سایر منابع:
سایر خبرها
کمبود “روی” فشار خون را بالا می برد
کمبود عنصر “روی” در بدن که برخی آن را با عنوان “زینک” می شناسند، مشکلی شایع در مبتلایان به بیماری های مزمن است که می تواند به بالا رفتن فشار خون منجر شود. به گزارش ان دی تی وی، بالا رفتن فشار خون که می تواند از پایین بودن سطح طبیعی روی در بدن ناشی شود، فرایندی را تغییر می دهد که کلیه ها طی آن سدیم را کنترل می کند. همچنین فرایندی که بر اثر آن کلیه ها از طریق ادرار سدیم را دفع می کنند یا ...
5 دلیل عمده برای بزرگ شدن شکم تان
مقصر اصلی چاقی شکم، چربی احشایی است که در اعماق شکم تجمع پیدا می کند. چربی احشایی هم نوعی چربی است که ارگان های داخلی بدن را احاطه کرده است و سوخت و ساز فعالی دارد، به این معنا که می تواند مواد شیمیایی را در بدن آزاد کند که ممکن است موجب آسیب اکسیداتیو شوند. به طور واضح تر، چربی های اضافی شکمی به ارگان ها و عروق خونی آسیب می رساند، در نتیجه خطر ابتلا به فشار خون بالا، کلسترول بالا، سکته ی ...
کاهش وزن نوزاد، جای نگرانی دارد؟
نوزادانی است که وزن از دست می دهند. آیا از دست دادن وزن خطرناک است؟ از دست دادن وزن در 24 ساعت اول به دنیا آمدن نوزاد، نمی تواند خطرناک باشد. اما در بقیه موارد باید این کاهش وزن را جدی گرفت، زیرا ممکن است برای سلامتی نوزاد خطرناک باشد. در صورت کم شدن آب بدن، غلظت خون نوزاد بیشتر خواهد شد و این به قلب کودک آسیب می رساند. مقدار کم آب بدن منجر به افزایش سدیم خواهد شد. افزایش سدیم باعث ...
متفورمین و تاثیر آن بر لاغری
...: یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی توصیه کنید که به کاهش وزن من کمک کند؟ آیا من واقعا برای کاهش وزن به دارو نیاز دارم؟ هدف مناسب کاهش وزن برای من چیست؟ آیا برای انجام درست رژیم غذایی به کمک یک متخصص تغذیه یا مشاور نیاز دارم؟ اگر وزن کم کنم آیا می توانم مصرف برخی از داروهای مربوط به دیابت، کلسترول بالا یا فشار خون بالا را قطع کنم؟ ...
درمان کم خونی بانوان با این شامی + طرز تهیه
حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شامی کباب لرستان حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شامی کباب لرستان گفت: این غذا به علت داشتن پروتئین بالا موجب تقویت عمومی، افزایش انرژی و عضلانی شدن بدن می شود؛ لذا غذایی مناسب و مفید برای ورزشکاران، کارگران، سالمندان و کودکان در حال رشد است. وی افزود ...
7 گام برای کاهش خطر دیابت
به گزارش بهداشت نیوز : بدن انسان ارگانیزمی زیبا، به هم پیوسته و پیچیده است. هورمون ها می توانند بر پوست اثرگذار باشند، قلب می تواند مغز شما را تحت تاثیر قرار داده، هورمون ها بر مغز اثرگذار بوده و نمونه های بسیار دیگری که می توان مد نظر قرار داد. به گزارش "ایزی هلث آپشنز"، به واسطه به هم پیوستگی بدن انسان، شما می توانید تغییراتی سالم را برای بهبود سلامت یک قسمت ایجاد کرده و این شرایط به ...
تعریق شبانه نشانه چیست؟
Biochemistry and Nutrition منتشر شد، نشان داد که فعالیت جسمانی و کاهش وزن نیز برای افزایش طبیعی سطوح تستوسترون در بدن اهمیت دارند. بنابر این مطالعه، اضافه وزن یا چاقی میزان تستوسترون را در خون کاهش می دهد. فعالیت جسمانی منظم و کاهش کالری مصرفی می تواند به افزایش دوباره سطوح تستوسترون کمک کند. همچنین، مشخص شد که فعالیت جسمانی ممکن است بیشترین اثر را در این زمینه داشته باشد. مردانی که از نظر ...
فشارخون بالا عامل وقوع 54 درصد سکته های مغزی
به گزارش خبرگزاری مهر ، امیرحسین میلادی پور، با بیان اینکه بیماری های قلبی عروقی مهم ترین علت مرگ ومیر هستند، افزود: در بین ریسک فاکتورهای مربوطه حدود 54 درصد سکته های مغزی و 47 درصد بیماری های ایسکمی قلبی (کم رسیدن خون، به اندام یا ناحیه ای از بدن) مربوط به فشارخون بالا بوده و این عامل دومین علت نارسایی پیشرفته کلیه است. رئیس بخش نفرولوژی و دیالیز مرکز پزشکی شهید مدرس در توضیح فشارخون ...
کمبود آهن در بدن کودکان، علائم و نشانه ها
آهن ماده مغذی است که برای رشد و پیشرفت کودک شما ضروری است. آهن کمک می کند اکسیژن از ریه ها به سایر قسمت های بدن منتقل شود و به عضلات کمک می کند تا از اکسیژن استفاده کنند. اگر رژیم غذایی کودک شما فاقد آهن باشد، ممکن است مشکلی به نام کمبود آهن ایجاد کند. کمبود آهن در کودکان ممکن است در بسیاری از سطوح، از ذخایر آهن ضعیف شده تا کم خونی رخ دهد - وضعیتی که خون در آن از عاری از گلبول های قرمز ...
سبزی محبوب زمستان و فواید بی شمار آن
خواص اسفناج است. این سبزی دارای موادی به نام نئوکسیتین و ویلاکسیتین است که از التهابات مختلف در بدن جلوگیری می کند. ** ویتامین ث، ویتامین ای و بتاکارتون از جمله مهمترین موادی هستند که در اسفناج وجود دارد و هر کدام از آن ها می توانند بخشی از بدن شما را به خوبی پشتیبانی کنند و همچنین آنتی اکسیدانی قوی در اسفناج وجود دارد. ** پزشکان به این نتیجه رسیده اند که اسفناج می تواند ...
آشنایی با دانه کینوا یا خاویار گیاهی و خواص آن
خیلی زود در سوپرمارکت ها شاهد بسته های آن باشیم. گیاه کینوا یک گیاه سنتی است که قدمت 5000 ساله دارد. کینوا بسیار سبک تر و خوش هضم تر از دانه های برنج و منبع غنی پروتئین، منیزیم، فیبر، فسفر، ویتامین ب 2، پتاسیم و دیگر مواد معدنی مانند آهن است. مخصوصا برای کسانی که رژیم غذایی دارند و همچنین گیاهخواران توصیه می شود. کینوا سرشار از کربوهیدرات های مفید برای تامین انرژی بدن است. کربوهیدرات ...
21 علت عقب افتادن پریود که شما باید بدانید
رویداد استرس زا تمام شده است، عملکرد بدن را به حالت عادی باز نمی گرداند. 8. تغییر در برنامه علاوه بر تنش، بدن ما واقعا تغییر را دوست ندارد. حتی تغییر چیزهای کوچک، مانند زمان بیدار شدن، تغییرات در کار، سفر و تغییر ساعت بدن، شروع کار جدید و ... می تواند روی چرخه شما تاثیر بگذارد. این مسئله جای نگرانی ندارد. زیرا به محض اینکه بدن شما به شرایط عادت کند همه چیز به حالت عادی باز می گردد ...
انواع کم خونی در کودکان ایرانی
با کم خونی درگیر هستند. علی اکبر سیاری گفته که 17درصد کودکان 15 تا 23 ماهه دچار کم خونی هستند و بررسی های انجام شده نشان می دهد شایع ترین کم خونی کودکان در ایران، کم خونی فقر آهن است که به دلیل کمبود آهن در غذا، دفع بیش از حد خون در بلندمدت یا سوءجذب آهن به وجود می آید . کم خونی بچه ها جدی است نوزاد تا حدود شش ماهگی، از ذخیره های آهن موجود در بدن خود استفاده می ...
مرگ زن باردار در بیمارستانی در رشت
نور صالحی خاطر نشان کرد: پزشک معالج با توجه به خونریزی و عدم دفع کامل بقایای ساک های حاملگی، روش درمانی هیستروسکوپی و کورتاژ را مد نظر قرار می دهد که در این خصوص بیمار برای دریافت اقدامات درمانی، در تاریخ 27 دی ماه به صورت الکتیو به بیمارستان آریای رشت مراجعه و کاندید هیستروسکوپی و کورتاژ می شود. وی ادامه داد: بیمار در دقایق اولیه عمل، دچار افت شدید ضربان قلب و فشار خون می شود که ...
محمد با پلک هایش سلام می کند
مدافع حرم و تجلیل مردم از آنها وعده خداوند در آیه 74 سوره نساء است که می فرماید: وَ مَنْ یقاتِلْ فِی سَبِیلِ اللَّهِ فَیقْتَلْ أَوْ یغْلِبْ فَسَوْفَ نُؤْتِیهِ أَجْراً عَظِیماً؛ و هر کس در راه خدا بجنگد و کشته یا پیروز شود، به زودی پاداشی بزرگ به او خواهیم داد . 3 میلیون تومان در ازای تحویل یک بدن نیمه جان! در همسایگی ما و در کوچه و محله و شهر ما زیاد هستند امثال سیدمحمدالله ها ...
ده غذایی که چربی های بدن را می سوزانند
به گزارش تهران 24 ، در اینجا مواد غذایی مفید که به چربی سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی می کنند، معرفی شده اند: دارچین : برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. فلفل تند : فلفل حاوی یک ماده شیمیایی به نام کپسایسین است که برای جلوگیری از اشتها و افزایش سرعت سوخت و ساز مفید به نظر می رسد. ...
از شرط "کلانتری" برای انتقال آب خزر به سمنان تا شایعات تسهیلات سربازی
محدوده خود باقی مانده و به بافت های مجاور سرایت نمی کند، در حالی که تومور بدخیم تهاجمی بوده و به اندام های مجاور حمله کرده و ممکن است از طریق سیستم گردش خون یا سیستم لنفاوی به اندام های دیگر متاستاز کند و به همین دلیل خطرناک تر و کشنده تر هستند. سهمیه سمن های مشمول استفاده از تسهیلات سربازی در سال 97 اعلام شد معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان، جزئیات تسهیلات سربازی اعضای ...
پنج سبزی سالم که باید حتما در زمستان مصرف کنید
به خوبی از عهده تقویت سیستم ایمنی بدنتان بر می آید. بتاکاروتن موجود در آن در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود. همان طور که می دانید این ویتامین برای سلامت چشم ها و رشد استخوان ها لازم است. پتاسیم موجود در این کدو خطر ابتلا به فشار خون بالا را نیز کاهش می دهد. منبع: آوای سلامت
مواد غذایی حاوی منیزیم
ستاره | سرویس سلامت - منیزیم یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است و قرار دادن مواد غذایی حاوی منیزیم در برنامه و رژیم غذایی روزانه واجد اهمیت بالایی است. در ادامه مطلب با اهمیت منیزیم و مواد غذایی حاوی منیزیم آشنا خواهید شد. اهمیت مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم منیزیم یکی از عناصری است که در انجام واکنش های سلولی و عملکرد بهینه اعضای بدن نقش موثری دارد. عنصر منیزیم در بسیاری از واکنش ...
نوشابه های انرژی زا چه بلایی سر بدنمان می آورند؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : این روزها بسیاری از افراد به بهانه های مختلف و برای تامین انرژی روزانه خود نوشابه های انرژی زا مصرف می کنند اما نوشابه های انرژی زا عاری از ضرر نیستند و گاهی مخاطراتی برای بدن دارند. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، به طور کلی بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند هر نوع خوراکی که به شکل ناگهانی حجم بالایی از انرژی را وارد بدن کند می ...
دلقک درمانی؛ معجزه ای برای درمان کودکان بیمار
کنند اما کم کم دارد در دنیا به عنوان روشی درمانی شناخته می شود. امیر توضیحات جالبی درباره این شیوه دارد: در بدن ما یک سیستم ایمنی روان شناختی، psychological immune system وجود دارد؛ کارش این است که در مواقع بیماری و در شرایط سخت و طاقت فرسا، به ما در ساختن یک دنیای فانتزی کمک کند تا درد را کمتر حس کنیم. حتما شنیده اید امید و نشاط، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. اما این سیستم ...
بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی بیشتر
...، بدن را مجبور می کند به دنبال منابع دیگری برای تأمین انرژی بگردد، بنابراین از ذخایر چربی به عنوان سوخت استفاده می کند. میزان هورمون هایی که چربی سوزی را تسریع می کنند (مانند کورتیزول) صبح ها بالاتر است. نتایج تحقیقات نشان داده است کسانی که صبح ها ورزش می کنند، تمایل بیشتری به پیگیری تمرینات شان دارند و بهتر می توانند به برنامه ی ورزشی خود پایبند بمانند و برای مدت طولانی آن را ادامه بدهند. برای ...
برای جوانسازی و مراقبت از پوست نیازی به جراحی و تحمل عوارض آن نیست
شده و یا میزان افتادگی را کاهش می دهد. جعفری اضافه کرد: برخلاف شیوه های جراحی که پوست به طور مصنوعی کشیده می شود در شیوه های لیفت با نخ، بدن به طور طبیعی روند جوانسازی را انجام می دهد بدین ترتیب که اطراف نخ ها، کلاژن و فیبر ترشح شود و نخ ها پس از جذب شدن به شکل طنابهای کلاژنی می شود و کل پوست را به تدریج و با روند طبیعی سفت کرده و از افتادگی جلوگیری می کند. وی یکی دیگر از ...
منع مصرف رازیانه در زنانی که کیست دارند
، می تواند باعث افزایش فشار خون در برخی افراد شود و نباید با این تفکر که مصرف گیاهان دارویی، هیچ عارضه ای ندارند، آن ها را به طور بی رویه مصرف کنیم. وی در ادامه با اشاره به یکی از پرطرفدارترین گیاهان هورمونی که امروزه توسط بسیاری از خانم ها مصرف می شود، ادامه داد: گیاه رازیانه، مزاج گرم و خشکی داشته و افرادی با این مزاج، اگر در مصرف رازیانه زیاده روی کنند، دچار مشکل خواهند شد، از این رو ...
بایدها و نبایدهای مصرف تخم کتان
هورمونی برای زنانی که علایم قبل از یائسگی مانند سردرد، مشکلات خواب، کیست سینه، احتباس مایع، اضطراب، کاهش میل جنسی و خون ریزی سنگین را تجربه می کنند، استفاده از این بذر می تواند به ترمیم تعادل هورمونی کمک کند.زنانی که بعد از یائسگی هر روز تقریبا 28 گرم دانه کتان مصرف می کنند، بر نحوه استفاده از استروژن بدن آن ها تاثیر می گذارد. همچنین به محافظت در برابر سرطان سینه هم کمک می کند ولی در عین ...
نبات داغ برای نوزاد چه مزایا و مضراتی دارد؟
قبول بود. پس از شوک بزرگی که آن روز به من وارد شد، شروع به مطالعه در این زمینه کردم و به این نتیجه رسیدم که متخصصان بهداشت و درمان به دلایل بسیاری به نوزادان نبات داغ می دهند. " سه دلیل اصلی استفاده از نبات داغ برای نوزاد تسکین درد در زمان فرایند هایی مانند ختنه، واکسیناسیون و خون گیری هیپوگلیسمی / قند خون پایین، مخصوصا در نوزادان شیرده یبوست نبات داغ برای ...
6 روش برای مراقبت از پوست دور چشم
... ماساژ دادن زیر چشم ها می تواند جریان خون را در این ناحیه افزایش دهد. فشار ناشی از ماساژ می تواند به تخلیه مایعات اضافی در این ناحیه و بهبود پف کردگی کمک کند . 6- خواب خوب، غذای خوب، فعالیت بدنی خوب سبک زندگی می تواند در حفظ سلامت و زیبایی پوست دور چشم به شدت مؤثر باشد. در واقع بیرون انسان نمودی است از چیزی که درون بدن انسان رخ می دهد. بنابراین با اتخاذ سبک زندگی صحیح ...
خواص روغن سیاه دانه برای پوست صورت
در تحقیقات ایمونولوژیک در سال 2016، روغن سیاه دانه به درمان آرتریت روماتوئید کمک می کند. در یک مطالعه بر روی 43 زن مبتلا به آرتریت روماتوئید خفیف تا متوسط، مصرف روزانه کپسول روغن سیاه دانه یا قرص پلاسبو برای یک ماه بررسی شد. نتایج مطالعه نشان داد که درمان با روغن سیاه دانه سبب کاهش علائم آرتروز، سطح خون شاخص های التهابی و تعداد مفاصل متورم شده می شود. رینیت آلرژیک روغن سیاه ...
مراسم ختم مرحوم فضائلی در دبیرخانه شورایعالی انقلاب فرهنگی برگزار شد
: مرحوم فضائلی از سال های دفاع مقدس زخم های متعددی بر بدن خود داشت، یک پای خود را از دست داده بود و مصدومیت شیمایی نیز داشت، اما همواره شاکر وسپاسگزار بود و خود را بدهکار انقلاب اسلامی و خون شهدا می دانست. مهدی فضائلی ادامه داد: روح مرحوم احمد فضائلی در این امتحانات صیقل خورده و پاک شده بود. وی گفت: حضور پرشور دوستان همه کسانی که ایشان را می شناختند در مراسم هایی که در طول این یک هفته اخیر ...
موثرترین شیوه های کاهش وزن بدون تحمل گرسنگی
...، می سوزانند که این مقدار چیزی در حدود 17 کیلوگرم در سال است. وعده های غذایی را در فواصل مشخص مصرف کنید: مطالعات بسیاری پیشنهاد می دهند که بین وعده های غذایی خود فاصله های مشخصی قرار دهید و همگی را در یک اندازه تنظیم کنید. غذا خوردن در فواصل زمانی مشخص با سوزاندن میزان کالری بیشتری بعد از غذا خوردن، واکنش بهتر به انسولین و کمتر بالا رفتن سطح کلسترول خون همراه است. وقتی شما وعده های ...