خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت در دوران بارداری، بررسی تاثیر سه بیماری
...> - پوشیدن دستکش هنگامی باغبانی و کار کردن با خاک - اجتناب از دست زدن و مصرف گوشت خام - شستن کامل گوشت قبل از طبخ مسمومیت غذایی اگر باردار هستید، باید از خوردن غذاهای نیم پز و خام، به دلیل خطر ایجاد مسمومیت غذایی، اجتناب کنید. مسمومیت غذایی می تواند اسهال و استفراغ در مادر ایجاد کرده و جنین را از تغذیه محروم کند. علاوه بر این، مسمومیت غذایی می تواند مننژیت و ...
220 مادر باردار در چرام سبد غذایی دریافت کردند
علی جعفری فر روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: سبد غذایی شامل برنج، ماکارونی، لوبیا چیتی، نخود، عدس، تن ماهی، سویا، پنیر، مرغ، خرما، روغن مایع، حلوا ، عسل و لپه است. وی بیان کرد: چهارمین مرحله توزیع سبد غذایی حمایتی در بین مادران باردار و شیرده این شهرستان توزیع می شود. جعفری فر افزود: این اقلام غذایی با هدف پیشگیری بین مادران باردار خانوارهای کم بضاعت و بی بضاعت ...
امکان خودکفایی کامل در محصولات کشاورزی فقط با 20 درصد پول واردات
: در 9 ماهه امسال یک میلیارد و 200 میلیون دلار به واردات برنج، 520 میلیون دلار به جو، 185 میلیون دلار حبوبات، یک میلیارد و 700 میلیون دلار ذرت، دو میلیارد دلار روغن، 437 میلیون دلار کنجاله سویا و 76 میلیون دلار گوشت اختصاص یافته است که تا پایان سال مجموع ارزش واردات به 14 میلیارد دلار خواهد رسید.وی ادامه داد: سالانه بیش از 100 هزار میلیارد تومان را برای واردات مواد غذایی مورد نیاز تبدیل به ارز می ...
شروع غذای کمکی نوزاد، آنچه باید بدانید
صورت روزانه مورد استفاده قرار می گیرد. غذای جامد بین 8 تا 10 ماهگی و زمانی که کودک گرفتن اشیاء، گذاشتن آن ها در دهان و حرکات دهانی شبیه جویدن را شروع می کند زمان مناسبی برای شروع تغذیه او با غذاهایی کمی سفت تر است. غذاهایی در اندازه کوچک که جویدن آن ها ساده تر باشد در این سنین از طرف پزشکان توصیه می شوند. پنیر، تخم مرغ، سیب زمینی آب پز و تکه های کوچک و نرم گوشت و ماهی از ...
برنج دادن به نوزاد، باعث دل درد میشه؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسر من 6ماه و یک هفته سنشه، دوشب پیش خاله ام اندازه یک قاشق غذاخوری بهش دمپختی که توش گوشت و روغن جامد بوده دادن الان دوشبه شبا همش به خودش می پیچه و تو خواب با گریه بیدار میشه ولی روز رو مشکل نداره امکان داره به خاطر اون غذا بوده باشه؟ و اگه هست راهنماییم کنید ممنون میشم پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: مادر عزیز معمولا به آن علت نیست زیرا اگر بود در ...
افزایش نظارت بر قیمت کالاهای اساسی و تامین میوه شب عید
کالا کاهش و قیمت 20 قلم کالا نیز کمتر از 10 درصد افزایش یافته است. به گفته وی، قیمت 23 قلم کالا بالاتر از میانگین کشوری، 23 قلم کمتر از میانگین کشوری و 11 قلم نیز برابر میانگین کشوری بوده است. * مدیرکل غله و خدمات بازرگانی قم نیز گفت: با پیگیریهای صورت گرفته در 2 ماه گذشته 640 تن سهمیه برنج به قم اختصاص یافته که تاکنون 560 تن جذب شده است و سهمیه شکر نیز به 200 تن افزایش یافته است ...
کتاب سرباز کوچک امام در ارومیه رونمایی شد
پوستر جمشیدیه "از دوار چرخ" با آثاری از کیخسرو پورناظری رونمایی می شود وی گفت: چه در زمان جنگ و چه در زمان اسارت هر چقدر هم که عرصه تنگ تر و اوضاع سخت تر می شد ما بیشتر مقاومت می کردیم و بیشتر دل به دریا می سپردیم در این دوره از انقلاب هم باید که مدیران و مسئولان این درختی را که شهیدان با پوست و گوشت و استخوان خویش آن را پرورانده اند را نگذاریم عده ای سودجو و فرصت طلب با تبر به جانش بیافتند چرا که ما در جنگ در شرایط بسیار سخت تر از این وضعیت کشور قرار داشتیم ولی هیچ وقت دست از مقاومت بر نداشتیم. ...
غذاهایی که به تعادل هورمون هایتان کمک می کنند
آثار عدم تعادل هورمونی را در صورت عدم توجه به نیازهای تغذیه ای بدن خود احساس کنید. شما به ازای هر پوند (حدودا نیم کیلو) از توده بدنی بدون چربی خود به 0.75 تا 1 گرم پروتئین در روز نیاز دارید. اما نیازی نیست برای حفظ تعادل هورمون های خود به گوشت وابسته باشید. مواد غذایی پروبیوتیک سلامت روده انسان اهمیت ویژه ای برای حفظ سلامت کلی بدن دارد زیرا هورمون ها از طریق روده پردازش، متابولیز و ...
معاون استاندار قم: با افزایش خودسرانه قیمت ها برخورد می شود
...، برنج، شکر و آرد و میوه شب عید نشان می دهد اوضاع استان تحت کنترل است و اطلاع رسانی نیز باید به نحوی باشد که مردم از اقدامات و پیگیری های انجام شده با خبر شوند. غضنفری بیان کرد: خوشحالیم از این که بر اساس اعلام مرکز آمار، نرخ تورم در قم نسبت به میانگین کشوری شاید مطلوب نباشد، ولی در حد معقولی است. وی اضافه کرد: این نرخ تورم ناشی از کنترل ها، پیگیری ها و برخوردهای حقوقی و قضایی با ...
علی ربیعی: اگر دنبال سفارشی ها بودم استیضاح نمی شدم
، نه در روستا بلکه در تهران ، شاید شش ماه یک بار غذایی به نام پلو را تجربه می کردیم. یعنی وقتی ما پلو مرغ داشتیم نباید بوی آن به خانه همسایه می رفت؛ چون نداشتند. بعد از شوک نفتی، تحولی روبنایی در اقتصاد ایران ایجاد شد که این تحول ناشی از توسعه همه زیرساخت های ایران نبود؛ منابع مالی کشور افزایش یافت و ما برنج اروگوئه، آمریکا، پاکستان و بنگلادش را تجربه کردیم و گوشت یخی به کشور وارد شد. ...
خوشمزه ترین انواع کباب در دنیا که طعمی به یاد ماندنی دارند
.... 1- کباب گوسفندی یا گوساله طرز تهیه کباب گوسفندی یا کباب از گوشت گوساله در فرهنگ های دیگر، کمی با ایران فرق دارد؛ به خصوص در مورد مخلفاتی که در آن به کار می رود. در این نوع کباب گوساله معروف، راسته گوساله به همراه پیاز، فلفل سبز و آناناس کبابی می شود تا طعمی مطابق ذائقه علاقمندانش پیدا کند. استفاده از سس مخصوص برای این کباب اهمیت زیادی دارد؛ چون نمی گذارد قسمت ...
بهترین غذاها برای تقویت موها
، دانه ها و پاستاها، سویا و عدس تامین کنید. همچنین می توانید آهن مورد نیاز را در گوشت گاو و گوشت گوسفند بیابید. در جگرسیاه گوسفند و گاو نیز مقدار زیادی آهن نهفته است. پروتئین هنگامی که بدن شما پروتئین کافی را نداشته باشد، رشد مو متوقف می شود و موهای قدیمی تر سقوط می کنند و دچار ریزش مو می شوید. برای گرفتن پروتئین از گوشت گزینه هایی مانند گوشت مرغ یا بوقلمون را جایگزین گوشت گاو ...
میوه شب عید در استان سمنان ذخیره شد/ توزیع سیب و پرتقال
کالاهای اساسی و استراتژیک در استان سنان صورت گرفته است، اضافه کرد: انبارهای استان از ذرت، جو، گندم، برنج، شکر، کنجاله سویا و دیگر کالاهای استراتژیک موردنیاز پر است لذا هم استانی ها نباید نگران تأمین این مواد غذایی باشند. رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان سمنان بابیان اینکه بیش از 400 تن گوشت مرغ در سردخانه های استان ذخیره سازی شده است، ابراز داشت: ذخیره سازی بالغ بر 90 تن گوشت قرمز منجمد نیز ...
اجازه نمی دهیم معادن و صنایع استان کرمان را با بحران مواجه کنند
به گزارش ماین نیوز، این مراکز مهم صنعتی و معدنی در شرایط سخت تحریم توانسته اند چرخ های اقتصادی را در گردش نگه دارند، دهها هزار نفر را مشغول به کار نموده و هزاران میلیارد تومان ارزش افزوده ایجاد کنند. اخیرا زمزمه هایی شنیده می شود که عده ای با انگیزه های شخصی یا سیاسی، در صدد ایجاد اختلال و زمینه سازی بحران در برخی مراکز کارگری هستند که یک نمونه از آن ماه گذشته در مس سرچشمه انجام شد و ...
رژیم غذایی پرفیبر به پیشگیری از سرطان کمک می کند
نشان داد که مصرف بالای فیبر بتاگلوکان هم فشار خون سیستولیک و هم دیاستولیک را کاهش می دهد. از جو پرک در خرده های نان برای شکل دادن به گوشت یا سبزیجات برای برگر یا کتلت استفاده کنید. عدس عدس جزو محبوب ترین و پر استفاده ترین مواد غذایی در سراسر جهان است به طوری که منبع عالی پروتئین گیاهی و فیبر است در سال 2014، پژوهشگرانی که در مورد اثرات رژیم غذایی غنی از عدس روی موش ها، میزان ...
ذخیره سازی بیشتر از 80 تن گوشت قرمز منجمد در انبار های این استان سمنان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سمنان ، سید حسن میرعماد رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان سمنان در جلسه ستاد تنظیم بازار استان گفت: با توجه به افزایش قیمت گوشت قرمز در بازار های استان سمنان، ستاد تنظیم بازار این استان در توزیع گوشت قرمز منجمد در این استان بازنگری کرد. وی با اشاره به مهمترین تصمیم ستاد تنظیم بازار استان سمنان درباره توزیع گوشت منجمد قرمز در این ...
بازهم سقوط
صبح دیروز یک فروند هواپیمای باری بویینگ707، با 16سرنشین و مقدار زیادی گوشت که از قرقیزستان به سمت تهران در پرواز بود، در منطقه ای ویلایی و مسکونی در زیبادشت کرج سقوط کرد و 15سرنشین آن جان باختند و به تعدادی از ویلاهای مسکونی خسارت وارد شد. اما این حادثه چطور رخ داد، تنها بازمانده حادثه چگونه از مرگ حتمی نجات یافت و صبح دیروز در شهرک مرکزی زیبادشت چه اتفاقاتی رقم خورد؟ شهرک زیبادشت، صبح ...
احتمال بروز اعتراضات جدید در ایران وجود دارد
خانوارهای شهری صرفه جویی های خود را بر مواد خوراکی حیاتی متمرکز کرده اند که پدیده نگران کننده ای محسوب می شود. طبق آمار، مردم ایران در سال 1368، سالانه حدود 122 کیلوگرم گوشت قرمز مصرف می کردند که این رقم پنج سال بعد به 78 کیلوگرم و در ادامه روند کاهشی، در سال 1391 به 40 کیلوگرم رسید. همچنین خانوارهای شهری در مصرف گوشت سفید، شیر، لبنیات و برخی مواد نشاسته ای مانند برنج هم این روند نزولی را تجربه ...
چند تاکتیک غذایی برای شب امتحان
که قند مورد نیاز را برای اعمال مغز تامین می کند. به عقیده متخصصان، این نیاز 4 گرم در ساعت است که در شرایط مختلف مانند پس از بیدار شدن از خواب یا در شرایط هیجان و... متغیر خواهد بود. البته کربوهیدرات های پیچیده و با شاخص قند پایین ارجحیت دارند، زیرا احساس سیری طولانی تری را به دنبال دارند و مدت طولانی تری انرژی مورد نیاز مغز را تامین می کنند. از این رو، توصیه می شود برنج قهوه ای، بلغور، نان و ...
محیط زیست کشور 123 شهید دارد / سال آینده مدیریت و ردیف بودجه ای پارک ملی گلستان مستقل می شود
25 پارک ملی و 150 زیستگاه در سطح کشور وجود دارد، افزود: دست آوردهای و فناوری های نوین به کمک حفاظت از محیط زیست می آید. رئیس سازمان حفاظت محیط زیست کشور ادامه داد: در جنگل های زاگرس درصدها نقطه آتش سوزی رخ می دهد و بسیاری از مواقع متوجه نمی شویم. کلانتری بابیان این که زمانی که گوشت کیلویی 70 هزار تومان می شود من نگران ورود قاچاقچیان به حیات وحش می شوم، اضافه کرد: ما همیشه در ...
پیوندبهائیت ومحمدرضاپهلوی/وقتی همکاری پیوندرژیم پهلوی ورژیم صهیونیستی همسومی شود
خواهند بگیرند. تمام سرمایه های بانکی، واردات و رواج پول در اجتماع ایران مربوط به بهائیان و کلیمیان می باشد. تمام آسمان خراش های تهران، شیراز و اصفهان مال بهائیان است. چرخ اقتصاد این مملکت به دست بهائیان و کلیمیان می چرخد. شخص هویدا بهائی زاده است. عده ای از مأموران مخفی ایران که در دربار شاهنشاهی می باشند می خواهند هویدا را محکوم کنند؛ ولی او یکی از بهترین خادمین امرالله است و امسال )سال ...
ویتامین های ضروری بدن را بشناسید
، مواد غذایی ای مانند گوشت قرمز، زرده ی تخم مرغ، انواع لوبیا، عدس و ماهی ساردین بخورید. 2- کمبود ویتامین دی نشانه های کمبود ویتامین دی عبارتند از خستگی، ضعف، پوکی استخوان، شکستگی های استخوانی، ضعف سیستم ایمنی و افسردگی. نور خورشید مهم ترین منبع این ویتامین است و کارشناسان می گویند در مجموع روزانه 15 تا 20 دقیقه حضور در آفتاب بدون کرم ضد آفتاب، ویتامین دی مورد نیاز ما را تأمین می ...
طرز تهیه آش اسفناج با گوشت قلقلی
خلیج فارس: آش یکی از پرطرفدارترین غذاهای ایرانی است. بنابراین هر چه انواع مختلف آن را یاد بگیریم، باز هم کم است. با طرز تهیه آش اسفناج با گوشت قلقلی با ما همراه باشید. گوشت چرخ کرده 200 گرم پیاز 1 عدد اسفناج 400 گرم برنج خام نصف پیمانه رشته 70 گرم آب 2 لیتر کشک به مقدار لازم پیاز داغ و سیرداغ به مقدار لازم ...
اصناف متخلف در قم 7 هزار میلیارد ریال جریمه شدند
کالای قاچاق و... به ارزش ریالی 7 هزارو 193 میلیارد ریال کشف و برای بررسی و صدور رأی به تعزیرات حکومتی ارجاع شده است. وی گفت: نظارت ویژه بر تامین و توزیع قیمت کالاهای اساسی از قبیل گوشت قرمز، مرغ، برنج، روغن نباتی، لبنیات و سایل اقلام پر مصرف از جمله فعالیت هایی بوده که به صورت مستمر توسط بازرسان این سازمان با همکاری اتاق اصناف در قالب گشت های مشترک انجام شده است. سمیعی نسب در پایان تأکید کرد: هم استانی ها می توانند در صورت مشاهده هرگونه تخلف از سوی واحدهای صنفی، موارد را به شماره تلفن گویا 124 سامانه ستاد خبری سازمان صنعت، معدن و تجارت استان قم گزارش کنند. ...
شلغم داروخانه ای مفید
مزاج شلغم گرم و تر است و غذاییت دارد یعنی موجب رشد بدن می شود، شخص را سیر می کند و می تواند جای وعده غذای اصلی را بگیرد. کسانی که دنبال رژیم های لاغری هستند می توانند از آن بهره ببرند و آن را جایگزین برنج، نان و گوشت کنند. به صورت پخته برای رفع سرفه به کار می رود. همچنین لینت بخش است و برای یبوست مفید است. نرم کننده گلو و حنجره است و در فصول سرد که گرفتگی و التهاب حلق و حنجره شایع تر ...
شام های کم کالری برای افرادی که قصد لاغری دارند
نه زیاد ( تا زمانی که مقدار صحیحی می خورید ). آووکادو شکم پر از شام های کم کالری: نیمی از آووکادو را خالی کرده و با گوشت خرد شده و هر نوع مواد دیگری که دوست دارید پر کنید. برخی از گزینه های عالی عبارتند از : گوجه خیار سیب جعفری تازه پیازچه سیر ذرت شیرین هویج خرد شده آن را با ...
با 12حشره خوراکی درسرتاسردنیاآشناشوید
...> این کرم حشره، یکی از خوراکی های معروف، قدیمی و دلخواه بومیان استرالیا است که از شاخه های موجود در بوته ها تغذیه می کند و هرکسی که اولویتش در سفر کردن، امتحان غذاهای عجیب وغریب و تازه است، به راحتی می تواند گشتی در اطراف این کشور بزند و کمی از این غذا بچشد. این لاورهای گوشت آلود که سرشار از پروتئین و البته چربی هستند را هم می توان به صورت خام خورد و هم می توان آنها را روی آتش کباب کرده و نوش جان ...
بخور نخورهای حاملگی
. افزایش جذب آهن، شامل یک منبع خوب ویتامین C در همان وعده غذایی است که غذاهای غنی از آهن می خورند مثلا یک لیوان آب پرتغال را همراه با یک کورن فلکس سبوس دار در صبحانه بخورید. منابع غذایی: گوشت، ماکیان، ماهی، لوبیا خشک و نخود سبز و غلات غنی شده. پروتئین: پروتئین بیشتری در دوران بارداری مورد نیاز است، اما بیشتر زنان دارای این مشکل نیستند که غذاهای غنی از پروتئین را نخورند ...
25 دی کاسه سالاد با خمیر یوفکا
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4-6 نفر نان نیمه آماده یوفکا دالیا 16 ورق کره 100 گرم سیب زمینی استانبولی حلقه ای خرد کرده 500 گرم خیار شور خرد کرده 150 گرم ژامبون گوشت و قارچ خرد کرده 250 گرم گوجه گیلاسی خرد کرده یک پیمانه نخود فرنگی یک پیمانه هویج پخته و خرد کرده یک پیمانه نمک و فلفل به میزان لازم ...
پیشگیری از آرتریت با کمک رژیم غذایی
، افزایش سن، مصرف مواد غذایی التهاب زا و برخی عفونت ها می توانند به آرتریت منجر شوند. دنبال کردن یک رژیم غذایی ضدالتهاب برای کمک به کاهش علائم آرتریت و بهبود سلامت قلب، کاهش خطر دیابت و سرطان اهمیت دارد. در همین راستا، از مصرف گوشت های فرآوری شده، شکر، شیرین کننده های مصنوعی، چربی های ترانس، و برنج/نان/پاستای سفید پرهیز کنید. سالم ترین کربوهیدرات ها را انتخاب کرده و میزان مصرف را محدود کنید. نیازی نیست به ناگاه رژیم غذایی خود را کاملاً تغییر دهید، بلکه می توانید به تدریج مواد غذایی مضر را حذف کرده و گزینه های سالم را جایگزین آن ها کنید. منبع: عصر ایران ...
