خانه
حقوق 17 هزار پوندی یک تستر قهوه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه محققان: فیبر را دست کم نگیرید
... محققان می گویند 25 گرم فیبر در روز "حداقل" فیبر کافی در تغذیه روزانه است و بهتر است که بیش از سی گرم در روز فیبر خورد. برای مقایسه، یک هویج سه گرم، یک کاسه عدسی چهار گرم، یک سیب با پوست چهار گرم و یک برش کلفت نان تست قهوه ای دو گرم و یک موز سه گرم فیبر دارند. این مقدار فیبر در رژیم موسوم به "پنج وعده در روز" معمولا تامین می شود، روزی پنج بار- هر بار حدود هشتاد گرم انواع ...
در این بخش مجموعه ای از مدل کلاه بافتنی اسپرت زنانه و دخترانه را مشاهده می کنید. در فصل زمستان یکی از ...
کشیده برای اینکه فرم صورت را کوتاه تر نشان دهید و آن را به صورت ایده ال و متناسب نشان دهید، اولویت را به کلاه هایی که پیشانی شما را می پوشانند و گونه ها را بیشتر به نمایش می گذارند بدهید. مدل کلاه فانتزی دخترانه 98 مدل کلاه بافتنی جدید و خاص زنانه و دخترانه مدل کلاه اسپرت دخترانه و زنانه با طرح خاص خانم هایی که رنگ موی قهوه ای دارند، به آنها ...
سرو نوشیدنی در کافه ای با مجسمه های ابرانسانی
برگر و غذای دریایی. سالاد مون، بشقاب های قاهره، توکیو، با مزه ها و کباب های مختلف، استیک فیله مینیون یا استیک آنتروکت با سس گورگونزولا از انتخاب های خوشمزه منوی اینجاست. پلیترهای مون لانژ از پیشنهاداتی است که نباید دست رد به سینه آن بزنید. دکور گرم اینجا با مبلمان چرمی راحتش در هر ساعتی از شبانه روز یک فنجان قهوه یا دمنوش را می طلبد. فضای اینجا جان می دهد برای ریلکس کردن و لذت بردن از ...
یک رژیم لاغری موفق با 10 صبحانه رژیمی خوش طعم
طول روز کم تر هوس غذا می کنند. چه غذایی باید به عنوان صبحانه خورده شود؟ عده ای از محققان در حیطه این بحث پیچیده مطالعه کرده اند و سپس نتایج مربوط به طیف گسترده مطالعات خود را با دیگران روی هم ریخته اند و نتیجه این کار پی بردن به چند مورد از بهترین صبحانه هایی است که برای کاهش وزن مفید هستند. هیچ دلیلی وجود ندارد که صبحانه خود را تنها با خوردن یک چای یا قهوه از سر باز کنید و ...
شش خوراکی طلایی برای یک صبحانه کامل
مقادیر بالایی از منیزیوم، پتاسیم و چربی های مفید برای قلب هستند. 4 . چای سبز و خواص کم نظیر خواص بی نظیر چای سبز ، جای چون و چرا ندارد. تحقیقات زیادی روی این نوشیدنی سالم و اعجاب انگیز انجام شده است که همگی حکایت از مفید بودن آن برای سلامت دارد. این نوشیدنی کافئینی معادل نصف یک فنجان قهوه دارد؛ بنابراین اگر به قهوه حساسیت دارید یا به هر دلیلی نمی خواهید آن را مصرف کنید، یک ...
7 ابزاری که به کار پرستارها می آید
کار مشکل و پرمشغله ای دارد، می تواند از آن استفاده کند. این لیوان کلید خاموش/ روشن دارد و می تواند چای یا قهوه را تا هر زمان که روشن باشد، گرم نگهدارد. اگر پرستار هستید، با استفاده از ابزارهای فوق می توانید کارهایتان را راحت تر انجام دهید و از حرفه تان لذت ببرید. طبنا لینک کوتاه کپی لینک ...
باید و نبایدهای "تغذیه ای" در روزهای امتحان
پیچیده دارند، بنابراین مصرف آنها به تدریج قند خون را افزایش می دهد. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف چای و قهوه به دلیل وجود کافئین بالا در آن موجب استرس می شود گفت: توصیه می شود به جای این نوشیدنی ها از آب و شیر استفاده شود. وی همچنین توصیه کرد: دانش آموزان در شب ها و روزهای امتحان از صرف وعده های غذایی پرچرب و سنگین خودداری کنند، زیرا این خوراکی ها روند هضم طولانی تری داشته و موجب کم خوابی و فشار به دستگاه گوارش می شوند که تمرکز دانش آموزان را دچار مشکل می کند. لینک کوتاه کپی لینک ...
آبشار بیشه گرمه
پنجاه سانتی متر نیز می رسد. از گونه های جانوری این منطقه میتوان به خرس قهوه ای، پلنگ، گرگ، گراز، اسب های وحشی و بز کوهی اشاره کرد. اصلا نگران حضور این حیوانات در منطقه نباشید، فقط اگر قصد کمپ زدن دارید، حتما موارد احتیاط را رعایت کنید و از راهنمایی های مردم محلی نیز استفاده کنید. راه دسترسی آن همان جاده باریک به سمت چم چیت است. بیشه آبگرم با آبشار بلند و زیبایش چند کیلومتری آنسو تر از چم چیت ...
تئاتر موزیکال چیست؟
و به نمایش قهوه خانه ای معروف است. تئاتر موزیکال: که پیش از این با آن آشنا شدید. شما هم اگر تجربه ای از تماشای تئاتر موزیکال دارید، می توانید سوالات و تجربیات خود را از طریق بخش "ارسال نظر" با ما و دیگر مخاطبان ستاره در میان بگذارید.
دستور تهیه پنکیک خانگی بسیار راحت و خوشمزه!
. تخم مرغ و شیر را به مخلوط اضافه کنید و با استفاده از یک همزن، آن ها را خوب با هم مخلوط کرده تا نرم و روان شوند. در یک تابه نچسب، کره را ذوب کنید. یک چهارم از مخلوط را درون تابه ریخته و روی حرارت متوسط، به مدت 3 دقیقه یا تا زمانی که رویه آن پف کرده و بالا بیاید آن را حرارت دهید سپس پنکیک را برگردانده و طرف دیگر را 2 دقیقه دیگر یا تا زمانی که قهوه ای رنگ شود حرارت دهید. همین ...
34 راز مراقبت از پوست در آسیا
استفاده کنید. 25. نارنگی سرشار از ویتامین C است، به روشن کردن رنگدانه ها، پوست تیره و لکه های قهوه ای کمک می کند. مصرف آن به صورت منظم، باعث شفاف شدن پوست و تقویت بافت پوست می شود. آنتی اکسیدان های موجود در آن به محافظت از پوست در برابر اشعه ی فرابنفش کمک می کند و نشانه های پیری زودرس را مانند چین و چروک از بین می برد. همچنین می توانید یک ماسک بسازید، که برای تمام ...
نتایج مطالعات جدید درباره مصرف نوشیدنی های پرشکر
کلورکتال (روده بزرگ) گزارش شد. محققان با مقایسه رژیم غذایی این افراد دریافتند آنهایی که بیشتر رژیم غذایی التهابی داشتند 37 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان روده و 70 درصد بیشتر در معرض سرطان رکتوم (مقعد) قرار داشتند. به گفته جیووونوچی، گوشت فرآوری شده، گوشت قرمز، آرد تصفیه شده و نوشیدنی های قندی از جمله مواد خوراکی مرتبط با التهاب ناشی از سرطان است. از سوی دیگر، سبزیجات برگدار سبز، سبزیجات زرد تیره، غلات کامل، قهوه و ابمیوه طبیعی موجب کاهش التهاب می شوند. ...
مشاهده گونه کمیاب "جغد طلایی" در منطقه شکارممنوع قلعه شاداب دزفول
. این گونه سینه و شکم راه راه عرضی زرد طلایی، تارک و پشت بالهای خاکستری روشن دارد. رئیس اداره حفاظت مخیط زیست دزفول ادامه داد: صورت جغد طلایی گرد و کمی روشن تر از گوشپرها است. همچنین پرهای این گونه پوشیده از کرک، دم نخودی رنگ با شش نوار قهوه ای تیره، چشمهای زرد پر رنگ از مشخصات دیگر این گونه هستند. در حالی که گونه مشابه جغد طلایی یعنی جغد جنگلی چشمان کاملا سیاه دارد. وی گفت ...
طرز تهیه پیتزا اسفناج؛ پیتزای هلثی
هنگام پخت بخار آن خارج شود. پیتزا را به مدت 20 الی 30 دقیقه داخل فر قرار دهید زمانی که روی آن قهوه ای طلایی رنگ شد از فر خارج کنید. یک لایه سس روی پیتزا بریزید و یک لایه پنیر روی سس و دوباره داخل فر قرار دهید. 10 دقیقه داخل فر قرار دهید تا زمانی که پنیر طلایی رنگ شود.سپس پیتزا را از فر خارج کرده و بعد از 5 دقیقه برش بزنید. ...
شناسایی زیستگاه های جدید سمندر لرستانی
.... مدیرکل حفاظت محیط زیست لرستان گفت: خوشبختانه با انجام کارهای تحقیقاتی مناسب، زیستگاه های جدیدی از این گونه ارزشمند در سطح استان شناسایی و کشف شده است. لازم به توضیح است سمندر کوهستانی لرستان دارای بدنی به طول 14 سانتی متر است و پوست آن در قسمت پشتی قهوه ای رنگ با خال ها یا نوارهایی زرد یا نارنجی بوده که ظاهری زیبا به این دوزیست بومی ایران بخشیده است. از مشخصه های آن ها ...
ایمنی رنو ساندرو در مقایسه با خودروهای هم رده چگونه است؟
: سبز = خوب زرد = مناسب نارنجی = لب مرز قهوه ای = ضعیف قرمز = خیلی ضعیف برخورد از جلو در این بخش، 40 درصد از جلوی خودرو رنو ساندرو با سرعت حدود 64 کیلومتر بر ساعت به یک مانع برخورد می کند. این مانع قابلیت تغییر شکل دارد و همانند یک خودرو عمل می کند. محققان به گونه ای این تست ها را انجام می دهند که برخورد دو خودرو از قسمت جلو را شبیه سازی کنند، به شکلی که انگار این دو خودرو با ...
تصاویر دیده نشده از محمدرضا شجریان و خانواده اش
سال 1307 جلسات قرآن مهدی شجریان محمد رضا شجریان، احمد عبادی، لطف الله مجد 1347 تهران 1347 فرزانه شجریان در آغوش محمدرضا شجریان 28 مهرماه 1357؛ روی جلد اطلاعات هفتگی محمد رضا شجریان و پرویز مشکاتیان منبع: مجله قهوه منبع: مجله قهوه لینک کوتاه لینک کپی شد ...
12 نکته برای کاهش وزن در 12 هفته
خوردنی هایی که فیبر زیادی دارند باعث می شوند بیشتر احساس سیری کنید، و احساس سیری داشتن برای کسانی که می خواهند وزن شان را کم کنند خیلی مهم است. فیبر فقط در مواد غذایی گیاهی وجود دارد، مثلاً در میوه ها و سبزیجات، بلغور جو، نان های تهیه شده از غلات کامل، پاستا و برنج قهوه ای، و لوبیا و عدس و نخود. 7. برچسب خوراکی ها را بخوانید اگر یاد بگیرید که چگونه برچسب روی مواد ...
بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم ؟
: مصرف پودر پروتئین وی راهی ساده برای افزایش دریافت پروتئین است. کراتین: انرژی کافی برای عضلات را فراهم می سازد تا در زمان تمرین تعداد تکرار را افزایش دهید. کراتین انواع و برندهای مختلفی دارد اما به دنبال کراتین مونوهیدرات باشید چون تاثیر گذارترین نوع است. کافئین: خستگی را کاهش می دهد و کاری می کند بتوانید سخت تر کار کنید. کافئین را در مکمل های قبل از تمرین، چای و قهوه پیدا کنید. ...
گل های پژمرده ون گوگ ترمیم می شود
نوآوران آنلاین - موزه آمستردام ون گوگ امروز اعلام کرد، این نقاشی به منظور تحقیق و ترمیم از دیوار برداشته شده است. این تصمیم چند ماه پس از این گرفته شد که دانشمندان متوجه شدند انتخاب رنگ زرد خاص این هنرمند سبب شده تا گلبرگ ها و ساقه گل های این نقاشی به رنگ قهوه ای تغییر کند. این اثر هنری متعلق به سال 1889 است و تنها یکی از چندین نقاشی گل آفتاب گردان این هنرمند است. این نقاشی ...
بدترین غذاها برای یبوست
...> استفاده بیش از حد نان سفید باعث سخت و خشک شدن مدفوع می گردد. نان سفید از آرد سفید کم فیبر تهیه می شود. بهتر است به جای نان سفید از تست سبوس دار استفاده کنید این کار ممکن است به دفع شما بیشتر کمک کند. کافئین نوشیدن چند فنجان قهوه در روز به دفع راحت تر کمک می کند اما گاهی می تواند نتیجه عکس بدهد. کافئین موجود در قهوه و نوشیدنی ها نیاز بدن را به آب کاهش می دهد پس برای عملکرد ...
عکس های کمتر دیده شده از محمدرضا شجریان
خواب مستی از چاووش6، همراه شو عزیز و ایران خورشیدی تابان دارد از چاووش، از جمله این آثار هستند. سال 1307 جلسات قرآن مهدی شجریان محمد رضا شجریان، احمد عبادی، لطف الله مجد 1347 تهران 1347 فرزانه شجریان در آغوش محمدرضا شجریان 28 مهرماه 1357؛ روی جلد اطلاعات هفتگی محمد رضا شجریان و پرویز مشکاتیان منبع: مجله قهوه ...
ناپروکسن برای چیست؟
مراجعه کنید. در صورتی که هر یک از علائم زیر در شما بروز کرد، مصرف ناپروکسن را متوقف کرده و به پزشک خود مراجعه کنید: بروز تنگی نفس حتی با انجام فعالیت خفیف ورم کردن بدن یا افزایش سریع وزن مشاهده علائم مربوط به خونریزی معده؛ از جمله مدفوع خونی یا قیری رنگ، سرفه خونی یا استفراغ قهوه ای رنگ مشکلات مربوط به کبد مانند حالت تهوع، درد بالای معده، احساس خستگی، علائمی ...
لاک نود مناسب برای هر رنگ پوست ویژه ولنتاین + عکس و محصولات
آندرتون طلایی یا زرد دارن. پوست های سبزه و زیتونی هم گرم تر از پوست های گندمی هستن و اندکی آندرتون قهوه ای-قرمز یا سبز دارن. موقعی که نوبت به انتخاب لاک نود میرسه، حواستون باشه که رنگ هایی که قهوه ای ملایم یا ارغوانی گرم هستن رو حذف کنین چون با رنگ پوستتون ترکیب میشن. بهتره که رنگ های روشن تر رو انتخاب کنین که نود-صورتی باشن تا با آندرتون اندک سردی که دارن جذاب به نظر برسن. اگر صورتی رو ...
پاسخ به سوالات ورزشی که در ذهن همه وجود دارد
استفاده کنید. بهترین مواد مصرفی برای قبل از ورزش عبارتند از: موز، سیب زمینی، سینه مرغ، خوراک لوبیا و قارچ، فرنی و ... است. علاوه بر مواد پروتئینی میتوانید از کربوهیدرات نیز استفاده کنید مثل: میوه، برنج قهوه ای، آجیل، سبزیجات گزینه های خوبی هستند زیرا انرژی شما را در مدت زمان زیادی بالا نگه می دارد. بدن انسان برای عضله سازی نیاز به پروتئین دارد. هر فرد باید به میزان هر 45 گرم از ...
7 مشکل شایع در ناخن ها که نشانه مشکل مهمی در بدن هستند
. وجود کوتیکول دور ناخن الزامی است تا آن را به خوبی نگه دارد، بنابراین هرگز کوتیکول هایتان را نکنید. بهترین روش این است که تا حد ممکن روی ناخن هایتان از وسایل تیز استفاده نکنید و فقط زمانی پوست اضافه ی ناخن هایتان را بکنید که قبل از آن دست هایتان را مدتی در آب گرم خیسانده باشید. 4- خطوط قهوه ای رنگ روی ناخن ها ظاهر شدن خطوط قهوه ای یا سیاه رنگ روی ناخن ها نشانه ای است ...
برنامه غذایی ویژه پوکی استخوان
بیش از مقدار توصیه شده مصرف شود. در طول دوران بارداری کلسیم را فراموش نکنید ارغوانی افزود: در دوران حاملگی و شیر دهی منابع غذایی کلسیم، به خصوص لبنیات بیشتر مصرف شود؛ نوشابه های طبیعی مانند آب میوه طبیعی، دوغ و انواع شربت ها به جای نوشابه های کافیین دار (مانند انواع کولاها و قهوه) مصرف شود، زیرا نوشابه های گازدار و قهوه از جذب کلسیم در بدن جلوگیری میکنند. ارغوانی ...
دکتر علی رفیعی از خانه برناردا آلبا می گوید
دارد؟ برای من این گونه است؛ حتی اگر جنبه فرهنگی و هنری پیشرو پاریس از پیشخوان زندگی کمی به پستو رانده شده باشد، بلد هستم آن را کجا و چطور پیدا کنم. حتی انتخاب کافه ای که قرار است آنجا قهوه بخورم برایم مهم است و بی دلیل جایی نمی روم. از یاد نبریم یک عامل سوم هم این به روز بودن را در من می طلبد. اینکه وقتی یک متن را روی صحنه می آوریم باید به چند مساله فکر کنیم، اول فاصله زمان، دوم جغرافیا و ...
استارباکس، قربانی بعدی محدودیت های اقتصادی چین
اعلام توافق رسمی در 2 مارس محتاطانه عمل می کنند. هنوز مشخص نیست که به جنگ تجاری به طور مستقیم چه آثاری برای فروش برندهای آمریکایی در چین در پی خواهد داشت اما بسیاری از تحلیل گران در وال استریت معتقدند که اپل از سوی بعضی مشتریان چینی اش دچار یک تحریم غیررسمی شده است. استارباکس یک شرکت قهوه آمریکایی است که در سال 1971 ایجاد شده است و اکنون بابیش از 20 هزار شعبه در سراسر جهان ...
پاسخ به سوالات متداول ورزشی که در ذهن همه وجود دارد
ورزش مصرف کنید، موز، سیب زمینی شیرین، فرنی و دیگر مواد حاوی پروتئین مانند مرغ است. شما می توانید از کربوهیدرات ها هم مصرف کنید، به شرط آن که انتخاب تان درست باشد. میوه، برنج قهوه ای، آجیل، سبزیجات گزینه های خوبی هستند زیرا انرژی شما را در مدت زمان زیادی بالا نگه می دارد. برای عضله سازی چه موادی مصرف کنیم؟ برای عضله سازی، شما به مقدار زیادی پروتئین نیاز دارید. البته ...
