سایر منابع:
سایر خبرها
چه کنیم تا “سنگ کلیه” نگیریم- اخبار اجتماعی – همسو نیوز
به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ “چه کنیم تا سنگ کلیه نگیریم” این سؤال بسیاری از افراد است که نگران سلامت کلیه های خود هستند. سنگ کلیه رسوبات سختی است که در کلیه تشکیل و موجب بروز درد در ناحیه کمر و پهلو می شود و بسته به نوع سنگ متفاوت است؛ در ادامه به برخی از دستورات ویژه برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه اشاره شده است. از میوه و سبزیجات حاوی اسید سیتریک بهره مند ...
همه آنچه درباره هویج نمی دانید
هویج از جمله سبزیجات ریشه ای به حساب می آید که اغلب در گروه خوراکی های کاملا سالم قرار می گیرد. در مطلبی در این باره آورده که از جمله فوائد افزودن این ماده خوراکی به رژیم غذایی می توان به موارد زیر اشاره کرد: سلامت قلب هویج حاوی میزان بالایی از فیبر محلول است و به همین دلیل می تواند به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) کمک کند. در نتیجه خطر لختگی ...
دیه جنین چقدر است؟! / در چه صورت دیه مرد و زن مساوی است؟/ همه آنچه که باید درباره دیه بدانید!
... چهار ماه قمری ذی القعده، ذی الحجه، محرم و رجب ماه های حرام هستند. در این چهار ماه به جز برای دفاع- جنگ کنار گذاشته می شود و دیه افزایش می یابد. هدف از این کار ایجاد امنیت برای افرادی است که می خواهند به حج بروند یا تجارت کنند و به سلامت به شهر خود برگردند. این سنت، از قبل از اسلام به جا مانده است. دیه و مقدار آن در مورد زن و مرد قانون ...
کاهش چشمگیر بیماری سالک در قصرشیرین
به گزارش خبرنگار ایرنا، براساس آمارهای موجود وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی و کارشناسان سلامت محیط، 18 استان در کشورمان درگیر بیماری سالک هستند که آخرین ها آمارها از ابتلای سالیانه 12 تا 13 هزار نفر به این بیماری گواهی دارد. بیماری سالک ممکن است بین 6 ماه تا یک سال طول بکشد، ولی در صورت استفاده نکردن از درمان برای بهبودی ، جای زخم برای همیشه روی پوست باقی می ماند از این رو باید این ...
تصمیم برای "اضافه کار پرستاران" و ماجرای جذب 19000 نیروی جدید
اندازی سامانه ملی ثبت پرستار اقدام کردیم که آغاز به کار کرده است. در حال حاضر حدود 7000 پرستار در این سامانه ثبت نام کرده اند. برنامه ما این است که تا پایان بهمن ماه همه پرستاران کشور در این سامانه ثبت نام کنند. در این صورت اطلاعات بسیار خوبی از جمعیت بیکار پرستار، متوسط سن پرستاران و... به دست می آوریم که بعد از تکمیل اطلاعات، آمار آن را ارائه می کنیم. نجاتیان در ادامه صحبت هایش درباره ...
تغذیه زنان باردار ؛ برنامه غذایی برای داشتن دوران بارداری بی خطر و سالم
...> منیزیم و کلسیم در این دوران می تواند سبب کاهش گرفتگی عضله کاهش سایر علائم همراه با تهوع و سرگیجه باشد. ویتامین D در این دوران بسیار ضروری محسوب می شود. شما می توانید روزانه تنها 20 دقیقه پیاده روی کنید تا این ویتامین حیاتی را کسب کنید. پروبیوتیک ها مکمل روده شما هستند. میزان کافی پروبیوتیک می تواند سلامت سیستم ایمنی بدنتان را بالا ببرد. با استفاده از محصولات لبنی سرشار از پروبیوتیک خطر ...
طرز تهیه ماهی تیلاپیا رژیمی خوشمزه
قیمت مناسب در اختیار مشتریان قرار گیرند. گزارش های ارائه شده درباره چگونگی پرورش این ماهی در چین بسیار نگران کننده است، طوری که بسیاری از کارشناسان معتقدند باید از خوردن آن پرهیز شود. زیرا گزارش ها حاکی از آن است که در این ماهی، استاندارد های سلامت گوشت رعایت نشده و گوشت آن آلوه به مواد شیمیایی و نگهدارنده های مضر برای سلامتی است که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. بیشتر بخوانید: خواص ماهی ...
تاثیر عدم امنیت شغلی بر سلامت قلب
خبرگزاری مهر: به گفته محققان، از دست دادن شغل یا کاهش حقوق به شکل قابل توجهی موجب افزایش ریسک حمله قلبی، سکته، نارسایی قلبی یا مرگ می شود. محققان دانشگاه میامی آمریکا دریافتند افرادی که در طول سال ها با نوسانات زیاد در درآمد مواجه هستند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی یا مرگ زودهنگام قرار دارند. تالی الفاسی ، پژوهشگر ارشد، در این باره می گوید: افرادی که دارای بیشترین ...
شاهدانه، شاهکاری از دل طبیعت
سرشار از فیبر و پروتئین ها هستند که به مدت طولانی سیری ایجاد می کنند. به طوری که بعد از مصرف مقداری شاهدانه نیازی به خوردن میان وعده نخواهید داشت. به عقیده ی متخصصان مصرف شاهدانه راهی برای کنترل میل به مصرف نشاسته و کربوهیدرات های نامناسب است. یادتان باشد میزان بالای فیبر موجود در این دانه ها برای مقابله با یبوست نیز مفید است. شاهدانه برای افزایش انرژی از آنجایی که شاهدانه حاوی تمام ...
10 غذای آلوده ای که همیشه می خوریم
...: سالادهای آماده به خودی خود آلوده نیستند اما سر برگ های سبز کاهو می تواند حاوی میکروب باشد. در خانه: برگ های کاهو را پیش از خوردن حتما به طور برگ به برگ تمیز شست و شو دهید. لطفا در نظر داشته باشید، قرار دادن برگ های شسته شده کاهو در آبکشی که مرغ خام را درون آن قرار داده بودید، بسیار خطرناک است. 9.کلاب های سرد آلودگی: غذاهای سرد آماده در ردیف پرخطرترین غذاها قرار ...
چرت روزانه، خطری جدی برای سلامت مغز
به گزارش بهداشت نیوز ، یافته های جدید دانشمندان نشان می دهند افرادی که دربازه های زمانی مختلفی در روز چرت می زنند بیش از دیگران در آینده درمعرض ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال مغز قرار می گیرند. مطالعات نشان می دهند افرادی که شب ها به میزان کافی استراحت نمی کنند دچار مشکل انباشت مواد سمی درمغز می شوند که به تدریج آن ها را در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار می دهد.خواب ناکافی در شب ...
عملیات هوایی ارتش در کربلای5
گردش کردیم. در رادار یکی از اف 14 ها را می دیدیم که شجاعانه در حال پاسداری از آسمان و اسکورت ما بود. دقایقی بعد از انجام مأموریت، همگی به سلامت در پایگاه فرود آمدیم . با بررسی های که انجام شد متوجه شدیم تمامی بمب ها دقیقا بروری هدف اصابت کرده و ضربات سنگینی بر پیکره نیروهای دشمن وارد شده است. لینک کوتاه کپی لینک ...
نکاتی در رابطه با سرطان معده
...، سرطان معده در مردان شایع ترین سرطان و در زنان سومین سرطان بعد از سرطان پستان بوده است. وی افزود: میزان بروز کمتر سرطان معده در زنان نسبت به مردان ممکن است به دلیل مواجهه کمتر زنان با عوامل خطر مختلف مانند سیگار کشیدن و مصرف الکل و مواجهه با سطوح بالاتر استروژن در طول دوره زندگی خود باشد. این متخصص اپیدمیولوژی با اشاره به اینکه در ایران برخلاف کشورهای پیشرفته میزان بروز ...
عوامل موثر بر IQ را بشناسید
خود را کنیم تا تغذیه وی به طرزی فوق العاده کامل باشد، باز هم تغییری چشمگیر در سلامت او ایجاد نمی شود؛ در واقع قسمت هایی از بدن که بازدهی طبیعی دارند را از یک حدی بیشتر نمی توانیم توانمند کنیم؛ اما کسی را تصور کنید که سوءتغذیه دارد و این فرد با یک اصلاح جزئی در ساختار تغذیه اش تغییری چشم گیر خواهد داشت؛ دقیقا افرادی که سوءتغذیه دارند مانند کسانی که IQ پایین تری دارند و فرایند توانبخشی کمک بیشتری به ...
افزایش ریسک ابتلا به سرطان روده با مصرف گوشت قرمز
تغذیه حداقل یکی از علل تاثیر رژیم غذایی می تواند باشد. به همین منظور، تیم تحقیق داده های جمع آوری شده از بیش از 121 هزار فرد مربوط به دو مطالعه را بررسی کردند. این افراد حدود یک ربع قرن از لحاظ تاثیر احتمالی رژیم غذایی بر سلامت شان تحت نظر بوذند. شرکت کنندگان هر چهار سال یکبار پرسشنامه ای در مورد تغذیه تکمیل کردند. در طول مدت پیگیری، 2699 مورد ابتلا به سرطان کلورکتال (روده بزرگ ...
کاهش وزن بعد از زایمان ؛ روش های صحیح کاهش وزن بعد از بارداری
از زایمان دست خواهید یافت. این مواد حاوی شکر و کالری زیادی هستند که مانع کاهش وزن می شوند. بیشتر بخوانید: رشد مغز جنین تحت تاثیر سلامت این دستگاه در بدن مادر است! بیشتر بخوانید: افسردگی پدر بعد از زایمان ؛ نشانه ها و تفاوت ها با مادر! از غذاهای کبابی و پخته شده به جای غذاهای سرخ کردنی استفاده کنید. مصرف شیرینی جات و شکر و چربی را محدود کنید. ...
فرزندان، مشکلات روانی والدین خود را به ارث می برند
به گزارش بلاغ ،نسیم نجفی روان شناس ، اظهار کرد: آسیب و ضربه های روحی والدین در دوران کودکی خطر بروز مشکلات سلامت روان را در فرزندان افزایش می دهد. وی با بیان اینکه والدینی که در سال های نخست زندگی شان با استرس های شدید و آسیب های روانی روبرو بوده اند بیشتر احتمال دارد صاحب فرزندانی با مشکلات رفتاری باشند،گفت: تجربیاتی همچون طلاق والدین، مرگ آنان، سوء استفاده های جنسی، فیزیکی و روانی ...
مارکو رویس، بهترین بازیکن نیم فصل بوندس لیگا؟
، بالاخره توانسته در نهایت سلامت به میدان برود و نشان بدهد که با رویس همیشگی تفاوتی نکرده. اما نقش رویس در ترکیب دورتموند تنها به گلزنی و دادن پاس گل خلاصه نمی شود. دورتموند بعد از مدتها به تیمی قدرتمند تبدیل شده که بر خلاف فصل های گذشته در برخورد با کوچکترین مشکلی عقب نشینی نمی کند و این را بیش از هر چیز دیگری مدیون حضور قوی مارکو رویس در میانه میدان است. رویس در بازی ها هرگز پا پس نکشیده و با فریادها و صحبت های خود با بازیکنان تیمش به آنها روحیه داده و وظیفه کاپیتانی را به بهترین شکل ممکن انجام می دهد. ...
سبزی هایی برای کمک به کاهش وزن
برای مواد معدنی آهن، منیزیم، کلسیم محسوب شده و سرشار از آنتی اکسیدان هاست. تفت دادن یکی از بهترین روش ها برای آماده کردن اسفناج و گنجاندن آن در یک رژیم غذایی کاهش وزن است. اسفناج را نپزید زیرا بسیاری از مواد مغذی آن به ویژه کلسیم، آهن و منیزیم از دست می روند. اسفناج گزینه ای خوب برای وعده های غذایی ناهار یا شام است. شما می توانید این سبزی را با اندکی سیر و روغن زیتون تفت ...
اگر همیشه خسته هستید بخوانید
چند دلیل عمده و رایج که باعث خستگی و بی حالی دائمی می شوند می پردازیم و همچنین چند راهکار و روش برای فائق آمدن به این خستگی و بی حالی را در مطلب بعدی بیان خواهیم کرد. چرا احساس بی حالی و خستگی دائمی داریم؟ لازم به ذکر است منظور از بی حالی، نوعی خستگی مزمن ناشی از مشکلات فیزیکی یا روحی-ذهنی است. درواقع این اتفاق باعث افت بهره وری در بخشی از بدن یا عضلات بدن بعد از یک فعالیت ...
تاثیر افزودنی های خوراکی بر بی تحرکی/ ماهی و افزایش هوش کودک
. کاهش ریسک ابتلا به دیابت در زنانی که به نوزاد شیر می دهند تحقیقات جدید نشان می دهد شیردادن به نوزاد به مدت 6 ماه یا بیشتر به شکل قابل توجهی ریسک ابتلا به دیابت را در زنان در دوره میانسالی به نصف کاهش می دهد. کاهش خطر تصلب شریان با مصرف دوز بالا ویتامین D به گفته محققان، مصرف دوز بالا ویتامین D احتمالا ریسک سفتی عروق و تصلب شریان را که فاکتور پرخطر اصلی ...
بهترین پیام های تبریک روز پرستار
...> روزتان مبارک باد ای نقاشان زندگی ☆✿☆✿☆✿☆✿☆✿☆✿☆ ما به سلامت نزدیک تر می شویم شبی که او به اتمام بی خوابی نزدیک شود روز پرستار مبارک ☆✿☆✿☆✿☆✿☆✿☆✿☆ پرستار با شوق و رنج می آمیزد تا رنج انسان را به شوق و آرامش برساند روز پرستار مبارک ☆✿☆✿☆✿☆✿☆✿☆✿☆ آنگاه که دردمندی سلامت خود را بازیابد، آنگاه که دستی به نشان شکر ...
کشتیرانی ایران در تحریم بار سنگینی بر دوش دارد/ دولت طرح تحول سلامت را با قوت تا پایان راه ادامه می دهد/ ...
اقتصادی استان ها خبر داد. دولت طرح تحول سلامت را با قوت تا پایان راه ادامه می دهد روحانی با تأکید بر اینکه نام قاضی زاده هاشمی در تاریخ بهداشت و درمان کشور ماندگار خواهد بود، گفت: طرح تحول سلامت با قوت تمام تا پایان راه ادامه خواهد یافت. دستگیری عوامل اخلال در نظام ارزی کشور در استان های قزوین و آذربایجان شرقی در پی اشراف اطلاعاتی و تلاش های سربازان گمنام امام ...
رمزگشایی دی ان ای نوزادان خطرات احتمالی را مشخص می کند
محققان دانشکده پزشکی هاروارد با استفاده از برنامه ای که نقشه ژن های نوزادان را تهیه می کند توانستند خطر ابتلا به انواع بیماری های ارثی را شناسایی کنند. در پروژه موسوم به BabySeq مشخص شد بیش از 9 درصد از نوزادان حامل ژن هایی هستند که آن ها را در دوران کودکی در معرض خطر ابتلا به بیماری های مختلف قرار می دهد. این پروژه اولین پروژه تعیین توالی دی ان ای در نوزادان است که به طور کامل خطر ...
دانشگاه بریستول جزء 5 دانشگاه سالم انگلیس معرفی شد
های کشور انگلیس تحصیل می کنند. تغذیه سالم، نرخ مصرف دخانیات، امنیت جنسی، عادات ورزشی، هزینه عضویت در باشگاه، کلاس های یوگا، حمایت مالی و اختصاص دادن مشاور و کلاس های سلامت روان از جمله معیارهای آموزش عالی انگلیس برای رتبه بندی دانشگاه ها بوده است. دانشگاه بریستول ، یکی از مؤفق ترین جوامع اجرایی کلاس های یوگا در سطح کشور انگلیس است. انتهای پیام/ ...
بر پایه یافته های اخیر باستان شناسان مشخص شد: مشق شب کودکان، یادگاری از مصر باستان
صفحه موم با قاب چوبی نوشته شده، حاوی متنی به این شرح است: تو فقط باید نصایح یک مرد عاقل (معلمت) را بپذیری و نمی توانی به همه دوستانت اعتماد کنی. گفتنی است این لوحه باستانی از سال 1892 میلادی در کتابخانه بریتانیا ( British Library ) به طور مخفیانه نگهداری شده است و تاکنون هیچ گاه از دهه 70 میلادی به بعد نیز به نمایش گذاشته نشده بود. این موضوع در حالی است که به گفته مقامات این کتابخانه ...
روش های آسان مراقبت از دندان برای خلاصی از دندانپزشکی
پوسیدگی دندان فرصت نفوذ به بافت مینای دندان را پیدا می کنند. کارشناسان دانشکده دندانپزشکی دانشگاه دندی برای حفظ سلامت دندان ها توصیه می کنند بلافاصله پس از مسواک زدن افراد به آبکشی دندان ها نپردازند و حداقل یک الی 2 دقیقه صبر کنند تا اثر حفاظتی فلوراید خمیر دندان بر دندان ها اثر کند. به طور کلی پس از هر بار مصرف مواد خوراکی، باقیمانده های ناشی از خوراک شامل باکتری ها، مواد اسیدی و ...
استرس با بدن شما چه می کند؟
، با احتمالی بیشتر به التهاب سلول های ایمنی و درگیری های باکتریایی مبتلا می شدند. بیشتر بخوانید: فشار خون بالا؛ علائم، علل و عوامل خطر غفاری ادامه داد: می توان گفت تکنیک های رفتاری نوجوانان برای مواجهه با استرس، تاثیر مستقیم روی سلامت آن ها دارد؛ اما می توان گفت مواجهه با استرس مداوم همیشه منجر به نتایج منفی نمی شود به عبارت دیگر، می توان با آموزش تکنیک های کنترل احساسات انعطاف ...
فواید آناناس برای بهبود سریع تر بعد از جراحی
فواید آناناس برای بهبود سریع تر بعد از جراحی و زخم هااین میوه گرمسیری سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات مفید نظیر آنزیم های است که می تواند با التهاب و بیماری مقابله کند. میوه آناناس دارای فواید متعددی برای سلامت از جمله کمک به هضم غذا، تقویت ایمنی بدن و تسریع روند بهبودی بعد از جراحی است. در ادامه به برخی فواید چشمگیر این میوه اشاره می شود. وجود آنتی ...
باورهای غلط درباره کلسترول
1- کلسترول بالا یک بیماری مردانه است و خانم ها از شر آن در امانند! شاید عامل اصلی این تصور غلط، یک ویژگی خاص زنانه است. در واقع، زنان پیش از رسیدن به سن یائسگی معمولا از بالا رفتن میزان کلسترول بد خون در امانند، زیرا هورمون زنانه یا همان استروژن، عامل بسیار مهم و موثری در سلامت کلسترول خون بازی می کند، اما این ویژگی همیشگی نیست و با افزایش سن میزان کلسترول در خون بالا می رود. بخصوص آن که در ...