سایر منابع:
سایر خبرها
راههای کم کردن سریع وزن
تا تغییراتی را در بدنتان حس کنید اما این تغییرات اتفاق خواهند افتاد. بعد از ماه اول می توانید نتایج را روی بدنتان مشاهده کنید و با گشاد شدن لباس هایتان آن را حس کنید. یکی از مهمترین جنبه های رژیم گرفتن حفظ انگیزه است. روزهایی خواهد بود که نمی توانید سالم غذا بخورید یا هفته هایی که شاید هیچ وزنی کم نکنید. و همه اینها موجب دلسردی در شما شود. برای همه آدمها این یکسان و طبیعی است ...
گزارشگران و مجریان تلویزیون را برای باخت آموزش دهیم
صداوسیما و تلویزیون در این خصوص گفت: تلویزیون به اندازه خودش سعی می کند تا برنامه ها را به درستی به روی آنتن ببرد؛ چراکه بهترین گزینه برای پر کردن اوقات فراغت مردم، ورزش است؛ البته اوقات فراغت را با هر چیزی می توان پر کرد ولی سالم بودن، مسئله اصلی است. در واقع صداو سیما باید برنامه هایی سالم و بدون حاشیه بسازد. محتشمیان همچنین بیان کرد که باید برای بردن به دنبال راهکار باشیم و مسیر را به ...
صدای خرد شدن استخوان های لیبرال دموکراسی غرب به گوش می رسد/ انقلاب اسلامی به نظام لیبرال پیام پایان را ...
امروز جریان حزب الله به یک رهبر محبوب و کاریزماتیک تبدیل شده و سید حسن نصرالله در مورد شام و یمن و ونزوئلا اظهار نظر می کند. وی بیان کرد: جورج بوش زمانی گفت که ما در عراق جامعه ای را درست می کنیم که ایرانی ها حسرت آن را بخورند در واقع دموکراسی نمونه از عراق شروع می شود، ولی ترامپ در سفر اخیر خود گفت: برای اینکه ما به پایگاه نظامی آمریکا در عراق برویم، مجبور شدیم که چراغ هواپیما را خاموش ...
علل بی اشتهایی؛ سرماخوردگی یا سرطان؟!
به دست می آورند و ده درصد وزن اضافه می کنند، اما احساس بهتری دارند و سالم ترند. مصرف مواد و الکل افرادی که زیاد الکل می نوشند، شکم خود را پر از چیزی می کنند که هیچ کالری ندارد و احساس نفخ می کنند. ضمنا الکل ایجاد التهاب در لوزالمعده و کبد کرده و منجر به احتباس آب در شکم می شود. بنابراین از دست دادن اشتها و کاهش وزن چندان دور از انتظار نیست. استرس هر نوع ...
تمام طرح های ضد ایرانی آمریکا شکست خورده است
شعار سال : سید حسین موسویان عضو سابق تیم مذاکره کننده هسته ای و پژوهشگر دانشگاه پرینستون آمریکا در مقاله ای برای 'میدل ایست آی' لندن نوشت: آمریکا تمام راه های فشار علیه ایران را آزموده و شکست خورده است. موسویان ادامه داد که بعد از سفر اخیر مایک پمپئو وزیر خارجه آمریکا به منطقه خاورمیانه با هدف بسیج متحدان این کشوربرای رویارویی با ایران، همتای ایرانی وی، محمد جواد ظریف ، در پیام توییتری ...
همه خواص آناناس که از آن بی خبرید
... پاهای خود را با آناناس درمان کنید تا باعث نرمی و خوابیدن ورم آن شود. 16. آناناس مناسب برای تقویت ناخن ها: اگر کمبود ویتامین A و B داشته باشید, ناخن هایتان به احتمال زیاد می شکند و ترک می خورد. ناخن های خود را با آناناس سالم نگه دارید. تقویت ناخن ها با آناناس 17. آناناس برای درمان ترک لب ها: آناناس را با روغن نارگیل مخلوط کنید، تا پوست ترک ...
برشی از خاطرات مرحوم محمد مهرآیین؛ مبارز خستگی ناپذیر انقلاب اسلامی
مهرآیین دو فرزند شهید وی در جبهه های جنگ هستند که وقتی در بازگفت خاطره نام آنها به میان می آید چشم های مهرآیین پر از اشک می شود: هفت سالم بود که به همراه خانواده به تهران مهاجرت کردیم. پدرم به عنوان سرایدار دبیرستان مروی مشغول به کار شد و خانواده مان نیز در آنجا ساکن شدند. من هم در دبستان انتصاریه واقع در کوچه حاجی ها ی محله مروی تحصیلات ابتدایی را آغاز کردم . در این دبستان بود که با مصطفی ...
فرماندار شهرستان آران و بیدگل خبر داد: اقامت بیش از 23 هزار نفر گردشگر در اقامتگاههای شهرستان آران و ...
به گزارش روابط عمومی فرمانداری آران و بیدگل، دکتر اسماعیل بایبوردی فرماندار شهرستان آران و بیدگل در جلسه ستاد خدمات سفر این شهرستان به کریدورهای گردشگری 7 گانه مذهبی _ زیارتی و کویر شهرستان اشاره کرد و اظهار داشت: خانه های مسافر در این شهرستان در زمان های پررونق و پر تراکم سفر به مناطق گردشگری شهرستان می تواند در اسکان و ماندگاری بیشتر مسافران مفید باشد. وی طبیعت بکر شهرستان آران و ...
آیا جامعه ایران در آستانه فروپاشی است؟/ اصلاح طلبان می توانند حسابشان را از دولت جدا کنند؟
باز و بسته که نمی شوند، یعنی ما نمی توانیم این فرض را داشته باشیم که بالاخره این زاویه ای که این شکاف پیدا کرده مثلاً در آینده بازتر خواهد شد و شکاف قابل عبور و مرور خواهد شد یا یک نوع شکافِ آنتاگونیستی ایجاد می شود که پر کردن آن به راحتی قابل امکان نیست یعنی در شرایط فقدان ایجاد می شود. در این تحلیل که بگوییم بسیاری از مردم در سال آینده دچار شکاف با حاکمیت شده و نافرمانی مدنی می کنند ...
دیدنی های فجر
زاده برعهده دارد. در این فیلم بازیگرانی مانند امیر آقایی، لیندا کیانی، مهدی زمین پرداز، حسین پاکدل، محمود پاک نیت، حمیدرضا پگاه، احسان امانی و احسان شیخی ایفای نقش می کنند. در معرفی رسمی این فیلم آمده: فقط یک فیلم 5 دقیقه ای می خواستم تا بعدا بتونم از زنم و دخترم دفاع کنم، ولی امونم ندادند... صدای آژیراشون داره نزدیک تر می شه... الان مثل مور و ملخ می ریزن اینجا... . سال دوم دانشکده من ...
چند نکته مهم در مورد پیاده روی
یدکی برای نیم تنه بالایی به همراه خود داشته باشید که در صورت تعریق بتوانید آن را تعویض کنید. البته اگر تصمیم دارید پیاده روی با مسافت طولانی را به طور مداوم در برنامه زندگی خود داشته باشید، احتمالاً نیاز به تجهیزات بیشتری مثل ژاکت ضد آب برای مواقع بارانی خواهید داشت. چطور بفهمیم سرعت پیاده روی مان کافی است یا خیر؟ پیاده روی سریع معمولاً به نوعی از پیاده روی گفته می شود ...
معرفی تمام فیلم های جشنواره فیلم فجر در یک نما
: موسسه فرهنگی، هنری سبز میلاد فیلم. سانس سوم: جان دار درباره فیلم: اولین فیلم حسین امیری دوماری و پدرام پورامیری یکی از پر بازیگرترین فیلم های جشنواره سی و هفتم است که بسیاری فکر می کردند در بخش سودای سیمرغ نیز پذیرفته شود اما درنهایت این اتفاق رخ نداد. در خلاصه داستان این فیلم آمده است: به خدا اگه یه بار دیگه بگین شام چی شد، غذا چیه، همین وسط خودم رو دار می زنم که غذا خوردن ...
چالش های اقتصادیِ سینمای معاصر ایران
. زندگی اجتماعی بیرونی مردم ما سیر نزولی داشته و نبودِ این زندگی جمعی که سینما هم یکی از تفریحاتش است، مثل در خیابان قدم زدن با خانواده، بستنی خوردن، تئاتر رفتن و البته سینما رفتن عملا حذف شده. شاید این خودش دلیل دیگری برای این گسست باشد. زندگی اجتماعی به خاطر آمبیانس حاکم بر جامعه کمرنگ شده و توی اندرونی ها رفته است. در قدیم هرکس بر اساس پایگاه اجتماعی و خانوادگی این را تجربه می کرد، عصرها همه ی مردم ...
جشنواره ملی فیلم فجر 37 کلید خورد
مسوول معرفی فیلم بودم که در آنجا هور در آتش به نمایش درآمد و بالاخره در آخرین همکاری سریال بانوی عمارت را کار کردیم. او ادامه داد: آقای حمیدنژاد یکی از شخصیت های دوست داشتنی است و مثل یک چتر سیاه در یک سفر بارانی است. آنقدر عزیز و حامی است که همواره تو را از خیلی آسیب ها حفظ می کند. ممکن است لبخندهای او را کم ببینی، اما بسیار به جان می نشیند. من تاکنون غیر از خیر از او چیزی ندیده ام. ...
آغاز فصل تازه سینما در 40 سالگی انقلاب
.... ابراهیم داروغه زاده دبیر جشنواره فیلم فجر گفت: سی و هفتمین جشنواره فجر را در چهل سالگی با نام حضرت زهرا(س) آغاز می کنیم. در منطقه جنوب شرق تهران آمدیم چون آن ها بیشترین سهم و نقش در انقلاب اسلامی داشتند که در رشد سینمای ایران تاثیر مستقیم داشته است. ادعای بزرگی نیست بگوییم سینمای ایران مظهر استقلال، آزادی و جمهوری اسلامی است. در آثار امسال جشنواره سینمای ایران شاهد طراوت و جوشش ...
از غافلگیری فاطمه معتمدآریا تا زخم شدن گلوی خسرو خسروشاهی
کار کنی یا سفر بروی. سال 1361 بود که سیف الله داد اولین فیلمش را می ساخت و من و حمیدنژاد دستیاران او بودیم و از او یاد گرفتیم. در ادامه حمیدنژاد هور در آتش را ساخت و بالاخره در آخرین همکاری، سریال بانوی عمارت را کار کردیم. آقای حمیدنژاد یکی از شخصیت های دوست داشتنی است و مثل یک چتر سیاه است در یک سفر بارانی. آنقدر عزیز و حامی است که همواره تو را از خیلی آسیب ها حفظ می کند. ممکن است لبخندهای او را ...
بازی های بومی محلی پیوند دهنده نسل ها
و محلی است فاصله گیرند. در گذشته بازی های بومی محلی کارکردهای فراوانی داشته و حتی شاید بتوان گفت بخش از تعلیم و تربیت افراد با آنها انجام می شده است. پژوهش های مختلفی که توسط محققان کشور انجام شده و در پایگاه های معتبر علمی کشور منتشر شده جنبه ها و کارکردهای گوناگون این بازی ها را بیان کرده اند، کارکردهایی که از بالا بردن مهارت های جسمی، حرکتی و بصری افراد تا بهبود برقراری ارتباط با ...
از سال 80 به بعد افول برنامه های تولیدی برای نوجوانان را شاهد بودیم
امید و سایر نهادهایی که متولی این امر هستند انجام دهیم، این است که این معارف انقلابی را درست به نوجوانانمان منتقل کنیم و اگر این اتفاق نیافتد با آن آموزه های فردگرایانه و رفاه گرایانه، ذهن بچه های ما را پر می کنند و آن وقت اداره کردن امور برای خود این ها در آینده سخت می شود، بنابراین باید حتماً مفاهیم معارف انقلاب را درست درک کنند تا بتوانند بر اساس آن تصورات ذهنی که بایدوشاید داشته باشند عمل کنند ...
سال نوی سینمای ایران تحویل شد/ سی وهفتمین پرواز سیمرغ
فرموده رهبر عزیزمان کلید توسعه کشور است. چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران را به همه شما مردم عزیز، هنرمندان و سینماگران تبریک می گویم و امیدوارم روزهایی سرشار از طراوت و جوشش که در آثار امسال جشنواره نمایان است، در این ایام داشته باشیم. قدردان محبت همه همکارانم در ستاد برگزاری و همه ی سرورانم در سازمان سینمایی و وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی هستیم که این جشنواره حاصل کمک و حمایت همه این عزیزان ...
بهره برداری از 902 پروژه همزمان با دهه فجر در گیلان
و نیم برابری روبرو شده اند. وی افزود: امسال1280 پروژه که 902 مورد از آن مربوط به دستگاه های اجرایی است،به ارزش یک هزار و 850 میلیارد تومان در دهه فجر در گیلان افتتاح می شود. سالاری خاطرنشان کرد: افتتاح پروژه های بزرگی همچون راه آهن گیلان نیز به زودی با حضور ریاست محترم جمهور صورت می گیرد. وی طرح سالم سازی دریا، شناگاه ها ، احداث هزار زمین ورزشی در روستاها ...
چه کسانی جلوی پا گرفتن شبکه های پیام رسان ایرانی را می گیرند؟/ مردم کدام کشورها بیشترین مراجعه به محتوای ...
بد استفاده می کند مثل این است که یک چاقو را دست 22 میلیون زن در ایران داده و 21 میلیون و 500 هزار نفر دست خود را ببرند، اینجا نمی توانیم این زنان را متهم درجه یک بگیریم که تقصیر خود آنها هستند . شبکه اجتماعی در ایران چه فیلتر باشد مثل فیسبوک و توئیتر و چه فیلتر نباشد مثل اینستاگرام و تلگرام؛ چه بچه های انقلابی در آن حضور جدی داشته و تولید محتوا کنند و چه حضور نداشته باشند، باید ببینیم ...
وسایلی که نباید در اتاق خواب باشند
افرادی هستین که حیوان خانگی دارین بهتره اجازه ندین تا به اتاق خوابتون وارد بشه. چون وجود حیوان خانگی در اتاق خواب باعث میشه که اتاق و تخت شما از نظر بهداشتی سالم نباشه و هم اینکه تنفس و آب دهان حیوان نیز بهتره در اتاق شما نباشه تا باعث ایجاد مشکلات نشه. همچنین حضور این حیوانات در اتاق خواب باعث میشه که فرد خواب راحت و آرومی نداشته باشه . ممکنه چندین بار از خواب بیدار بشه. وجود سبد پر از ...
4 افسانه دردسرساز در زندگی مشترک
به گزارش شیعه نیوز ، تمام همسرانی که باهم زندگی می کنند و شاید خشنود و راضی نیستند، بی شک در روز هایی از صمیم قلب یکدیگر را دوست داشته اند. شاید عاشق هم نبوده اند، اما کنار هم بودن برای یک عمر زندگی را انتخاب کرده اند. چه می شود که گاهی عشق پایان می پذیرد و هیچ ردی از خود به جا نمی گذارد؟ چه می شود که خشم، ترس، غم، تنهایی و شاید پشیمانی جای صمیمیت روز های ابتدای ازدواج را می گیرد؟ اما ...
نوشیدن آب در حین ورزش سبب کاهش وزن می شود
شوند که این کار نه تنها باعث لاغری نمی شود، حتی می تواند نتیجه عکس داشته باشد. عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران افزود: انجام انواع تمرینات شکم مثل درازنشست، مسگری و... تاثیری در کاهش چربی های شکم ندارند و باعث تقویت و زیبایی این عضلات خواهند شد. پس به منظور کاهش چربی شکم این حرکات را انجام ندهید، ولی انجام این حرکات می تواند بعد از کاهش وزن و از بین رفتن چربی های شکم، شکل ظاهری ...
از حذف خون فروشی تا رشد 500 درصدی خون های اهدایی؛ پیشرفت های حوزه انتقال خون در چله انقلاب
به ماجرا باز می شود و بنگاه هایی راه افتاده بودند که خون مردم را ارزان می خریدند و به قیمت بالا به بیمارستان ها و مراکز درمانی می فروختند و مشتریان این بنگاه ها اغلب افراد بی بضاعت، معتادان و کارتن خواب ها بودند و روی کیفیت خون ها نظارتی نبود. سازمان انتقال خون ایران بالاترین و تنها مرجع تصمیم گیری در زمینه تأمین و توزیع خون و فراورده های خونی سالم در ایران است که در سال 1353 تأسیس شد و ...
جشنواره سی و هفتم فیلم فجر با خوانندگی زنان کلید خورد
...> شجاع نوری که در بانوی عمارت با حمیدنژاد همکاری داشته گفت: او مانند چتر سیاه در سفر بارانی است، در ظاهرش سیاه است و لبخندش را کم می بینید، اما حامی است و کسی است که می توان روی او حساب کرد. تابش هم گفت: فکر کنم. حمیدنژاد 20 ساله بود که با سیف الله داد وارد سینما شد و ثمره این 40 سال فعالیت فیلم هایی است که در تاریخ ایران ماندگار شده و حتی برخی مخاطبان خارجی گمان می کردند این پلاتوها ...
سلام وعلیک 3 میلیاردی با راننده مینی بوس آزادی-ونک!/ توسعه نیافتگی فوتبالی/ پیوند سراب SPV با برجام ...
فوتبال را به موفقیت مقطعی در یک دوره از رقابت ها و یک جام تقلیل ندهیم. به عبارت دیگر با ساختن یک تیم ملی فوتبال خوب، می توانیم در یک دوره رقابت ها مثل جام جهانی و جام ملت ها موفق باشیم ولی این موفقیت مداوم نخواهد بود. تداوم این موفقیت به طراحی یک برنامه توسعه در بخش ورزش و به صورت خاص در بخش فوتبال بر می گردد؛ برنامه توسعه ای که هدف گذاری کلان داشته باشد، قواعد و مقررات مورد نیاز را برای توسعه ...
پیشرفت های حوزه انتقال خون در چله انقلاب/ از حذف خون فروشی و دلالی تا رشد 500 درصدی خون های اهدایی
هیچ کشور دیگری در دنیا دیده نشده است. یکی از رسالت های سازمان انتقال خون از بدو تأسیس تا به امروز تهیه خون سالم و کافی برای عزیزان تالاسمی بوده است و حتی شرایط سختی مانند جنگ تحمیلی و نیاز وافر جبهه های جنگ به خون و فرآورد های خونی موجب نشد که این وظیفه به فراموشی سپرده شود و در همان دوران پر التهاب جنگ تحمیلی سازمان انتقال خون تهیه خون شسته شده را نیز به خدمات خود افزود تا بتواند ...
(بسته خبری امروز سه شنبه)
خودتان می توانید آن را برطرف کنید. اگر بخواهید که منتظر دیگران باشید تا قدمی برایتان بر دارند، اشتباه کرده اید. از امروز تصمیم بگیرید که سبک زندگی سالم تری داشته باشید. از رژیم غذایی گرفته تا ورزش و مدیتیشن، شما باید تغییراتی را به برنامه زندگی خود بدهید. اگر به جسم تان اهمیت دهید، روی روحیه تان نیز تاثیر مثبتی خواهد گذاشت. اگر مدتی ست که زندگی تان از حالت ثبات درآمده و دچار نوسان است ...
نگاهی به مهم ترین فیلم های جشنواره فجر
دانشجویان است: مهتاب و آوا دانشجویان سال دوم دانشکده هستند که به اتفاق تعدادی دیگر از همکلاسی هایشان برای یک سفر چندروزه دانشجویی از تهران به اصفهان می روند. صدرعاملی فیلم جدیدش را بر اساس فیلمنامه ای از پرویز شهبازی جلوی دوربین برده است. شهبازی هم فیلم موفق درباره دغدغه جوان ها کم ندارد؛ مثل نفس عمیق و دربند. بازیگران: رسول صدرعاملی این بار هم از بازیگران مطرح برای فیلم جدیدش سال دوم ...