بهترین وسیله ورزشی در منزل دوچرخه است یا تردمیل

جشنواره ورزشی یک لحظه شاد با مادرم در میبد برگزار شد

یزد- ایرنا: فرمانده سپاه میبد روز دوشنبه با حضور دراین جشنواره به برگزاری نمایشگاه ها برنامه های دهه فجر و نیز تهیه جوایزی برای کودکان اشاره کرد. سرگرد مصطفی بهشتی در ادامه از اجرای جشنواره یک لحظه شاد با مادرم با هدف گرامیداشت چهلمین سالگرد انقلاب تقدیر کرد . کارشناس ورزش بانوان اداره ورزش و جوانان شهرستان میبد نیز در حاشیه برگزاری این جشنواره فرهنگی و ورزشی گفت : این ...

جوانان را باور کنیم

میهن شد. معاون فرهنگی و امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان یزد نیزدر این نشست گفت : همه افراد یک سری توانمندی هایی دارند که باید به آنها کمک کرد این مهارت ها و توانمندی ها را به یک کار و حرفه تبدیل کرد. احمد طالبی افزود : دستگاه هایی که توانمند سازی می کنند متعدد بوده و به خوبی انجام وظیفه می کنند ولی یک سری آموزش هایی مکمل برای مهارت هایی که خود افراد دارند لازم است تا افراد ...

پایان نمایش کی روش و دوستان در فوتبال ایران/ پرُحاشیه و بدون جام

و هیچ کس دم برنیاورد؛ نه کفاشیان و نه تاج. یک روز به وزیر ورزش توپید، یک روز که تاج رئیس سازمان لیگ بود گفت برنامه لیگ را راننده تاکسی نوشته، 48 ساعت بعد از رفتن کفاشیان از ریاست و نایب رئیسی او در فدراسیون علیه او موضع گرفت، اسدی دبیرکل وقت فدراسیون را به مار و عقرب تشبیه کرد، روز دیگر به وزیر پیشین وزارت ورزش و جوانان تاخت، یک روز ترابیان را به باد انتقاد شدید گرفت و البته در بحبوبه جام ملت های ...

وام 30 میلیونی ازدواج به چه کسانی تعلق می گیرد؟

معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان از افزایش وام ازدواج به 30 میلیون تومان به ازای هریک از زوجین خبر داد. محمدمهدی تندگویان در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه پیشنهاد افزایش وام ازدواج پیش از این از سوی وزارت ورزش به مجلس ارائه شده بود، گفت: تنها بحثی که در مورد این افزایش وجود داشت مربوط به محل تأمین این بودجه بود و مجلس باید تصمیم می گرفت کدام ردیف را به این موضوع اختصاص دهد. ...

18 درمان خانگی و گیاهی برای درد زانو

... سعی کنید وزن اضافی خود را کم کنید. صندل یا کفش مناسب بپوشید. از پوشیدن کفش های پاشنه بلند اجتناب کنید. از انجام فعالیت های آسیب زننده به زانو بپرهیزید. به طور منظم مکمل های امگا- 3 و منیزیم مصرف کنید. روزانه به مدت حدوداً 15 دقیقه پیاده روی کنید. تحت نظر متخصص ورزش کنید. از استعمال دخانیات بپرهیزید؛ اگر روزانه به استعمال دخانیات می پردازید هر چه ...

ذوالفقارنسب: کی روش در جام ملت ها ناکام بوده و باید از تیم ملی برود/ مقابل ژاپن، پِلن دوم نداشتیم

.... باید بدانیم کی روش به غیر از 2 بار راهیابی به جام جهانی هیچ موفقیت دیگری در فوتبال ما نداشته است، همچنین با کی روش 2 بار به جام ملت ها هم رفتیم که هر دو بار ناکام بودیم، آن هم در صورتی که در هر 2 دوره تیم ما جزو مدعیان بوده است. کارشناس فوتبال کشورمان اظهار داشت: امیدوارم مردم نسبت به این ناکامی صبور باشند، بالاخره ورزش است و همیشه شادی و غم هایی را دارد. بهتر است مردم کسی را برای ...

مسائلی: فعلا نه من کاری با هندبال دارم و نه هندبال با من/ شرایط گل و بلبل است!

ادامه دهم. من همیشه در اردو و مسابقات بودم و نتوانستم به تحصیل و دانشگاه برسم. هر چه پیش آید خوش آید. تسنیم: اگر از سال آینده اردوها تشکیل شود و از شما برای حضور در تیم ملی دعوت کنند، باز می گردید؟ همه منتظرند ببینند آینده هندبال چه می شود. اینکه در 5 سال 5 مدیر در هندبال حضور داشته در تاریخ ورزش ما بی سابقه است و ناخداگاه زندگی بازیکنان، مربی و اهالی هندبال دستخوش این اتفاقات ...

اولین باخت 90 دقیقه ای ایران پس از 23 سال

سرمربی مراکش در کنار مسئولان ایرانی/ رنار هدایت تیم ملی را بر عهده خواهد گرفت؟

به گزارش ورزش سه، سرمربی تیم ملی مراکش بازی امروز ایران و ژاپن را در ورزشگاه هزاع بن زاید تماشا کرد. هروه رنار فرانسوی و 50 ساله که در جام جهانی سرمربی تیم ملی مراکش بود و مقابل ایران هم قرار گرفت، اکنون در العین حضور دارد و به نظر می رسد جانشین زوران مامیچ در تیم بنفش پوش اماراتی خواهد بود. با این حال حضور او در ورزشگاه هزاع بن زاید و تماشای بازی ایران در کنار ابراهیم شکوری نایب رییس ...

این بیماری ها زنان را تهدید می کنند!

ایجاد می کند به این معنی که هر دو سمت بدن تحت تاثیر قرار می گیرند. درمان آرتریت روماتوئید شامل دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی برای کاهش تورم و درد، دارو های تجویزی برای توقف حملات سیستم ایمنی، و کاردرمانی و فیزیوتراپی برای بهبود تحرک می شود. تغییرات سبک زندگی مانند ورزش، مدیریت وزن، و عادات سالم نیز از جمله عوامل کلیدی در روند درمان محسوب می شوند. لوپوس لوپوس ...

خواص چای سفید چیست؟

...> خواص ضد پیری چای سفید خواص ضد پیری دارد! حضور رادیکال های آزاد به شدت به روند پیری زودرس منجر می شود. چای سفید با داشتن املاح آنتی اکسیدانی خطر ابتلا به پیری زودرس را کاهش می دهد. تفاوت چای سبز و چای سفید چیست؟ چای سفید در حقیقت همان آنتی اکسیدان های چای سبز را دارد و تنها تفاوتش در میزان و اندازه این آنتی اکسیدان ها و اثرگذاری آنهاست. به همین دلیل این چای ...

9 بهمن نحوه برخورد با همسری که نمی تواند بچه دار شود

کاهش داد. با او حرف بزنید و ارتباط تان را قطع نکنید این جمله تکراری است، ولی بدون شک بیشترین تاثیر را دارد. شنیدن صدای شما برای همسرتان آرام بخش ترین مسکن است. هیچ زنی دوست ندارد که روزی این جمله را بشنود که هرگز باردار نمی شود. بیشتر خانم ها فکر می کنند که نازایی خجالت آور است و از آن به شدت وحشت دارند، ولی شما می توانید دیدگاه او را عوض کنید و راه های ...

نقش نارگیل در تغذیه ورزشکاران

می کند. این خواص می توانند به ورزشکاران در مدیریت، استرس تمرین که سبب سرکوب سیستم ایمنی بدن شده کمک کند. MCTs که به طور مستقیم جذب خون می شوند می تواند به سرعت به عنوان یک منبع سوخت در طی ورزش اکسید شوند، از سوختن گلیکوژن عضله ورزشکاران استقامتی جلوگیری می کنند و سبب بهبود عملکرد می شوند. برخی شواهد نشان می دهند که MCTs می توانند میزان سرعت سوخت و ساز را افزایش دهند، کمک به کاهش وزن کنند و ترکیب ...

وزارت ورزش از اعضای تیم ملی فوتبال تشکر کرد

فوتبال ملتهای آسیا ، تیم ملی ایران با حمایت گسترده مردم و هواداران فوتبال و تدارک همه جانبه وزارت ورزش و جوانان و فدراسیون فوتبال به میدان رفت در جام ملتهای آسیا تیم های بزرگی مانند کره جنوبی و استرالیا در مرحله حذفی از دور بازیها کنار رفتند و تیم ملی ایران توانست بعد از پانزده سال به جمع چهار تیم برتر آسیا راه پیدا کند ما در کنار جوانان ایران هستیم و امیدوارم در آینده نزدیک با درخشش مجدد تیم ایران ، در راهبایی به المپیک آینده ، کام مردم ایران شیرین شود ، خدا قوت و خسته نباشید. لینک کوتاه لینک کپی شد ...

خداحافظی کی روش در رختکن از بازیکنان

احمد سعادتمند و گذاشتن پستی در اینستاگرام برای پرسپولیس

احمد سعادتمند که حکمش را از وزیر ورزش به عنوان رئیس هیات مدیره استقلال دریافت کرد در فضای مجازی هم جزو افراد فعال محسوب می شود. چندی قبل شایعاتی مبنی بر حضور احمد سعادتمند در باشگاه پرسپولیس شنیده می شد؛ حتی این پست اینستاگرامی هم از سوی رئیس جدید هیات مدیره استقلال که در آن بعد از یکی از بردهای مهم برای پرسپولیسی ها نوشت: درود بر شما. دل یک ملت رو شاد کردین. بعد سال ها منتظر قهرمانی ...

کدام غذا ها خود سرطانند؟

سرطانی شود. وی یادآور شد: برای کاهش وزن لازم نیست حتماً ورزش های سنگین انجام دهید و حتی ورزش سبک نیز می تواند سبب سوزاندن کالری و کاهش خطر بیماری شود. علیزاده با بیان اینکه برای سبک زندگی سالم باید غذای مصرفی خود را کاهش و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید، اظهارکرد: سرعت خوردن غذا را کاهش داده و هر وعده خوردن شما باید 15 دقیقه طول بکشد. برای رسیدن به این هدف به جای قاشق های ...

افتخار آفرینی تربت جام در مسابقات مچ اندازی قهرمانی باشگاههای خراسان رضوی

محسن سپهری با اعلام این خبرگفت: مسابقات مچ اندازی قهرمانی باشگاههای استان جام فجر چهلم به میزبانی شهرستان مشهد با درخشش م

ادامه جدال فدراسیون کشتی و فدراسیون زورخانه ای درباره کشتی پهلوانی/ یک امضا کلید حل مناقشه!- اخبار ورزشی ...

به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، صحبت اخیر محمدرضا داورزنی، معاون وزیر ورزش در خصوص واگذاری کشتی پهلوانی به فدراسیون زورخانه ای، صدای تمام آنهایی که در چند سال اخیر مسئولیت کشتی پهلوانی و سنتی داخلی و جهانی را برعهده داشته اند، درآورد و این موضوع به شدت مورد اعتراض گوش شکسته ها قرار گرفت. اول از همه علیرضا حیدری رئیس فدراسیون جهانی کشتی پهلوانی و سلطانعلی ترخاق دبیر فدراسیون ...

تقویت حافظه با راهکار هایی پیش پاافتاده/ با این خوراکی ها باهوش شوید

برنامه ریزی با انجام ورزش هایی مانند یوگا، مدیتیشن و مطالعه کتاب به صورت مرتب و روزانه به تقویت حافظه و تمرکز خود کمک کرده و با داشتن رژیم غذایی مناسب و مصرف خوراک های مغز مانند گردو و ماهی و ..،پرهیز از مصرف فست فود ها کمک کننده این فرایند باشیم. وی تاکید: اگر فرد از بهداشت روان برخوردار نباشد هرقدر هم که تلاش کند نمی تواند با برنامه ریزی و رژیم غذایی مناسب و تمرینات مغزی نتیجه مطلوب خود را به دست آورد. انتهای پیام/ بهداشت روان، شرط اول برای تمرکز ذهنی ...

بسام: با لباس قطر صدای عراق خواهم بود/بایکوت اقتصادی دیگر جواب نمی دهد!

سرویس ورزش مشرق - بسام هشام الراوی بازیکن کلیدی تیم ملی فوتبال قطر در آستانه بازی تیمش برابر امارات درباره این جدال سیاسی و حساس گفت: تلاش می کنم یک مهره کلیدی برای قطر باشم و شک ندارم که در فینال خواهیم بود. وی گفت: این برای من یک فرصت کلیدی بود تا بدرخشم و مقابل امارات گلزنی کنم و خود را به تیم ثابت کنم. اما کارت زرد دوم مرا از این مهم محروم کرد. اکنون امیدوارم تیم به فینال برسد تا ...

برانکو ایوانکوویچ تا ساعاتی دیگر سرمربی تیم ملی ایران خواهد شد!

ورزش 11 - تا لحظه ای که کارلوس کی روش چمدان هایش را به مقصد پرتغال یا هرکجا که قصد سکونت داشته باشد نبندد و هواپیمایش از روی باند فرودگاه امام خمینی بلند نشود و از رادارهای برج مراقبت تا آخرین نقطۀ مرز هوایی مشایعت نشود، نمی توان باور کرد که او از سمت خود استعفا داده است! هرچند که او در بیانیۀ رسمی خود از فوتبال ایران خداحافظی کرده است، اما اگر سابقۀ او را بررسی کنیم، متوجه آن خواهیم شد که او ...

850 میلیون برگه رای در چهل سال برگزاری انتخابات

به گزارش ایسنا، 72 سال پیش از پیروزی انقلاب اسلامی، نخستین انتخابات در ایران یعنی اولین دوره انتخابات مجلس ملی در تابستان سال 1285 شمسی برگزار شد. البته طبق نظام نامه انتخابات، انتخاب کنندگان در ایران منحصراً از 6 طبقه شاهزادگان قاجاریه، علمای اعلام و طلّاب، اعیان و اشراف، تجّار و مالکین، کشاورزان و اصناف بودند. استبداد رضاشاهی نهاد نوپای انتخابات در ایران را به شدت تحت تأثیر خود قرار داد. پهلوی ...

دانستنی هایی درباره کندتپشی قلب

...> - احساس خستگی شدید و ضعف - غش کردن یا سرگیجه - سردرگمی - تنگی نفس - دشواری در تنفس هنگام ورزش زمانی که یک شرایط پزشکی جدی موجب کندتپشی قلب می شود، و فرد این شرایط را درمان نمی کند، علائمی شدیدتر ممکن است پدیدار شوند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - ایست قلبی، به معنای توقف فعالیت قلب - درد سینه ...

قرارداد 200 هزار تومانی در لیگ کشتی بانوان!

قرارداد داشته باشم که حداقل بتوانم خرج خودم را دربیاورم، چون دانشجوی دانشگاه آزاد هستم و باید هزینه دانشگاه و ورزش را بدهم که خیلی زیاد می شود و برای خانواده ام سخت است که در این حد حمایتم کنند". بررسی سه دوره از لیگ و وضعیت قراردادها این موضوع را روشن می کند که فدراسیون عملکرد قابل قبولی در مورد باشگاه های شرکت کننده و قراردادهای مالی آنها نداشته است. حتی در اظهار نظری جالب مریم منظمی، نایب ...

روا نیست موسیقی در چهل سالگی انقلاب بلاتکلیف باشد

دارد مسأله کپی رایت است و همان طور که قول داده بودیم این موضوع در خانه موسیقی به شدت در حال پیگیری است و ما به همین منظور مجموعه ای را در خانه موسیقی تأسیس کردیم که طی آن هنرمندان بتوانند در این فضا به مشکلات حقوقی خود در این زمینه رسیدگی کنند. ما ازهمه هنرمندان می خواهیم همچنان به این مجموعه در خانه موسیقی مراجعه کرده و به خانه موسیقی وکالت دهند تا بتوانیم در جهت رفع مشکلات تلاش هایی را انجام ...

محیط زیست، بازیچه سیاست شده است

مسیر بزرگی را باید در جنگل هایش بتراشید. بعد هم خدایی نکرده امکان دارد این لوله در مسیر به عمد یا به سهو دچار مشکل بشود و آن آب شور در منطقه حاصلخیز البرز مرکزی رها بشود و هزاران هکتار دیگر از اراضی را بلااستفاده کند. از نظر پدافند غیرعامل بسیار مساله خطرناکی است که ما به چنین اتفاقی تن بدهیم. اکوسیستم خزر به شدت دچار انباشت انواع آلاینده هاست و با این کار به این مساله دامن می زنیم، مایی که بیشترین ...

چشمی: قدر کی روش را ندانستیم

مقایسه عملکرد مسی و نیمار در فصل های اخیر + فیلم

به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، لیونل مسی فوتبالیست آرژانتینی تیم بارسلونا و نیمار بازیکن برزیلی تیم پاری سن ژرمن را می توان از بازیکنان حرفه ای دنیای فوتبال دانست که هر یک مهارت های خاص و دیدنی دارند. در ادامه مروری بر عملکرد این بازیکنان شده است که مشاهده می کنید. بیشتر بخوانید: ویدئویی کمتر دیده شده از لیونل مسی! کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ عملکرد مسی و نیمار در فصل های اخیر چگونه بوده است؟ + فیلم ...