سایر منابع:
سایر خبرها
سبزیجاتی برای کمک به کاهش وزن
مواد غذایی مختلف می توانند آثار بسیار متفاوتی بر گرسنگی، سطوح هورمون ها و میزان کالری سوزی داشته باشند.استفاده از سبزی ها برای کاهش وزن انتخابی هوشمندانه است زیرا کالری کمی دارند، حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مختلف هستند، و به واسطه محتوای فیبر و آب خود احساس سیری را تقویت می کنند. شما می توانید مقدار زیادی از سبزی ها را مصرف کنید، بدون اینکه کالری زیادی وارد بدن شود. در ادامه با برخی از بهترین ...
آلرژی پوستی، دلایل و راه های درمان
مراجعه کنید. همچنین در صورتی که آلرژی در صورت، دهان و نقاط تنفسی و گوارشی بروز نماید و باعث اختلال در امور روزمره شما شده و بیخوابی را برای شما به همراه داشته باشد نیز مراجعه به پزشک الزامی است. منبع: مجله ستاره
چه کسانی بیشتر در معرض زخم بستر هستند؟
بهبود یابد. درمان زخم بستر درمان زخم بستر، بر اساس مرحله، اندازه و عمق زخم صورت می گیرد. برخی اقدامات درمانی زخم بستر به شرح زیر می باشد: یکی از مهم ترین اقدامات در درمان زخم بستر، کاهش فشار وارد شده به ناحیه درگیر می باشد. به همین خاطر، پوزیشن و وضعیت قرار گیری فرد بایستی مرتب تغییر کند. افرادی که از ویلچر استفاده می کنند، پوزیشن نشستن و وزن وارده به یک ناحیه بایستی ...
لاغر و خوش اندام هستید؟ اما ممکن است به بیماری قلبی مبتلا باشید!
برادر جین برادی (نویسنده نیویورک تایمز) همه اعداد خوب کلسترول را در آزمایش های پزشکیش داشت و فرد فعال و اهل ورزشی هم بود. اما علی رغم همه این ها هیچ تضمینی وجود ندارد که سرخرگ های کرونری شما (و البته برادر جین) در وضعیت خوب و مناسبی باشند. این مقاله، داستان عمل بای پس سرخرگ کرونری برادر جین است. این داستان سه پیام بسیار مهم و حیاتی در خود دارد: 1- تصور نکنید وقتی که اعداد آزمایش ...
درمان هایی ایمن برای بر طرف کردن سرفه و درمان سرماخوردگی در طول حاملگی
سرماخوردگی و سرفه هیچ وقت خوشایند نیست، اما در دوره حاملگی بیشتر اذیت می کند چرا که مادر نمی تواند خیلی از دارو های معمول را مصرف کند و از شر علائم خلاص شود. مشکل زمانی بدتر می شود که شما نگران این می شوید که عفونتی که گرفته اید روی کودک متولد نشده تان هم تاثیر بگذارد. اما نگران نباشید چرا که کودک درون پیله گرم رحم شما است و از گزند هر گونه ویروسی به دور است. اما با این حال باید راهی برای رهایی ...
آخر هفته ی تلویزیون؛ از بادیگارد تا ماجرای نیمروز
ساعت 24 از شبکه شما پخش خواهد شد. فیلم داستان اولین سال های پیش از انقلاب اسلامی است و نصیر، نوجوان با هوش و محصل دوره ابتدایی که پدر و مادر خود را از دست داده به دلیل مشکلات زیاد و مخالفت پدر بزرگ فقیرش قادر به ادامه تحصیل نیست. در این اثنا فردی روحانی به نام شیخ محمود که به تازگی به روستا آمده وظیفۀ امامت جماعت مسجد روستا را برعهده گرفته با نصیر آشنا شده و مقدمات ادامه تحصیل او را فراهم می آورد و ...
چرا دچار افسردگی زمستانی میشویم؟
چرا دچار افسردگی زمستانی میشویم؟ راه های پیشگیری از افسردگی زمستانی چیست؟ در اینجا با مقاله ای درباره سلامت روان در افراد در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید. افسردگی زمستانی امری طبیعی در ادامه به بررسی این موضوع میپردازیم. زمان ابتلا به این بیماری دو هفته می باشد که شاید برای شما عجیب باشد که در طول دو هفته به این عارضه دچار شوید. افسردگی زمستانی نمونه ای از افسردگی فصلی ...
بهبود چاقی ژنتیکی کودکان با تغییر سبک زندگی
محققان با بررسی اثر 15 متغیر ژنتیکی موثر بر افزایش خطر چاقی کودکان تلاش کردند تا عامل ژنتیکی پشت پرده چاقی در کودکان را شناسایی کنند و نشان دادند داشتن یا نداشتن استعداد ژنتیکی برای افزایش وزن، تاثیری بر تغییرات وزن ناشی از تغییر سبک زندگی ندارد. به عبارت دیگر تفاوت های ژنتیکی متداول قادر به پیش بینی کاهش یا افزایش وزن افراد در اثر تغییر سبک زندگی در بزرگسالی نیستند. به گزارش پایگاه ...
جنجال برانگیزترین کتابهای جهان!!
. در این متن قصد داریم جنجال برانگیزترین این کتابها را به شما معرفی کنیم: 1. هاکلبری فین، مارک تواین، 1884 این کتاب تا مدتها کتابی بحث برانگیز به شمار می رفت، رمان مارک تواین تضاد بین رویاهای بی ریا و ساده دوران کودکی و واقعیات بی پرده و ظالمانه را به نمایش می گذارد و به توضیح برابری، مساوات، عدالت و حقوق بشر می پردازد. در این کتاب هاک خودش را به مردن می زند تا به رودخانه ...
گلریزان کشتی گیر و بیماران سرطانی
است و ما هم با الگوگیری از مرحوم تختی در این مراسم حضور پیدا کردیم تا هم روحیه ای برای این کشتی گیر باشد و هم بتوانیم به وی در جهت مداوای بیماری اش کمکی کنیم. مصطفی حسین خانی ملی پوش کشتی وزن 74 کیلوگرم کشورمان هم در این مراسم گفت: این بیماران، قهرمانان زندگی خودشان در مبارزه با بیماری سرطان هستند و مبارزه آن ها کمتر از قهرمانی نیست. کشتی گیران و ورزشکاران با منش و الگوی پهلوانی می توانند با روحیه ...
بزرگ ترین اختلاسگر تاریخ ایران
قطعه الماس، 50 قطعه زمرد، 368 حبه مروارید، با وزن 2 کیلو و 80 گرم و از نظر قیمت غیرقابل تخمین جزو این موارد بود. - تاج ملکه با 1646 قطعه الماس همچنین تعدادی از جواهرات دیگر و طلا به ارزش ده ها میلیون دلار به عنوان بخش اندکی از جواهرات ربوده شده سلطنتی هستند. جشن 800 میلیون دلاری تخت جمشید و جشن های 2500 ساله شاهنشاهی (برابر با 20 تا 24 مهر 1350) جزو ولخرجی های محمدرضا از جیب مردم بود. منصور رفیع زاده آخرین رئیس شعبه ساواک در آمریکا در صفحه 237 کتاب خاطرات خود پیرامون این جشن ها می نویسد: طبق یک برآورد تقریبی، توسط شاه 800 میلیون دلار در این جشن هزینه شد. ...
Huawei MateBook 13، دستاورد جدید هوآوی برای بازار لپ تاپ در CES معرفی شد
همان بدنه ی آلومنیومی ساخته شده و مانند گذشته بسته به انتخاب شما با رنگ های خاکستری فضایی (Space Gray) یا نقره ای عرفانی (Mystic Silver) عرضه می شود. با این حال لپ تاپ را که باز کنید متوجه یک تفاوت کلیدی خواهید شد: جای وب کم دوباره تغییر کرده است. هوآوی که هوشمندانه وب کم X Pro را زیر صفحه کلید مخفی کرده بود، در MateBook وب کم را در بالای صفحه نمایش گذاشته. با این حال کیفیت آن تنها یک ...
نوشیدنی زمستانی برای مهمان تان درست کنید
داخل قابلمه کوچکی ریخته و روی شعله ملایم قرار دهید تا گرم شود. مراقب باشید که به جوش نیاید و فقط گرم شود. *زمانیکه شیر گرم شد نوتلا را اضافه کرده و مرتب هم بزنید تا در شیر کاملاً حل شود. دارچین و نمک را اضافه کرده و بازهم هم بزنید. *هات چاکلت و شکلات صبحانه شما آماده است. آن را داخل فنجان یا ماگ مناسبی ریخته و با خامه زده شده تزئین کنید. نکته در مورد طرز تهیه این نوشیدنی زمستانی: کالری این نوشیدنی زمستانی تا حدودی بالاست؛ از این رو اگر در دوران بارداری اضافه وزن دارید از نوشیدن آن صرف نظر کنید. منبع: زندگی انلاین ...
گزارشی از روند ساخت ضریح حرم عبدالعظیم حسنی(ع)/ 60 درصد از ساخت ضریح به اتمام رسید
تهران محسوب می شود. ری با نام عبدالعظیم (ع) عجین است، و عبدالعظیم حسنی(ع) نیز با نام سیدالشهدا علیه السلام، از این روی پس از ساخت ضریح حرم امام حسین علیه السلام، چند سالی است اساتید چیره دستی چون محمود فرشچیان و علیرضا اسدی با طراحی ضریح حرم عبدالعظیم حسنی (ع) کاری جدید را آغاز کردند که امروز شما در این گزارش شاهد تشریح روند ساخت آن خواهید بود. پس از ورود به آستان و سلامی به حرم ...
میتسوبیشی ASX 2017 را بشناسید
اختیار شما نیست. قسمت مربوط به نمایشگر، مجاری تهویه مطبوع، کلید های فعال ساز فلاشر و کیسه ی هوا در قابی از پلاستیک، با ساختاری شفاف و سیاه رنگ (اصطلاحا سیاه پیانویی) دیده می شوند تا کاملا جدا از ساختار کلی داشبورد باشند. این بخش، در نسخه های مختلف ASX، کمی متفاوت است و در مدل هایی مثل نمونه وارداتی، دارای نمایشگر 6.4 اینچی لمسی خواهد بود، درحالیکه مدل های فول آپشن این خودرو در بازار جهانی، با نمایشگر 7 ...
آیا هاشمی رفسنجانی ترور شد؟
مورد او سکوت کرد تا اگر زوری دارد ضربه اش را به حکومت بزند و بعد که نوبت خود او رسید به حسابش رسید، یا اینکه اصولاً تاریخ او را فاش گویانه بر سر کوی و برزن فریاد زد و از هر سازش و حمایتی از او تن زد؟ ارگان گروهک ملی- مذهبی ادامه می دهد: اگر بر این باشیم که باید پراگماتیستی عمل کرد و به فراخور وضعیت، وزن قدرت را سنجید و موضع خود را تعیین کرد؛ خیلی زود می توان به این رسید که پس حمایت از ...
بلوغ برای نوجوان یک زلزله است
رشد در این سن تغییرات ناگهانی سریع جسمی برای نوجوان رخ می دهد که از جمله رشد قد و تارهای صوتی و تغییر در نقاط مختلف بدن است. این مدرس برنامه های روانشناسی با تاکید بر اینکه نباید این تغییرات عامل تخریب نوجوان باشد، افزود: نوجوان نباید تحریک به زشت بودن یا زشت دیدن خود شود و باید به او اطمینان داد که همه تغییرات اعم از جوش و آکنه، اضافه وزن و حجم توده ای بدن یا تعریق و ریزش مو همگی به صورت ...
مواد غذایی ضد پوسیدگی و خراب شدن دندان ها
.... در کنار تمام این موارد مواد غذایی و رژیم های غذایی خواصی هستند که بر توانایی های بخش های مختلف دهان تأثیر می گذارند. تغذیه مناسب برای دندان و خوردنی های ضد پوسیدگی دندان: زمانی که غذاها یا نوشیدنی های شکری و غذاهای چسبناک می خورید، شما تنها به خودتان غذا نمی دهید، به طور بالقوه پلاک های دندان هایتان راهم تغذیه می کنید، که می تواند باعث بروز مشکلاتی در دهان شما ...
کاهش میزان طلاق در شهرستان دماوند/ تغییر سبک زندگی؛ عامل مؤثر در افزایش طلاق
یکی از والدین از جمله مواردی است که مدام در ذهن خود مرور می کنند. در طول سال های اخیر با ایجاد اورژانس اجتماعی بسیاری از موارد و مشکلات خانواده ها اعم از زنان آسیب دیده، خشونت های خانگی، کودک آزاری، فرار از منزل و مواردی از این دست مورد بررسی قرار می گیرد. حال بیایید کمی از منظر روانشناسی به موضوع طلاق در جامعه بپردازیم؛ شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که چرا در دهه ...
بهترین زمان برای مصرف مکمل های ویتامین
در بدن جذب می شوند. از این رو، اگر ویتامین های خود را هنگام صبح به همراه صبحانه ای بدون چربی مصرف کنید ممکن است نتیجه دلخواه و مطلوب را کسب نکنید. ویتامین A ویتامین A به تقویت بینایی، اندام ها و دستگاه تولید مثل کمک می کند. شواهدی مبنی بر این که بهتر است این ویتامین هنگام صبح یا شب مصرف شود، وجود ندارد، از این رو مکمل خود را می توانید هر زمان که برای شما راحت تر است، مصرف ...
5 خاصیت ویژه هویج
کرده و بدن را از تاثیرات مخرب رادیکال های آزاد حفظ می کند. بررسی ها نشان می دهد قرار گرفتن در معرض رادیکال های آزاد با افزایش خطر ابتلا به برخی انواع بیماری ها از قبیل بیماری های قلبی-عروقی، سرطان، آلزایمرو بیماری های دیگر مرتبط است. کالری پایین افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند مصرف هویج گزینه مناسبی است زیرا حاوی میزان بالایی از آب و مقدار پایینی کالری است. یک ...
CES 2019: لنوو از هوشمندترین لپ تاپ های سری یوگا مجهز به هوش مصنوعی خود رونمایی کرد
البته با حاشیه های اندک در اطراف نمایشگر محسوب می شود. صفحه نمایش این دستگاه در نسخه های مختلف رزولوشن مختلفی نیز دارد که حداکثر آن 4K HDR است و از فناوری های Dolby Vision و Dolby Atmos نیز پشتیبانی می کند. بدنه این دستگاه از آلومینیوم ساخته شده، وزن آن تنها 2.64 پوند (1.19 کیلوگرم) و ضخامت آن نیز 12.2 میلی متر است. اما این محصول علاوه بر استفاده از المان های مدرن طراحی، از سخت افزار به روز و ...
طرز تهیه کال کباب مرحله به مرحله
غذا ها و چاشنی های شمالی به خوشمزگی معروفن و فکر نمیکنم کسی باشه که نتونه با غذا های شمالی ارتباط برقرار کنه. در این مطلب میخوام طرز تهیه یه چاشنی خوشمزه شمالی رو بهتون آموزش بدم. کال کباب یه چاشنی خوشمزه ی گیلانیه که فوق العاده لذیذ و خوشمزه است ...
دورهمی سیاه زهرا با زنان بیوه همسایه !
مخدر دست کجی می کردم و گاه لوازم منزل را می فروختم. وقت خماری برای تامین مواد هر کاری که فکرش را بکنید انجام می دادم. وقتی درد تا مغز استخوان هایم را درگیر می کرد دیگر متوجه هیچی نبودم، نه شوهرم را می دیدم و نه به بچه های بی گناهم توجه داشتم. دیگر خسته شده بودم. پدرم از وضعیت من با خبر بود تا این که یک شب درمانده از همه جا پیش او رفتم و گفتم این نان را شما در دامن من گذاشتید. اگر با ...
موهای زائد بدن را با این روش های خانگی بدون درد از بین ببرید
به گزارش بهداشت نیوز، به این بهانه برای شما روش های مختلف خانگی که می توانید به وسیله آن ها از شر موهای زائد بدن خود خلاص شوید را گردآوری نموده ایم. از بین بردن موهای زائد، بدون درد! گرچه داشتن موهای ریز صورت و دیگر اعضای بدن طبیعی است، ولی وجود موهای ضخیم برای بسیاری از خانم ها، می تواند واقعا آزاردهنده باشد. برای همین همه خانم ها به دنبال روش هایی برای از بین بردن موهای زائد ...
انواع مزاج های چهارگانه ؛ مزاج شما کدام است ؟
طبق ذخیره خوارزمشاهی از تاثیر این 4 عنصر، 9 حالت مختلف پدید می آید که آن ها را با هم مرور می کنیم با این توضیح که 4 تای ابتدایی مزاج های اصلی نامیده می شود: 1٫ مزاج گرم و خشک ( صفراوی ) 2٫ مزاج گرم و تر ( دموی ) 3٫ مزاج سرد و خشک (سوداوی) 4٫ مزاج سرد و تر ( بلغمی ) ...
زنفون زوم؛ انتخابی رویایی برای مشکل پسندان
کنید تا بفهمید چرا می گوییم زنفون زوم موبایل خاصی است، به خصوص برای عکاسی. طراحی ظاهری زنفون زوم را اگر ببینید، بیشتر متوجه این مسئله می شوید؛ تمرکز هرچه بیشتر روی دوربین. این تلفن همراه با بدنه پلاستیکی اش، 185 گرم وزن دارد که قابل قبول است. همچنین رم 4 گیگابایتی با حافظه داخلی 64 ، فضای خوبی برای کاربر ایجاد می کند. البته مثل اکثر موبایل های ایسوس، قابلیت نصب کارت حافظه نیز تا 128 ...
با قاتلین شکم های بزرگ آشنا شوید
همان حین، بدن شما سیگنال هایی را به سوی سلول های چربی، از جمله چربی های شکمتان، می فرستد تا آنها را نگه دارد. لبنیات شامل شیر و پنیر (به خصوص پنیر سوئیسی) و ماست منابع غنی کلسیم است. توصیه می شود این لبنیات را در وعده های غذایی روزانه تان بگنجانید و رژیم غذایی تان را کنترل کنید، به این ترتیب به طور مستمر کاهش وزن خواهید داشت. جو دو سر ماده چربی سوز: فیبر ...
ناوگروه اعزامی ارتش، اوایل سال آینده به ماموریت اقیانوس اطلس اعزام می شود
لاتین می روند؟ طبق اظهارات فرماندهان و مسئولان مربوطه اعلام شده، تاکنون حضور دو یگان شناوری در ماموریت آتی اطلس حضور قطعی شده که عبارتند از ناو لجستیک خارک و ناوشکن سهند . ناو خارک با 33هزار تن وزن، بزرگترین ناو لجستیک غرب آسیاست که در سال های اخیر تغییرات زیادی در بسیاری از سامانه های مهم رانشی و ناوبری آن ایجاد شده است. خارک در ماموریت ناوگروه های نداجا در ...