خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رکود فعلی از تورم خطرناک تر است/ماجرای مذاکره با رئیسی در هواپیما
کارگاه ها تعطیل شد و 70 درصد صنایع کشور خوابید. دستگاه ها را فروختند و کارگرها را تعدیل کردند و تمام شد. راه انداختن آنها به این سادگی ها نیست. این باور به قابلیت های خودی است؟ هنوز هستند کسانی که می گویند مسائل را نمی توانیم خودمان حل کنیم و برخی کارشناس ها را باید از خارج بیاوریم. حتی یک گفته بود وزیر هم باید از خارج وارد کنیم. آقای میرسلیم با این همه تجربه سیاسی که از قبل و بعد ...
طبقه دوم ورزشگاه نقش جهان همچنان روی هوا !
: پروژه های مختلفی شامل سالن های تخصصی و چمن مصنوعی در چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی در سراسر کشور از جمله در استان اصفهان به بهره برداری خواهد رسید. سرپرست دفتر فنی و نظارت بر طرح ها و اماکن ورزشی وزارت ورزش و جوانان درباره نواقص ورزشگاه نقش جهان با وجود گذشت بیش از 2 سال از افتتاح فاز دوم این ورزشگاه گفت: این ورزشگاه را در قالب ترک تشریفات مناقصه برای تکمیل به شرکت فولادمبارکه ...
شیاف برای تب کودکان، قبلش باید بدانید
بدن نوزادان و کودکان به دلایل مختلفی دچار تب می شود که از چند ساعت تا چند روز طول می کشد آثار تب از بین برود. یکی از روشهای کاهش تب در کودکان استفاده از شیاف برای کاهش تب در آنهاست. در این مطلب می خواهیم شما را با 6 نکته بسیار مهم قبل از دادن شیاف برای تب کودکان که باید بدانید! آشنا نماییم. بعضی از کودکان از خوردن دارو سرپیچی می کنند و تلاش والدین هم در این مورد بی فایده است. پس زمانی ...
تغذیه در دوران بارداری، این ها خوبن یا بد؟
این اسید اثر مثبتی بر رشد و سخت کردن استخوان و رشد در طول دوره نوزادی، داشته باشد. اگر بدن زنان در دوران بارداری دچار کمبود آهن باشد، بافت های بدن و جنین به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کنند و موجب ایجاد اختلال در رشد جنین می گردد. همچنین، آهن برای فرآیند تولید انرژی در بدن ضروری است. علاوه بر این، عملکرد مناسب بسیاری از آنزیم ها و سیستم ایمنی بستگی به مقدار کافی آهن موجود در بدن دارد. روغن زیتون دارای آنتی اکسیدان های قوی و خواص ضدالتهابی است و این باعث می شود آنها به یک محافظ طبیعی در برابر سرطان تبدیل شوند زیرا التهاب کرونیکی و استرس اکسیداتیوی دلایل اصلی پیشرفت سرطان هستند. ...
خوراکی هایی برای کاهش کسالت صبحگاهی
به گزارش شفاف ، خیلی مواقع پیش می آید که صبح ازخواب بیدارمی شویم و باز هم احساس خواب آلودگی می کنیم . در این شرایط، بهترین کاری که به نظرمان می رسد ،نوشیدن یک فنجان قهوه است.در واقع انتخاب مواد غذایی نادرست مانند قهوه شیرین، فرد را در تمام طول روز بی انرژی خواهد کرد. درعوض برخی مواد غذایی وجود دارد که خاصیت آن ها درشاداب ماندن روزانه، بیشترازقهوه است. از جمله این خوراکی ها می توان به موارد زیر ...
خواص شبدر قرمز؛ گیاهی موثر در کاهش علائم یائسگی!
اواسط تابستان اتفاق می افتد و حدود 1-2 ماه طول می کشد. با این حال ممکن است بخشی از این گیاهان در تابستان یا پاییز شکوفه کنند. از این گیاه به صورت قرص، کپسول، پماد، عصاره و چای استفاده می شود. توصیه های مراقبتی در استفاده از شبدر قرمز زنانی که دچار بیماری هایی مانند سرطان پستان، سرطان تخمدان، اندومتریوز و فیبروئید های رحم هستند دارای استروژن بیش از حد در بدن خود هستند و باید از مصرف این ...
مصرف قطره آهن در نوزادان، بهترین نوعش کدومه؟
بعد از اتمام دوره مصرف قطره آهن، سیاهی دندان ها برطرف می شود. مصرف قطره آهن برای کودکان: آیا می دانستید که بدن کودکان فقط تا 6 ماهگی ذخیره ایی از آهن دارد که بعد از این مدت استفاده از مکملها ضروری است. زمان مصرف قطره آهن برای کودکان باید با زمان شیر دادن به نوزاد تداخل نکند به طور مثال یک ساعت بعد از شیر دادن به نوزاد می توانید به او قطره آهن بدهید یا یک ساعت قبل از شیر خوردن ...
رکود فعلی از تورم خطرناک تر است/ مسائل کشور به بهانه مذاکرات هسته ای معطل گذاشته شد/ ماجرای مذاکره با ...
.... این چه ناهماهنگی بود که ایجاد شد؟ در روز چهارشنبه ای که قبل از جمعه انتخابات بود، سفری به مشهد داشتم که آقای رئیسی دعوت کردند و ما هم گفتیم مشرف به امام رضا شویم و با ایشان هم گفت وگو کنیم. در طول پرواز هم صحبت کردیم و به آقای رئیسی گفتم دوستانی که به من رای می دهند، اگر کنار بروم معلوم نیست، رای آنها به شما تعلق گیرد. شما اگر کنار بروید معلوم نیست رای کسانی که به شما رای می ...
المعزعلی؛ اولین آقای گل غیرآسیایی جام ملت ها
ورزش سه: بازیکنی که چند ماه قبل از جام یازدهم ملت های آسیا در امارات 96 در شهرهای حومه خارطوم سودان به دنیا آمد حالا در یک قدمی تبدیل شدن به اولین آقای گل غیرآسیایی جام ملت ها قرار دارد. پوکر برابر کره شمالی توام شد با دبل در سیاسی ترین بازی جام هفدهم ملت های آسیا تا المعزعلی با 7 گل زده در مرحله گروهی به ششمین بازیکن تاریخ جام ملت ها تبدیل شود که در هر سه بازی مرحله گروهی موفق به ...
معروفترین ستارگان درگذشته زن هالیوود و علت مرگ آنها +عکس
پس از ده سال تجربه کاری در صنعت سینما او به عده ای از بازیگران جوان از جمله جیمز دین پیوست که روش بازیگر متد را آموخته بودند و حالا می رفتند تا در شورش بی دلیل (1955) بازی کنند در سال 1961 جایگاه ستار گی او با داستان وست ساید و شکوه علفزار قرص و محکم تر شد. او در دهه ی 1960 حیطه کارش را گسترش داد و در فیلم های کمدی بازی کرد یکی از معروف ترین فیلم هایش در آن دوره باب و کارول و تد و آلیس (1969 ...
ارتباط مستقیم ورزش نکردن با فشارخون بالا
نیز در کاهش فشار خون موثر عمل می کنند. شنا از جمله ورزش هایی است شما می توانید از آن برای کاهش فشار خون استفاده کنید • برای کاهش احتمال دچار شدن به آسیب های ورزشی، برنامه ورزشی خود را به آرامی شروع کنید. • قبل از شروع ورزش به مدت 15 دقیقه خود را با انجام حرکت های کششی گرم کنید. • طی ورزش به خود فشار زیادی وارد نکنید و بیش از توان بدنتان فعالیت نداشته باشید. ...
کاهش استرس در کودکان، تشخیص و درمان
...> کودکان مضطرب معمولا رفتاری خشن و عصبی دارند. ممکن است وسایل خود را شکسته و یا تکالیف خود را انجام نداده و کتاب های خود را پاره کنند، با دوستان و یا حتی بزرگترهای خود دعوا و درگیری فیزیکی داشته باشند. از جمله نشانه های اضطراب در این مورد این است که اگر از او بپرسیم چرا چنین رفتاری دارد قادر نیست دلیل مشخصی برای رفتارش بیاورد. این رفتار عصبی و خشن و بی دلیل هشداری است به والدین که فرزندشان دچار ...
این افراد بهتر است شلغم نخورند
رشد جنین در رحم را نیز تعیین می کند. منبع خوبی از بسیاری از مواد مغذی مثل ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و غیره هستند و مزایای زیادی دارد. با این حال، وقتی نوبت به بارداری می رسد، بهتر است قبل از هر چیزی در رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنید. دیده شده که شلغم در طول دوران بارداری خوب است، تا زمانی که زیاد آن را نخورید. با این حال، اگر به سبزیجات مانند ، ، کلم وگل کلم حساسیت ...
همه چیز درباره صافی کف پا+ ورزش های مخصوص برای درمان
به گزارش بهداشت نیوز : درباره علل صافی کف پا و راه های درمان آن اظهار کرد: صافی کف پا یکی از عوارض شایع در مشکلات پا در بین افراد است؛ پا دارای قوس های طولی و عرضی است که مانند کمک فنر در پا و بدن عمل می کنند؛ در واقع این قوس ها نیرو هایی که از زمین به بدن وارد می شوند را جذب می کنند و باعث می شوند این شوک و نیرو ها، ضربه ای به ساختارهای بالایی پا مثل لگن، کمر و زانو وارد نکنند. وی ...
چالش های کشنده تامین مواد اولیه برای صنایع غذا و نوشیدنی
کردند که برای حل سریع تر این مشکل اقداماتی فوری از جمله کاهش فرآیند های اداری و ارجاع موارد ویژه به دولت، سیاست ضدرسوب و آزادسازی کالاها از گمرکات را در دستور کار قرار داده اند. فعالان از منظر دیگر نیز سیاست های ارزی و اصرار دولت بر تخصیص ارز دولتی را مورد نقد قرار می دهند. به گفته آنها، قیمت بسیاری از محصولاتی که از نرخ ارز رسمی بهره بردند در عمل با قیمت بالاتری از قیمت تعیین شده به دست مصرف کننده ...
عقل سالم در بدن سالم را چگونه اجرا کنیم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، حتما شما هم این مثل قدیمی را شنیده اید که می گویند "عقل سالم در بدن سالم". وقتی این شعار را می شنویم اغلب به یاد ورزش کردن می افتیم. اما جالب است بدانید می توان با تغذیه مناسب نیز این شعار را محقق کرد. اگر قصد دارد سلامت مغز خود را حفظ کنید بهتر است این نکته را به یاد داشته باشید که می توانید با کمک برخی تکنیک های تغذیه ای سلامت بدن خود را حفظ ...
ریس سازمان فضایی: طی شش تا هشت ماه می توانیم ماهواره با کیفیت بهتر از پیام بسازیم
شروع به کسب این دانش و فناوری . به همین خاطر این ماهواره ای که ساخته شده متعلق به ایران است چون توسط خود متخصصان ساخته شده است . اما راجع به منابع ما در این پروژه تمام منابع را پرداخت کردیم . هر سال نسبت به سال قبل یک پیشرفتی داشتیم از لحاظ مبلغ اعتباری اما در بحث مالی کشور مشکلاتی دارد که ما در حال استفاده از یک بستر دیگر هستیم. در دنیا 76 بخش فضا توسط بخش خصوصی مدیریت می شود. در کشور همین فضا را باز کردیم . قبل از مذاکره تلفنی با شما آن شرکت ها مذاکره داشتند برای سرمایه گذاری در این عرصه. ...
چرا بعد از عمل جراحی باید آناناس بخوریم
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، میوه آناناس دارای فواید متعددی برای سلامت از جمله کمک به هضم غذا، تقویت ایمنی بدن و تسریع روند بهبودی بعد از جراحی استاین میوه گرمسیری سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات مفید نظیر آنزیم های است که می تواند با التهاب و بیماری مقابله کند. در ادامه به برخی فواید چشمگیر این میوه اشاره می شود. وجود آنتی اکسیدان های مقابله کننده با بیماری در ...
فواید نوشیدن شیر در فصل سرما
...> شیرپسته حاوی پروتئین و فیبر است و چربی موجود درپسته سبب تقویت قلب می شود، شیرپسته انتخابی خوب برای افراد مبتلا به دیابت است و نیازی به افزودن شکر برای طعم دهی به این ترکیب نیست. اسموتی شیر با تخم کتان؛ نوشیدنی محبوب برای حفظ سلامت بانوان ترکیب شیر با تخم کتان، نوشیدنی فوق العاده برای بانوان برای تنظیم هورمون های بدن است. این نوشیدنی همچنین برای کمک به افرادی که دچار حساسیت به گردو هستند می تواند مورد استفاده قرارگیرد و امگاسه مورد نیاز بدن آن ها را تامین کند. از جمله مواد ویتامینی و مغذی موجود در این اسموتی می توان کلسیم، ویتامین A، ویتامین B12، ویتامین D و امگا 3 را نام بر ...
در واکنش به سخنان جنجالی سرمربی تیم ملی؛ آقای کی روش، یک سوزن به خودت بزن یک جوالدوز به دیگران!
درگیر بودند و علیه هم مصاحبه می کردند. حتی حواشی زیادی در پایان بازی پرسپولیس-کاشیما رخ داد که دستیار کی روش متهم به خوشحالی به خاطر عدم قهرمانی پرسپولیس شد. این اتفاق باز هم تنش بین برانکو و کی روش را بیشتر کرد تا اینکه مدتی اوضاع آرام شد. این آرامش زیاد طول نکشید، پس از بازی پرسپولیس-سپاهان که حواشی زیادی را به همراه داشت، اختلافات شعله ور تر شد. کی روش تصمیم گرفت از دشمن قدیمی اش یعنی امیر ...
27 درصد از جمعیت دنیا دچار کم خونی هستند/ انجام سالانه بیش از 150 میلیون تزریق خون در جهان
و 39 درصد بیماران که جراحی شده اند از کم خونی رنج می برند . وی بیان کرد: خون ریزی در واقع فریاد بیمار در برابر پزشک است و باید بیمار به آن توجه کند و هر چقدر این خونریزی کمتر شود بسیاری از مشکلات از جمله عفونت بیمارستانی و مصرف خون کم شده و مدیریت منابع صورت می گیرد . دکتر پور فتح الله تصریح کرد: اگر کم خونی درمان نشود در جراحی ها نیاز به انتقال خون بیشتر می شود و عوارض و ...
از شایع ترین آسیب ورزشی چه می دانید؟
، اظهارکرد: شایع ترین مکانیزمی که در آن مچ پا دچار آسیب دیدگی می شود، مواقعی است که در فرهنگ عامه می گویند مچ پا دچار پیچ خوردگی شده است. به طوری که در این حالت کف پا و انگشتان به سمت داخل و قوزک خارجی پا به سمت بیرون بدن متمایل می شود. وی با تشریح نقش مهارکننده و پایدارکننده رباط ها در مچ پا، افزود: در بین رباط های جانبی و خارجی مچ پا، بالاترین میزان پارگی، مربوط به پارگی رباط نازکی نی ...
مهمترین رویدادهای خبری اصفهان در هفته ای که گذشت
منطقه ای اصفهان گفت: میزان آب ذخیره شده در پشت سد زاینده رود به 161 میلیون متر مکعب رسید که نسبت به مشابه سال قبل حدود 10 درصد بیشتر است. حسن ساسانی به ایرنا گفت : سال گذشته در این روزها بالغ بر 145 میلیون متر مکعب آب پشت سد زاینده رود ذخیره شده بود و امسال با توجه به بارش های اخیر این میزان افزایش پیدا کرده است. وی ادامه داد: با این وجود باز هم در مقایسه با متوسط بلند مدت آب کمتری در ...
باد باران با کهگیلویه و بویراحمد چه کرد / گرد و خاک در گچساران بلند شد / قطعی مکرر برق / رانش زمین در ...
زمین لرزه ها 25 تیم ارزیاب پنج نفره از کارشناسان دستگاه های متولی از جمله بنیاد مسکن انقلاب اسلامی مسئولیت ارزیابی و کارشناسی از منازل مسکونی در استان را بر عهده گرفته بودند که بر اساس اعلام آنها بیش از سه هزار و 800 واحد مسکونی خسارت دیده ، دچار تخریب و ترکیدگی شدید شناسایی شد. بر اساس اعلام مدیریت بحران استانداری کهگیلویه وبویراحمد بر اثر بروز 43 زمین لرزه در ماه های اردیبهشت و خرداد سال ...
علت افتادگی پستانها، بعد از زایمان چیست؟
و کاهش اعتمادبه نفس آن ها می شود. همچنین شما می توانید در کنار برنامه ورزشی تان، تمریناتی که کارشناسان فیتامین برای درمان افتادگی سینه بعد از زایمان، پیشنهاد داده اند را انجام دهید تا شاهد خوش فرم شدنِ سینه های خود باشید. مقصران افتادگی سینه به جز بارداری و زایمان، عوامل دیگری از جمله، افزایش سن، یائسگی، بیماری تنفسی و سرطان، مصرف بیش ازحد الکل، نیکوتین و نوشیدنی ...
ورزش در دوران بارداری، اگر واهمه دارید بخوانید
شما هم از ورزش کردن در دوران بارداری واهمه دارید؟ آیا بارداری را مساوی با نشستن و خوابیدن و کار نکردن می دانید؟ شاید شما هم مثل خیلی از افراد تصور می کنید که هر حرکت و تمرینی، حتی پیاده روی، برای خانم های باردار مضر است. اگر در دوران بارداری، راه رفتن به سمت آشپزخانه و غذا پختن را هم خطرناک می دانید، پس پیشنهاد می کنیم که قبل از هرگونه قضاوت و نتیجه گیری، حتماً این مطلب را مطالعه کنید. ...
رمزگشایی از جنجال کی روش؛ زهر در کام جام
ز بازی ایران و عراق موفق شد 600 هزار دلار را با خودش به امارات ببرد. رئیس فدراسیون با این امید راهی امارات شد تا شاید موفق شود پایان دهنده مصاحبه های عجیب سرمربی علیه برانکو باشد. اما او نه تنها در این کار موفق نبود که در نهایت تعجب شاهد حرف های تازه ای از سوی کی روش علیه وزارت ورزش بودیم. غروب پنج شنبه یکی از بدترین زمان ها برای طیفی بود که هشت سال تمام پشت سر کی روش ایستادند و او را محق در هر دعو ...
لباس تنگ نپوشید
به گزارش بلاغ ،اختلال در جریان خون برگشت جریان خون در اندام های تحتانی از جمله حیاتی ترین کارکردهای بدن است که برای مثال از ورم زانو جلوگیری می کند. چنانچه این جریان بر اثر پوشیدن لباس های تنگ مختل شود، علائمی نظیر خستگی و کوفتگی در فرد بروز می یابد. تنگی لباس در ناحیه پاها و دور کمر موجب افزایش فشار به قلب برای بازگرداندن خون می شود. تشدید واریس این مورد بویژه در ...
بادام هندی در بارداری، مواد مغذی ضروری آن
همه چیز بسیار مراقب و آگاه باشید، چه در مورد ورزش و چه غذاهایی که میل می کنید. اگر در مورد آلرژی و یا اضافه وزن ناشی از بادام هندی نگران هستید، باید بدانید که این مشکلات در همه افراد بروز نمی کند. مسئله مهم اینست که بفهمید آیا مصرف بادام هندی برای شما مفید است و چگونه باید آن را درست و آگاهانه مصرف کنید. در اینجا پیشنهادهایی وجود دارد که شما باید قبل از مصرف بادام هندی آنها را ارزیابی ...
ماست را با این گیاهان معطر بخورید
در کودکان، یبوست در روده ها، ناراحتیهای اعصاب و روان، صرع (برای کسانی که طبع سرد دارند)، عرق کردن زیاد(کف دست، زیر بغل، کف پا)، آلرژی ، آرتروز، رماتیسم همچنین قدرت سیستم ایمنی بدن را کم می کند و خار استخوانی در پاشنه پا یا در استخوان دنبالچه ایجاد می کند و نمی توانید روی صندلی بنشیند. برای کم کردن عوارض جانبی ماست معمولی آن را حتماً با مصلح مصرف کنید؛ مصلح ماست شامل : موسیر، نعناع، پونه ...
