سایر منابع:
سایر خبرها
محاسبه کالری غذا از روی عکس
تحلیل کند و اطلاعاتی شامل میزان کلی کالری، چربی، پروتئین ها، کربوهیدرات ها و فیبرهای موجود در آن ارائه دهد؛ در نتیجه امکان کاهش وزن و محاسبه ترکیبات مورد نیاز امکان پذیر می شود. کاربر باید وزن، قد، جنسیت و سن خود را در اپلیکیشن ثبت کند تا برنامه مورد نیاز او ارائه شود. محاسبه کالری غذا، روش موثری در مدیریت وزن است. اگر بدانید که برای رسیدن به وزن مورد نظر خود، باید چقدر کالری مصرف کنید ...
گردشگری غذا، سفیر فرهنگی
ایفا می کند. یک کارشناس تغذیه در این خصوص به ایرنا گفت: آگاه کردن مردم از فواید غذاهای سنتی و تاثیر آنها بر کنترل وزن می تواند باعث بازگشت این دسته از مواد به سفره ی خانواده ها و بطن جامعه گردد. مائده رحیم پور افزود: غذاهای سنتی از نظر میزان روغن و نمک قابل کنترل بوده و سالم تر است اما غذاهای آماده با برخورداری از روغن، چربی و نمک زیاد، حدود پنج تا هفت برابر غذاهای سنتی انرژی دارد که ...
دیابتی ها چه بخورند و چه نخورند؟
...: علی ارغوانی متخصص داخلی، درباره محدودیت مصرف نمک در بیماران دیابتی، اظهار کرد: رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی منظم بیشتر از دارو در بهبود شرایط بیماران دیابتی تاثیرگذار خواهد بود؛ بیشتر بیماران دیابتی، دارو های مختلف برای کنترل قند خون مصرف می کنند با این حال این روش درست نیست و رژیم غذایی و ورزش می تواند برای درمان این بیماران تاثیرگذار باشد. این متخصص داخلی بیان کرد: سالانه ...
چگونه بدون گرسنگی وزن کم کنیم؟
...: در تئوری، شما می توانید با گذراندن ساعت ها در سالن های ورزشی مقداری از کالری را از بین ببرید، اما این کار در عمل، اتفاقی واقعی و یا خوشایند نیست، از طرفی تحمل رژیم های سخت برای همه افراد امکان پذیر نیست. در عوض این 7 روش اگر هر روز به کار گرفته شوند بدون تلاش زیاد و تحمل گرسنگی به کاهش وزن خود کمک می کنید. فعالیت بدنی منظم داشته باشید: افرادی که ایستادن را به نشستن ترجیح می ...
بهتر است چای را در ماگ بنوشیم یا فنجان؟
.... اما استاد اسپنس نشان داد که هر دو چای دقیقا یکسان هستند، تنها تفاوت این بود که او یک وزنه 30 گرمی را به ته ظرف نوشیدنی A اضافه کرده بود. او توضیح داد: آنچه ما در دستانمان احساس می کنیم تا چه اندازه می تواند در نظر ما درباره آنچه در فنجان یا لیوان است تاثیر بگذارد و باعث شود تعیین کنیم که آن نوشیدنی (چای) چه طعم و مزه ای دارد. او ادامه داد: بنابراین ما وزن سنگین تر لیوان ...
پشت پرده گاف های دنباله دار یک سلبریتی
وزن یکسانی دارند و نحوه ادای آن ها در گفتار هم مشابه یکدیگر است اما معنای بسیار متفاوتی دارند. مثل کلمه قریب و غریب که به یک شکل خوانده می شوند اما املاء و معنای آن ها فرق دارد. فائزه و فائضه هم بر همین اصل ساده زبان فارسی که در دوره ابتدایی به دانش آموزان آموخته می شود، استوار است؛ بر یک وزن و آوا اما با نگارشی متفاوت. فائزه که اسم مؤنث فائز است به معنای زن رستگار و فائضه که اسم مؤنث ...
تناسب اندام با این غذای محلی
.... مهم ترین خواص کدوبره مازندران حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی، درباره مهم ترین خواص کدوبره مازندران گفت: این غذا جزو غذا های رژیمی است و برای افرادی که قصد کاهش وزن، لاغری و تناسب اندام را دارند بسیار مفید و اثربخش است. وی افزود: کلسیم، منیزیم، فسفر و سلنیوم موجود در کدوبره مازندران موجب استحکام استخوان و دندان می شود و از پوکی استخوان و آرتروز پیشگیری ...
هیوندای ولوستر جدید با چه امکاناتی رونمایی شد؟
هدف کمک به راننده در شرایط مسابقه ای بهبود یافته است و باتوجه به اوج هیجان در رانندگی، از سیستم اطلاعاتی و سرگرمی استفاده نمی شود. در فضای بیرونی کیت آیرودینامیکی بسیار جذابی به همراه بال داربستی عقب قرار دارد و برای بدنه نیز از پنل های فیبر کربنی و فولاد بهره گیری می شود. مقررات TCR به این معنی است که وزن کل خودرو (همراه با راننده) نقش تعیین کننده دارد و حداقل تا 1285 کیلوگرم می تواند ...
مضرات تماشای صفحه های نمایش برای کودکان
. همچنین قد و وزن آن ها با استفاده از دستگاه های دقیق اندازه گیری و شاخص توده بدنی آن ها محاسبه شد. چاقی یا اضافه وزن کودکان نیز بر اساس نمودار رشد مشخص شد. پس از جمع آوری این اطلاعات، داده های بدست آمده با استفاده از روش های آماری مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافته های این مطالعه تایید کرد که مشاهده صفحه های نمایش، تاثیر قابل توجهی بر خواب و BMI کودکان زیر پنج سال دارد. به صورتی که طول ...
وقتی تخم مرغ برای لاغری معجزه می کند!
تجزیه ی غذا را در اختیار بدن می گذارد و خوردن غذا های پروتئین دار می تواند سرعت سوخت و ساز را به اندازه ی 80 تا 100 کالری در روز بالا ببرد؛ بنابراین خاصیت گرمازایی تخم مرغ می تواند کالری سوزی بدن تان را افزایش بدهد. روزتان را خوب شروع کنید صبحانه ای که شامل تخم مرغ باشد بهترین انتخاب برای آن هایی است که قصد کاهش وزن دارند و پژوهش ها نشان داده زنان چاقی که برای صبحانه تخم مرغ می ...
روش هایی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت
به گزارش خبرگزاری همسو نیوز نتایج مطالعه محققان دانشگاه ایالتی اوهایو نشان می دهد افرادی که از هفت فاکتور سلامت، حداقل از 4 فاکتور آن پیروی می کنند در طول 10 سال 70 درصد کمتر با ریسک ابتلا به دیابت مواجه بودند. هفت فاکتور سلامت طرح The Life’s Simple شامل حفظ فشارخون، میزان کلسترول و گلوکز سالم، داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش حداقل 150 دقیقه در هفته، عدم استعمال سیگار، و حفظ وزن سالم بدن ...
یک تحلیل جامعه شناسانه از دلایل شکل گرفتن تجمعات اعتراضی
تعریف می شوند. بدین ترتیب در این چارچوب، بسیاری از مطالبات و خواسته های متکثر اقشار مختلف مردم که پیوند عینی تری با شرایط زندگی روزمره آنها داشته به حاشیه رانده می شود و هر جریان یا گروه سیاسی یا نیروی اجتماعی که می خواهد با مطالباتی فراتر از این دوگانه وارد عرصه سیاسی شود توسط این دو حذف می شود. به عنوان مثال، مطالبات قومیت ها نه در گفتمان سنتی مبتنی بر امت واحده و نه در گفتمان مدرن مبتنی بر ملت ...
کشف دو اثر هنری نفیس / سنگ هایی که هزار سال قدمت دارند
داشته باشند، در سال 2004 از کلیسای “سانتا ماریا دِ لارا” در شمال اسپانیا ربوده شد. این دو قطعه سنگ در باغی متعلق به یک خانواده انگلیسی که بی خبر از همه جا آن را خریداری کرده بودند، پیدا شد. برند به خبرگزاری فرانسه گفت: این آثار هنری، نفیس و گرانبهاست و پیدا کردن آن پس از تجسس هشت ساله، واقعا شگفت انگیز است. هر یک از این سنگ های گرانبها، 50 کیلوگرم وزن دارد و ...
سنای آمریکا برای پایان دادن به تعطیلی دولت وارد عمل شد وزن کشی سیاسی در واشنگتن
محمدرضا ستاری همزمان با ورود تعطیلی دولت فدرال آمریکا به پنجمین هفته، سناتور مک کانل اعلام کرد که سنا قصد دارد برای حل و فصل اختلافات میان کنگره و کاخ سفید وارد عمل شده و طرحی را به منظور توافق طرفین برای خروج از تعطیلی دولت فدرال پیشنهاد کند. این تصمیم در حالی اعلام شده که همچنان اختلاف نظر شدیدی میان دونالد ترامپ و دموکرات های کنگره بر سر تعیین بودجه مرزی دیوار مکزیک وجود دارد و ترامپ ...
از وقوع ماه گرفتگی کامل تا مرگ نخستین جوانه گیاه در ماه
با کمک روش ویرایش ژن، مرغ هایی را پرورش می دهند که نسبت به آنفولانزا مقاوم باشند. *** ابداع روش دستکاری ژنتیکی که باعث سرطان نمی شود اگر چه امروزه روش های پیشرفته ای برای دستکاری ژنتیکی به منظور کاهش احتمال ابتلای افراد به بیماری ابداع شده، اما این روش ها خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. حال یک روش جدید می تواند جلوی این مشکل را بگیرد. *** ...
چگونه از 40 درصد سرطان ها پیشگیری کنیم؟
...، مصرف قلیان، سیگار، الکل و مواد مخدر، مصرف غذا های حاوی مواد نگهدارنده مانند سوسیس و کالباس و گوشت های فرآوری شده، مصرف نمک و شکر و چاقی و اضافه وزن اشاره کرد. مدیر گروه بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان خاطرنشان کرد: با تقویت سیستم های ایمنی بدن می توان از سرطان پیشگیری کرد چرا که سلول های سرطانی هر روز در بدن ما ایجاد شده، ولی سیستم ایمنی بدن می تواند این سلول ...
چگونه مو های کم پشت خود را زیبا نشان دهیم؟
میشل روسنتال تلاش کرده است تا ترفندهای خوبی برای ضخیم و پرپشت کردن موها معرفی کند. میشل از سن 21 سالگی پس از تشخیص این که دچار اختلال استرس است با ریزش مو مواجه شد و در سن 42 سالگی حتی بعد از درمان این بیماری باز هم ریزش موی او برطرف نشد. این ریزش مو حس اعتماد بنفس را در او از بین برده و خجالت، ناامیدی و خستگی را جایگزین آن کرده بود.بعضی از روش های درمانی است که باعث ریزش مو می شوند ...
غیبت امیر مهدی زاده در کاراته وان پاریس و دبی به دلیل تغییر وزن- اخبار ورزشی – همسو نیوز
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، مسابقات لیگ جهانی کاراته وان فرانسه از امروز (جمعه) به مدت سه روز در پاریس برگزار خواهد شد. امروز قرعه کشی اوزان مختلف این مسابقات برگزار شد، اما نام امیر مهدی زاده در وزن کشی مسابقات به چشم نمی خورد. به نظر می رسد بعد از مسابقات جهانی اسپانیا، امیر مهدی زاده تصمیم قطعی خود را برای تغییر وزن گرفته و قصد حضور در مسابقات وزن 67- کیلوگرم را دارد. با ...
بررسی گلکسی گرند پرایم پرو 2018 از سامسونگ؛ ارزان قیمت و پرفروش!
. شاید بهتر بود تا مثل گوشی های سری j سامسونگ، Galaxy Grand Prime Pro هم با کمی تغییر نسبت به گذشته ساخته می شد. بیشتر بخوانید: بررسی Galaxy A8s : راه حل هوشمندانه ی سامسونگ برای حذف notch همان طور که از تصویر می بینید، دکمه هوم فیزیکی به اضافه ی دو دکمه ی ناوبری قدیمی گوشی های سامسونگ در زیر نمایشگر جاسازی شده اند. قاب پشتی دستگاه از جنس پلاستیک بوده و در زیر آن، دو سیمکارت و یک ...
بهترین روش چربی سوزی سریع
... چربی سوزی با دویدن یکی از بهترین راهکارهای کاهش وزن است؛ به سرعت تمام دویدن، بدن را مجبور می کند تا در طول و پس از ورزش، بیشتر انرژی بسوزاند. همچنین علاوه بر سیستم قلبی عروقی، برای عضلاتتان هم مفید است. این تمرین، سوخت و ساز بدنتان را افزایش داده و سریع تر از آهسته دویدن چربی سوزی خواهد کرد. بیشتر بخوابید کمبود خواب، به ناچار باعث افزایش وزن می شود، چرا که بدن شما، گرسنگی ...
باهنر: برق می تواند مجانی شود
تومان به فروش می رسد. باهنر تصریح کرد: سرانه تولید ما در کشور رتبه بیستم، توسعه انسانی رتبه 17، بهداشت رتبه سوم و در بحث فناوری واقعا به قول جوانان امروزی ترکانده ایم. ما همه این کارها را در حالی انجام داده ایم که مشکلات در کشور وجود دارد. حضرت امام(ه) فرموده اند که باور قلبی دارم که هیچ مشکلی در کشور وجود ندارد که به دست ملت قابل حل نباشد. این شعار نیست بلکه واقعیت است. وی ...
10 علامت اختلال در غده تیروئید
هورمون تیروئید است و هورمون بسیار زیاد، می تواند آن را افزایش داده و شما وزن کم کنید.” اما دکتر کاپولا یادآور می شود که یک تیروئید بیش فعال می تواند بدن شما را در یک وضعیت کاتابولیک قرار داده و منجر به از دست دادن عضلات شود. او توضیح می دهد: “یک تصور غلط که وجود دارد این است که این یک روش عالی برای از دست دادن وزن است، اما در این شرایط شما به طور انتخابی چربی را از دست نمی دهید.” ...
تیونینگ به سبک داتیس خودرو
به خودرو دارد. مواردی نظیر افزایش حجم موتور، ایجاد تغییرات مختلف در میل سوپاپ و همچنین استفاده از میل سوپاپ هایی که مختص به مسابقات اتومبیل رانی هستند، جزو آن دسته از روش های معمول و مورد استفاده در بحث تیونینگ به شمار می روند. روش هایی که در افزایش قدرت موتور تاثیر فراوانی به همراه دارند. در بحث تیونینگ موتوری و فنی یک خودرو، باید به این نکته توجه داشت که در ابتدای امر عمده عملیات ...
خطرناک ترین بیماری خاموش چشم را بشناسید
، آب مروارید ناشی از استفاده داروها، آب مروارید مادرزادی، آب مروارید متابولیک، بیماری دیابت که منجر به بیماری چشم می شود و غیره. روش هایی که در گذشته برای درمان آب مروارید چشم بکار گرفته می شد نسبت به اکنون متفاوت است روش های لیزری با استفاده از امواج صوتی و غیره برای درمان آب مروارید چشم انجام می شود که این عمل نباید مانند قدیم به نقطه اوج خود برسد و سپس عمل چشم صورت گیرد ...
علائم کم خونی و فقر آهن که باید جدی گرفته شوند، کم خونی بیماری خاموش و مهلک
شود علائم کم خونی و کمبود آهن که در ادامه آمده است بروز پیدا می کند. حتما بخوانید: درمان کم خونی و افزایش گلبول های قرمز با روش های طبیعی و دارویی فوق العاده یکی از علل کم خونی در زنان از دست دادن حجم خون در زمان قاعدگی و در هنگام زایمان است که منجر به کم خونی می شود. در شرایط خاص پزشکی که منجر به خونریزی های داخلی می شود فرد دچار کم خونی می گردد. برخی ...
عجیب ترین گل های جهان!
گروه گوناگون " تیتریک "؛ شاید شما هم مثل من زمانی که قصد دارید هدیه ای به یک عزیز بدهید، یکی از گزینه های ذهن تان دسته گلی زیبا باشد، گلی ظریف و خوشبو که هم سلیقه شما را به طرف مقابل نشان دهد و هم عزیزبودن خودش را نزد شما. برای همین است که گل برای خیلی از ما تداعی کننده بوی خوش، ظرافت و خوشحالی عزیزان مان است. اما دنیای ما خیلی عجیب تر از آن است که موضوع صددرصدی در آن وجود داشته باشد. همیشه چیزی ...
برای تقویت مغز جنین چه بخوریم؟
به گزارش بلاغ ، استفاده از مکمل مولتی ویتامین و مینرال در بارداری شما را مطمئن می کند که به اندازه متعادلی از انواع مواد مغذی مورد نیاز جنین را دریافت می کنید، از جمله ویتامین B12 و اسید فولیک که برای تولید گلبول های قرمز لازم است، یا ویتامین C که در کلاژن سازی نقش دارد یا ویتامین D برای استخوان سازی و روی برای رشد مغزی. اگر خوردن قرص دستگاه گوارشتان را به هم می ریزد، خیلی ساده آن را حذف نکنید ...
آیا رژیم های سم زدا واقعاً مفیدند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، رژیم های سم زدا به طور کلی مداخلات غذایی کوتاه مدتی هستند که برای حذف سموم از بدن برنامه ریزی شده اند. یک رژیم سم زدای معمولی شامل یک دوره گرسنگی کشیدن و سپس یک رژیم سفت و سخت مشتمل بر میوه ها، سبزی ها، آبمیوه ها و آب می شود. گاهی یک رژیم سم زدا، گیاهان، دمنوش ها، مکمل ها و پاک کننده های روده و تنقیه را نیز در برمی گیرد. این رژیم ها ادعا دارند که: با گرسنگی به اندام ...
کمبود هر ویتامین چه علائمی دارد؟
کند ویتامین B1 یا تیامین از آن دسته ویتامین هایی است که کمبود آن در بدن با نشانه های ظاهری در پوست همراه است. این ویتامین نقش بسیار مهمی در تولید انرژی ناشی از مصرف غذاها در بدن دارد. از دیگر علائم کمبود آن می توان به بی اشتهایی، کاهش وزن و علائم قلبی و عصبی اشاره کرد. کمبود ویتامین B2 ترس یا حساسیت نسبت به نو (فتوفوبیا)، سوزش، خارش و اشک ریزش چشم، کاهش شفافیت ...
دختر 17 ساله ای که داعش را در رینگ خونین شکست داد ! + عکس
نشود اما او در کنار دیگر دختران و زنان تصمیم گرفته در سالن ورزش خود را تسکین دهد. او می گوید: در این کلاس های ورزشی ما مانند یک خانواده کوچک و دوستان بسیار نزدیک شده ایم. این ورزش به ما فضای امن و حمایتی می دهد. ما واقعاً نیاز داریم که بر افسردگی ناشی از خشونت هایی که دیده ایم و دوستان و نزدیکان خود را از دست داده ایم، غلبه کنیم.یکی از کسانی که به زنان کمک می کند بر افسردگی شان غلبه ...