید غذا های مختلف در طب سنتی به دسته های گوناگونی تقسیم شده اند که خوردن سه دسته از غذا ها با هم به شدت منع شده است؛ لبنیات، تخم مرغ و گوشت ها. یعنی هیچ کدام از این غذا ها را (دو به دو یا هر سه را با هم) مصرف نکنید، چون هرکدام از آن ها یک غذای کامل هستند، حتی برای مزه ...
لاغر کردن شکم چقدر طول می کشد؟
داشتن مقداری چربی شکمی ایرادی ندارد و سالم هم هست، اما دلایل خوبی برای کاهش وزن اضافی شکم وجود دارد. حدود 90 درصد چربی در بیشتر افراد درست زیر پوست قرار دارد و به عنوان چربی زیر پوستی شناخته می شود . 10 درصد دیگر چربی احشایی نام دارد. این چربی زیر دیواره شکمی و در فضاهای اطراف ارگان ها قرار دارد. این همان چربی است که با مشکلات سلامت مختلفی در ارتباط است، مانند : ...
ربا خوار در روز قیامت چه وضعیتی خواهد داشت؟
، و کار او به خدا واگذار می شود. امّا کسانی که (دوباره به رباخواری) بازگردند، آنان اهل آتش خواهند بود و در آن جاودانه می مانند. ربا ، در لغت به معنای زیادی و افزایش است؛ و در شریعت اسلام به معنای زیاده گرفتن در وام یا بیع است. مورد ربا، یا پول است یا جنس. گاهی پول را قرض می دهد و بیش از آنچه داده باز پس می گیرد، که این ربای در وام است و گاهی جنسی را می دهد و مقدار بیشتری از همان جنس را ...
رباخوردن و ربادادن عادی شده است
.... این فرمایش پیامبر صلی الله علیه وآله وسلّم سه مرتبه تکرار شد و در نهایت عایشه هفت دینار را آورد و به امیرالمؤمنین سلام الله علیه تحویل داد و آن حضرت به مصرف رسانید. [8] امام باقر سلام الله علیه از قول رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلّم می فرمایند: حرمت مال مؤمن مانند حرمت خون و جان اوست: حُرْمَةُ مَالِهِ کَحُرْمَةِ دَمِهِ [9] . امام صادق سلام الله علیه فرمودند: هرکس به ناحق اموال ...
راهکار های جادویی برای پرپشت کردن ابرو ها
...، عوارضی را به همراه دارد. می توان به تاتو و کاشت ابرو نیز پناه برد که هزینه خاص خودش را دارد. می توان از راه های ساده تری هم استفاده کرد و سراغ مواد طبیعی رفت. روغن های طبیعی که به سادگی در منزل یا مغازه نزدیک منزل وجود دارند، می توانند ابروهای شما را به دوران نوجوانی بازگردانند. فقط باید کمی حوصله کنید و درمان هایی که در اینجا برای تان آورده ایم قدم به قدم بخوانید و 4 تا 7 هفته ...
تغذیه سالم در دوران بارداری، چه اهمیتی دارد؟
داری نظیر نان، سیب زمینی، برنج و ماکارونی و موادی که از غلات کامل درست شده اند هم در برنامه غذایی خود بگنجانید. -غذاهای حاوی پروتئین مانند گوشت بدون چربی، مرغ، تخم مرغ، عدس، لوبیا و... را هم فراموش نکنید. -مصرف لبنیات یعنی شیر، ماست و پنیر هم ضروری است. البته بهتر است که از لبنیات کم چرب استفاده کنید. در دوران بارداری میزان لازم اسیدفولیک برای بدن چقدر است؟ مصرف ...
روایت چمران از صبحانه های میلیونی برخی مسئولان!
.... چون عموما جلسات ما چهار ساعت طول می کشید و برخی واقعاً خسته و گرسنه می شدند. شاید پول این میوه و شیرینی و در قبال بودجه شهرداری به آن صورت اهمیتی نداشت، اگر چه همان هم اگر در طول سال جمع می کردید مبلغ قابل توجهی می شد، ولی ما اگر با این مخالف بودیم به خاطر مقابله با همان رواج روحیه مصرفی و بریز و بپاش ها در نهاد ها بود. چون ما نیامده ایم اینجا بخوریم یا از امکانات استفاده کنیم ...
زندگینامه شهید جاوید الاثر حسین علم الهدی/سالگرد شهادت فرمانده و دانشجویی بسیجی هویزه +مداحی
.... زیستن برای مصرف، مصرف برای زیستن یک دور، باطل دور حماقت کار. استراحت. خوردن. خوابیدن همین و بس!!! بهتر است کمی فکر کنیم ملاک ما برای شناختن افراد چیست، مثال می زنم، آیا وقتی مثلاً به خواستگاری می روید چه می پرسید، می پرسید که آیا شما آدم باهوشی هستید؟ با شهامت هستید؟ چه مقدار وقار و اصالت دارید؟ چه مقدار قرآن را درک کرده اید؟ چه مقدار در تاریخ و اعتقاد و جامعه شناسی و انسان شناسی و ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
کاهش دهید شکر افزوده بدترین ماده در رژیم غذایی عصر حاضر است. مقدار کمی از این ماده خوب است اما زمانی که افراد از مقدار زیادی شکر استفاده می کنند، به سلامت متابولیسم خود آسیب می زنند. مصرف زیاد شکر علاوه بر به بیماری های متعددی مانند چاقی، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و بسیاری از انواع سرطان ها مرتبط است. 18. کربوهیدرات های تصفیه شده را زیاد مصرف نکنید همه ی کربوهیدرات ها به ...
داشتن چشمان سالم و زیبا با 5 شماره
فیلتر UV ساخته شده اند می توانند از چشمان شما در برابر اشعه های مضر محافظت کنند. سیگار کشیدن را ترک کنید . سیگار کشیدن می تواند شانس شما را در ابتلا به بیماری هایی مانند آب مروارید و AMDافزایش دهد. ورزش کنید. گردش خون مناسب و مصرف اکسیژن برای سلامت چشم بسیار مهم است. خوب بخوابید. در هنگام خواب چشم شما از گرد و غباری که در روز وارد آن می شود، پاک می شود. 5 راه مهم ...
احکام و نکات استفاده از پودر موبر
پودر موبر یا واجبی یا نوره پودری است که برای از بین بردن مو های زاید بدن بکار می رود. یکی از مواد سازنده ان آهک است. نوره در واقع یک مدل پودر موبر قدیمی است که خواصی بینهایت دارد. به روایتی وقتی دارید از نوره استفاده میکنید دارید شیمی درمانی می کنید موبر ها چند نوع هستند؟ بیشتر موبر ها به صورت کرم و تیوپی در بازار موجودند، اما به تازگی انواع ژل مانند و اسپری آن هم که دردسر کمتری ...
تمرین زندگی؛ اگر مثل آنها به زندگی نگاه کنیم
آرمان - آسو محمدی: مدیر مدرسه به من گفت: شما می خواهید آبروی مدرسه ما را ببرید؟ می خواهید شهرت مدرسه ما را خراب کنید؟ این دیالوگ تلخ، بخشی از حرف های خانم مهوش کیان ارثی است. هنگامی که او رفته بود، پسرش را در یک مدرسه عادی ثبت نام کند. این فقط یک نمونه از رفتارهای ناشایست و دیگری ستیزانه است که در جامعه با خانواده ها و افراد دیرآموز می شود. بسیاری از ما در سطح اجتماع با این افراد برخورد کرده ایم ...
غذاهایی که مانع کم آب شدن بدن می شوند
معمولا بر پایه آب هستند بنابراین پتانسیلش را دارند که به خوبی بدن را هیدراته کنند. برای مثال، یک فنجان آب مرغ تقریبا به صورت کامل از آب تشکیل شده، بنابراین خوردن آن می تواند به افزایش سطح مایعات بدن کمک کند. مصرف غذاهای سرشار از آب مانند سوپ و عصاره استخوان به صورت مرتب می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند چون فوق العاده کم کالری هستند. بسیاری از تحقیقات نشان داده اند کسانی که قبل از وعده اصلی سوپ میل ...
امیرخانی غربت بسیجی شیعه را برد/ لیبرال ها به ما می گویند فاشیست
نام عقاب است که در صفحه 85 این کتاب چاپ شده؛ از توصیف یک عقاب شروع می شود و این همان بخشی است که به تشبیب و تغزل در شکل سنتی معروف است و همین طور ادامه پیدا می کند تا اینکه از توصیف این عقاب است بیت التخلص بیت التخلص می رسیم و حدس می زنیم که این ها توصیف کیست و شاعر می خواهد به ما چه بگوید که آقای امیری شعر را به دوست شاعر ما آقای قزوه تقدیم می کند. حرفم این است که این مدل، مدلی است که به فرم ...
ارتباط چاقی با مصرف پنیر
... پنیر منبع خوبی از کلسیم و پروتئین است، اما ممکن است حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده و سدیم باشد. آیا باید پنیر بیشتر بخوریم؟ پنیر طی 50 سال اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. تحقیقات نشان می دهند مصرف آن از سال 1970 تا 2009 سه برابر شده است. تنوع پنیرها و تعداد متخصصان تولید پنیر نیز بیشتر از قبل شده است. برخی افراد به خاطر حساسیت به شیر یا عدم تحمل لاکتوز و یا به دلیل ...
31 خوردنی صفر کالری که به لاغری کمک می کنند
.... 7- غذای صفر کالری ؛ کلم بروکسل کلم بروکسل از سبزیجات بسیار مغذی است. این سبزی همانند کلم ولی در ابعاد کوچک است و آن را به صورت خام یا پخته می توان میل کرد. تحقیقات نشان داده است که خوردن کلم بروکسل شما را در برابر آسیب DNA محافظت می کند چون ویتامین C بالایی دارد. این سبزیجات مغذی در هر فنجان ( 89 گرم ) تنها 22 کالری دارند. 9- غذای صفر کالری ؛ هویج هویج نیز ...
شلیک آگهی های بازرگانی به قلب خانواده ایرانی
این همه بحران دارد نباید یک نوع بورژوایی و فرهنگ رفاه طلبانه حاکم شود. به گونه ای که انگار تمام ایران شمیران است. تبلیغات نباید احساس فقر و بی عدالتی به مخاطب بدهد اثر این تبلیغات در اولین قدم به طور ناخودآگاه همه را تشویق به مصرف گرایی می کند که برندگان چنین فرایندی صاحبان سود و سرمایه هستند و این به طور مستقیم دامن زدن به نیازهای کاذب است. شما به جای اینکه به نیازهای اصلی ...
خوردن زنجبیل در بارداری، خطر سقط جنین دارد؟
بارداری یک دوران مهم در زندگی هر فرد است و هر فردی تلاش می کند به بهترین نحو این دوران را پشت سر بگذارد. واقعا طبیعی است که خانم باردار نگران سلامتی موجود زنده درون شکم خود یعنی جنین باشد و خیلی احتیاط کند. یکی از سوالاتی که مادران باردار می پرسند آن است آیا واقعا مصرف زنجبیل در بارداری نرمال است یا ممکن است خطری برای جنین داشته باشد؟ بهتر است ادامه مطلب را بخوانید تا همه چیز برای شما روشن شود ...
اختلالات موثر بر هوشیاری
. هدف شما حفظ بیمار از آسیب و آرامش دادن به او پس از بهبودی است. شما به وسیله ای نرم مانند حوله یا بالش نیاز دارید. علایم و نشانه ها از دست دادن ناگهانی هوشیاری سفت شدن بدن حرکات لرزشی متناوب خروج کف از دهان بی اختیاری ادرار و مدفوع سست شدن ماهیچه ها در پایان حمله 1 – خلوت کردن اطراف بیمار در صورت امکان، هنگام افتادن بیمار از او حمایت کنید. وسایل ...
مضرات گوشت قرمز/ با مضرات بسیار خطرناک گوشت قرمز آشنا شوید!
همین طور از بیماری های شایع در میان گاوها جلوگیری می شود. این آنتی بیوتیک بر سلامت انسان تاثیر می گذارند و بدن رفته رفته در برابر دارو از خود مقاومت نشان خواهد داد. بیشتر بخوانید: فواید گوشت مرغ چیست؟ بیشتر بخوانید: بالا رفتن درجه تب قیمت گوشت قرمز+ فیلم مضرات گوشت قرمز، سرطان را جدی بگیرید! گوشت قرمز گوسفند و گاو دارای مواد شیمیایی سمی ارگانیکی است که از ...
هندوانه ابوجهل یا کل کشتگ بلوچی با فواید زیاد
همزمان هندوانه ابوجهل با دیگر داروهای ضد دیابت قند خون بیش از اندازه کاهش یابد، در ضمن از عوارض مصرف خودسرانه آن چون به شدت محرک مخاط است خونریزی شدید گوارشی است. این میوه به دلیل سمی و مسهل بودن بالا بهتر است در قالب ترشی یا به صورت تازه و خودسرانه مصرف نشود و عطاری ها هم در زمان عرضه آن جانب احتیاط را رعایت کرده و بدون نسخه ای که مربوط به مصرف کننده می باشد این گیاه را ارائه نکنند. انتهای پیام ...
چرا آریا و فرشته خودکشی کردند؟
به آن ها اجازه حرف زدن ندادند. داستان این بچه ها، داستان سکوت است. خانم ارشد، من در تشییع جنازه این بچه ها، دیدم که شما دایم می گفتی ببخشید. ببخشید که نتوانستم کاری انجام دهم. مثل یک پزشک که از اتاق عمل بیرون آمده و به همراهان بیمار از دست رفته می گوید که برای زنده ماندنش نتوانسته کاری انجام دهد. خانم ارشد، من همان موقع چروک های دست شما را دیدم و تنم لرزید. شب قبلش، همه دنبال فتوکپی ...
آیا ربات ها می توانند احساس داشته باشند؟
گذراند؟ اینجا دوباره باید بین کارکرد داشتن و آگاهی تمایز بگذاریم. شاید بتوانیم بگوییم یک چشم الکترونیک که هنگام نزدیک شدن یک فرد در را باز می کند آن شخص را می بیند . اما تصور نمی کنیم که در این حالت دیدن به معنای واقعی کلمه یعنی به صورت یک آگاهی درونی و سوبژکتیو اتفاق می افتد. آن چشم صرفاً عملیاتِ واکنشی ای را انجام می دهد که ما، به طریقی کاملاً متفاوت، با توانایی مان در آگاهی بصری انجام می دهیم. ...
8 ماده غذایی که باید به شکل خام مصرف شوند
مصرف کنید. فلفل دلمه ای قرمز منبع عالی ویتامین C. است و به گفته سازمان ملی سلامت و بهداشت، حرارت دادن آن می تواند ویتامین C. فلفل قرمز را از بین ببرد. 6- کلم کِیل سبزیجات از دسته کلم ها مانند کلم کیل دارای ترکیباتی به نام گلوکوزینولات هستند و هنگامی که با آنزیم میروزیناز تماس پیدا می کنند به یک ترکیب شیمیایی متفاوت تبدیل می شوند. با این حال، حرارت می تواند میروزیناز را غیر فعال ...
خواص بی نظیر اسپند
رفع آن می توان میوه های ترش و سکنجبین میل کرد. 2- مقدا مصرف اسفند 5-10 گرم بوده و زیاده بر این سمی می باشد. 3- از جویدن دانه های اسفند اکیدا خوداری کنید چرا که حاوی مواد سمی است. 4- منظور از خوردن دانه های اسفند که برای درمان بیماری گفته شد همان دانه های سیاه رنگی است که دود می کنند مضرات اسفند: مصرف ناصحیح اسفند باعث عوارضی همچون تشنج ، تهوع ...
