وقتی کمبود منیزیم سلامتتان را هدف میگیرد

پوستر تئاتر فجر، نقش سکوت و مرگ دیالوگ

. کسی در مطلبی نوشته بود شکلک قلب در اینستاگرام عاملی برای پایان دادن به یک گفتگو است. زمانی که ارسال می شود می فهمی مخاطبت دیگر قصد ادامه دادن ندارد. در همان نشست نمایشنامه نویسی تئاتر فجر بیشتر سخنرانان از آن می گفتند که نمایشنامه های ایرانی به یک بن بست در گفتگو رسیده اند. همه می گفتند دیالوگ ها، مونولوگ های دوشقه شده هستند، چیزی که سال ها پیش درباره درام نویسی ایرانی نوشته بودم. اینکه ...

چرا مسئولان دستور رییس جمهور را اجرا نمی کنند؟

سیاسی خود پیاده کند. وی در پایان نطق خود با اشاره به مشکلات ادامه دار کولبران، اظهار کرد: موضوع کشتن کولبران یک سناریوی تکراری تبیین شده است و هر روز قلب ما کردها را می شکند. آیا سزاوار است که در جامعه اسلامی به همین سادگی جوان مردم را بکشند؟ ظاهراً آن کسانی که کولبران را هدف گلوله قرار می دهند یا مخالف رهبر هستند یا سخنان ایشان را درک نمی کنند، چون مقام معظم رهبری صراحتاً فرمودند که ...

حمله قلبی یا سوزش سر دل؟

و احساس سردی در تمام نقاط بدن که ناشی از تحریک قوه سمپاتیک است، همراه می باشد. در این موارد همچنین افراد دچار احساس ترس، نگرانی و بی قراری، تپش قلب و افت فشار خون و گاهی نیز افزایش فشار خون می شوند. برای تشخیص سوزش سر دل از سکته قلبی در ابتدا باید پنج سئوال را برای خودتان جواب دهید: 1- این درد چه نوع دردی است؟ همانطور که گفتیم درد ناشی از سوزش سر دل، دردی سوزناک و ...

مصرف ماهی موثرتر از قرص های مکمل روغن ماهی است

ماهی می تواند چنین تاثیری داشته باشد، آیا مصرف مکمل های روغن ماهی نیز اثر محافظتی مشابهی دارد؟ محققان در سال 2018، در این رابطه 10 آزمایش انجام دادند و نتیجه گرفتند که مصرف مکمل های روغن ماهی هیچ گونه مزایایی برای سلامت قلب ندارند. طبق گفته کارشناسان، بدن ما مواد مغذی را از طریق غذا آسان تر از مصرف قرص های مکمل دریافت می کنند. سارا کوزیک متخصص تغذیه گفت: بدن ما با ...

تجزیه ایران هدف اصلی نظام سلطه است

، همانند کسی است که از بازار عطرفروشان عبور کرده و بهره خواهد برد اما کسانی که آگاهانه و با حضور قلب زیارت کنند همانند کسی است که از این بازار عطرفروشی، عطری را خریداری کرده و مدت ها از رایحه این عطر استفاده می کند. وی ادامه داد: در این سفر معنوی از ابزار دعا استفاده کنید چرا که در روایات اهل سنت و شیعه از دعا به عنوان مغز اصلی عبادت و به نوعی هسته عبادت یاد شده است. فرصت برای ساختن معنوی ...

7عامل خطر بروز بیماری های قلبی/ زنان جوان مراقب باشند

آن لحاظ کنیم تا از بازگشت مجدد بیماری خودداری شود و این مسئله از طریق توجه به برنامه توانبخشی قلبی، عروقی و کنترل عوامل خطر و تقویت سیستم خونرسانی به قلب محقق می شود. دبیر انجمن علمی توانبخشی قلبی، عروقی و ریوی گفت: در کنگره توانبخشی قلبی، عروقی پیشگیری اولیه و ثانویه مدنظر قرار داشته و این برنامه با همکاری انجمن توانبخشی قلب، پزشکان قلب و عروق، جراحان قلب، پرستاران بخش قلب و فیزیوتراپیست ها برگزار می شود و جدیدترین مباحث علمی در حوزه پیشگیری های اولیه و ثانویه از بیماری های قلب و عروق مورد بحث و گفت وگو قرار خواهد گرفت. ...

چهار ماده غذایی را هر روز مصرف کنید، تا دچار چاقی شکمی نشوید!

: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی منجر به تنظیم هورمون خواب یعنی ملاتونین شده، و چرخه و خواب و بیداری را بهبود می بخشد. همین روند بهبود سوخت و ساز بدن را به همراه دارد. از سوی دیگر رژیم غذایی غنی از امگا 3، سلامت قلب را تقویت می کند و خطر زوال عقل را کاهش می دهد. پروتئین موجود در ماهی برای از دست دادن وزن مفید است. برای کاهش وزن و از دست دادن چربی شکمی، ماهی های چرب مانند ساردین، ماهی آزاد، یا حتی ...

نوعروسی که اولین بانوی شهید انقلاب در اردبیل شد

. درست است که باید علم داشته باشیم ولی اگر همراه عمل نشود نمی ارزد. گفته هایش برگرفته از آیه های قرآنی بود. می توان ایشان را پیشاهنگ زنان روستا خواند که به خانم های دیگر برای انتخاب هدفشان قوت قلب می داد و آنان را ترغیب می کرد. واحدی ادامه داد: خصوصیات اخلاقی بسیار پسندیده ای داشت. هرچند زندگی بر وفق مرادش نبود، هرچند شرایط برای باحجاب بودن سخت بود و در کارها اخلاص داشت. هر کاری که می کرد ...

راه های کنترل فشارخون را بشناسید

 به گزارش مهر، انجمن قلب آمریکا، توصیه های زیر را برای کنترل فشارخون بالاپیشنهاد می کند: - از اعداد و ارقام مربوط به فشارخون مطلع باشید. - با پزشک تان برای ایجاد طرحی در جهت کاهش فشارخون همکاری کنید. - در سبک زندگی تان تغییر ایجاد کنید نظیر حفظ وزن سالم، داشتن تغذیه سالم، مصرف کمتر نمک، انجام منظم ورزش و عدم مصرف الکل. - فشارخون تان را در منزل هم کنترل کنید. - هر داروی تجویزی پزشک تان برای فشارخون را مصرف کنید. ...

کیوی چه خاصیت هایی دارد؟

قلبی) نیز کمک کند. کاهش لخته شدن خون علاوه بر کنترل فشارخون، کیوی در کاهش لخته شدن خون نیز مؤثر است. مطابق با نتایج تحقیق و بررسی دانشگاه اسلو، خوردن 2 تا 3 کیوی در روز به طور قابل توجهی خطر لخته شدن خون را کاهش می دهد. همچنین در این تحقیق مشخص شد این میوه میزان چربی خون را نیز کاهش می دهد. محققان می گویند که آثار کیوی مثل اثر مصرف روزانه آسپیرین برای بهبود سلامت قلب است. ...

عوامل عجیب بیماری آلزایمر که نمی دانستید!

قلب شما به وجود می آیند. همین امر سبب می شود که جریان خون به مغز شما کند شود و شما را در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی، کند شدن عملکرد مغز برای فکر کردن و یا به خاطر آوردن اتفاقات، قرار دهد. و بسیاری از چیزهای که سبب بیماری قلبی می شوند مانند مصرف دخانیات، دیابت، فشار خون بالا و کلسترول بالا می توانند منجر به زوال عقل و آلزایمر شوند. دیابت پزشکان دقیقا مطمئن نیستند که چرا افراد ...

کینه هایی که در شب پایان تیم ملی علنی شد/ بغض مردم، لبخند مخالفان

بدون تنش و با ادبیات مناسب نقد کنیم هر آنچه که باید نقد شود و راهکار بدهیم برای این همه خرابی. عکسی از شب گذشته دست به دست می شود. چهره دخترکی با چشمانی گریان. قلب آدم می گیرد از این عکس. دختر نازنینم گریه کن. گریه تو فقط گریه خودت نیست. تو جای همه ما گریه کردی. جای آنهایی که دیشب بغض گلویشان را گرفته بود اما شاید با رودربایستی با خودشان اشکشان سرریز نشد. تو جای همه ما فغان خود را نشان ...

سریع ترین راه کاهش وزن و حفظ سلامت قلب و عروق

چرا دلمان برای کیروش قطعاً تنگ می شود؟

برخی خبرنگارنماها جهت قلم ها را به سمت خود برگرداند اما او به جای اینکار، ترجیح داد با فساد مبارزه کند که همین یک کار او برای ملت ایران ارزشمند و قابل تحسین بوده و هست و با کارنامه درخشانش در تیم ملی که ایران را به قدرت اول آسیا تبدیل کرد، آیندگان همواره از او به نیکی یاد خواهند کرد. بدرود مرد خستگی ناپذیر و بزرگ ... تو به عنوان نماد مبارزه با فساد در فوتبال ایران و لابی های پشت پرده برای همیشه در قلب مردم ایران خواهی ماند. توئیت مهدی رنجبر در خصوص رفتن کیروش ...

اپل تا پایان فروردین از سرویس استریم ویدئویی خود رونمایی می کند

کنندگان بزرگی همچون جیسون کاتیمز و جاستین لین هم امضا شده است. دسته بندی محتوای سرویس استریم اپل، از فیام های درام تا کمدی و علمی -تخیلی و برنامه های مخصوص کودکان را پوشش می دهد. بیشتر بخوانید: آمازون سرویس استریم فیلم و سریال رایگان IMDb Freedive را راه اندازی کرد تعداد کاربران فعال فیسبوک واچ از مرز 400 میلیون کاربر ماهیانه گذشت آمازون محصولات اپل را به صورت مستقیم عرضه خواهد کرد دیزنی پلاس نام سرویس استریم محتوای دیزنی خواهد بود نوستالژی؛ نوار کاست چگونه نه تنها جهان بلکه قلب ها را تسخیر کرد ...

مشکل لثه چه بلایی سر خانم های باردار می آورد

عوامل التهابی در ابتلا به بیماری های لثه نقش دارند، اضافه کرد: این عوامل التهابی می توانند بر روی زایمان زودرس هم تاثیر گذارند؛ چرا که منجر به تخریب بافت دندان و استخوان لثه می شوند. این دندان پزشک افزود: تحقیقات ثابت کرده است بیماری های قلبی در مبتلایان به بیماری های لثه بیشتر است. میکروب هایی که منجر به تخریب بافت دندان و استخوان لثه می شوند، منجر به آسیب رساندن به کارکرد قلب نیز می ...

بوی باروت و خون در تهران +عکس

این خبر این گونه ذکر شده است: آتش و خون بار دیگر چهره تهران را دگرگون کرد و قلب میلیون ها نفر را در پایتخت و سایر شهرها به درد آورد. بعد از ظهر دیروز میدان 24 اسفند (انقلاب) به میدان جنگ شباهت پیدا کرده بود. صفیر گلوله های مسلسل و تک تیراندازان لحظه ای قطع نمی شد و جوی خون جوانان وطن بهم می پیوست. در فضا بوی باروت و خون می آمد. یکشنبه خونین دیروز از حدود ساعت یک بعد از ظهر آغاز ...

مداحی ای کربلایت کعبه امید عالم با نوای حاج مهدی سلحشور

مرا سوزم بده آهم بده تا بر زبان نامت ببرم فریاد جانکاهم بده با ذکر و یادت فرصت سیر الی اللهم بده مولا به کشتی نجات از لطف ِ خود راهم بده بر لوح ِ قلب ِ ما همه شد نام زیبای ِ تو حک یا لیتنا کنا معک ذکر ِ مسیحاییه تو ، کار ِمسیحا میکند حکم ِ ورود در جنان ، دست ِ تو ...

آخرین وضعیت نقل و انتقالات استقلال؛ پلی میکر آفریقایی در یک قدمی آبی ها

نه مربی ایرانی؛ سرمربی بعدی تیم ملی ایران مشخص شد + عکس صحنه ای دردناک در دیدار برابر ژاپن که قلب 80 میلیون ایرانی را به درد آورد + عکس خلاصه دیدار ایران 0_3 ژاپن (نیمه نهایی جام ملت های آسیا2019) آخرین خبرهای فوتبال ایران و جهان (کلیک کنید) آخرین خبرهای نقل وانتقالات فوتبال ایران و جهان (کلیک کنید) ◀️ برای پیگیری لحظه به لحظه اخبار و حواشی دنیای فوتبال عضو کانال ورزش 11 شوید (کلیک کنید) ...

34سال از شهادت نابغه ای جنگ می گذرد/شهید حسن باقری هنوزهم اسطوره زبان زد میدان های شهادت است+مداحی

، روحی لطیف داشت که سرشار از مهر و عطوفت و از خود گذشتگی بود .برخی تعجب می کردند که با این رقت قلب ، چگونه می جنگد . اینها همه نشانگر روح بزرگ او بود که همه صفات نیک را یکجا داشت. نحوه شهادت سرلشکر شهید حسن باقری پس از عملیات رمضان ِدر شهریور ماه 1361 که مقارن با ایام حج بود، در پاسخ به پیشنهاد یکی از دوستانش جهت عزیمت به سفر حج گفته بود: هنوز که کار جنگ تمام نشده و دشمن ...

احداث اولین پارک فناوری فضایی و کسب و کارهای فضا پایه در مازندران

کاربرد استفاده از داده های ماهواره ای، دریکی از استان های کشور که پایش محصولات کشاورزی زیر کشت را در دستور کار قراردادیم، زمینی را شناسایی کردیم که در آن 70 هکتار خشخاش کاشته شده بود و کسی تا آن زمان از این کشت هیچ اطلاعی نداشت. آذری جهرمی تصریح کرد: 70 هکتار کشت خشخاش عدد کمی نیست. یک وقت این کشت در نقاط مرزی کشور انجام می گیرد و ممکن است طبیعی جلوه دهد اما این زمین کشاورزی در قلب کشور ...

این مرد مسافران قطار را بی هوش می کرد ؛ او را می شناسید؟ +عکس چهره

را در رسانه ها منتشر کردند تا اگر فردی به این شیوه در سال های قبل مالباخته شده برای پیگیری اقدامات مراجعه کند. استان مرکزی با 12 شهرستان در قلب ایران قرار دارد و از مزیت حمل و نقل ترکیبی و زیرساخت های ریلی، هوایی و جاده ای بهره مند است.

آیا خرید جدید استقلال می تواند جای خالی ابراهیمی را پُرکند؟

به گزارش تهران 24 ، امیدرضا روانخواه، عضو کمیته فنی باشگاه استقلال روز گذشته از موضوع جذب بازیکن جدید این تیم از لیگ ازبکستان و تیم پاختاکور صحبت کرد و البته کنایه هایی هم زد! حضور اسماعیل گونکالوس و امید نورافکن در استقلال را چطور ارزیابی می کنید؟ از فیلم هایی که از بازیکن خارجی جدید تیم دیدم، مشخص بود یک فوروارد جنگنده است که توانایی ورود به قلب دفاع را دارد تا برای خودش ...

جهرمی از پرتاب "ماهواره دوستی" خبر داد

....5 سال دانست و گفت: ساخت "ماهواره ناهید2" نخستین گام کشور در جهت ایجاد منظومه ماهواره ای در مدار لئو است. کشف زمین 70 هکتار زیر کشت خشخاش آذری جهرمی با بیان اینکه رسالت این همایش پی بردن به کاربردهای فناوری فضایی است، ابراز کرد: در حال حاضر کشور با بحران هایی چون خشکسالی، کم آبی و لزوم مدیریت منابع آب مواجه است و به گونه ای است که باید ما با پدیده خشکسالی سازگار شویم. ...

(ویدیو) گذر دانش آموز از رودخانه بر دوش معلم

م خدمت های مختلف را نچشیده بود، این روز ها در اغلب روستاهایش صحبت از اینترنت پر سرعت زده می شود، اما واژه محرومیت و عدم توسعه تاریخی همچنان با بخش های مختلفی از سرزمین بلوط ها و دنای سرافراز عجین است. این روز ها در فضای مجازی با همه خوب و بدهایش برخی پیام ها مخابره می شود که به هر شنونده ای قوت قلب می دهد که جریان انسانیت در مسیر زندگی همچنان جاریست. در بستر همین فضا با قهرم ...

مقابل ژاپن به خودمان باختیم/ جانشین کی روش باید از او بزرگتر باشد

که می گویند همه چیز تمام شد برای تیم ما هم جام ملت های آسیا دیگر تمام شده بود. وی در پاسخ به این پرسش که آیا فکر می کردید مقابل ژاپن تن به شکست دهیم؟ گفت: صادقانه بگویم فکر نمی کردم که شکست بخوریم اما اشتباه فاحشی که بازیکنان ما انجام دادند و بعد بازی احساسی ای که در دستور کار قرار دادند باعث شد که دقیقه به دقیقه شرایط تیم ما بدتر شود. بازیکنان ما با قلبشان بازی می کردند اما تنها قلب ...

حمایت مرد محبوب استقلال از کی روش + عکس

دوست و فوتبال فهم کاملا لمس کردند. قدرشناس همه زحماتت هستیم و خواهیم بود و این را هم می دانیم که این باخت حق شما و ما نبود. او ادامه داد: البته فوتبال یعنی همین. یک روز برنده ای و روز دیگر حتی در اوج، بازنده. اما بدان همیشه در قلب و ذهن ما خواهی ماند. انتهای پیام/

صبح را با کدام نوشیدنی آغاز کنیم؟

است بدانید که در طب سنتی یبوست، مادر تمام بیماری ها محسوب می شود، بنابراین مصرف این نوشیدنی ها هنگام صبح می تواند به سلامت کلی بدن کمک کند. شربت زعفران، گلاب، آب و عسل یا شکر نیز یکی از نوشیدنی های مناسب صبحگاهی برای افرادی است که انرژی کمی دارند، اما کسانی که تپش قلب و نامنظمی ضربان قلب دارند نباید از این نوشیدنی استفاده کنند. ...

چای سفید چیست و چه خاصیت هایی دارد؟

توسط چای سفید میتوانند کاهش پیدا کنند؛ و همینطور آنتی اکسیدان دارد که باعث جلوگیری از چین و چروک پوست میشود. بسیار مفید برای قلب چای سفید بسیار برای قلب مفید است در واقع میتواند خون را رقیق کند و از افزایش کلسترول خون برای رسیدن به حد خطرناک جلوگیری کند، نوشیدن 2 تا 3 فنجان چای سفید در روز احتمال حمله قلبی را به مقدار قابل توجهی کاهش میدهد. دیابت مطالعات بیشتری ...

خداحافظی آلمان با زغال سنگ تا 10 سال دیگر

به گزارش می متالز، برنامه های این کمیسیون در قلب استراتژی آلمان برای گذر به تجدیدپذیرها قرار دارد که بیش از 40 درصد سبد انرژی این کشور در سال گذشته را تشکیل دادند و برای نخستین بار زغال سنگ را مغلوب کردند. پیشنهادهای این کمیسیون زغال سنگ، پس از بیش از 20 ساعت گفت وگو نهایی شدند و به عنوان دستورالعملی برای دولت در تلاش برای تبدیل خروج از زغال سنگ به قانون مورد استفاده قرار خواهند گرفت ...